10 INFORME DE BIOFISICA VARIACIN DE LA PRESIN ARTERIAL Y LATIDOS DEL CORAZN VS PESO CORPORAL, TEMPERATURA AMBIENTAL Y TIEMPO DEL EJERCITACIN.

Autores: Jos Alfonso Cujia Rosado, Kevin Mattos, Mara Fernanda Quintero.

RESUMEN El papel del ejercicio fsico como modulador de la presin arterial, siempre que se practique de forma peridica, produce un efecto vasodilatador arterial que slo se alcanza cuando se realiza una actividad fsica repetitiva, a una intensidad adecuada y mantenida en el tiempo. Se recomienda un tipo de actividad en la que el paciente ejercite la mayor parte de sus msculos, de tal manera que alcance un gasto energtico entre el 40-60% de su consumo mximo de oxgeno, lo que equivale a mantener una frecuencia cardiaca durante el ejercicio entre 60-75% de frecuencia cardiaca mxima. Por todo ello, el ejercicio fsico ms recomendado en pacientes hipertensos sedentarios sera caminar a paso ligero o la carrera suave. La tensin arterial (TA) es la presin que ejerce la sangre contra la pared de las arterias. Esta presin es imprescindible para que circule la sangre por los vasos sanguneos y aporte el oxgeno y los nutrientes a todos los rganos del cuerpo para que puedan funcionar. El gasto cardaco cambia netamente segn el volumen corporal del sujeto a quien se le hace la medicin. Debido a esto, es importante encontrar algn medio por el cual comparar los gastos cardacos de personas con diferencias de volumen. Palabras claves Ejercicio, actividad fsica, intensidad, gasto energtico, frecuencia cardiaca, tensin arterial, presin, oxigeno.

ABSTRACT The role of physical exercise as a modulator of blood pressure, if it is practiced regularly, produces an arterial vasodilator effect is only achieved when performing a repetitive physical activity, at an appropriate intensity and sustained over time. The recommended type of activity in which the patient exercises most of your muscles, so that energy expenditure range between 4060% of maximum oxygen consumption, equivalent to maintain heart rate during exercise between 60-75% of maximum heart rate. Therefore, most recommended exercise in sedentary hypertensive patients would be brisk walking or light jogging. The blood pressure (BP) is the pressure exerted by the blood against the artery walls. This pressure is essential to circulate the blood through the blood vessels and supply oxygen and nutrients to all body organs so they can function. Cardiac output changes markedly according to the body size of the subject who is measuring. Because of this, it is important to find some means by which to compare the cost of people with cardiac volume differences.

Keywords Exercise, physical activity, intensity, energy expenditure, heart rate, blood pressure, pressure, oxygen.

INTRODUCCION El conocimiento y la comprensin de forma ms profunda del funcionamiento del sistema cardiovascular son necesarios, ya que uno de los sistemas donde se observa de forma evidente las modificaciones surtidas en respuesta a la intensidad de las cargas de entrenamiento, adems de que las patologas cardiovasculares ocupan el primer lugar entre las causas de muerte sbita.

Con el fin de preservar la salud del deportista se emplean mtodos de investigacin cardiovascular invasivos y no invasivos, entre estos ltimos se encuentra la prueba ortosttica: mtodo de investigacin clnica que se utiliza para evaluar la reaccin del sistema nervioso durante el paso de la posicin clinosttica a la posicin ortosttica. Para el estudio de los mecanismos reflejos cardiovasculares asociados con la respuesta al ortostatismo actualmente se utiliza la Low Body Negative Presure (LBNP) que ha

demostrado ser eficaz para el estudio de la tolerancia ortosttica, definida como el punto pre sincopal o sincopal de un sujeto durante la utilizacin de este mtodo.

* Realizar un trote suave de 2min. Registrar datos. * Anotar todos los datos y observaciones, de la forma ms clara posible. * Determinar las relaciones que se pueden encontrar en las variables.

METODOLOGIA La prctica del laboratorio que recibe por nombre variacin de la presin arterial y latidos del corazn vs peso corporal, temperatura ambiental y tiempo de ejercitacin, en ella se utilizaron los siguientes elementos: * Ropa de gimnasia * Balanza de bao * Estetoscopio * Tensimetro * Cronometro * Regla * Termmetro Realizacin del experimento al ritmo del corazn * Uno de los integrantes del grupo es el encargado de tomar los datos del latido del corazn y presin arterial. Preferiblemente el ms hbil en el tema. Registrar en una tabla los datos de temperatura corporal, estatura, masa, presin arterial y latidos del corazn. * Exponerse aproximadamente 10 minutos en lugar soleado. (si se tiene alguna alergia o algn impedimento con la piel, avisar al profesor). Registrar datos.

BIBLIOGRAFIA

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http://www.efdeportes.com/efd46/o max.htm http://www.galeon.com/jlgarcia/medi cina/frecuencia.htm http://es.wikipedia.org/wiki/Presi%C 3%B3n_sangu%C3%ADnea