A partir da sua experincia de si mesma, cada participante poder reconhecer com subtileza e profundidade, a individualidade de cada Me grvida e Me recente

que a procure, e auxili-la em alguns dos mais poderosos processos da Mulher: a gravidez, o parto, a amamentao, o ps parto.

Movimento Orgnico
PARA PR E PS PARTO
FORMADORAS E ABORDAGEM IRIS LICAN:
Movimento Orgnico, Movimento Oriental, Tantra Yoga, Movimento Fascial

Movimento Orgnico uma abordagem ao corpo no invasiva, no sistematizada, que tem como objectivo regressar relao natural com o corpo, e tornla consciente. Acreditando que cada corpo tem em si todos os recursos que necessita para todos os momentos da sua vida, potencializando estes recursos atravs do acesso a prticas especficas e poderosas.

carinhosa de si mesma. Iris desenvolveu a formao de orientadoras em Movimento Orgnico por ter sentido enquanto Mulher, Me e bailarina, na experincia de si e no acompanhamento de Mulheres e Mes, a importncia do Movimento. Para a unio num todo coeso do corpo fsico, psquico, emocional, espiritual; consciente e insconsciente. A formao conta com a cooperao de Raphaelle Noden (coach e terapeuta de som), Mariana Lemos (bailarina), Carla Silveira (doula e Yogi), Lurdes Rodeia (enfermeira parteira) e Paula Madeira (especialista em ginecologia Tradicional Chinesa, prticas sxuais Taoistas e terapia pela Fscia) .

RAPHAELLE NODEN:
Coach e Terapeuta de Som

MARIANA LEMOS: CARLA SILVEIRA:

Movimento Relacional Doula e Yogi

PAULA MADEIRA:
Ginecologia Tradicional Chinesa, prticas sexuais Taoistas e terapia pela Fscia

LURDES RODEIA:

Enfermeira Parteira

OBJECTIVOS

- Formar orientadoras em Movimento Orgnico pr e ps parto para que possam acompanhar Mes gestantes e em ps parto no contexto de sesses de grupo. - Para as Doulas e profissionais ligados rea de maternidade e sade, complementar as possibilidades do acompanhamento ao nascimento, atravs do recurso a ferramentas teis de leitura corporal e movimento.

CONCEITO Todo o movimento orgnico, natural. Todo o Universo composto de movimento. Tudo o que somos movimento, movimento de clulas, fluidos, pensamentos, emoes, momentos. Movimento Orgnico uma experincia total de si, no seu corpo. Nesta formao, o ponto de partida a relao MulherMe-Corpo. Cada uma das participantes ser convidada a uma transformadora viagem dentro de si, do seu corpo, da sua identidade, das suas relaes, da sua sexualidade. A partir de um contacto ntimo e individual com a experincia consciente daquilo que materializamos no corpo e colocando em movimento todas as matrias que nos compem, de forma a conseguir ler o corpo da Me com preciso e simplicidade.

Respeitando cada Me e cada Criana como nicas. Cada elo entre Me e Filho(a) como sendo irrepetido e irrepetvel. Permitindo que cada Me sinta dentro de si a profunda fora que a guia, e a capacidade de escolher seja o que for que prefira para si e para o seu Bb. Contemplando o movimento natural do corpo fsico e emocional de cada Me, fortalecendo a sabedoria inata que a habita, a intuio consciente, o vnculo consigo mesma e com o seu Bb. Unindo a Mulher e a Me num todo harmonioso. Movimento Orgnico uma abordagem criada por Iris Lican, inspirada nos movimentos de preparao e recuperao de parto das danas de mulheres do Mdio Oriente, Tantra Yoga, movimento fascial e conscincia corporal. Longe de ser uma abordagem onde cada Mulher se insere, uma abordagem pensada a cada momento, adequando-se com flexibilidade natureza orgnica individual de cada uma, desenvolvendo um estado optimal de bem estar fsico e de confiana emocional, sobretudo proporcionando um espao de encontro e aceitao

A quem se destina a formao?

- bailarinas(os) e professoras(es) de dana - professores de Yoga - professores de Tai Chi e Chi Kung que pretendam aprofundar os seus conhecimentos do corpo Materno e acompanhar Mes em pr e ps parto - Doulas - conselheiras de amamentao - educadoras perinatais interessadas em aprofundar a experincia do corpo e aumentar os recursos motrizes da Me antes, durante e aps o parto - Profissionais de sade - Terapeutas com interesse em explorar a motricidade criativa como um recurso vlido de gesto dos processos fisio-emocionais

PROGRAMA
Pedagogia
A formao tem um nmero mximo de 15 alunas, porque acreditamos que a transmisso de conhecimentos requer intimidade e ateno personalizada.

Iris Lican:

Movimento Orgnico
Despertar cada participante para a natureza movimento. Acordar a memria do corpo, curar o corpo de dor, abrir o corpo de prazer, expandir a sexualidade, a conscincia de si Respirao (pranayamas Tantra) A Kundalini: energia vital, suas manifestaes , sensao e conscincia Danar o corpo presente a cada momento: catarses e contactos com o ritmo do corpo Sentir as transformaes do corpo: ciclos hormonais (menstruao, ovulao, gravidez, parto) e estados emocionais Despertar o instinto corporal e a conscincia intuitiva na relao corpo- emoes-pensamento Des-sistematizar o gesto e a abordagem ao corpo, encontrar uma comunicao fluida, espontnea, cambiante Observar padres de movimento e padres emocionais no corpo, transformar bloqueios em oportunidades de expanso Crculos, espirais, vibraes Corpo vertical e horizontal O caminhar e o respirar Natureza da fscia: a integridade da teia. Acompanhar de forma absolutamente no invasiva a mulher

AVALIAO:

A avaliao feita num sistema contnuo, a par do acompanhamento pessoal de cada aluna, sendo a cada sesso requisitados trabalhos a apresentar na sesso seguinte. Estes trabalhos podero ser em grupo ou individuais. Ocorrer tambm uma avaliao trimestral especfica, a anunciar em tempo oportuno. So de igual importncia a assimilao de contedos e o desempenho intuitivo individual. Para a certificao sero necessrios relatrios de acompanhamento de Mes, sendo necessrios 3 acompanhamentos pr e trs acompanhamentos ps parto. Cada participante orientar uma aula final pr e uma aula ps parto para o grupo, sendo avaliada pelas mesmas. Apresentao de um trabalho escrito final.

ASSIDUIDADE:

O limite de faltas anual de um fim de semana. Os atrasos de tempo igual ou superior a 25 minutos so considerados falta.

grvida e a Me recente, de forma a potencializar os seus recursos emocionais e fisiolgicos pelo reforo da confiana no corpo e seus mecanismos Observar a fisiologia e carcter individuais e nicos de cada Me, e de cada relao Me-Mulher, Me-Beb, Me-Corpo; e trabalhar a partir dos recursos existentes na Me, expandido-os sem recurso a tcnicas exteriores padronizadas Compreender a natureza do corpo da Mulher e da a Me, na sua natureza ntima e sexualidade Preparao do perneo e msculos vaginais para o parto Recuperao do perneo e msculos vaginais depois do parto Relao com a vulva e com a sexualidade: pr e ps parto Unir pensamento, emoo e corpo no momento presente Auto-imagem e sensao de si Medos e expectativas: pacificar o parto e o ps parto Relao corpo / Terra O conceito Continuum transversal no corpo A voz e o som na dor e no extse A ciso Me e Mulher nas sociedades matriarcais e patriarcais: diferenas e modelos inspiradores A relao com o companheiro A relao com o/a filho/a A relao com os pais Tcnicas de relaxamento profundo Escuta activa

Ser facultada uma lista bibliogrfica de temas para estudo. Algumas sesses contaro com a presena de grvidas e Mes recentes, bem como com testemunhos presenciais de Mes convidadas.

Mariana Lemos:
Movimento Relacional
Acreditando que um corpo ser sempre um corpo relacional, propomos com este trabalho o acompanhar da emergncia do gesto entre o corpo da me com ela prpria e o corpo do beb com ele prprio e ainda no tecer do encontro dos corpos que se acompanham em crescimento conjunto. Neste sentido acreditamos que no h uma hierarquia (em termos de movimento) entre quem est a criar e a ser criado, mas um descobrir junto danando, ouvindo atentamente os acontecimentos que nos envolvem. Ao longo dos meses, nos encontros semanais, vamos entrar na experincia do nosso prprio corpo

em movimento constante, atravs de prticas de estudos do movimento que vo criando a possibilidade da construo constante do prprio corpo. Ouvindo as transformaes, as metamorfoses, os desdobramentos. Tendo a dana como lente chave? a abrir a porta deste caminho de descobertas constantes. Em Janeiro, convidamos Sofia Neuparth (directora do c-e-m centro em movimento) me do Andr, criadora, investigadora em corpo e professora h trinta anos... a partilhar a sua investigao em embriologia e anatomia experiencial, a sua prtica em acompanhar pessoas que trabalham com pessoas em diferentes contextos, idades, histrias. Em Maro, convidamos as bailarinas Carol Hfs e Catarina Parrot a partilharem as suas vivncias no corpo de serem mes e bailarinas.

Carla Silveira

A Gravidez Mudanas e Descobertas Escutar o corpo Cuidados naturais durante a gestao Nutrio Alvio natural de pequenos desconfortos Massagem na gravidez Movimento essencial para a gravidez Yoga para uma gravidez mais confiante e serena Aspectos psicolgicos e emocion-

ais: relacionamentos e novos papis A intimidade e sexualidade durante a gravidez e a sua relao com o parto Gestao consciente e responsvel Nutrir o beb in utero a disponibilidade emocional Os ltimos dias antes do parto Preparando o parto, a partir de dentro A gravidez como ritual de passagem uma oportunidade de desenvolvimento pessoal, crescimento espiritual O Parto Anatomia e Fisiologia do parto As necessidades bsicas da mulher em trabalho de parto Parto natural e parto com interveno O que o parto humanizado/ parto respeitado Plano de Parto recomendaes da Org. Mundial de Sade Sinais da chegada da hora do parto Epidural e as alternativas naturais para o alivio da dor O crculo medo/ tenso/ dor vs confiana/ entrega/ amor A dor e o prazer no parto O papel da doula O papel do pai/acompanhante de parto Tcnicas de suporte durante o parto Yoga para um parto mais natural Descobrir o lugar de parto: Meditao e Visualizao Dar a luz e o poder pessoal O Ps - Parto O nascimento do beb O cordo umbilical A 1 hora de vida do beb Breast-Crawling e o inicio da amamentao

A placenta Preparativos para a chegada do beb Cuidados de higiene O colo, o choro, o sono Dar lugar intuio O puerprio: e os delicados 21 dias Cuidados naturais no ps-parto e amamentao Aspectos psicolgicos e emocionais inerentes ao parto e ps-parto O Baby blues A fuso emocional da me e do beb Visionamento de 2 filmes: Parir e Nascer e Orgasmic Birth Yoga na gravidez

Lurdes Rodeia
A concepo a gravidez o parto e o puerprio como transformadores do Ser nas suas dimenses emocional e espiritual atravs do corpo. Dinmica- A respirao como veculo revelador e integrador das memrias ligadas ao nascimento A escuta emptica na entrevista de ajuda. A transferncia e o processo de crescimento para o entrevistador. Exerccio de tomada de conscincia. Crculo feminino de coeso e integrao

Paula Madeira:
Anatomia e fisiologia energtica do corpo; Os meridianos; Relao energtica entre me e beb O msculo PC e a sua importncia durante vida da mulher e gravidez. Diferenas energticas entre parto natural e cesariana para me e beb; Exerccios de Chikung durante a gravidez; Exerccios de Chikung no ps parto A importncia de trabalhar o msculo PC durante toda a vida A importncia da meditao, antes, durante e depois da gravidez Abordagem de algumas condies no ps parto: Depresso, Falta de libido, Psicose, etc Quando a gravidez se transforma numa doena.

Raphaelle Noden
Coaching
Sistemas de crenas em relao ao parto Escalas de valores em relao ao parto A realidade do parto Inteligncia emocional PNL (programao neuro-lingustica) Hemi-Sync

SOBRE AS FORMADORAS:
Iris Lican Mulher, Filha e Me.
Tem dedicado os ultimos 15 anos da sua vida ao estudo profundo do impacto da Arte no indivduo, sobretudo a escrita e o Movimento. Com um percurso individual ecltico, autnomo e experiencial o foco do seu trabalho a conscincia em movimento, reunindo num todo coeso o corpo fsico, psquico e emocional. Professora, performer, life coach, doula e medicine woman. Tem formao em Dana Oriental e Contempornea, Tantra Yoga, Terapia de som e fscia, Doula, e Life coaching. Essencialmente foca a sua aprendizagem na Dana Oriental e suas tradies seculares: sobretudo dana clssica, tradicional e danas rituais extticas do Mdio Oriente e tambm danas ciganas do mundo. Dos vrios professores com quem estuda, marcam-na de forma indelvel os Mestres Shokry Mohamed, Myriam Szabo (Yumma Mudra), Farida Fahmy e Gabrielle Roth. Para alm da Dana, Iris tem uma formao ecltica, porm profundamente complementar do seu trabalho de movimento: Yoga Siromani, diplomada no Ashram Sivananda na ustria, tambm diplomada em massagem de som com gongos e taas tibetanas pelo instituto Peter Hess, tem formao em Thai Yoga Massage com Atul Mulji, em Coaching e inteligncia emocional aplicada pela ECIT, e Doula (formada pela ADP, Michel Odent , Liliana Lammers e Naoli Vinaver). Cria o conceito Movimento Oriental, como uma viso perspectiva abrangente da gnese da Dana Oriental desde o neoltico ao pr-bellydance, compreendendo o impacto do corpo e sua expresso na liberdade da mulher aos nveis individual, sexual, espiritual e scio-poltico ao longo de civilizaos politestas e monotestas, sobretudo nas regies do Mdio Oriente e Norte de frica. Concebe em colaborao com Baltazar Molina e Mariana Lemos uma formao desta mesma abordagem. Cria a prtica Movimento Orgnico, que surge como uma reflexo profunda acerca dos pontos comuns de Danas Rituais e tradicionais do Mdio Oriente, Movimento Contemporneo, Movimento Fascial, Contacto improvisao, Tantra Yoga e inteligncia emocional. Partindo do princpio da conectividade, estabelecendo relaes improvveis porm coerentes, experimentando(-se) e questionando(-se) com o objectivo de beber de sistemas sem se tornar um sistema. Despertando a memria do corpo para libertar o passado e crenas limitativas, recuperando o potencial infinito de estar em Si, Agora. Escrever a histria de si no seu corpo, a cada momento. Presente na sua sensibilidade e experincia nica de forma consciente e livre.
www.irislican.blogspot.com

Carla Silveira Mariana Lemos

7/7/79. Brasil. Vivo e trabalho em Portugal desde 2004 sempre ligada ao c.e.m-centro em movimento e ao trabalho de Sofia Neuparth. Licenciada em dana pela UNICAMP/ Brasil e Mestre em Pedagogia da dana na ESD_Lisboa, com 19 valores. Bailarina e professora de dana, numa perspectiva contempornea e da arte relacional, com experincia no trabalho com equipas e pessoas de todas as idades, de bebs a mais velhos. As histrias e trajectrias das mulheres tem ocupado um lugar muito especial no meu percurso. Tenho trabalhado em corpo com mulheres em contexto de prostituio de rua desde 2005 e tem sido uma fonte de crescimento rica e inquietante. Trabalhei em criao com Madalena Victorino (festival TODOS), Luis Castro (Karnat) e Mrcia Lana (2011). Colaboradora pontual do Servio Educativo da Culturgest. Co-criadora do programa de Formao Movimento Oriental, com Iris Lican e Baltazar Molina. Em 2011 com Iris Lican, Carol Hfs, Paula Petreca e Salom Coelho criou o colectivo Revolues em Dana. Corpo para mim um manifesto vivo, poltico, justo, artstico e transformador.
http://dancarevolucoes.wordpress.com/ http://www.c-e-m.org/

Professora de Yoga, tem vindo a especializar-se em aulas de yoga para grvidas e mes em ps parto. Doula e educadora perinatal, facilita cursos de preparao para o nascimento numa abordagem mais natural e holstica e acompanha mulheres e casais durante o processo de gravidez, parto e puerprio. Faz parte do grupo de formadoras da ADP no Curso de Formao de Doulas. Terapeuta de Essncias Vibracionais, Leitura da Aura e Reiki (Mestrado em Reiki Estrelar) Formao de yoga com Pedro Kupfer Formao como educadora perinatal pelo Gama (com Ricardo H.Jones) Formao de doula com a Associao Doulas de Portugal, Paramanadoula com Michel Odent e Liliana Lammers. Cursos e seminrios com Naoli Vinaver, Nuria Vives (Anatomia e Movimento para o Parto), Cornelia Enning (Parto na gua), Adriana Candeias (Homeopatia para Gravidez e Parto) Carlos Gonzalez (Amamentao), Marjorie S (Massagem Thai para Grvidas e Purperas), Ghanashyam Marda (O Ayurveda e a Sade Feminina, Ayurveda na Gravidez, Parto, Puerprio e Cuidados Infantis) O seu percurso como mulher e me trazem-lhe conscincia um modelo de aprendizagem contnua, aberta e intuitiva que experimenta todos os dias. esse modelo que partilha com quem se cruza no caminho, inspirada por todos aqueles com quem foi aprendendo. Grata vida pela abertura de caminhos, grata a si mesma pela coragem de os percorrer.
www.materlua.blogspot.com

Raphalle Noden

Coach, terapeuta de som, Doula e Medicine Woman. Orienta sesses de coaching individuais em Lisboa e em Paris. Apresenta-se como facilitadora, trabalhando em parceria com cada pessoa no caminho da auto-conscincia. diplomada tambm pelo instituto Peter Hess, pratica massagens de som com gongos e taas Tibetanas teraputicas, performando em concertos espirituais em Portugal e em Frana. Seguiu a formao de Doula na associao das Doula de Portugal. Durante a sua prtica de Doula (acompanhamento de mes gestantes) deuse conta das necessidades profundas e especficas das mulheres mes e pareceu-lhe bvio que o coaching e a inteligncia emocional tinhm respostas adaptadas de ajuda eficaz. Por isso mesmo, completou a sua formao com o estudo de coaching especfico para pais e assim surgiram propostas de acompanhamento da gravidez e dos

primeiros passos dos pais recentes. Acredito profundamente que cada um de ns tem dentro de si todos os recursos necessrios plenitude. Vejo a auto-conscincia como uma oportunidade de transmutar as dificuldades em processos de auto-libertao e de responsabilizao, bem como de auto-cura. Considero a auto-descoberta como um factor de empoderamento pessoal imprescindvel. Assim, acompanho todas as pessoas da mesma forma que acompanho as mes na gravidez e no parto: com confiana. Sabendo que tm todas as respostas e que s falta descobri-las. Permitindo que cada um desvende o seu caminho individual ao seu ritmo ntimo e nico. Atravs de um percurso longo e profundo, explorando abordagens diversas, sinto hoje que todos os trabalhos que fao tm o mesmo propsito: o de acompanhar pessoas na sua auto-descoberta, convidando-as a viajar dentro de si e a deslumbrarem-se com quem so.
www.soul-palace.com

Paula Madeira

Em 1991 conclu uma Licenciatura em Plant Science na Universidade de Nottingham ( UK). Em 1995 comecei a estudar Medicinas Complementares. Em 1999 conclu o Curso de Terapeuta de Shiatsu ISS Kiental/ Lisboa no IMP. Em simultneo estudei Medicina Tradicional Chinesa, que conclu em 2001 na ESMTC/ Universidade de Nanjing ( RPC), e Chikung. Seguiram-se a Terapia Dorn Breuss, Shintai, Fscia e Terapia Sacrocraneana ( com Clive Rada). Em 1999 comecei a estudar meditao na SRF, Paramahansa Yogananda( Krya Yoga) , em 2002 fui iniciada por . Em 2002 fui iniciada em Krya yoga por Shibendu Lahiri. Nesse mesmo ano comecei a interessar-me pelo fenmeno medinico. Em 2006 comecei a estudar o fenmeno medinico ligado medicina. Em 2005 fui iniciada em Cura Quntica Magnificada (Rodrigo Romo); em 2008 comecei a aprofundar

meditao com Satya Narayan (Varanassi, India). Em 2007 iniciei a minha formao no Universal Healing Tao System com o Mestre Mantak Chia na Tailndia, tendo concluido o curso de Instrutores do mesmo sistema em 2009.Actualmente, sou professora na Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa, cadeira de Ginecologia, responsvel pelo Curso de Instrutores de Chikung e Chefe Clnica na mesma escola. Sou terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa e Chikung. Continuo o meu percurso de aprendizagem a nvel de meditao, chikung e terapias corporais. O meu trabalho centra-se no desenvolvimento do ser humano como um todo, nas suas vertentes fsica, emocional e espiritual, ajudando cada um a tomar controlo de si prprio e a aumentar a seu grau de conscincia.
www.massagem-terapeutica.com

Lourdes Rodeia

Lurdes Rodeia. Nasci h 52 anos em casa e de parto natural, fcil e rpido. Sou casada e me da Joana da Rita e da Ins e ser me tem sido uma profunda transformao. Sou enfermeira obstetra desde 1991 e parteira holstica de alma. Em 1999 tomei a deciso interna de mudar algo na minha vida, e embora todos os momentos tenham contribudo para uma profunda transformao quero referir algumas

escolhas. Nesse ano iniciei-me em Reiki, em 2000 fiz a formao de ioga integral, em 2006 terminei uma psgraduao em psicologia da conscincia, em 2007 tornei-me doula e educadora perinatal. Em 2008 terminei uma terapia de abordagem psico-corporal - primeiros socorros emocionais a grvidas e bebs com Paula Diederichs e em 2009 certifiquei-me como renascedora. Vrias formaes em

parto natural e contactos com outras parteiras e pessoas ligadas ao parto respeitado psicologia perinatal e rebirthing tiveram uma profunda influncia no que sou hoje e na forma como encaro o processo de gravidez, nascimento e ps-parto, e a sua influncia na construo da personalidade da criana e na possibilidade de desconstruo das crenas limitantes dos restantes intervenientes.

INFORMAES / INSCRIES: Iris 96 514 39 73 iris@innergarden.pt

CERTIFICAO

CONDIES
CANDIDATURAS: As candidatas sero seleccionadas mediante uma carta de motivao que indique a experincia de corpo e/ou de acompanhante de gravidez e parto (Doula, Profissional de sade, terapeuta, etc) LOCAL: Lisboa, a confirmar DATAS: Inicio: Outubro 2012 > Fim: Junho 2013 22 Setembro: Encontro entre participantes e formadoras 15h/18h 19, 20, 21 Outubro 16, 17, 18 Novembro 14, 15, 16 Dezembro 18, 19, 20 Janeiro 15, 16, 17 Fevereiro 15, 16, 17 Maro 19, 20, 21 Abril 17, 18, 19 Maio 14, 15, 16 Junho Carga horria mensal : 20 horas Carga horria total: 180 horas

Sero certificadas oficialmente por Movimento Orgnico para pr e ps parto as alunas que sejam consideradas aptas por avaliao positiva. As alunas que no so consideradas aptas no usufruem de certificao. Podem no entanto mencionar a participao no diplomada na formao no seu cv, se assim desejarem. CARGA HORRIA: Um fim de semana mensal de sexta a domingo (3 fim de semana do ms) Sexta: 18h30 s 21h30 Sbado e Domingo: 10h s 19h30 As alunas participantes usufruem de um Livre trnsito para aulas semanais da Iris Lican. VALOR: Mensalidade: 180 DESCONTOS: Valor total: 1620

10% de desconto para quem faa o pagamento integral de uma s vez. 20% de desconto em qualquer outra formao da Iris Lican.