Ofertas OCTUBRE

UDVARTANA MUCKABHYANGA SWEDANA

L e c t u r a de YO G A
Citas y Frases de BUDA

45% DTO

55% DTO

52% DTO

Agenda del Mes

Viernes 11 Oct. La Menopausia segn el Ayurveda Sabado 12 Oct. Curso Tecnica Metamrfica 18, 19 y 20 Oct. Retiro de Hatha Yoga y Meditacin en Gredos Sabado 26 Oct. Curso terico de Macrobiotica Domingo 27 Oct. La Sabidura del Hinduismo a travs de sus Mitos

mantequilla clarificada
-0% Colesterol -100% Natural -Propiedades anticancerigenas y cadioprotecoras -Fuerte antioxidante -Fuente de Vitaminas A, D, EyK -Uso interno y externo

GHEE:

Padmasana Center C/Mar de Oman 34 28033 91-3822733 www.padmasanacenter.com info@padmasanacenter.com

Ofertas OCTUBRE
MASAJE UDVARTANA

39 70 45%DTO

Tratamiento herbal especial para reduccin de peso. Masaje Anticelultico intenso mediante Peeling elaborado con extractos de distintas variedades de plantas en polvo. Mejora la circulacin y aumenta el metabolismo. Se aconseja finalizar con una depurativa Swedana. Se acumulan beneficios con el paso de las sesiones.

Tratamiento Ayurvdico reequilibrante facial. Nutre las pieles secas y deshidratadas. Segn la textura del cutis se aplica cremas exfoliantes, nutritivas y mascarillas de hierbas o de frutas que proporcionan elasticidad, brillo, limpieza, firmeza y frescura, rejuveneciendo el rostro, facilitando la eliminacin de toxinas y mejorando la tonicidad muscular en las facciones.

MUCKABHYANGA 18 40 55%DTO

SWEDANA 17 35 52%DTO

Sauna del vapor obtenido por la decoccin de extractos de mltiples plantas, manteniendo la cabeza fuera; Este tratamiento dilata los canales del cuerpo, permitiendo que las impurezas salgan a travs de los poros. Adems de reducir grasas, est recomendado para estreimiento, dolores de espalda, articulaciones y odos, problemas respiratorios, etc. Efectuado tras el Abhyanga aumenta sus beneficios.

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Viernes 11 Octubre 18h

Violeta Arribas. Terapueta Ayurveda formada en India. Profesora de Yoga y Meditacin, Directora de Padmasana Center. LUGAR ECOCENTRO C/ Esquilache 2-12 (Metro Cuatro Caminos) www.ecocentro.es

Menopausia segn el Ayurveda GRATUITO Imparte

Agenda del Mes

18, 19 y 20 Oct

Retiro de Hatha Yoga y Meditacin

en Gredos

Pvp 195

Sbado 12 de Octubre 10.00-14.00h

Tcnica Metamrfica 35
(Taller prctico para familiares y toda persona que quiera aprender una tcnica sencilla de sanacin). La
Tcnica Metamrfica es una terapia de sanacin y transformacin que parte de la rama de la reflexologa. De fcil aplicacin, est al alcance de todos y tiene un gran poder sanador. Se aplica con un leve toque sobre las reas de la zona refleja de la columna espinal en los pies, manos y cabeza, trabajando sobre la informacin prenatal guardada en la columna. La Tcnica Metamrfica es una herramienta muy til para solucionar traumas inconscientes tanto recientes como antiguos, desde la concepcin hasta el momento actual. Es de gran ayuda en sndrome Down, autistas, problemas de aprendizaje, hijos adoptivos, bloqueos emocionales o psicolgicos ansiedad, depresin, embarazadas, bebs con nacimientos traumticos, etc. Imparte:

En La Hospedera del Silencio, Robledillo de la Vera, Cceres.195 en hab. doble. El Retiro incluye 3 talleres de yoga con un total de 6 horas de clase para la prctica de asanas, pranayama y meditacin, en esta ocasin haremos hincapi en los aportes teraputicos de las diferentes tcnicas, en en especial ejercicios de pranayama y asanas, y como podemos combinarlas para corregir o prevenir diferentes desrdones psico-fiscos. Realizaremos asimismo 1 marcha en plena naturaleza de unas 3h, adentrndonos en los bosques

Sbado 26 de Octubre

Curso Terico de Macrobitica 16-21h

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OTOO: depresin post-vacacional. Causas alimenticias y remedios .Preparando el cuerpo para el fro. Alimentos de Otoo. Pulmn e intestino grueso. Emociones positivas y negativas asociadas al Otoo. Nuestras defensas, Por qu bajan? Cmo evitar gripes resfriados INVIERNO: Por qu hay personas que sienten ms fro que otras? Alimentos de Invierno. Elemento agua. Rin y vejiga. Emociones positivas y negativas de la estacin. Cmo superar las navidades. Men de Invierno .Preparndonos para la primavera. Preguntas y respuestas. Se aclararn cuantas dudas tengis. Veremos casos reales. Se darn recetas. Imparte: Sete Castro Formado en cocina energtica con Montse Bradford. Teacher Training course con M. Bradford Seminario Macrobitico Medicinal con Francisco Varatojo, Director del Instituto Macrobitico de Portugal. Cuisine et

Dom.27 de Oct. 11-14 h

La Sabidura del Hinduismo a travs de sus Mitos en Filosofa, Arte y Literatura. Por Enrique Gallud Jardiel (20)

Isabel Casalderrey, reflexloga podal y facial, terapeuta floral, masajista ayurvdica. Terapeuta en tcnica metamrfica y lifting japons.

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El ghee es uno de los alimentos ms valiosos del Ayurveda (sistema de medicina natural; que literalmente significa ciencia de la vida), es un derivado de la leche de vaca, no se le agrega conservantes ni sal, no los necesita, es puro e incorrupto, se le considera un alimento superior con propiedades teraputicas. En Ayurveda el ghee es muy apreciado porque favorece el fuego corporal que controla la digestin y la asimilacin, y aumenta la presencia de la expresin ms sutil del metabolismo, que podra equipararse al sistema inmune; el ghee es excelente para equilibrar la fisiologa de todas las personas, aun para las que tienden a subir de peso; en estos casos conviene usarlo con ms moderacin. Para reducir el exceso de fuego corporal, se recomienda tomar dos cucharaditas de ghee en un vaso de leche caliente por la noche, ya digerida la cena o como desayuno; tambin acta como laxante. En la dieta, el ghee se usa como la mantequilla: para sofrer, untar o en el momento de servir los alimentos a la mesa; sus beneficios son altamente apreciados, pues refresca, suaviza, produce claridad de voz, buena complexin y da fuerza; mejora la asimilacin de nutrimentos, tambin la vista, y es eficaz para la longevidad; sienta bien a la piel; es caliente y da firmeza al cuerpo; es bueno para las personas de mala memoria, ya que la mejora notablemente. El ghee se elabora con mantequilla; pasa por un proceso mediante el cual se evapora la humedad y queda slo el aceite; en clima clido se mantiene lquido, y en bajas temperaturas se solidifica; para su conservacin se puede guardar indefinidamente en el refrigerador (algunos recomiendan nunca refrigerarlo), pero tambin se puede almacenar en un lugar fresco, donde se mantendr en perfectas condiciones mientras no sufra cambios fuertes de temperatura. Al ghee se le atribuyen las siguientes propiedades:
Contiene entre el 2 y el 3% de aceite linoleico (propiedades anticancergenas) * Posee un 27% de aceite monoinsaturado (asociados a la prevencin del cncer y de las enfermedades cardacas) * Contiene un elevado nmero de antioxidantes (barredores de radicales libres) * vitaminas A,D,E, y K * Su consumo no aumenta el colesterol.

G H E E : mantequilla clarificada

-Uso externo Cortaduras, heridas y erupciones. Quemaduras. Ulceras. En los ojos, los limpia y los refresca. Masaje en afecciones bronquiales. Masaje en pies para descansar. Masaje en cuero cabelludo refresca y alivia. Cosmtica regeneradora de la piel. El ghee es uno de los productos culturales que deberan considerarse patrimonio de la humanidad

-Uso interno Incrementa la memoria, creatividad y la inteligencia Incrementa la longevidad, retarda el proceso de envejecimiento. Fortalece el organismo. Combate las infecciones bacteriolgicas y virales. Controla el exceso de peso en personas con colesterol alto. Mejora la circulacin. Mejora los estados depresivos psquicos y orgnicos. Fortalece el sistema inmunolgico. Repara los tejidos daados. Ideal consumo en las etapas del crecimiento. Ideal en casos de impotencia y frigidez. Muy bueno contra el insomnio.
Aumenta el efecto de otras sustancias. Cuando el Ghee se usa en combinacin con otras hierbas, lleva las propiedades medicinales a los tejidos en forma potenciada. Cuando una comida no es excelente en su calidad o sabor, mejora aadindole un poco de Ghee. Ayuda a la digestin pues estimula la secrecin de jugos gstricos, incrementando as el poder digestivo, pues es fcil de digerir. Aumenta la memoria, la inteligencia y equilibra los elementos (tridosha) * Mejora la calidad del semen y de los vulos * Sustancia oleosa para la medicina, la comida y tambin para el cuerpo * Ideal para personas dbiles,especialmente para nios y ancianos * Aumenta la longevidad, la fuerza fsica y la visin * Mejora la nutricin * Da lustrosidad a la piel * Mejora el funcionamiento de los rganos sensoriales * Excelente aperitivo * Si se toma con leche caliente, alivia el estreimiento * Alivia la fiebre amarilla, la anemia, los desordenes de la sangre y es til durante el proceso de desintoxicacin * No incrementa el colesterol como otros aceites * Se usa externamente como medicina * Promueve la curacin de heridas, as como la lcera pptica y colitis * Generalmente es buena para el tratamiento de los ojos, nariz y piel * El Ghee se mantiene por tiempo indefinido sin necesidad de nevera * Cuanto ms viejo, ms medicinal.

De Venta en Padmasana

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L e c tur a de Yo ga:
La reflexin es el camino hacia la inmortalidad (nirvana); la falta de reflexin, el camino hacia la muerte. El insensato que reconoce su insensatez es un sabio. Pero un insensato que se cree sabio es, en verdad, un insensato. Larga es la noche para el que yace despierto; larga es la milla para el que va cansado; larga es la vida para el necio que no conoce la verdadera ley. El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Tu deber es descubrir tu mundo y despus entrgate con todo tu corazn. La falsa imaginacin te ensea que cosas tales como la luz y la sombra, el largo y el alto, lo blanco y lo negro son diferentes y tienen que ser discriminadas; pero ellas no son independientes una de la otra; ellas son aspectos diferentes de la misma cosa, ellos son conceptos de relacin, no la realidad. No es ms rico quien ms tiene, sino quien menos necesita. Para ensear a los dems, primero has de hacer t algo muy duro: has de enderezarte a ti mismo. No hay incendio como la pasin: no hay ningn mal como el odio. Cuida el exterior tanto como el interior;porque todo es uno. La vida es un viaje, la muerte es un retorno a la tierra.

C itas y Fr as e s de BUDA
Ms grande que la conquista en batalla de mil veces mil hombres es la conquista de uno mismo. Si hay solamente espacio, sin soles o planetas en l, entonces el espacio pierde su esencia.

Todos los conceptos tales como causalidad, secuencia, tomos y elementos primarios, son todos creaciones de la imaginacin y manifestaciones de la mente. Ms vale usar pantunflas que alfombrar al mundo. Algrate porque todo lugar es aqu y todo momento es ahora. Todos los caminos de bondad conducen a la iluminacin y al despertar. La verdad en si misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la ms profunda meditacin y conciencia. Hay dos cosas, oh discpulo, que conviene evitar: Una vida de placeres; eso es bajo y vano. Una vida de mortificaciones; eso es intil y vano. Nuestras buenas y malas acciones nos siguen casi como una sombra. La mente Universal es como un gran ocano, con su superficie ondulada y alterada por las olas pero en su profundidad permanece inamovible. El silencio tiene su lenguaje: sabe hacerse entender. Despertaos! Nunca seis negligentes. Seguid la ley de la virtud. El que practica la virtud vive felizmente en este mundo y en el prximo.

El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor

El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; est fundado en nuestros pensamientos y est hecho de nuestros pensamientos. Como flores hermosas, con color, pero sin aroma, son las dulces palabras para el que no obra de acuerdo con ellas.

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Uno mismo hace el mal, uno mismo lo sufre; uno mismo se aparta del mal, uno mismo se purifica. Pureza e impureza son cosas de uno mismo, nadie puede purificar a otro.
Como una slida roca no se mueve con el viento, as el sabio permanece imperturbado ante la calumnia y el halago. En verdad que vivimos felices si no odiamos a aquellos que nos odian, si entre hombres que nos odian habitamos libres de rencor. Como el viajero que al volver de un largo viaje, es recibido por su familia y amigos, del mismo modo las buenas obras hechas en esta vida, nos recibirn en la otra, con la alegra de dos amigos que se vuelven a encontrar. El perfume de las flores no va contra el viento. Ni el del sndalo ni el de la rosa o el jazmn. Sin embargo, el perfume del hombre virtuoso se extiende por todas partes y en todas direcciones. La meta principal es la autorrealizacin intima del Ser, no debe descuidarse por las metas secundarias, y el mejor servicio que puede hacerse a los dems es la liberacin de uno mismo. La mayora de los seres humanos, son como hojas que caen de los rboles, que vuelan y revolotean por el aire, vacilan y por ltimo se precipitan en el suelo. Otros, por el contrario, casi son como estrellas; siguen su camino fijo, ningn viento los alcanza, pues llevan en su interior su ley y su meta. Es fcil ver las faltas de los dems, pero qu difcil es ver las nuestras propias! Exhibimos las faltas de los dems como el viento esparce la paja, mientras ocultamos las nuestras como el jugador tramposo esconde sus dados.

El verdadero buscador no se identifica ni con el nombre ni con la forma, no se lamenta por lo que no tiene ni por lo que pudo haber sido. Todo existe por convencin pero en realidad solo hay tomos y espacio. Para qu hacer cosas de las que luego tendrs que arrepentirte? No es necesario vivir con tantas lgrimas. Haz slo lo que est bien, aquello de lo que no tengas que arrepentirte, aquello cuyos dulces frutos recogers con alegra. Apresuraos en hacer el bien; refrenad vuestra mente hacia el mal,ya que quienquiera que es lento en hacer el bien,se recrea en el mal.

El hombre que tiene miedo, busca refugio en los montes, en los bosques sagrados o en los templos. Sin embargo tales refugios no sirven, pues all donde vaya, sus pasiones y sus sufrimientos lo acompaarn. Al igual que la leche fresca no se vuelve agria de golpe, tampoco los frutos de las malas acciones llegan de repente. Su malicia permanece escondida, como el fuego entre las brasas. Tu peor enemigo no te puede daar tanto como tus propios pensamientos. Ni tu padre, ni tu madre, ni tu amigo ms querido, te pueden ayudar tanto como tu propia mente disciplinada. El que hace acequias controla el agua, el que fabrica flechas las hace derechas, el carpintero domina la madera y el sabio domina su mente. Disfruta vigilando, cuida tu propia mente, scate a ti mismo del camino de la miseria, como se hace con el elefante que se ha metido en el barro. Larga es la noche para el que yace desperto; larga es la milla para el que va cansado; larga es la vida para el necio que no conoce la verdadera ley. Trabaja tu salvacin con diligencia. Avanzando estos tres pasos, llegars ms cerca de los dioses: Primero: Habla con verdad. Segundo: No te dejes dominar por la clera. Tercero: Da, aunque no tengas ms que muy poco que dar. Por pequeo que sea un deseo, te mantiene atado, como el ternero a la vaca. No trates de cambiar tu deber por el de otro, ni descuides tu trabajo por hacer el de otro. No importa lo noble que ste pueda ser. Ests aqu para descubrir tu propio camino y entregarte a l en cuerpo y alma.

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No lastimes a los dems con lo que te causa dolor a ti mismo. Para vivir una vida desprendida,no debemos considerar nada como de nuestra propiedad. Puede un mortal hacer mucho bien en esta vida. 1. Todos los estados encuentran su origen en la mente. La mente es su fundamento y son creaciones de la mente. Si uno habla o acta con un pensamiento impuro, entonces el sufrimiento le sigue de la misma manera que la rueda sigue la pezua del buey... 2. Todos los estados encuentran su origen en la mente. La mente es su fundamento y son creaciones de la mente. Si uno habla o acta con un pensamiento puro, entonces la felicidad le sigue como una sombra que jams le abandona. Como la lluvia penetra en una casa con mal tejado, as el deseo penetra en el corazn mal entrenado. El hombre que hace el mal sufre en este mundo y sufre en el otro. Sufre y se lamenta al ver todo el dao que ha hecho. Sin embargo, el hombre que hace el bien es feliz en este mundo y tambin lo es en el otro. En ambos mundos se regocija, viendo todo el bien que ha hecho. Del mismo modo que se custodia un pueblo fronterizo, gurdate a ti mismo, por dentro y por fuera. No dejes de vigilar ni un momento, si no quieres que la oscuridad te venza. No ocupis la mente con necedades y no malgastis el tiempo en cosas vanas.

Ms que mil palabras intiles, vale una sola que otorgue paz. No busques la amistad de quienes tienen el alma impura; no busques la compaa de hombres de alma perversa. Asciate con quienes tienen el alma hermosa y buena. La falsa imaginacin te ensea que cosas tales como La luz y la sombra, el largo y el alto, lo blanco y lo negro son diferentes y tienen que ser discriminadas; pero ellas no son independientes una de la otra; ellas son aspectos diferentes de la misma cosa, ellos son conceptos de relacin no la realidad.

Estamos en este mundo para convivir en armona. Quienes lo saben no luchan entre s. La mxima victoria es la que se gana sobre uno mismo. La reflexin es el camino hacia la inmortalidad (nirvana); la falta de reflexin, el camino hacia la muerte. Para ensear a los dems, primero has de hacer t algo muy duro: has de enderezarte a ti mismo. Pocos son entre los hombres los que llegan a la otra orilla; la mayor parte corre de arriba a abajo en estas playas. Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado;est fundado en nuestros pensamientos y est hecho de nuestros pensamientos. Avanzando estos tres pasos, llegars ms cerca de los dioses: 1) Habla con verdad. 2) No te dejes dominar por la clera. 3) Da, aunque no tengas ms que muy poco que dar. Domina tus palabras, domina tus pensamientos, no hagas dao a nadie. Sigue fielmente estas indicaciones y avanzars en el camino de los sabios. Sabios son aquellos que dominan el cuerpo, la palabra y la mente. Ellos son los verdaderos Maestros. El ser mismo de uno mismo es lo ms difcil de vencer.Uno mismo es el amo de uno mismo. Duda de todo. Encuentra tu propia luz. La vigilancia y la lucidez son los senderos de la inmortalidad. Los que vigilan no mueren. La negligencia es el sendero de la muerte. Los negligentes son como si ya estuvieran muertos.

No creis nada por el simple hecho de que muchos lo crean o finjan que lo creen; creedlo despus de someterlo al dictamen de la razn y a la voz de la conciencia.

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