1 SAIA DA ZONA DE CONFORTO Depende de quem para que seu objetivo seja realizado?

? De 0 a 10, quanto voc est disposto a mudar para alcanar seus objetivos?

Para iniciar um processo de coaching acredito que seja necessrio aceitar dois importantes pontos para fechar um acordo de mudanas. O primeiro: vontade de mudar e, em segundo, assumir responsabilidade pela vida que se tem hoje. Do que adianta as pessoas sarem em busca de algo novo para elas, de dizer que precisam se manter atualizadas, que querem alcanar novos resultados se no esto abertas a mudana? Em um processo de coaching a vontade de mudar essencial para aqueles que desejam vislumbrar um horizonte de oportunidades. quando se torna possvel acreditar que por quaisquer caminhos que elas venham a se enveredar elas podero encontrar aquilo que elas tanto buscam: a realizao. No entanto, a mudana na maioria das vezes temida, ainda que esperada. Querem encontrar e viver o novo, e por outro lado, sentem que no sero capazes de lidar com as transformaes. A energia que poderia ser gasta em algo que realmente far com elas sintam o movimento da vida em suas escolhas e atitudes, passa a ser uma energia que diariamente desperdiada para fortalecer barreiras que nada acrescentaro. Barreiras ou limites tambm conhecidos como a Zona de Conforto. Uma energia que impede o avano e o movimento. No entanto, o movimento essencial para quem deseja deslocar-se para fora da zona de conforto. Se analisarmos a vida que vivemos hoje perceberemos que ela possui muitos elementos, eventos e acontecimentos que no nos fazem bem. Para a boa convivncia com o mundo a nossa volta e com ns mesmos, acabamos por aceitar, conformar e adaptar a tais situaes, com a justificativa de que sero temporrias. Entretanto, o que deveria ser temporrio se no for reavaliado torna-se definitivo. Comea a se enraizar e consequentemente faz com que nos sintamos incapazes de nos livrarmos dessas insatisfaes. Quantas vezes avaliamos nossas vidas a fim de perceber o que no mais importante para ns? Avaliar-se uma atitude de quem deseja encontrar o progresso. Por isso sair da zona de conforto envolve certo planejamento e, tambm, envolve nosso segundo passo: assumir responsabilidade pela vida que se tem. Isso nos diz que para mudarmos precisamos aceitar que temos nossa parcela de responsabilidade, obrigao e quem sabe, culpa. Uma coisa sair da zona de conforto, outra manter-se

fora dessa zona de conforto. Por isso, trazer a conscincia que cada escolha, cada deciso assumida anteriormente e atualmente so de sua inteira responsabilidade. Como podemos desejar mudar direes, alcanar novos resultados se no somos OS responsveis por isso? Apenas podemos mudar aquilo pelo qual assumimos como nossa responsabilidade. No significa que sejamos responsveis por tudo, e sim, que preciso trazer para dentro do nosso campo de conscincia ou campo de responsabilidade, aquilo que desejamos mudar. Ao levantar as informaes necessrias com o intuito de mudar algo, indiretamente comeamos a avaliar nossa percepo sobre aquilo que no gostamos. Tais percepes sero exploradas mais a frente quando tratarmos do tema Crenas Limitantes. Inicialmente o processo de responsabilizao se d pela necessidade de trazer a conscincia nossa parcela de culpa ou de responsabilidade por aquilo que nos acontece. desligar o piloto automtico e comear a analisar como certos eventos nos afetam e ocasionam como resposta alguns comportamentos ou reaes emocionais que limitam nossas aes concretas rumo ao que desejamos para nossas vidas. Como voc tem filtrado os eventos externos e como eles tm alterado sua forma de interagir com o mundo? Tem sido funcional essa resposta? Tem trazido bons resultados para sua vida? Quo disposto (a) voc est para assumir essas duas regras para sua vida? Caso sua resposta seja afirmativa importante colocar de lado aquela velha expresso de deixe a vida me levar, e comear a mudar o que acontece internamente ao avaliar como voc tem recebido e interpretado as informaes do mundo externo. Caso no esteja pronto, pergunte a si mesmo: o que est acontecendo neste momento que me faz sentir que a mudana est alm do meu alcance? O que lhe impediu at este o momento? Para que possamos escolher e at mesmo termos como ponto de partida preciso definir um objetivo. A definio de um objetivo por si s proporcionar a congruncia que precisamos para nos manter alinhados com aquilo que desejamos. Vejamos como se d esse processo no prximo captulo.