7/1/13

5 Maneras de Revitalizar tu Matrimonio

http://www.aishlatino.com/fm/m/5-Maneras-de-Revitalizar-tuMatrimonio.html

5 Maneras de Revitalizar tu Matrimonio

por Iliana Glovinsky Cmo tener un matrimonio vibrante an despus de muchos aos de casados?
El ao pasado mi marido y yo tuvimos la oportunidad de tomarnos un ao sabtico para viajar por el mundo, pasar varios meses en Israel estudiando Tor y explorando nuestra espiritualidad. Esta experiencia result ser muy valiosa, no slo por el viaje en s, sino porque tuvimos la oportunidad de pasar ms tiempo juntos, aprendiendo, creciendo y concentrndonos en nuestra relacin de pareja. Aprender Tor, mientras explorbamos el mundo y nos redescubramos, nos ayud a mejorar la vivacidad y a encender el entusiasmo y la pasin en nuestra relacin. Sin embargo, no es necesario tomarse un ao sabtico para revitalizar el matrimonio. Todo lo que aprendimos durante nuestro viaje se puede aplicar cotidianamente. Los siguientes son cinco puntos importantes que hemos aprendido y que pueden ayudarte a fortalecer tu matrimonio:

1. Para mejorar el matrimonio, comienza por ti mismo.

Tendemos a creer que nuestro matrimonio sera mucho mejor si slo nuestro cnyuge cambiara algunos de sus comportamientos. "Por qu mi esposa no puede ser ms organizada?" "Por qu mi marido no puede ayudar ms en la casa?" "Por qu ella no puede dejar de gastar tanto dinero?". Deja de exigirle a tu pareja! Un matrimonio es un sistema. Si se altera uno de los componentes, todo el sistema se modifica y reorganiza. Esto implica que si introduces un comportamiento positivo, te sorprenders al ver que eventualmente tu conyugue responder al cambio en forma positiva. Esta conducta es recproca. Si tienes comportamientos negativos como criticar, demandar o despreciar, tu cnyuge tambin cambiar... pero para peor. As que haz algo para ser un mejor esposo, como dedicar ms tiempo a tu pareja, controlar tu lenguaje y tus reacciones, planificar salidas gratificantes, ser ms bondadoso, paciente, tolerante, etc. Lo ms importante es que ests dispuesto a dar y que contines siendo generoso sin exigencias o expectativas inmediatas de recibir algo a cambio.

2. Tu matrimonio debe ser una prioridad.

Un gran porcentaje de divorcios son evitables. Realmente es posible amar al ser que tenemos a nuestro lado si le dedicamos nuestra energa y nos empeamos fervientemente en ello. El fenmeno de hemos crecido en distintas direcciones se puede evitar si el matrimonio se convierte en una prioridad y si tenemos la voluntad de invertir constantemente en l. Cuanto ms se invierte, ms se ama. Ms an, la pareja en cierto sentido tiene prioridad incluso por sobre los hijos, porque si la pareja funciona bien, los nios van a estar bien. Por lo tanto es importante tomarse el tiempo para estar juntos, contactarse con mayor asiduidad, sorprenderse mutuamente, decirle a tu esposa que la amas, agradecerle a tu esposo por lo que hace por la familia, pasear los dos solos, compartir una actividad como por ejemplo aprender Tor. Definitivamente estos pequeos cambios van a hacer una gran diferencia.

3. T y tu cnyuge son uno.

Cuando el primer ser humano fue creado, se compona de dos partes, el lado masculino y el femenino. Adn y Eva eran uno solo. Una vez separados, el hombre y la mujer se convierten en dos entidades diferentes pero sin embargo continan anhelando la unidad que experimentaron en primera instancia.
www.aishlatino.com/print/?contentID=207819281&section=/fm/m 1/2

7/1/13

5 Maneras de Revitalizar tu Matrimonio

Cuando una pareja se casa se convierte en algo ms que la complementacin de dos seres. Se crea una unin que va ms all de la suma de ambos, se trata de una tercera identidad, una nueva unidad. Si realmente podemos entender esto, entonces nos damos cuenta de que no hay lugar para muchas de las interacciones destructivas que las parejas experimentan. Cada vez que nos criticamos, cada vez que humillamos, le gritamos o le mentimos a nuestra pareja, nos estamos haciendo dao a nosotros mismos. Se trata de un dolor auto infligido. Cada vez que nos quejamos y pensamos slo en nuestras necesidades y lo que queremos de esta relacin, sin tener en cuenta los requerimientos de nuestra pareja, estamos creando un vaco. Es como alimentar slo la mitad de nuestro cuerpo y permitir que la otra mitad perezca de hambre. Cuando resolvemos nuestros conflictos mediante la separacin, distanciamiento o divorcio, es como si nos estuviramos amputando una parte de nuestro ser. Es as de doloroso. Una pareja no funciona como un equipo de trabajo sino como un solo cuerpo y una sola alma; un sistema. Es por eso que el dolor de nuestro cnyuge es nuestro dolor; su felicidad es nuestra felicidad.

4. Protege tu matrimonio.
Adn y Eva en un comienzo, fueron las nicas dos personas en el mundo; no tenan otras opciones en cuanto a parejas. Por lo tanto, tenan que poner su mejor esfuerzo y energa para hacer que la relacin funcione. Estaban comprometidos el uno con el otro. Hoy en da, estamos expuestos a demasiada gente (ya sea personalmente o a travs de medios de comunicacin) y un gran desafo que enfrentan las parejas es la falta de lmites. Estn constantemente comparando a sus cnyuges con otros hombres y mujeres en el mundo exterior. La posibilidad de estar con otra persona se convierte en una opcin. Hay demasiado coqueteo entre hombres y mujeres. A travs de los medios de comunicacin estamos constantemente expuestos a las imgenes de la pareja perfecta: ms hermosa, ms romntica y ms exitosa que la nuestra. Adems, nos bombardean constantemente con mensajes acerca de la importancia de satisfacer nuestras propias necesidades incluso a costa de los dems. Con el fin de preservar nuestro matrimonio, tenemos que crear lmites muy firmes y debemos construir slidas murallas que mantengan al matrimonio a salvo y separado del mundo exterior. Esto le proporciona a la pareja un espacio ntimo para desarrollarse que nadie puede traspasar.

5. Renuncia al derecho de tener la razn.

El costo de "tener la razn" o "ganar" es a menudo una disminucin en el amor y la cercana; nos aleja de nuestra pareja. Con el fin de probar que estamos en lo correcto y que nuestro cnyuge est equivocado, discutimos, aleccionamos, a veces nos volvemos arrogantes e incluso herimos los sentimientos del otro. El beneficio de "ganar" y demostrar que tenemos razn no justifica el costo de prevalecer a expensas del deterioro de nuestra relacin. As que hay que abstenerse de la tentacin de corregir todo lo que nuestra pareja hace o dice. Shalom Bait, la armona y paz en el hogar, es ms importante que tener la razn. Pon estos consejos en prctica y nota cmo tu matrimonio comienza a mejorar.

Este artculo tambin puede ser ledo en: http://www.aishlatino.com/fm/m/5-Maneras-de-Revitalizar-tuMatrimonio.html

Te gust lo que leiste? Como una organizacin sin fines de lucro, AishLatino.com depende de lectores como t que nos permiten seguir desarrollando artculos relevantes y significativos. nete a AishLatino.com y aydanos a seguir inspirando diariamente a miles de personas alrededor del mundo. Realiza una donacin segura en: https://secure.aish.com/secure/donate_to_aishlatino.php o enva un cheque por correo a AishLatino.com: 1 Western Wall Plaza, P.O.B. 14149, Old City, Jerusalem, ISRAEL

Derechos Reservados 1995 - 2013 AishLatino.com - http://www.aishlatino.com

www.aishlatino.com/print/?contentID=207819281&section=/fm/m 2/2