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Servicio Nacional de Aprendizaje SENA

Regional Boyac- CIMM- Sogamoso-

GUIA DE APRENDIZAJE
Actividad No 18
PROGRAMA DE FORMACION
PROYECTO ASOCIADO
ACTIVIDAD DEL PROYECTO
AMBIENTE(S)F ISICO
ORIENTADOR DEL PROCESO
RESULTADOS DE APRENDIZAJE

TECNICO EN CONSTRUCCIN Y MONTAJE DE


INSTALACIONES ELECTRICAS
Nombre del Proyecto de Formacin diseado y aprobado por
las instancias pertinentes
CALIDAD DE VIDA
TALLER DE ELECTRICIDAD
GLORIA ESPERANZA GUTIERREZ
-REDIMENSIONAR PERMANENTEMENTE SU PROYECTO DE VIDA
DE ACUERDO CON LAS CIRCUSTANCIAS DEL CONTEXTO Y CON
VISIN PROSPECTIVA

ACTIVIDAD(ES) DE
APRENDIZAJE Y DURACION

CALIDAD DE VIDA: una perspectiva individual

INTRODUCCIN
A lo largo del tiempo, el concepto de Calidad de Vida ha sido definido como la calidad de las
condiciones de vida de una persona, como la satisfaccin experimentada por la persona con
dichas condiciones vitales, como la combinacin de componentes objetivos y subjetivos, es
decir, Calidad de Vida definida como la calidad de las condiciones de vida de una persona
junto a la satisfaccin que sta experimenta, y, por ltimo, como la combinacin de las
condiciones de vida y la satisfaccin personal ponderadas por la escala de valores,
aspiraciones y expectativas personales, no obstante, se estaran omitiendo aspectos que
intervienen directamente con la forma de interpretar o no las situaciones como positivas o no,
es decir, aspectos que influyen la escala de valores y las expectativas de la personas: la
cultura.
Pues bien, la calidad de vida es una categora multidimensional, presupone el
reconocimiento de las dimensiones materiales, culturales, psicolgicas y espirituales
del hombre, combate el concepto de hombre unidimensional y uniforme y obliga a
desplegar mucha creatividad para aprender la diversidad humana. Lo anterior se
acopla a la perfeccin a la mayora de las tendencias actuales quienes rechazan el
concebir al humano como ser lineal, ello se considera obsoleto, ya que desde su misma
corporalidad la complejidad el ser humano es indescriptible, por ello acercarse a los
procesos desde una forma holstica permite mayor comprensin de esta madeja de
factores mutuamente influyentes; por ello el concepto de Calidad de Vida depende en
gran parte de la concepcin propia de mundo que tiene el sujeto en particular: la

interpretacin y valoracin que le da a lo tiene, vive y espera. En otras palabras y a


modo de sntesis se recalca el valor de la interpretacin que se realiza a los hechos y lo
objetivo que se tiene en la vida, es decir, el baluarte inmensurable de lo subjetivo: "los
lentes con los que nos paramos y vemos el mundo".
Calidad de vida desde la subjetividad

DESCRIPCIN DE ACTIVIDADES
CALIDAD DE VIDA
OBJETIVO PARTICULAR
Identificar y explicar la manera en que puedes agregar calidad a tu vida.
Reflexionar con respecto a la mejor manera de lograr la felicidad.
Actividades de aprendizaje
ACTIVIDAD INTERACTIVA: Conocindome
PREGUNTA SEMILLA Calidad de vida? = felicidad
ACTIVIDAD EN PEQUEOS GRUPOS:
Mi primer logro
Plenaria: compartiendo opiniones
CIERRE COMPROMISO
CONOCIENDOME
Responde las siguientes preguntas de manera individual. Trata de contestarlas sin analizarlas demasiado y
de manera espontanea; escribe lo primero que pienses.
En qu momento te sientes feliz?

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Plantea una situacin en la que te sientas libre y eso haga sentirte bien.
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Qu condiciones de vida requieres para sentirte pleno (a)?
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Esta actividad te va ayudar a que puedes tener una mejor perspectiva del siguiente tema, ayudndote a su
comprensin y aplicacin.
PREGUNTA SEMILLA
Calidad de vida = felicidad?
Calidad de vida, es un concepto que se define muy bien como bienestar subjetivo, y por entender
subjetivo nos basaremos en la siguiente definicin:
() perteneciente o relativo al sujeto, considerado en oposicin al mundo externo. Relativo a nuestro modo
de pensar o sentir, y no al objeto en si mismo.
Se puede decir que los seres humanos poseen encapsulada cierta forma de sentir y pensar (nuestra
subjetividad), es decir, el propio viven ciar subjetivo se ve limitado por la cultura en la que se est inserto.
Por otro lado, no debemos olvidar que existen factores externos que de igual forma determinan el concepto
de calidad de vida, tales como:
Cultura, historia personal, ubicacin socio cultural y geogrfica en donde se nace, etc. Y ese espacio es lo que
le da a cada persona su manera de sentir la vida, sus expectativas, metas, deseos, un sentido de la vida.
Podramos decir que la calidad de vida se puede definir de manera personal considerando la subjetividad, el
sentir y el pensar individual y los factores externos.
Por lo tanto, es importante hacer una reflexin sobre los aspectos que para cada uno determinaran la
calidad de vida; menciona siete de estos aspectos que para ti definira tu calidad de vida.
ACTIVIDAD EN PEQUEOS GRUPOS
MI PRIMER LOGRO
Formen grupos de cuatro a cinco miembros como mximo, procurando hacerlo con los compaeros ms
cercanos para agilizar el movimiento.
OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD:
En esta actividad lograras diferenciar los distintos rumbos que puede tomar tu vida, dependiendo tu
manera de actuar.
INSTRUCCIONES PARA LA ACTIVIDAD:
Junto con tu grupo analicen y den respuesta a la siguiente situacin:

Persona A descripcin
Joven universitario; clase media; primero en la historia de su familia en tener la oportunidad de una
carrera; su mayor deseo es lograr esa meta y ser un ejemplo para el resto de su familia y motivarlos a
imitarlo.
Persona B descripcin
Joven universitario; clase media; primero en la historia de su familia en tener la oportunidad de estudiar
una carrera; sin embargo, estudia solo porque se le ha dado la oportunidad y no tiene claro que desea para
el futuro.
ASPECTOS QUE DEFINEN TU CALIDAD DE VIDA
(continua con los tuyos despus de los dos ejemplos)
Paz espiritual
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Terminar una carrera profesional
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Nota : los dos terminaron su carrera
Cmo crees que vive el momento de lograr la meta la persona A?
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Cmo crees que vive el momento de lograr la meta la persona B?
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Con quien te identificas mas, con la persona A o con la persona B? Por qu?
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PLENARIA

COMPARTIENDO OPINIONES

En la actividad anterior t y tus compaeros han llegado a establecer metas, clarificar deseos, formarse
expectativas sobre la vida, te sugerimos que tomes en cuenta estos factores en el futuro para
eventualmente ratificar estos deseos o metas y mejorar tus satisfacciones.

Instrucciones :
Hagan un circulo con todo el grupo alrededor del saln; elijan a un representante de equipo, el ser el
encargado de exponer sus respuestas, el resto del grupo participara apoyando o debatiendo las ideas
planteadas. Lo importante es que, al debatir algn punto, lo hagan de manera ordenada, con el fin de
enriquecer los factores que influyen en nuestras formas de ver la vida.
Compromiso:
Como hemos podido observar, para ,los seres humanos es muy importante contar con metas logradas,
con objetivos fijos, y contener nuestras necesidades bsicas cubiertas, entre otras cosas, ya que todo ello
poco a poco va colmando nuestra vida y nos hace sentirnos felices con nosotros y con los dems.
Con lo anterior en mente, las siguientes preguntas te ayudaran a dar un paso hacia la incorporacin de
estos temas en tu vida.
Qu aprendiste?
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Cules son tus satisfacciones en lo que se refiere a localidad de vida?
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a qu te comprometes?
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EVALUACIN
EVIDENCIA
Documento sobre el diagnostico personal, plan de
mejoramiento personal.
Respuestas a preguntas.

CRITERIOS DE EVALAUCION
Define metas en el tiempo y en el espacio
Verifica los recursos disponibles para el logro de las
metas.
Establece prioridades para la ejecucin del proyecto
de vida.

Definicin de subjetivo: "Perteneciente o relativo al sujeto, considerado en oposicin al mundo externo. Relativo a nuestro modo
de pensar o de sentir, y no al objeto en s mismo".

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