Alimentos y Sus Calorias

producto
CAL/100 porciones HC
gr
PROTEINAS GRASAS grupo
Lechuga
Durazno en almbar diet
Pepino
Rabanito
Zapallito
Berro
13
14
15
16
17
19
2.9
2.8
2.7
2.8
3.6
3
0.9
0.2
0.7
0.6
1.2
2.2
0.1
0.2
0.1
0.1
0.1
0.3
Achicoria
20
3.8
1.8
0.3
Endibia
20
4.1
1.7
0.1
Escarola
20
4.1
1.7
0.1
Apio
21
3.3
1.1
Tomate
Sanda
Aj Morrn rojo
22
22
24
4.7
5.3
5.1
1.1
0.5
0.8
0.2
0.1
0.2
Repollo Blanco
24
5.4
1.3
0.2
Acelga
25
4.6
2.4
0.3
Berenjena
25
5.6
1.2
0.2
Peras en almbar diet

Calabaza
25
26
5.5
6.5
0.4
1
0.2
0.1
Espinaca
26
4.3
3.2
0.3
Esprrago
26
2.5
0.2
Palmito
Coliflor
26
27
5.2
5.2
2.2
2.7
0.2
0.2
Hinojo
Hongos
Cerveza ligth
Limn
Repollo Colorado
28
28
28
29
31
5.1
4.4
1.3
8.1
6.9
2.8
2.7
0.2
0.6
2
0.4
0.3
0
0.6
0.2
Leche cultiv.descr.
Brcoli
32
32
4.3
5.9
3.6
3.6
0.1
0.3
Chauchas
32
7.1
1.9
0.2
4.1 Vegetales
5.4 Frutas Envasadas diet
4.1 Vegetales
4.1 Vegetales
4.1 Vegetales
4. Vegetales, Hortalizas y
Legumbres
Legumbres
Legumbres
Legumbres
Legumbres
4.1 Vegetales
5.1 Frutas Frescas
Legumbres
Legumbres
Legumbres
Legumbres
Legumbres
Legumbres
Legumbres
4.1 Vegetales
Legumbres
4.1 Vegetales
4.1 Vegetales
9.2.2 Cerveza
5.1 Frutas Frescas
Legumbres
1.2 Yogur y Leche cultiv
Legumbres
Legumbres
Alcaucil
33
6.9
2.8
0.2
Agua tnica
Anan
Leche descr. en polvo
Frutilla
Cctel de Frutas diet
Cebolla
34
35
36
36
36
38
8.5
8.34
5.1
8.5
8.34
8.7
0
0.38
3.5
0.8
0.38
1.5
0
0.12
0.1
0.3
0.12
0.1
Pomelo
Zanahoria
Naranja
Mandarina
Ostra
Remolacha
Meln
Nspero
Alimento de soja lquido
Leche descremada
Col de Bruselas
41
42
42
43
44
44
44
44
44
45
45
10.6
9.7
10.5
10.9
3.5
9.5
11.1
10.7
10.1
4.7
8.3
0.5
1.1
0.8
0.7
5.8
1.7
0.6
0.2
0.5
3.1
4.9
0.1
0.2
0.2
0.2
0.5
0.1
0.3
0.6
0.2
1.5
0.4
Ciruela
Yogur con cereales
Yogur con durazno
Yogur descr. con frutas
Bebida gaseosa azucarada
Cerveza
Alfalfa, brotes de
47
48
48
48
48
48
52
11.9
9
9
9
12
3.8
9.5
0.6
3
3
2.8
0
0.6
6
0.2
0.05
0.05
0.03
0
0
0.4
Anan
Durazno
Clara de huevo
Kiwi
Vino promedio
Pulpo
Pera
Leche entera
Damasco
Soja, brotes de
Cereza
Manzana
Salsa pomarola
Salsa de soja
Leche chocolatada
Higo
Kinoto
Yogur descr. y corn flakes
Granada
Uva
Yogur con fibras y frutas
52
52
53
53
53
56
56
57
57
58
58
58
60
61
62
62
62
63
67
68
71
13.7
13.3
1
10.8
14.8
4.5
13.8
5.9
14.3
15.2
3.2
8.3
10
15.6
15.6
11.4
16.2
16.7
12.5
0.4
0.8
11
0.8
12.6
0.3
3
0.8
4.1
1.2
0.3
1.9
8.8
3
1.2
1.3
4.2
0.8
0.6
4.7
0.2
0.2
0.2
0.6
0.3
0.2
3
0.6
1.1
0.3
0.3
4.4
0
1.1
0.2
0.2
0.04
0.7
0.7
0.2
Legumbres
9.1 Bebidas sin alcohol
1 Leches
5.1 Frutas Frescas
Legumbres
5.1 Frutas Frescas
4.1 Vegetales
5.1 Frutas Frescas
5.1 Frutas Frescas
3.8 Mariscos
4.1 Vegetales
5.1 Frutas Frescas
5.1 Frutas Frescas
1 Leches
Legumbres
5.1 Frutas Frescas
9.2.2 Cerveza
Legumbres
5.1 Frutas Frescas
5.1 Frutas Frescas
2.1 Huevos
5.1 Frutas Frescas
9.2.7 Vinos
3.8 Mariscos
5.1 Frutas Frescas
1 Leches
5.1 Frutas Frescas
4.1 Vegetales
5.1 Frutas Frescas
5.1 Frutas Frescas
7.4 Mayonesa, Salsas
1 Leches
5.1 Frutas Frescas
5.1 Frutas Frescas
5.1 Frutas Frescas
5.1 Frutas Frescas
Sidra
Yogur descr. y All Bran
Mostaza
Almeja
Papa
Gin&Tonic
Bacalao
Calamar
Vieira
Leche entera azucarada
Kani-Kama
Brtola
Arvejas
72
75
75
76
76
76
77
78
78
79
80
84
84
9.1
12.5
6.4
2
17.1
7
3.4
10
14.4
0
5.1
4.7
12.6
2.1
17.5
16.4
14.8
3
10.5
16.7
6.3
0
0.4
4.4
1.6
0.1
0.3
0.9
0.1
3
0.3
0.8
0.4
Banana
Champagne seco
Lenguado
Pejerrey
Langosta
Leche cultiv. entera/frutas
Mondongo de vaca
Merluza
Champagne demi-sec
Queso cottage
Mejilln
Choclo
Chinchulines de vaca
Salmn rosado
Queso Blanco diet
Menudos de pollo
Vermouth americano
Queso ricotta descr.
Marsala
Jalea diet
Surub
Mermelada diet
Hamburguesa diet.
Vermouth amargo
Batata
85
85
87
87
88
89
90
90
90
95
95
96
98
99
100
103
104
105
105
106
109
110
112
112
114
22.2
1.2
0.5
14
1.4
2.5
2
3.2
22.1
7.4
0.1
0
2
5
26.1
26.8
2.4
0
26.3
1.1
0
19
18.8
16.2
3.5
14
19.3
0
11.4
14.4
3.5
14.5
16.95
9.9
17.5
0
13
0.3
0.4
18.2
0.4
17
0
1.7
0.2
0
0.5
0.9
1.9
2.2
2.7
0.8
0
4.5
2.1
1
3.9
2.93
3.5
3.1
0
5
0.07
4
0.007
3.6
0
0.4
Langostino
Haba
115
118
17.9
20.3 9.3
4.3
0.4
Champagne dulce
Yogur con cereal azucar,
Ciervo
Paleta
Daiquiri
Rin de vaca
Pastrn
118
119
120
121
122
124
125
10
21
3
5.2
1.8
2
0
2.2
2.4
5
0.1
5
5
0.2
3.8
22.9
16
0.1
16.8
18
9.2.4 Sidra
3.8 Mariscos
4.1 Vegetales
9.2.10 Cocktaies
3.6 Carne de Pescado
3.8 Mariscos
3.8 Mariscos
1 Leches
3.6.1 Pescados envasados
Legumbres
5.1 Frutas Frescas
9.2.3 Champagne
3.8 Mariscos
3.3 Vsceras de Animales
9.2.3 Champagne
1.3 Quesos
3.8 Mariscos
4.1 Vegetales
1.3 Quesos
3.6 Menudo de ave
9.2.1 Aperitivo
1.3 Quesos
9.2.9.8 Vinos generosos
8.2.1 Dulces dietticos
3.1 Carne de vacuno
9.2.1 Aperitivo
Legumbres
3.8 Mariscos
Legumbres
9.2.3 Champagne
3.2 Carne de Cerdo
3.4 Fiambres y Embutidos
9.2.10 Cocktaies
Jamn cocido
Atn en agua
Oporto
Queso tofu
Hgado de vaca
Liebre
Martini
Vaco
Lomo magro
Salchicha de viena diet.
Ketchup
Lomo
Hamburguesa de pollo
Jerez
Tapa de asado magra
Conejo, carne de
Cuadril magro
Palta
Pavita
Salsa blanca
Queso petit suisse
Chivo
Caballa
Pollo, carne de
Dulce de batata diet
Queso de cabra
Anchoas
Huevo de codorniz
Bife angosto
Picadillo de carne
Queso ricotta
Lengua de vaca
Tira de asado magro
Pia colada
Queso Philadelphia ligth
Ponche
Dulce de leche diet
Pisco
Queso Port salut diet
Arenque en salmuera
Pan de salvado doble diet
Mollejas de vaca
Queso fresco diet
Hamburguesa
All Bran
Panqueques
Queso Neufchatel
Sardinas en aceite
Lomo semigordo
Queso crema
126
127
130
134
134
135
140
144
148
150
150
153
153
153
154
156
158
162
163
163
165
165
165
170
171
173
175
179
182
182
185
191
193
194
200
203
210
210
214
219
228
229
230
230
233
235
237
238
241
245
3
6
1
3.6
0.3
3.5
3
1.8
11.4
6.4
8.8
3.5
42
3.7
3.6
3.3
2.5
0.9
29.6
6.6
27
0.5
36.8
1
0.5
73.3
28.9
2.2
3.7
20
28
0.3
13
19.8
21
0.1
21.6
20.7
13.9
2
23
19.1
20.75
20.3
21.2
1.8
21.7
3.9
7.5
18.7
21.3
18.2
0.1
16
11.7
11.6
20.8
12
14.5
16
20.7
0.4
10
26
21
13.5
14.4
24
14
13.3
9.4
9.8
23.4
18.5
8.2
4
0.8
9
3.9
5
0.1
5.7
6.5
10.5
0
5
7.7
7.28
7.7
7.5
16
6.5
12.5
13
9.4
8.2
10.2
0.16
10.3
10
13.1
10.3
13.5
13
13.2
11.6
1.9
16.6
2.5
12
15
3
19
15
18.3
3.3
9.1
21
13.2
17.9
22

9.2.9.8 Vinos generosos
1.3 Quesos
3.2 Carne de Cerdo
9.2.10 Cocktaies
3.1 Carne de vacuno
3.1 Carne de vacuno
3.5 Carne de Ave
9.2.7 Vinos
3.1 Carne de vacuno
3.2 Carne de Cerdo
3.1 Carne de vacuno
4.1 Vegetales
3.5 Carne de Ave
1.3 Quesos
3.2 Carne de Cerdo
3.5 Carne de Ave
1.3 Quesos
2.1 Huevos
3.1 Carne de vacuno
1.3 Quesos
3.1 Carne de vacuno
9.2.10 Cocktaies
1.3 Quesos
9.2.6 Bebidas destiladas
1.3 Quesos
6.3 Pan
1.3 Quesos
3.1 Carne de vacuno
6.1 Cereales
6.4 Facturas y Masas
1.3 Quesos
3.1 Carne de vacuno
1.3 Quesos
Pan de centeno
Ginebra
Rhun
Masa de pizza de molde
oquis de papa
Queso de mquina
Ravioles de carne y jamn
Ciruela
Dulce de batata
Pan Lacteado
Crema de cacao
Jaleas
Caviar en lata
Durazno
Pan alemn
Whisky (promedio)
Queso edam diet
Pavo, carne de
Salchicha de viena
Pan francs
Queso tilsit diet.
Mermelada
Queso cuartirolo
Caa
Dtil
Higo
Cappelettis cuatro quesos
Carne de cerdo magra
Dulce de membrillo
Cognac
Dulce de leche
Queso fundido untable
Licor
Tallarines al huevo
Atn en aceite
Pasa de uva
Leberwurst
Miel
Queso Port Salut
Jamn crudo
Coco fresco
Cuadril
Queso cremoso
Ron
Soja, grano entero
Queso fresco
Mortadela
Galletitas con salvado diet
Vodka
Medialuna
245
245
245
246
246
250
253
255
255
256
260
261
262
262
263
264
268
268
269
269
270
272
273
273
274
274
275
276
278
280
284
285
285
287
288
289
294
294
295
296
296
303
305
305
306
307
309
310
315
318
50.5
46.9
40.2
1.9
44.4
67.4
62.4
52.4
30
65
3.3
68.3
56.5
1
0.5
4.6
57.4
1
70
72.9
69.1
47
86.8
52
2.9
33.8
56.8
77.4
3
79.5
13.7
1.3
33.3
1
4
59.2
55
8.2
6.6
6.3
16.5
9.1
21
0.1
7.6
0
0.2
26.9
3.1
8.9
30
20
12
9.3
30
0.6
21
2.2
4.3
8.5
16.7
0.98
5.5
10
0
9.2
24.2
2.5
21
0.3
22
25.8
3.5
17.4
18.7
33.4
24
17
13
9.1
1.1
3.4
6.6
17.2
4.4
0.6
0.55
1.7
0
0
15
0.7
0.2
16
20.1
22.5
0.2
17
0.1
21
0.5
1.3
5.9
22.7
0.44
6
25.9
0
2.6
20.5
0.2
22
0
23
20.6
27.2
25.3
25
16.1
23
25
2
6.9
6.3 Pan
6.2 Pastas Frescas y Secas
1.3 Quesos
5.3 Frutas Deshidratadas
8.2 Dulces
6.3 Pan
9.2.5 Licores
8.2 Dulces
6.3 Pan
9.2.9 Whisky
1.3 Quesos
3.5 Carne de Ave
6.3 Pan
1.3 Quesos
8.2 Dulces
1.3 Quesos
3.2 Carne de Cerdo
8.2 Dulces
8.2 Dulces
1.3 Quesos
9.2.5 Licores
8.2 Dulces
1.3 Quesos
5.1 Frutas Frescas
3.1 Carne de vacuno
1.3 Quesos
4.2 Legumbres Secas
1.3 Quesos
6.5 Galletitas
Tapa de asado c/grasa

Salamn
Queso chubut
Trigo, harina integral
Margarina diet
Queso fiambrn
Queso Mozzarella
Queso reggianito
Arvejas secas
Lentejas
Porotos
Yema de huevo
Grisines
Queso mini fymbo
Polvo de cacao
Arroz Blanco
Fideos soperos
Queso edam
Trigo, harina
Carne de cerdo gorda
Smola
Queso fymbo
Churros
Bondiola
Arroz integral
Trigo, salvado de
Maz, almidn de
Queso dambo
Queso gruyere
Fideos de harina integral
Queso holanda
Garbanzos
Galleta marinera
Fideos de gluten
Queso roquefort
Queso pategrs
Queso sardo
Copos de Maz
Copos de Maz azucarados
Froot Loops
Queso fontina
Fideos
Fideos diet
Chorizo
Bombas
Azcar morena
Queso cheddar Argentino
Maz, harina precocida
Mayonesa ligth
Cereal Mix
325
325
328
333
333
334
334
334
340
340
340
341
342
343
343
343
343
345
345
346
346
348
348
353
353
353
355
356
357
359
360
360
361
363
364
365
367
367
367
367
369
369
370
373
373
373
374
374
374
375
71
1.8
1.2
60.3
60.1
61.3
2
72.6
74.2
78.6
72.2
26
74.5
71
40
75.8
61.9
88.2
10
70
61
75.9
54
83
93
83.3
75.2
54
2
33.4
96.4
81.4
7.5
67.5
16.63
23
25.9
13.3
0.2
17
24
34
24.1
24.7
22.3
16
12.5
25
5.2
6.7
11
22
9.5
14.6
12
24
4.6
21
8.7
16
0.3
26
28
15.4
24
20.5
12.8
33
20
26
31
6.6
3.3
6.7
27
12.5
32
12.5
14
0
26
7.2
0.5
9.5
28.15
26
24.9
2
36.1
29
26
22
1.3
1.1
1.6
29.2
0.2
27
2.8
0.25
1.1
27
1.1
31.4
1.5
28
20
30
1.7
4.6
0.1
28
26
1.7
28
4.8
0.7
1.6
31
29
27
0
0
3.3
29
1.2
1
31
20.4
0
30
1.2
38
7.2
3.1 Carne de vacuno

1.3 Quesos
6.1 Cereales
7.2 Grasas Vegetales
1.3 Quesos
1.3 Quesos
1.3 Quesos
4.2 Legumbres Secas
4.2 Legumbres Secas
4.2 Legumbres Secas
2.1 Huevos
6.5 Galletitas
1.3 Quesos
11.1 Chocolate y Cacao
6.1 Cereales
1.3 Quesos
6.1 Cereales
3.2 Carne de Cerdo
6.1 Cereales
1.3 Quesos
6.1 Cereales
6.1 Cereales
6.1 Cereales
1.3 Quesos
1.3 Quesos
1.3 Quesos
4.2 Legumbres Secas
6.5 Galletitas
1.3 Quesos
1.3 Quesos
1.3 Quesos
6.1 Cereales
6.1 Cereales
6.1 Cereales
1.3 Quesos
8.1 Azcar y Dulces
1.3 Quesos
6.1 Cereales
6.1 Cereales
Merengue
Harina de Gluten
Manteca diet
Avena, salvado de
Masa de empanadas
Azcar blanca
Anisette
Pochoclo
Avena arrollada
Vainilla
Caramelo c/dulce de leche
Pan Matz
Alfajor de dulce de leche
Doughnuts
Magdalena
Queso provolone
Bay-biscuit
Queso parmesano
Can de dulce de leche
Scons
Queso Mar del Plata
Choco cereal
Tira de asado
Queso emmenthal
Avena Nestum
Galletitas de agua
Crema de leche
Queso rallado
Galletitas con salvado
Galletitas dulces
Chocolate de taza
Palmeras
Galletitas dulces rellenas
Chizitos
Pochoclo acaramelado
Queso camembert-brie
Mantecol
Semillas de amapola
Papas fritas
Chocolate con leche
Almendra
Panceta ahumada
Semillas de girasol
Man
Chocolate blanco
Semillas de ssamo
Almendra c/chocolate
Chocolate amargo
Manteca de man
Chocolate c/almendras
378
378
381
383
385
385
385
386
387
388
389
390
391
391
391
392
392
393
397
398
400
400
401
403
410
415
422
427
438
457
471
475
496
520
520
527
529
533
540
542
547
558
560
560
563
563
569
570
581
583
92.6
47.2
0
58.9
43.5
99.5
35
76.4
62.5
81.6
94
84.7
73.9
51.4
48.4
83.3
2.9
53.7
49.3
86.7
0.5
71.5
72.2
2.5
69.3
73.4
58.9
45
70.7
56
64
52.9
23.7
48
54
19.6
9
19.9
17.5
52.2
21.6
39.6
18
17.2
51
1.7
41.4
6.5
17
5
0
0
12.9
12.7
7.8
0.9
10
4.6
4.6
5.3
30.5
8.6
36
6.7
10.8
29.5
6.7
14.8
27.8
13
8.6
1.7
42.5
13.8
7
5.4
5.2
3.5
12
4
26.7
14.1
18
8
6
18.6
58
23
26.7
7.1
18.6
12.3
5.5
27.8
8
0.1
1.9
39.4
8.8
21.2
0
0
5
9.5
3.4
1
1
8.5
18.6
18.4
30
2.7
26
17.3
17.5
31.3
3.3
37.4
28.2
8
10.2
45
28.5
12.4
15.1
32.1
30.5
22.1
32
28
29.7
28.2
44.7
36
33.5
54.1
31
47.3
47.3
36.2
49.1
43.7
52.9
49.4
38.6
10.1 Golosinas
6.1 Cereales
7.1 Grasas animales
6.1 Cereales
8.1 Azcar y Dulces
9.2.5 Licores
12.1 Ingr. de Copetn
6.1 Cereales
6.5 Galletitas
10.1 Golosinas
6.3 Pan
10.1 Golosinas
1.3 Quesos
6.5 Galletitas
1.3 Quesos
1.3 Quesos
6.1 Cereales
3.1 Carne de vacuno
1.3 Quesos
6.1 Cereales
6.5 Galletitas
7.1 Grasas animales
1.3 Quesos
6.5 Galletitas
6.5 Galletitas
6.5 Galletitas
1.3 Quesos
10.1 Golosinas
13.1 Semillas
5.2 Frutas Secas
13.1 Semillas
5.2 Frutas Secas
13.1 Semillas
10.1 Golosinas
Palitos salados
Pistacho
Man salado
Almendras tostadas
Mil hojas
Castaa de par
Salsa golf
Avellana
Nuez
Margarina
Manteca
Mayonesa
Aceite de girasol
Aceite de oliva
Manteca de cacao
Grapa
Yogur descr. saborizado
591
594
600
627
630
640
640
647
664
730
744
800
860
860
925
34.5
53.9
19
20
19.5
45
20.5
7
19.8
13.2
0.4
0
1.5
0
0
0
4.4
7.3
19.3
32
18.6
8.6
13.2
1.6
10.8
13.7
0.6
1.5
1
0
0
0
3.6
38.5
53.7
44
57.7
46.2
60.3
67
63.2
67.2
81
82
81.3
100
100
94.5
0.05

5.2 Frutas Secas
5.2 Frutas Secas
5.2 Frutas Secas
5.2 Frutas Secas
7.1 Grasas animales
7.3 Aceite
7.3 Aceite

Alimentos y Sus Calorias

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Alimentos y Sus Calorias

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

producto

PROTEINAS GRASAS grupo

Peras en almbar diet

3.4 Fiambres y Embutidos

Tapa de asado c/grasa

3.1 Carne de vacuno

12.1 Ingr. de Copetn

You might also like