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PSICOLOGA Reconocimiento del Curso Consolidado Debate

Presentado por: DEISSY SALAS ROVIRA LUZ MARINA RIVERA cdigo 28284873 PAOLA JIMENA CERON cdigo 25289517 MARTHA LUCIA MUOZ cdigo 30315241 ROSA ELENA QUINTERO SOLANO cdigo 28262778

Tutor: ABEL BAQUERO CORREA

Grupo 11

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES PROGRAMA DE PSICOLOGIA CEAD EJE CAFETERO Diciembre del 2011

POR QU ES IMPORTANTE EN LA VIDA CERRAR CRCULOS? Es necesario salir de un pasado y dejar esa experiencia vivida como un aprendizaje obtenido para vivir a plenitud el presente y no caer en los mismos errores. Si fue alguien que pas por nuestras vidas, agradecer a Dios por haberla tenido entre nosotros y por lo lindo que qued de ella. Cerrar crculos es estar dispuestos a los cambios, los cambios nos conducen a la superacin y a liberarnos de un pasado tormentoso. Es aceptar la partida de un ser querido, cuando por ejemplo se va a un Pas lejano y no sabes cuantos aos tardar el reencuentro (fue una experiencia personal que me hizo sufrir mucho) Bueno, hay que dejar la costumbre, el apego, por eso hay que permitir que la vida fluya y vivir el presente cada da. La vida no es esttica, la vida es de constantes cambios por lo cual es imprescindible aprender a cerrar captulos en nuestra vida sea del ndole que sea, con la pareja, los amigos, en el trabajo en fin. No soltar, o cerrar estos crculos es un grave dao que se le hace a la salud mental. Se debe aprender a amarse a s mismo, a respetarse, a aceptar aquellas cosas que aunque duelan con voluntad se pueden superar y vivir tranquilamente. Todo ser humano nace slo y es evidente que debe empezar a relacionarse con muchos seres humanos pero no debemos dejar que nuestra vida dependa de los dems, no podemos perder el control de nuestra propia existencia, la vida es el regalo ms bello que se nos ha dado y como tal hay que vivirla, No podemos morir en vida por los dems, debemos vivir para nosotros y para dar lo mejor se si para que quede una huella en el corazn y la memoria de quienes se han cruzado en nuestro camino. Atravesamos diferentes etapas de acuerdo a los roles que desempeamos, desde luego, cada una de ellas involucra, experiencias y aprendizaje. En cada etapa se manifiestan las emociones y sentimientos, que nos permite establecer diferentes relaciones o vnculos con otras personas y que debemos saber diferenciar hasta qu punto deben continuar en el trnsito de nuestras vidas, proporcionndonos bienestar mutuo, lo que debemos saber administrar por nuestro bienestar y salud mental. Se nos invita a reflexionar sobre cun importante es cerrar puertas, crculos, cuando estos terminan, evitar el apego y condicionamiento. Estar atento a las transformaciones y oportunidades que se nos presentan en pro de nuestra evolucin y superacin, saber aprovechar el tiempo que se nos permite vivir. Nada es esttico, todo cambia. La vida es un conjunto de experiencias para gozarla, para sacarle provecho y no para sobrevivirla. No se deben desperdiciar los autnticos valores que le dan sentido a nuestra vida. Es importante cerrar crculos o captulos, saber cundo hay que soltar, dejar ir momentos de la vida que se van clausurando. ES POSIBLE FORMULARSE AL FINAL DE LA VIDA LA PREGUNTA ACERCA DEL SENTIDO DE LA VIDA PASADA? A veces nos hacemos esa pregunta cuando es demasiado tarde y cuando las cosas ya son irremediables, pero tambin nos damos cuenta en algunas circunstancias de la vida que nunca es tarde para reparar daos, errores, para pedir perdn por lo que hicimos, para darle gracias a Dios por lo vivido. Hay personas que hacen un cuestionamiento de lo que

hicieron o no en la vida, pero hay muchas que se deprimen por lo que pudieron haber hecho y no se logr. Claro que si es posible, pero no es lo ideal, porque, qu sentido tiene plantearnos esta interrogante al final de nuestros das, cuando quiz ya no hay tiempo de corregir errores. Esta pregunta debe surgir r en los primeros aos de nuestra vida, interrogarnos para que vinimos al mundo, que puedo dar a los dems, cual es mi misin. As tendremos la opcin de encaminar nuestras acciones, de trazarnos metas las cuales se conseguirn con perseverancia, con espritu de superacin. Aunque casi nada es fcil, tampoco hay imposibles cuando existe voluntad. Tenemos que aprender a dar lo mejor de s mismo sin esperar nada a cambio. CUL ES LA UTILIDAD DE FORMULAR EL SENTIDO DE LA VIDA CUANDO ES MUY JOVEN? Es muy importante hacer nuestro proyecto de vida cuando somos jvenes porque lo podemos enfocar desde una meta o sueo por cumplir y desde all empezar a luchar por ese objetivo y ese sueo para hacer ms por las personas y por nosotros mismos. Es indispensable porque podremos tener un proyecto de vida el cual nos lleve a aprovechar el tiempo y disfrutarlo como si fuera el ltimo, pensar que el momento es el ahora no dejar nada para el futuro, ya que este es incierto, porque nunca sabremos si lo llegaremos a vivir, la vida es una sola, la juventud es el momento ideal para pensar en el ahora, porque ms adelante ser solo un mar de arrepentimientos que nos llevaran a la tristeza de los malos recuerdos en los que simplemente pensaremos en lo que dejamos de hacer. SON IMPORTANTES LOS VNCULOS AFECTIVOS CON LOS DEMS? POR QU? Estos vnculos los interpreto as: son la calidad de las relaciones interpersonales que tengo con mi familia, amigos, vecinos y compaeros de trabajo, tambin las obras y buenos actos que realice para ayudar a los necesitados, guiar, aconsejar; es hacer que mi paso por este mundo deje una huella imborrable, a todos ellos yo les debo dar lo mejor de m, porque eso es lo nico que quedar para que me recuerden cuando ya no est. Son importantes los vnculos afectivos porque el interactuar con los dems es un aprendizaje constante, pero es algo peligroso cuando no se trabaja el desapego, porque para muchas personas este vnculo cuando se rompe, es catico y hay muchos que nunca lo superan cuando hay una separacin. Aunque cada ser humano nace slo, necesita relacionarse con las dems personas en cada etapa de su vida. Pero se debe aprender a establecer vnculos de calidad con las dems personas, que puedan aportar a nuestro crecimiento personal y de esta misma manera podamos aportarle cosas positivas a quienes estn a nuestro lado. Por naturaleza somos afectivos, damos afecto , y necesitamos afecto y esto est muy bien, lo importante es saber cerrar el crculo o pasar la hoja cuando se daa la relacin, y continuar la vida, sin que esto se convierta en un caos en nuestra vida personal y familiar.

Tambin son importantes porque el relacionarnos con los dems es un experiencia constante, pero es algo muy peligroso cuando no se trabaja el distanciamiento, porque para muchas personas este vnculo cuando se rompe, es confuso y hay muchos que nunca logran superarlo cuando llega el momento de ser independientes. CON QUIENES DEBERAMOS FORMAR VNCULOS? PARA QU? Los vnculos ya estn establecidos y obviamente estn con nuestros padres, hijos y familiares y personas allegadas, las personas que ayudan a dar sentido a mi vida justamente para sentirme apoyada, querida, siendo ellos la fuerza para subir al xito. Debemos tener vnculos sociales y afectivos con las personas que son honestas con nosotros, que nos ensean a tener una vida responsable, de los cuales aprendemos cada da mas de sus buenas acciones y de los que tenemos los mejores recuerdos porque no solo estn y estarn en los buenos momentos sino que siempre podrs contar con ellos en las dificultades, son las personas que te ensearan a valorar la vida y a vivirla cada da como si fuera el ultimo. CULES SON LAS CARACTERSTICAS DE UN VNCULO DE BUENA CALIDAD? Las caractersticas necesarias para un vinculo afectivo de buena calidad es la sinceridad, el respeto y la tolerancia, saber que todos tenemos ideas diferente y que de cada uno se puede aprender lo mejor, respetar los ideales de las dems personas, sus comportamientos y costumbres es lo que lleva a tener una vida social de compromiso con los dems.

REFLEXION PARA DAR SENTIDO: 1. NO al egosmo. Enemigo de las relaciones, de la amistad y de un amor autentico. 2. NO a la insinceridad. Dificulta las relaciones interpersonales al querer manipular o explotar en provecho propio. 3. NO a la agresividad. Cuando se expresa hostilidad en palabras o acciones, ser criticn, competitivo y malgeniado, hiere los sentimientos de las personas que nos rodean. Mucho cuidado con la irona. 4. NO alimentes el rencor. Hay que perdonar de corazn las ofensas y el dolor que los dems nos han causado. 5. NO a la impaciencia. Es una mala consejera a la hora de tomar decisiones, impulsa a pronunciar palabras y actuar de forma precipitada. Contar hasta diez cuando ests enojado.

6. NO a la crtica. Es un defecto detestable cuando uno se convierte en un criticn, despedaza la fama ajena, aplasta a las personas y destruye toda iniciativa o empresa positiva.