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LESIONES MS FRECUENTES EN EL REA DE EDUCACIN FSICA El rea de Educacin Fsica tiene unas caractersticas que la diferencian del resto

de reas que integran la formacin del alumno/a. Una muy significativa es que la adquisicin de los objetivos, en la mayora de las ocasiones, se produce gracias al movimiento y al esfuerzo, por lo que ponemos en juego el cuerpo. Al utilizar el cuerpo se pueden producir en nuestras clases lesiones y es muy conveniente para el maestro de Educacin Fsica conocerlas y saber tratarlas teniendo en cuenta que nosotros solo aplicaremos los primeros auxilios y nunca intervendremos en aquello para lo cual no tenemos formacin. Primero vamos a definir lesin. Segn la Organizacin Mundial de la Salud podemos decir que es toda alteracin del equilibrio biopsicosocial y segn el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Espaola: Dao o detrimento corporal causado por una herida, un golpe o una enfermedad . Veamos las ms frecuentes en el rea de Educacin Fsica. HERIDAS Es la lesin de origen traumtico, en la que existe

prdida de la continuidad de uno o ms tejidos. Clasificacin: 1. Abrasivas: Causadas por

friccin o frotamiento con una superficie spera. Por lo general, slo daan tejido cutneo y

subcutneo, se producen en terrenos irregulares o de superficies duras o speras. 2. Cortantes: se pueden producir por implementos deportivos, vidrios, lminas, etc. 3. Punzantes: Heridas provocadas por objetos que presentan punta, como: clavos, varillas, artculos deportivos, etc. CONTUSIN Patologa traumtica-inflamatoria muy

frecuente en las actividades fsicas. Las consecuencias

de la contusin dependern del lugar donde se recibi y la intensidad del traumatismo. Su manifestacin es a travs de dolor, calor y/o tumor, todos estos datos del proceso inflamatorio.

DISTENSIN Es la lesin microscpica del msculo, que se produce al

sobrepasar los lmites normales de la elasticidad, producindose un estiramiento de las fibras sin que exista un dao anatmico ni

ruptura de las mismas, por examen clnico no es demostrable una solucin de continuidad del msculo. Su manifestacin clnica se

caracteriza por dolor intenso y sbito, el sujeto es capaz de tolerar la molestia y puede continuar su actividad. La evolucin de la lesin es rpida y favorable a la mejora en pocos das. CONTRACTURA Son contracciones musculares dolorosas, de corta duracin e involuntarias, causadas por isquemia contusin, (irrigacin insuficiente del msculo),

desequilibrio

hidro-electroltico,

sobrecarga de trabajo muscular, uso de accesorios elsticos o utilizacin de vendajes muy ajustados. Sus manifestaciones clnicas son: dolor intenso y contraccin del msculo afectado. ESGUINCE Los esguinces

(torceduras) son lesiones que se producen cuando existe un movimiento forzado de la articulacin, ms all de sus lmites normales, van desde

la distensin hasta ruptura de un ligamento. Los esguinces se dividen segn la intensidad de la lesin en: Grado 1.- Elongacin (las fibras solamente se estiran) Grado 2.- Ruptura parcial (algunas fibras de los ligamentos se rompen) Grado 3.- Ruptura total (todas las fibras se afectan) Sus manifestaciones son: dolor, inflamacin e incapacidad funcional que van desde ligera a importante de acuerdo a la lesin. Cuando existe ruptura ligamentaria puede presentarse equimosis leve a severa. En los esguinces grado 2 y 3 hay que tomar en consideracin la posibilidad de fractura sea, por lo cual es necesario corroborar con estudios radiolgicos. LUXACIN Una articulacin est luxada cuando existe la prdida de la relacin normal de las caras articulares, es decir, existe desplazamiento de los huesos fuera de la articulacin. Las manifestaciones son: dolor, clnicas

incapacidad

funcional, deformacin y posicin anormal de la La

extremidad

afectada.

prdida de contacto de las caras articulares es slo posible a consecuencia de lesiones importantes de las zonas blandas periarticulares, as como de los mismos componentes de la articulacin: sinovial, superficies cartilaginosas, cpsula, ligamentos, tendones, msculos, nervios, vasos, que pueden estar comprimidos, pellizcados, desgarrados o arrancados. FRACTURA Es la prdida de la continuidad sea, y se distinguen dos tipos principales de fracturas: 1. Fractura cerrada, es aquella en la cual la piel permanece intacta, si este tipo de fractura se maneja de forma inadecuada puede agravarse

peligrosamente transformndose en abierta o complicada.

2. Fractura abierta, en esta lesin una herida en la piel pone en comunicacin el foco de la fractura con el exterior. Este tipo de fractura es grave por el riesgo de infeccin, exigiendo

cuidados especiales. 3. Se habla de una fractura

complicada cuando los fragmentos cortantes del hueso roto han daado algn rgano (vasos sanguneos, nervios, pulmones, mdula espinal). Esta clase de fractura puede darse tanto en uno como en otro de los dos casos citados. Las manifestaciones son: incapacidad funcional, dolor

repentinoviolento, fijo, localizado, edema, puede existir o no deformacin de la zona lesionada, y crepitacin, en este punto es importante considerar la existencia de una luxacin si la lesin se encuentra en una articulacin. En presencia de una lesin sospechosa de fractura, se debe actuar como si realmente existiera.

TECNICAS DE LA CORRECCION DE LAS DEFICIENCIAS VISUALES

LA MIOPA En un ojo con miopa, la imagen se forma delante de la retina. Puede compensarse con lentes divergentes. Se corrige as:

LA HIPERMETROPA En el ojo hipermtrope la imagen se forma detrs de la retina; este defecto se puede compensar con lentes convergentes. Se corrige as:

EL ASTIGMATISMO El astigmatismo consiste en que las imgenes aparecen distorsionadas. Se debe a que la crnea est algo deformada y no tiene la forma esfrica perfecta; se corrige con lentes cilndricas. Se corrige asi:

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