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Participaran de preguntas exploratorias de la actividad fsica y sus beneficios para nuestra salud. http://www.youtube.com/watch?v=FR6EigPQsM0 Observaran videos de como una vida sedentaria puede traer riesgos para la salud. Realizaran diferentes actividades fsicas para experimentar distintos niveles de efectos sensibles en los aspectos fsicos, cardiacos, respiratorias. Pre test https://docs.google.com/forms/d/1XJYWqIGYREB4OVkW8DFaSC6BBP51vzdrRTOyiu053Fg/edit
40min
ACTIVIDAD 2: INICIO Los estudiantes participaran en la ejecucin de los movimientos aerbicos de todos sus compaeros con entusiasmo. Reconocern la importancia de realizar actividades fsicas y una buena alimentacin. Confeccionaran cintillos, carteles alusivos de una alimentacin saludable dentro plantel. Confeccionaran un esquema en parejas de actividad aerbicas con msicas actuales. fomentar los valores dentro de la ejecucin de los movimientos aerbicos entre los alumnos. Ejecutaran al comps de la msica, diversos pasos de movimientos de aerbicos. Demostraran seguridad al ejecutar los pasos de movimientos aerbicos como demostracin de coordinacin rtmica.
ACTIVIDAD 3:
40 min
Desarrollaran una actividad de ejercicios aerbicos con ritmo de la msica que les guste en forma competitiva dentro del plantel. Organizan grupos de movimientos aerbicos que presentaran en el plantel y la comunidad. Las competencias afectivas y cognitivas deben ser evaluadas permanentemente, prestando especial atencin en el aspecto socializacin e integracin del estudiante y el dominio de los movimientos aerbicos con precisin. En el desarrollo de este tema se debe procurar que cada grupo de alumnos cree un esquema sencillo y lo exponga ante sus compaeros
ACTIVIDAD 4 Actitudinal (Cierre) 40min
Con los grupos formados anteriormente, ejecutaran movimientos de actividad fsica. Siguiendo las siguientes indicaciones y conoce los criterios a evaluar la coordinacin de la actividad fsica Dominio de la ejecucin de los movimientos actividad aerbica Vestuario adecuado Ritmo Coordinacin
50 min
Actividad fsica
Excelente 5 Es capaz de participar activamente en un equipo dedicando tiempo y esfuerzo hasta lograr la ejecucin de la actividad fsica
Bien 4 Es capaz de participar activamente en un equipo pero no demuestra dedicacin, tiempo ni esfuerzo pero logra la ejecucin de la actividad fsica
Regular 3
Por mejorar 2
Participa activamente Es aptico a pero le cuesta realizar alguna la integracin actividad fsica en un equipo y no demuestra no logra la esfuerzo ni ejecucin de dedicacin. la actividad fsica.
3 o ms ejemplos.
2 ejemplos.
1 ejemplo.
No hay ejemplos.
Formacin Social
Muestra disciplina y perseverancia en un trabajo asignado y se responsabiliza del cuidado de un compaero para la ejecucin de la actividad.
Muestra disciplina y perseverancia en un trabajo asignado pero no es colaborador con sus compaeros para la ejecucin de la actividad.
Demuestra resistencia en realizar trabajos en equipo tiene disciplina y es perseverante en el trabajo de la actividad fsica.