El atletismo Es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.

Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura. Resea histrica El atletismo es la forma organizada ms antigua de deporte sano. Iniciado en Grecia, la primera referencia que encontramos es en el ao 776 a. C., en el que se hace una lista de los ganadores, aunque se supone que ya exista anteriormente. Durante muchos aos, el principal evento olmpico fue la prueba del estadio llamada (stadion), que consista en recorrer la distancia (entre 190 y 200 m pero poda variar segn la longitud del estadio) que separaban las dos lneas de mrmol con las que se marcaban la partida y la llegada. Esa primera prueba fue ganada por Korebos de Elis. Aos despus se agregaron el 'diaulos' (competencia de ida y vuelta del estadio) y otra que consista en recorrer 24 largos. Lleg tambin el Pentatln, que comprenda Lanzamiento de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte ms tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olmpicas despus de conquistar Grecia en el 146 a. C. En el ao 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio, aboli los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Fueron restauradas en Inglaterra, alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atlticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mnimos exigibles para competir en determinadas pruebas. Tambin en universidades de Oxford y Cambridge 1864, el primer mitin nacional en Londres 1866 y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta 1868. El atletismo posteriormente adquiri un gran seguimiento en Europa y Amrica. En 1896 se reiniciaron en Atenas los Juegos Olmpicos con modificaciones. La reinstauracin fue ideada por el francs Charles Louis de Freddy. En 1913 se fund la Federacin Internacional de Atletismo Amateur, actualmente la Asociacin Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF). Con sede central de Londres, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a las marcas obtenidas por los atletas. Antes en las competiciones atlticas no existan pruebas para las mujeres, pero ahora pueden competir en igualdad con los hombres, aunque las pruebas como vallas o lanzamientos estn adaptadas a la tipologa femenina; en las vallas, la altura es menor, los artefactos de lanzamiento pesan menos, y las puntuaciones en pruebas combinadas y por equipos son equivalentes a las de hombres, de forma que a la mejor marca mundial en una prueba de mujeres corresponde una puntuacin similar a la mejor marca mundial en una prueba de hombres, pese a que pueda haber gran diferencia de medida entre ambas. Competencias que las conforman 1. Carreras lisas Velocidad:

100 m.

200 m, masculino y femenino. 400 m.

Mediofondo:

800 m, 1.500 m, masculino y femenino.

Fondo:

5.000 m, masculino 3.000 m, femenino. 10.000 m, masculino y femenino. Maratn, masculino y femenino.

Carreras con vallas y obstculos Velocidad:

110 m vallas, masculino. 100 m vallas, femenino. 400 m vallas, masculino y femenino.

Fondo:

3.000 m obstculos, masculino.

Relevos

4x100 m, masculino y femenino. 4x400 m, masculino y femenino.

Saltos

Salto de altura. Salto de longitud. Triple salto. Masculino y femenino. Salto con prtiga.

Lanzamientos

Lanzamiento de peso, masculino y femenino. Lanzamiento de disco, masculino y femenino.

Lanzamiento de martillo, masculino. Lanzamiento de jabalina, masculino y femenino.

Marcha

20 km. marcha, masculino. 50 km. marcha, masculino.

Pruebas combinadas

Pentatln (cinco pruebas), (no es modalidad olmpica). Decatln (diez pruebas) masculino. Heptatln (siete pruebas) femenino.

Nombre y explique los tipos lanzamientos Lanzamiento De Peso El objetivo del lanzamiento de peso es propulsar una bola slida de metal a travs del aire a la mxima distancia. El peso de la bola en hombres es de 7,26 kg. y debe tener entre 11 y 13 cm. de dimetro; en mujeres es de 4 kg. y tiene entre 9,5 y 11 cm. de dimetro. La accin de lanzamiento est circunscrita a un crculo de 2,13 m. de dimetro rodeado por un bordillo metlico de 2 cm. de alto. En la parte delantera se situar un contentor de madera, situado exteriormente al crculo, en forma de arco de 1,22 m. de largo, 8 cm. de alto y 11,4 cm. de ancho. La zona de cada abarca un ngulo de 40. En esta zona debe caer obligatoriamente el peso. El sobrepasar el contentor despus del lanzamiento, o pisar su parte superior, determinar que el lanzamiento sea nulo. La parte interna del contentor s puede ser tocada. Tambin ser nulo si la bola cae fuera de la zona delimitada. El atleta dispone de tres intentos en una competicin, ms otros tres intentos de mejora (slo para los siete mejores clasificados). Las medidas se efectan desde el borde interno de el contentor hasta el punto de impacto. En la primera fase de la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano de lanzar contra su hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla. El competidor entonces salta dentro del crculo en una postura semiagachada, adquiriendo velocidad. Al alcanzar el lado opuesto del crculo, estira el brazo de lanzar repentinamente y empuja el peso hacia el aire en la direccin adecuada. El peso se empuja, no se lanza. El empuje se hace desde el hombro con un solo brazo y no se puede llevar el peso detrs del hombro. Lanzamiento De Disco El disco es un plato con el borde y el centro de metal. Para hombres debe tener un dimetro entre 21,9 y 22,1 cm., de 4,4 a 4,6 cm. de ancho y pesar 2 kg. Para las mujeres el dimetro oscilar entre 18 y 18'2 cm., de 3,7 a 3,9 cm. de ancho y su peso ser de 1 kg. Se lanza desde un crculo de 2,5 m. rodeado por un bordillo metlico de 2 cm. de alto. No existe contentor. La zona de cada abarca un ngulo de 40 con vrtice en el centro del

crculo. Una vez que los atletas entran en el crculo y comienzan el lanzamiento no pueden tocar el terreno de fuera del mismo hasta que el disco caiga en el suelo. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado de lanzamiento, luego gira sobre s mismo rpidamente y lanza el disco al aire con una extensin del brazo. Los lanzamientos se miden desde el punto de impacto hasta la circunferencia interna del crculo en lnea recta. cada competidor hace tres lanzamientos, despus de los cuales, los siete mejores, pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos. Todos los lanzamientos cuentan y los atletas se clasifican con arreglo a sus mejores marcas. Lanzamiento De Martillo Es una especialidad exclusivamente masculina. Los lanzadores compiten lanzando una bola pesada adosada a un alambre metlico con un asidero en el extremo. La bola, el alambre y el asa pesan juntos 7,26 kg. y forman una unidad de longitud mxima de 1,2 m. El lanzamiento debe efectuarse en un crculo de 2,135 metros. En las competiciones en pista cubierta se usa un martillo de 15,9 kg. de peso. Agarrando el asa con las dos manos y manteniendo quietos los pies, el atleta hace girar la bola en un crculo que pasa por encima y por debajo de su cabeza, hasta la altura de las rodillas. Cuando el martillo alcanza la velocidad, el lanzador gira sobre s mismo dos o tres veces para acelerar an ms la bola del martillo y luego la suelta hacia delante en un ngulo de 45. Si el martillo no cae en el terreno dentro de un arco de 40 el lanzamiento no es vlido. Cada lanzador tiene 3 intentos, pasando los siete mejores a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos. Se comete una falta cuando cualquier parte del lanzador o del martillo toca fuera del crculo antes de que se haya completado el lanzamiento, es decir, que el martillo se haya parado en el suelo despus de caer en el mismo. Los lanzadores de martillo suelen ser altos y con fuertes msculos, pero el xito en los lanzamientos requiere tambin habilidad y coordinacin. Lanzamiento De Jabalina La jabalina es un venablo alargado con la punta metlica que tiene longitud una mnima de 260 cm. para los hombres y 220 cm. para las mujeres, y un peso mnimo de 800 g. para los hombres y 600 g. para las mujeres. Tiene un asidero de cordel de unos 15 cm. de largo que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad. Dos lneas paralelas separadas 4 m. marcan la pista de lanzamiento de jabalina. La lnea de lanzamiento tiene 7 cm. de anchura y se encuentra alojada en el suelo tocando los extremos frontales de las lneas de marca de pista. Desde el punto central se extienden dos lneas ms all de la lnea de lanzamiento hasta una distancia de 90 m. Todos los lanzamientos deben caer entre estas dos lneas. Los lanzamientos se miden desde el punto de impacto hasta el punto central, pero slo la distancia desde el lado interno del arco es vlida. Los lanzadores deben permanecer en la pista y no tocar o pasar la lnea de lanzamiento. La jabalina debe caer primero con la punta. Los participantes hacen tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos. Los competidores agarran la jabalina cerca de su centro de gravedad y corren velozmente hacia una lnea de marca; al llegar a ella, se giran hacia un lado de su cuerpo, echan hacia atrs la jabalina y preparan el

lanzamiento. Para mantener la velocidad de la carrera mientras se echan hacia atrs para lanzar, dan un paso lateral rpido. Al llegar a la lnea de marca, pivotan hacia delante abruptamente y lanzan la jabalina al aire. El lanzamiento se invalida si cruzan la lnea de lanzamiento o si la jabalina no cae con la punta. Que significa en sus marcas, listo, ya Es el inicio de una carrera de atletismo, primero inicia con en sus marcas, que significa que los corredores deben de estar el marca o cubiculo con nmero asignado en la pista y en la posisicin de salida, luego mencionana "listos" que significa que se ponga alerta a la seal de arranque y luego ya o "Fuera" que es la seal de que pueden comenzar a correr. En qu ao y ciudad fueron realizados los juegos de la era moderna La primera edicin de los llamados Juegos Olmpicos de la Era Moderna se llev a cabo en Atenas, capital de Grecia, a partir del 6 de abril de 1896. Cules son las competencias de carrera . Carreras lisas Velocidad: 100 m. 200 m, masculino y femenino. 400 m.

Mediofondo: Fondo: 5.000 m, masculino 3.000 m, femenino. 10.000 m, masculino y femenino. Maratn, masculino y femenino. 800 m, 1.500 m, masculino y femenino.

Carreras con vallas y obstculos Velocidad: 110 m vallas, masculino. 100 m vallas, femenino. 400 m vallas, masculino y femenino.

Fondo: 3.000 m obstculos, masculino.

Relevos 4x100 m, masculino y femenino. 4x400 m, masculino y femenino.