Los fundamentos de tiro con pistola olmpica

Pgina 1

Los fundamentos de tiro con pistola olmpica

Por Zeljko Todorovic
http://www.issf-academy.com/courses/fundamentals-of-pistol.html Traducido por Gustavo Baos con la ayuda de la herramienta http://translate.google.es , y editado por Daniel Gmez (Club de Tiro Alcorcn), en Abril de 2012

Table of Course Contents

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Introduccin Requisitos Posicin de Precisin Postura Posicin de Precisin Posicin del cuerpo Posicin del Brazo Izquierdo Posicin de la Cabeza Posicin de la Mano Derecha Tomar Miras, Apretar el Gatillo y Apuntar Adoptar la Posicin de Tiro Correcta 1 2 2 3 5 5 6 7 8 9 9 10 10 10 ISSF Tiro con Pistola Neumtica a 10m

10. Apretar el Gatillo 11. Coordinacin entre el Disparador y la Puntera 12. Encontrar el rea Final Apuntada 13. Continuacin del tiro 14. Respiracin

1. Introduccin
Al inicio de este curso me gustara destacar un hecho muy importante. A saber, que todos los elementos de la tcnica posicin son estrictamente individuales para el tirador. La descripcin que sigue es un modelo marco general que debe ser entendido y aplicado de acuerdo a las caractersticas individuales de los tiradores. A travs del trabajo diario de retroalimentacin, y la experiencia, este modelo tiene que adaptarse al mejor provecho de cada tirador, respetando todos los requisitos que siguen. Los principios bsicos, que se describen en este texto, contienen los valores esenciales que se han logrado a travs del trabajo de muchos aos y de generaciones de tiradores exitosos de todo el mundo. Cuando se aade toda la experiencia y los conocimientos adquiridos de los entrenadores que han estado trabajando con ellos, una larga lista de conocimientos, investigaciones, descubrimientos cientficos, sistemas educativos, experiencias y sugerencias que provienen de diversos expertos en los campos de la medicina deportiva, fisiologa, psicologa , preparacin fsica, la biomecnica, la ingeniera y la ciencia tcnica de informacin, no se puede dudar de la gran importancia que este texto representa. Estos principios deben ser tenidos en

Los fundamentos de tiro con pistola olmpica

Pgina 2

cuenta cuando se construye una base para el desarrollo y la coordinacin de las caractersticas individuales del tirador a travs del trabajo diario. Cuando se construye una posicin de tiro correcta, todos los aspectos de la posicin tiene que ser reconocido - posicin de los pies, piernas, torso, brazos, manos, hombros y cabeza, as como los movimientos que estn involucrados en el levantamiento, puntera y tcnicas de disparo. Todos estos elementos tcnicos tienen un objetivo: obtener el mximo rendimiento. Para lograr el objetivo final, un tiro perfecto, adems de un "buen ojo" y "mano firme" (como la definicin ms primitiva y cruda descrita por "aficionados" ordinarios) es necesario que cumpla una amplia gama de requisitos para proporcionar y asegurar las condiciones para sacar un disparo satisfactorio. Esto llevar a la conclusin de que la posicin de tiro es uno de los condicionantes ms importantes en la construccin de un tirador exitoso. Un simple hecho, conocido por todos, es que no es posible sostener la pistola 100% parada en el rea del objetivo. Esto llevar a la conclusin de que un rea ms pequea del movimiento le dar una mayor probabilidad de anotar 10. De todos modos, todos sabemos que a veces el resultado no es satisfactorio, a pesar del hecho de que el movimiento es el deseado. Una amplia gama de factores pueden afectar la puntuacin. En la mayora de los casos ser debido a la imperfeccin tcnica o factores psicolgicos que influyen en la falta de coordinacin entre los elementos tcnicos responsables de sacar un tiro perfecto.

2. Requisitos Posicin de Precisin

Hay 5 aspectos clave que deben alcanzarse con el fin de construir una posicin de tiro correcta: 1. Natural / cmodo - lo que permite al tirador de una forma fcil y natural obtener la posicin de asegurar la mxima sensacin de comodidad durante todo el evento de disparo. 2. Efectiva exigiendo el esfuerzo mnimo, a fin de mantener una posicin ptima durante el disparo, incluso con el mximo ahorro energtico, evitando la fatiga y asegurando un rendimiento ptimo. 3. Estabilidad - maximizando la capacidad de sostener la pistola con un arco mnimo de movimiento. 4. Alineacin - garantizar que la estabilidad se aprovecha para alinear los elementos de puntera de la pistola en el centro del rea objetivo, en el blanco. 5. Consistencia - capacidad de tomar o retomar a la posicin de tiro de una manera correcta en un momento dado y an as mantener la estabilidad y la alineacin a lo largo de todo el evento de disparo.

3. Postura Posicin de Precisin

La construccin de la posicin de tiro debe hacerse de manera sistemtica y en orden, teniendo en cuenta todos los requisitos y teniendo en cuenta las diferencias individuales del tirador, la especificidad de su anatoma, fisiologa, biomecnica, fuerza y carcter.

Los fundamentos de tiro con pistola olmpica

Pgina 3

Posicin de las piernas

El objetivo final de que la posicin de tiro debe proporcionar es la estabilidad incondicional con arco mnimo de movimiento. La base de la consecucin de este requisito se inicia con la posicin de los pies. Hablando en los trminos de arquitectura es como construir unos cimientos slidos para la estructura que sostendr el resto del edificio que estamos diseando. Desde aqu todas las partes del cuerpo estarn ms o menos dirigidas condicionalmente por los parmetros establecidos desde los cimientos la posicin de los pies. Posicin de las piernas

La ms estable, y al mismo tiempo, posicin ms cmoda es aquella donde la distancia entre los pies es aproximadamente la anchura de los hombros o slo un poco ms estrecha. Los pies estn colocados de tal manera para proporcionar la tensin mnima en las piernas. Para mantener el requisito de que la posicin de tiro debe ser natural, nos lleva a la conclusin de que los pies deben estar naturalmente extendidos hacia los lados. Como resultado de tal posicin de los pies, el cuerpo tendr una superficie de base en forma de trapecio. Esta superficie tendr que proporcionar un espacio de proyeccin para situar el centro de gravedad en su posicin ptima y espacio para la distribucin del peso corporal. Esto conducir a una posicin de la superficie trapecio donde los pies se extienden de tal manera que la lnea de puntera (ojo, elementos puntera, centro de la diana) pasa aproximadamente por el centro de ambos pies o dentro dede un arco de22 grados. Con el fin de cumplir con el requisito segundo y minimizar la fatiga, es necesario distribuir el peso del cuerpo en la parte media de los pies o ligeramente sobre los talones. En los campos de tiro de todo el mundo que es posible ver muchas variantes de este modelo, que van desde 0 a 45 y an as permitir que los tiradores para llevar a cabo con los resultados mundiales de primera clase.

4. Posicin del cuerpo

En la posicin normal del cuerpo, sin el arma levantada, el centro de la gravedad (COG) se proyecta naturalmente en el medio de los pies extendidos. Al asumir la posicin de tiro, con el brazo extendido y sosteniendo la pistola, la distribucin del peso corporal (PC) y COG va a cambiar. El peso del brazo y la pistola perturbarn dramticamente los parmetros del equilibrio del cuerpo. Con el fin de recuperar la posicin del COG en el lugar ms ptimo y asegurar la distribucin del peso corporal en ambas piernas, asegurando el arco mnimo de movimiento de la pistola, ser necesario hacer algunos ajustes de posicin del cuerpo. La inclinacin hacia atrs (opuesta a la direccin de destino) la parte superior del cuerpo proporcionar contrapeso al peso del brazo extendido con la pistola. El movimiento adicional de la cadera derecha hacia la direccin de destino, o un poco hacia la izquierda, proporcionar un efecto extra de garantizar los requisitos anteriores (peso corporal y COG). De esta manera se distribuye el peso corporal de forma ptima entre ambas piernas y las articulaciones en ellas se rigidizan. El COG del cuerpo est cayendo entre los pies o un poco ms cerca del pie izquierdo.

Los fundamentos de tiro con pistola olmpica

Pgina 4

Posicin del Brazo Derecho

Sin ser injustos con la importancia de las muchas otras partes del cuerpo y el trabajo realizado por ellas, el brazo derecho tiene uno de los papeles ms importantes en el proceso de tiro. El brazo derecho tiene que proporcionar el crucial arco mnimo del movimiento de la pistola, soportar el peso de la pistola, asegurar la condicin de alineacin ptima de la lnea de puntera y hacer frente a retroceso. Este multi-tarea no puede realizarse con xito sin el compromiso y el apoyo que las otras partes del cuerpo proporcionan. A fin de proporcionar condiciones ptimas para estos requisitos, el brazo derecho tiene que ser totalmente estirado. Esta posicin es necesaria por tres razones: La distancia entre el ojo y los elementos de puntera seguir siendo siempre el mismo.

Codo, parte superior del brazo y hombro constituyen una unidad compacta con conexiones ms fuertes.

El brazo estirado es mejor en la absorcin del retroceso. Esto dar lugar, en consecuencia, en una mayor precisin. Para permitir que el brazo derecho a un mejor rendimiento, es necesario colocarlo en la lnea que pasa por ambos hombros o un poco hacia la izquierda de esa lnea. De esta manera se proporciona las mejores condiciones para el trabajo esttico de las tres partes del msculo deltoides. Esto resultar en la colocacin ptima del hombro derecho en la posicin ms baja o media alta. Muy a menudo, podemos ver la posicin alta del hombro y este modelo se elaborar en el caso de estudio.

Los fundamentos de tiro con pistola olmpica

Pgina 5

5. Posicin del Brazo Izquierdo

La posicin de tiro con pistola exige que la mano izquierda y el hombro tiene un papel absolutamente pasivo. Esta funcin est determinada por el hecho de que tenemos que producir tantas constantes como sea posible en posicin de tiro y el proceso de disparar el tiro. Al colocar la mano izquierda en el bolsillo o fijarlo al cinturn del pantaln, el brazo izquierdo se mantendr el mismo lugar en cada proceso de disparo. Esto dar lugar a una unidad ms compacta del brazo hombro - cuerpo, y se incrementar el equilibrio del cuerpo. La proyeccin de la COG se ver favorecida en colocarse dentro del rea ptima deseada. Esta posicin ser la ms cercana a la "posicin de inmovilizacin". es decir, "la posicin anatmica pasiva".

6. Posicin de la Cabeza
Una cabeza de promedio pesa alrededor de 5 kg y requiere una atencin muy delicada en trminos de posicionamiento y control del movimiento. La posicin de la cabeza, ms que cualquier otra parte del cuerpo, debe proporionar unas condiciones naturales y cmodas para el tirador. Esta demanda est dictada por la funcin de los ojos y el centro de equilibrio situados en el sistema vestibular. Una red muy delicada de muchos nervios que salen de la mdula espinal y conectan el sistema nervioso central con las partes perifricas del cuerpo. Toda la atencin debe ser tenida en cuenta en lo que concierne al sistema de circulacin de la sangre que riega el cerebro, ojos, odos, etc La cabeza est girada hacia la derecha sin desviarse en cualquier direccin, proporcionando las siguientes ventajas: condiciones ptimas para la funcin de puntera de los ojos, condiciones ptimas para la funcin del aparato vestibular condicin ptima para el flujo de sangre estado ptimo para los msculos del cuello, evitando la fatiga innecesaria

Los fundamentos de tiro con pistola olmpica

Pgina 6

7. Posicin de la Mano Derecha

Tiradores de alto nivel dicen que empuar el arma de forma correcta es la mitad de un disparo con xito. Eso es correcto! Todo lo que se mencion anteriormente es con el fin de proporcionar una parada de la pistola con arco mnimo de movimiento en el centro del blanco, con consistencia y uso mnimo de energa. A pesar de que todos estos requisitos se cumplan, la parte final y ms valiosa de la posicin de tiro concierne a la correcta colocacin de la mano derecha en la empuadura de la pistola correctamente construida. La posicin de la mano derecha tiene un papel importante en la sujecin correcta del arma. Hay tres puntos importantes en la mano y en la empuadura que se deben considerar:

El espacio entre el dedo pulgar y el ndice (dedo de disparo) - detrs de can y bajo la mira trasera.

parte de abajo de la mano, al lado de la mueca (art. del carpo) sobre la base (de apoyo) de la empuadura.

parte superior de la articulacin media del dedo corazn sobre la parte de la empuadura bajo el marco del mecanismo de disparo.

Cuando estos tres puntos de la mano estn correctamente colocados en los lugares designados en la empuadura, formarn un tringulo. El mejor lugar para sostener el arma est en su COG de construccin (foto a la izquierda - el punto rojo), pero por razones obvias no es posible. Por lo tanto, estamos tratando de llegar lo ms cerca que es fsicamente

Los fundamentos de tiro con pistola olmpica

Pgina 7

posible a esta marca al sostenerla en el punto dos (punto azul), como centro de la sujeccin triangular. Esta tcnica de sujecin resulta de la aplicacin de la ley de la palanca. Este enfoque dar posibilidad de sostener la pistola con la actividad muscular mnima, ahorrando energa y minimizando arco del movimiento de la pistola. Cuando, aplicando presin sobre la empuadura, es importante y esencial que, al hacerlo, no existan fuerzas laterales. Todas las fuerzas de presin debe hacerse en paralelo con el can y en el eje a 90 del can. Tres dedos, el meique, el anular y el dedo corazn, estn rodeando la empuadura con una tensin agradable, suave, que es siempre la misma, y la presin en la empuadura se aplica con las falanges medias de los dedos. Cualquier otro despliegue las fuerzas tendr como consecuencia desviaciones laterales respecto al eje del can.

El dedo ms importante del dedo de la mano, el dedo ndice, debe estar libre de cualquier contacto con la empuadura. Slo de esta manera hay condiciones ptimas para la correcta actividad del dedo en el gatillo y la accin correcta de disparo. Si este no es el caso, es decir, si el dedo del gatillo est en contacto con la empuadura, todo intento de disparo se traducir en el movimiento de la pistola desde el apuntado ptimo, y la precisin se ser disminuida. Por ltimo, las falanges de los dedos pulgar - meique corazn - anular, pueden tener contacto con la empuadura, pero sin ninguna presin significativa.

Finalmente, aqu est la foto que muestra los puntos de los puntos de presin y la transferencia de las fuerzas permitidas en la tcnica de empuar.

8. Tomar Miras, Apretar el Gatillo y Apuntar

Muchas veces se ha dicho que para un buen tiro es necesario tener un buen ojo (y la mano firme). Si uno mira en el escenario internacional, puede ser realmente sorprendente ver cmo muchos tiradores llevan gafas. Para un buen tiro, es esencial disponer de una tcnica correcta de puntera y una visin clara (con o sin gafas). Uno de los ms utilizados se describe como sigue:

Los fundamentos de tiro con pistola olmpica

Pgina 8

El punto de mira debe estar en el espacio central del alza trasera. La lnea superior de la mira delantera debe estar en la misma lnea horizontal (nivel) con la lnea superior del alza trasera. A ambos lados de punto de mira delantero debe quedar el mismo espacio libre hasta los dos lados interiores de la mira trasera. Este conjunto de punto de mira delantero y del alza trasera debe ser apuntado a la parte central-inferior del crculo negro de la diana, entre las miras y el crculo hay espacio libre (con lnea), es decir, el punto de mira delantero est apuntando aproximadamente en el anillo n 5. Este espacio libre es necesario porque slo de esa manera es posible realizar correcciones en la fase de puntera. El enfoque de los ojos est siempre en el punto de mira delantero. All encontrars los movimientos ms grandes del can y los ms reconocibles. Muchos tiradores cometen el error de centrarse en el objetivo, de esa forma tienen la ilusin de que hay menos movimientos del arma y que eso se traduce en precisin suficiente. Todos los elementos antes mencionados tienen que usarse de un modo coordinado y sistemtico, de lo contrario no se obtendr lo esperado y deseado como resultado. Cinco elementos de coordinacin importantes deben ser tomados en consideracin para el correcto uso de la tcnica de posicin antes mencionada. Adoptar la posicin correcta de disparo Apretar el gatillo Coordinacin entre la actuacin sobre el disparador y la puntera Continuacin Respiracin

9. Adoptar la Posicin de Tiro Correcta

La cuestin que a menudo se pregunta - cmo adoptar la posicin correcta? Aqu vamos a sugerir un mtodo con los ojos cerrados. El tirador est de pie a dos metros del puesto de tiro, mirando directamente al blanco. Despus de unos segundos, caminando hacia adelante, llegando a la lnea de tiro, el tirador se gire a la izquierda lo posible mientras pueda ver cmodamente el blanco (es decir, sin sentir tensin en los msculos del cuello). Despus de esto, coloque ambas manos (sujetndose entre s) en la parte delantera del estmago, y cierre los ojos. Trate de sentirse bien y cmodo con el equilibrio del cuerpo. Cuando est satisfecho, levante el brazo derecho hacia la direccin del blanco, y cuelgue su mano izquierda en el cinturn del pantaln (o introdzcala en el bolsillo). Pocos segundos despus, gire a la cabeza en la direccin del blanco, abra los ojos y mire hacia dnde est apuntando el punto de la mano entre el pulgar y el dedo ndice, debera apuntar al crculo negro. Si este no es el caso, el procedimiento debera ser repetido hasta que ese punto de la mano se coloque aproximadamente en el rea visual del crculo negro, mantenindose dentro de esa sensacin de comodidad y el equilibrio del cuerpo.

Los fundamentos de tiro con pistola olmpica

Pgina 9

Para las desviaciones ms pequeas hay otros mtodos para corregir la posicin. En el caso de los pequeas desviaciones laterales (del tamao del blanco), el pie izquierdo va a ser discretamente movido en la direccin opuesta, es decir, si mencionado punto de la mano est apuntando a la derecha - pie izquierdo se debera mover hacia la izquierda - adelante, y en la situacin en que el punto de la mano est apuntando hacia la izquierda, la correccin se llevar a cabo en la direccin opuesta. Cuando esta fase se complete, sin moverse de la posicin, el tirador tomar la pistola en la mano y la levantar unas 20 veces, con el fin de la obtener la sensacin correcta.

10. Apretar el Gatillo

El cumplimiento de algunas reglas simples puede hacer que el tiro sea fcil y divertido. El dedo ndice debe estar libre de cualquier tipo de contacto con agarre, de lo contrario todos los movimientos durante el accionamiento del disparador darn lugar a movimientos del arma que a su vez darn lugar a una mala precisin. La primera articulacin del dedo de disparo se coloca con su parte ms sensible; el centro de la yema del dedo, en la parte media del "gatillo", a 90 grados respecto al eje del can. Cuando comienza la fase de accionamiento del disparador, la presin debe ser ejercida en paralelo con el eje de can. Una vez iniciado el procedimiento, debe hacerse con lentitud, suavemente, con presin constante, de modo que el disparo surja como una sorpresa. Est absolutamente "prohibido" tener dudas durante el accionamiento del disparador, o movimientos rpidos o violentos con el dedo ndice, de lo contrario, se influir negativamente en la precisin.

11. Coordinacin entre el Disparador y la Puntera

Est fuera de toda duda de que la tcnica de apretar el gatillo durante la toma de miras es la parte ms sensible y ms importante de un tiro con pistola de xito. En teora, la tcnica es muy simple, pero en realidad hay dificultades. Por lo tanto, la explicacin correcta y adecuada formacin son de vital importancia. El mecanismo del disparador de la pistola de aire es un mecanismo con acelerador. Esto significa que hay tres etapas. "Primer tiempo", parada del disparador, y "segundo tiempo".

Cmo Coordinar el Accionamiento del Disparador y la Toma de Miras

Existen dos tcnicas principales para tomar miras, una en que la pistola se eleva hasta el crculo negro, y otra donde los elementos de puntera se elevan por encima del blanco, y luego vuelve lentamente hacia el rea final apuntada. Para facilitar la comprensin las denominar "tcnica superior" (TS) y "tcnica inferior" (TI). Al acercarse a la zona apuntada, el tirador est apretando el disparador en el "primer tiempo". En la TS est por encima del blanco, y debera bajar hacia el rea apuntada final, en la TI est ms cerca del rea final, y el arma debe ser llevada slo un poco ms hacia arriba.

Los fundamentos de tiro con pistola olmpica

Pgina 10

12. Encontrar el rea Final Apuntada

En el momento en que la parada del primer tiempo del disparador se alcanza, los ojos estn completamente enfocados en el punto de mira. Continuar tirando durante el segundo tiempo", haciendo caso omiso de leves movimientos de la pistola, hasta que el tiro sale de forma espontnea. Mantn el disparador en el tope trasero y haz la "continuacin" durante unos 2-3 segundos. En este modo todas las condiciones posibles para un "tiro perfecto" se observan: No habr movimientos rpidos de la pistola - buena precisin, La tcnica de puntera se habr respetado - rea apuntada adecuada y, La oportunidad para el proceso analtico existir - "continuacin". Por desgracia, muchos tiradores hacen esta parte del tiro de una manera incorrecta. Al acercarse al rea apuntada, estn tratando convertir los movimientos del arma en algo perfectamente esttico (es imposible), olvidando trabajar a travs de la etapa del "primer tiempo", y apretando el disparador con violencia, causando movimientos rpidos de la pistola en el momento ms importante de la salida del disparo.

13. Continuacin del tiro

No hay duda de que, despus de que el tiro haya salido de la pistola la concentracin del tirador tiene que mantenerse en los siguientes 2-3 segundos. De esta manera se asegura que la parte mental de la entrega del tiro permanece con balance energtico positivo, es decir, tiro no se saca con los tomos ltimos de la concentracin. Tambin en esta forma es la nica posibilidad de que el sistema neuro-muscular y la parte consciente del cerebro reciben la necesaria y vital experiencia de retro-alimentacin.

14. Respiracin
Es bien sabido que al menos durante la fase final de puntera no es bueno respirar, porque la respiracin se conecta con los movimientos rtmicos del trax, abdomen, sistema del hombro, y los movimientos resultantes del arma influyen negativamente en la precisin. Por lo tanto, se recomienda hacer ciertas pausas de respiracin durante el disparo. Es necesario reconocer la respiracin como proceso fisiolgico que est permanentemente pasando en el organismo, y est conectado con el flujo de sangre, la distribucin del oxgeno y al dixido de carbono, el metabolismo y la reaccin compleja en el sistema nervioso central. Todos estos procesos tienen un papel importante en el funcionamiento correcto del organismo. Por lo tanto la respiracin tiene que tener un papel importante en el micro, y macro ciclos en las etapas de disparo. Una tcnica de respiracin errnea puede influir negativamente en la condicin general del tirador y se traducir en un mal resultado en el disparo. Durante la respiracin normal una persona est haciendo 12-15 ciclos de la respiracin por minuto. Esto significa que un ciclo (inhalar, exhalar y respirar pausa) tiene una duracin de 4-5 segundos. Lo que es interesante desde el punto de vista de los tiradores es que podemos, sin ningn esfuerzo especial, prorrogar la pausa para respirar durante unos 12-15 segundos sin ningn tipo de problemas psicolgicos

Los fundamentos de tiro con pistola olmpica

Pgina 11

serio. Este tiempo es ms que suficiente para ejecutar un lanzamiento correcto. Los tiradores experimentados, antes de disparar un tiro nico, por lo general estn tomando 2-3 respiraciones profundas y luego exhalando lenta y parcialmente, antes de detener el proceso de la respiracin con el fin de disparar un tiro en condiciones de parada ptima. Una segunda tcnica que tambin se utiliza muy a menudo es dejar de respirar despus de inhalar profundamente. La lgica es que de esa manera la sangre es la ms concentrada con el oxgeno, y la necesidad de aire es menor. De todos modos para evitar la fatiga y efectos laterales durante una competicin larga y perturbar muchas veces el proceso de respiracin normal, es necesario advertir al tirador de no hacer pausas en la respiracin de ms de 7 segundos. Antes de comenzar el proceso de tiro siguiente es necesario hacer unas pocas respiraciones profundas para liberar la cantidad residual de dixido de carbono y tomar la cantidad necesaria de oxgeno. Esta tcnica debe ser aplicada durante todos los ejercicios de tiro / competicin. Cualquiera que sea la tcnica que el tirador use debera ser para apoyar y extender sus capacidades hasta las ptimas de trabajo durante todo el tiro. La tcnica de respiracin es un proceso estrictamente individual y tiene que ser desarrollado por la experiencia personal. Muchas opiniones y tcnicas diferentes y controvertidas fueron objeto de debate entre los entrenadores y tiradores. Considerando mi opinin y experiencia cualquier tcnica que proporciona al tirador el necesario flujo de oxgeno es correcto. Este es uno de los elementos ms individuales en el tiro y todas esas tcnicas son probablemente correctas. No olvidemos que la respiracin es uno de los primeros reflejos automticos con los que nace cada uno de nosotros. Es parte de nuestra naturaleza.