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TISANA HERBAL PARA CLIMATERIO, USOS DE LA SALVIA OFFICINALIS

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TISANA HERBAL PARA CLIMATERIO, USOS DE LA SALVIA OFFICINALIS por Miguel Angel Gutierrez Lun Jun 29, 2009 8:20 am SALVIA EUROPEA. Salvia officinalis L. Introduccin Etimologa del nombre cientfico Proviene del latn salvare, en alusin a las propiedades que se le atribuan a esta planta. El nombre officinalis indica que se trata de una especie de utilidad medicinal. Otros nombres comunes Salvia de Aragn, salvia de Moncayo. Alemn, Salbeibltter; francs, sauge officinale; ingls, sage, garden-sage, true sage, meadow sage; italiano, salvia officinale; portugus, salva, salva dos jardins, salva das boticas, ch de Grcia. Origen, distribucin y hbitat Originaria del Mediterrneo oriental: Grecia, Yugoeslavia, etc. espontnea en Italia, sur de Francia, Espaa, Marruecos. Es una especie con origen en las regiones mediterrneas, muy conocida desde la antigedad. La planta silvestre crece abundante de forma espontnea en montaas de sustratos calcreos, terrenos pedregosos, ros y llanuras ridas, y preferentemente de clima clido y seco. Actualmente es cultivada de forma intensiva en numerosos pases. En Tlaxcala se le encuentra en algunos huertos familiares del centro-sur de la entidad. El jardn botnico universitario propueve su cultivo y empleo desde hace varios aos. Descripcin botnica Pequeo arbusto vivaz que puede alcanzar una altura de 0,20 a 0,60 m con numerosas ramas, salientes y tomentosas. Hojas opuestas, enteras, gruesas, rugosas, de color verde grisceo en el haz y ms claro en el envs, recubiertas por una pubescencia blanquecina, sobre

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todo en esta ltima; las situadas en la parte inferior de la planta son largamente pecioladas y de limbo oblongo-lanceolado, ms o menos cordiforme en la base; las superiores son ssiles y agudas y de tamao ms pequeo. Flores con pedicelo breve, dispuestas en espiguillas terminales en nmero de 2,4 y rara vez en 6,10 verticilos, de color azulado, violceo, a veces blanco o rosceo. Fruto, aquenio ovoide. Partes usadas Las hojas y los cogollos o ramitas tiernas con flores. Composicin qumica Aceite esencial (1.5-2.5%). Acido urslico 1 a 2%, flavonoides, glucsidos de la luteolina y de la apigenina; cidos: rosmarnico 2 a 3%, cafeico y clorognico; principio amargo 0,35%, etc. El aceite esencial est localizado especialmente en hojas y flores. En su composicin qumica estn presentes thuyona, tambin denominada salviol (5 a 35%), terpenos, pineno, cineol, borneol, steres, etc. Varios de estos compuestos del terpeno son antioxidantes y acaban con una variedad de bacterias. Indicaciones teraputicas Principales indicaciones: inapetencia, astenia, dispepsias hiposecretoras, disquinesias, hepatobiliares, meteorismo, gastroenteritis, diarreas, hipersudoracin, diabetes, hipertensin arterial, amenorrea, dismenorrea. La salvia es una planta muy eficaz contra la excesiva, transpiracin, especialmente la nocturna producida por fiebres altas. Tambin es til en la inflamacin de las vas respiratorias altas, tos y tuberculosis. Se le reconocen propiedades cordiales, tnicas, estimulantes, diurticas, antiespasmdicas y reguladoras de las funciones menstruales. Externamente es eficaz en inflamaciones de la cavidad bucal y garganta, en gargarismos para las anginas, dolor de muelas, parodontitis, estomatitis, faringitis, heridas, vulvoganitis, distrofia de la mucosa vulvovaginal. Se usa como desinfectante de la piel en cataplasmas y baos, especialmente aquellas afecciones de origen micsido, tambin en dermatosis, lceras y llagas. El aceite esencial presenta accin como estrognico, antisptico, eupptico y antisudorfico, los flavonoides y cidos fenlicos refuerzan la accin antisptica, y le confieren actividad como colertico y espasmoltico anticolinrgico. La picrosalvina es estimulante del apetito, digestivo y antisptico. Se la considera adems tnico general e hipoglucemiante. A nivel externo es astringente, debido a la presencia de taninos, cicatrizante, antisptico, y antiinflamatorio. Indicado para inapetencia, astenia, dispepsias hiposecretoras, disquinesias hepatobiliares, meteorismo, gastroenteritis, diarreas, hipersudoracin, diabetes, hipertensin arterial, amenorrea, dismenorrea. En uso externo: estomatitis, parodontopatas, faringitis, heridas, vulvovaginitis, distrofia de la mucosa vulvovaginal. Usos reportados Medicinal. La salvia tiene una de las historias ms largas de uso como hierba medicinal. Se ha empleado para tratar cnceres, la transpiracin excesiva y para secarse la leche cuando una mujer ha dejado de amamantar. Debido a este efecto tambin se utiliza para las mujeres que sudan debido a la menopausia. Estomacales, antidiarreica y anti vomitiva: Contra las digestiones pesadas, la diarrea y los vmitos. Esta infusin ayuda a eliminar la acidez o la hinchazn abdominal por lo que resulta adecuada en casos de gastritis flato, o hernia de hiato. Nervios en la boca del estmago, ayuda a otras hierbas a reducir la sensacin de opresin nerviosa en la parte alta del estmago. Emenagoga, rebaja ligeramente los dolores de la menstruacin y facilita el vaciado, evitando los problemas colateres que origina como dolores de cabeza, estmago, retencin de lquidos e irritabilidad general. Hipoglucemiante, su uso disminuye la cantidad de azcar en la sangre. Relajante muscular, muy til en dolores producidos por estiramientos o esfuerzos demasiado grandes sin preparacin previa. Con el vino o la tintura de salvia podemos realizar enjuagues bucales para fortalecer las encas. Tambin podemos utilizar las hojas frescas para frotar las encas y los dientes y conseguir el mismo resultado. Fertilidad masculina, por su riqueza en zinc que influye en el aumento de la produccin de testosterona. Ayuda a la conservacin de la acetilcolina, uno de los principales neurotransmisores, por lo que las infusiones de esta planta podran ayudar al mejor funcionamiento de la mente en los enfermos de Alzheimer. Afecciones capilares, la infusin de sus hojas, mezcladas con las del romero y tomillo, da vigor y brillo al cabello. Para el tratamiento de la caspa. Mal olor, reduce la sudoracin excesiva por lo que resulta til para combatir el mal olor corporal y la halitosis o mal aliento en la boca. Cosmticas La utilizacin de hojas de salvia con el agua tibia del bao, vigoriza la piel y da energa a todo el cuerpo. Se utiliza para en cosmtica para la elaboracin de cremas limpiadoras. Para el tratamiento de la piel grasa. Esta planta se utiliza como uno de los tintes naturales para el cabello. Condimenticias o alimentarias Est considerada como una de las plantas aromticas ms importantes del mundo. Su trascendencia dentro de la cocina de la cuenca mediterrnea es crucial. Hay que resaltar especialmente su cometido dentro de la cocina italiana, francesa, espaola, portuguesa, y serbia. Dentro del conjunto de especias o plantas aromticas, la salvia se puede considerar como una hierba de gusto spero y picante y de aroma muy fuerte, lo cual nos obligar a utilizarla con moderacin.

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Su hojas, tanto frescas como secas, pueden ser utilizadas, por ejemplo, en ensaladas, sopas, platos de verdura, legumbres, carne, pescado, arroz o quesos. Tambin se utiliza habitualmente para dar sabor y aroma al aceite y al vinagre. Contraindicaciones y precauciones Las mujeres que estn amamantando deben utilizar solamente la salvia en dosis medicinales si desean secar el flujo de leche. Contraindicada con el embarazo, insuficiencia renal, tumores mamarios estrgenodependientes, hiperfoliculinemia, tratamientos farmacolgicos con estrgenos. No administrar, ni aplicar tpicamente a nios menores de seis aos ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites esenciales. En dosis elevadas, el aceite esencial puede resultar neurotxico y convulsivante; por va tpica puede producir irritaciones cutneas. Se recomienda seguir tratamientos discontinuos. Cuando se prescriba a pacientes con diabetes, el mdico deber controlar la glucemia para ajustar, si es necesario, las dosis de insulina o de los antidiabticos orales. Plantas con las que combina Para potenciar sus propiedades antispticas y antiinflamatorias se puede combinar perfectamente con el romero, el tomillo, el eucalipto y la equincea. TISANA HERBAL PARA LA ATENCION DEL CLIMATERIO Biol. Miguel Angel Gutirrez Domnguez Biol. Yolanda Betancourt Aguilar Jardn Botnico Universitario, Facultad de Agrobiologa Universidad Autnoma de Tlaxcala Ingredientes El climaterio es un periodo que dura algn tiempo dependiendo de cada mujer y que acompaa a la menopausia, es decir, la fecha del ltimo periodo menstrual. Empieza alrededor de los 45 aos y termina ms o menos a los 64 aos y est dividido en tres grandes etapas segn sus sntomas. La primera etapa es lo que conocemos como la pre-menopausia, o sea el periodo antes de que se presente la menopausia y muchas mujeres no presentan sintomatologa alguna. La peri-menopausia, en la que se presentan algunas alteraciones o irregularidades en el ciclo menstrual generalmente con ausencias o espaciamiento de la regla, hasta que llega a suspenderse totalmente. En esta etapa, se pueden llegar a manifestar los famosos bochornos o sensaciones sbitas de calor y alteraciones en el estado de nimo. La post-menopausia, es la etapa en que la mujer ya dej de menstruar y se pueden presentar alteraciones, psicolgicas y metablicas que se pueden controlar con ayuda mdica. Todos estos cambios se deben a la disminucin de la produccin de hormonas y los principales sntomas son: los bochornos, que al inicio predominan en la noche o generalmente son mas de tipo nocturno, el espaciamiento de los ciclos menstruales, en algunas mujeres sangrados muy abundantes, a veces acompaados de cogulos, trastornos del sueo, cambios de carcter y estado de nimo. Entre los cambios fsicos importantes por la falta de estrgenos y/o sus posibles relaciones con algunas enfermedades estn: - El trmino de la capacidad reproductiva. - La mayor facilidad de tener alguna enfermedad cardiovascular, ya que esta hormona es protectora de las paredes de las arterias y favorece la coagulacin, lo que ayuda a proteger al corazn, pero en cuanto empieza a declinar su produccin, la mujer alcanza casi en frecuencia al hombre en el riesgo de padecer un infarto u otras cardiopatas. Sobre todo cuando hay otros factores de riesgo como pueden ser: la herencia, el tabaquismo, aumento de colesterol y triglicridos. - El desarrollo de osteoporosis, ya que los estrgenos favorecen la fijacin del calcio en los huesos y cuando estos faltan, unido a factores como el tabaquismo, el hecho de no practicar un ejercicio y la ingesta abundante de cafena, aumenta el riesgo de desarrollarla. - Otro problema es el de las infecciones urinarias o la resequedad vaginal, ya que al descender los niveles de estrgeno, se ocasiona una atrofia urogenital, que es el adelgazamiento de la pared vaginal, cambios en la lubricacin y baja del deseo sexual sobre todo en las mujeres que tuvieron varios partos. A pesar de todos los cambios y sus efectos, el climaterio y la calidad de vida no tienen por qu ser enemigos, mientras se lleven a cabo acciones como: mejorar el nivel nutricional; tener una vigilancia mdica adecuada y realizar exmenes de Papanicolaou y Mastografa por lo menos una vez al ao; evitar el consumo de tabaco y disminuir el de caf, hacer ejercicio diariamente; mantenerse ocupada y productiva para evitar depresiones, mantener una adecuada comunicacin con la pareja sexual y si el mdico lo recomienda tener una terapia de reemplazo hormonal, que no es necesaria para todas las mujeres, pero para algunas mejora notablemente los sntomas del climaterio. En Mxico, la menopausia se presenta, en promedio, a los 48 aos de edad y afecta a 5 millones de mexicanas que conviven con sntomas como menstruaciones irregulares, sudoracin excesiva, oleadas de calor repentinas (bochornos), fatiga, depresin frecuente, as como carcter irritable y ansioso. De manera que con el inicio del climaterio, donde la produccin de estrgenos se suspende, las posibilidades

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de desarrollar osteoporosis (descalcificacin de huesos), hipercolesterolemia (incremento de los niveles del colesterol), hipertensin arterial o problemas en el corazn son mayores. A la mujer le resulta inevitable modificar las funciones naturales del organismo, pero tiene la opcin de conservar su calidad de vida a travs de la llamada terapia de reemplazo hormonal, una opcin la brindan los llamados fitoestrgenos, es decir, compuestos localizados en plantas que tienen una estructura qumica y efectos similares a los estrgenos que el propio organismo de la mujer produce. Ingredientes 1 cucharada de cocolmeca (Smilax domingensis) 1 cucharada de partes areas de pericn (Tagetes lucida) 1 pizca (dos dedos) de hojas de salvia europea (Salvia officinalis) 1 pizca (dos dedos) de hojas de romero (Rosmarinus officinalis) 1 pizca (dos dedos) de hojas de damiana de California (Turnera diffusa) cucharada o 2 cpsulas de am mexicano o barbasco (Dioscorea composita) 2 tazas de agua Utensilios 1 taza de vidrio o cermica 1 pocillo o recipiente de peltre con tapa y mango 1 cuchara sopera de acero inoxidable 1 cuchillo de cocina 1 toallita de papel o tela para limpiar la mesa 1 palita de madera 1 estufa Forma de preparacin 1. Trocear y desinfectar las plantas 2. Ponerlos el agua a hervir aadiendo el ame o la cocolmeca desde el inicio 3. Al embullar el agua aadir las dems plantas, tapar y bajar la flama dejando 10 minutos 4. Colar y entibiar Forma de empleo y dosificacin Tomar una taza antes del desayuno y la comida por quince das seguidos y tres de descanso alternando hasta ver resultados satisfactorios. Se puede incorporar el consumo de los siguientes suplementos alimenticios: lecitina de soya, vitamina E, jalea real y blueberry o arndano. Precauciones o contraindicaciones No es recomendable consumir durante el embarazo o la lactancia excepto bajo recomendacin de su orientador herbolario o mdico naturista En caso alguna otra molestia suspende el tratamiento. .. www.jardindelasalud.blogspot.com www.herbolariabienviviendo.blogspot.com http://medicinatradicionalalternativa.blogspot.com http://plantasmedicinalesdemexico.blogspot.com http://redmexicanaplantasmedicinales.blogspot.com http://congresoplantasmedicinalesmex.blogspot.com http://hierbasorganicasmexico.blogspot.com http://jardinbotanicouniversidad.blogspot.com http://mercadohierbas.blogspot.com http://miomasfitoterpia.blogspot.com A

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