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Alameda dos Guaramomis, 1055 - Moema So Paulo SP - Cep: 04076-012 Tel: 5055-0880 Fone/Fax: 5055-2800 Site: www.humaniversidade.com.br E-Mail: humaniversidade@uol.com.br Humaniversidade formando voc um dos melhores terapeutas do planeta!
Sumrio
Assunto Pgina:
Teoria _______________________________________________03 Normas para o Terapeuta__________________________________04 Condies Necessrias para Prtica do An-M_________________04 Teoria da Prtica________________________________________ 05 Regio do Pescoo e Brao Lateral________________________ 06 Regio Gltea Lateral___________________________________07 Regio Femural Lateral__________________________________ 07 Regio Dorsal__________________________________________ 07 Finalizao - Regio Ventral_______________________________10 Pescoo e Rosto________________________________________ 10 Regio Abdominal______________________________________ 10 Regio Fermural Anterior________________________________10 Doenas Ocasionais______________________________________12
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Teoria
No se sabe exatamente quando e onde comeou esta tcnica, mas teve incio h muito tempo, (aproximadamente 2.000 A.C.), atravs de experincias. Fala-se que foi utilizada primeiramente pelos brmanes (casta hindu) que se preocupavam em curar doenas e aliviar dores atravs de deslizamentos e presses.
Histrico:
Conceito: um tipo de massagem que consiste no tratamento de doenas e na preservao do equilbrio energtico do organismo. Podemos dizer que esta tcnica preventiva e teraputica. Atravs de nossas mos mandamos diferentes estmulos sobre a superfcie corporal, segundo as tcnicas de: deslizamento, amassamento, presso, vibrao, percusso, kyokude, movimentao para que ocorra uma homeostase (equilbrio) no organismo, e tambm para aliviar dores e acelerar o processo de cura.
AN = presso: equilibra o funcionamento do organismo atravs da tcnica de sedao. M = deslizamento: equilibra o funcionamento do organismo atravs da tonificao.
Segundo as antigas escritas, a tcnica de AN-M considerada como tcnica de equilbrio do organismo atravs da tonificao e da sedao. Esta tcnica tem como base o aparelho circulatrio, equilibrando rgos e vsceras. Nesta tentativa de equilbrio, o organismo humano procura um autocontrole das seguintes reaes contra doenas ou anomalias que podem afetar a sade: REFLEXO, AUTO-IMUNIZAO, SUBSTITUIO DE TECIDOS, EQUILBRIO METABLICO, ELIMINAO DE TOXINAS, ATIVIDADES DOS NERVOS PERIFRICOS, COMPENSAO DOS RGOS DEBILITADOS. Atravs dessas reaes, o organismo tem a capacidade de recuperar-se normalmente das doenas, obtendo-se assim, um grande efeito benfico sobre o funcionamento orgnico, mas tambm tem CONTRA-INDICAES. 1 - DOENAS INFECTO-CONTAGIOSAS: No realizar AN-M para evitar que a molstia caia na circulao sangnea e ocorra a sua expanso. Na fase de recuperao e alta recebida pelo mdico, a massagem poder ser aplicada para ocorrer recuperao mais rpida. 2 - REUMATISMO EM GERAL NA FASE AGUDA: Reumatismo em geral e artrite aguda no se deve aplicar, pois pode ocorrer inflamao nas veias ou trombose; a compressa quente a mais indicada. Na fase da artrite, as articulaes devem estar em repouso. 3 - PACIENTE EM REPOUSO ABSOLUTO:. Contra-indicado, pois o paciente nesta condio apresenta problemas cardacos e pulmonares, podendo a massagem agravar o quadro clnico. 4 - HEMOFILIA POR PROBLEMAS DE VASOS: Evitar aplicar AN-M, pois esse paciente portador de vasos com baixa resistncia, podendo ocorrer hemorragia com difcil estancamento. 5 - FERIMENTOS GRAVES: Se for externo, s aplicar deslizamento suave ao redor da leso. No aplicar nas leses internas dos msculos, tendes, fraturas, distenses musculares e hemorragia interna. 6 - DIABETE NA FASE AGUDA: Na fase aguda, o paciente com diabete sente muitas dores.
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7 - ESTADO FEBRIL: No estado febril contra-indicado quando a febre muito alta, porm, nos membros inferiores enfraquecidos pode-se aplicar a massagem. Obs.: Em caso de febre de gripe e resfriado pode receber a massagem. 8 - TUBERCULOSE E SFILIS: O caso o mesmo da doena infecto-contagiosa, alm disso ocorre o desgaste do terapeuta (perda de energia). 9 - CNCER: O caso o mesmo da doena infecto-contagiosa, acelera o processo. 10 - CICATRIZES E QUEIMADURAS RECENTES: Somente ao redor e o resto do corpo. 11 - ECZEMAS: Contra-indicado na regio afetada devido a inflamao que poder se expandir para outras reas. Nota: recomendvel medir a presso arterial (P.A.) antes de iniciar a massagem e depois de encerrada. Em gestantes evitar a tcnica da presso, realizar somente o amassamento. Em gestantes de at 3 meses, no fazer massagem na regio lombar. Em toda gestao, no fazer massagem na regio do tendo de Aquiles e nas partes internas dos membros inferiores e superiores.
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Teoria da Prtica
* Paciente deitado em decbito lateral. Terapeuta na cabeceira ou ao lado da maca. 1. Deslizamento com as mos, simultaneamente, sobre a regio peitoral e dorsal, a partir da linha 1 do ombro. 2. Pinamento com os 4 dedos e os polegares sobrepostos na linha 1 - ombro. 3. Presso com o polegar sobre os 3 pontos dessa linha. 4. Amassamento com o polegar sobre a linha 1 - ombro. 5. Amassamento com o polegar sobre a linha 2 - trapzio. 6. Amassamento com o polegar sobre a linha 3 - ao redor da escpula. 7. Amassamento com o polegar sobre a linha 4 - em toda extenso da paravertebral. 8. Amassamento paravertebral da regio lombar e trocando de mo, subir at a crista ilaca. 9. Presso com o polegar em toda paravertebral (torcica e lombar). 10. Deslizamento em toda regio.
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Regio Dorsal
* Paciente em decbito ventral. * Terapeuta ao lado do paciente ou em cima da maca. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Deslizamento em "L" na regio do ombro, descendo at a lombar. Pinamento na linha 1 - ombro. Presso com os polegares na paravertebral at a lombar lateralmente sobre a crista ilaca. Presso nas 3 linhas do glteo Presso na regio posterior da coxa (2 linhas). Amassamento com 4 dedos na panturrilha. Presso nas plantas dos ps. Percusses gerais em toda regio.
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Pescoo e Rosto
1. Deslizamento com os 4 dedos, simultaneamente no pescoo 2. Presso na regio occipital com 4 dedos. 3. Presso com os polegares na cabea do centro para a testa. 4. Deslizamento com os polegares na testa do paciente. 5. Presso na fronte. 6. Presso no arco-zigomtico. 7. Presso mandibular e sub-mandibular. * Terapeuta ao lado do paciente.
Regio Abdominal
1. 2. 3. 4. 5. Deslizamento cruzado peitoral. Deslizamento no abdmen. Presso com os polegares internamente e suavemente ao redor das ltimas costelas. Com as palmas das mos, movimentar a musculatura abdominal. Na mesma regio, movimentos circulares.
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Doenas Ocasionais
- Dores Musculares
Normalmente efeito de esforos excessivos ou de trauma. Quando nos exercitamos muito uma grande quantidade de cido ltico liberada nas terminaes nervosas que se inserem nos msculos. Esse cido provoca alterao bioqumica que vo dar origem a dor nos nervos que esto ligados ao msculo.
- Torcicolo
Contrao abrupta do msculo provocada por um movimento brusco ou por permanecer muito tempo em m postura.
- Cimbras
Problema de alterao circulatria local acontece geralmente nas pernas e ps. H acumulo de cido ltico devido a pouca circulao gerado por fadiga muscular.
- Dor de Coluna
No a coluna que di, na verdade a dor se d nas estruturas neuro-musculares que saem da medula espinhal e esto em volta da coluna. A dor ocorre quando h um pinamento dos nervos. Na grande maioria dos casos est relacionada com tenso onde toda a estrutura muscular se contrai (tenso tanto nervosa como causada por postura incorreta). Os desvios de coluna e a tenso muscular pode gerar dor em outras partes do corpo, como dores de cabea, devido ao reflexo dos nervos que partem da cervical e dores nas pernas (citico) reflexo dos nervos da lombar.
- Nervo Citico
Maior do corpo humano, estende-se desde a ndega at o calcanhar, tem origem entre a 4 e 5 vrtebras lombares. Tem seu trajeto entre o trocanter maior do fmur e a tuberosidade isquitica. Quando comprimido torna-se irritado e conseqentemente sensvel a dor no decorrer de seu trajeto. A compresso do citico pode ser pelas vrtebras lombares e irradiar dor ao longo das pernas ou ainda por contraturas nos msculos do glteo (glteo mximo e periforme). Em 80% dos casos a ciatalgia melhora com massagem no glteo.
- Entorses
Quando o limite fisiolgico e biomecnico do movimento ultrapassado envolvendo leso de ligamentos, tendo e ossos.
- Luxao ou Sub-Luxao
Perda total (luxao) ou parcial (sub-luxao) da confluncia articular com rompimento do aparelho ligamentar e capsular.
- Disteno Muscular
Alongamento excessivo na fixao de fibras musculares, pode distender o msculo, tendo ou at mesmo rompimento / arranchamento sseo. Ocorre principalmente por desequilbrio muscular, falta de alongamento preparatrio, exausto.
- Tendinites
Inflamao do tendo muscular devido a sobre carga na zona de insero ssea. Tambm desencadeada por micro traumas constantes em msculos fracos ou fadigados.
- Tenossinovite
Tendinite mal tratada. Inflamao envolvendo a bainha que recobre o tendo muscular. H perda de elasticidade do tendo e enrijecimento.
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