Sistema neuromuscular (Estimulacin del msculo a travs del impulso nervioso) (Pamela Martnez, Profesora Educacin Fsica - Santiago,

Chile)

Conceptos fundamentales

Placa motora: Responde a los estmulos de la motoneurona Motoneurona: condiciona la velocidad de las fibras musculares que est inervando

La placa motora se agota mucho despus de la fibra muscular. Para que sta se agotara debiera haber una falla en la Acetilcolina para que se secretara sta y cambiara la polarizacin de la membrana.

Despolarizacin de la membrana: Tambin se despolarizan las invaginaciones y los retculos sarcoplasmticos donde se encuentra el Ca++ (vesicular). Cuando stas vierten su contenido de Ca++ se inicia la contraccin muscular. El Ca++ suprime la actividad de la Troponina y la Tropomiosina (protenas inhibidoras o reguladoras de la contraccin muscular) las cuales inhiben la unin de la Actina y la Miosina (sale el Na de la clula e ingresa el K). El Ca++ se encuentra almacenado en la fibra en condiciones de reposo. Al salir provoca cambios unindose a la Troponina y Tropomiosina, haciendo que stos dejen de inhibir la Actina y la Miosina, y stas se unan. Para que stas produzcan la contraccin necesitan de ATP (1), y para que la fibra se relaje y se separen la Actina y Miosina se necesita de otro ATP. El Calcio vuelve a las vesculas en forma espontnea. Todo el citoesqueleto est formado por estructuras proteicas.

UNIDAD MOTORA = MOTONEURONA + GRUPO DE FIBRAS MUSCULARES

Las unidades motoras tienen diferentes tamaos, como las que participan en movimientos finos, que inervan de 1 a 10 fibras musculares. En las unidades gruesas como glteos y cudriceps, 1 motoneurona inerva 200 y hasta 300 fibras musculares, generando mucho ms tensin. La velocidad de la motoneurona depende de las caractersticas del axn. Existen algunos ms rpidos que otros. Todas las fibras musculares inervadas por la misma neurona reciben y responden igualmente al estmulo, es decir, tienen igual umbral de excitabilidad.

Al aplicarse un estmulo a las unidades motoras debe haber un complemento. Los grupos musculares grandes utilizan gran cantidad de fibras, pero no se activan todas las unidades motoras ya que estas dependen del movimiento que se quiere realizar, por lo tanto, son especficas. Durante un trabajo de tensin, el n de unidades motoras, como en el levantamiento de pesas, se determina realizando la accin de a poco y medir la cantidad de unidades motoras. Determina la carga que se aplica.

Qu determina la velocidad de reaccin de las fibras?

La frecuencia de los estmulos determina el acortamiento de las fibras, y la tensin que se generar. (Produce mayor acortamiento y mayor tensin).

Tensin: n de fibras contradas en forma simultnea Hipertrofia: se utiliza para tener ms masa y obtener mayor tensin para aumentar la fuerza. (Por cada cm2 se genera mayor fuerza)

Hay que definir el tipo de trabajo que se est generando.

Fase sensible: Adaptacin de respuestas a un estmulo. Al sobrepasar el umbral de la fase sensible no se permite la adaptacin y provoca lesin. Al bajar el umbral no pasa nada porque no alcanza a estimular la respuesta. Entre mayor n de fibras, mayor es la posibilidad de generar tensin. Huso muscular: controla la tensin que se genera en el msculo. Se ubica entre las fibras contrctiles (relacin de 10:1). Detectan la longitud del msculo y da seal de todas las longitudes que este puede tener. Protege a las fibras contrctiles. Reflejo miottico o miosinptico: respuesta generada en la mdula al estmulo enviado por el huso muscular. Tensin que se opone al movimiento. Protege de la lesin. Reflejo miottico inverso: revierte el trabajo del reflejo miottico, est a cargo de las neuronas Renshaw, o intercalares. Los receptores de ste se ubican entre los tendones. Relaja al msculo, permite la adaptacin. Arco reflejo: los reflejos existen para desencadenar respuestas lo ms rpido posible, despus de que esta haya sido mecanizada. El huso muscular enva una respuesta refleja, y como debe ser muy rpida se genera dentro de la mdula.

El doctor al buscar los reflejos ubica el tendn rotuliano, ste provoca un seudoestiramiento que crea una respuesta por va motora refleja. La respuesta es muy rpida porque la pierna est en las condiciones necesarias para que se extienda libremente. Estas respuestas reflejas pueden ser utilizadas en el entrenamiento.

Motoneuronas Gamma

El huso muscular tiene dos componentes:

Esttica: Seala la accin del msculo (que ste se elong) Dinmica: seala los grados de la elongacin del msculo.

La diferencia del huso con el resto de los receptores es que ste puede discriminar segn el estmulo. (no podemos diferenciar entre un pinchazo, un golpe de corriente o una quemadura sin la informacin visual) La potencia de un msculo se logra con el estiramiento de ste, ya que se genera una Traccin Activa, es decir el sarcmero se tracciona a travs de la elongacin. Esta energa se utiliza al momento en que se llega a un punto isotnico y todos los vectores de fuerza apuntan hacia un mismo punto, lo que da una potencia mxima. Un ejemplo de esto son los saltos pliomtricos, es decir, generar una elongacin previa para preparar al msculo y luego realizar la accin principal, saltar desde una altura, caer y volver a saltar hacia una altura mayor

Tipos de contraccin muscular: Trabajo Isomtrico: igual longitud. Durante este tipo de contraccin el msculo desarrolla una tensin, pero no modifica su longitud. Ejemplos: sostener un peso con el brazo extendido, intentar levantar un objeto muy pesado, la lucha, etc. Tambin se le denomina contracciones estticas Trabajo Isotnico concntrico: existe un desplazamiento de los puntos de insercin, es decir, el msculo se acorta a medida que se desarrolla una tensin. Se utiliza en todas las actividades que implican un levantamiento. Resulta casi imposible regular su velocidad de contraccin y su tensin no es mxima en toda la gama del movimiento articular. Se le denomina tambin contraccin dinmica o concntrica.

Trabajo isotnico excntrico: opuesta a la isotnica o concntrica, aqu el msculo se alarga a medida que se desarrolla una tensin, se genera en los trabajos negativos como descender un cerro, bajar una pesa o cualquier movimiento que se resista a la gravedad.. Trabajo isocintico: se trata de una contraccin mxima durante toda la gama del movimiento en la que se puede controlar su velocidad, para que esta sea constante durante todo el ejercicio. Es casi idntica a la isotnica, pero es esta no se puede regular la velocidad. Para realizar una contraccin isocintica controlada se requiere de un equipo especial, este debe contener un controlador de velocidad para mantenerla siempre constante y un dispositivo de lectura que registre la tensin muscular, para realizar una correcta evaluacin del ejercicio. Con esto se puede regular un trabajo muscular a velocidad constante, aumentando las cargas y manteniendo siempre al mximo la tensin muscular. Un ejemplo de prueba deportiva sera el movimiento del brazo en una prueba de natacin.