dependencia del alcohol desde la perspectiva del modelo cognitivo conductual.
Examinar los conceptos bsicos y principios del
modelo.
Analizar los diferentes estilos de atribucin
Identificar los elementos crticos en la relacin
teraputica.
Discutir los componentes del tratamiento.
Familiarizar con las tcnicas y estrategias cognitivas
conductuales a utilizarse en el tratamiento
Conocer la utilizacin de las tcnicas de la Terapia
Conductual Dialctica el tratamiento de abuso y dependencia de alcohol.
Ningn tratamiento ha demostrado ser efectivo para todos los individuos diagnosticados con abuso o dependencia del alcohol. En los ltimos aos, el inters en el campo se ha centrado cada vez ms en parear la modalidad de tratamiento con el paciente, para mejorar los resultados obtenidos. La hiptesis es que los resultados ms beneficiosos pueden obtenerse si el tratamiento se prescribe en funcin de las necesidades de cada paciente y las caractersticas en lugar de tratar a todos los pacientes con el mismo diagnstico de la misma manera.
National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism : Project MATCH Monograph Series Volume 3 Terapia Cognitiva Conductual (TCC) Se basa en principios de aprendizaje social. Pone nfasis en ayudar al cliente en el entrenamiento de destrezas para hacer frente a los problemas, en lugar de usar alcohol. Motivational Enhancement Therapy (MET) Emplea estrategias de motivacin para la movilizacin de los recursos internos del cliente, refuerza el progreso del cliente, ofrece asesoramiento sobre posibles cambios, utiliza la empata y trabaja el sentido de auto-eficacia. 12- Steps Facilitation (TSF) Se basa en el concepto de que el alcoholismo es una enfermedad mdica y espiritual. Se trabajan los 12 Pasos de AA, se centra en la historia personal de alcoholismo, las consecuencias negativas, la tolerancia, la prdida de control y el cliente auto-monitorea el uso, urgencia del alcohol.
El estudio revel mejoras significativas y sostenidas en los tres grupos de tratamiento.
MET debe ser una parte integral en los programa de tratamiento que utilizan un modelo de Terapia Cognitivo Conductual.
Se debe alentar y apoyar el uso de programas comunitarios que utilicen 12 pasos, como Alcohlicos Annimos. Wanberg & Milkman (1998) La terapia cognitiva es un sistema de psicoterapia que intenta reducir las reacciones emocionales excesivas y las conductas maladaptativas, mediante la modificacin del pensamiento errneo y las creencias desadaptativas, que subyacen a estas reacciones ( Beck, 1976).
Los programas cognitivo conductuales se centran en el entrenamiento de determinadas habilidades para responder de forma adecuada a los antecedentes y consecuencias ambientales e individuales (cogniciones y emociones) que mantienen la conducta de consumir alcohol y drogas.
Cognitivo se refiere a procesos mentales como pensar. Todo lo que ocurre en la mente incluyendo sueos, memorias, imagenes, pensamientos y atencin.
Conductual se refiere a todo lo que hacemos. Esto incluye lo que se dice, cmo soluciona problemas , cmo usted se comporta, y las conductas que evita.
Terapia un acercamiento sistemtico utilizado para combatir un problema, enfermedad o condicin irregular. Sugiere que el consumo de alcohol es adquirido y se mantiene por: 1. Comportamiento aprendido / Modelaje 2. Sistema de refuerzo: positivo, social y negativo 3. La respuesta condicionada 4. Las expectativas sobre los efectos del alcohol 5. La dependencia fsica
Los programas cognitivo conductuales se centran en el entrenamiento de determinadas habilidades para responder de forma adecuada a los antecedentes y consecuencias ambientales e individuales (cogniciones y emociones) que mantienen la conducta de consumir sustancias.
Las cogniciones desadaptativas y los dficit en habilidades de afrontamiento son consideradas como el mayor factor de riesgo para el uso de sustancias.
EMOCIN
PENSAMIENTO CONDUCTA
1. Las personas participan activamente en la construccin de sus realidades.
2. La gente responde a su interpretacin mental del entorno.
4. nfasis en el cambio de creencias y pensamientos disfuncionales.
La evaluacin de los problemas psicolgicos y emocionales se basa en la identificacin de las creencias, actitudes, expectativas y atribuciones.
Focaliza en el presente (puede ir al pasado si ayuda a comprender lo que est experimentando en el presente).
La relacin entre terapista y cliente es una de colaboracin. Trabajan juntos en la evaluacin, establecimiento de metas y el desarrollo de soluciones a los problemas.
Cambios en el pensamiento y la accin deben ser reforzadas a travs del auto refuerzo como el factor determinante ms poderoso para el mantenimiento del cambio.
Intervencin breve y en tiempo limitado.
nfasis en la prevencin de recadas e intervenciones psicoeducativas.
Las sesiones de terapia son estructuradas, con una participacin activa del terapeuta y el cliente.
Primeros 20 min: 1. Evaluar uso de alcohol 2. Escuchar preocupaciones del cliente 3. Revisar y discutir la asignacin
Segundo 20 min. 1. Introducir y discutir el tema de la sesin 2. Relacionar el tema con las preocupaciones del cliente
Tercero 20 min. 1. Explorar entendimiento del cliente sobre el tema discutido 2. Asignacin para la prxima sesin. 3. Revisar planes del cliente para la prxima semana y anticipar potenciales situaciones de alto riesgo.
Interno vs. Externo: la causa del suceso reside en la persona (interno). Ej.: Beber porque soy muy dbil vs.Beber porque ellos me presionaron (externo). Lo saludable es el estilo de atribucin externo ( Heider (1958).
Estable vs. Inestable: creencia de que no se tiene nign control sobre la circunstancia y que siempre va a ocurrir lo mismo (estable). Ej.: Yo no puedo controlar mi coraje vs. la creencia que se puede cambiar su respuesta y por ende cambiar el resultado ( inestable). Ej.: La prxima vez no me cojen. Lo saludable es un estilo atribucional inestable ( Weiner(1974).
Global vs. Especfico: Generalizar vs. Ser especfico. Ej.: nunca puedo controlarme vs. Ese da no me pude controlar. Lo saludable es el estilo especfico ( Abramson, Seligman y Teasdale ,1978)
. Barry, KL (2000) Autoeficacia: confianza que tiene la persona en su habilidad para hacer frente con xito en una situacin particular sin consumir bebidas alcohlicas( Monti,2002).
Marlatt (2007), refiere que un bajo sentido de autoeficacia eat asociado con recada. Mientras que un nivel alto en el sentido de autoeficacia est asociado con abstinencia.
El sentido de autoeficacia aumenta en funcin del xito. Las expectativas positivas estn relacionadas con una mayor probabilidad de recurrencia de la conducta. 1. Mejora el estado de nimo, alivia el aburrimiento 2. Mejora funcionamiento social 3. Sensacin de poder, excitacin 4. Intensificacin sexual 5. Alivia malestares fsicos (duerme mejor) 6. Reduce tensin /relajacin Expectativas negativas se relacionan con una menor probabilidad de recurrencia de la conducta. 1. Deterioro cognoscitivo 2. Problemas de comportamiento 3. Agresividad 4. Imagen negativa de s misma/o
La investigacin sugiere que las expectativas juegan un papel muy importante en el progreso del uso al abuso del alcohol (Brown, 1993; Connors y Maisto,1988; Leigh, 1989).
El conocimiento de las expectativas del cliente, en cuanto a los efectos del alcohol pueden ayudar a entender la racionalizacin para su uso.
Basndose en las discrepancias entre los comportamientos del cliente y las esperanzas, seleccione estrategias para ayudar a lidiar con las razones para el uso de alcohol.
En la medida que aumenta la autoeficacia, el nivel de los efectos positivos disminuye.
Cuestionario de Expectativas sobre el alcohol
Cuestionario de Efectos del Alcohol
La Escala de los Efectos del Alcohol
Tip 35: Mejorando la Motivacin para el Cambio en el Tratamiento de Abuso de Sustancia. Marlatt (1985) describe el uso de una sustancia y la recada como el resultado de multiples decisiones.
Decisiones Aparentemente Irrelevantes: decisiones que te acercan a factores de alto riesgo. Ej. Guardar bebida en el hogar para visitas Ej. No hacer planas para el fin de semana. Anlisis Funcional Entrenamiento de Destrezas Prevencin de Recada Social
Medio Ambiente
Emocional
Cogniciones
Fsico:
Espiritual Programa de entrenamiento individualizado con el propsito de desaprender hbitos asociados al uso de sustancias y aprender nuevas destrezas que le permitan manejar efectivamente los factores de alto riesgo y le conduczan a un estilo de vida saludable.
Se deben utilizar con clientes con motivacin al cambio, que se encuentren en la etapa de accin de cambio (Monti,2002)
1. Destrezas interpersonales: Comunicacin no verbal Asertividad Destrezas de conversacin Dar y recibir retrocomunicacin Escuchar activamente Dar una crtica constructiva Como recibir una crtica con relacin a la bebida Cmo decir no Resolviendo problemas de pareja Desarrollando una red de apoyo
Destrezas Intrapersonales: Manejo de la insidia Solucin de problemas Aumentando actividades placenteras Manejo del coraje Manejo del pensamiento negativo Decisiones aparentemente irrelevantes Plan de emergencia Racional de las destrezas 1. En trminos generales 2. Relacionados con el proceso de recuperacin Guas o pasos para ejecutar la destreza Modelar la destreza Ensayo de la destreza Ejercicio de prctica Prevencin de recadas fue una frase acuada en la dcada de los 70 para describir un modelo terico de tratamiento y proveer un trmino sombrilla que incluyera una serie de estrategias de intervencin cognitivo-conductual, diseadas para prevenir la progresin del lapso a la recada, en individuos con dependencia del alcohol (Marlatt y George1984, Marlatt y Gordon,1985).
Uno de los objetivos principales es ayudar a los clientes a identificar situaciones personales de alto riesgo y proporcionar destrezas de afrontamiento para manejar efectivamente esas situaciones.
Marlatt & Gordon proponen el primer modelo de Prevencin de recada en el 1985.
Crtica: El proceso de recada es interactivo y fluctuante y en algunos individuos, no se puede interrumpir ( Edwards,1987).
Witkiewitz & Marlatt, 2004 proponen el Modelo Dinmico de Recada en el que interactan varios factores.
Jill 49 aos, desempleada y divorciada. Busco ayuda en la clnica para tx. Ambulatorio Meta reducir consumo de alcohol Historial prolongado en el pasado de (multiples sustancias) 15 aos sin usar sustancias y 13 aos de uso espardico de alcohol. En los ltimo dos aos despus de su segundo divorcio comienza a utilizar alcohol con ms frecuencia Pierde el trabajo y se levanta todos los das firme de que hoy no voy a beber. Comienza en la busquedad de empleo. Si logr un entrevista se siente contenta y piensa me merezco un palo y bebe para celebrar, El da que no logra nada se pone triste y piensa me merezco un palo, y bebe para aliviar la tristeza.
1. Ayudar al cliente a entender la recurrencia como un proceso y como un evento, ensearles a identificar las seales de peligro.
2. Ayudar al cliente a identificar sus situaciones de alto riesgo y desarrollar respuestas de manejo tanto cognitivas como comportamentales.
3. Ayudar al ciente a mejorar sus destrezas de comunicacin y sus relaciones interpersonales y a incrementar su red de apoyo social.
(Witkiewitz& Marlatt, 2007) 4. Ayudar al cliente a manejar efectivamente sus estados emocionales negativos.
5. Ayudar al cliente a identificar y manejar el craving y las seales o claves que preceden al craving.
6. Ayudar al cliente a identificar y debatir las distorsiones cognitivas.
7. Considerar el uso de medicacin dirigida a reducir los riesgos de recurrencia. (Witkiewitz& Marlatt, 2007)
1. Relacin teraputica 2. Mtodo Socrtico 3. Re-estructuracin cognitiva 4. La tcnica de la flecha descendiente 5. Reatribucin 6. Registro diario de pensamiento 7. Tcnicas de distraccin
Establecer afinidad y confianza
Establecimiento de lmites
Confidencialidad
Mantener la credibilidad
Mantener el espritu de colaboracin
Lucha de poder Mtodo de intervencin que anima al cliente a contemplar, evaluar y sintetizar diversas fuentes de informacin.
El terapista formula preguntas de tal forma que stas ayudan a los clientes a examinar sus pensamientos, a refexionar sobre conclusiones errneas y a descubrir una mejor solucin para los problemas.
Facilita la introspeccin. A Estmulo activante B Pensamiento / creencia / actitudes C Emociones, conducta y sensaciones fsicas D Identificar y debatir el pensamiento racional y sustituirlo por un pensamiento racional E Nuevo pensamiento efectivo F Nueva emocin, nuevo conducta 1. Pensamientos de todo o nada Ej.: Ya me di la primera, ya lo dae, as que sigo bebiendo. 2. Generalizaciones Ej.: Todo el mundo bebe 3. Filtro mental 4. Descalificacin de lo positivo 5. Conclusiones apresuradas / leer la mente 6. Magnificar / minimizar 7. Razonamiento emocional 8. Debo, tengo, me merezco 9. Etiqueta 10. Personificar 11. Proyeccin
1. Sin estar bajo los efectos del alcohol no se puede disfrutar de ninguna actividad social, eso no es vida
2.No puedo dejar la bebida.
3.Todo el mundo bebe.
4 .Para que voy a intentar quitarme si eventualmente voy a caer de nuevo . 5. Yo puedo beber con control.
6. Hoy ha sido un da difcil, me merezco un palo.
7. Las peleas de mi esposa me llevan a volver a beber.
8. Siento que no puedo dejar de beber.
Identificar las distorciones Ej.: Generalizacon
El enfoque directo Sustityalo por un pensamiento racional
Definir trminos. Fracasado
Examinar las pruebas : Qu prueba hay para esta suposicin?
Tcnica experimental Cmo puedo poner a prueba ese pensamiento para descubrir si es valido? Analisis de costo beneficio - enumere las ventajas y desventajas del pensamiento.
La tcnica del abogado del diablo enumere todos los pensamientos tentadores que tiene justo antes del impulso de beber,entregue el papel al terapista y pdale que represente al diablo que lo tienta para hacerle caer,usted tiene que rebatir al diablo.
Tcnica de encuesta haga una encuesta para poner a prueba el pensamiento.
La tcnica doble Qu le dira a otra persona?
Pensar de forma matizada ver las cosas de forma ms realista, con matices de gris.
(Burns , 1993)
Debajo del pensamiento negativo pregntese: si eso fuera cierto, Qu significara para m?
Resiento no poder beber en la fiesta
Ya no puedo divertirme
Las personas no van a querer estar conmigo
Mi trabajo se va a afectar cuando pierda las conexiones
Mi carrera va a sufrir
Lo perder todo
Reatribucin : Piensa en todos los factores que contribuyeron al problema y se centra en resolverlo o aprender de l, en vez de culparse o culpar a otros.
Registro diario de pensamiento: Anotar los pensamientos negativos.
Tcnicas de distraccin: Concentrarse en otra actividad, llamar al padrino
1. Registros de conductas / itinerarios 2. Experimentos conductuales 3. Ensayo de conductas / ensayo de roles 4. Manejo de refuerzo 5. Asignaciones 6. Exposicin 7. Modelaje 8. Control de estmulos (evitar factores de riesgo/ escapar) 9. Contra-condicionamiento 10. Tcnicas de imaginacin 11. Manejo de problemas 12. Relajacin 13. Asertividad
La evidencia para apoyar el uso de DBT en el tratamiento de la dependencia de sustancias es cada vez mayor y reconocido por las autoridades destacadas en el campo, como SAMHSA (2008) (adjudico el premio Ciencia y Servicio a un programa de DBT en Portland, Oregon) y el NIDA (publico un artculo recomendando el uso de DBT con desrdenes concurrentes)
Linehan( 2002) realiz un estudio comparando DBt con Programas de Tx. Comunitarios con mujeres dependientes a varias sustancias y con un diagnstico de Personalidad Fronteriza. Los sujetos en DBT se lograron mantener ms en Tx. Mayor reduccin en el consumo y aunque ambos tx. Evidenciaron ser efectivo en trminos de funcionamiento social y el ajuste en general, DBT evidenci que los sujetos lograron mantener la mejora al cabo de 16 meses.
DBT sobresale en ayudar a los pacientes en aprender destrezas efectivas para la regulacin emocional y cmo lidiar con los pensamientos. El tratamiento incluye cinco funciones esenciales: 1. Fortalece la motivacin al cambio 2. Fortalecimiento de las capacidades del paciente 3. La generalizacin de nuevas conductas(planificacin anticipada) 4. La estructuracin del ambiente(romper el puente) 5. Mejorar las capacidades del terapeuta y la motivacin
Destrezas que ayuda a centrarse en una cosa a la vez en el momento presente, y haciendo esto se puede controlar mejor y calmar las emociones abrumadoras . Ayuda a aprender a identificar y separar los pensamientos de juicio de la experiencia. Estos pensamientos de juicio a menudo son el combustible de las emociones abrumadoras
Ayuda a desarrollar una destreza muy importante en la DBT, llamada la MENTE SABIA (Linehan, 1993a).
Mente sabia es la capacidad de tomar decisiones saludables sobre la vida basada tanto en el pensamiento racional y sus emociones. Mckay,M.; Wood.J.& Brantley,J.(2007)
Dedicamos mucho tiempo recordando el pasado. Preocupandonos por posibles problemas futuros. Nos aislamos y no expresamos la emocin Evitamos involucrarnos en actividades placenteras Utilizamos drogas, alcohol, cigarrillos, comida en exceso, medicamentos no recetados. Nos desquitamos con otras personas (manipular, agresividad) Conductas auto- destructivas. Ej.: cortarse, alarse el pelo, correr a velocidad un auto. Nos resignamos a vivir en dolor y miseria
Aceptacin y Cambio - aceptar la experiencia sin juicio
Volviendo a la mente-Capitulacin es negarse a ver ningn camino, pero uno de alcohol o drogas, sin considerar jams otro camino. Volviendo a la mente es el primer paso para abrirse a otra opcin.
La buena voluntad es el estado de hacer lo necesario en cada situacin. Se trata de centrarse en la eficacia. significa tratar de solucionar cada situacin, negndose a tolerar el momento. ( Willingness)
Terquedad se niega a hacer lo que se necesita en la situacin. voluntariedad puede significar renunciar a, o puede significar tratar de solucionar cada situacin, negndose a tolerar el momento. (willfulness)
1. Aceptacin radical
2. Detener la conducta autodestructiva y sustituir por conductas saludables
3. Estrategis para calmarnos Ej.: velas, fuentes de agua, un paisaje bonito, un masaje, bao
1. Aceptacin y Cambio
2. Detener la conducta autodestructiva y sustituir por conductas saludables
3. Distraerse de sus pensamientos utilizando memorias placenteras, imgenes positivas (un abrazo)
Tcnicas de Distraccin Actividades placenteras Distraerse de sus pensamientos utilizando memorias placenteras, imgenes positivas (un abrazo) Desviar la atencin de nosotros poniendo la atencin en otras personas Distraerse realizando alguna tarea Contar (respiraciones, 100-7 etc.) Busque relajarse y calmarse (msica, incienso, escuchar una fuente de agua)
Conectarnos con un poder superior (fe) .
Visualizar un lugar seguro
Usar anclajes
Re enfocarte en tus valores
Realizar tiempo afuera ( realizar actividades para cuidar de nosotros). 1. Identificar la emocin 2. Describir la emocin ( sonido, intensidad, accin con la cal la relaciona, pensamientos que guardan relacin con la emocin). 3. Respiracin consciente (mindful breathing) 4. Cambiar el foco de atencin 5. Conciencia de las emciones sin juzgar (mindfulness) 6. Reducir vulnerabilidades 7. Aumentar consciencia hacia las experiencias positivas 8. Enfrentar las emociones vs. escapar 9. Actuar de forma opuesta a las urgencias no saludables 10. Solucin de problemas- hacer lo que es efectivo Volviendo a la mente-Capitulacin es negarse a ver ningn camino, pero uno de alcohol o drogas, sin considerar jams otro camino. Volviendo a la mente es el primer paso para abrirse a otra opcin.
La buena voluntad es el estado de hacer lo necesario en cada situacin. Se trata de centrarse en la eficacia. significa tratar de solucionar cada situacin, negndose a tolerar el momento.( Willingness)
Terquedad se niega a hacer lo que se necesita en la situacin. voluntariedad puede significar renunciar a, o puede significar tratar de solucionar cada situacin, negndose a tolerar el momento. (Willfulness)
Identificar pensamientos detonadores
Difusin del pensamiento
Pensamientos de afrontamiento
Balance entre emocin y pensamiento
Reestructuracin cognitiva
Las distintas investigaciones de los equipos de McCrady y de OFarrell han marcado la pauta en este sentido. Los diferentes estudios del equipo de OFarrel, se comprob que la terapia conductual familiar era eficaz para reducir el consumo de alcohol, mantener la abstinencia a largo plazo y reducir los problemas legales, familiares y sociales. Resultados similares fueron encontrados en donde los alcohlicos del grupo de tratamiento en el que se haba incluido a las esposas, consuman menos alcohol al ao de seguimiento que los que haban recibido un tratamiento individual estandar. Craft incluyen los siguientes componentes en el tratamiento: entrevista motivacional, entrenamiento en manejo de contingencias para reforzar la abstinencia, entrenamiento en comunicacin, identificacin de factores de alto riesgo. Los resultados mostraron que los participantes del grupo Craft obtenan mejores resultados que otros modelos diferentes de intervencin familiar ( Al-Anon y la intervencin de confrontacin del Johnson Institute). (Meyers y Wolfe, 2004) Beck, A.T., Wright,F.D.,Newman,C.F.,& Liese,B.S.,(1993) Cognitive therapy of substance abuse. New York: Guilford. Bieling,P.& McCabe, R. Antony, M. (2006). Cognitive Behavioral Therapy Groups. The Guilford Press. New York. Bowen,S. & Chawla,N. & Marlatt, G.A. ( 2011). Mindfulness Based Relapse Prevention For Addictive Behaviors: A Clinicians Guide. The Guilford Press, New York. Galanter M.( 2006). Alcohol Problems: In Adolescents and Young Adults. Springer, New York.
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Terapia Cognitiva Conductual para la Depresión: Una guía completa para principiantes de TCC para superar la depresión, el trastorno bipolar, la ansiedad grave, el ataque de pánico y el mantenimiento de la salud mental