Ergonoma geomtrica.

Se encarga del estudio de la relacin entre el operador, fundamentalmente en lo relativo a sus dimensiones, las condiciones geomtricas de los medios y el espacio de trabajo en funcin del proceso de trabajo establecido.

Antropometra.
La antropometra aborda el estudio de las dimensiones fsicas del cuerpo humano. A travs de esta disciplina se estudia entre otros elementos: las dimensiones, peso, volumen, centros de gravedad, momentos de inercia, etc. La antropometra se ve complementada por el clculo de las necesidades energticas diarias que dependen de una serie de factores tales como: Edad. Sexo. Actividad diaria: Sedentarismo: sentado. Activa: de pie. Intensa: esfuerzo fsico. Actividad deportiva: Ligera. Moderada. Intensa. Estudio antropomtrico. Para la realizacin de este estudio se toman en cuenta las siguientes medidas. Talla y peso. Permetro de mueca y anchura del codo. % grasa corporal y muscular.

Talla y peso. Con el resultado de estos datos se obtiene el IMC (ndice de masa corporal). La frmula es la siguiente: ( ) ( )

Segn la OMS, se clasifica a los resultados del IMC del siguiente modo.

Bajo peso Peso normal Sobre peso Obesidad grado 1 Obesidad grado 2 Obesidad grado 3

< 18.5 18.5 24.9 25 29.9 30 34.9 35 39.9 > 40

El IMC es un indicador de corpulencia de adiposidad o cantidad de grasa corporal. El % de grasa corporal total es de mayor incidencia en las mujeres que en los hombres, ya que en las mujeres es de un 30% y en los hombres es de un 20%. Este ndice no tiene en cuenta la edad y el sexo. Permetro de mueca y anchura de codo. Se eligen estas dos medidas por ser puntos del cuerpo que se encuentran libres de grasa, ya que solo se encuentran recubiertos por piel, permitiendo averiguar la complexin osea que determinara ms a corde el peso de la persona. La complexin al estar determinada por el tamao y la forma de los huesos depende de la herencia gentica y esto no se puede modificar. Una complexin grande obliga a tener un tamao de musculatura mayor para abarcarla, lo que implica un mayor peso, pero eso no significa un problema de sobrepeso. Permetro de mueca. Este permetro sirve para determinar la complexin de una persona, en referencia a su esqueleto, se mide en posicin distal a la apfisis estiloides, en el pliegue de la mueca. Segn esto, la forma la forma de estimar la complexin es la siguiente: ( ) ( )

Para conocer en cuales el estado de la complexin el resultado de la operacin anterior de deben comparar con la siguiente tabla: Complexin corporal Pequea Mediana Grande Hombre > 10.4 9.6 10.4 < 9.6 Mujer > 11.5 10.1 11 < 10.1

Anchura de codo. La medida del codo ayuda a determinar la complexin de una persona, esto como complemento a la que da el permetro de la mueca. Para una correcta medida del codo se deber extender el brazo hacia el frente y se flexionar 90 con la palma de la mano hacia l mismo y los dedos juntos y extendidos hacia arriba. Para comprobar que se est midiendo nicamente la anchura de la estructura sea del codo, se deber hacer deslizar el calibrador hacia abajo y si este lo hace sin ofrecer resistencia, la medicin ser correcta. Determinacin de la complexin con base en la anchura del codo y la altura de la persona. Mujeres. Estatura 1,45 - 1,47 1,50 - 1,57 1.60 - 1.67 1.70 - 1.77 1.80 Hombres. Estatura 1,55 - 1,57 1,60 - 1,67 1.70 - 1.77 1.80 - 1.87 1.90 Pequea < 6.2 < 6.5 < 6.0 < 6.9 < 7.0 Complexin Mediana 6.2 - 7.2 6.5 - 7.2 6.0 - 7.5 6.9 - 7.8 7.0 - 8.1 Pequea < 5.6 < 5.6 < 6.0 < 6.0 < 6.2 Complexin Mediana 5.6 - 6.2 5.6 - 6.2 6.0 - 6.5 6.0 - 6.5 6.2 - 6.9

Grande > 6.2 > 6.2 > 6.5 > 6.5 > 6.9

Grande > 7.2 > 7.2 > 7.5 > 7.8 > 8.1

Determinacin de la complexin con base en la anchura del codo y la edad. Mujeres. Edad 18 - 24 25 - 34 35 - 44 45 - 54 55 - 64 65 74 Pequea 5.6 5.7 5.7 5.7 5.7 5.8 Complexin Mediana 5.7 - 6.4 5.6 - 6.7 5.6 - 7.0 5.6 - 7.0 5.6 - 7.0 5.7 -7.1

Grande 6.5 6.8 7.1 7.2 7.2 7.2

Hombres. Edad 18 - 24 25 - 34 35 - 44 45 - 54 55 - 64 65 - 74 % grasa corporal. Para determinar el porcentaje de grasa, primero debemos determinar la densidad corporal, a partir de la suma total de pliegues medios. Hay varias frmulas, para medir la densidad corporal, cada una utiliza diferentes lugares de medicin de pliegues. En este caso utilizaremos las dos frmulas ms utilizadas: Formula Durnin/Womerseley (1974) para 4 pliegues. Esta frmula es la ms utilizada, ya que muestra resultados con una buena precisin para la mayora de las personas promedio con un porcentaje de grasa mayor al 12% en hombres y 15% en mujeres. Utilizando 4 lugares de medicin de pliegues: Bicep, Tricep, Suprailiaco y Subescapular. La frmula es la siguiente: DC = C [ M * Log ( Suma de pliegues ) ] Dnde: Suma de pliegues = Bicep + Tricep + Suprailiaco + Subescapular. La constante C y M estn dadas por las siguientes tablas, con, respecto a la edad y sexo: Edad C M Edad C M 16 19 1,1620 0,0630 16 19 1,1549 0,0678 20 19 1,1631 0,0632 20 19 1,1599 0,0717 30 39 1,1422 0,0544 30 39 1,1423 0,0632 49 49 1,1620 0,0700 49 49 1,1333 0,0612 50 - + 1,1715 0,0779 50 - + 1,1339 0,0645 Pequea 6.6 6.7 6.7 6.7 6.7 6.7 Complexin Mediana 6.7 - 7.6 6.8 - 7.8 6.8 - 7.9 6.8 - 8.0 6.8 - 8.0 6.8 - 8.0

Grande 7.7 7.9 8.0 8.1 8.1 8.1

Formula Jackson/Pollock (1978 y 1980) para 3 pliegues Esta frmula es menos utilizada, pero tiende a ser ms precisa para personas jvenes y atlticas, con un porcentaje de grasa menor al 12% en hombres y 15%

en mujeres, esta frmula utiliza 3 lugares de medicin de pliegues dependiendo del sexo: Hombres: muslo, pectoral, y abdomen. Mujeres: muslo, tricep, suprailiaco. Formula: Hombres: DC = 1,1093800 (0,0008267 * suma de pliegues) + (0,0000016 * suma de pliegues al cuadrado) (0,0002574 * edad) Mujeres: DC = 1.09942921 (0,0009929 * suma de pliegues) + (0,0000023 * suma de pliegues al cuadrado) (0,0001392 * edad)

Biomecnica.
La biomecnica, como ciencia, combina los principios de la fsica (mecnica, cinemateca y dinmica), antropometra y fisiologa, expresando a travs de reacciones matemticas las respuestas biolgicas del cuerpo ente agentes externos, generalmente fueras. Por lo tanto podemos decir que la biomecnica es la que se encarga de estudiar las fuerzas que actan sobre el cuerpo humano, las fuerzas generadas por el mismo y el efecto que dichas fuerzas tienen sobre el organismo. Algunos riesgos biomecnicos que se consideran en la ergonoma principalmente son: Posturas forzadas. Movimiento repetitivo. Manipulacin manual de carga. Carga bioenergtica.

La mayora de estos factores de riesgo afecten las propiedades mecnicas de los tejidos determinando su vulnerabilidad. Al tratar al cuerpo humano como un sistema mecnico pueden observarse estructuras que presentan similitud funcional con elementos de mquinas. A continuacin se muestran algunas similitudes:

Hombre Huesos Articulaciones Tendones Musculo Tejido de recubrimiento de articulaciones nervios

Maquina Palancas, ejes, elementos estructurales Rotulas, puntos de giro Cables, cuerdas Motores, bombas Lubricantes Mecanismos de control

Estas similitudes funcionales permiten aplicar los principios de la mecnica al estudio del comportamiento del cuerpo humano como si de un slido rgido se tratara. Palancas. Una palanca es una maquina simple que tiene por objetivo equilibrar o desplazar una fuerza por medio de otra. En fsica existen tras tipos de palancas, que corresponden con la forma de ordenar las diferentes fuerzas que actan sobre el mecanismo. Igualmente en el organismo existe un conjunto musculo-esqueltico al que se establecen en tres tipos de palancas existentes. A continuacin se presentan los tres tipos de palancas y algunos ejemplos en el cuerpo humano. Palancas de primer orden. Las palancas de primer orden se identifican porque el punto de apoyo se encuentra situado entre la potencia y la resistencia, es una palanca denominada de equilibrio. Un ejemplo de este tipo de palanca en le cuerpo humano es la que se encuentra sujetando la cabeza por medio de los msculos posteriores de la nuca que mantienen la cabeza erecta sobre el tronco.

Palancas de segundo orden. En este tipo de palancas la resistencia se encuentra situada entre el punto de apoyo y la potencia. Esta palanca recibe el nombre de fuerza. En el cuerpo humano encontramos esta palanca en los pies, ya que se utiliza para el levantamiento del peso del cuerpo, buscando apoyo en las puntas del pie, mientras que los flexores del pie levantan el peso aplicndola sobre la articulacin tibiotarciana. En la siguiente imagen se muestra la palanca en el cuerpo humano.

Palanca de tercer orden. Las palancas de tercer orden se caracterizan porque el punto de apoyo y la resistencia estn situados en los extremos mientras que la potencia esta en medio. Este tipo de palancas son de velocidad, un ejemplo de estas es el brazo humano, pues produce un movimiento de flexin.