FORMACIN DE TRABAJADORES

CURSO EN PREVENCIN DE RIESGOS PARA EL INSTALADOR DE ELECTRICIDAD, GAS, FONTANERA Y CALEFACCIN

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

CONTENIDO
1. Conceptos bsicos de seguridad 2. Deberes /obligaciones de los trabajadores 3. Derechos de los trabajadores 4. Riesgos especficos del puesto de trabajo y medidas preventivas 5. Sealizacin 6. Primeros auxilios

Pgina 2 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

En el presente manual se expone la informacin bsica sobre Riesgos Profesionales que como Instaladores de electricidad, gas, fontanera y calefaccin debe conocer y que son causa frecuente de accidente para poder actuar en consecuencia en materia de prevencin de riesgos laborales. Con el presente manual se pretende cumplir con la obligacin empresarial, expuestas en los artculos 18 y 19 de la Ley 31/1995 de Prevencin de Riesgos Laborales de proporcionar informacin y formacin a los trabajadores. La seguridad y salud es cosa de todos y es por ello que debemos trasladar los conocimientos adquiridos a todos los integrantes de la empresa y ponerlos en prctica en cada una de las empresas usuarias donde estemos realizando nuestro trabajo.

Pgina 3 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

1.- CONCEPTOS BSICOS DE SEGURIDAD

PREVENCIN Es el conjunto de actividades o medidas adoptadas o previstas en todas las fases de la actividad de la empresa con el fin de evitar o disminuir los riesgos derivados del trabajo. RIESGO LABORAL La posibilidad de que un trabajador sufra un determinado dao derivado del trabajo. ACCIDENTE DE TRABAJO Es toda lesin corporal que el trabajador sufra con ocasin o por consecuencia del trabajo. INCIDENTE Suceso que no produciendo prdidas de la salud o lesiones a las personas, puede ocasionar daos a la propiedad, equipos de trabajo, prdidas de la produccin, etc. ENFERMEDAD PROFESIONAL Se adquiere como consecuencia del ejercicio continuado de un trabajo debido precisamente a las caractersticas de ste. EMERGENCIA Aquellas situaciones que son lo suficientemente graves o muy graves, como para ocasionar daos a muchas personas, adems de daos a las instalaciones, bienes y medio ambiente. EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL Cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o varios riesgos que puedan amenazar su seguridad o su salud en el trabajo, as como cualquier complemento o accesorio destinado a tal fin (Por ejemplo, casco, calzado de seguridad, guantes de proteccin, etc.)

Pgina 4 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

EQUIPOS DE PROTECCIN COLECTIVA

PRO-RISC

Tcnica de seguridad destinada para proteger simultneamente a ms de una persona frente a un riesgo en una determinada rea de trabajo (Por ejemplo, barandilla de seguridad, redes de proteccin, extraccin localizada, etc.) GESTION DE LA SEGURIDAD Conjunto de tcnicas, normas y procedimientos dispuestos para la aplicacin de la seguridad. MEDIDAS DE SEGURIDAD Actuacin encaminada a evitar la ocurrencia de un riesgo y la gravedad de los daos en caso de que llegara a ocurrir. DELEGADOS DE PREVENCIN Son los representantes de los trabajadores con funciones especficas en prevencin de riesgos en el trabajo

Pgina 5 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

2. DEBERES Y/O OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES

1. En caso de peligro avisar a compaeros y superiores. 2. Colaborar en la verificacin del estado de salud a travs de los reconocimientos mdicos. 3. Cumplir las rdenes e instrucciones en materia preventiva. 4. Utilizar correctamente los medios de proteccin facilitados por el empresario. 5. Seguir la formacin terica y prctica en materia preventiva facilitada por la empresa. 6. Cooperar con el empresario en la aplicacin de medidas que mejoren la seguridad y las condiciones de trabajo. 7. Informar de inmediato a los acerca de cualquier situacin de riesgo. 8. No poner fuera de funcionamiento los dispositivos de seguridad 9. Utilizar correctamente los equipos de trabajo, sustancias peligrosas, etc.

CON NUESTRA ACTITUD DEBEMOS CONTRIBUIR A QUE SE CUMPLAN LAS NORMAS DE SEGURIDAD Y SALUD LABORAL

* Recuerda que los incumplimientos por tu parte de estas obligaciones pueden ser sancionadas (Art. 58.1 del ET). Segn su gravedad o reiteracin podrn sancionarse desde la simple amonestacin hasta el despido.

Pgina 6 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos 3. DERECHOS DE LOS TRABAJADORES

PRO-RISC

El principal derecho que tienen los trabajadores es el derecho a una proteccin eficaz en material de seguridad y salud en el trabajo.

1. La informacin de los riesgos y de las medidas preventivas. 2. Recibir formacin en materia preventiva. 3. Paralizar tu actividad en caso de riesgo grave o inminente. 4. A la vigilancia de tu estado de salud, mediante la realizacin de reconocimientos mdicos. 5. A la participacin y representacin en cuestiones relacionada con la prevencin de riesgos.

Entre todos tenemos las herramientas bsicas para hacer de nuestro trabajo un sitio seguro.

Pgina 7 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

4. RIESGOS ESPECFICOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EL INSTALADOR DE ELECTRICIDAD, GAS, FONTANERA Y CALEFACCIN Cada de personas al mismo nivel
Las cadas al mismo nivel tienen su origen fundamentalmente en el DESORDEN Y EN UNA INADECUADA LIMPIEZA DE LAS OBRAS; Depositar materiales fuera de las zonas especficas para almacenamiento, tender cables por el suelo en zonas de paso, etc. son situaciones que generan esta situacin de riesgo. Tambin lo son las irregularidades en las superficies de trabajo, los suelos resbaladizos o la escasa iluminacin de las zonas de paso y/o de trabajo. Consecuencias ms probables de accidente Lesiones leves como heridas, contusiones, rozaduras, torceduras, luxaciones, esguinces, etc., producto del impacto del cuerpo en movimiento o del movimiento brusco que provoca el resbaln; o bien lesiones graves con fracturas en funcin del tipo de cada y la parte del cuerpo afectada. Medidas de Prevencin Mantenga un buen nivel de orden y limpieza, habilitando lugares especficos de almacenamiento de materiales, equipos y desechos. Una vez concluido un determinado trabajo, deber limpiarlo, eliminando todo el material sobrante, que se apilar en el lugar asignado para ello, con el fin de retirarlo posteriormente. Elimine cualquier derrame de productos que pueda dar lugar a un suelo resbaladizo. En el caso que los suelos presenten irregularidad deber sealizarlos hasta que sea reparado. Se debe disponer de un buen nivel de iluminacin en la zonas de paso, y en especial, en las zonas de mayor riesgo (100 lux en reas o locales de uso habitual, 200 lux en zonas donde se ejecuten tareas con exigencias visuales moderadas).

Pisadas sobre objetos

Derivado de la existencia de objetos punzantes en la zona transitada por los trabajadores o por la falta de orden y limpieza: materiales y herramientas dejadas por la zona de trabajo. Consecuencias ms probables de accidente

Pgina 8 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

Lesiones leves como heridas, contusiones, torceduras, luxaciones, esguinces, etc., o bien lesiones graves con fracturas en funcin del tipo de cada y la parte del cuerpo afectada. Medidas preventivas
-

Mantn la zona de trabajo en perfecto estado de orden y limpieza, con el fin de evitar tropiezos o torceduras. Mantn los tajos libres de cascotes, recortes y dems objetos punzantes, para evitar los accidentes de pisadas sobre objetos. Utilice calzado de seguridad contra riesgos mecnicos de Clase III (provisto de puntera y plantilla o suela de seguridad).

Cada de personas a distinto nivel

Las cadas a distinto nivel pueden producirse por inestabilidad de las plataformas de trabajo, por no disponer de superficies de apoyo suficientemente amplias, por no existir elementos de proteccin o porque stos no sean suficientemente resistentes, por utilizar accesos inadecuados, etc. Tambin ocurre por la falta de barandilla en zonas con peligro de cadas, como escaleras fijas, plataformas de altura superior a dos metros, etc. As como al subir y bajar por escaleras de mano, escaleras fijas, de servicio, o bien por la existencia de rampas de comunicacin si existen varios niveles o pisos en el lugar de trabajo. Consecuencias ms probables de accidente Lesiones leves como heridas, contusiones, torceduras, esguinces, etc., lesiones graves con fracturas segn el tipo de cada o parte del cuerpo afectada o lesiones muy graves y mortales cuando las alturas de cada son considerables. Medidas de Prevencin No utilice las carretillas para acceder a zonas elevadas. Se prohbe la utilizacin de aquellos dispositivos utilizados como apoyo para subir que no renan la suficiente estabilidad (sillas giratorias, cajas, etc.) y utilice solamente elementos estables adecuados a la altura que se quiere alcanzar. Todos los desniveles, aberturas o huecos que puedan suponer un riesgo de cada de personas, han de estar provistos de protecciones colectivas (barandillas, redes de seguridad), sealizaciones, etc. Si no existen las mismas debe utilizar los equipos de proteccin individual correspondientes: cinturn de seguridad debidamente certificado CE, puntos de anclaje, cuerdas de amarre, Pgina 9 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

-

PRO-RISC

En trabajos sobre escaleras de mano a ms de 3,5 metros de altura, desde el punto de operacin al suelo, utilice SIEMPRE cinturn de seguridad FUERTEMENTE ANCLADO a un elemento estable u otras medidas de proteccin alternativas. Evitar realizar trabajos sobre superficies inestables: NO utilizar a modo de borriquetas, bidones, cajas o pilas de material.

NO

SI

Andamios tubulares metlicos Sern slidos y resistentes, arriostrados y colocados cerca de la superficie vertical de trabajo. Dispondrn de barandillas slidas a 90 cm. de altura, listn intermedio a 45 cm. y rodapis de 15 cm. Se montarn a una distancia igual o inferior a 30 cm. del paramento vertical en el que se trabaja. Se tendern cables de seguridad anclados a "puntos fuertes" de la estructura en los que amarrar el fiador del cinturn de seguridad. Las plataformas de trabajo tendrn una anchura mnima de 60 cm., formada por dos bandejas metlicas (se prohbe el uso de tablones para conformar plataformas de trabajo). Las plataformas de trabajo estarn dotadas de escalerillas interiores que permitirn la circulacin e intercomunicacin necesaria para la realizacin de los trabajos. Antes de subirse a una plataforma andamiada deber revisarse toda su estructura para evitar las situaciones inestables por personal competente: antes de su puesta en servicio, a intervalos regulares y despus de cualquier modificacin, periodo de no utilizacin, exposicin a la intemperie, sacudidas

Pgina 10 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

ssmicas o cualquier otra circunstancia que haya podido afectar la resistencia o la estabilidad. Se debe elaborar un plan de montaje, de utilizacin y de desmontaje del andamio que debern ser realizados por una persona con una formacin universitaria que lo habilite para la realizacin de estas actividades. Cuando se trate de andamios que dispongan del marcado "CE", por serles de aplicacin una normativa especfica en materia de comercializacin, el plan podr ser sustituido por las instrucciones especficas del fabricante, proveedor o suministrador, sobre el montaje, la utilizacin y el desmontaje de los equipos, salvo que estas operaciones se realicen de forma o en condiciones o circunstancias no previstas en dichas instrucciones. Cuando no se disponga de la nota de clculo del andamio, o cuando las configuraciones estructurales previstas no estn contempladas en ella, deber efectuarse, por una persona con una formacin universitaria que lo habilite para la realizacin de estas actividades, un clculo de resistencia y estabilidad, a menos que el andamio est montado segn una configuracin tipo generalmente reconocida. Debern llevar cinturn de seguridad necesario para la permanencia o paso por los andamios. Los elementos que denoten algn fallo tcnico o mal comportamiento debern ser desmontados de inmediato para su reparacin o sustitucin. Para subir cargas se utilizarn poleas. En caso de ser un andamio con ruedas, stas tendrn que disponer SIEMPRE de frenos.

Andamios de borriquetas Se apoyaran como mnimo en 2 borriquetas o caballetes. NUNCA sobre bidones, tochanas u otros elementos Tendrn una anchura mnima de 60 cm. La distancia entre borriquetas ser: 2 m. para tablones de 50 mm. de espesor; para distancias de 4 m. se dispondr de caballete intermedio. Los tablones que forman la plataforma estarn debidamente unidos entre si para evitar introducir el pie entre los huecos. En alturas superiores a los 3 m. los andamios debern estar arriostrados. Si el andamio se sita junto a una abertura deber de existir las medidas de proteccin oportuna y necesarias (barandillas, redes de seguridad, lneas de vida). En los andamios de ms de 2 m. de altura deber disponer de barandillas: barandilla exterior de 90 cm. barras intermedias y rodapi de 15 cm., as como barandilla interior de 70 cm. y rodapi de 15 cm.

Pgina 11 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

Escaleras de mano -

PRO-RISC

No utilice escaleras manuales de cuya resistencia no tenga garantas. Deben tener la solidez y la resistencia necesarias para soportar las cargas o esfuerzos a que sean sometidas. No colocar las escaleras frente a puertas, a menos que stas se cierren con llave o se bloqueen, ni tampoco apoyarla a puntos dbiles ni cristales. No colocar la escalera muy separada de la zona a la que se quiera acceder. No subir hasta el ltimo escaln. Suba y baje las escaleras de mano de frente a ella, nunca de espaldas. No transporte ni manipule cargas por o desde escaleras de mano cuando por su peso o dimensiones puedan comprometer su seguridad o requieran el empleo de ambas manos. Las escaleras de mano simples deben colocarse formando un ngulo aproximado de 75 grados con la horizontal, adems de sobrepasar ms de un metro el apoyo superior. Las escaleras de tijera o dobles, estarn provistas de topes en su extremo superior y cadenas o cables que impidan su abertura. Revisar las escaleras de mano para comprobar su correcto estado. Las escaleras estarn provistas de zapatas, grapas u otro mecanismo antideslizante en su pie, o de ganchos de sujecin en la parte superior, que aseguren su estabilidad. Los trabajos sobre escaleras de mano a ms de 3,5 metros de altura, desde el punto de operacin al suelo, que requieran movimientos o esfuerzos peligrosos para la estabilidad del trabajador, slo se efectuarn si se utiliza cinturn de seguridad o se adoptan otras medidas de proteccin alternativas (andamios, plataformas elevadoras).

Escaleras fijas Mantenga un adecuado nivel de orden y limpieza, evitando la presencia de obstculos que dificulten la circulacin. Si existen deficiencias (puntos de alumbrado fundidos, derrame de alguna sustancia, barandillas o pasamanos deteriorados, etc.) informe de la situacin a su responsable inmediato. No circule demasiado deprisa, salte o corra por las escaleras fijas. Utilice el pasamanos o barandillas y lleve un calzado seguro (evitando suelas que puedan deslizar, tacones altos, etc.).

Pgina 12 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

Barandillas de seguridad

PRO-RISC

Se instalarn siempre que se trabaje a ms de 2 m. de altura. DEBERN estar formadas siempre por: - Sargento anclado al canto de forjado o a un pi metlico. - Un pasamanos a 90 cm. del suelo atado en sus extremos, donde se apoyan con los sargentos o montantes metlicos con alambres, para evitar caer al vaco con un simple golpe. - Un elemento resistente a 45 cm. del suelo. Atado en sus extremos, donde se apoyan con los sargentos o montantes metlicos con alambres, para evitar que estn sueltos y puedan caer estos mismos al vaco con un simple golpe. - Un rodapi de 15 cm. de alto para evitar la cada de objetos. Este evita cadas de objetos y/o material y herramientas. Se colocarn: - Siempre que no existan redes de seguridad, una vez hecho el encofrado de planta en el permetro, antes de trabajar en la planta. Antes de desencofrar se trasladarn las barandillas en el permetro del forjado realizado. - En huecos de escalera y huecos varios de forjado en que exista riesgo de cada a diferente nivel una vez desencofrada la planta. - En pasarelas de paso de personal. - En andamios. - En cubiertas planas e inclinadas. - Cuando se realice la excavacin del solar, se debern colocar en la cota de la calle y en todo el permetro de la excavacin. Redes de seguridad VERIFICA que estn en buen estado. No deben presentar deficiencias, agujeros o atados manuales. Se deben anclar en su parte inferior al canto de forjado en las patas de acero que se deben dejar embutidos en el hormign aproximadamente cada 60 cm. NO debe haber espacio libre por donde pueda caer una persona, si es necesario complementa la zona con barandillas de seguridad. NUNCA atar la red a puntales. VERIFICA el buen estado de sujecin de las redes.

Cada de objetos desprendidos, por desplome y/o manipulacin

El Instaladores de electricidad, gas, fontanera y calefaccin al circular por la obra est expuesto a la cada de objetos por la realizacin de trabajos de otros profesionales a niveles superiores. Pgina 13 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

Tambin se deriva de la cada de objetos durante su manipulacin y por el apilamiento inseguro o con exceso de altura de los materiales. Consecuencias ms probables del accidente Heridas, contusiones, rozaduras, etc., producto del impacto de las cargas desprendidas. Las lesiones podrn ser leves o graves dependiendo de las dimensiones y caractersticas de los objetos. Medidas preventivas Utilice dispositivos mecnicos de ayuda para transportar las cargas. Use guantes de seguridad que mejoren el agarre. Utilice casco de seguridad de clase N de proteccin mecnica (contra la cada de objetos o impactos) cuando otro profesional realice operaciones a niveles superiores (desde escaleras, andamios). Utilice calzado de seguridad contra riesgos mecnicos Clase I (provisto de puntera de seguridad). Utilice estanteras adecuadas a las dimensiones, geometra y peso de las cargas a almacenar. Respete la carga mxima sealizada. Como norma general, las cargas ms pesadas se situarn en los niveles ms bajos de la estructura. Evite los apilamientos inseguros o con exceso de altura.

Golpes/cortes por objetos o herramientas

Riesgo derivado del uso de herramientas manuales de corte y maquinaria porttil de corte (caladora, amoladora, tronzadora). Tambin puede derivarse de la naturaleza de los materiales a almacenar (rebabas o aristas vivas).

Consecuencias ms probables de accidente Lesiones leves como contusiones, rozaduras, etc., derivadas de los golpes por herramientas o por los propios materiales; o lesiones leves o graves como cortes, desgarros, pinchazos, heridas, etc. derivadas de la manipulacin de objetos cortantes o punzantes. Medidas de Prevencin Todas las herramientas deben ser de material de buena calidad. Los mangos de madera de las herramientas deben ser de madera lisa y dura, sin grietas ni nudos, y estar firmemente encajados. Los mangos de los instrumentos cortantes deben llevar un saliente que impida que la mano se deslice hasta la hoja.

Pgina 14 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

-

PRO-RISC

Todos los instrumentos deben ser revisados peridicamente, y no debern ser utilizados si se encuentran defectuosos. Los filos de los instrumentos cortantes deben mantenerse afilados y, si es necesario, ser enderezados, templados y reparados por personas preparadas al efecto. Cuando las herramientas no se usen, los filos o puntas de herramientas cortantes deben protegerse de manera que se evite el peligro. Si el material a manipular presenta algn tipo de riesgo debido a su naturaleza (rebabas, mal acabado, cantos vivos, etc.), use los equipos de proteccin ms adecuados para evitar cualquier incidente: guantes de proteccin mecnica, calzado de seguridad, etc. Siga las instrucciones de las mquinas. Use las herramientas y maquinaria slo para lo que han sido concebidas. Cuando utilice herramientas cortantes, debe utilizarlas con movimientos dirigidos hacia afuera del cuerpo y nunca hacia dentro. Utilice calzado de seguridad y guantes de proteccin mecnica al manejar equipos con peligro de corte. Toda mquina y equipo de trabajo debe estar provista del marcado "CE" y acompaadas de la declaracin "CE" de conformidad. Se prohbe llevar prendas sueltas, el pelo suelto y joyas para evitar quedar enganchado y/o atrapado por el equipo de trabajo. Las herramientas de corte deben llevar la proteccin adecuada que impida que partes del cuerpo entren en contacto con las partes cortantes o mviles de la misma; asimismo dichas protecciones deben proteger contra la proyeccin de partculas o fragmentos. Si ello no es as, utilice guantes y gafas de proteccin y acte con precaucin. Se prohbe retirar y/o modificar los rganos de seguridad de los equipos.

Atrapamiento por o entre objetos

Se produce por estar en contacto el cuerpo de los trabajadores con las partes de las mquinas en movimiento (p. ej. radial). Tambin puede derivarse por el atrapamiento con la misma carga. Consecuencias ms probables de estos accidentes Lesiones graves como heridas, cortes, desgarros, lesiones mltiples, etc., producto del atrapamiento de miembros con partes mviles, por arrastre de correas, cadenas, rodillos, ejes, etc. Medidas preventivas -

Los engranajes, transmisiones al descubierto de las mquinas deben estar suficientemente protegidas frente a contactos accidentales. Se prohbe el acceso de personas a los montacargas. Se prohbe modificar y/o anular, las protecciones de las mquinas. Las operaciones de limpieza y mantenimiento de maquinaria se realizar a mquina parada y sin tensin. Pgina 15 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

-

PRO-RISC

Respete la sealizacin de carga mxima autorizada. Toda mquina y equipo de trabajo debe estar provista del marcado "CE" y acompaadas de la declaracin "CE" de conformidad. Se prohbe llevar prendas sueltas, el pelo suelto o joyas para evitar quedar enganchado y/o atrapado por el equipo de trabajo. En la utilizacin de maquinaria rotativa, como por ejemplo un taladro, se prohbe el uso de guantes de seguridad, ya que podra provocar que este se enganchara a la parte rotativa de la mquina y el posterior atrapamiento de la mano.

Sobreesfuerzos
En el manejo materiales pueden producirse sobreesfuerzos, con riesgo de lesiones dorso-lumbares, debido al peso o volumen de los materiales manipulados, o bien a la adopcin de posturas incorrectas durante la manipulacin de materiales. El riesgo de sobreesfuerzo se puede producir en las tareas de carga y descarga de materiales, transporte o levantamiento de pesos, o por la adopcin de posturas forzadas. Consecuencias ms probables de estos accidentes Se pueden producir sobrecargas bruscas en la columna vertebral de carcter leve o grave. Las lesiones ms comunes suelen ser lumbalgias, dorsalgias, hernias discales, etc. Segn a que altura de la columna vertebral se produzca el dao. Medidas preventivas Para coger cargas pesadas, doblar ligeramente las rodillas, manteniendo la espalda recta y la carga ligeramente separada del cuerpo y a la altura de los codos. Emplee dispositivos mecnicos de ayuda (carros, carretillas, etc.) para el transporte de pesos. No sobrepase las cargas mximas recomendadas; en esa situacin solicite ayuda o emplee dispositivos mecnicos de ayuda (carros, carretillas, etc.). Cargas mximas recomendadas:
Manipulaciones Hombre Mujer Ocasionales 50 Kg. 25Kg. Frecuentes 25 Kg. 10 Kg.

Pgina 16 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos Proyeccin de fragmentos o partculas

PRO-RISC

Derivado del uso inadecuado de herramientas de manuales y/o maquinaria porttil, por la falta de equipos de proteccin individual al realizar actividades en las que existe o pueden existir proyeccin de partculas. Consecuencias ms probables de este riesgo Lesiones leves como irritaciones, contusiones, rozaduras, etc., producto de las proyecciones de algunos productos o con los chorros lquidos a alta presin, o bien, lesiones graves como quemaduras, desgarros, heridas, etc. Medidas preventivas Antes de utilizar cualquier mquina comprueba que se encuentra en perfectas condiciones y con los mecanismos en perfecto estado. Antes de utilizar una maquina-herramienta debes de estar autorizado para el manejo de esa determinada mquina. Cualquier equipo de trabajo que entrae riesgo de proyecciones deber estar provisto de equipos de proteccin adecuados a dichos riesgos. Es obligatorio el uso de gafas de proteccin de montura integral (protectores que encierran de manera estanca la regin orbital y en contacto con el rostro) en las operaciones que impliquen la proyeccin de partculas.

Contactos elctricos
Los contactos elctricos se pueden producir por la utilizacin de maquinaria deteriorada, cables en mal estado. Tambin pueden producirse por la manipulacin de la mquina, estando sta conectada. As como por manipular las instalaciones con tensin, porque las condiciones de aislamiento de la persona o de las de las herramientas que utiliza no sean las adecuadas; etc. Consecuencias ms probables de este riesgo Las lesiones que pueden aparecer en caso de producirse un contacto elctrico pueden ser leves, graves e incluso mortales, todo ello depende de la intensidad de corriente que circule por el cuerpo humano y del tiempo que est circulando. Medidas preventivas generales Antes de utilizar cualquier aparato o instalacin elctrica, se debe comprobar su correcto estado. Utilizar clavijas y bases de enchufe normalizadas y compatibles para conectar los equipos elctricos, sin realizar conexiones de los equipos sin clavijas (utilizando los cables pelados) u otro tipo de improvisaciones.

Pgina 17 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

-

PRO-RISC

No se deben utilizar enchufes intermedios (ladrones) o alargadores sin toma de tierra para conectar equipos que la necesitan y, en el caso de utilizarlos, asegurarse que no haya ninguna sobrecarga en la instalacin. No se deben manipular instalaciones o aparatos elctricos mojados o con las manos mojadas o hmedas. Todos los cuadros elctricos fijos o mviles deben llevar interruptores diferenciales y/o fusibles o interruptores magneto-trmicos, y debern tener un mantenimiento adecuado de toda la instalacin elctrica (clavijas, bases de enchufes, conductores, conexiones, herramientas, etc.). Desconectar inmediatamente en caso de fallo o anomalas. No tocar la instalacin elctrica que este deficiente (clavijas, bases de enchufes, conductores, conexiones), o con partes accesibles, e informe a su responsable para que se coloque la proteccin adecuada a su equipo y sea supervisada. Si necesita desconectar la fuente de alimentacin de cualquier equipo, asegrese de desenchufar el cable de alimentacin de toma de corriente. Respete las sealizaciones de riesgo elctrico en cuadros elctricos y tapas que contengan elementos con tensin peligrosa. No entrar a limpiar en zonas de alta tensin sin un responsable tcnico de las instalaciones elctricas. En caso de electrocucin, no toque al accidentado antes de desconectar la electricidad. En la utilizacin de maquinaria elctrica los conductores de conexin deben mantenerse libres de empalmes, sin defectos de aislamiento y con bases de clavija adecuadas para la toma de corriente que garanticen la continuidad del conductor de puesta a tierra. En caso de realizar empalmes, stos deben realizarse mediante bases de enchufe macho-hembra, provistos de puesta a tierra. Evite conductores de conexin de gran longitud y los alargos. Despus de su utilizacin desenchufe los aparatos elctricos.

Trabajos con tensin: Utilizacin de herramientas, pinzas, puntas de prueba, etc. aislantes y/o aisladas: las herramientas manuales del trabajador debern estar protegidas por un aislamiento de seguridad. Deben llevar indicada, en su cubierta protectora, la tensin de utilizacin correspondiente. Guantes aislantes. Calzado dielctrico con puntera reforzada, sin herrajes metlicos. Casco de seguridad de clase E-AT de proteccin elctrica, especial para alta tensin. Banqueta aislante de maniobra para trabajos elctricos. Segn la tensin nominal de la instalacin se clasifican en: Clase I: Hasta 20 kV. Clase II: Hasta 30 kV. Clase III: Hasta 45 kV. Clase IV: Hasta 66 kV.

Pgina 18 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

Prtigas aislantes de maniobra para trabajos elctricos. Deben tener un aislamiento apropiado a la tensin de servicio de la instalacin en la que van a ser utilizadas. Cada vez que se emplee una prtiga se debe verificar que no haya ningn defecto en su aspecto exterior y que no est hmeda ni sucia. Si la prtiga lleva un aislador, se debe comprobar que est limpio sin fisuras o grietas. Segn el Reglamento electrotcnico para baja tensin 842/2002 y la ITC-BT03 sobre Instaladores autorizados en baja tensin, los operarios debern estar en posesin del Certificado de Cualificacin Individual en Baja Tensin, las personas fsicas debern acreditar ante la Comunidad Autnoma donde radique el interesado: a. Encontrarse en edad legal laboral. b. Conocimientos terico-prcticos de electricidad: b.1. Tcnicos de grado medio en equipos e instalaciones electrotcnicas, con 1 ao de experiencia, como mnimo, en empresas de instalaciones elctricas y habiendo realizado un curso de 40 horas impartido por una Entidad de Formacin Autorizada en Baja Tensin; b.2. Tcnicos de grado medio en equipos e instalaciones electrotcnicas, habiendo realizado un curso de 100 horas impartido por una Entidad de Formacin Autorizada en Baja Tensin; b.3. Tcnicos superiores en instalaciones electrotcnicas; b.4. Tcnicos superiores en instalaciones electrotcnicas y experiencia de trabajo en empresas de instalaciones elctricas; b.5. Titulados de Escuelas Tcnicas de Grado Medio o Superior con formacin suficiente en el campo electrotcnico. b.6. Titulados de Escuelas Tcnicas de Grado Medio o Superior con formacin suficiente en el campo electrotcnico y experiencia de trabajo en empresas de instalaciones elctricas; c. Haber superado un examen, ante dicha Comunidad Autnoma, en los siguientes casos: c.1. Terico-prctico, en las situaciones b.1) y b.2). Debe existir una autorizacin por escrito por parte del empresario que autoriza al trabajador a realizar determinados trabajos con riesgo elctrico, en base a su capacidad de realizarlos de forma correcta: Baja tensin: Supresin y reposicin de la tensin. Reponer fusibles. Mediciones, ensayos y verificaciones. Maniobras locales. Preparacin de trabajos en proximidad. Alta tensin: Maniobras locales. Realizacin de trabajos en proximidad.

Pgina 19 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

-

PRO-RISC
se

Al intervenir en instalaciones elctricas realizando trabajos sin tensin seguirn las siguientes reglas: El circuito se "abrir" con corte visible. Los elementos de corte se enclavarn en posicin de "abierto", si posible con llave. Se realizarn los trabajos mediante letrero indicador en los elementos corte "PROHIBIDO MANIOBRAR, PERSONAL TRABAJANDO". Se verificar la ausencia de tensin con un discriminador o medidor tensin. Se cortocircuitarn las fases y se pondr a tierra.

es de de

En trabajos o reparaciones en instalaciones elctricas: La parte de la instalacin en la que se realizar el trabajo debe de aislarse de todas las fuentes de alimentacin. Los dispositivos de maniobra utilizados para desconectar la instalacin se deben asegurar contra cualquier posible reconexin. La ausencia de tensin deber verificarse en todos los elementos activos de la instalacin elctrica. Las partes de la instalacin donde se vaya a trabajar deben tener toma a tierra. No trabajar en las proximidades de lneas elctricas areas en tensin sin comprobar antes de que se est a las distancias mnimas de seguridad: Baja tensin: mnimo 3 metros. Alta tensin: mnimo 5 metros.

Instalacin elctrica provisional de obra: Los cuadros elctricos, en servicio, permanecern cerrados con la cerradura de seguridad de tringulos o de llave. Los cuadros elctricos de intemperie se cubrirn con viseras contra la lluvia o nieve. El montaje de aparatos elctricos (magneto-trmicos, disyuntores, etc) ser ejecutado por personas especialistas. Los trabajos de mantenimiento de la red elctrica provisional de la obra sern realizados por personal capacitado y autorizado. Se prohbe el conexionado de cables a los cuadros de suministro elctrico de obra sin la utilizacin de clavijas macho-hembra. Los envolventes, aparamenta, las tomas de corriente y los elementos de la instalacin que estn a la intemperie tendrn como mnimo un grado de proteccin IP45. Para evitar la conexin accidental de la instalacin elctrica del edificio a la red general, el ltimo cableado que se ejecutar ser el que va del cuadro general al de la Compaa suministradora. Las pruebas de funcionamiento de la instalacin elctrica sern anunciadas a todo el persona antes de ser iniciadas.

Pgina 20 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

-

PRO-RISC

Antes de hacer entrar en carga a la instalacin elctrica, se har una revisin con detenimiento de las conexiones de mecanismos, protecciones y empalmes de los cuadros generales elctricos directos o indirectos. Los cables elctricos se harn pasar por lugares secos y, a ser posible, levantados del suelo para evitar pisadas. Debern verificarse y mantenerse con regularidad las instalaciones de distribucin de energa presentes en la obra.

Las lmparas porttiles - Sern alimentadas con tensin de seguridad de 12 V. Si la tensin de seguridad se obtiene a travs de un transformador, ser de separacin de circuitos; se prohbe el uso de auto-transformadores. - Sern de doble aislamiento. - Las lmparas porttiles, excepto las alimentadas con tensin de seguridad, sern del tipo protegidas contra proyecciones de agua (IP-55 mnimo); es decir, llevarn una cpsula aislante. - Las lmparas porttiles en general, pero especialmente aquellas no alimentadas con tensin de seguridad, tendrn un elemento resistente que cubra la lmpara (reja metlica o cubierta resistente de plstico).

Exposicin a contaminantes
Exposicin a contaminantes qumicos por el uso de productos qumicos: disolvente, decapante, colas, etc. Por la manipulacin y corte de lana de roca y/o fibra de vidrio, por contacto, inhalacin o ingestin. Por trabajar en ambientes pulverulentos (sacar azulejos). Por posible presencia de fibras de amianto en las instalaciones de los edificios de construccin antigua (entre 1965 y 1985). Consecuencias ms probables de este riesgo Pueden desencadenar lesiones que van desde leves (afecciones dermatolgicas, irritacin nasal, inflamacin ocular) a graves (carcingena). En general, se deben seguir las siguientes recomendaciones: - Los trabajadores debern recibir instrucciones sobre: o El peligro que representa la manipulacin y la forma de realizar la tarea sin riesgos. o El empleo de los equipos de proteccin adecuados. o Primeros auxilios para casos de urgencia. - No comer, beber ni fumar en zonas donde exista exposicin de estos productos.

Pgina 21 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

-

PRO-RISC

Deber tener garantizada una vigilancia de su salud adecuada y especfica en relacin a la exposicin y tipos de productos manipulados. Los efectos de los contaminantes qumicos varan segn la naturaleza y concentracin del producto, los factores especficos del trabajador (estado de salud, edad, etc.), y el tiempo de exposicin.

Medidas preventivas Debe conocer el procedimiento a seguir segn lo establecido en la empresa donde est prestando sus servicios y conforme lo indicado en el etiquetado y ficha de datos de seguridad de los productos que utilice. La composicin de una etiqueta debe contener: Denominacin Nombre, direccin completa, telfono del responsable de la comercializacin Nombre qumico de las sustancias presentes en el preparado, conforme a la normativa vigente Pictogramas conforme a la normativa vigente Frase R (de peligro) Frases S (de prudencia) Cantidad nominal del contenido La ficha de datos de seguridad consiste en una ficha en la que se consignan una serie de datos encaminados a dar al usuario la informacin precisa para utilizar el preparado con seguridad. El comerciante tiene la obligacin de entregar dichas fichas al comprador. Contenido de la ficha de datos de seguridad del producto: Identificacin de la sustancia o del preparado Composicin / informacin sobre los componentes Identificacin de peligros Primeros auxilios Medidas de lucha contra incendios Medidas a tomar en caso de vertido accidental Manipulacin y almacenamiento Controles de exposicin / proteccin personal Propiedades fsicas y qumicas Estabilidad y reactividad Informacin toxicolgica Informaciones ecolgicas Consideraciones sobre la eliminacin Informacin relativa al transporte Informacin reglamentaria Otras informaciones Segn las indicaciones de la ficha de seguridad, utilice el equipo de proteccin individual que corresponda (guantes, gafas, mascarilla, etc.). Pgina 22 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

-

PRO-RISC

En el caso de manipulacin accidental de productos qumicos (custicos, corrosivos, etc.), lvese bien las manos con jabn neutro y abundante agua y consultar al mdico en caso de reaccin extraa. Lvese intensamente las manos y cara despus de cada exposicin. Bese al final de la jornada y cmbiese de ropa en el mismo lugar de trabajo. Las ropas de trabajo han de lavarse con cierta frecuencia, a ser posible diariamente y separadas de otros tipos de ropa. Si por derrame o rotura es necesario cambiar de envase, el nuevo recipiente llevar una etiqueta en la que conste: nombre del producto, su composicin. Nunca se deben guardar productos contaminantes o txicos en envases de productos alimenticios. En el caso de quemadura por algn producto qumico, aplicar compresas de agua fra para calmar el dolor y evitar el contacto con la ropa. Si la quemadura es grave trasladar al afectado al hospital. Durante la ejecucin de operaciones que impliquen la produccin de polvo se utilizar mascarilla de filtro P2 para partculas slidas y lquidas y gafas de proteccin que evite que el polvo entre en contacto con los ojos. Durante la manipulacin y corte de lana de roca y/o fibra de vidrio se utilizar gafas de proteccin estanca, guantes y mascarilla con filtro P2. En el caso de tener que manipular el amianto existente en las instalaciones se deber realizar un Plan de Trabajo Especfico para el Amianto. Se debe entregar en la Delegacin de Trabajo pertinente tal y como se regula en la Orden del 7 de enero de 1987 y la Orden del 26 de julio de 1993. Se deber elaborar, distribuir y dar a conocer a los trabajadores un procedimiento escrito sobre la deteccin de fibras de amianto en las instalaciones a manipular y plan de actuacin.

Exposicin al ruido
Riesgo derivado de la utilizacin de maquinaria elctrica porttil (taladro, radial, etc.), cuyos niveles de ruido pueden ser muy elevados, dependiendo tambin de la naturaleza del material a mecanizar. Consecuencias de esta exposicin al ruido Depende del nivel de exposicin diario equivalente y su consecuencia a largo plazo puede ser la sordera. Como sintomatologa adicional se puede citar el enmascaramiento (no se oyen los mensajes, etc.), fatiga auditiva temporal, alteraciones varias (tensin arterial, ansiedad, etc.). Medidas preventivas La empresa debe realizar mediciones peridicas de ruido conforme a las exigencias de la reglamentacin vigente de proteccin frente al ruido (R.D. 1316/89) y en funcin de los resultados adoptar las medidas pertinentes.

Pgina 23 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

-

PRO-RISC

Si no es posible reducir los niveles peligrosos, superiores a 87 dBA de nivel continuo, utilizar cascos o tapones auditivos con certificacin CE. En los puestos de trabajo que superan los 80 dBA es opcional por parte del trabajador su utilizacin y en los puestos de trabajo que superan los 85 dBA es obligatorio su uso. Debe realizarse un mantenimiento adecuado de la maquinaria. No elimine las carcasas o elementos que protegen adicionalmente la emisin de ruidos de las mquinas.

Fatiga fsica
Derivado a la adopcin de posturas forzadas: agachado o en extensin del cuerpo, cuando se manipulan cargas, o para llegar a lugares de difcil acceso. Tambin puede aparecer fatiga como consecuencia de movimientos o posturas incmodas, debido a un mal diseo de los espacios y medios de trabajo. Consecuencias ms probables de este riesgo Las consecuencias ms comunes suelen ser lumbalgias, hernias discales, pudindose generar tambin lesiones de tipo muscular y seo, de carcter leve, que si la situacin no mejora, se pueden hacer crnicos y graves. Medidas Preventivas Realice pausas de trabajo frecuentes y adecuadas. En la medida de lo posible, fije los ritmos de trabajo de acuerdo a las tareas a realizar y a su capacidad. Evite la inclinacin de la cabeza realizando tareas, as como encoger los hombros, ya que produce tensin muscular. Trabaje a una altura adecuada; si es necesario, utilice escaleras, andamios que le ayuden a reducir esfuerzos o a adoptar posturas forzadas. Maneje de forma segura los materiales y adopte las posturas correctas, para la manutencin y elevacin de cargas. Evite trabajar inclinado; hacer giros o movimientos laterales hace que la columna vertebral est forzada, por lo que se recomienda trabajar con la espalda lo ms recta posible. Evite movimientos bruscos y repentinos, cambindolos por movimientos rtmicos. El peso mximo que se recomienda no sobrepasar (en condiciones ideales de manipulacin) es de 25 Kg. Es conveniente evitar posturas estticas prolongadas, apoyando el peso del cuerpo sobre una pierna u otra alternativamente. Masajear con la ducha las piernas, alternando ducha caliente y ducha fra. Realizar descansos con las piernas elevadas y duerma con los pies de la cama ligeramente levantados. Practique ejercicio fsico de forma regular. Controle el exceso de peso. Siga una alimentacin rica en verduras, frutas y lcteos. Pgina 24 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

Tcnica de manipulacin manual de cargas:

PRO-RISC

1. Planificar el levantamiento: - Seguir las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles riesgos de la carga, como pueden ser un centro de gravedad inestable, materiales corrosivos, punzantes, etc. - Si no aparecen indicaciones en el embalaje, observar bien la carga, prestando especial atencin a su forma y tamao, posible peso, zonas de agarre, posibles puntos peligrosos, etc. Probar a alzar primero un lado, ya que no siempre el tamao de la carga ofrece una idea exacta de su peso real. - Solicitar ayuda de otras personas si el peso de la carga es excesivo o se deben adoptar posturas incmodas durante el levantamiento y no se puede resolver por medio de la utilizacin de ayudas mecnicas. - Siempre que sea posible se deber utilizar ayuda mecnica. - Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento, retirando los materiales que entorpezcan el paso. - Usar la vestimenta, calzado y los equipos adecuados. 2. Colocar los pies: - Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el levantamiento, colocando un pie ms adelantado que el otro en la direccin del movimiento. 3. Adoptar la postura de levantamiento: - Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda recta, y mantener el mentn metido. No flexionar demasiado las rodillas. - No girar el tronco ni adoptar posturas forzadas. 4. Agarre firme - Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y sin pegarla al cuerpo. 5. Levantamiento suave - Levantarse suavemente, por extensin de las piernas, manteniendo la espalda recta. No dar tirones a la carga ni moverla de forma brusca. 6. Evitar giros - Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies para colocarse en la posicin adecuada. 7. Mantener la carga separada del cuerpo - Mantener la carga separada del cuerpo un palmo aproximadamente. 8. Depositar la carga - Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por ejemplo la altura de los hombros o ms, apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el agarre. - Depositar la carga y despus ajustarla si es necesario. - Realizar levantamientos espaciados. Pgina 25 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos Incendios / explosiones

Se pueden producir incendios/explosiones como consecuencia del almacenamiento inadecuado de productos inflamables o combustibles o por la presencia de focos de ignicin (fallos en la instalacin elctrica).

PRO-RISC

Explosiones producidas por atmsferas explosivas durante las operaciones efectuadas en las instalaciones de gas. Consecuencias ms probables de este riesgo Las consecuencias de un incendio pueden producir intoxicacin por humos, quemaduras por fuego, lesiones mltiples originadas por piezas y materiales proyectados, etc. Las consecuencias de los incendios y explosiones pueden variar notablemente en funcin de la proporcin que alcancen y de sus caractersticas. Los daos personales pueden ser causados por los humos generados en la combustin, que pueden provocar intoxicaciones y asfixias leves, graves o mortales, en funcin del tiempo de exposicin; o por quemaduras de todo tipo al entrar en contacto con las llamas o con el aire caliente. Medidas preventivas Evite la proximidad de productos inflamables o combustibles a focos de ignicin: o Foco trmico: fumar, instalaciones generadoras de calor, corte y soldadura, vehculos y mquinas de motor, etc. o Foco elctrico: sobrecarga de instalaciones, chispas en interruptores, fluorescentes, motores, cargas estticas, descargas elctricas atmosfricas, etc. o Foco mecnico: roces, chispas por herramientas y calzado, etc. o Foco qumico: incendios debidos a procesos qumicos fuera de control, reacciones qumicas con otros materiales y descomposicin de sustancias qumicas inestables, etc. Almacene los productos inflamables en lugares apropiados para ello, separados de las zonas de actividad y convenientemente ventilados. NO fumar en el puesto de trabajo donde el ambiente sea polvoriento, se almacenen materiales combustibles y/o se manipulen productos qumicos. Compruebe el correcto estado de la instalacin elctrica. Evitar el uso de "ladrones". El centro de trabajo debe disponer de extintores porttiles en nmero suficiente, de manera que el recorrido real desde cualquier punto del mismo hasta el extintor ms cercano no sea superior a 15 m. Se han de utilizar extintores de polvo seco, polivalente, para materiales y de CO2 para fuego elctrico. Pgina 26 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

-

PRO-RISC

Todos los equipos contra incendios han de tener en todo momento libre su acceso, y han de ser fcilmente localizables. Mantenga un buen nivel de orden y limpieza en las zonas y vas de evacuacin. En caso de evacuacin siga la sealizacin de salvamento. Todo trabajador debe disponer de la informacin necesaria referente a las medidas y actividades de prevencin y proteccin en lo relativo a las posibles situaciones de emergencia: Pautas de actuacin para que no se genere la emergencia. Pautas a seguir en caso de que sea Ud. el que detecte la emergencia. Pautas a seguir en caso de que la emergencia haya tenido lugar: Medidas de aviso de emergencia: sirena u otras. Vas y recorridos de evacuacin preestablecidos y puntos de encuentro en el exterior. En ningn caso utilice los montacargas en caso de incendio. Utilice los medios habilitados para la evacuacin. Respete las medidas de sealizacin existentes. Si se encontrara atrapado por el fuego y hubiera humo, gatee, retenga la respiracin y cierre los ojos cuando pueda. Si es posible, ponga puertas cerradas entre Ud. y el humo. Tape las ranuras alrededor de las puertas y aberturas, valindose de trapos y alfombras. Mjelas si tiene agua cercana. Busque un cuarto con ventana exterior. Si puede brala levemente. Seale su ubicacin desde la ventana; si encuentra un telfono llame a los bomberos y dgales su situacin. En caso de detectar cualquier fallo en los medios de proteccin, instalaciones, etc. de que se disponga en la obra, comunquelo a su responsable inmediato para la reparacin de los mismos.

En las operaciones efectuadas en las instalaciones de gas: En caso de fuga de gas, se deben seguir las siguientes seis reglas de seguridad: Retirar todas las personas de la zona del peligro. Detener o disminuir la fuga. Evitar que el gas entre a las partes ms bajas de un edificio, como stanos o cuartos cerrados. Desconectar la energa elctrica. Hacer lo posible para que el vapor de gas se disperse, se debe recordar que las corrientes de aire se llevan fcilmente el gas. Apagar o pedir que se apague todo tipo de fuego. Segn el R.D. 1953/93 sobre Instalaciones de Gas en locales destinados a usos domsticos, colectivos o comerciales y la ITC 12 Operaciones en instalaciones que estn en servicio, elaborar procedimiento de trabajo para los Instaladores de Gas: Cualquier modificacin en una instalacin deber realizarse previo cierre de los aparatos a gas y del paso de gas a la instalacin a modificar, salvo en los casos en que se utilicen tcnicas de conexionado u operacin en carga realizadas con mtodo y de acuerdo de la empresa suministradora.

Pgina 27 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

En cualquier operacin en que sea necesario proceder al vaciado de gas del interior de la instalacin se har de forma que no quede posibilidad de que exista mezcla aire - gas comprendida entre sus lmites de inflamabilidad. Se instalar un puente antichispa en caso de tener que desmontar un contador. Cuando se produzcan interrupciones en los trabajos en curso deber asegurarse que durante las mismas queda garantizada la interrupcin del suministro, evitndose manipulaciones por terceros. Durante los trabajos en instalaciones con posible fuga de gas queda prohibido fumar. Cuando sea imprescindible encender llamas o acercar puntos calientes se debern tomar las medidas de seguridad pertinentes. La manipulacin de la llave de acometida o de cualquier otra llave que est precintada, slo podr ser realizada por la empresa suministradora. La localizacin de fugas podr efectuarse con agua jabonosa, detectores de gas u otro medio adecuado para este propsito, estando expresamente prohibida su comprobacin por medio de llamas. Como iluminacin complementaria se usarn lmparas o linternas de seguridad. No podrn utilizarse los interruptores de las zonas afectadas y si las luces estn encendidas no debern ser apagadas. Los productos condensados en el interior de los dispositivos de recogida debern ser vaciados evitando la proximidad de llamas u otros puntos de ignicin y asegurando, al acabar la operacin, la correcta estanqueidad del dispositivo de vaciado. La recogida de condensados de los dispositivos instalados para tal fin deber ser realizada por la empresa suministradora o por persona autorizada por la misma. La ejecucin del montaje, pruebas e inspecciones reglamentarias de las instalaciones de gas requerir la posesin del carn de instalador autorizado de gas.

RIESGOS PSICOSOCIALES Carga Mental Se define la carga mental comoConjunto de requerimientos psicolgicos a los que est sometido un trabajador durante su jornada laboral. Estos requerimientos son variables segn el tipo de trabajo y las caractersticas de la persona que lo realiza, el entorno organizativo y ambiental, los medios tcnicos y humanos disponibles, la complejidad y cantidad de informacin que se debe tratar y el tiempo disponible para responder a las exigencias de las tareas. Los factores que determinan unas condiciones de trabajo que pueden afectar la carga de trabajo mental de la persona pueden ser de tipo ambiental, organizativo o personal.

Pgina 28 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

Tambin viene determinada por la cantidad de informacin que el trabajador debe tratar por unidad de tiempo, el nivel y grado de atencin requerido, el ritmo de trabajo impuesto, los elementos perceptivos y cognoscitivos, as como las reacciones emocionales que comporta una determinada actividad laboral y que afectan al sistema nervioso. Estrs laboral El estrs es una de las patologas ms comunes en la sociedad de hoy en da. Cualquier trabajo es susceptible de provocar estrs. Cierta cantidad de estrs es necesaria, ya que sin el mismo, el proceso de vida se detendra. Pero cuando las exigencias del trabajo superan o no se adecuan a los recursos que dispone el trabajador, para realizar sus tareas o funciones laborales, es cuando suele aparecer el estrs en sentido negativo. Es decir, cuando no se controla lo que se hace, cmo se hace o cundo se hace. Sntomas y efectos Cuando existe un nivel de estrs constante puede convertirse en inmanejable y puede llegar a producir daos a la salud: Problemas fsicos, desde dolores de cabeza hasta enfermedades coronarias. Problemas emocionales, desde irritabilidad hasta depresin crnica. Problemas de conducta, como exceso de consumo de alcohol o tabaco. Causas del estrs laboral El estrs puede ser provocado por el ambiente fsico del trabajo, la organizacin, la forma en que se exige el trabajo, la falta de apoyo de los mandos o compaeros, las relaciones laborales, etc. Algunas situaciones que pueden ser estresantes: Profesiones que dan un servicio al pblico. Falta de personal. Inseguridad en el trabajo. Mucho trabajo fsico, sobreesfuerzos. Malas condiciones de trabajo. Acoso sexual. Discriminacin. Falta de control sobre el trabajo. Demasiada responsabilidad. Trabajo montono o aburrido. Tiempo de trabajo excesivo. Excesiva cantidad de trabajo. En algunas profesiones suele aparecer el denominado burn-out (estar quemado), que provoca o intensifica la aparicin del estrs en el trabajo.

Pgina 29 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

Medidas Preventivas -

PRO-RISC

Tener una cantidad de trabajo suficiente y variada. Potenciar la participacin del trabajador en las decisiones sobre el propio trabajo. Simplificar los procesos administrativos/clarificar responsabilidades. Tener y disponer de recursos suficientes y bien distribuidos. Supervisin flexible, orientadora y de apoyo. Metas de trabajo claras, realistas y consensuadas. Planificacin adecuada de los turnos. Formacin/informacin sobre situaciones de estrs y su afrontamiento.

Pgina 30 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos 5.- SEALIZACIONES

EQUIPOS DE LUCHA CONTRA INCENDIOS

PRO-RISC

SEALES DE SALVAMENTO O SOCORRO

SEALES DE PROHIBICIN

Pgina 31 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

SEALES DE OBLIGACIN

SEALES DE ADVERTENCIA

Esta es una seal que indica que hay riesgo de cadas, choques y golpes

Pgina 32 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos 6.- PRIMEROS AUXILIOS

Normas bsicas de actuacin -

PRO-RISC

Mantn la calma y tranquiliza al accidentado. No le comentes las heridas que l no vea. Pide asistencia mdica rpidamente, avisa a tus superiores. No retires al accidentado del lugar en el que se encuentre, salvo que haya un peligro mayor (riesgo de derrumbe, electrocucin, etc.). Si has de mover al accidentado hazlo con suavidad y precaucin, colcalo de costado con la cabeza hacia atrs o bien inclinado de lado. Afljale la ropa: cinturn, cuello, puos camisa, etc. Fjate en primer lugar en su respiracin y en las posibles hemorragias.

No des de beber al accidentado. Tpalo. Inmoviliza los miembros rotos. Espera con el accidentado la ayuda sanitaria. Si se puede mover trasldalo al centro sanitario ms cercano lo ms rpido posible. Si puede existir una lesin en la columna vertebral NUNCA MUEVAS AL ACCIDENTADO. NO retires los objetos o herramientas clavadas en el cuerpo. Puede producir o provocar herramientas o/y lesiones. No quites la ropa de una zona quemada.

Tipos de heridas ms frecuentes Hemorragias: - Comprime sobre la zona afectada. - Eleva el miembro de la zona afectada - Comprime sobre la arteria que irriga la zona Abrasiones: - Son heridas superficiales. Has de descartar las posibles fracturas. - Lava la herida con agua y jabn. Cbrela con un apsito. Laceraciones: - Son desgarros irregulares de la piel y tejido - Primero valora la longitud, y la profundidad; mira que no haya pequeos cuerpos extraos en la herida; valora la importancia de la hemorragia - Limpia con agua y jabn aquellas heridas que sean pequeas - Controla la hemorragia

Pgina 33 de 34

Gestin Integrada Prevencin Riesgos

PRO-RISC

Traumatismos y heridas torcicas: - Las causas ms frecuentes son: cadas, impactos, aplastamientos. - Se produce por una entrada de aire o sangre en el espacio pleural, existiendo riesgo vital. - Vigilar si el accidentado se queja de dolor torcico que aumenta con la respiracin y la tos, si observa dificultad respiratoria. - Se ha de tapar la herida, controlar la respiracin e incorporar al herido para facilitar la ventilacin. Trasldalo rpidamente a un centro sanitario. Quemaduras: - Se produce la prdida de parte o de todo el grosor de la piel en una extensin ms o menos grande. - Lavar con abundante agua fra toda la zona quemada. - NO UTILICE jabones, alcohol, aceite u otros productos para tratarla. - No quites la ropa de la zona, estar pegada. Mjala con agua continuamente. - Trasldalo rpidamente a un centro sanitario. Fracturas: - No realices movimientos articulares e inmoviliza la articulacin. - Trasladar a un centro hospitalario.

En los ojos: - Coloca el ojo bajo el chorro del grifo, mantn el prpado abierto y despus tpalo. - No usar colirio ni pomadas. - No frotes el ojo. - Trasldalo al centro sanitario ms cercano.

Pgina 34 de 34