Nootrpicos

Nootrpicos
Los nootrpicos, tambin conocidos como drogas inteligentes, estimulantes de la memoria y potenciadores cognitivos, son frmacos, medicamentos, drogas, suplementos, nutracuticos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales humanas (las funciones y las capacidades del cerebro) tales como la cognicin, memoria, inteligencia, motivacin, atencin y concentracin. Se incluyen sustancias vasodilatadoras perifricas, activadores cerebrales, agentes vasoactivos, neuroprotectores, neuroregeneradores y activadores de los neurotransmisores. Se cree que los nootrpicos funcionan al alterar la disponibilidad de suministros neuroqumicos en el cerebro (neurotransmisores, enzimas y hormonas), mediante la mejora del metabolismo cerebral, o estimulando el crecimiento del nervio. Sin embargo la eficacia de las sustancias nootrpicos, en la mayora de los casos, no se ha determinado concluyentemente. Esto se complica por la dificultad de definir y cuantificar la cognicin y la inteligencia. Los geriatras consideran que la mayor parte de estas sustancias son inadecuadas para los ancianos por ser de eficacia muy dudosa y no estar exentas de riesgos para la salud.[1] Por otra parte las indicaciones estn mal definidas y se basan en estudios insuficientes, mal diseados y con importantes deficiencias en la metodologa, por lo que las evidencias de la eficacia teraputica de los nootrpicos son dudosas o inexistentes.[2]

Etimologa
La palabra nootrpico fue acuada en 1972 por el Dr. Corneliu E. Giurgea y deriva de las palabras del griego nous (mente) y tropos (direccin).

Concepto acadmico
El Dr. Giurgea denomina como nootrpicos "aquellos frmacos psicoactivos que mejoran la actividad integradora enceflica superior, siendo su perfil farmacodinmico el siguiente": favorecen el aprendizaje y protege frente a aquellos agentes que lo impiden (hipoxia, electroshock) facilitan la transferencia de informacin interhemisfrica. incrementa la resistencia del cerebro frente a la agresin. incrementan el tono del control crtico-subcortical. carecen de efectos sedantes o estimulantes.

Segn esta definicin solamente se pueden considerar nootrpicos la piritioxina y el piracetam y sus anlogos. Siendo esta la definicin conservadora no obstante en el ambiente acadmico de las neurociencias se consideran otros frmacos dentro de la categora, como la codergocrina, dihidroergotoxina, meclofenoxato o centrofenoxina, vincamina, vinpocetina y naftidrofuril. El resto de sustancias, drogas, frmacos y suplementos, con algn tipo de efecto psicoactivo, muchas de las nombradas en este artculo, no seran consideradas estrictamente como nootrpicas. El efecto primario de los nootrpicos es incrementar la funcin cognitiva del telencfalo. Estas sustancias ctuan como potenciadores metablicos del sistema nervioso central, facilitando la utilizacin de glucosa, transporte de oxgeno, y la rotacin de energa (equilibrio entre el ADP/ATP). Un nootrpico ideal debera reunir los siguientes requisitos: que incremente el metabolismo cerebral de forma desmostrable en humanos. que proteja las clulas nerviosas contra la hipoxia. que no tenga influencias en el patrn normal del EEG. mnimos efectos secundarios y buena tolerancia en la poblacin anciana.

sin efectos sedantes, tranquilizantes o estimulantes.

Nootrpicos

Acciones principales
Tpicamente, los nootrpicos realizan la tarea de elevar la fuente de los compuestos neuroqumicos en el cerebro (neurotransmisores, enzimas, y hormonas), mejorando el suministro de oxgeno al cerebro, o estimulando el crecimiento del nervio.

Fuentes
La mayora de las sustancias nootrpicas se hallan en los alimentos o los componentes de las plantas (hierbas, races, habas, corteza, etc.) disponibles en tiendas de comestibles, y se utilizan como suplementos alimenticios. Algunos nootrpicos son frmacos usados para tratar personas con dificultades de aprendizaje, con alteracin en sus mecanismos cognoscitivos, como la degradacin de los nervios (el Alzheimer y el Parkinson son algunos ejemplos), y para casos de dficit de oxgeno, para prevenir la hipoxia, etc. Estos frmacos pueden tener utilidad en humanos. Con algunos nootrpicos los efectos son sutiles y graduales, por ejemplo con la mayora de los inductores del crecimiento del nervio, y puede transcurrir semanas o meses antes de que se note cualquier mejora cognoscitiva. En el otro extremo del espectro estn los nootrpicos que tienen efectos inmediatos, profundos, y obvios. Mientras que los estudios cientficos apoyan algunas de las ventajas demandadas, cabe observar que muchas de las demandas atribuidas a una cierta variedad de nootrpicos, no se han probado formalmente, con disparadidad de resultados en los estudios efectuados.

Estrategias generales
En lneas generales se intenta proveer al organismo los precursores y cofactores que necesita para producir neurotransmisores. Las mejoras en los niveles de estos neurotransmisores mejora la concentracin, el foco mental, la capacidad del clculo, la codificacin de la memoria, creatividad, humor, y puede prevenir, incluso curar, la mayora de depresiones. Los cuatro neurotransmisores principales son acetilcolina, dopamina, norepinefrina y serotonina. Se observa que el ejercicio cardiovascular realizado habitualmente tambin tiene efectos nootrpicos, aumentando la capacidad del cuerpo de proveer oxgeno a las clulas del cerebro. El ejercicio es altamente sinrgico con la suplementacin alimenticia.

Sustancias nootrpicas
Las frmacos nootrpicos estn generalmente disponibles por prescripcin o por importacin personal. Las otras sustancias nootrpicas enumeradas abajo son suplementos alimenticios o componentes de plantas fitoteraputicas, y estn disponibles generalmente en los almacenes de alimentos naturistas, herbolarios, centros dietticos y tiendas de comestibles. El trmino frmaco aqu se utiliza como designacin legal, y no indica mayor eficacia. Los efectos, la eficacia, y la potencia de los nootrpicos difieren de una sustancia a otra y entre diferentes individuos. Ver las descripciones de la sustancia abajo para ms detalle.

Estimulantes de la sntesis de neurotransmisores

El pensamiento es una tarea biolgica exigente. Implica el uso de neuronas que requieren gran cantidad de neurotransmisores, y aun cuando stos son reutilizables hasta cierto punto, se agotan. El agotamiento de los neurotransmisores da lugar generalmente a un funcionamiento mental reducido, que puede incluir dificultades de concentracin, razonamiento retardado, eficacia para aprender disminuida, deterioro en la memoria, coordinacin reducida, alteracin del humor y fatiga mental. Esto tambin aumenta generalmente la probabilidad de error humano en tareas y actividades. La tensin hace que los neurotransmisores se agoten ms rpidamente. Los neurotransmisores del cerebro necesitan ser renovados con frecuencia por el organismo mediante los nutrientes ingeridos en la dieta. Mantener los neuroqumicos en niveles ptimos tiene un efecto correspondiente en el funcionamiento del cerebro, como mejora de la agilidad mental, incluso ms all de los lmites normales del

Nootrpicos individuo. Con en el envejecimiento, declina la capacidad de producir y de mantener niveles ptimos de neurotransmisores.

Colinrgicos
Los colinrgicos son sustancias que afectan al neurotransmisor acetilcolina o los componentes del sistema nervioso que utilizan la misma. La acetilcolina facilita la memoria, la concentracin, la atencin, y los procesos mentales superiores (pensamiento, clculo, innovacin, creatividad, etc.). El aumento de la disponibilidad de este neurotransmisor en el cerebro puede mejorar estas funciones y aumentar la duracin a la cual pueden ser requeridas sin retraso o detencin. Un exceso en el cerebro de acetilcolina puede tener el efecto opuesto, reduciendo ms bien, en lugar de mejorar, el funcionamiento mental temporalmente. Los nootrpicos colinrgicos incluyen precursores y cofactores de la acetilcolina, e inhibidores de la acetilcolinesterasa: Acetilo-L-carnitina (ALCAR) (aminocido). Precursor de la acetilcolina (que dona la porcin del acetilo a la molcula de la acetilcolina). Es sinrgica con el cido lipoico. Centrofenoxina (Lucidril) (frmaco). Agente colinrgico, realza la percepcin de los colores. Colinos. Precursores de la acetilcolina (componentes esenciales de la molcula acetilcolina): 1. Alfa-GPC (L-alfa glicerilfosforilcolino, Colino alfoscerato): la mayora de los precursores eficaces del colino, cruzan fcilmente la barrera hematoenceflica. 2. CDP-Colino (Colino), (Colino difosfato citidino): precursor del colino; tiende a ser menos costoso y similar en efecto al alfa GPC. 3. Bitartrato de colina: precursor de la acetilcolina; nootrpico general; antidepresivo. 4. Citrato de colina: precursor del neurotransmisor acetilcolina; nootrpico general; antidepresivo. 5. Citicolina. Intermediario en la sntesis de fosfatidilcolina a partir de la acetilcolina. Estimula la sntesis de acetilcolina, mantiene la reserva energtica neuronal e inhibe la apoptosis. DMAE (Dimetiletanolamina) - tratamiento aprobado para el ADD/ADHD; precursor de la acetilcolina; agente colinrgico; favorece la eliminacin de lipofuscina del cerebro; antidepresivo. Donepezilo - frmaco inhibidor especfico y reversible de acetilcolinesterasa, colinesterasa predominante en el cerebro. Huperzina A. Inhibidor potente de la acetilcolisterina, derivado de un musgo chino. Lecitina. Precursor de la acetilcolina. Derivados del Pyrrolidone (familia de las racetam): 1. Piracetam (Nootropil). Frmaco con prescripcin (en Europa). El primer y ms comnmente medicamento tomado por sus efectos nootrpicos.[3][4] Es un agente colinrgico, sinrgico con DMAE, centrofenoxina, colina, e hidergina. Incrementa los niveles de energa y el metabolismo de las clulas del cerebro, y acelera el flujo de informacin interhemisfrica (comunicacin entre hemisferios derecho-izquierdo del cerebro).[5] Aumenta vigilancia,[6] mejora la concentracin, y realza la memoria. Protege las neuronas contra la hipoxia y estimula el crecimiento de los receptores de la acetilcolina. Puede tambin hacer regenerar los nervios. El Piracetam disminuye marcadamente la formacin de lipofuscina neuronal.[7] Mejora la postura en la gente mayor.[8] No se regula en los EE. UU. 2. Aniracetam (frmaco). Anlogo del piracetam, y 4 a 8 veces ms potente. Al igual que el piracetam, el aniracetam protege a la memoria de los compuestos qumicos que la deterioran, tales como el dietilditiocarbamato y la clonidina.[9] Tambin como el piracetam, el aniracetam puede realzar la memoria en ancianos[10] aumentando los niveles de los monoaminos biognicos del cerebro, que son beneficiosos para la memoria y el aprendizaje. Ambos (Aniracetam y piracetam) tienen uso teraputico en tratar el sndrome alcohlico fetal.[11] 3. Etiracetam. Aumenta la vigilancia. 4. Nefiracetam (frmaco). Anlogo del piracetam, y facilita la neurotransmisin hipocampal.[12]

Nootrpicos 5. Oxiracetam (frmaco). Anlogo del piracetam, y 2 a 4 veces ms fuerte. Mejora memoria, concentracin, y vigilancia. 6. Pramiracetam (frmaco). Quince veces ms fuerte que el piracetam, del cual es un anlogo. 7. Coluracetam. Puede tambin tener uso potencial en la prevencin y el tratamiento de lesiones retinianas y del nervio ptico. 8. Fasoracetam. 9. Oxiracetam (Neuromet). Vitamina B5. Cofactor en la conversin del colino en el neurotransmisor acetilcolina; agente colinrgico; aumenta la resistencia y la energa (incluso la mental). PRECAUCIN: el exceso de acetilcolina puede ser potencialmente daino.

Dopaminrgicos
Los dopaminrgicos son sustancias que afectan al neurotransmisor dopamina o los componentes del sistema nervioso que la utilizan. La dopamina se produce en las sntesis de todos los neurotransmisores catecolamnicos, y es el tope que limita el paso para esta sntesis. Los nootrpicos dopaminrgicos incluyen precursores y cofactores de dopamina, e inhibidores del transporte y recaptacin de la misma: L-dopa - frmaco con prescripcin. Precursor de la dopamina, nootrpico general, antidepresivo. Fenilalanina (requiere la vitamina B6 y la vitamina C) - aminocido esencial. Precursor a la dopamina, nootrpico general, antidepresivo, reductor del sueo. Teanina - encontrada en el t; es capaz de cruzar la barrera hematoenceflica; aumenta la serotonina, dopamina y cido -aminobutrico en el cerebro; promueve la produccin de ondas alfas (relajacin sin perder la vigilia); mejora la memoria, la atencin y el aprendizaje; alivia la ansiedad y el estrs. Tirosina (requiere la vitamina B6 y la vitamina C) - aminocido. Precursor a la dopamina, nootrpico general, antidepresivo, reductor del sueo. Vitamina C mejora la elasticidad e integridad cardiovascular, estabilizador de la membrana y antioxidante importante (protege las clulas cerebrales y previene la apoptosis); cofactor en la produccin de los neurotransmisores dopamina y serotonina. Vitamina B6 - cofactor usado por el cuerpo para producir dopamina. Yoimbina - corteza. Alza los niveles de dopamina al 80 por ciento, aunque se desconoce el mecanismo; es adems afrodisaco; la yoimbina plantea algunos riesgos para la salud por sus efectos secundarios: es un neuro-paraltico que retrasa la respiracin e induce la acidosis, algunos sntomas de los cuales son malestar, nuseas, y vmitos; est contraindicado para personas que consumen vitaminas o alimentos cidos. Selegilina (Deprenyl) - inhibe irreversiblemente la MAO B (una enzima que metaboliza la dopamina) y por tanto eleva parcialmente la dopamina.

Serotoninrgicos
Son las sustancias que afectan al neurotransmisor serotonina o los componentes del sistema nervioso que la utilizan. Los nootrpicos serotonrgicos incluyen precursores y cofactores de la serotonina, e inhibidores de la recaptacin de la serotonina (antidepresivos): Triptfano (requiere la vitamina B6 y la vitamina C) - aminocido esencial. Precursor de la serotonina, encontrado en alta concentracin en los pltanos y las aves de corral (especialmente pavos); tambin en la leche. Intervine en la regulacin del sueo, proporcionando un sueo profundo; tiene efecto ansioltico, y anti-estrs. 1. 5-HTP (5-Hidroxitriptfano) - la forma ms biodisponible del triptfano; precursor de la serotonina; promueve el sueo relajado. 2. Griffonia Simplicifolia - una fuente natural de 5-HTP (una alternativa libremente disponible en los pases donde el 5-HTP no es legal).

Nootrpicos Receptor 5-HT2A (w:en:5-HT2A receptor): los agonistas tales como el LSD y el 2C-T-7 (w:en:2C-T-7) han demostrado que producen efectos nootrpicos cuando son utilizados en una dosis mucho ms baja que una de alucingenos. (e.j 10g para lsd y 1mg de 2C-T-7, 1/25 de una dosis normal). Inhibidores de la recaptacin de serotonina: antidepresivos que mantienen el nivel de serotonina mediante la inhibicin de su recaptacin, con posibles efectos nootrpicos.

Antidepresivos, adaptognicos y estabilizadores del humor

La depresin afecta negativamente al funcionamiento cognoscitivo. Las sensaciones de tristeza, culpabilidad, desamparo, desesperacin, ansiedad, y miedo causado por la depresin dificultan el pensamiento productivo, mientras que la apata (que tambin es inducida por la depresin) es la carencia de motivacin y de nimo (como la curiosidad, el inters, la determinacin, etc.). Otros sntomas incluyen patrones alterados de sueo, fatiga y prdida de energa mental, problemas de concentracin, dificultad en la toma de decisiones, y enlentecimiento generalizado en los mecanismos cognoscitivos, incluyendo la memoria. Obviamente una mejora en el humor repercute en la esfera mental, la inteligencia y el funcionamiento mental, y por lo tanto, como prevencin de la depresin estas son estrategias nootrpicas eficaces. Hay una alta correlacin entre la depresin y una reduccin o un agotamiento de los neurotransmisores (dopamina, acetilcolina, y serotonina) en el cerebro, por lo tanto no sorprende que el aumento de neurotransmisores alivie (o por lo menos reduce los sntomas) la mayora de estados depresivos. La tensin o estrs es otro factor importante en el agotamiento de los neurotransmisores, siendo causa y efecto de ello (creando un crculo vicioso), por lo tanto las sustancias anti-estrs son tambin estrategias nootrpicas muy tiles. Todo los nrgicos enumerados abajo se usan para aumentar la tolerancia al estrs y para aliviar la depresin (modulando la fuente de neurotransmisores especficos en el cerebro), especialmente cuando son utilizados en combinacin de precursor/co-factor. Aqu se indican ms nootrpicos que afectan el humor y el estrs: Ashwagandha (Withania somnifera) - raz. Tambin conocida como ginseng indio. Sedante y adaptgeno usado como tnico para normalizar procesos del cuerpo y para reducir la tensin y la ansiedad. Inositol (vitamina-B), como sustancia con efecto ansioltico. Funciona como un segundo mensajero para muchos neurotransmisores. Se cree que produce por s misma sustancias ansiolticas mejorando el atascamiento de los gabargicos hacia los receptores GABAA (w:en:GABAA receptor). El inositol es un hidrato de carbono, y es por tanto una fuente de energa alternativa para los tejidos finos del cerebro y del msculo. Estabiliza la glucemia; se puede utilizar para endulzar t en vez del azcar. Es tambin un estabilizador de la membrana que puede consolidar (y por lo tanto ayudar a proteger) las neuronas. Sinrgico con la colina. Melissa officinalis (blsamo de limn) (hierba). Ansioltico y antidepresivo. Mejora el humor, el rendimiento cognitivo, y alivia el estrs. En ciertos estudios se ha probado su utilidad en pacientes con Alzheimer. Rhodiola rosea (hierba). Adaptgeno; eleva el humor, alivia la depresin. Promueve la energa mental y la resistencia; reduce la fatiga. Hierba de San Juan (hierba). Sus componentes activos, la hipericina y la hiperforina, estn indicados clnicamente para tratar la depresin de intensidad leve a moderada. Ginseng de Siberia (raz). Adaptgeno ante la ansiedad o el estrs; normaliza la tensin fsica y las repercusiones mentales. Selegilina (Deprenyl). Junto con el piracetam y el meclofenoxato, la selegilina disminuye la concentracin de los pigmentos lipofuscina y ceroide en el cerebro mejorando la actividad de reciclaje y renovacin celular. Por lo tanto, este nootrpico puede retardar las enfermedades neurodegenerativas. Sutherlandia frutescens (hierba). Adaptgeno, hipoglucemiante; promueve la salud digestiva y es un tnico sistmico; posible efecto detoxificante heptico y sanguneo. T (hierba). Contiene teofilina y teanina; eleva ligeramente la tensin sangunea; en menor medida tiene efectos similares a la cafena.

Nootrpicos Teanina (aminocido). Encontrado en el t. Aumenta la serotonina y los niveles de la dopamina en el cerebro. Hormona antidiurtica (frmaco). La vasopresina es una hormona producida naturalmente por el hipotlamo. Disminuye rpidamente el sndrome crnico de apata y el agotamiento al tener efectos vasoconstrictores. Fomenta la memoria y el aprendizaje. cido nicotnico (vitamina B3). Reforzador moderado de la concentracin y de la memoria. Vasodilatador. Estabilizador del humor, con un efecto ansioltico de gran alcance, quizs el mejor y ms inmediato mitigador de la tensin (obsrvese que otras vitaminas del complejo B no tienen este efecto). Efectos secundarios: trastorno gstrico (que se previene y se trata fcilmente con anticidos), aumento de la presin arterial (causada por la vasodilatacin), y sensacin de picazn en la piel causada por la histamina.

Flujo sanguneo y mejora del metabolismo del cerebro

Acetilo-L-carnitina (ALCAR) - aminocido. Transporta los cidos grasos a travs de las membranas celulares y el citosol, hacia las mitocondrias de las clulas, donde las grasas experimentan la oxidacin para producir ATP, la molcula universal de la energa. Sinrgico con el cido lipoico. Cromo - estabiliza los niveles de glucemia en sangre promoviendo la concentracin. Coenzima Q-10 (Ubiquinona) Incrementa el oxgeno transportado hacia las mitocondrias de las clulas. Retarda la demencia causada por la edad. Creatina Incrementa los niveles de energa del cerebro a travs de la produccin de ATP. Inositol. cido lipoico - sinrgico con el acetilo-L-carnitina. Piritinol (Enerbol) - frmaco. Realza el oxgeno y la glucosa en el cerebro, y permite que la glucosa pase ms fcilmente a travs de la barrera sangre-cerebro. Mejora la funcin general del cerebro. Es tambin un antioxidante de gran alcance que limpia los radicales oxhidrilos creados en los mismos procesos. Vinpocetina - reforzador de la microcirculacin; mejora la fuente del oxgeno a las clulas del cerebro. Vincamina - Oxigenador cerebral, facilita la circulacin a nivel cerebral. Posee un mecanismo de accin similar a la vinpocetina. Es un alcaloide extrado de la Vinca minor.

Estimulantes
Sustancias que mejoran la agilidad mental, atencin, concentracin, focalizacin, y resistencia psquica: Adrafinil (Olmifon) - frmaco. Estimula el sistema nervioso central; alivia la somnolencia y la falta de atencin. Caf - semilla; contiene cafena; el caf elaborado con cerveza es alto en antioxidantes; hay otra variantes como el caf de habas. Nuez de cola. Estimulante del sistema nervioso central (comparable al caf o t pero de efecto ms suave), combate la astenia y tiene efecto cardiotnico. Guaran (Paullinia cupana). Arbusto amaznico con propiedades estimulantes, energizantes y como reductor de la fatiga. Nuez vmica (Strychnos nux-vomica). Su extracto es letal, a dosis bajas. Actualmente no tiene ninguna indicacin por su peligrosidad, pero en la medicina ayurvedica y la homeopata se usa para tratar la astenia y la hipotensin, a dosis decimales. Nicergolina - derivado comercial del hongo cornezuelo, usado para tratar la demencia senil. Tambin se ha usa para aumentar la agilidad mental y para realzar la claridad y el anlisis; aumenta la vigilancia; aumenta el flujo arterial y el suministro de oxgeno y glucosa en el cerebro. Metilfenidato (Ritalin) psicoestimulante; incrementa los niveles de dopamina y norepinefrina en el cerebro; mejora la concentracin; indicado para tratar el trastorno por dficit de atencin con hiperactividad y la narcolepsia. Dextroanfetamina - (Adderall, Dexedrina) frmaco. Psicoestimulante con las mismas indicaciones que la anterior.

Nootrpicos Fenibut. Agente psicoactivo gabargico artificial anlogo del neurotransmisor cido -aminobutrico (GABA). Se usa como ansioltico y como nootrpico. Anfetamina - frmaco. Alcaloides - psicoactivos; en general estimulan el sistema nervioso central: 1. Cafena - mejora la concentracin, produccin de ideas, pero obstaculiza la codificacin de la memoria; la cafena es la sustancia psicoactiva ms utilizada del mundo, y es muy adictiva. 2. Teofilina. Se encuentra en el t negro y verde. 3. Teobromina. Se localiza en el cacao y el guaran. 4. Nicotina - alcaloide estimulante extrado del tabaco; atraviesa la barrera hematoenceflica; mejora la concentracin; imita al neurotransmisor acetilcolina, provocando la liberacin de dopamina; provoca una severa adiccin y tiene efectos de rebote indeseados. 5. Cocana. Estimulante del sistema nervioso central y supresor del apetito.

Realce de la memoria y mejora del aprendizaje

Todos los estimulantes enumerados arriba se utilizan para mejorar la memoria (codificacin y memoria), al igual que todo los nootrpicos que mejoran el funcionamiento general del cerebro en categoras tales como la energa del cerebro y mejora de la fuente de oxgeno, y la estimulacin y proteccin del crecimiento del nervio. Otros agentes nootrpicos con efectos especficos sobre la memoria incluyen: Bacopa monnieri (Brahmi) - hierba. Eleva la curiosidad, realza la memoria y la concentracin.[13] El Brahmi tambin protege contra la amnesia inducida por los productos qumicos tales como la escopolamina o la prdida de memoria debido a las convulsiones por shocks elctricos. Es una medicina ayurvdica tradicional. Romero - hierba. El romero tiene una muy antigua fama de mejorar la memoria. Vasopresina - hormona, frmaco con prescripcin. Dextroanfetamina - estimulante de la familia de las anfetaminas; indicado para controlar los sntomas de trastorno por dficit de atencin con hiperactividad y la narcolepsia; aumenta la concentracin y el rendimiento en pruebas cognitivas. Plantas y frutos Las siguientes plantas y frutos se han relacionado tradicionalmente como potenciadoras de la memoria: Haba: rica en colina precursor de la acelticolina. Fenogreco: planta que aporta abundante colina. Soja: elevado contenido en lecitina. Nuez. Romero: combate los radicales libres al igual que la salvia. Hinojo. Ortiga: pre-estrognica, lo que puede mejorar la fluidez mental y la memoria. Tomillo. Verbena. Salvia officinalis: por sus propiedades antioxidantes, mantiene los niveles de acetilcolina en el cerebro. Organo. Milenrama. Malvavisco. Brcol. Coliflor.

Zanahoria. Vincapervinca.

Nootrpicos Ans. Antocianina. Bayas: tales como arndanos, frambuesas, uvas, pasas, grosellas, fresas, ciruelas, por su alto contenido en flavonoides. Esencia de menta. La esencia de menta es un eficaz estimulante mental. Rabitos de pasa.

Neuroregeneracin y neuroproteccin
Acetilo-L-carnitina (ALCAR) - Aminocido. Inhibe la formacin de lipofuscina. Se ha sugerido su utilidad en la enfermedad de Alzheimer, depresin y falta de memoria senil. Bacopa monnieri (Brahmi) - hierba. Aumenta la sntesis de protenas del cerebro, interviene en la reparacin neural, y al estimular el funcionamiento de las neuronas incrementa la capacidad de memorizacin y aprendizaje. Selegilina (Deprenyl) - frmaco. Utilizado en el Parkinson, la depresin y la demencia senil. Protege y retrasa el envejecimiento de las clulas del cerebro. Mesilato ergoloide (Hydergina) - frmaco. Mmico del factor del crecimiento del nervio (NGF - Nerve Growth Factor), y es un antioxidante de gran alcance capaz de impedir la muerte cerebral en casos de paro cardaco. Se utiliza casi exclusivamente para tratar pacientes con demencia o con sntomas cognitivos relacionados con la edad.[14] Ibedenona - Estimulara el crecimiento del nervio; tiene los mismos efectos que la coenzima Q-10 sin sus efectos secundarios dainos. Mejora el aprendizaje y la memoria en experimentos con ratones; en humanos los experimentos muestran resultados inconsistentes. Inositol - Estabilizador de membrana. Consolida las neuronas, hacindolas menos suceptibles al dao. Piritinol (Enerbol) (frmaco). Antioxidante de gran alcance que limpia los radicales oxidrilos. Tambin eleva el oxgeno y la glucosa en el cerebro permitiendo que la glucosa pase ms fcilmente a travs de la barrera hemato-enceflica. Mejora la funcin general del cerebro. Rasagilina (frmaco). Vitamina C.

Frmacos y drogas con efectos nootrpicos

Dextroanfetamina (Adderall), Metilfenidato (Ritalin) y Modafinil: frmaco prescritos en casos de narcolepsia, TDAH y ciertos casos de obesidad y usadas como pldoras antifatiga por los pilotos en las fuerzas armadas. stas tambin aumentan la vigilancia, el foco mental, la resistencia fsica y mental, y el impulso sexual. Son altamente adictivos (salvo el modafinil que acta bajo otro mecanismo) y tienen diversos efectos secundarios. El uso personal debe ser bajo estricto control mdico sobre todo en el caso de la dextroanfetamina. Usar este tipo de medicamentos para realzar el funcionamiento mental en sujetos sanos es ilegal en la mayora de los pases. LSD (droga psicodlica). En dosis pequeas (1 g) tiene efectos similares a la Hydergina. Sobredosis y efectos secundarios: produce embriaguez, efectos alucingenos y enteognicos en dosis de hasta 20-30 g (microgramos), con la probabilidad de padecer graves consecuencias mientras se aumenta la dosis si estos efectos son indeseados. Puede tambin causar cambios cognitivos, sinestesia, y retrocesos cognoscitivos. La droga a veces a largo plazo cambia la personalidad del paciente y la perspectiva de la vida. Marihuana. Incrementa la creatividad y la introspeccin, pero afecta a la memoria de corto plazo, a alta dosis provoca confusin, paranoia y otras reacciones adversas. MDMA (xtasis) Agonista serotoninrgico y dopaminrgico, incrementa la actividad fsica y mental, pero deja un estado de gran fatiga despus. Psilocibina y su metabolito Psilocina. Betabloqueadores.

Nootrpicos Ampakinas - compuestos conocidos para mejorar la capacidad de atencin y alerta, y facilitar el aprendizaje y la memoria. Anfetamina, Metanfetamina y otros derivados de accin dopaminrgica. MDPV (metilendioxipirovalerona) - droga psicoactiva con propiedades estimulantes que acta como inhibidor de la recaptacin de la noradrenalina y dopamina. 4-metilaminorex - tiene los efectos de la metanfetamina pero de mucha ms duracin. Pemolina. 2C-T-7 - es una feniletilamina psicodlica de la familia 2C que muestra efectos nootrpicos a bajas dosis de 1-10mg, y puede ser til para este propsito de una forma similar al LSD, lo que demuestra que es un estimulante modesto.

Otros nootrpicos
Adafenoxato - Efecto ansioltico en ratas, posiblemente tambin en humanos.[15] Butea frondosa - La planta Butea frondosa se ha usado en la de la medicina hind como una planta que aumenta la memoria y como rejuvenecedor. La Butea frondosa muestra accin anti-estrs y es un nootrpico dbil.[16] BMY 21502. Cabergolina (Dostinex). Ergolina agonista de los receptores de dopamina. De forma off label se utiliza como paliativo de algunos efectos secundarios de los antidepresivos tipo ISRS. Calastrus panicaltus (hierba). El aceite de sus semillas se usa en la medicina ayurvdica y unani como tnico nervioso. Aumenta el rendimiento de la memoria. Neuroprotector con accin colinrgica. Cerebrolisina: un agente nootrpico neuroprotector. Puede afectar la aptologa del Alzheimer. Est actualmente, sometido a ensayos clnicos. Es un factor natural de crecimiento regenerador del tejido nervioso del hipocampo. Mejora la memoria, concentracin y estado anmico.(Iznak y col., 2010). Desmopresina (frmaco). Anlogo de la vasopresina. Dehidroepiandrosterona (DHEA). cido graso (EPA) cido eicosapentaenoico y (DHA) cido docosahexaenoico son los ms conocidos. EPA en particular, tiene funciones anti-depresivas y est indicado positivamente para casos de autismo y problemas de aprendizaje. Fipexida (Vigilor): frmaco psicoactivo familia de las piperazinas, utilizado en Francia e Italia como agente nootrpico, principalmente para tratar la demencia senil; qumicamente es similar a la centrofenoxina; tiene efectos similares al piracetam; protege contra algunos productos qumicos que daan la memoria como el cido dietilditiocarbomato y la clonidina. Gabapentina (Neurontina). Anticonvulsivo con efectos nootrpicos. Galantamina (alcaloide). Gerovital H3. Polmico preparado farmacetico con presuntas propiedades anti-envejecimiento y antiseniles. Ginkgo biloba (raz). Incrementa el flujo sanguneo en las extremidades, incluyendo el cerebro. Sus efectos nootrpicos estn en duda. Gotu Kola (hierba y raz). Meclofenoxato: tiene un efecto anti-ansiedad en las ratas y posiblemente igual para los seres humanos. Como la Fipexida, protege contra los qumicos que deterioran la memoria, tales como el dietilditiocarbamato y la clonidina. Como muchos racetamos, puede tratar el sndrome fetal del alcohol. Milacemida (profrmaco). mejora la atencin selectiva, vigilancia, la memoria. Influye en el recepto NMDA asociado a la memoria a largo plazo. Nimodipina. Indicada para prevenir hemorragias cerebrales; mejora el metabolismo cerebral. Ondansetrn. Fenitona. Antiepilptico, indicado para el control del nerviosismo y de la depresin. Fosfatidilserina. Reduce la prdida relativa de la memoria por la edad y promueve la concentracin.

Nootrpicos Picamilon (suplemento diettico). Pregnenolona (hormona nueroesteroidea). Precursor al DHEA. Propranolol - frmaco betabloqueante. Atena la ansiedad y el pnico escnico. cido piroglutmico. Semax. Neuropptido neuroregulador, neuromodulador y neuroprotector. Selank. Neuropptido nootrpico y ansioltico de origen ruso, indicado para trastornos de ansiedad y posible estimulante de la memoria y el aprendizaje en personas sanas. Podra modular la expresin del factor neurotrfico derivado del cerebro. Somatotropina. Sulbutiamina (frmaco neurotropo). Molcula sinttica que imita la tiamina, con efectos ms potentes. Aumenta la resistencia a la fatiga fsica e intelectual y realza la memoria. Indicada para la astenia, trastornos psicosomticos, apata y bajo rendimiento intelectual.[17] Niacinato de xantinol. Frmaco resultante de la combinacin de la niacina con el xantinol, ambos vasodilatadores; aumentan el flujo sanguneo al cerebro.

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Alimentos nootrpicos que contribuyen a la mejora del funcionamiento del cerebro

Nueces, en particular los nogales, son ricos en cido alfa-linolnico (ALA), un tipo de cido graso omega-3. Una mezcla de nueces servida con pedazos de frutos secos es conocida en algunos lugares como el alimento del estudiante (orig. Alemn: Studentenfutter) y all popularmente se recomienda como bocado para los estudiantes y otras personas cuyo trabajo exija rendimiento mental. Aceite de pescado, como el del salmn o el atn fresco (no el atn en conserva) son tambin ricas fuentes de cido graso omega-3, como el cido eicosapentaenoico (EPA) o el cido docosahexaenoico (DHA), cuya carencia en una dieta saludable se ha asociado al riesgo creciente de padecer enfermedades mentales tales como la depresin, el comportamiento agresivo, la esquizofrenia o la hiperactividad en nios. Levadura de cerveza: alto contenido en vitaminas del grupo B, que intervienen en diversas funciones neurolgicas. Lecitina de soja.

Referencias
[1] VV.AA: Prescripciones inapropiadas en ancianos institucionalizados. (http:/ / www. aggmdp. org. ar/ prescripciones_inapropiadas_en_ancianos_institucionalizados. pdf) Revista espaola de geriatra y gerontologa, 2004, 39(1), 19 -24. Consultado el 5 de septiembre de 2012 [2] Escuela Andaluza de Salud Pblica: Vasodilatadores perifricos, activadores cerebrales, agentes vasoactivos. (http:/ / www. easp. es/ web/ documentos/ MBTA/ 00001173documento. pdf) Consultado el 5 de septiembre de 2012 [3] McDaniel et al. 2002 [4] Goldman et al., 1999 cited in McDaniel et al. 2002 [5] Gabryel & Trzeciak 1994 cited in McDaniel et al. 2002 [6] Saletu & Grunberger 1985 [7] Paula-Barbosa et al. 1991 [8] Riedel et al. [9] Genkova-Papasova & Lazarova-Bakurova 1988 [10] Stancheva et al. 1991 [11] Vaglenova & Petkov 2001 [12] Nomura & Nishizaki 2000 [13] Singh & Dhawan 1997 [14] HIDERGINA PARA LA DEMENCIA (http:/ / www. update-software. com/ BCP/ BCPGetDocument. asp?DocumentID=CD000359) Olin J, Schneider L, Novit A, Luczak S. La Biblioteca Cochrane Plus, 2008 Nmero 4. Oxford. [15] Petkov et al. 1987 [16] Soman et al. 2004

Nootrpicos
[17] La sulbutiamina (http:/ / www. drogasinteligentes. com/ sulbutiamina. html)

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Bibliografa consultada
The Edge Effect. Prevenir o revertir el Alzheimer, el envejecimiento, la prdida de la memoria, el aumento de peso, la disfuncin sexual y ms. Por Eric R. Braverman MD. Excelente libro que describe los cuatro neurotransmisores primarios, el papel que desempean en el funcionamiento mental y fsico, y cmo aumentar los niveles en el cerebro. ISBN 1-4027-2247-8. ISBN 978-1-4027-2247-9. Brain Boosters. Foods and drugs that make you smarter (una frase del libro: Es difcil distinguir entre la salud y los usos anti-envejecimiento de las drogas inteligentes y de los nutrientes) Por Beverly Potter y Sebastian Orfali. Editorial Ronin. 1993. 257 pginas. ISBN 0-914171-65-8 Brain Fitness. Anti-Aging Strategies To Fight Alzheimer's Disease, Supercharge Your Memory, Sharpen Your Intelligence, De-Stress Your Mind, Control Mood Swings, and Much More... de Robert Goldman, M.D, D.O., Ph. D., con Ronald Klatz, M.D., D.O., y Liza Berger. Editorial Doubleday. 1995. 346 pginas. ISBN 0-385-48864-5 Brain longevity: The breakthrough Medical Program that Improves Your Mind and Memory de Dharma Singh Khalsa. Life Extension. A Practical Scientific Approach. Adding Years to Your Life and Life to Your Years. Parte III, captulo 4: Revitalizando tu intelecto. De Durk Pearson y Sandy Shaw. Editorial Warner. 1982. 885 pginas. ISBN 0-446-51229-X Mind Boosters: A Guide to Natural Supplements that Enhance Your Mind, Memory, and Mood. de Ray Sahelian. Editorial St. Martin's Griffin; 2000. 300 pginas. ISBN 0-312-19584-2 Mind Food and Smart Pills. How To Increase Your Intelligence and Prevent Brain Aging de Ross Pelton. 1986. 170 pginas. ISBN 0-936809-00-0 Smart Drugs & Nutrients. How To Improve Your Membory And Increase Your Intelligence Using The Latest Discoveries In Neuroscience (Muchas de las sustancias en este libro tienen efectos de regeneracin celular.) por Ward Dean, M.D. y Joh Morgenthaler. Publicaciones B&J. 1990. 222 pginas. ISBN 0-9627418-9-2 * Smart Drugs II: The Next Generation : New Drugs and Nutrients to Improve Your Memory and Increase Your Intelligence. de Ward Dean (M.D.), Juan Morgenthaler, Steven Wm Fowkes. Publicaciones Smart. 1993. 287 pginas. ISBN 0-9627418-7-6 Your Personal Life-Extension Program. A Practical Guide to the New Science That Can Make You Stronger, Smarter, Sexier, More Energetic, and More Youthful. Captulo 14: Terapias para mejorar la memoria y la inteligencia, de Saul Kent. Morrow. 1985. 384 pginas. ISBN 0-688-00629-9 Ruiz Franco, Juan Carlos: "Drogas Inteligentes". Editorial Paidotribo (Enero de 2005), 261 pginas, ISBN 84-8019-822-2

Enlaces externos
BetterBrain Nootropics Index (http://www.betterbrain.org) Business Week Online - "I Can't Remember" (http://www.businessweek.com/@@*TTz0oUQYsI6ogEA/ magazine/content/03_35/b3847001_mz001.htm) 1 de septiembre de 2003 CerebralHealth.com (http://www.cerebralhealth.com) Slashdot |Cognitive Enhancement Drugs (http://science.slashdot.org/article.pl?sid=04/12/20/2352239& tid=191&tid=14) Piracetam, padre de los nootrpicos (http://www.drogasinteligentes.com/el_piracetam.html)

Fuentes y contribuyentes del artculo

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Fuentes y contribuyentes del artculo

Nootrpicos Fuente: http://es.wikipedia.org/w/index.php?oldid=70091368 Contribuyentes: AVIADOR, Alalonso, Alrik, Arkhaz, Barcex, Correogsk, DJ Nietzsche, Diogeneselcinico42, Diosa, Doeduca, Evasivo, Jjafjjaf, Jkbw, Jorge c2010, La Mantis, Manuelt15, Metilisopropilisergamida, Miguel A. Ortiz Arjona, Oftalmologo, Rizobio, Rjgalindo, Rosarinagazo, StormBringer, SuperBraulio13, Taichi, Varano, 65 ediciones annimas

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