Los juegos y deportes de lucha con agarre/judo. Una propuesta de enseanza Enrique Carratal Sanchez Universidad de Valencia e !

ail" Enrique.Carratalauv.es #. $ntroducci%n A lo largo de estos ltimos aos hemos podido apreciar una ampliacin de los bloques temticos a desarrollar en los contenidos curriculares de la educacin fsica escolar. En este nuevo enfoque se contemplan las actividades de lucha, como unos de los contenidos a utilizar para lograr los ob etivos perseguidos por la educacin fsica. !o obstante, este tipo de actividades se encuentra dentro del marco educativo en un proceso de evolucin, todava incipiente, de ah la dificultad de su aplicacin practica en los contenidos curriculares de la educacin fsica, "a que este tipo de actividades carecen en lneas generales de una organizacin, estructuracin " sistematizacin de los contenidos, lo que sin duda alguna dificulta el desarrollo de sus posibilidades educativas. Esta falta de informacin estructurada, es a nuestro uicio, la razn fundamental por lo que los profesores de educacin fsica, eligen otros contenidos para conseguir sus ob etivos motrices. #on el presente traba o pretendemos poner al alcance de los especialistas de la educacin fsica unas directrices que les permitan afrontar estas actividades con la suficientes garantas de $%ito a nivel educativo. &esde este punto de vista los uegos de lucha aportan a este proceso un nuevo enfoque en la practica de habilidades " capacidades que contribuirn favorablemente a la creacin de nuevos hbitos motrices que a"udarn al nio'a a preparase hacia la autonoma " la responsabilidad, movilizar sus competencias, " entender " diversificar sus conocimientos en el dominio de la motricidad. (as actividades de lucha pueden as, incluirse en los programas de educacin fsica escolar, e%traescolar, de iniciacin deportiva " de recreacin, contribu"endo de esta forma a la educacin integral del alumno. &. '(jetivos a)ines a las actividades de lucha )orres *+,,-., propone los siguientes/ *!(ito cognitivo Estudio " anlisis de las reacciones agresivas Estudio " anlisis del factor miedo Estudio histrico, filosfico etc *!(ito !otriz 0amiliarizacin " adaptacin con las situaciones de contacto. &esarrollo de la capacidad de respuesta motriz adaptada en breves perodos de tiempo " espacio. &ominio de la cada Educacin del sentido del tacto Educacin del sentido 1inestesico *!(ito psico a)ectivo #atarsis #ontrol de la agresin &isminucin del miedo en situaciones de contacto " cada #ooperacin con el adversario para el aprendiza e 2esponsabilidad de la integridad fsica del adversario Aumento del nivel de seguridad en uno mismo +osi(les trans)erencias 0acilitar el aprendiza e de aquellas t$cnicas en las que el contacto " la cada aparecen con frecuencia.

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Aparicin de un factor de proteccin frente a las lesiones. 0avorecer el control de la agresividad. ,. 'rientaciones y aspectos !etodol%gicos (a disparidad de las caractersticas de los alumnos'as de clase nos lleva a planteamientos en los que debemos realizar una cuidadosa distribucin de los grupos pare as de prctica, una

adaptacin a las constantes espacio3temporales, el ms fuerte tendr menos espacio para desarrollar su estrategia, menos tiempo, condiciones ms difciles para hacer lo mismo, de manera que igualemos las posibilidades de los menos fuertes " pacficos. (as actividades de lucha al ser desconocidas por la inmensa ma"ora de los alumnos, necesita de un buen planteamiento introductorio, una progresin lenta en el desarrollo de los contenidos " una formacin equilibrada de los grupos "'o pare as. !o debemos pretender que el alumno domine ciertos gestos t$cnicos en las diferentes situaciones motrices que se generan al proponer una tarea de lucha, "a que posiblemente agotaremos la paciencia de $ste antes de que nos d$ la oportunidad de comprobar la eficacia de nuestro m$todo. Es pues conveniente el plantearse una metodologa adecuada que garantice un aprendiza e basado en la propia capacidad resolutiva del practicanate. 4ara ello debemos proponer situaciones de lucha en las primeras clases, " de forma progresiva ir instru"endo al alumno ofreci$ndole posibles soluciones a las diferentes situaciones que genera la lucha. -spectos !etodologicos a considerar #rear un clima de distensin " alegra en la clase con el fin de introducir a los alumnos en la actividad de una forma natural. 5ndicar a los alumnos ms fuertes que no deben hacer uso e%cesivo de la fuerza, "a que ello facilitar el aprendiza e de la propia pare a. #ontrolar a los alumnos ms agresivos para evitar una intensidad innecesaria en las actividades ha desarrollar. Estimular a los ms d$biles " pacficos haci$ndoles ver las distintas aplicaciones de las actividades de lucha. 4odemos adems limitar el espacio, tiempo, tipo de accin etc, del ms fuerte, de forma que el menos fuerte tenga las mimas posibilidades. 6rganizar la sesin en base a pare as " grupos de forma homog$nea 7eguir una progresin que permita la integracin de toda la clase 4lantear las mismas tareas en situaciones variadas. 0avorecer los cambios constantes del adversario. )eniendo en cuenta todos estos aspectos, podemos iniciar este tipo de actividad en un centro escolar a trav$s del uego. .. El juego. /eneralidades El uego es el resorte que posee el nio'a para impulsar por s mismo su desarrollo " crecimiento, independientemente de estmulos e%ternos. 4or ese motivo, " por ser una actividad generadora de placer, el uego es enormemente motivador, logrando que el nio'a se entregue plenamente " sin reservas a la accin que entraa el propio uego, aportando sus propias soluciones, sus respuestas personales, " no las impuestas o sugeridas por los adultos. El nio'a que uega es un nio'a que e%perimenta, descubre " reafirma sus posibilidades, " que en definitiva se forma. (as modificaciones de ciertas reglas " las adaptaciones a $stas, permiten crear nuevos problemas que provocarn respuestas diferentes por parte del nio'a, as como desarrollar su capacidad de adaptacin. El ingenio " la capacidad del profesor lograrn, modificando el uego sin desvirtuarlo, introducir variaciones que comporten algunas correcciones de e ecucin.

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La organizaci%n practica de los juegos (a eleccin de los uegos tiene una gran importancia "a que ha de llevar a los venes a un dominio progresivo de sus cualidades, debe depender de los ob etivos a alcanzar, de la edad de los alumnos " de sus necesidades, de las intenciones educativas del profesor, de los dominios " efectos propios de cada uego, del nmero de alumnos " del material a utilizar. &ependiendo su $%ito de la preparacin precisa, de la organizacin del material, de la presentacin, de la distribucin de los alumnos " de la e%plicacin que debe ser/ breve, clara " precisa. El profesor debe intervenir para dar nuevas reglas que me oren el nivel del uego a medida que esta necesidad se haga sentir en el desarrollo del propio uego, dando conse os tcticos basndose en las situaciones vividas por los ugadores, descubriendo las carencias, " poner en evidencia los errores, para alentar las buenas iniciativas " el uego limpio. (a organizacin de los uegos debe permitir sacar el me or partido de su potencial educativo. 4ara ello debemos tener presente/

+. 7eleccin de los uegos a realizar. En funcin de las caractersticas de los alumnos, los ob etivos educativos, " las posibilidades de realizacin. 8. Adaptar las condiciones del uego *dimensiones del terreno, duracin, pausa, etc. a/ Edad de los practicantes !ivel t$cnico 9rado de preparacin fsica (ugar de prctica :. 4reparacin del material necesario con el tiempo suficiente. ;. Eleccin del espacio adecuado para el desarrollo de los uegos elegidos. <. 0ormar grupos homog$neos, "a que la dominacin absoluta de un grupo compromete el inter$s del uego. =. &iferenciar de forma clara los grupos formados *petos, pauelos, etc.. >. 5nformar regularmente a los grupo de la situacin del uego. ?. #onfiar a los participantes la organizacin del uego *arbitra e, material, terreno de uego, etc.. 0idctica aplicada a los juegos 7iguiendo las directrices del currculo oficial, los uegos pueden responder a los ob etivos de la educacin fsica " a la iniciacin deportiva, pero es imprescindible que aqu$l est$ bien elegido. &ebiendo el profesor plantearse si/ @Es motivanteA 4ues no e%iste uego si no ha" riesgo de perder " posibilidad de ganar. @&esarrolla un traba o suficienteA. #uidando que no e%ista una espera e%cesiva, eliminacin en el desarrollo del uego. El tipo de desplazamientos que se deben realizar, etc. @Be ora de las acciones motricesA. !o estereotipada, *adaptacin " coordinacin.. 7ituacin de toma de decisiones, pode elegir, desarrollar su inteligencia estrat$gica. 7ituacin de me ora de las relaciones sociales. El planteamiento de la actividad a trav$s del uego debe implicar el concebir el aprendiza e como una reestructuracin cognitiva en la que el alumnado va"a modificando los esquemas conceptuales que tiene acerca de los diferentes tipos de uegos deportivos " les va"a otorgando un sentido personal " cultural *Ausubel, +,?8.. +.3 (os uegos deben presentar una coherencia en la estructura de los contenidos, para que los alumnos puedan as reestructurar sus conocimientos " construir esquemas conceptuales cada vez ms completos " elaborados. As mismo debemos partir de un nivel inicial de acorde al nivel de desarrollo del alumnado, en donde debemos tener en cuenta sus e%periencias anteriores, que en nuestro caso sern con toda probabilidad escasa o ms bien nula. 8.3 &ebemos plantear el contenido de los uegos de forma que las experiencias tengan sentido y significado para el alumno, al respecto Cun1e " )horpe *+,?8., proponen partir de la actividad global del uego adaptndola a las posibilidades de e ecucin " comprensin del

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alumno/a como primer paso para facilitar la apreciacin del juego por parte del nio/a y de los principios tcticos vinculados al mismo, estimulando y potenciando la actividad perceptiva y la toma de decisin del alumnado. 3.- Los juegos planteados de en favorecer la actividad y la autonom!a de nio/a, ya "ue estos son los agentes fundamentales de su propio proceso de aprendi#aje. $.- Los juegos de en fomentar la comunicacin e integracin en el grupo, ya "ue estos aspectos son fundamentales en el proceso de sociali#acin del nio/a.

El profesor deber intervenir sobre/ El nio/a, en donde los ejercicios propuestos supondrn el problema con relacin a la madurez de los alumnos implicados, de manera que les permitan progresar. El medio, modificndolo para enriquecerlo y favorecer la adaptacin del nio/a a situaciones variables ( la modificacin de una regla puede llevar a una forma de conciencia ms directa sobre el aspecto social, permitiendo al nio/a situarse mejor en el grupo . %ada uno de estos factores est compuesto al mismo tiempo de elementos modifica les so re los "ue el profesor puede actuar para transformar la situacin inicial. &l variar estos factores, el nio/a se enfrentar a m'ltiples situaciones, donde las conductas motrices evolucionan diversificando y aumentando su complejidad. (urante el transcurso de los juegos y so re todo inmediatamente finali#ados los juegos planteados el profesor de e emitir el conocimiento de los resultados o tenidos en la accin del juego, con el fin de mantener una informacin constante "ue le facilite la progresin en el aprendi#aje, as! como el mantenimiento de la motivacin por la prctica deportiva. ..# -plicaci%n de los juegos a los deportes de lucha. )eg'n el o jetivo perseguido, tenemos juegos de animacin, cooperacin y oposicin, *n ase a estos parametros, utili#aremos los juegos de cooperacin y oposicin para la iniciacin a los deportes de luc+a , 1. %omen#ar por los juegos de cooperacin 2. -uegos de oposicin. (entro de los juegos de oposicin, plantearemos una oposicin progresiva. . -uegos a larga distancia . -uegos a media distancia . -uegos cuerpo a cuerpo. *n los juegos de cuerpo a cuerpo, plantearemos igualmente una oposici/n progresiva, comen#ando por la luc+a por un o jeto y continuando con la luc+a por un territorio, para llegar posteriormente a la luc+a en donde el o jetivo es el cuerpo del adversario/compaero. -uegos por la con"uista de un o jeto -uegos por la con"uista de un territorio %omen#ar por los juegos de cooperacin va a permitir al nio/a introducirse en la practica de las actividades de oposic!n y deportes de luc+a, a trav0s de situaciones de contacto con su compaero. *n esta fase el nio/a va a tomar conciencia del cuerpo del otro sin "ue la dimensin adversario - peligro intervenga, siendo el otro considerado como un participante de juego antes "ue un adversario. 1ras esta primera fase, a ordaremos los juegos de oposicin, proponiendo para ello el siguiente proceso,

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0ase +/ comenzando por los uegos de oposicin a larga distancia con el fin de que la nocin de adversario comienza a aparecer ba o el mnimo contacto corporal, de una manera casi ine%istente. 0ase 8/ juegos a media distancia, en esta fase proponemos un con unto de uegos encaminados a que el participante entre de hecho en una relacin ms estrecha con su compaero. 0ase :/ El ob etivo de esta fase es llevar al nio'a a la adquisicin progresiva de la nocin fundamental de combate cuerpo a cuerpo, en donde el contacto se volver cada vez ms pr%imo " frecuente, "a que es necesario actuar sobre el otro para vencer. Actuar para controlar, desequilibrar, fi ar, e%cluir, " dar la vuelta al adversario &entro de esta fase comenzaremos con los uegos donde el ob etivo sea la conquista de un ob eto, de esta manera la oposicin se dirige hacia el ob eto " no hacia el cuerpo del otro, lo que se traduce en una oposicin menos intensa. A continuacin pasaremos a plantear uegos en donde el ob etivo a conseguir sea la conquista de un territorio, lo que llevar al nio'a'a a utilizar las acciones de tirar, empu ar, penetrar o bien hacer salir al otro de un espacio determinado, lo que har aparecer la nocin directa de oposicin " lucha a trav$s de las acciones de tirar, empu ar, elevar, situarnos encima, controlar etc. Estas dos fases de oposicin directa son mu" motivantes " permiten participar a todos los nios " guiarlos de forma natural hacia las acciones fundamentales del combate. (legado este momento podemos dar por finalizado este primer ciclo de la actividad, o seguir profundizando en la enseanza de los deportes de combate en funcin del pro"ecto de centro, de

instalaciones adecuadas o de la motivacin personal, pudiendo elaborar un pro"ecto educativo que englobe los aspectos generales "'o comunes de los deportes de lucha, o elegir el desarrollo de un pro"ecto educativo de una sola actividad deportiva, como por e emplo/ udo, lucha leonesa, canaria, grecorromana, libre, esgrima. El traba o de cualquiera de estas actividades nos permitir el desarrollo comn de los aspectos motrices, afectivos " cognitivos.

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Co!petencias co!unes de los juegos d e lucha 0e la !otricidad Apreciar las distancias, acercamientos combate. Asegurar sus apo"os, situarse " desplazarse. #ontrolar su equilibrio, sus desequilibrio s " los de su adversario. #oordinar sus acciones. Apreciar el momento de la intervencin Aumentar su velocidad de reaccin. Entrar " salir en el combate &ominar sus emociones *miedo, agresividad. Asegurar su integridad " la de los dems. Aceptar a los dems *compaeros " adversarios. Aceptar la regla, respetarla " hacerla respetar

 2elativizar la importancia de la victoria " de la derrota 0e la -)ectividad 0el conoci!iento Elaborar, construir, apropiarse las reglas de uego 6rganizar, evaluar, decidir respetando las reglas 6bservar, reconocer, comparar, " diferenciar las respuestas motrices. BinistDre de l EEducation !ational de la Feunesse et l des 7ports de 0rance *+,,-.

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1. $niciaci%n a los deportes de lucha. (os deportes de lucha, presentan en general las siguientes caractersticas/ 7on uegos finitos bipersonales, de suma cero " de informacin perfecta., e%istiendo siempre " en todos los casos intereses opuestos respecto del resultado. (os deportes de lucha no estn Gestrictamente determinadosH, es decir, que presentan en todos los casos un nivel de incertidumbre respecto al resultado. En los deportes de lucha el blanco es el cuerpo del adversario, lo que da lugar a un permanente contacto corporal, ba o unas reglas que liman estrictamente dichos contactos. (os deporte de lucha son duelos deportivos sim$tricos, desarrollados en un espacio comn. (os deporte de lucha son de carcter sociomotriz, realizndose la interaccin motriz entre ambos contendiente Gadversario contra adversarioH. El hecho de que la interaccin se produzca entre dos adversarios, hace necesaria una atencin permanente por parte de los practicantes, "a que en todo momento cada uno es el nico responsable de sus acciones. 0e)inici%n #astarlenas *+,,-. define los deportes de combate " lucha como Ideportes en los que se produce un enfrentamiento directo entre dos adversarios " el ob etivo de ambos es vencer. (a forma cmo se configure la victoria es la que diferencia cada modalidad respecto de las dems. 7ea como fuere, ha sido " es una actividad tradicional en muchas culturasI #astarlenas *+,,- . para los deportes lucha en el marco escolar propone los siguientes ob etivos/ Objetivos Psicomotrices: J El alumno ha de ser capaz de saber imitar patrones motores estereotipados especficos de lucha, para que puedan $stos ser aplicados en situaciones de conflicto. J El alumno ha de ser capaz de saber modificar estos patrones en funcin de sus posibilidades fsicas. J El alumno ha de ser capaz de discriminar las situaciones para poder aplicar en cada una de ellas el patrn motor ms adecuado. J El alumno ha de saber adaptar su respuesta motora a las diferentes variaciones de conducta del adversario. Objetivos Afectivos J El alumno tiene que implicarse en la actividad obligatoriamente, mientras que en los deportes colectivos la participacin de un su eto a veces no se nota. J El alumno ha de saber alcanzar individualmente el resultado, sea $ste bueno o maloK en los deportes colectivos el resultado se comparte con los compaeros de equipo " la sensacin de victoria o derrota no es, por lo tanto, tan profunda como en los deportes individuales de adversario. J El alumno debe adquirir un compromiso de respeto hacia el adversario "a que a causa de la confrontacin directa se pueden desencadenar situaciones comprometidas que se han de saber asumir " resolver. J El alumno ha de conocer sus posibilidades para con los dems en este terreno " asumirlas con todas las consecuencias durante el desarrollo de las actividades.

Objetivos Cognitivos J El alumno puede conocer tradiciones de otras culturas u e%perimentar las de manera prctica *e emplo I(as luchadasI. J El alumno puede probar conceptos fsicos como el desequilibrio, el reequilibrio.... J El alumno ha de ser capaz de e%trapolar o transferir a otros deportes las sensaciones " conocimientos adquiridos en esta rea. 2ases del aprendizaje

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Le oulc+, 5eyra, 6itts y 7osner, &dams, )inger, etc +an estudiado las fases "ue se dan en la ad"uisicin de las +a ilidades motrices. La mayor!a coinciden en sealar la e8istencia de tres estadios en el aprendi#aje motor. 4rimera fase.3 *ste primer periodo corresponde a la toma de contacto del sujeto con la actividad, al descu rimiento de los principios y de las reglas "ue rigen el judo, dando paso a los primeros aprendi#ajes. *sta fase es determinante en el recorrido de cada practicante. *s un periodo de adaptacin "ue necesita de toda la atencin del profesor. La importancia de las primeras e8periencias es trascendental, y los primeros 08itos de la actividad son determinantes para los progresos posteriores. 7or lo "ue de emos prestar una gran atencin a lo largo del proceso de iniciacin al judo a lo largo de esta etapa. *n la iniciacin al judo, esta fase de aprendi#aje es de suma trascendencia, pues el alumno de e comprender de forma activa la finalidad de sus acciones para ir aplicndolas a la situacin real. *l nio/a a trav0s de su e8periencia de e encontrar, aprender y construir formas aplica les a la situacin de tra ajo "ue, relacionadas entre si, conformen un programa organi#ado en funcin del o jetivo general, siendo 0sta la fase donde e8plora de un modo activo. 7egunda fase.3 &l ser el aprendi#aje un proceso continuo de ad"uisicin de conocimientos motrices, en esta segunda fase de emos incidir en el refinamiento de las acciones motrices propias del judo, creando en el sujeto la necesidad de ir perfeccionando sus respuestas, +aci0ndolas ms adecuadas a cada una de las situaciones, lo "ue llevar al nio/a a reca ar informaciones cada ve# ms precisas acerca del acto motor. *s lo "ue 6itts 91:3$; llama la fase asociativa. 7ara Le oulc+ 91:<2;, el profesor en esta fase, de e cola orar con el alumno en la ela oracin de una =representacin mental del modelo a partir del cual se va a producir la remodelacin de las estructuras pree8istentes=. 7osteriormente y de forma sucesiva las retroalimentaciones conscientes irn eliminando elementos distorsionantes o poco preciso. *n el aprendi#aje del judo como tarea motri#, es de suma importancia el control e8tereoceptivo "ue informa de las variaciones del oponente, pues a ellas de en adecuarse los ar"uetipos t0cnicos. *n esta fase de disociacin, la representacin mental del movimiento dar prioridad a las informaciones propioceptivas "ue irn puliendo dic+o movimiento. 7or lo "ue am os controles, *8teroceptivo y 7ropioceptivo, de en tra ajar de modo complementario. >ecani#ar los movimientos t0cnicos, trasformarlos en acciones rutinarias con un 'nico control propioceptivo olvidando los est!mulos sensoriales provenientes del adversario, es uno de los peligros de esta fase. )ercera fase.3 *n esta 'ltima fase del aprendi#aje se alcan#a la automati#acin del movimiento, apareciendo casi por completo independiente del control superior. *n ase a los o jetivos planteados y centrndonos en la primera fase de aprendi#aje, proponemos la iniciacin al judo, por ser el deporte "ue re'ne a nuestro juicio las mejores condiciones para ser puesto en prctica a nivel educativo, no en vano es el deporte de luc+a ms populari#ado y practicado. 3. $niciaci%n al judo. *l judo es conce ido como un m0todo de educacin f!sica por el cual la oposicin a vencer representa un medio y no la 'nica meta ? @o siendo un fin, el com ate puede ser un comien#o A.

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&l comien#o de la iniciacin al judo encontramos "ue la mayor!a de los alumnos desconoce este deporte, por lo "ue poseen en general un mismo nivel t0cnico 9elevado o flojo;, en donde la fuer#a f!sica es una cualidad a menudo decisiva. Las caracter!sticas de este deporte, nos invitan a comen#ar su iniciacin con el judo suelo, ya "ue este tra ajo facilita una rpida puesta en situacin de luc+a, adems de garanti#ar la seguridad de la pareja al tiempo "ue les introducen en el tra ajo de oposicin cuerpo a cuerpo de forma real y con las mayores garant!as de seguridad. )imultneamente con esta etapa, o al finali#ar la misma podemos a ordar la iniciacin a las ca!das, para continuar posteriormente con el judo pie, en donde desarrollaremos un tra ajo meticuloso y progresivo para "ue junto a la satisfaccin de enfrentarse se sumen garant!as de seguridad y perspectivas de 08ito. *l tra ajo de judo p!e, constituye en los de utantes una defensa natural contra las acciones del adversario, aspecto dif!cilmente fran"uea le "ue se opone al esparcimiento de las soluciones motrices as! como al placer de tirar, "ue implicar!a como consecuencia la aceptacin de la ca!da. %omo en todas las actividades en donde es conveniente administrar la oposicin, el gesto t0cnico es, ante todo, una solucin al pro lema impuesto por el adversario "uien intentara mantener una am igBedad permanente. 1odo esto unido a la dimensin afectiva y emocional ligada al enfrentamiento de judo pie, en donde se desconocen las posi ilidades propias y del adversario, crea un cierto temor a intervenir con el fin de no ser derri ado y preservar la integridad f!sica 9miedo a la ca!da;. Los argumentos mencionados son los "ue determinan nuestra eleccin para a ordar la iniciacin al judo desde el tra ajo de suelo. . & la +ora de a ordar este proyecto de emos tener presente las caracter!sticas de la situacin educativa y plantear, )ituaciones en donde el planteamiento de la luc+a sea glo al. )ituaciones de tra ajo verdaderas en donde am os alumnos tengan un papel activo. )ituaciones en donde podamos insertar de forma progresiva diferentes adversarios, con el fin de "ue nuestros alumnos puedan ir definiendo los comportamientos de CDe y 1ori, a partir de las e8periencias prcticas y de las o servaciones del grupo. La actividad de forma jugada ya "ue implica una mayor motivacin y como consecuencia una mayor participacin en la actividad propuesta. Cn clima "ue facilite a los alumno/as la posi ilidad de ela orar sus propias soluciones. )ituaciones en donde el alumno, a partir de una intencin precisa pueda reinventar los medios para adaptarse a la situacin planteada. *stos medios son, la ela oracin de su propia = t0cnica= y no la copia de una t0cnica preesta lecida. )ituaciones en donde presentemos el mismo tipo de pro lemas de forma diferente. )ituaciones en donde propongamos la practica de una actividad, para posteriormente plantear una refle8in so re ella. *s la refle8in enri"uecedora de la nueva prctica. *sto permitir a nuestros alumnos/as ad"uirir una gran variedad de e8periencias, "ue le +arn evolucionar de forma progresiva +acia la eficacia en las ad"uisiciones de las +a ilidades de luc+a. El udo suelo. La realidad del enfrentamiento en el com ate de judo suelo, lleva al ata"ue del adversario en una posicin dada. *ste ata"ue implica dominar una accin motri# compleja, ya "ue +emos de tener en cuenta las reacciones del adversario y la necesidad de mantenerle controlarlo a lo largo de todo el proceso del ata"ue. *s pues evidente "ue solo el conocimiento de determinadas t0cnicas no pueden permitir entender y solucionar los pro lemas planteados por el adversario en situacin de com ate. Lo "ue corro ora "ue el aprendi#aje de las t0cnicas de luc+a, no pueden entenderse ni aprenderse fuera del conte8to de la oposicin. *l profesor de e facilitar este proceso proponiendo situaciones "ue permitan a los practicantes, vivir, comprender y resolver de forma progresiva la complejidad de la oposicin en el judo suelo. *l lineas generales el planteamiento "ue a continuacin proponemos va encaminado a desarrollar la nocin de control, por lo "ue los alumnos distri uidos por parejas, de en reali#ar tra ajos con una duracin de 92E a $E=;, estos tra ajos de en englo ar las siguientes acciones, uno de los dos de e salir o entran en una #ona o alcan#ar una meta, 9la pared, la colc+oneta; el otro de e impedirlo neutrali#ando su progresin.

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Las varia les didcticas son numerosas y esta situacin puede ser enri"uecidas o simplificada a partir de , (iferentes posiciones de partida de 1ori 9delante, detrs, a un lado, a ca allo, etc;. (iferentes posiciones de partida de CDe 9de espalda, oca a ajo, a cuatro patas;. (e los o jetivos uscados, yendo de la forma de =control li re = +acia las formas de inmovili#acin reglamentarias 9mantener al adversario/compaero de espalda al tatami;.

*l profesor de e incidir en el proceso de ensean#a aprendi#aje favoreciendo los siguientes comportamientos, 6ijacin y no dispersin de la fuer#a de apoyo y control. )upresin de los apoyos de uDe con el fin de facilitar los volteos. &nticipacin a las acciones del adversario/compaero. *sta forma de tra ajo facilita la ad"uisicin de los siguientes niveles de ejecucin, *ficacia y precisin en las acciones La calidad en las formas de control y de las imnovili#aciones La capacidad de dosificar las reservas energ0ticas y afectivas La e8ploracin y la anticipacin de los comportamientos del compaero/ adversario . Ejercicios de aprendizaje de las ca4das. Las ca!das, dada su importancia en la evolucin del aprendi#aje y en la seguridad de la pareja, de en ser tratadas en la primera fase de aprendi#aje. Las varia(les a considerar son las siguientes" Los apoyos y los contactos intermedios "ue proporcionan confian#a al "ue cae. La velocidad de ejecucin 9de menos rpido a ms rpido, de esttico a dinmico; La altura de la ca!da 9de cuclillas, de rodillas;. *l refuer#o de las informaciones Dinestesicas La toma de iniciativa o la falta de la misma en el momento de la ca!da. *s preferi le a ordar en un principio las ca!das so re el costado con golpeo de un ra#o antes de las ca!das +acia atrs 9 el espacio +acia atrs en un espacio poco dominado, e8istiendo el riesgo de lesin como consecuencia del apoyo de las manos o los codos;. &l comien#o la voltereta de gimnasia puede sustituir ventajosamente a la ca!da tradicional de judo +acia adelante, a la "ue de emos dedicar el tiempo necesario para "ue sea asimilada por los alumnos, ya "ue de su mayor o menor dominio, depender el nivel de implicacin en el proceso de aprendi#aje del judo pie. *s conveniente en los de utantes respetar un cierto e"uili rio entre los movimientos practicados por la derec+a y por la i#"uierda. 5udo pie Llegado este momento, el nio/a ya +a tomado conciencia de la oposicin, lo "ue sin lugar a dudas facilitar el tra ajo de judo pie. *n el desarrollo de los contenidos seguiremos el mismo proceso "ue en el judo suelo, es decir, un planteamiento "ue separe de forma racional los dos e8tremos de la oposicin. 7or lo "ue partiremos de una oposicin cero en donde, 1ori de e tener todas las condiciones favora les para aplicar su tra ajo, para pasar a situaciones facilitantes en las "ue 1ori tiene mayores posi ilidades de 08ito al tener mejores condiciones de tra ajo, con respecto a uDe. & continuacin plantearemos situaciones apremiantes en donde 1ori de e aplicar unas soluciones en un tiempo o en un espacio dado, para pasar si se considera oportuno y con tra ajos de corta duracin a la oposicin total, denominada en nuestro caso randori..

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& lo largo del proceso de emos ir introduciendo las diferente formas de proyectar, ya "ue proyeccin y ca!da son dos facetas de todo movimiento de judo y en un principio, sus aprendi#ajes son indisocia les y de en ser conducidos simultneamente para "ue el alumno pierda el miedo +a ser proyectado , e8plorando al mismo tiempo la accin de proyectar, apropindose de los principios de su reali#acin 9dese"uili rio, empla#amiento, ritmo. ; y su eficacia en el conte8to de la oposicin. 7royectar correctamente al adversario/compaero implica caer correctamente y aceptar ser proyectado, la disposicin y calidad del compaero influye en gran medida en el progreso de la pareja. %on la intencin de +acer comprender al nio/a los principios sicos del judo, de emos proponer una serie de actividades de forma jugada en donde se recoja cada uno de ellos, +aciendo posteriormente una refle8in so re la prctica. & modo de ejemplo proponemos, - &provec+amiento de la fuer#a del contrario 9 juego )umo;. - &gilidad en el desarrollo del tra ajo 9juego de la anguila;. - )entido de la oportunidad 9 cien-pies;. - &plicacin del dese"uili rio 9Los ro ots;. 0irectrices !etodologicas

%omo ya +emos mencionado anteriormente, en estas edades de emos plantear un aprendi#aje glo al, por lo "ue de emos, %omunicar una idea t0cnica %omunicar una intencin pedaggica 7ermitir y suscitar una adaptacin personal )ituar el ejercicio dentro de una progresin (osificar el tiempo y las repeticiones >odificar en funcin del grupo, de la superficie del tatami, del resultado del ejercicio. %omen#ar con la dimensin tctica por acciones elementales tales como, tirar cuando empujan y empujar cuando tiran. )eguir la evolucin del aprendi#aje del judo asado en el principio de accin / reaccin, - adelante / adelante, accin "ue consiste en sumar un nuevo ata"ue ajando del centro de gravedad, pudiendo ser reali#ado a derec+a e i#"uierda. - adelante - atrs, encadenar acciones t0cnicas "ue impli"uen cam ios de direccin. &l final de esta etapa el nio/a de e reali#ar las acciones de judo con una fluide# "ue se de en caracteri#ar por, &usencia de lo"ueo durante la ejecucin. @o perder el control so re el adversario/compaero %onservar el e"uili rio. C icarse en funcin de la orientacin de las fuer#as. &celeracin del ritmo de accin en el momento del ata"ue. Feali#ar taisa aDi so re el empujn del compaero. *s aconseja le "ue a durante el desarrollo de las actividades planteadas, se distri uyan los alumnos en grupos de tres, dos ejecutantes y un o servador, con el fin de "ue este 'ltimo trate de o servar las acciones ms frecuentes para tirar, empujar y girar y los motivos por los "ue un judoDa consigue sus 08itos 9acciones de taisa aDi, dese"uili rios, oportunidad.;. La evaluaci%n %omo forma de evaluacin proponemos una autoevaluacin, en donde el alumno nos indicara en cada una de las situaciones planteadas, lo "ue sa e +acer y lo "ue es capa# de +acer en una aplicacin real.

Situaci%n de tra(ajo 11 &erribar desde la posicin de rodillas

Se hacer

+uedo hacer 7o" capaz de aplicar una o varias formas de volcar a mis compaeros en situacin de un randori de 8E *+383:3;. 7o" capaz de realizar varios randoris * + a <. de 8-EE " mantener inmovilizados a varios de mis adversarios *+383:3 ;.. 7o" capaz de volcar a varios adversarios de forma sucesiva en un tiempo de 8E. *+383:3;.

#onozco una o varias formas de hacer caer a mi adversario. *+383:3;.

inmovilizar al adversario

7e inmovilizar a mi adversario de una o varias formas *+383:3;.

Loltear desde la posicin de cuadrupedia

#onozco varias formas de volcar a mi adversario sobre la espalda

Fudo pie

#onozco varias formas de pro"ectar a mi adversario, controlando la cada " sin soltar su brazo *+383:3;.

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