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FUTEBOL
II
de
T
Artigo publicado em www.futbol-tactico.com
rs a primeira parte do projeto de uma escola de futebol para um Clube amador, em que se apresentou a estruturao da mesma, nesta segunda entrega, desde Futbol-Tactico, nos centramos na metodologia especifica a trabalhar, nos fatores imprescindveis para o desenho de tarefas, tanto com finalizao, como sem finalizao, centrando-se na ltima parte nas caractersticas prprias do futebol 7.
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1- Espao de jogo. Se tero em conta dois fatores fundamentais: As dimensiones que estaro sempre relacionadas com o nmero de jogadores participantes na tarefa, assim como os outros elementos a participar. As zonas que se podero estabelecer sero as seguintes: Distribuio das zonas. Uma, dois e trs zonas.
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3- Nmero de equipes: Estes estaro relacionados com a oposio que desejamos obter; dizer, treinar em: Superioridade numrica ofensiva. Em igualdade numrica. Em inferioridade numrica ofensiva. Para isso estabeleceremos: Duas equipes, um contra um,os contextos anteriormente mencionados. Trs equipes. Dois contra um, sempre se estabelecer superioridades numricas de 100 %.
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Nmero de equipes. Duas zonas, 1 contra 1 em superioridade numrica. Trs zonas, trs equipes.
Duas equipes atuando um contra o outro. Trs equipes atuando duas equipes contra uma.
As equipes podero combinar para treinar em superioridade, igualdade ou inferioridade numrica em funo dos objetivos.
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Utilizao de curingas. Curingas ofensivos (criao de superioridades numricas ofensivas). Curingas defensivos (criao de superioridades numricas defensivas).
6- Tipos de marcao: Marcao zonal. Marcao ao homem. Marcao misto. Todos os tipos de marcao iro condicionados tticos ofensivos que desejamos aos aspectos tticos que desejamos desenvolver .
7- Zonas de jogo proibidas. Este fator nos vai ajudar a lograr a assimilao dos meios que desejamos treinar, como podem ser:
Propostas metodolgicas para a confeco das tarefas. Grupos de 2 jogadores sem curingas: 2 contra 2. Grupos de 2 contra 2 mais 1 curinga ofensivo: 2 contra 2 mais 1 curinga ofensivo. Grupos de 2 contra 2 mais 2 curingas ofensivos: 84
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Fora:
Skipping 10 15 mts. Salto avance, salto retroceder.
Tempo de aprendizagem.
Rotaes. Torses. O tempo de aprendizagem um fator to importante que se converteu em um paradigma de investigao na educao fsica. Pieron o denomina como tempo de compromisso motor ao que cada jogador se move em uma sesso de treinamento. obvio que se o jogador no realiza atividades no aprende, por tanto, muito importante aumentar este tempo em cada sesso.
Rapidez:
Sprint 10 20 mts. Variar sadas. Mudanas de direo. Tcnica e frequncia de carreira.
Desenvolvimento de elementos coordenativos (equilbrio, referncias espao-temporaisreao). Desenvolvimento da rapidez. Desenvolvimento da mobilidade articular.
Resistncia aerbica:
Jogo livre. Jogos reduzidos. Exerccios tcnicos.
Meios do treinamento
Mobilidade articular: 86
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