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CURSO: PREVENCIN Y LIBERACIN DEL ESTRS EN EL CONTEXTO LABORAL Y SOCIAL:

EVALUACIN UNIDAD 1. ESTRS. ESTRS PROFESIONAL.

(Por favor, rodee la letra que corresponda a la respuesta correcta, debe utilizar bolgrafo).

1. El estrs ha sido entendido como: a) Reaccin (respuesta) y estmulo. b) Interaccin entre las caractersticas de la situacin y los recursos del individuo. c) Ambas son correctas. 2. Un factor causal del estrs puede ser: a) Sucesos vitales intensos y extraordinarios. b) Dormir placenteramente. c) Ver una pelcula divertida. 3. Los factores estresantes pueden aparecer prcticamente en cualquier ocupacin, profesin o puesto de trabajo? a) S. b) No. c) No, si se es una persona que no fuma. 4. Indique algunas fuentes estresantes en el contexto laboral, segn Gonzlez Cabanach (1998):

5. En 1995, Qu Ley dio un impulso a los aspectos relacionados con la Salud Laboral. a) La Ley de Ohm. b) La Ley de Prevencin de Riesgos Laborales. c) La Le de Murphy.

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CURSO: PREVENCIN Y LIBERACIN DEL ESTRS EN EL CONTEXTO LABORAL Y SOCIAL:

EVALUACIN UNIDAD 2. ESTRS EN CONTEXTOS EDUCATIVOS.

(Por favor, rodee la letra que corresponda a la respuesta correcta, debe utilizar bolgrafo).

6. Uno de los colectivos que presentan mayor riesgo de dolencias de tipo psicosocial, como la ansiedad o el estrs, es: d) Los docentes. e) El personal sanitario. f) Ambas son correctas. 7. Indique algunas de las fuentes de estrs en los Centros Educativos:

8. Burnout significa: d) Estar quemado. e) Nacido para bailar. f) Disco para grabadora.

9. Un profesor que sufre Burnout: a) Est muy contento todo el da. b) Pierde ilusin por su trabajo. c) Ningn docente sufre Burnout.

10. Para atajar en lo posible el estrs docente sera conveniente dedicar ms esfuerzo en: a) Diseo en intervenciones preventivas. b) Programas de formacin en habilidades sociales (asertividad, etc.) c) Ambas son correctas.

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CURSO: PREVENCIN Y LIBERACIN DEL ESTRS EN EL CONTEXTO LABORAL Y SOCIAL:

EVALUACIN UNIDAD 3 EL ESTRS Y LA SALUD.

(Por favor, rodee la letra que corresponda a la respuesta correcta, debe utilizar bolgrafo).

11. El estrs puede conducir a la enfermedad cuando los requerimientos profesionales: a) Son bajos. b) Son mediocres. c) Son altos y poco control del trabajador sobre ellos.

12. Factores que influyen en la aparicin del estrs: a) Personalidad tipo A. b) Personalidad tipo 112. c) No tiene que ver nada con la personalidad del individuo.

13. Una mala condicin fsica y malos hbitos de salud pueden: a) Despedirte del trabajo por obeso. b) Empeorar la manera de enfrentarse al estrs. c) Ambas son falsas.

14. El estudio de las caractersticas individuales tiene su importancia por el hecho de que: a) stas determinan en mayor o menor grado la vulnerabilidad a los estresores. b) Permite saber el dinero que posee una persona. c) Es necesario constatar la altura que mide el sujeto. 15. Entre la patologa asociada al estrs se encuentra: a) Debilita el sistema inmunolgico. b) Aumenta el riesgo de enfermedades cardacas y cncer. c) Ambas son correctas.

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CURSO: PREVENCIN Y LIBERACIN DEL ESTRS EN EL CONTEXTO LABORAL Y SOCIAL:

EVALUACIN UNIDAD 4 EL AFRONTAMIENTO DEL ESTRS.

(Por favor, rodee la letra que corresponda a la respuesta correcta, debe utilizar bolgrafo).

16. El afrontamiento del estrs se puede considerar como: a) Una accin puntual. b) Un proceso. c) Algo para defenderse de los das de lluvia.

17. Facilitan el afrontamiento del estrs: a) Una buena salud. b) Un buen apoyo social. c) Ambas son correctas. 18. Dificultan el afrontamiento del estrs: a) Habilidades sociales. b) Falta de apoyo social. c) Buena salud. 19. Una de las modalidades de afrontamiento es a) La reevaluacin positiva. b) No hacer caso a nadie. c) Responder con insultos. 20. Entre las mejoras organizativas para la prevencin del estrs est: a) Definir claramente los roles y las cargas de trabajo. b) Contar con cafetera en la empresa. c) No permitir que el trabajador controle su trabajo. Firma: