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Legumes

Nome do alimento
Abbora

Medida padro
colher(es) (sopa)

Quantidade
1

Pontos
0

Abbora cabotian cozida

pedao(s) mdio(s)

Abbora cabotian crua

colher(es) (sopa) cheia(s)

Abbora crua

grama(s)

100

Abbora d`gua

colher(es) (sopa)

Abbora menina brasileira crua

grama(s)

100

Abbora moranga cozida

colher(es) (sopa) cheia(s) picada

Abbora moranga crua

colher(es) (sopa) cheia(s) picada

Abobrinha

colher(es) (sopa)

Abobrinha Clarita Qualit Bandeja

embalagem(s)

Abobrinha cozida

colher(es) (sopa) cheia(s) picada

Abobrinha cozida Spoleto

pegada

Abobrinha frita

colher(es) (sopa)

Abobrinha frita passada no ovo

colher(es) (sopa)

Abobrinha italiana cozida

colher(es) (sopa)

Abobrinha italiana crua

grama(s)

100

Abobrinha paulista crua

grama(s)

100

Abobrinha pescoo crua

grama(s)

100

Abobrinha recheada

unidade(s)

Acaraj

unidade(s) mdia(s)

Aipo

grama(s)

100

Aipo cru

pires

Alcachofra

grama(s)

100

Alcachofra cozida

grama(s)

100

Alcaparra

colher(es) (sopa) rasa(s)

Almndegas ao sugo com cenoura baby e arroz Taeq

poro(es)

14

Arroz e cia beterraba Blue Ville (cru)

xcara(s)

13

Arroz e cia cenoura Blue Ville

xcara(s)

13

Arroz primavera

colher(es) (sopa) cheia(s)

Aspargo

unidade(s) mdia(s)

Aspargo em conserva

unidade(s) mdia(s)

Aspargo Inteiro em Conserva Cepra

unidade(s)

Aspargos verdes congelados D'aucy

unidade(s)

Baio de dois

colher(es) (sopa)

Batata em conserva Jurema

xcara(s) (ch)

Batata frita Bob's

poro(es) pequena(s)

Batata palha Point Chip's

xcara(s) (ch)

Batata palito para Forno McCain

poro(es)

Batata pr-frita congelada Sadia

unidade(s)

Batata smiles Mc Cain

poro(es)

Berinjela cozida

colher(es) (sopa) cheia(s)

Berinjela cozida Spoleto

pegada

Berinjela crua

fatia(s) mdia(s)

Berinjela em conserva de azeite

colher(es) (sopa)

Berinjela ensopada

colher(es) (sopa) rasa(s)

Berinjela frita

fatia(s) mdia(s)

Bertalha refogada

colher(es) (sopa) cheia(s)

Beterraba cozida

colher(es) (sopa) cheia(s) picada

Beterraba crua

colher(es) (sopa) cheia(s) ralada

Beterraba em conserva

colher(es) (sopa)

Bolo doce de abobrinha

fatia(s) mdia(s)

Brcolis cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Brcolis cru

pires

Brcolis refogado

colher(es) (sopa)

cheia(s) picada Broto de bambu cozido colher(es) (sopa) cheia(s) 1 0

Broto de bambu cru

colher(es) (sopa) cheia(s)

Broto de feijo (moyashi) cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Caldo de legumes maggi Nestl

tablete(s)

Capeletti de legumes Pavioli

xcara(s)

Car cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Car cru

grama(s)

100

Carne com legumes Bertin

poro(es)

Cebola crua

colher(es) (sopa)

Cebola em flocos desidratados

colher(es) (sopa)

cebola roxa

unidade(s)

Cebola Spoleto

pegada

Cebolinha em conserva

unidade(s)

Cenoura comum Qualit

bandeja

Cenoura cozida

colher(es) (sopa) cheia(s) picada

Cenoura crua

colher(es) (sopa) cheia(s) ralada

Cenoura e ervilha Jurema

xcara(s) (ch)

Cenoura em conserva Jurema

xcara(s) (ch)

Cenoura Spoleto

pegada

Champignon (cogumelo paris)

colher(es) (sopa) cheia(s)

Chuchu cozido

colher(es) (sopa) cheia(s) picada

Chuchu cru

unidade(s) mdia(s)

Cogumelo em conserva

colher(es) (sopa) cheia(s)

Cogumelo shitake

colher(es) (sopa) cheia(s)

Couscous de legumes Casino

grama(s)

100

Couve-de-bruxelas

unidade(s)

Couve-flor milanesa

ramo(s) mdio(s)

Couve-flor crua

ramo(s) mdio(s)

Couve-flor florete D'aucy

xcara(s)

Couve-flor gratinada

colher(es) (sopa) cheia(s)

Cremo de legumes combinados Maggi

poro(es)

Creme de legumes

colher(es) (sopa) cheia(s)

Creme de legumes natureza Knorr

sach(s)

Doce de abbora cremoso

colher(es) (sopa) cheia(s)

Doce de abbora pedao

unidade(s)

Doce de batata doce tipo marrom glac Ol

fatia(s)

Empada de palmito

unidade(s) mdia(s)

Empanado nuggets sabor legumes Sadia

unidade(s)

Ervilha congelada Spoleto

pegada

Ervilha e cenoura Ol

poro(es)

Ervilha em cenoura em conserva Quero

xcara(s) (ch)

Ervilha em vagem (ervilha torta)

colher(es) (sopa) cheia(s)

Ervilha enlatada

colher(es) (sopa) rasa(s)

Ervilha fresca congelada

colher(es) (sopa) rasa(s)

Ervilha torta Qualit

bandeja

Espinafre refogado

colher(es) (sopa)

Extrato de tomate Elefante Knorr

colher(es) (sopa) cheia(s)

Fava crua

colher(es) (sopa) cheia(s)

Fava enlatada

colher(es) (sopa)

Feijo adzuki cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo adzuki cru

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo adzuki Vitao

poro(es)

Feijo branco com dobradinha

concha(s) mdia(s) cheia(s)

Feijo branco cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo branco cru

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo branco enlatado Bonduelle

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo branco Hikari

grama(s)

100

11

Feijo branco Qualit

grama(s)

100

11

Feijo branco Yoki

grama(s)

100

Feijo branco Zeenny

grama(s)

100

Feijo broto cru (moyashi)

colher(es) (sopa)

Feijo carioca Broto Legal

colher(es) (sopa)

Feijo carioca cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo carioca cru

xcara(s)

15

Feijo carioca cru Camil

xcara(s)

10

Feijo carioca Kicaldo

xcara(s)

15

Feijo carioca Pop

xcara(s)

10

Feijo cozido s gros

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo de lima cru

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo fradinho cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo fradinho cru

colher(es) (sopa)

cheia(s) Feijo jalo cozido colher(es) (sopa) cheia(s) 1 0

Feijo jalo cru

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo preto cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo preto cru

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo rajado cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo rajado cru

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo rosinha cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo rosinha cru

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo roxo cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo roxo cru

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijo tropeiro

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijoada

colher(es) (sopa) cheia(s)

Feijoada brasileira Swift

prato(s) fundo(s)

0,5

Frango ao molho rti com jardineira de legumes e arroz Taeq

grama(s)

100

Frango xadrez China in Box

grama(s)

100

Funghi

colher(es) (sopa)

Gro de bico com lingia

colher(es) (sopa) cheia(s)

Gro de bico cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Gro de bico cru

colher(es) (sopa) cheia(s)

Gro de bico enlatado Bonduelle

colher(es) (sopa)

Iogurte com laranja, cenoura e mel Itamb

unidade(s)

Jacutup

colher(es) (sopa)

Jil cozido

unidade(s) mdia(s)

Jil cru

unidade(s) pequena(s)

Lasanha com frango, cenoura e ricota viver light Carrefour

unidade(s)

16

Lasanha de brocolis e cogumelos com sementes de girassol Taeq

unidade(s)

Lasanha de frango ao molho de vegetais Sadia

poro(es)

14

Legumes mistos em conserva Zeenny

grama(s)

100

Legumes para couscous Casino

grama(s)

100

Lentilha cozida

colher(es) (sopa)

Lentilha cozida gros

colher(es) (sopa) cheia(s)

Lentilha crua

colher(es) (sopa)

Macarro instantneo integral sabor legumes Vitao

prato(s) raso(s)

10

Macarro instantneo sabor legumes miojo Nissin Lamen

poro(es)

11

Mandioquinha Qualit

bandeja

Massa de tomate

colher(es) (sopa) rasa(s)

Maxixe cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Maxixe cru

unidade(s) pequena(s)

Milho verde cozido

colher(es) (sopa) cheia(s)

Milho verde Qualit

bandeja

23

Mini Abbora Qualit

bandeja

Mini berinjela Qualit

bandeja

Mini berinjela rajada Qualit

bandeja

Mini cenoura em conserva Casino

grama(s)

100

Mini combinado de pimentes Qualit

bandeja

Mini mix berinjelas Qualit

bandeja

Mini mix saladinha Qualit

bandeja

Mini pimento verde Qualit

bandeja

Mistura caribenha legumes 100% natural D'aucy

xcara(s)

Mistura de quatro legumes D'aucy

xcara(s)

Mix de legumes panach Batavo

poro(es)

Moranga

colher(es) (sopa) cheia(s)

Nabo (cru)

colher(es) (sopa) cheia(s) ralada

Nabo cozido

colher(es) (sopa) cheia(s) ralada

Nuggets legumes Sadia

unidade(s)

Palmito em conserva orgnico

unidade(s) mdia(s)

Palmito pupunha (em conserva)

unidade(s)

Pastel Forno brcolis c/ cenoura

unidade(s)

Pepino

colher(es) (sopa) cheia(s) picada

Pepino comum Qualit

bandeja

Pepino em vinagre suave Cepra

unidade(s)

Pepino japons Qualit

fatia(s) fina(s)

Picles

colher(es) (sopa)

Pimenta cambuci

unidade(s)

Pimento amarelo cru

colher(es) (sopa) cheia(s) picada

Pimento roxo

unidade(s) mdia(s)

Pimento verde cozido

colher(es) (sopa) cheia(s) picada

Pimento verde cru

colher(es) (sopa) cheia(s) picada

Pimento vermelho cozido

colher(es) (sopa)

cheia(s) picada Pimento vermelho cru colher(es) (sopa) cheia(s) picada 1 0

Pizza de Berinjela

fatia(s)

Pur de tomate

colher(es) (sopa) cheia(s)

Quiabo

colher(es) (sopa) cheia(s) picada

Quiabo cozido

colher(es) (sopa) rasa(s)

Rabada com batatas e cenouras Swift

prato(s) fundo(s)

0,5

Rabanete

fatia(s) mdia(s)

Ratatuille provenal Casino

grama(s)

100

Risole de palmito

unidade(s) mdia(s)

Salada de fava

colher(es) (sopa) cheia(s)

Salada de maionese (batata, cenoura e vagem)

colher(es) (sopa) cheia(s)

Salada Ragazzo

poro(es)

Salada russa legumes 100% natural D'aucy

xcara(s)

Salada vero legumes 100% natural D'aucy

xcara(s)

Saladinha de pepino tomate e pimento Qualit

embalagem(s)

Salso Qualit

embalagem(s)

Seleta de legumes Casino

grama(s)

100

Seleta de legumes com milho enlatada Etti

colher(es) (sopa)

cheia(s) Seleta de legumes em conserva Jurema colher(es) (sopa) cheia(s) 1 1

Seleta de legumes Ol

xcara(s) (ch)

Seleta de legumes Qualit

lata(s)

Seleta de legumes Rica

grama(s)

100

Seleta em conserva Quero

xcara(s) (ch)

Semente de abbora com sal

colher(es) (sopa) cheia(s)

Semente de abbora sem sal

colher(es) (sopa) cheia(s)

Sopa creme de cebola preparada Nestl

prato(s)

Sopa creme de tomate

concha(s) pequena(s) cheia(s)

Sopa de abbora com carne preparada Vono

xcara(s) (ch)

Sopa de batata com carne Vono preparada

xcara(s) (ch) cheia(s)

Sopa de batata com croutons Vono

xcara(s) (ch) cheia(s)

Sopa de caldinho de cebola com crountons Vono

xcara(s) (ch) cheia(s)

Sopa de cebola Knorr

poro(es)

Sopa de cebola Maggi preparada

mililitro(s)

100

Sopa de legumes Fugini

unidade(s)

Sopa de legumes light Taeq

pote(s)

Sopa instantnea sabor batata assada com carne e toque de cebola tostada meu instante maggi

mililitro(s)

100

Nestl Sopa instantnea sabor batata, cenoura e alho por Knorr xcara(s) (ch) grande(s) 1 1

Sopa instantnea sabor caldinho de feijo com bacon meu instante preparada maggi Nestl

mililitro(s)

100

Sopa instantnea sabor carne com batata e croutons Knorr

xcara(s) (ch) grande(s)

Sopa instantnea sabor creme de legumes com salso Knorr

xcara(s) (ch) grande(s)

Sopa instantnea sabor creme de mandioquinha com alho por Knorr

xcara(s) (ch) grande(s)

Sopa instantnea sabor mandioquinha com carne e cenoura meu instante Maggi

xcara(s) (ch) grande(s)

Sopa instantnea sabor peito de frango com batata e espinafre Knorr

xcara(s) (ch) grande(s)

Sopa sabor aveia e legumes light Vitao

poro(es)

Sopa sabor macarro integral e legumes light Vitao

poro(es)

Sopo sabor galinha com legumes preparado maggi Nestl

prato(s)

Sopo sabor legumes selecionados preparado maggi Nestl

prato(s)

Sopinha carne com legumes - Nestl Baby

unidade(s)

Sopinha carne, cenoura, batata e mandioquinha

unidade(s)

Sopinha carne, legumes, arroz e gema de ovo

unidade(s)

Sopinha com pedaos carne, legumes e macarro Nestl baby

unidade(s)

Sopinha de carne, hortalias e cereais Nestl

grama(s)

100

Suco de tomate

copo(s) pequeno(s)

Suco de tomate integral Superbom

copo(s) pequeno(s)

Sufl de aspargos

colher(es) (sopa) cheia(s)

Sufl de espinafre

colher(es) (sopa) cheia(s)

Tiras de carne com legumes, pur de batata e arroz Taeq

poro(es)

11

Tomate

unidade(s) pequena(s)

Tomate caqui Qualit

unidade(s)

Tomate cereja

unidade(s) mdia(s)

Tomate pra orgnico Taeq

poro(es)

Tomate seco

unidade(s)

Tutu mineira

colher(es) (sopa) cheia(s)

Vagem cozida

colher(es) (sopa) cheia(s)

Vagem crua

colher(es) (sopa) cheia(s)

Vagem em conserva Bonduelle

colher(es) (sopa) cheia(s)

Vagem holandesa Qualit

bandeja

Vagem macarro Qualit

bandeja

yacon

grama(s)

100

Yakisoba

prato(s) raso(s)

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