El yoga (del snscrito yoga) es uno de los seis daranas o doctrinas tradicionales del hinduismo.

. Estas doctrinas son (los fundadores o principales referentes histricos de cada uno):

vednta (de Vysa) yoga (de Patajali) skhya (de Kapila) prva mms (de aimini) nyya (de !tama) vaieika (de Kada)

"e#$n sus practicantes% el yo#a otor#a como resultado:

la &unin o inte#racin del alma indi'idual con (ios)%*cita requerida+ entre los ,ue tienen una postura de tipo de'ocional (reli#iosa)% o -ien &el desarrollo de la conciencia espiritual (esto es% el percatamiento de la naturale.a% ori#en y destino espiritual del ser))%*cita requerida+ entre los ,ue tienen una postura racionalista (atea o a#nstica).

Contenido
*ocultar+ / Etimolo#0a de la pala-ra &yo#a) 1 2istoria 3 4ipos de yo#a o 3./ 5ja yo#a 3././ 6cho etapas o 3.1 na yo#a o 3.3 Karma yo#a 7 6tros denominaciones asociadas al yo#a o 7./ 2aha yo#a o 7.1 8ha9ti yo#a o 7.3 :#a 'inyasa yo#a o 7.7 Kriy yo#a o 7.; Kundalin< yo#a ; Escuelas modernas = (octrinas del yo#a > 4e?tos fundamentales del yo#a o >./ 8ha#a'ad !ita o >.1 @o#a sAtras de Patajali o >.3 2aha yo#a prad<pi9 B @o#uis famosos C Principales estudiosos occidentales del yo#a durante el si#lo DD /E Fitas // VGase tam-iGn

/1 5eferencias /3 8i-lio#raf0a /7 Enlaces e?ternos

Etimologa de la palabra yoga [editar]

Ha pala-ra espaola &yo#a) pro'iene del snscrito yoga% ,ue procede a su 'e. del 'er-o yuj: Icolocar el yu#o *a dos -ueyes% para unirlos+% concentrar la mente% a-sor-erse en meditacin% recordar% unir% conectar% otor#ar% etc.J. El 'er-o yuj es la misma ra0. indoeuropea de los tGrminos castellanos &yu#o) y &conyu#al).

Historia [editar]

Koto#raf0a del li-ro Mohenjo Daro and the Indus Civilization (del ar,uelo#o -ritnico sir ohn LarshallM Hondres% /C3/) ,ue muestra un sello de arcilla de la ci'ili.acin del 'alle del Nndo. Larshall #ener tres hiptesis: a) el ser sentado ser0a el dios "hi'M ) estar0a practicando un sana de yo#aM y c) el yo#a tendr0a entonces 3; si#los de anti#Oedad. El yo#a se ori#in posi-lemente antes de nuestra era en Nndia% donde persiste como tradicin. (e-ido a ,ue los te?tos snscritos carecen de cronolo#0a% se desconoce e?actamente cundo los ha-itantes del su-continente 0ndico comen.aron a reali.ar este tipo de meditacin con posturas f0sicas. En /C3/% el ar,uelo#o -ritnico sir ohn Larshall descu-ri en Lojensho (aro (Pa9istn) un sello de esteatita del si#lo DVNN a. F. de la cultura del 'alle del Nndo% con una criatura antropomorfa con cuernos% en una posicin sentada con las piernas cru.adas. Larshall #ener tres hiptesis: /. el ser sentado ser0a el dios "hi' (P)M por eso Larshall -auti. al sello &PaQupati) (Iseor de las -estiasJ% otro nom-re del dios hind$ "hi')M 1. el ser estar0a practicando un sana de yo#aM 3. por lo tanto el yo#a tendr0a por lo menos 3; si#los de anti#Oedad.

En la actualidad al#unos escritores en 6ccidente creen ,ue esta es una prue-a de ,ue en la cultura del Nndo se conoc0a el yo#a.*cita requerida+ En cam-io% los hinduistas sostienen ,ue el yo#a es eterno (andi! Isin comien.oJ) y siempre e?isti.

Tipos de yoga [editar]

Hos tipos de yo#a ,ue se consideran fundamentales o clsicos son:*cita requerida+

rja yoga (ha-itualmente identificado con aga yoga)*/+ j"na yoga karma yoga

Has denominaciones hakti yoga y haha yoga no corresponden a ramas o caminos fundamentales del yo#a clsico. El haha yoga es una parte del rja yoga.

Rja yoga [editar]

#rt$culo principal! %ja yoga

Rn sadh& (santo) se#$n un #ra-ado de 7B S 3; cm de Krans 8altha.ar "ol'yns (/>=ET/B17) para el li-ro Illustrations de les hindous. Par0s: K. 8. "ol'yns et 2. Uicolle% /B/1. El rja yoga (lit. Iyo#a re#ioJ donde rja: IreyJ)% "e suele identificar al rja yoga con el aga yoga descrito por Patajali. Ocho etapas [editar]

#rt$culo principal! #ga yoga

El te?to snscrito 'oga stra (Iaforismos de yo#aJ) de Patajali (pro-a-lemente del si#lo NNN a. F.) prescri-e la adhesin a ocho preceptos ,ue constituyen lo ,ue se denomina aga yoga% el Iyo#a de los ocho miem-rosJ (aa: IochoJ% aga: Imiem-roJ). En este te?to Patajali recopil y sistemati. los conocimientos acerca de estas tGcnicas. Estos &ocho miem-ros) son: /. yama (Iprohi-icionesJ): /. ahis (Ino 'iolenciaJ% sensi-ilidad hacia otros seres) 1. satya (I'eracidadJ% no mentir) 3. asteya (Ino ro-arJ) 7. rahmacharya (Iconducta -rahmnicaJ% aun,ue en la prctica si#nifica-a celi-ato y estudio de los (ed)s) ;. aparigraha (Ino ape#arseJ al ho#ar% etc.) 1. niyama (IpreceptosJ): /. aucha (Ilimpie.aJ f0sica y mental) 1. santoa (Icompleta satisfaccinJ) 3. tapas (disciplina% Iconsumirse por el calorJ) 7. svdhyya (Irecitar *los (ed)s en 'o. -aja%+ para s0 mismoJ) ;. ivara praidhna (Iofrecerse al Fontrolador *(ios+J) 3. sana (IposturaJ): la columna 'erte-ral de-e mantenerse erecta y el cuerpo esta-le en una postura cmoda para la meditacin. El hatha yo#a se enfoca en este miem-ro. 7. pryma (Icontrol de la respiracinJM prana! ener#0a m0stica presente en el aire respiradoM y yama! IcontrolJ) ;. pratyhra (Ipoco comerJ% control de los sentidosM prati! IpocoJM ahara! IcomerM implica el retraimiento de los sentidos de los o-jetos e?ternos). =. dhra (IsostenimientoJM dhara! IsostenerJM implica la concentracin de la mente en un pensamiento). >. dhyna (ImeditacinJ). B. samdhi (Icompleta a-sorcinJ).

!na yoga [editar]

#rt$culo principal! *"na yoga

El j"na (IconocimientoJ) se aplica tanto en conte?tos sa#rados como laicos. Vinculado con el tGrmino yo#a% se puede referir al aprendi.aje o conocimiento conceptual% y a la ms ele'ada sa-idur0a% 'isin intuiti'a o #nosis% es decir% a una especie de conocimiento li-erador o intuicin. 6casionalmente% el j"na se e,uipara incluso con la 5ealidad $ltima.
*cita requerida+

"arma yoga [editar]

#rt$culo principal! +arma yoga

El karma yoga% yoga de la acci,n o% ms -ien% del servicio% es la dedicacin completa de las acti'idades% las pala-ras y la mente a (ios. El 9arma yo#a no es la acti'idad dedicada al -ien. "e#$n el hinduismo% las -uenas o-ras (el -uen karma) no lle'an a (ios% sino a una si#uiente reencarnacin en mejores condiciones de 'ida% mientras ,ue las acti'idades pecaminosas (el mal karma) lle'an a una reencarnacin en peores condiciones de 'ida. El karma yoga no produce reacciones materiales% sino ,ue li-era al alma y le permite% en el momento de la muerte% 'ol'er con (ios.

Otros denominaciones asociadas al yoga [editar]

Has si#uientes escuelas no de-en identificarse como fundamentales en el yo#a:*cita requerida+

Haha yoga [editar]

#rt$culo principal! -aha yoga

Rna jo'en occidental practicando haha yoga% las manos unidas en pranma (saludo re'erencial) de pie so-re una mesa% en una con'encin de yo#uis. El haha yoga es el yo#a ms difundido en todo el mundo% conocido por sus sanas (o posiciones corporales). "e trata de un sistema de posturas f0sicas cuyo propsito es lo#rar ,ue el cuerpo estG apto para la meditacin. Has sanas #eneran serenidad f0sica y mental% de tal forma ,ue el yo#ui de'oto pueda sentarse durante 'arias horas en una postura de meditacin sin sufrir fati#a o in,uietud. Rna de sus sanas principales es padmsana (o Iposicin de lotoJ) y el &saludo al sol) ./ri) namaskar0. :ctualmente el haha yoga enfati.a la relajacin.

#ha$ti yoga [editar]

#rt$culo principal! 1hakti yoga

El hakti yoga es el yoga devocional. Ha diferencia con el karma yoga es muy sutil: aun,ue am-os tipos de practicantes dedican sus acti'idades al &:-soluto)% a los practicantes de la de'ocin . haktas0 les interesa un conocimiento ms esotGrico de la naturale.a de (ios (en su personalidad como Krishn) y de sus acti'idades% pro'enientes de desarrollos ms modernos de los (ed)s% especialmente del /rimad 1h)gavatam. El hakti yoga fue populari.ado en los aos /C>E por el mo'imiento 2are Krishna.

%ga &inyasa yoga [editar]

#rt$culo principal! #ga vinyasa yoga

El ashtanga vinyasa yoga es un sistema de yo#a -asado en el te?to 'oga korunta. "ri 4. Krishnanamacharya escri-i ,ue lo ha-0a aprendido (en forma oral) de su #ur$ 5ama Lohan 8rahmachari a principios del si#lo DD. Hue#o Krishnamacharya se lo ense a sus disc0pulos Nndra (e'i% 8. K. ". Nyen#ar% "ri Patta-hi ois y a 4. K. V. (esi9achar% su hijo. Estos maestros lo difundieron en 6ccidente. "ri K. Patta-hi ois% ,ue ensea en la actualidad este sistema en la Nndia% aprendi este tipo de yo#a de Krishnanamacharya% con ,uien estudi desde /C1>. Esta escuela del yo#a intenta incorporar las ocho ramas tradicionales del yo#a (conocidas como aga yoga) se#$n lo e?puesto por Patajali en sus 'oga stras. Enfati.a el vinyasa (mo'imiento sincroni.ado con la respiracin) mediante un mGtodo pro#resi'o de series de posturas con una respiracin espec0fica .ujjy pryma0. "e#$n sus adeptos% esta prctica produce calor interno y a-undante sudoracin. Este calor purifica los m$sculos y los r#anos% elimina to?inas y permite ,ue el cuerpo se reconstituya. Este mGtodo re,uiere mucha elasticidad y fuer.a muscular% y est recomendado para ,uienes deseen -ajar de peso y aumentar su fuer.a y elasticidad.

"riy yoga [editar]

#rt$culo principal! +riy yoga

Hajiri LajQaia sentado en posicin de loto. Koto#raf0a tomada del li-ro #uto iogra2$a de un yogui% de Paramahamsa @o#ananda. "e#$n el 1h)gavata 3uran) (7./3.3)% el 'oga stra (1./) y el +riy yoga sra (una seccin del 3adma puran))% el kriy yoga es la forma prctica de la filosof0a del yo#a% un tipo de de'ocin acti'a: unin con la di'inidad mediante la de-ida prctica de los de-eres cotidianos. El 9riy yo#a fue populari.ado en 6ccidente por Paramahansa @o#ananda en su li-ro #uto iogra2$a de un yogui. "e#$n este autor% el yo#a de kriy acelera la e'olucin espiritual y #enera un profundo estado de la tran,uilidad. Has tGcnicas del kriy yoga fueron populari.adas por el yo#ui Hahiri LahQaia. "e tratar0a de una forma m0stica del pryma% o sea% el control de la ener#0a respiratoria. Ha pala-ra snscrita kriy si#nifica:

accin% reali.acin% ocupacin% ne#ocio% tra-ajo% la-or (se#$n el +tiiana rauta stra% las 4eyes de Man&) accin f0sica% ejercitamiento de los miem-ros (se#$n le?ic#rafos como :marasimha y 2emachandra). in'esti#acin judicial (por medios humanos% como testi#os% documentos% etc) o por medios so-rehumanos e?piacin de una culpa accin (como la idea #eneral ,ue se puede e?presar con un 'er-o) 'er-o. "e#$n los #ramticos hay dos tipos de 'er-os: sakarma5kriy (Iacti'osJ) y akarma5kriy (Iintransiti'osJ) sacrificio% rito reli#ioso accin reli#iosa% hija de Kardama y esposa de (harma

En cam-io% se#$n @o#ananda la pala-ra kriy si#nifica Ilimpie.aJ (ya sea Gsta f0sica o mental)% a,uella ,ue ayuda a eliminar las kleshas (impure.as) ,ue pla#an las acciones de sus se#uidores. "e#$n las doctrinas del yo#a% los kleshas son:

avidy: i#norancia asmit: e#o0smo rga: deseo dvea: odio a hinivea: tenacidad por la e?istencia mundana.

Lediante la respiracin calmada del kriy yoga los latidos del cora.n se a,uietan. Fomo resultado% la ener#0a 'ital se desconecta de los cinco sentidos y la mente ad,uiere entonces el estado consciente de pratyhra% o sea% el retraimiento de los sentidos de los o-jetos e?ternos (siendo prati: IpocoJ y ahara: IcomerJ).

"'ndalin( yoga [editar]

#rt$culo principal! +undalin yoga

@o#ui en posicin de loto practicando respiracin pryma Kue introducido en 6ccidente en los aos /C>E por @o#i 8hajan. El kundalin yoga incluye sanas (posturas)% pryma (control de la respiracin)% canto de mantras% mudras (#estos ps0,uicos)% andhas (lla'es ener#Gticas) y kriys (ejercicios).*1+ Has posturas son sencillas y acompaadas de una respiracin dinmica% conocida como &respiracin de fue#o). 5e,uiere poca e?i#encia f0sica y la prctica #enera tran,uilidad mental y 'italidad. El 9undalin< yo#a enfati.a:

Ha lentitud del mo'imiento Ha concentracin mental en el mo'imiento Ha respiracin profunda durante su prctica Ha inmo'ilidad total en la postura mantenida Ha relajacin durante y despuGs de cada ejercicio

Esc'elas modernas [editar]

6tros tipos de yo#a creados en la se#unda mitad del si#lo DD (presentados en orden alfa-Gtico):

Mms yoga. 3urna yoga (Iyo#a completoJ% s0ntesis moderna de 'arios mGtodos de yo#a). /ahaja 'oga es un yo#a creado en /C>E por "hri Lataji Uirmala (e'i% cuyo o-jeti'o es el desarrollo inte#ral del ser humano o% lo ,ue es lo mismo% conse#uir la consciencia plena de nuestro 'erdadero "er. Para lle#ar a este o-jeti'o es necesario despertar una ener#0a ,ue reside en nuestro hueso sacro% conocida desde anti#uo con el nom-re de Kundalini.

Fon el mGtodo propuesto por "ahaja @o#a% este despertar ocurre de una manera espontnea y natural% sin for.ar nada en nin#$n momento.

/arva yoga (Iyo#a de todoJ% inte#racin moderna del haha yoga y el hakti yoga). /6)sthya '7ga es el nom-re de la escuela fundada por el maestro -rasileo (e5ose en el si#lo DD."e#$n el autor% el svsthya yoga es la codificacin y sistemati.acin de un tipo de yo#a estrictamente prctico% preclsico% preT'Gdico y preTario% de linaje tantra5samkhia (por lo tanto matriarcal% sensorial% desrepresor% naturalista y tGcnico). "u nom-re erudito ser0a dakshina5achara5t)ntrika5nir$sh6ara5samkhia5 yoga (yo#a ateo tntrico)."e#$n sus se#uidores% el svsthya yoga es la sistemati.acin del yo#a ori#inal y ms anti#uo. Fonsideran ,ue el yo#a clsico (de Patajali) es una forma posterior. 8atha 'oga (Iyo#a terapGuticoJ% sistema ,ue inte#ra 'arios mGtodos de yo#a% apuntando a la educacin).

El tantra no se considera un tipo de yo#a% a pesar de ,ue al#unos lo llaman tantra yoga% sino ,ue es otra escuela hind$.

)octrinas del yoga [editar]

Hos te?tos ,ue esta-lecen las -ases del yo#a son el 1hagavad gt% los 'oga stras (de Patajali)% el 9heranda samhita% el 'oga darshana upanishad y el -aha yoga pradpik. "e#$n las doctrinas hind$es en las ,ue se asienta el yo#a% el ser humano es un alma .tman0 encerrada en un cuerpo .rupa0. El cuerpo tiene 'arias partes: el cuerpo f0sico (deha o arira)% la mente .mana0% la inteli#encia .j"a0 y el e#o falso .ahakra0.

Para lle'ar una 'ida plena% es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad f0sica (salud y acti'idad)% la necesidad psicol#ica (conocimiento y poder) y la necesidad espiritual (felicidad y pa.). Fuando las tres se hallan presentes% hay armon0a. El yo#a es una sa-idur0a prctica ,ue a-arca cada aspecto del ser de una persona. Ensea al indi'iduo a e'olucionar mediante el desarrollo de la autodisciplina. El yo#a tam-iGn est definido como la restriccin de las emociones% ,ue son 'istas como meras fluctuaciones .vtti0 de la mente. Hos se#uidores del hinduismo distin#uen entre el alma (impasi-le% sin emociones) y la mente (siempre fluctuante y llena de ansiedades). "e#$n al#unos% el yo#a ofrece los medios para comprender el funcionamiento de la mente% o incluso ser0a el arte de estudiar el comportamiento de la mente. Pero otros opinan ,ue el yo#a no estudia nada% no se trata de un esfuer.o intelectual sino de una e?periencia m0stica% ,ue entre otras cosas ayuda a serenar los incesantes mo'imientos de la mente% conduciendo a un impertur-a-le estado de silencio mental. Hos 'aisna'as (adoradores de Vishn$) nie#an este concepto% y dicen ,ue no se puede silenciar a la mente% sino ,ue se la de-e ocupar en acti'idades espirituales (ofrecidas a (ios)% ,ue al mismo tiempo satisfar0an la ansiedad de la misma y la purificar0an de los deseos materiales. El yo#a es% pues% el arte y la ciencia de la disciplina mental a tra'Gs de la ,ue se culti'a y madura la mente. Uo es una ciencia en el sentido occidental de la pala-ra. Hos hind$es utili.an el concepto de ciencia por,ue sa-en ,ue en el ms racionalista mundo occidental la ciencia est -ien conceptuada.*cita requerida+ El yo#a -usca lle#ar a la inte#racin del alma .tman0 indi'idual con (ios (el 8rahman) o con su deidad .avatar0. Esa reTunin se llama samdhi% a tra'Gs de la cual se accede a la li-eracin .moka0.

Te*tos +'ndamentales del yoga [editar]

#haga&ad ,ita [editar]
#rt$culo principal! 1hagavad 9ita

En el 1hagavad guit) (Ila cancin del 6pulentoJ)% el dios Krishn (tam-iGn llamado 8ha#a'n) esta-lece de manera e?tremadamente somera cuatro corrientes principales del yo#a (presentadas en orden de importancia% se#$n los estudiosos del 1hagavad guit)):

El aga yoga (o Iyo#a de los ocho pasosJ% con prctica de sanas o posturas) El j"na yoga (o -$s,ueda intelectual del :-soluto% mediante el estudio de l#ica y la meditacin)% El karma yoga (o yo#a de la accin dedicada a (ios) El hakti yoga (Ide'ocinJ diri#ida hacia Krishn como persona)

-oga s.tras de /ata!jali [editar]

#rt$culo principal! 'oga stra

En el 'oga stra% Patajali define el yo#a con el si#uiente aforismo:

0 1 0 .yoga citta5vtti5nirodha0 T 'oga stra /.1 siendo citta: IconscienciaJ% vtti: Ifluctuaciones% mo'imientosJ y nirodha: Irestriccin% supresin% controlJ.*3+ Ha traduccin literal es% pues: IEl yo#a es la restriccin de las fluctuaciones de la conscienciaJ. :l#unas traducciones ms li-res de este aforismo son:

)e Rose: yo#a es la supresin de la inesta-ilidad de la conciencia. ,ardini: el yo#a es la supresin de las modificaciones de la mente. "'rma Raja )asa: yo#a es el cese de las fluctuaciones de la mente. /'rohit 23ami: yo#a es el control de las acti'idades de la mente. 4adh' )e&i 5atha (Lariel Lendi.a-al): yo#a es hacer conciente lo inconciente mediante el control de la acti'idad mental. 2atia /ra$ash: yo#a es la inhi-icin de las funciones mentales. 2hi&ananda: el yo#a es la supresin de los tor-ellinos mentales. Taimni: yo#a es la inhi-icin de las modificaciones de la mente. Tola y )ragonetti: yo#a es la restriccin de los procesos de la mente. 6ishn'de&ananda: el yo#a es la supresin de la acti'idad mental. 7ood8 Ernest E9: yo#a es el control de las ideas en la mente.

Haha yoga prad(pi$ [editar]

#rt$culo principal! -aha yoga pradpik

-og'is +amosos [editar]

#rt$culo principal! 'oguis nota les

/rincipales est'diosos occidentales del yoga d'rante el siglo :: [editar]

:nanda Kumara "Vami (:nanda FoomarasVamy). (e5ose Lircea Eliade Lason 6ursel !iuseppe 4ucci

Citas [editar]

"e#$n el anti#uo autor hind$ Patajali (posi-lemente si#lo NNN a. F.): &El yo#a es la restriccin de las fluctuaciones de la consciencia) ('oga sutra% cap0tulo "amadhi% /.1). "e#$n la maestra letona Nndra (e'i (/BCCT1EE1): &El yo#a es un arte y una ciencia de la 'ida). ustamente su fundacin se denomina :rte y Fiencia de la Vida. "e#$n el -rasileo (e5ose (/C77T): &@o#a es cual,uier metodolo#0a estrictamente prctica ,ue condu.ca al samadhi). El mismo autor afirma: &El samdhi es un estado de me#alucide. ,ue slo el yo#a proporciona). "e#$n 5amiro Falle (en :l li ro de los yogas% /CCB): &El yo#a propone la superacin de la i#norancia metaf0sica mediante una pra?is% un mGtodo li-eratorio ,ue condu.ca a la sa-idur0a discriminati'a% es decir% ,ue afine y purifi,ue el discernimiento).

6;ase tambi;n [editar]

:ura W Fha9ras W Fontorsionismo W Entrenamiento aut#eno W X?tasis W Nantra W Kundalin< W Kundalin< yo#a W Lndala W Lantra W Leditacin W Ludra W Uadis W Pa. interior o shanti W Postura in'ersa de hathaTyo#a W Pryma W Yi W "amdhi W 4antra W @o#a sAtras de Patajali W Za.en

Re+erencias [editar]
/. [ (anilo 2ernnde.: Claves del yoga (p#. 1B)% /CC>. 1. [ (anilo 2ernnde.: Claves del yoga (p#. 31)% /CC>. 3. [ Nyen#ar: 'oga stras (p#. C7)% 1EE3.

#ibliogra+a [editar]

Falle% 5amiro .;<<=0> :l li ro de los yogas. Ladrid: Edaf. N"8U B7T7/7TE3E>T7> (e5ose% Laestro .?@@A0> Bratado de y7gaC '7ga sh)stra. *1EE>+. "an Pa-lo (8rasil): Uo-el. N"8U C>BTB;T1/3T/3=/TB> Eliade% Lircea .;<<=0> :l yoga> Inmortalidad y li ertad .4e 'oga> InmortalitD et li ertD0. */C>1+. LG?ico: Kondo de Fultura Econmica. N"8U C=BT/=T3;1CTC> \. BDcnicas del yoga .Bechniques du yoga0. */C7B+. 8arcelona: Kairs% /CCC. N"8U B7T>17;T7>=T1> 2ernnde.% (anilo (/CC>). Claves del yoga> Beor$a y pr)ctica. *1EE;+. 8arcelona: Ha Hie-re de Lar.o. N"8U B7TB>7E3T1>T/> Nyen#ar% 8. K. ". .?@@;0> :l )r ol del yoga .Bhe Bree o2 'oga0. */CBB+. 8arcelona: Kairs. N"8U B7T>17;T7/3T7> \ (1EE3). 4uz so re los E'oga sutrasF de 3ata"jali .4ight on the G'oga sutrasH o2 3ata"jali0. */CC3+. 8arcelona: Kairs. N"8U B7T>17;T;1;T7> un#% Farl !usta' .?@@=0> I ra completa! (olumen ;;> #cerca de la psicolog$a de la religi,n occidental y de la religi,n oriental> JII> :l yoga y Iccidente. Ladrid: 4rotta. N"8U N"8U C>BTB7TB/=7TCE1T7 K N"8U C>BTB7TB/=7TCE>TC>

Enlaces e*ternos [editar]

]i9imedia Fommons al-er#a contenido multimedia so-re -oga. Fommons

]i9cionario

]i9cionario tiene definiciones para yoga. 4antra"i'aita.com (-atha yogaC the yogi philosophy o2 physical 6ell eing% /CE7% de 5amachara9a% li-ro #ratuito en P(KM en in#lGs). RniT@o#a.com.ar ('7ga #vanzadoC /6)/thya '7ga /hastra% de (e5ose% Editora Rnin Uacional de @^#a% li-ro #ratuito en P(K% en espaol). Kederacin Le?icana de @o#a 5e'ista en linea de yo#a: :rticulos% Posturas y mas