Arbitraje: Psicologia del basquetbol.

Sabemos que el entrenador es una persona que tambin debe soportar presiones y esto podemos y vamos a utilizarlo a nuestro favor. Muchas de sus protestas son derivadas de dicha presin y saben que no conllevan a nada porque no tienen razn; una persona tan implicada nunca puede ser objetiva con nuestro trabajo. El entrenador tiene sus propios intereses (ganar por encima de todo y de todos), es partidista y a veces se deja llevar por el pblico y otras veces es l quien alienta al pblico contra los rbitros, por ello, podemos decir sin temor a equivocarnos que " el rbitro tiene ms razones que los entrenadores para ser imparcial. Pasemos a la parte " conflictiva " del juego, los jugadores. Todo jugador es consciente cuando comete una violacin o una falta; Tambin, sintetiza en su cabeza las decisiones justas y las injustas de los colegiados que contra ellos o sus equipos recaen, pero son ellos los que en determinados momentos deciden intervenir en el desarrollo de nuestro trabajo a sabiendas de que ellos son los protagonistas y conocedores de la realidad intentan engaarnos!. El jugador tambin est presionado por su entrenador y por su " ego". Quiere y debe ganar, conseguir canasta y que su rival no lo haga. Sus protestas pueden llegar a ser justas y entendibles ya que reclama lo que l considera que es suyo por propia competitividad y por ello es egosta. Lo que hace un jugador para l siempre est bien y lo que realizan los rivales siempre est mal, as podemos encontrar comentarios como: " yo defiendo bien y es falta, l me pega y nunca le sancionas. El rbitro cada vez que interviene en el juego beneficia a unos y perjudica a otros, por ello no podemos tomar fe ciega en los jugadores ya que si son beneficiados nos aplauden y si son perjudicados nos protestan. Tenemos que pensar que tambin al igual que los entrenadores son partidistas y nada objetivos con nuestro trabajo. Con estas indicaciones y el mximo esfuerzo personal ante nuestro hobbie favorito que es el basket, ya solo nos queda ponerlas en prctica. Vamos a dar unas consignas sencillas para los tres momentos del partido (antes, durante y despus): ANTES DEL ENCUENTRO Debemos estar lo ms tranquilos posible, sin presiones ni alteraciones que nos puedan distraer de nuestra labor. Alejar de nuestra mente todo aquello que no se refiera al encuentro que tenemos delante. No sentirse agobiado ni excitado, mantenerse relajado es lo mejor. Trabajar mentalmente todos los aspectos del reglamento nos ayuda a repasar las posibles acciones futuras. Adems mantener un dialogo con el compaero en este sentido (prepartido) Controlar el calentamiento de los jugadores es fundamental para clarificar aspectos tcnicos de cada uno de ellos. Comprobar que jugadores son diestros o zurdos (acciones de tiro), Jugadores que un podero fsico y salto (mates y posibles interposiciones), los pies de pivote en las penetraciones (posibles pasos)... Si a esto unimos un trabajo fsico de calentamiento muscular corporal estamos en disposicin de comenzar el encuentro en perfectas condiciones para un buen trabajo. Visualizar las situaciones, siempre ayuda. DURANTE EL ENCUENTRO Mantenerse tranquilo y aprovechar los momentos de inactividad en el juego (tiros libres o tiempos muertos) para evaluar el momento de fatiga tensin acumulado. Realizaremos respiraciones profundas para bajar las pulsaciones, mantendremos la mente despejada he intentaremos recuperar nuestra actividad corporal. Miraremos a los jugadores y entrenadores a la cara siempre que consideremos necesario ya que nos dar seguridad y veracidad a nuestras decisiones pero nuestro rostro debe estar relajado. Nos desplazaremos de forma natural por la pista, sin aspavientos. La espalda recta, los hombros altos y hacia atrs con una posicin erguida. Demostramos con esta postura que tenemos seguridad en nuestro trabajo. Adems nuestra cara deber ir acorde con lo que demande el encuentro y en momentos puntuales (situaciones distendidas o poco relevantes) facilitaremos en contacto personal con los contendientes. Practicar la empata ya que nos ayudar a percibir el sentido de su frustracin o incomprensin hacia nuestras decisiones en algunos momentos del juego. Mantener por tanto la mente abierta ante estas acciones y tomarlas de forma natural y nunca de forma personal hacia cada uno de nosotros. DESPUS DEL ENCUENTRO Para regresar al estado natural del ser humano de forma psicolgica debemos primeros volver al estado de reposo fsico, por tanto debemos estirar los msculos en el vestuario y pasar por la ducha de forma relajada. No reflexionar nunca en el vestuario. Este repaso de todo lo acontecido en el encuentro debe de realizarse con un tiempo prudencial de distancia a la finalizacin del mismo para tener una visin ms real de lo sucedido. Debemos aceptar las crticas. Esto no significa que estemos de acuerdo con ellas ni que las asumamos. Tampoco debemos rebatirlas ni discutirlas, solamente debemos tomarlas para una reflexin ms profundo desde otros puntos de vista. Este trabajo nos ayudar a refrendar nuestro propia labor. Debemos ser capaces de pensar lo bueno y lo malo de nuestra actuacin. Una vez analizado valoraremos lo que no podemos volver a repetir, lo que debemos mejorar y lo que s volveremos a utilizar en el futuro.

POSDATA El El El El El El objetivo fundamental del rbitro es intentar hacerlo bien. error es algo natural en el arbitraje. trabajo personal es indispensable para avanzar y mejorar compaero es el nico amigo que tenemos en la pista de baloncesto. rbitro debe Ver, Valorar, Reflexionar y Sancionar. rbitro debe ser Valiente, Objetivo, Respetuoso, Educado..... " BUENA PERSONA