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Queridos Amigos Lectores:

Muchas gracias!, por la comprensin y por los mails que nos enviaron, como vern ya nos estamos poniendo al da con los nmeros atrasados, esta edicin trae ms notas, pues estn unidos los nmeros de Junio-Julio. Como les informamos en el nmero anterior nos hemos dedicado a organizar nuestra publicacin para que a partir de Agosto, fecha en que cumplimos un ao de Descubriendo el cerebro y la mente-, la reciban todos los das 20 de cada mes A partir de Agosto, para feste!ar con todo el primer ao de "ida, Descubriendo el cerebro y la mente- tambi#n ser$ editada en ingl#s %ue"amente nuestra gracias a todos los lectores que nos reciben mes a mes & por la enorme difusin que hacen de esos conocimientos & a los nue"os suscriptores les damos la m$s cordial de las 'ien"enidas((( Editor: Asociacin Educar para el esarrollo !umano Direccin General: r" #arlos $ogatt %ra&ner Direccin y Administracin: Marita #astro Correcciones: 'eatri( Sala Diagramacin y Diseo: )orge #ondom Hospedado y Distribuido por Tlp eb

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#eali-ado el registro de la propiedad intelectual Permitida su reproduccin total o parcial citando la .uente

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La importancia que tiene la jerarqua social, para conocer el grado de salud y ni el de estr!s en los primates.

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"l Dr. #obert $apols%y, del departamento de ciencias biol&gicas y neurologa de la 'ni ersidad de $tan(ord de ""'', junto a primat&logos del museo nacional de )enya, elaboraron un in(orme en el que se*alan c&mo las jerarquas sociales, pueden llegar a in(luir notablemente en el estado de salud de los primates. $os resultados o&tenidos luego de varios estudios reali(ados, muestran que este tipo de relaciones 1errquicas dependen de varios 4actores" .or e1emplo, en las sociedades animales sustentadas en 4erar5u6as despticas, en las cuales el poder se consigue y se mantiene gracias a la 4uer(a 4sica y a la violencia, los indi7iduos m/s estresados son los 5ue se ubican en los ni7eles m/s altos del escala4n 1errquico" .ero si las relaciones 4er/r5uicas se establecen a tra78s de la intimidacin9 por contacto visual, los m/s estresados son los indi7iduos ubicados en los ni7eles in.eriores" entro del primer grupo, se encuentran los lo&os, los perros salva1es americanos, las mangostas o los l5mures, mientras que en el segundo se u&ican los monos ardillas, los ratones, las ratas, los macacos rhesus y las ardillas" Sapols6y, tam&i5n se7ala que dentro de las sociedades cuya estructura el poder es inestable, como la de los c:impanc8s, los individuos de 4erar5u6a mayor su.ren de un alto ni7el de estr8s, ya que hay una gran tensin social para determinar qui5nes se mantendrn arri&a, y qui5nes ascendern o descendern de categora" $o contrario ocurre en las sociedades en las que las 4erar5u6as son estables9 dado que los poderosos su&yugan a los de ba4o rango y estos son los que su.ren el mayor estr8s" +or supuesto cualquier semejan,a que esto tenga con las sociedades -umanas, es solo .una coincidencia/.

Des7iar la atencin es de gran; utilidad; para disminuir el temor

Los neurocient(icos tienen buenas noticias para los que temen ir al m!dico, al dentista, dar e01menes, presentarse en un nue o trabajo, o conocer a alguien que podra ser de su agrado. 'n estudio centrado en las sensaciones de temor que surgen en la unidad cerebro-mente 2'345, re el& que el su(rimiento no nace del miedo o inseguridad que despierta una situaci&n que es considerada como peligrosa, sino por la atenci&n que se le presta de antemano a lo que se piensa que podr1 ocurrir.

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$a investigacin 4ue pu&licada en la ltima edicin de la revista (cience y demuestra que el cere&ro asigna un costo a la espera de algo considerado como peligroso, de modo tal que una cosa es apreciada por el cere&ro como muy dolorosa, cuanto mayor es la demora en en4rentarse a ella" .ara llegar a esta conclusin, el r" %regory 'erns, de la 8acultad de Medicina de la 9niversidad de Emory, evalu a :* personas por medio de escaneres cere&rales" El tra&a1o consista en aplicar inicialmente una suave corriente el5ctrica en los pies de los voluntarios e ir su&iendo la intensidad, hasta lograr determinar cul era el um&ral m;imo de dolor que cada uno de ellos poda soportar" $uego se les in4orma&a, que nuevamente reci&iran una descarga el5ctrica, pero de menor intensidad, si espera&an un tiempo mayor para reci&irla, y aun menor, si espera&an otro tiempo adicional ms" Mientras tanto, a trav5s de los escaneres detecta&an la actividad del cere&ro durante los perodos de espera, in4ormacin que result sumamente til para la comprensin de la respuesta al su4rimiento" Se encontr que *: voluntarios, que 4ueron considerados como miedosos medios, eligieron una espera tan corta como 4uera posi&le para cualquier intensidad de volta1e, pero no acepta&an su4rir ms dolor para que la espera se acortara" En cam&io los miedosos e;tremos pre4eran que se les aplicara una ntensidad mayor si con ello disminua el tiempo de espera" Al comparar las imgenes cere&rales de los dos grupos el r" 'erns, encontr solo una di4erencia que consista en que los miedosos e;tremos e;perimenta&an una gran actividad en el rea del cere&ro denominada matri( del dolor, un rea relacionada con el sistema de atencin" <am&i5n descu&ri, que la misma se activa&a an antes de que reci&ieran el shoc6, mientras que las relacionadas con el dolor no lo hacan" #uanto ms preocupados esta&an por la situacin por la cual i&an a pasar, ms atencin presta&an a la espera las partes del cere&ro que se ocupan de mantener la atencin" Aunque la relacin entre el miedo y el consumo de drogas es indirecta, el =ational 3nstitute on rug A&use /3nstituto =acional para el A&uso de rogas, EE990, 4ue quien 4inancio el tra&a1o, pues permita a los cient4icos sa&er cmo los cere&ros de la gente sana prev5n las consecuencias desagrada&les y toman decisiones, lo que era de inter5s para comprender a los adictos" %eorge $o>enstein, un especialista en economa y psicologa de la #arnegie Mellon 9niversity /EE990, acompa7 al tra&a1o, escri&iendo el siguiente comentario2 $a sola in4ormacin de que una persona sepa que va a sentir dolor parece ser una 4uente de a4liccin y estos halla(gos sugieren que la decisin de demorar o apurar un resultado depende 4undamentalmente de cmo se siente la persona que espera" .odemos agregar que todos tomamos decisiones segn las e;pectativas e interpretacin que tenemos del 4uturo" Entonces una posi&le solucin para los temerosos es aprender a desviar la atencin y de1ar de pensar en las cosas que los preocupan" $a capacidad de dirigir la atencin de manera consciente a otro punto, es una importante 4uncin e1ecutiva que poseen los l&ulos pre4rontales de nuestra 9#M"

La )nidad Cerebro $ente <)C$= sigue madurando :asta los >+ aos9 apro?imadamente
6asta no -ace muc-o tiempo, se consideraba que las personas maduraban entre los 78 y 97 a*os, momento en que se alcan,a la mayora de edad. +ero nue os estudios cient(icos, demuestran que esta no es la realidad, pues el cerebro sigue en uelto en un proceso madurati o, -asta una edad cercana a los :; a*os. .ara llegar a esta nueva conclusin, la pro4esora de ciencias psicolgicas A&igail 'aird del armouth #ollege, codirigi un estudio con alumnos que ingresa&an a esta institucin y que tenan apro;imadamente ?@ a7os de edad" A su ve(, se tom como grupo control, a estudiantes y egresados mayores, con edades que oscila&an entre los *A y :A a7os" As se descu&ri, mediante estudios por imgenes, que en los cere&ros de los estudiantes 1venes se producan cam&ios madurativos, locali(ados principalmente en las regiones relacionadas con las emociones y las 4unciones cognitivasBe1ecutivas"

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Este proceso de maduracin se produce gracias a la p5rdida de sustancia gris, a trav5s de la denominada apoptosis o muerte celular programada, que a esta edad se produce de 4orma masiva" Esta p5rdida de sustancia gris ocurre en una oleada que va desde atrs hacia delante, a medida que el cere&ro va madurando, siendo esta la ra(n por la que los $.8 son los ltimos en su4rir este proceso" $a unidad cere&roBmente /9#M0, es entonces, un rgano muy dinmico y si &ien su ca&leado se esta&lece en etapas muy tempranas, puede modi4icar sus cone;iones y 4unciones, con el 4in de adaptarse me1or a las e;igencias del medio en que se desarrolla" Es por eso, que predecir cundo de1a totalmente de evolucionar o madurar el cere&ro, es algo muy di4cil de esta&lecer, pues con seguridad, lo ms 4acti&le es que lo haga hasta el 4inal de sus das"

El Libro 'eurtico

)n libro @nico 5ue te permite de .orma di7ertida aprender las leyes del 8?ito en la 7ida9 y 5ue adem/s te o.rece la oportunidad de poder e4ercitarlas para comprobar su e.icacia9 algo .undamental teniendo en cuenta 5ue: Cetenemos el ?+D de lo que leemos El *+D de lo que omos El :+D de lo que vemos E el F+D de lo que hacemos

Aasado en el .uncionamiento cerebral y en la importancia de los di7ersos est6mulos 5ue permiten el aprendi-a4e9 El libro 'eurtico9 te brinda a tra78s de una :istoria llena de; ingenio9; con im/genes especiales y

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muc:a creati7idad9 el poder conocer9 7er; y poner en pr/ctica mientras lo lees9 las pasos 5ue ponen en marc:a la rueda del 8?ito e iniciar un camino :acia el conocimiento del .uncionamiento cerebral2 Caracter6sticas:;; - os historias, intercaladas entre s" - Sumamente original pues posee dos principios y dos 4inales" - $a historia principal esta llena de humor y creatividad, y sirve de e;cusa para poner en GpracticaG todo lo que se va aprendiendo" - .uede ser utili(ado y aplicado en di4erentes m&itos2 personal, 4amiliar, la&oral, empresarial, etc" - Ense7a cuales son los seis pasos del H;ito2 ?" So7ar y plani4icar" *" .erseverancia" :" #reer en uno mismo" I" Adapta&ilidad a los cam&ios" A" #reatividad ," Jalores e integridad" - Ense7a neurociencias en nivel &sico y aplica&le a la vida cotidiana" - .ermite entrenarse en el desarrollo de la perseverancia" - #omprender la importancia de elegir un o&1etivo y no detenerse hasta alcan(arlo" - Entrena en la capacidad de adaptarse a los cam&ios, una cualidad 4undamental que toda persona de&e poseer para estar a tono con la sociedad actual" - Aumenta la autoestima de la persona que lee el li&ro, al desarrollar su capacidad de creer en si mismo y en sus potencialidades" - 9na historia que puede ser comprendida por cualquier cultura, y que esta ms all del tiempo" - $a historia central tiene todo un mensa1e de esperan(a, que lleva a creer que el cam&io del Ser !umano a trav5s de la psiconeuroducacin es algo posi&le" - 8acilita el aprendi(a1e, a trav5s de ela&oradas imgenes, humor, tipo de letras, creatividad, 1uegos y otras varia&les" - 9n li&ro ideal para desarrollar las 4unciones cognitivas, e1ecutivas y 5ticas de todo aquel que este comprometido con su desarrollo como Ser !umano"

Precio:
K I+"

Autores:
r" #arlos $ogatt %ra&ner L Marita #astro

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Cmo e7itar dormirse cuando se mane4a de noc:e

3onstantemente, aparecen en los diarios noticias de accidentes de tr1nsito producidos por conductores somnolientos. El sue7o se encuentra entre las cinco primeras causas de vctimas por choques, y slo en EE99 se producen ?++"+++ accidentes al a7o, en los que ?"AA+ personas resultan muertas y cerca de M?"+++, heridas" .or eso se estn desarrollando nuevos dispositivos, con el 4in de evitar que el conductor se duerma mientras mane1a" 9no de los ms conocidos, &a1a las ventanillas automticamente, cuando el conductor no responde a una serie de preguntas que le reali(a una computadora" <am&i5n hay otro, un poco ms agresivo, que le arro1a agua cuando advierte que el conductor ha cerrado los o1os" .ero el ltimo invento, presentado por la empresa Jisteon, es una lmpara que emite una lu( a(ul hacia los o1os del conductor, con el 4in de evitar que su gl/ndula pineal /una estructura del tama7o de un grano situada en el centro del cere&ro0 produ-ca melatonina u :ormona del sueo" $a secrecin de melatonina ocurre durante la noche, en respuesta a la oscuridad" Alcan(a su nivel m;imo a media noche y disminuye en la ma7ana" $a sntesis y el poner en circulacin la Melatonina son inhi&idos por la lu(" $a e;plicacin cient4ica de este e4ecto, es que la lu- a-ul, con una longitud de onda de I,I nanmetros, engaa al rea del cere&ro denominada :ipot/lamo9 :aci8ndolo creer 5ue a@n es de d6a" .or medio de esto, se logra que no se desencadene la secrecin de melatonina, lo que permite que el conductor mantenga la lucide( diurna"

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Segn el ministerio de salud espa7ol, con la aplicacin de este aparato, se conseguir salvar unas ?:"+++ vidas al a7o, en la comunidad europea"

;El ;alco:ol y el cerebro de los adolescentes

3ada e,, es mayor el numero de j& enes que comien,an a beber grandes cantidades de alco-ol a edades muy tempranas, a la par que tambi!n, cada e, se acumulan mas datos que indican lo peligroso que es esta conducta adicti a para el bienestar (uturo de sus cerebros. 9n estudio pu&licado en la revista NArchives o4 .ediatrics O Adolescent MedicineN, en la cual se presenta una investigacin llevada a ca&o en I:+++ adultos, permiti llegar a la conclusin, que el comen(ar a &e&er a edades tempranas conduce a un riesgo muy signi4icativo de caer en el alcoholismo crnico" Se encontr que solo el F D de los que empe(aron a &e&er despu5s de los *? a7os cayeron en el alcoholismo, pero que el IM D que comen(aron antes de los ?I a7os, se volvieron en algn momento de sus vidas dependientes al alcohol, padeciendo las consecuencias negativas que este trae a la vida 4amiliar, social y la&oral" .ero los riesgos a los que se encuentran e;puestos a largo pla(o estos chicos, son an ms que los enumerados anteriormente, ya que otra investigacin reali(ada en Estados 9nidos, por el pro4esor Aaron Phite pro4esor de .siquiatra en la 9niversidad de u6e y coautor de un estudio de consumo de alcohol en los campus universitarios, indica que el alcohol produce da7os en (onas especi4icas del cere&ro especialmente cuando las mismas se encuentran en pleno desarrollo, como es el caso de los adolescentes" 9na de las reas que se ve mas a4ectadas es el -ipocampo, una estructura 4undamental para el aprendi(a1e y la memoria" Escneres cere&rales reali(ados en 1venes alcohlicos, revelaron que el hipocampo de estos, era signi4icativamente mas peque7o que el de otros adolescentes que no &e&an alcohol" Qtro tra&a1o reali(ado por el r" Phite y un grupo de investigadores, consisti en colocar sensores en el hipocampo de ratas adolescentes, esto les permiti ver como el alcohol suprima drsticamente la actividad de los receptores qumicos propios de esta (ona, quienes son los encargados de reci&ir a los neurotransmisores y as crear cone;iones neurales para 4ormar nuevas redes para la memoria" El alcohol al mismo tiempo puede da7ar a los l&bulos pre(rontales, el rea cere&ral encargada del control de los impulsos evolutivos, y de la capacidad de vislum&rar las consecuencias de las acciones a largo pla(o" 9n e;perimento pu&licado en la revista 'itcora de la =eurociencia, encontr que el tomar dos &e&idas 4uertes es su4iciente para limitar las cone;iones neuronales en la parte 4rontal del cere&ro, y que esta descone;in aumenta en 4orma proporcional a medida que se aumenta el consumo de alcohol, y que este e4ecto es mucho mayor en los adolescentes que en los adultos" <odos los estudios demuestran claramente los e4ectos nocivos del el alcohol y como estos son an mayores en los 1venes" <am&i5n es posi&le que el h&ito de &e&er de 4orma e;cesiva a partir de los ?? a7os per1udique la maduracin de los l&ulos 4rontales del cere&ro" El mayor peligro que representa esto, es que el resultado 4inal sean trastornos de la personalidad producidos por el da7o que el alcohol produce en el cere&ro G, advirti %uy Catcli44e, director m5dico del Medical #ouncil on Alcohol del Ceino 9nido"

Los seres :umanos y los monos identi.ican a sus conocidos de igual modo
Los monos y los -ombres comparten el mismo sistema de identi(icaci&n de amigos y (amiliares. < estas conclusiones se llego a tra !s de un estudio que (ue publicado por la re ista =ature, reali,ado por el doctor Da id Leopold del Laboratorio de =europsicologa, del >nstituto =acional de $alud 4ental de los "stados 'nidos, y cient(icos del >nstituto 4a0 +lanc% de 3ibern!tica ?iol&gica, de <lemania. Este sistema de deteccin 4unciona de la siguiente 4orma2 a0 #ada individuo /mono o persona0 tiene en su memoria ancestral, gra&ada una serie de rostros tipo /arquetpicos propios de su especie0"

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&0 #uanto mas se pare(ca un rostro a uno de estos arquetipos, mas rpido podr ser identi4icado" c0 Estos modelos, adems estn preparados para identi4icar rasgos emocionales en los rostros perci&idos, tales como muecas de en4ado o alegra" <anto los monos como nosotros, poseemos un grupo de neuronas denominadas Rc5lulas 4acialesS, u&icadas en la corte(a in4eroBtemporal" Estas c5lulas solo se activan ante la vista de un rostro, pero todava se desconoce el por que de esta pre4erencia tan especi4ica" .ara reali(ar el estudio los investigadores tra&a1aron con dos macacos de la especie macaca mulatta, entrenados previamente para reconocer una serie de caras humanas" $uego, con un programa in4ormtico se crearon de4ormaciones de las mismas" Se les implantaron unos microelectrodos en el cere&ro a los dos monos y se midi la actividad neuronal y el tiempo que tarda&an en reconocer las caras" El resultado o&tenido, 4ue que si los rostros que se les presenta&an eran ms parecidos a los que ya conocan, los animales tarda&an menos en identi4icarlos, y su es4uer(o /medido por la actividad el5ctrica de su cere&ro0 era menor" Al comparar los tiempos de respuesta de los animales para el reconocimiento 4acial, con los de un grupo de personas, se vio que estos mane1a&an tiempos ligeramente superiores /a las personas no se les implantaron microchips0" Tue el cere&ro, posea una representacin tipo de rostros almacenada en su memoria, ayuda nota&lemente a que los primates humanos y los no humanos, puedan ver las sutiles di4erencias entre las estructuras de las distintas caras" Esta caracterstica de&e tener una venta1a evolutiva, pues en la naturale(a es muy importante distinguir entre amigos y enemigos, incluso cuando estos son de una misma ra(a" Este tra&a1o de investigacin reali(ado por $eopold, evidencia cmo podemos velo(mente y sin es4uer(o, en slo una centena de milisegundos, reconocer rostros" .ero la o&servacin, no se reali(a comparando todo el rostro, sino a trav5s de evaluar elementos claves, como lo son los o1os, la nari(, la &oca, o la distri&ucin de estos a lo largo del e1e de simetra vertical" Esto e;plica el motivo por el cual no tenemos ningn impedimento, de reconocer a personas conocidas, pese a las de4ormaciones de los rasgos de una caricatura" $os autores de los cmics usan este detalle, para dar mayor e;presividad a sus di&u1os"

)na parte de nuestro cerebro descansa durante el sueo

4ientras estamos durmiendo, nuestra consciencia se des anece, pues la corte,a cerebral se desconecta del resto del cerebro. 6asta -ace poco tiempo, se desconoca como se produca este (en&meno, pero el equipo de cient(icos conducidos por el pro(esor @iulio Aononi de la 'ni ersidad de Bisconsin-4adison de "stados 'nidos, pudo descubrir las cla es del mismo. .ara llevar a ca&o el estudio, se utili(o un procedimiento no invasor con Magnetoence4alogra4a <ranscraneal, que consiste a trav5s de potentes &o&inas que generan campos magn5ticos, estimular o deprimir reas especi4icas del cere&ro segn las necesidades de los investigadores" $os voluntarios 4ueron sometidos a una prue&a que consista en enviar pulsos magn5ticos e;citatorios a la corte(a cere&ral, mientras estos esta&an en estado de vigilia y dormidos" $a conclusin a la que pudieron llegar los investigadores 4ue que mientras estamos despiertos, los pulsos magn5ticos eran capaces de provocar una respuesta de conduccin del estimulo a otras partes del cere&ro"

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.ero cuando los voluntarios se encontra&an dormidos la respuesta de las mismas neuronas se apaga&a y el estimulo no era pasado a otras reas, tal como si las c5lulas nerviosas estuvieran descansando" .ara el pro4esor <Q=Q=3, esta o&servacin indicara que cuando la consciencia desaparece, es porque la corte(a cere&ral se 4racciona en peque7as islas que se vuelven incapaces de comunicarse entre si"

%lusiones
USon reales los tringulos que vemos en la imagenV 8oto de un voluntario, mientras duerme conectado a un sistema de estimulacin magn5tica

.arecen ser muy reales" =o dudamos, porque nuestro cere&ro, automticamente, llena las lneas que 4altan" .ero si le quitamos algunas partes al di&u1o, el tringulo &lanco que nos era tan claro de ver, desaparecer"

=uestro cere&ro, para poder interpretar estmulos que tienen caractersticas am&iguas, de&e crear 4ormas e ideas a partir de datos incompletos"

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