PROGRAMA OPERACIONAL DO POTENCIAL HUMANO EIXO PRIORITRIO2 ADAPTABILIDADE E APRENDIZAGEM AO LONGO DA VIDA TIPOLOGIA DE INTERVENO 2.

.2 EDUCAO E FORMAO DE ADULTOS

Quadro da Psicologia Evolutiva

Conceito de Psicologia Evolutiva , um termo que &refere uma determinada forma de aplicar a teoria evolutiva da mente, com -nfase na adapta o!)
Steven Pinker

Segundo a Psicologia Evolutiva o crebro consistir num conjunto de

mecanismos

funcionais

psicolgicos que evoluram, e continuam a evoluir, por selec o natural!

Segundo a psicologia evolutiva, os nossos processos cognitivos so superiores aos processos biolgicos e culturais. O raciocnio humano, como acontece hoje, fruto das presses evolutivas, relacionadas com as necessidades de sobrevivncia dos nossos antepassados.

" principal objectivo da Psicologia Evolutiva#

$dentificar a evolu o das adapta%es emocionais e cognitivas que representam a &nature'a (umana psicolgica!), isto , estudar e perceber de que forma os (umanos tiveram de evoluir de forma a poderem adaptar*se +s condi%es e situa%es que l(es surgem ao longo da vida!

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. psicologia evolutiva recebe contributos de#

Ecologia comportamental $ntelig-ncia artificial /entica Etologia .ntropologia .rqueologia 0iologia 1oologia

Princpios da Psicologia Evolutiva#

1. O crebro um sistema fsico que funciona como um computador. Os seus circuitos so criados para gerar comportamentos apropriado s circunstncias ambientais. 2. Os nossos circuitos neuronais foram seleccionados de forma natural para resolver problemas/questes que os nossos antepassados enfrentaram durante a ist!ria evolutiva da nossa espcie. ". # consci$ncia apenas a ponta do ice%berg& a maioria das coisas que se passa na nossa cabe'a est( escondida de n!s pr!prios. )m resultado disso& a nossa consci$ncia pode fa*er%nos crer que um problema muito simples de resolver& quando pode ter requerido processos muito comple+os. ,. )+istem diferentes circuitos neuronais especiali*ados na resolu'o de diferentes problemas adaptativos.
-.

# nossa mente moderna alberga uma mente da idade da pedra.

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2arefas evolutivas
vida dos seres humanos desenvolve!se por etapas "ue constituem o ciclo de vida. o longo dessas etapas, o indivduo vai! se confrontando com tarefas, desafios "ue tem de ultrapassar, para passar # etapa seguinte $ 2.3E4.S E5"672$5.S

, a forma como resolve esses desafios "ue condu+ o seu desenvolvimento.

resolu%o da tarefa evolutiva depende das necessidades e caractersticas individuais e das press%es e8ternas, e prepara o indivduo para a etapa de desenvolvimento seguinte, gerando ajustamento pessoal e social, o "ue se considera e chama de maturidade!
.s tarefas evolutivas s o desafios normativos associados + idade cronolgica! Esses desafios s o influenciados por#
&atura%o biolgica 'resso da sociedade, e(pectativas sociais )esejos e aspira%es pessoais Oportunidades e competncias *alores "ue indivduo. fa+em parte da personalidade do

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E8emplos de tarefas evolutivas

$dade adulta inicial 9=> a ?@ anos< /onstitui%o de famlia $dade adulta mdia 9?@ a :; anos< /ulmin2ncia da carreira profissional

3duca%o dos filhos 0ncio e con"uista da carreira profissional &anter o padro de vida alcan%ado -esponsabilidades cvicas e comunit1rias dapta%o # velhice dos pais dapta%o #s mudan%as fisiolgicas da idade 5el(ice 9depois dos :; anos< fastamento dos papis adultos justamento #s perdas fsicas e sociais da velhice -eforma .er mais tempo livre 'erda de capacidades fsicas

. reali'a o das tarefas evolutivas de cada estdio de desenvolvimento considerada um indicador de

maturidade!

5el(ice Ao Evolutiva

Buadro

Ca

Psicologia

Buando se vel(oD

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2eoria de desenvolvimento psicossocial de Erikson

$dade Erise de desenvolvimento Earactersticas 5irtude

4asciment o at 56!57 meses 56!57 meses at 8 anos 8a: anos

Eonfiana vs Cesconfiana .utonomia vs 5ergon(a

O beb desenvolve um sentimento 3speran% em rela%o ao mundo como um a lugar bom e seguro ou no crian%a desenvolve um e"uilbrio *ontade entre a independncia e a d9vida e vergonha. crian%a desenvolve iniciativa 'ropsito "uando e(perimenta coisas novas e no subjugada pelo fracasso

$niciativa vs Eulpa

: anos at Produtividade crian%a;jovem deve aprender as <abilidad # vs $nferioridade habilidades da cultura ou enfrentar e puberdade sentimentos de inferioridade 'uberdad e ao incio da idade adulta >ovem adulto $dentidade vs Eonfus o O adolescente deve determinar a =idelidad sua prpria no%o de identidade ou e e(perimentar confuso entre papis pessoa procura estabelecer um compromisso com os outros? caso no tenha (ito pode sofrer com o isolamento e o egocentrismo mor

$ntimidade vs $solamento

0dade adulta

/eratividade vs O adulto maduro preocupa!se em /uidado Estagna o estabelecer e orientar a gera%o seguinte, caso contr1rio sente empobrecimento pessoal $ntegridade vs Cesespero pessoa aceita o seu percurso de Sabedori vida, o "ue lhe permite aceitar a a prpria morte? caso contr1rio cai em desespero por incapacidade de reviver a vida

.erceira idade

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.egundo )ri/son0 O dese !"#!$%e &" '(%) " "*"++e e% , -)ses. e/$s&$ d" e% *)d) (%) d)s -)ses (%) crise de personalidade. (%) 0(es&1" 0(e 2 3)+&$*(#)+%e &e $%3"+&) &e )0(e#) -)se. e *(4) +es"#(51" $ -#(e *$)+6 " 3e+*(+s" de !$d). As *+$ses "*"++e% de )*"+d" *"% (%) se0(7 *$) de %)&(+)51" e de!e% se+ +es"#!$d)s s)&$s-)&"+$)%e &e 3)+) (% dese !"#!$%e &" s)(d6!e# d" $ d$!8d(". A +es"#(51" )de0()d) de *)d) (%) d)s , *+$ses $%3#$*) (% e0($#89+$" e &+e (% &+)5" 3"s$&$!" e "(&+" e:)&$!" *"++es3" de &e.

resolu%o das crises psicossociais inerentes aos ciclos do desenvolvimento descritas por 3ri@son um e(emplo de tarefa evolutiva!

/eratividade Aversus estagna%oB

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'ara um envelhecimento harmonioso, o adulto maduro deve desenvolver a /eratividade, em e"uilbrio com a estagna%o.
/ontribuir para causas futuras por meio de produ%o de algo significativo, pelo cuidado e manuten%o dos outros. )edicar!se a algo, acreditar e empenhar!se. 5alidar a prpria e8ist-ncia. $mplica# 0nvestir nos seus conhecimentos e nas suas "ualidades, preocupando!se em dei(ar um legado pessoal de e(perincias /uidar de outros seres humanos Afamlia e fora delaB ctuar como conselheiro, educador, orientador

3nvolver!se na manuten%o e progresso de institui%es sociais, da sociedade, no bem!estar da humanidade.

$ntegridade Aversos )esesperoB

integridade caracteri+a!se por uma adapta%o a sucessos e desiluses inerentes # condi%o humana. , ter dignidade, sabedoria, aceita%o do modo de vida, sensa%o de reali+a%o. 'ara alcan%ar a integridade a pessoa deve fa+er uma refle(o e reviso da prpria vida dando!lhe sentido e reorgani+ando!a de forma positiva. O desespero a vertente negativa "ue advm "uando se renega a vida, mas se sabe "ue j1 no se pode recome%ar uma nova e(istncia.

2eoria do e ciclo de vida# sabedoria a ren9ncia so

psicossocial desta idade.

as virtudes "ue resultam da crise

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O desenvolvimento humano ocorre durante toda a vida, sendo cada perodo do ciclo de vida influenciado pelo "ue aconteceu antes e afectando o "ue vir1 depois. 3ste modelo compreende um processo abrangente, influenciado pelo conte(to histrico, "ue procura um e"uilbrio entre ganhos e perdas. /onsidera factores normativos e factores n o normativos 0nteragem 'rodu+em mudan%as no indivduo *ariam de pessoa para pessoa .m efeito cumulativo fundamentais desta formula o

Earactersticas 90altes<#

Fultidirecionalidade $

o desenvolvimento durante a vida envolve um e"uilbrio entre crescimento e declnio. s pessoas ganham numa 1rea, mas podem perder noutras.

Plasticidade $

muitas capacidades podem ser modificadas com treino e pr1tica, mesmo tarde na vida, mas o potencial para a mudan%a no ilimitado.

Gistria e conte8to $

cada pessoa desenvolve!se num conjunto especfico de circunst2ncias ou condi%es definidas pelo tempo e pelo lugar. Os seres humanos influenciam e so influenciados pelo seu conte(to histrico e social, no respondem apenas ao ambiente, interagem com ele e modificam!no.

Eausalidade mHltipla $

o desenvolvimento humano influenciado por diversos factores e deve ser analisado tendo em conta todos eles.

. trajectria de vida implica

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Erescer

$ envolve o alcance de nveis cada ve+ mais altos de funcionamento ou de capacidade adaptativa?

Fanter $ envolve estabilidade dos nveis de funcionamento face

a novos desafios conte(tuais ou de perda?

3egula o de perdas

$ significa funcionamento em nveis mais bai(os "uando a manuten%o ou a recupera%o no forem mais possveis.

" desenvolvimento intelectual, na idade adulta e na vel(ice ocorre segundo os seguintes princpios#
=! " envel(ecimento um processo que acarreta mudanas de nature'a fisiolgica, tradu'idas no declnio das capacidades intelectuais dependentes do funcionamento neurolgico, sensorial e psicomotor. I! .s mudanas intelectuais de base genticaJfisiolgica n o significam descontinuidade da capacidade adaptativa e incompet-ncia cognitiva generali'ada! ?! " desenvolvimento intelectual uma e8peri-ncia (eterognea, ou seja, pode ocorrer de modos diferentes para indivduos que vivem em conte8tos sociais e (istricos distintos! K! " envel(ecimento intelectual multidimensional e multidireccional. um processo

@! 3espeitando os limites impostos pela biologia e as possibilidades abertas pela educa o formal e n o formal a que foram e8postos ao longo da vida, possvel alterar o desempen(o intelectual dos idosos por meio de interven%es educacionais!

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Fodelos Evolutivos
'rocuram definir etapas de desenvolvimento, com tarefas especficas "ue as pessoas tm de resolver e "ue lhes vai permitir crescer;evoluir, tornar!se mais e"uilibradas. s pessoas tm assim de integrar a sua e8peri-ncia, considerando!a parte essencial do desenvolvimento, e ultrapassar as barreiras "ue vo surgindo encarando!as como necess1rias ao processo de crescimento. =a+ parte tambm do desenvolvimento o estabelecimento de objectivos e prioridades "ue vo condu+ir a resolu%o das tarefas e o percurso de vida.

Estudo cientfico envel(ecimento#

/E3"A2"6"/$.

do

processo

de

/erontologia um campo de estudos interdisciplinar "ue investiga os fenmenos fisiolgicos, psicolgicos, sociais e culturais relacionados com o envelhecimento do ser humano. , um campo multiprofissional e multidisciplinar. Cerontologia procura alternativas ade"uadas de interven%o junto da popula%o idosa, tendo como perspectiva final a melhoria da "ualidade de vida e a manuten%o da capacidade funcional desta popula%o.

/E3$.23$.
Ceriatria o ramo da medicina associado ao estudo, preven%o e tratamento das doen%as e da incapacidade em idades avan%adas. . /eriatria o ramo da medicina "ue foca o estudo, a preven%o e o tratamento de doen%as e da incapacidade em idades avan%adas. O termo deve ser distinto de gerontologia, "ue o estudo do envelhecimento em si. "bjectivos da /eriatria# &anuten%o da sa9de em idades avan%adas &anuten%o da funcionalidade 'reven%o de doen%as

)etec%o e tratamento precoce &1(imo grau de independncia /uidado e apoio durante doen%as terminais

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.ratamentos seguros

Eomo tornar esta etapa da vida um percurso positivoD

Envel(ecer com qualidade 4actores que aumentam a qualidade de vida do idoso# utonomia para e(ecutar as actividades do dia!a!dia &anter uma rela%o regular com a famlia e com o meio e(terior -ecursos econmicos suficientes -eali+a%o de actividades l9dicas e recreativas

" prestador de cuidados deve esta atento a#

0em*estar fsico $ cujos elementos so a comodidade em termos materiais, a sa9de, a higiene e a seguran%aD 'romover h1bitos saud1veis nos idosos Adesporto, alimenta%oB? u(iliar o idoso na sua higiene, promovendo a sua autonomia e refor%ando os seus esfor%os? .ransmitir ao idoso uma sensa%o de empatia, familiaridade e seguran%a. .s rela%es interpessoaisD .entar "ue a famlia tenha uma participa%o activa na vida do idoso? 'romover as rela%es sociais com os amigos ou companheiros? 3stimular a participa%o do idoso em servi%os nos "uais possa ser 9til # comunidade ou at # institui%o. " desenvolvimento pessoal &anter um envolvimento;compromisso activo com a vida
A/ultivar sempre projectos, ter objectivos, metas "ue pretenda alcan%ar, fa+er de cada dia uma etapa a cumprirB

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)ar ao idoso oportunidades de se desenvolver intelectualmente Ae(ercitar a sua memria, ler um livro, participar em jogosB?
"ue o idoso prati"ue auto!e(presso de opinies e sentimentos.

'ermitir

.ctividades recreativas /riar momentos de sociali+a%o entre os idosos e outras pessoas 3ntretenimento passivo Aver televiso, ouvir r1dio, ouvir m9sica...B? 3ntretenimento activo Ajogos, teatro, cantar, tocar um
instrumentoB

.ctividades espirituais ou transcendentais Are+ar, assistira

celebra%es da sua religioB

Envel(ecimento bem sucedidoD

Euando se coloca a "uesto do envelhecimento bem ou mal sucedido estamos a definir padres de adapta%o do idoso #s suas actuais capacidades de funcionamento, no seu conte(to de vida, implicando com isso "uer critrios e(ternos sociais Arelativos ao "ue se espera do idoso em cada culturaB, "uer critrios internos ! individuais Ao sentir e a vontade subjectivaB.

"uesto da "ualidade vs. "uantidade de vida depende em grande parte do "ue acontece ao nosso corpo com o passar dos anos e da forma como cada pessoa lida com as mudan%as do seu corpo, sejam elas pe"uenas e graduais ou acentuadas e repentinas. Se a pessoa, apesar das mudan%as, continuar a ter objectivos de vida, a gostar de si, a ter pra+er em fa+er determinadas coisas, a sua vida decorrer1 de forma mais f1cil, mais leve e com maior "ualidade. .s pessoas que lidam com idosos diariamente devem#
3ncoraj1!los a lidarem com os seus problemas de forma positiva?

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3ncoraj1!los a darem mais aten%o #s coisas boas "ue acontecem;aconteceram ou "ue tm e no tanto #s doen%as ou aos problemas Fev1!los a perceberem o "ue conseguem retirar de bom de cada situa%o, o "ue aprenderam, mesmo "ue a situa%o seja menos positiva -ecord1!lo dos momentos bons, tentando pGr de lado os mais negativos. Cesta forma, podemos potenciar o sentimento de qualidade de vida da pessoa, apesar de este ser um conceito com significados diferentes para cada um de ns!

3ECES CE .P"$"
0arrn 9=LL:< .poio Social H/onceito interactivo "ue se refere #s transac%es "ue se estabelecem entre indivduos, no sentido de promover o seu bem! estar fsico e psicolgicoI. 5a' Serra 9=LLL< .poio Social HEuantidade e coeso das rela%es sociais "ue rodeiam de modo din2mico um indivduoI.

" apoio assume*se como um processo promotor de assist-ncia e ajuda atravs de factores de suporte que facilitam e asseguram a sobreviv-ncia dos seres (umanos!

O ser <umano um ser social, as outras pessoas so um aspecto necess1rio da sua vida, tendo desde o nascimento uma tendncia natural para interagir com os outros.

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. 3ECE S"E$.6

. rede social pessoal di' respeito ao conjunto de todas as rela%es percebidas como significativas pelo indivduo, que incluem os seus vnculos interpessoais# famlia, escolaJprofiss o, ami'ade e comunidade!

3ECE S"E$.6

=amlia

migos

Ocupa% o Ocupa% o

/omunidade

. 3ede Social# , essencial na e(perincia individual de identidade, bem! estar, e competncia, incluindo h1bitos de sa9de e a capacidade de adapta%o a situa%es de crise.

 /ontribui para o seu reconhecimento en"uanto indivduo e para a sua auto!imagem.

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E8istem diversas evid-ncias de que a falta de saHde afecta negativamente a rede, pois restringe a mobilidade do indivduo para contactar com os outros! .s pessoas idosas e o meio ambiente
O suporte social com "ualidade um dos factores mais importantes, na adapta%o ao processo de envelhecimento e #s mudan%as da advindas. <1 muitos idosos autnomos "ue podem participar activamente no seio da comunidade demonstrando o elemento v1lido, activo e 9til "ue ainda so. 'orm, apesar de possurem as capacidades, nem sempre os idosos se lan%am nestas actividades pela sua prpria iniciativa.

" 5oluntariado assume um papel principal# 5./ontadores de histrias. 6.Orientadores culturais;tursticos 8.Orientadores em museus J.)irec%o K. nimadores sociais :.'rofessores e alunos L.)inami+adores de tradi%es ancestrais 4un%es fora do voluntariado# 5./onsultoria 6.*igilantes de par"ues e jardins

4un%es do .poio Social

Mills, em =L>@, propNs quatro tipos de apoio social# .poio + estima $ um grupo de pessoas contribui para aumentar a
auto!estima do prprio indivduo?

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.poio informativo $ e(istem pessoas "ue esto disponveis para

oferecer conselhos?

.compan(amento social ! engloba o apoio conseguido atravs

de actividades sociais?

.poio instrumental ! di+ respeito a toda a ajuda do tipo fsico.

0arrn 9=LL:< sugere um modelo mais simples e integrador#

" apoio emocional $ disponibilidade de algum com "uem se pode falar, e inclui as condutas "ue fomentam sentimentos de bem!estar afectivo. .poio material e instrumental $ ac%es ou materiais proporcionados por outras pessoas e "ue servem para resolver problemas pr1ticos e;ou facilitar a reali+a%o de tarefas "uotidianas. .poio de informa o $ processo atravs do "ual as pessoas recebem informa%es ou orienta%es relevantes "ue as ajuda a compreender o seu mundo e;ou ajustar!se #s altera%es "ue e(istem nele.

5a'

Serra

9=LLL<

diferencia

seis

tipos

de

fun%es

nomeadamente#
.poio afectivo $ fa+ com "ue as pessoas se sintam estimadas e aceites pelos outros, apesar dos seus defeitos, erros ou limita%es, o "ue contribui para melhorar a auto!estima? .poio emocional $ corresponde aos sentimentos de apoio e seguran%a "ue a pessoa pode receber e "ue a ajuda a ultrapassar os problemas? .poio perceptivo $ ajuda o indivduo a reavaliar o seu problema, a dar!lhe outro significado e a estabelecer objectivos mais realistas? .poio informativo $ constitui o conjunto de informa%es e conselhos "ue ajudam as pessoas a compreender melhor situa%es comple(as, facilitando a tomada de decises?

 .poio instrumental $ ajuda o indivduo a resolver problemas atravs da presta%o concreta de bens e servi%os? .poio de convvio social $ conseguido atravs do convvio com outras pessoas em actividades de la+er ou culturais, "ue ajuda a aliviar as tenses e fa+ a pessoa sentir!se includa na sociedade e participante de determinada rede social.

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O papel protector das for%as sociais sobre o <omem e a sua influncia no bem!estar e "ualidade de vida so hoje indiscutveis.

3stabelecerem elos afectivos mais firmes aumentando assim a seguran%a? Eontribuem para a integra o social dos indivduos favorecendo o recon(ecimento, valor e compet-ncias do indivduoO 'ossibilitam as trocas de conselhos e informa%es orientadoras? Proporcionam a presta o de cuidados a outras pessoas reforando deste modo sentimentos de utilidade!

" .poio Social pode ter dois tipos de efeitos#

M o efeito directo

P o efeito amortecedor
O apoio social poder1 ter um efeito directo sobre o bem!estar, fomentando a sa9de independentemente do nvel de stress, o "ue significa "ue "uanto maior for o apoio social menor ser1 o mal!estar psicolgico e(perimentado e "uanto menor for o apoio social maior ser1 a incidncia dos transtornos.

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O efeito protector ou amorti+ador do apoio social manifesta!se sempre "ue este actua como moderador de outras for%as "ue tambm influenciam o bem!estar. 4este caso, as situa%es indutoras de stress s teriam efeitos negativos nos indivduos "ue possussem um apoio social bai(o.

Podemos dividir as redes sociais de apoio em dois grupos principais# 3edes de apoio formal 3edes de apoio informal
3edes de apoio formal# 0ncluem!se Servi%os 3statais, de Seguran%a Social e os organi+ados pelo 'oder Focal AFares para a .erceira 0dade, Servi%os de /entros de )iaB poia sobretudo idosos com incapacidades fsicas e psicolgicas. poio )omicili1rio,

3edes de apoio informal# 0ncluem!se a famlia do prprio idoso, os amigos e os vi+inhos. de apoio informal tambm chamada rede natural de ajuda. poia os idosos "uando h1 manuten%o de autonomia funcional. rede

s redes sociais de apoio revestem!se de import2ncia crucial nos idosos dado "ue o sentimento de ser amado e valori+ado, a

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perten%a a grupos de comunica%o e obriga%o recprocas, levam os indivduos a escapar ao isolamento e ao anonimato.