Tenicas de Atencion

. Apuntes . Subrayado . Resumen . Esquema . Cuadro sinptico . Repeticin . Repaso . Ficha . Bsqueda de informacin . Argumentacin . Mapa conceptual .
Role playing . Analizar . Interpretar . Ordenar . Clasificar . Dramatizacin Repasar en menos tiempo.
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto. Para ello, debes realizarlo durante la segunda lectura del texto, marcando las palabras ms importantes. Debes resaltar los verbos, adjetivos, nombres y fechas; y evitar remarcar frases largas, artculos, conjunciones o preposiciones.
Al tiempo que subrayas las ideas principales, puedes escribir notas en los mrgenes, para luego consultarlas. Eso te ayudar a comprender mejor el contenido y ampliar conocimientos. Recuerda que el objetivo del subrayado es resaltar lo ms importante; si una sola palabra expresa toda una idea bastar con subrayar slo esa palabra.
Te ayudar a...
Fijar nuestra atencin en lo importante. Elaborar fcilmente resmenes, fichas y cuadros sinpticos. Estudiar con ms facilidad.
Te recomendamos...
Subraya los ttulos y subttulos, despus las ideas principales. Subraya slo aquello que entiendas. No empieces a subrayar hasta que ests seguro de haber comprendido el texto en su totalidad. Inventa tu propio cdigo de subrayado. Las lneas de colores te ayudarn mucho, as como las flechas o los smbolos en los mrgenes del texto.
. Apuntes . Subrayado . Resumen . Esquema . Cuadro sinptico . Repeticin . Repaso . Ficha . Bsqueda de informacin . Argumentacin . Mapa conceptual . Role playing . Analizar . Interpretar . Ordenar . Clasificar . Dramatizacin
El resumen es una de las actividades ms importantes y claves dentro del estudio. Se utiliza para sintetizar el contenido de un texto y te facilitar la compresin y el estudio del tema.
Otra tcnica muy importante, el subrayado, es fundamental para realizar un buen resumen. Despus de subrayar las ideas principales del texto y de conocer lo quiere decir, es momento de tomar una actitud crtica, comprender, asimilar y relacionar las ideas nuevas con nuestros conocimientos anteriores.
Te ayudar a...
Extraer de un texto todo aquello que te interesa saber y desees aprender. Adems, en el resumen podrs expresar con tus palabras el sentido del contenido sin dejar de ser fiel al texto original.
Te recomendamos...
Para hacer un buen resumen depende mucho de la comprensin del texto y de las veces que se haya ledo. Lee el texto al menos, tres veces: una rpida, otra lenta con subrayado y la ltima, ms pausada con
memorizacin y anlisis. Para dominar esta tcnica puedes realizar actividades como:
Anlisis y comentario escrito de textos Resmenes de los mismos, a partir de lo subrayado Lecturas detenidas de estos

El esquema es una forma de analizar, mentalizar y organizar los contenidos de un texto. Se trata de expresar grficamente y debidamente jerarquizadas las diferentes ideas del contenido para que sea comprensible de un solo vistazo. Despus de realizar el subrayado y el resumen del texto, el esquema estar constituido por una serie de palabras significativas que te permitir reconocer la esencia del texto completo. Al realizar el esquema, es conveniente que expreses las ideas principales a la izquierda y a la derecha las secundarias. Del mismo modo, es conveniente que utilices las maysculas para sealar los apartados fundamentales y las minsculas para los elementos de importancia que hay en ellos. Hay dos tipos de esquemas: De llaves o cuadro sinptico: til cuando existen muchas subdivisiones Ramificado o Diagrama: Facilita ver las relaciones entre diferentes conceptos de forma muy grfica
Te ayudar a...
Ordenar y organizar conceptos y resaltar la informacin importante. Adems, un buen esquema te permitir memorizar de forma visual las ideas principales del contenido que ests estudiando.
Te recomendamos...
Cuando tengas montado el esquema, haz una lectura pausada del resultado junto con el subrayado del texto completo. Es importante comprobar si entiendes todo y si hay conceptos repetidos para eliminarlos del esquema.
El cuadro sinptico es una variante del esquema que se utiliza cuando existen datos muy concretos.
Para hacer un cuadro sinptico debes tener en cuenta cul ser su forma y su contenido.
La forma
Su forma est determinada por la utilizacin del sistema de llaves. El ttulo del tema debe colocarse en la parte central lateral del cuadro sinptico, fuera de la llave principal. Las divisiones y subdivisiones se establecen segn su jerarqua, utilizando llaves. Adems, puedes resaltarlas con letras de diferente tipo y tamao.
El contenido
Debe ir de lo general a lo particular. El tema general se expresa en forma clara y precisa a travs del ttulo. Para los subttulos, debe emplearse trminos o frases cortas con sentido. Los subtemas se desprenden del tema general e incluyen una breve explicacin que incluyen conceptos bsicos del contenido.
Te ayudar a...
Ordenar y organizar conceptos y resaltar la informacin importante. Adems, un buen esquema te permitir memorizar de forma visual las ideas principales del contenido que ests estudiando.
Te recomendamos...
Para conseguir un buen Cuadro Sinptico sigue siempre estos tres pasos, son fundamentales:
Anota las palabras claves o palabras conceptos Realiza los recuadros necesarios Traza lneas o flechas que unan los conceptos

La repeticin mental activa es fundamental para consolidar determinados conocimientos en la memoria. Si una vez realizado el estudio activo no te ocupas de su consolidacin en tu memoria, prcticamente no ser til. Realizar esta tcnica es sencillo. Utilizando el esquema como gua, puedes repetir, preferentemente en voz alta, el contenido ntegro del texto, consultando lo que no recuerdes bien.
Retener datos muy concretos como fechas, nombres cantidades.
Te ayudar a... Te recomendamos...
Realizar repeticiones, pero no olvides que debes comprender lo que repites. Puedes repetir esta operacin cuantas veces creas necesario hasta que sientas las ideas bien consolidadas.
La tcnica del repaso o revisin te permitir consolidar lo aprendido hasta el momento. El repaso elimina gran parte de las singularidades caprichosas de la memoria, que, en ocasiones, te har olvidar cosas que creas bien aprendidas. Te ayudar a...
El repaso adems te ayudar a corregir los posibles errores que hayas podido cometer en redacciones, escritos, exmenes.
Te recomendamos...
El repaso con el objetivo de consolidar los contenidos estudiados, debe hacerse de forma gradual. Siempre que te enfrentes a un examen que incluya muchos temas que has ido aprendiendo a lo largo de varios meses, es conveniente que realices repasos diarios, semanales y mensuales.
. Apuntes . Subrayado . Resumen . Esquema . Cuadro sinptico . Repeticin . Repaso . Ficha . Bsqueda de informacin . Argumentacin . Mapa conceptual . Role playing . Analizar . Interpretar
. Ordenar . Clasificar . Dramatizacin
El uso de fichas te permitir recolectar informacin, ya sean datos, conceptos o frmulas, en un pequeo espacio para que despus puedas consultarla con facilidad, por lo que el texto que contiene debe ser breve y conciso.
La ficha debe contener: Encabezamiento: Situado en el extremo superior izquierdo, expresa el tema especfico de la ficha. Tema general: En el extremo superior derecho con maysculas. Contenido: Puede adoptar la forma de cuadro sinptico o esquema.
Te ayudar a...
El repaso adems te ayudar a corregir los posibles errores que hayas podido cometer en redacciones, escritos, exmenes.
Te recomendamos...
El repaso con el objetivo de consolidar los contenidos estudiados, debe hacerse de forma gradual. Siempre que te enfrentes a un examen que incluya muchos temas que has ido aprendiendo a lo largo de varios meses, es conveniente que realices repasos diarios, semanales y mensuales.
Esta tcnica se puede desarrollar, principalmente, de dos formas: Por orden alfabtico: Se utiliza para obtener informacin gramatical o definiciones. Este tipo de bsqueda se puede realizar en diccionarios o enciclopedias. Por temas: Se realiza para encontrar informacin completa sobre diversos temas.
Cmo buscar? En la biblioteca las enciclopedias generales suelen estar colocados en el nmero 0, que corresponde a las obras generales u obras de referencia. Los diccionarios y enciclopedias especializados en un tema concreto, se colocan en el nmero correspondiente a ese tema (por ej. una enciclopedia de la historia se colocar en el nmero 9). En cualquier caso, recuerda que la bsqueda de informacin no se limita a bibliotecas, diccionarios o enciclopedias. En funcin de tus necesidades, puedes realizarla en la informacin de la que ya dispones para encontrar los datos o documentos que precisas en cada momento.
Te ayudar a...
Recopilar informacin para desarrollar trabajos, aumentar tus conocimientos, o realizar tareas cotidianas como lavar la ropa sin estropearla, hacer algn tipo de reclamacin o ayudar a tus hijos a realizar una redaccin para clase.
Te recomendamos...
Sin dejar a un lado los libros, no olvides que las enciclopedias multimedia son una gran fuente de informacin que incluye fotografas, fragmentos de video o grabaciones sonoras. Tambin puedes encontrar mucha informacin en Internet a travs de las principales herramientas de bsqueda, como buscadores o directorios.
. Apuntes . Subrayado . Resumen . Esquema . Cuadro sinptico . Repeticin
. Repaso . Ficha . Bsqueda de informacin . Argumentacin . Mapa conceptual . Role playing . Analizar . Interpretar . Ordenar . Clasificar . Dramatizacin
Esta tcnica te permitir defender con una idea o tesis aportando unas razones o argumentos que justifiquen tu postura. Esta capacidad para argumentar correctamente suele ir emparejada con la capacidad de influir sobre las personas.
Cmo se organiza una argumentacin? En primer lugar, debes hacer una exposicin de tu tesis que debe ser lo ms breve y clara posible. El cuerpo de tu argumentacin puede ser ms extenso y debe contener las razones y argumentos que apoyan tu tesis. Por ltimo, debes presentar una conclusin que reafirme tu tesis, una vez razonada.
Los tipos de argumentacin La argumentacin positiva o prueba: Consiste en presentar argumentos que respalden nuestra postura ante el tema objeto de la argumentacin. La argumentacin negativa o refutacin: Consiste en aportar argumentos que sirvan para rechazar los argumentos contrarios a nuestra postura.
Te ayudar a...
Exponer tus ideas y argumentar tus opiniones en situaciones cotidianas como una conversacin con tus hijos o una discusin en la reunin de la comunidad de vecinos. Adems, te ser muy til para cualquier presentacin en pblico o entrevistas de trabajo.
Te recomendamos...
Es conveniente utilizar diferentes argumentos a la hora de exponer tus ideas. De lo contrario, corres el riesgo de repetirte y resultar poco convincente. Te proponemos este tipo de argumentos:
Racionales: se basan en ideas y verdades aceptadas por la sociedad De hecho: se basan en pruebas observables De ejemplificacin: aquellos que se basan en ejemplos concretos De autoridad: estn basados en la opinin de una persona reconocida
Tareas en las que se aplica esta tcnica

Reclamacin por escrito Dirigir una comunidad de vecinos Hablar en pblico Conversacin con tu hijo/a
. Apuntes . Subrayado . Resumen . Esquema . Cuadro sinptico . Repeticin . Repaso . Ficha . Bsqueda de informacin . Argumentacin . Mapa conceptual . Role playing
. Analizar . Interpretar . Ordenar . Clasificar . Dramatizacin
El Mapa Conceptual te permitir representar el conocimiento de ideas y asociaciones, de una manera grfica y sinttica.
La construccin de mapas conceptuales te permitir estimular no slo la representacin del conocimiento, sino tambin informacin textual que se organiza jerrquicamente.
El mapa conceptual se construye a partir de varios elementos grficos. Por un lado, las elipses, y dentro de ellas las palabras o conceptos. Por otro, las lneas, que unen las elipses y sobre ellas las palabras de enlace entre los diferentes conceptos. Los mapas conceptuales se componen bsicamente de tres elementos: Concepto: Desde el punto de vista gramatical los conceptos se identifican como nombres, adjetivos y pronombres, los que representan hechos, objetos, ideas, etc. Palabras de enlace: Permite establecer los nexos entre los conceptos para ello se pueden utilizar verbos, preposiciones, conjunciones, adverbios. Proposicin: Fundamental en el mapa es la frase o idea que tiene una significado definido que se construye a partir de dos ms conceptos unidos por palabras de enlace.
Te ayudar a...
Generar ideas, disear una estructura compleja o comunicar ideas complicadas.
Te recomendamos...
Adems de utilizar elipses para agrupar las palabras o conceptos claves, puedes utilizar otras formas que te resulten cmodas. Los colores y tipos de letra diferentes te ayudarn a diferenciar conceptos y a evidenciar la relacin entre ellos.

Reclamacin por escrito
El Role Playing es una tcnica a travs de la cul se simula una situacin que se presenta en la vida real. Al practicar esta tcnica debes adoptar el papel de un personaje concreto y crear una situacin como si se tratara de la vida real.
El objetivo es imaginar la forma de actuar y las decisiones que tomara cada uno de los personajes en situaciones diferentes. Despus, se trata de actuar como ese personaje en casa uno de los casos.
Te ayudar a...
Ponerte en el lugar de otro persona es muy til en casos muy concretos como una entrevista de trabajo. Podrs pensar y practicar sobre como te presentars, qu dirs y cules sern tus respuestas. Adems, podrs ponerte tambin en el papel del entrevistador y pensar que le interesar saber y que valorar de tu candidatura.
Te recomendamos...
Lo ideal es practicar el Role Playing en grupo, de forma que cada uno de ellos represente a un personaje diferente.

Entrevista de trabajo
A travs de esta tcnica podrs hacer distincin y separacin de las diferentes partes de un todo, hasta que finalmente puedas llegar a conocer sus principios o elementos.
Se trata de hacer un examen de una situacin, un escrito, o de cualquier realidad susceptible de ser analizada.
Te ayudar a...
Resolver situaciones en las que debas tomar decisiones, realizar argumentaciones, conversar, decidir que informacin es relevante o no a la hora leer un escrito o estudiar un contenido, etc...
Te recomendamos...
El anlisis requiere un tiempo y en muchos casos ser necesario que pongas en orden tus ideas en un papel.

Reclamacin por escrito Preparar tu mente para un examen Entender un prospecto mdico Conversacin con tu hijo/a Buscar informacin en Internet Examen escrito Dirigir una comunidad de vecinos
El objetivo de esta tcnica es declarar el sentido de una idea, escrito, contenido o situacin determinada.
Se trata de concebir, ordenar o expresar de un modo personal diferentes situaciones que pueden ser entendidas de diferentes modos.

Buscar informacin en Internet Correo electrnico Examen escrito
Esta tcnica permite colocar objetos, datos o informaciones de acuerdo con un plan o de modo conveniente.

Lista de la compra Entender un prospecto mdico Reciclar en casa
Esta tcnica permite colocar objetos, datos o informaciones de acuerdo con un plan o de modo conveniente.

Cuidar la ropa Buscar informacin en Internet Lista de la compra Entender un prospecto mdico
Se trata de representar de forma teatral una situacin concreta. El objetivo es exagerar con apariencias dramticas un momento concreto.

Conversacin con tu hijo/a
. Planteamiento de la tarea . La etiqueta, informacin vital . La colada, paso a paso . Comprueba si has aprendido . En conclusin
Cuidar la ropa no parece una tarea difcil. De hecho te arreglas bien y no sueles tener muchos problemas. Pero seguro que alguna vez has tenido la desagradable experiencia de meter en la lavadora tu jersey favorito y recuperarlo con tres tallas menos o teido de rojo. Todos hemos quemado alguna prenda especialmente delicada o unas gotas de leja nos la han estropeado.
Te proponemos unas sencillas pautas sobre cmo cuidar tu ropa para que te dure mucho ms.
Te proponemos:
1. 2. Observa y anota tu forma actual de cuidar la ropa. Lee la informacin de los apartados "la etiqueta, informacin vital" y "la colada, paso a paso"
3. 4. 5. 6.
Pon en prctica las recomendaciones que te damos, en tu propia casa. Observa qu resultado te dan y compralo con tus prcticas habituales. Haz tu propio esquema de procedimiento, incorporando tus comentarios personales, trucos, etc. Haz el test para averiguar hasta qu punto has asimilado la informacin. Comprueba en el ltimo apartado las tcnicas que se han aplicado y otros contextos dnde podra ser til la misma estrategia. 8. La informacin es lo que ms te puede ayudar a cuidar tu ropa. Consulta las etiquetas interiores de las prendas antes del primer lavado. No las abandones a la suerte. 9. Qu nos dicen las etiquetas? Toda la ropa debe llevar etiquetas que describen: su composicin, el lugar de fabricacin, el nombre el fabricante y las formas de conservacin adecuadas. Si quieres conservar y lucir tu ropa como el primer da consulta las etiquetas y separa la ropa por colores y temperaturas antes de lavarla. 10. Qu significan los smbolos? Los smbolos de las etiquetas nos indican cmo cuidar la ropa para mantener las prendas en mejor estado. Tienen un carcter universal y demuestran que han sido probadas en laboratorio. 11. Observa los diferentes smbolos e intenta deducir su significado antes de leer el texto de acompaamiento. 12. Smbolos del lavado
7.
Lavar en lavadora, sin superar las temperaturas indicadas Lavar a mano y no sobrepasar los 40 grados No lavar con agua Lavar a mquina con un programa normal Lavar a mquina con un programa delicado Lavar a mquina con un programa muy delicado 13. Smbolos relativos a la leja Admiten el uso de leja o productos que contenga cloro diluido No utilizar leja ni ningn otro clorato 14. Smbolos del secado Aceptan la secadora a cualquier temperatura Permiten la secadora a una temperatura moderada No usar la secadora Secar colgado Secar sobre una toalla Tender sin estrujar 15. Smbolos de la limpieza en seco Lavar con cualquier tipo de disolvente Lavar slo con productos minerales Lavar con productos que no contengan tricloretileno No lavar en seco
16. Smbolos del planchado Temperatura mxima de 110 grados Temperatura mxima de 150 grados Temperatura mxima de 200 grados No utilizar la plancha No planchar con vapor
17.
Cmo conservar mejor tu ropa? Conservar la ropa en buen estado es tan sencillo como observar las etiquetas y actuar de acuerdo a las advertencias que nos indican. Al principio te parecer que te quita tiempo. Pero enseguida te acostumbrars y te ahorrar ms de un disgusto.
A continuacin te damos algunos consejos prcticos. Observa que estn organizados por tareas, de forma secuencial, y que en varios puntos es necesario clasificar la ropa. Respecto al LAVADO
colores y temperaturas. cierra las cremalleras
Antes de empezar o Separa la ropa por
Vaca los bolsillos,
o o o o
A mano
En la lavadora o Comprueba si destie una prenda de color al lavarla por primera vez. o Utiliza un detergente sin blanqueantes para la ropa de color. Utiliza agua caliente slo para la ropa blanca. Lava las prendas delicadas en una "bolsa de lavado" . Distribuye bien el jabn para evitar manchas, si lo echas directamente en el tambor. No llenes demasiado la lavadora.
Utiliza detergente lquido en pequeas cantidades. Utiliza jabones neutros para las ms delicadas. Distribuye bien el jabn para evitar manchas. No dejes la ropa en remojo, ni la retuerzas.
Si vas a la tintorera
Si la prenda tiene dos piezas llvalas juntas por si sufrieran algn cambio de color. Revisa bien los bolsillos, arregla los botones flojos y las costuras descosidas. Al llegar a casa, qutale la bolsa de plstico para que se airee.
Respecto al uso de LEJAS
Fjate bien en los smbolos de la etiqueta antes de aplicarla. La leja desgasta las fibras de las prendas. Es preferible utilizar blanqueadores. Si la usas para lavar a remojo, slo en fro y durante una hora como mximo.
Respecto al SECADO
Evita la exposicin directa al sol. Apelmaza la ropa. No tiendas la lana en vertical. Colcala sobre una toalla que absorba la humedad.
Respecto al PLANCHADO
Clasifica la ropa segn la etiqueta y empieza con la temperatura ms baja. Humedcela ligeramente antes de plancharla. Plnchala por la parte interna. Por la exterior adquirir brillos.
Respecto al MANTENIMIENTO
No guardes la ropa sucia en lugares cerrados hermticamente. Guarda las chaquetas o vestidos de fiesta en bolsas para que se conserven mejor. Ventila la ropa de otra temporada si lleva mucho tiempo en el armario. Es mejor dejarla colgada que doblada, si dispones de espacio.
Pon a prueba los conocimientos que has adquirido. Pulsa y arrastra cada prenda sobre el icono que creas oportuno.
Lavar en lavadora, sin superar las temperaturas indicadas No lavar con agua Lavar a mano Secar sobre una toalla

Elije la palabra correcta en el desplegabl e:
Sbanas blancas
Ropa interior
Traje
Ropa de color Camiseta roja con etiqueta de compra Prenda de lana
Tcnicas de aprendizaje aplicadas.
Bsqueda de informacin: en la etiqueta interior para saber qu caractersticas de mantenimiento tiene cada prenda. [+ informacin] Toma de decisiones: para separar la ropa por colores y temperaturas al lavar y planchar. Practicar: para que poco a poco no suponga un esfuerzo, ni un derroche de tiempo.
Otras aplicaciones Aprender a realizar esta tarea te puede ayudar a realizar otras similares. Ahora te resultar ms sencillo:
Aprender las seales de trfico Reciclar las basuras domsticas
Cuntanos tu experiencia
. Planteamiento de la tarea . La ley de las tres R . Lo tienes claro? . No olvides que... . En conclusin
Los residuos que generamos suponen un serio problema ambiental. Los diferentes materiales procedentes de nuestras actividades diarias y de los que nos desprendemos porque han perdido valor o ya no nos son tiles son un problema de higiene pblica y constituyen un desperdicio de materias primas y energa. Descubre lo que puedes hacer a favor del medio ambiente. Hay muchos pequeos hbitos que pueden tener un efecto enorme si se convierten en prctica comn. Est en tu mano. T tambin puedes ayudar al planeta.
La ley de las tres R

Las tres "R" de la ecologa son Reducir, Reutilizar y Reciclar.
Reduce
Todo aquello que compras y consumes tiene una relacin directa con lo que tiras. Por ello, consume racionalmente y evita el derroche. Sigue estas recomendaciones para dar un respiro a nuestro planeta:
Elige los productos con menos envoltorios Reduce el uso de productos txicos y contaminantes Lleva a la compra una bolsa de tela o el carrito Disminuye el uso de papel de aluminio Limita el consumo de productos de usar y tirar Reduce el consumo de energa y agua
Cuando vayas a la compra intenta reflexionar: es realmente necesario?, es o no desechable?, se puede reutilizar, rellenar, retornar o reciclar?...
Reutiliza
Reutilizar consiste en darle la mxima utilidad a las cosas sin necesidad de destruirlas o deshacernos de ellas. De esta forma ahorramos la energa que se hubiera destinado para hacer dicho producto. Cuantos ms objetos reutilices, menos basura producirs y menos recursos agotables "gastars". Sigue estos sencillos consejos:
Compra lquidos en botellas de vidrio retornables Utiliza el papel por las dos caras Regala la ropa que se te ha quedado pequea
Reflexiona: por qu destruir algo que nos ha costado tanto trabajo hacer?, por qu tirar algo que todava sirve?
Recicla
Reciclar consiste en usar los materiales una y otra vez para hacer nuevos productos reduciendo en forma significativa la utilizacin de nuevas materias primas.
Qu tipo de basura se recicla? Se recicla todo lo que se puede vender para hacer nuevos productos.
Materia orgnica (restos de comidas) Papel y cartn Vidrio Metales (hojalata, aluminio, plomo, zinc, etc) Plsticos (polietileno, piliestireno, polipropileno, pvc, etc.)
Reflexiona: Sabas que al reciclar una tonelada de papel se salvan 17 rboles? Sabas que reciclando una lata de aluminio se ahorra suficiente energa como para hacer funcionar un televisor 3.5 horas? Reciclar se traduce en:

Separa
Ahorro de energa Ahorro de agua potable Ahorro de materias primas Menor impacto en los ecosistemas y sus recursos naturales Ahorro de tiempo, dinero y esfuerzo
Una persona produce, por trmino medio, un kilo de basura al da. Separar los residuos y dar a cada uno el tratamiento adecuado es la clave de la recuperacin. La separacin ms habitual es: Color tpico del contenedor Envases Materia orgnica Papel-cartn Vidrio Resto Amarillo Verde o naranja Azul Verde claro Puede adoptar diferentes colores Tipos de residuos que incluye Normalmente incluyen los plsticos, metales y tetra-brik. Restos de comida, paales, cenizas, etc. Peridicos, revistas, embalajes, etc. Botellas, frascos, botes, etc. Incluye los residuos que no estn en ninguno de los apartados anteriores: trapos, envases de otros materiales, etc.
Lo tienes claro?
Veamos si has comprendido bien cmo ser un buen reciclador. Seala la opcinms ecolgica en cada uno de estos casos que, a buen seguro, se plantearn en tu vida diaria.
1. Acudo a la papelera que est cerca de mi casa para comprar un paquete de folios...
Compro un paquete de 500 hojas blancas. Las utilizo por los dos lados para reutilizar bien el papel. Compro un paquete de 100 hojas blancas. Despus de utilizarlas por una cara las deposito en un contenedor azul de papel y cartn para que sean recicladas. Compro un paquete de 100 hojas recicladas. Las utilizo por los dos lados y las reciclo una vez ms depositndolas en el contenedor azul.
Continuar >>>
No olvides que...
El secreto de las 3 R est en aplicarlas por orden de prioridad.
Ante todo, reduce: evita consumos innecesarios, adopta hbitos limpios, o elige productos que generen menos residuos o de menor peligrosidad. Por ejemplo, en las oficinas es habitual abusar de la impresora. Si puedes, lee los documentos en el ordenador en lugar de gastar papel cada vez que quieras ojearlos. Cuando hayas reducido al mximo, reutiliza los residuos que no puedas evitar. Si te es posible, bscales una segunda utilidad. A los residuos inevitables, bscales el mejor destino posible: hzlos llegar a un sistema de reciclaje. Seguro que tu ciudad dispone de los medios de recogida selectiva a
En conclusin
Se han utilizado las siguientes tcnicas de aprendizaje:
Qu has logrado con esto?
Buscar informacin: Para saber cules son los mejores mtodos para reutilizar, reciclar y reducir el consumo de ciertos materiales que contaminan el medio ambiente. [+ informacin] Ver y mirar: Para saber qu contenedores de reciclaje debers usar en cada caso. Ordenar: Para separar los diferentes residuos que generas en casa. As te resultar ms fcil reciclar. [+ informacin]
Ms utilidades/ Otras situaciones para aplicar Aprender a realizar esta tarea te puede ayudar a realizar otras similares. Ahora te resultar ms sencillo: Hacer la compra Cuidar la ropa Cuntanos tu experiencia
. Debes saber que... . Aprende del ejemplo . En conclusin
Tienes que presentar un trabajo o los resultados de una investigacin? Te examinas ante un profesor o tribunal? El fruto de muchas horas de trabajo pueden irse al traste si no haces una presentacin convincente, ordenada, ilustrada y amena. Pero no te preocupes, es ms sencillo de lo que parece. Reljate, s t mismo, sigue los pasos que te proponemos y al final del trayecto vers como tu xito en la presentacin estar asegurado. Debes saber que...
Tienes claro tu objetivo? Puede que te parezca una simpleza, pero no lo es. Nunca has asistido a una conferencia en la que, por ms datos y argumentos que se hayan presentado, nadie se ha enterado de los propsitos del conferenciante? No hagas t lo mismo. No se trata slo de "pasar la prueba" o de "demostrar lo que s". Piensa en los que te escuchan. Se trata de que obtengan una informacin interesante, y hacerlo de forma amena. Cuando tengas claro tu objetivo, ponlo por escrito. Disea la ruta de la presentacin Tener la presentacin bien estructurada te permitir avanzar con soltura y seguridad en tu discurso. Aportar pulcritud a tu presentacin y te evitar tener que hacer maniobras que slo provocan desorientacin a los que te escuchan.
Te proponemos una estructura muy sencilla, vlida para todo tipo de presentaciones: Introduccin El principio es crucial para captar la atencin de tu audiencia. No confes en tu capacidad de improvisacin, ni en tu suerte. Redacta ntegramente tu introduccin antes de presentarla.Presntate, seala cul es tu objetivo, comenta cunto va a durar la presentacin y explica brevemente la estructura que vas a seguir. Es el momento de conectar con tu audiencia. Un buen mtodo para conseguirlo es describir el momento actual en relacin con el propsito de la presentacin. Si los oyentes reciben informaciones sobre el pasado y el presente del tema, es ms fcil que se siten. Sigue el esquema con el que has desarrollado en tu trabajo, pero no caigas en la tentacin de memorizarlo o leerlo. Justifica tus afirmaciones y aade ejemplos, esquemas o contenido grfico a tu presentacin. As resultars ms convincente Plantea las conclusiones de tu investigacin. Asegrate de que el pblico recibe la idea principal que has deseado transmitir en la presentacin
Posicin
Desarrollo
El sumario
Convence con la palabra Has terminado la exposicin, tu discurso ha sido argumentado y bien ilustrado. La audiencia ha escuchado con inters y llegan las preguntas. De pronto, todo se viene abajo. Las preguntas son crticas veladas, exigen precisiones que creas innecesarias... Qu ha pasado? Es sencillo, tu discurso no ha sido convincente porque has olvidado tener respuesta para las objeciones. Evita el riesgo de quedar desprevenido. Preprate para las preguntas difciles metindote en la piel de tu audiencia. Debes ejercer de abogado del diablo:
Cambia tu punto de vista: Pregntate en qu cojean tus argumentos. As podrs eliminar los ms sencillos o subjetivos. Retoma las objeciones y prepara su defensa: As evitars quedarte en blanco por una pregunta inesperada. No dejes de pensar en tu audiencia: Su temperamento, sus motivaciones, sus puntos fuertes y dbiles... Toda esta informacin te ayudar a comprenderla mejor y armar una buena estrategia.
Aprende del ejemplo
Lus ha terminado su presentacin sobre el Uso de Las Nuevas Tecnologas en el Ahorro de Agua en las Instituciones Pblicas. Est satisfecho. Tanto sus profesores como compaeros han escuchado con atencin sus argumentos. Llega el turno de preguntas. Lus no las teme. Las haba previsto y ha preparado una buena defensa. Seguro que esos sistemas son viables? Son demasiado caros. Efectivamente, en un primer momento se tratar de una inversin importante. Pero tal como explico en mi proyecto, est inversin ser amortizada en el plazo de un ao. Ms adelante, no slo se ahorrar en coste de consumo sino que las instituciones colaborarn activamente en preservar un recurso escaso pero imprescindible. Es una buena idea, pero no te parece un poco irreal? A primera vista puede parecerlo, pero pensemos qu se necesita para llevarlo a cabo? Implantar dispositivos de ahorro en el Ayuntamiento, Centros Cvicos y edificios pblicos de forma gradual puede ser una realidad. Muchos ayuntamientos ya lo estn llevando a cabo con muy buenos resultados. Slo se necesita un equipo tcnico y un presupuesto determinado. El sistema de cabezal eficiente para las duchas reduce en un 50% el consumo de agua. Los usuarios de las piscinas notarn que sale menos agua, no? El cabezal eficiente produce un chorro abundante y suave. Mezcla aire con agua consumiendo aproximadamente la mitad del agua. Apenas se aprecia el cambio al tomar la ducha.
Si adems informamos a los usuarios de que estn contribuyendo al ahorro de agua, la actitud ser, con toda probabilidad, muy positiva.
de tu presentacin.
Guin: disear la estructura
Memoria: Para recordar los argumentos ms importantes con los que defenders tu trabajo. Argumentacin: Para convencer a tu audiencia y responder a todas sus preguntas y objeciones. Esta es tu mayor baza. [+ informacin] Autorregulacin: Para controlar tus nervios en la presentacin y ser natural. Ver y mirar: Para observar a tu audiencia e identificar sus motivaciones y su actitud e inters en cada momento. Repaso: En el caso de que necesitaras representar grficamente el contenido de tu reclamacin.
Ms utilidades Aprender a realizar esta tarea tiene ms utilidades. Ahora te resultar ms sencillo hacer:
Defensas de proyectos o tesis Hacer presentaciones de productos para vender Discutir en un foro o mesa redonda
. Planteamiento de la tarea . Debes saber que... . Aprende del ejemplo . En conclusin
Seguramente ms de una vez has pensado en presentar una reclamacin por un servicio deficiente en un comercio, con una agencia de viajes, una compaa area, o por qu no, en tu Ayuntamiento o Diputacin.
Muchos de estos lugares disponen de hojas de reclamaciones previstas para que los consumidores como t puedan presentar sus quejas. En cualquier caso, esto no te impide formular una reclamacin por cualquier otro medio si lo consideras necesario. Hacer una reclamacin por escrito es una posibilidad, y es mucho ms sencillo de lo que parece.
Te proponemos la siguiente actividad:

1. 2. 3. 4. Lee unas pautas bsicas en el apartado Debes saber qu... Redacta a tu manera una carta de reclamacin para el ejemplo que se plantea en aprende del ejemplo, sin mirar la solucin que proponemos. Compara tu carta con la que aparece en dicho apartado y saca tus conclusiones. Comprueba en el ltimo apartado las tcnicas de aprendizaje que se han aplicado y otros contextos dnde podra ser til la misma estrategia.
Debes saber que...

Antes de escribir ni una sola lnea de tu reclamacin, debes encontrar la respuesta a estas tres preguntas: A quin va dirigida esta reclamacin? Es muy importante que identifiques a la audiencia de tu reclamacin. Si se trata de un comercio, una empresa privada o una entidad pblica. Utilizar el vocabulario y las expresiones adecuadas es fundamental si deseas que tu queja sea atendida. En cualquier caso, no olvides que el tono de la carta debe ser corts pero exigente; ests haciendo una queja, no saludndoles.
Por qu reclamo? Es importante que tu reclamacin exprese de forma clara y concisa los hechos que quieres denunciar. No te ahorres los detalles, cualquier informacin sobre lo sucedido es vlida para apoyar tu queja. Qu solucin pides? Tu reclamacin no es la demostracin de un enfado o una pataleta. Se trata de encontrar una solucin a tu problema con esa empresa o entidad. La peticin de una indemnizacin, la devolucin o reparacin de un artculo, o el pago de una cuanta por daos pueden ser algunas de tus peticiones. Eso s, recuerda que se trata de recuperar lo perdido, no de sacar provecho de ello.
LO QUE NO DEBE FALTAR EN TU RECLAMACIN
Datos del consumidor: nombre, domicilio, DNI (es conveniente dejar un telfono para que te puedan localizar sin problemas). Datos del proveedor: nombre de la empresa, domicilio. Documentacin acerca del problema planteado. Toda la documentacin original relacionada con los hechos que se quieres (facturas, remitos, presupuestos, notas, cartas).
Aprende del ejemplo

Aqu tienes una reclamacin para que observes cmo es su estructura y qu vocabulario te conveniente utilizar para redactar. Comprueba en la carta de reclamacin los siguientes aspectos: En el primer prrafo se expone la razn por la que se escribe esta carta. En el segundo se explica cules han sido los problemas. En los tres ltimos prrafos se les pide una solucin. Las palabras destacadas en negrita son parte del vocabulario que puede serte til a la hora de redactar una reclamacin.
EJEMPLO: Almudena y Marta no dan crdito. Despus de estar todo el ao ahorrando para pasar las vacaciones en Grecia, el viaje fue todo lo contrario de lo que les prometieron en la agencia de viajes. Almudena acudi al establecimiento para quejarse personalmente, pero no le hicieron mucho caso. Ha redactado esta queja para reclamar una indemnizacin. Teruel, 2 de agosto de 2004 Viajes Volare C/Pio 14 01010 Muy Seor/a mo/a: El pasado mes de julio mi hermana y yo fuimos durante una semana a la isla de Corfu (Grecia) en un viaje organizado por su agencia. Cuando lo contratamos ustedes nos ofrecieron una serie de ventajas, como: un hotel cerca del mar, cerca del pueblo, de tres estrellas, guas que nos esperaran en los puntos de llegada y nos orientaran, etc. Desgraciadamente, los problemas comenzaron cuando llegamos a Atenas, nuestro equipaje se haba perdido y no haba nadie de su compaa para ayudarnos. Al llegar al hotel de la isla de Corfu nos encontramos con una desagradable sorpresa. El hotel estaba en medio de la isla a varios kilmetros tanto del mar como del pueblo. Era de dos estrellas, estaba realmente sucio y slo hablaban griego. En consecuencia, reclamamos daos y perjuicios por el no cumplimiento de las condiciones ofrecidas por ustedes en este viaje. Les adjunto los detalles del folleto del viaje que contratamos y nuestro datos. Espero su respuesta, comunicndole que si en un plazo prudente no se produce, iniciar otro tipo de gestin. Le saluda atentamente, Almudena Martnez
Tcnicas de aprendizaje aplicadas
Identificacin: Para utilizar las formas y el vocabulario adecuado en la reclamacin, debes identificar a la persona o identidad a la que te diriges. Bsqueda de informacin: Para incluir toda la documentacin relacionada con los hechos que se quieres reclamar. [+ informacin] Argumentacin: Para disear una reclamacin con la que puedas convencer y probar los hechos por los que te quejas. [+ informacin] Deduccin: Para solicitar una solucin razonable a tu queja. Mapa Conceptual: En el caso de que necesitaras representar grficamente el contenido de tu reclamacin. [+ informacin]
Otras aplicaciones Tambin puede utilizarse la misma estrategia para elaborar:
Cartas de presentacin Reclamaciones en exmenes o pruebas de seleccin
. Debes saber que... . Aprende de la experiencia . En conclusin
Nervios, preocupacin, inseguridad, miedo a quedarte en blanco. Sientes todo esto cuando llegan los exmenes? Es normal. Aprobar es importante para ti. Supone la culminacin de muchas horas de trabajo y estudio, pero no dejes que esa presin enturbie tus resultados. Para evitar las sensaciones de angustia y ansiedad, debes aprender apreparar tu mente para este tipo de situaciones. Es ms sencillo de lo que parece. Siguiendo unas sencillas pautas podrs reducir la tensin antes de la prueba y evitar que sta afecte a tu capacidad para razonar, responder y demostrar tus conocimientos.
Debes saber que

Es cuestin de actitud Evita preocuparte. Si has estudiado lo suficiente, los motivos que te preocupan estn fuera de tu alcance. No puedes saber qu te preguntarn o cmo os evaluar el profesor. Tienes que ser optimista y confiar en tus posibilidades. El da antes
Procura no dedicar el da a estudiar desmesuradamente aquello que an no has repasado. As, slo conseguirs aumentar tu ansiedad y bloquearte mentalmente. Levntate a la misma hora de siempre y realiza tus tareas habituales.
Realizar un poco de ejercicio fsico como nadar, jugar un partido de baloncesto o salir a dar un paseo puede ayudarte a relajar tus tensiones La noche previa al examen, duerme, al menos, siete horas. Quedarte hasta altas horas estudiando es contraproducente. Si no descansas tu mente, todo tu trabajo se puede ir al traste.
Las horas previas Si hasta ahora has logrado mantener la calma y una actitud positiva, no lo estropees.
Intenta llegar temprano al lugar del examen y asegrate que tienes todo lo que necesitas: lpiz, bolgrafo, tablas, calculadora. Procura no hablar de la prueba y de su contenido con tus compaeros de examen. Si ellos estn muy nerviosos, esa actitud es contagiosa. No intentes comprobar si recuerdas todos los temas. Antes del examen tu mente est en tensin, ya no puedes reforzar tu memoria, as que concntrate en lo que vas a hacer. Evita los sentimientos negativos. Sustityelos por otros ms positivos como "ya he pasado antes por situaciones parecidas y ha salido bien" o "me he preparado lo suficiente, ya he hecho todo lo que se poda hacer hasta aqu". Invierte cinco minutos en encontrar un lugar tranquilo para cerrar los ojos y practicar ejercicios de respiracin. EJERCICIOS DE RESPIRACIN
Inspira el aire por la nariz manteniendo la boca cerrada y elevando el abdomen. Sujeta el aire durante unos momentos. Expira por la boca o nariz muy despacio Reptelo varias veces. Cuanto ms despacio se produzca la respiracin mayor ser la sensacin relajacin. Y ahora, qu? Tienes el examen delante y parece que nada te suena. Te preguntas, me habr quedado en blanco? Nada de eso. Tienes un montn de conocimientos acumulados sin organizar. A medida que vayas analizando el examen los irs estructurando poco a poco. Mantn la calma y recuerda que tu memoria funciona de forma asociativa. La primera idea clave que recuerdes provocar la llegada en cascada de una idea tras otra. As podrs asociar datos y conocimientos para hacer un examen brillante.
Falta un da para el examen de Historia del Arte de Mara. No ha estudiado demasiado. Confa en sus posibilidades y ha quedado con unas amigas para tomar un caf. Al llegar a casa toma una cena ligera y se acuesta pronto. Sabe que necesita descansar para rendir en el examen. Qu opinas de la actitud de Mara? Tener una actitud positiva, confiar en tus posibilidades y practicar ejercicios de respiracin te ayudarn preparar tu mente para la prueba. Pero no olvides lo ms importante, estudiar y aprender los conceptos sobre los que te examinars. Cmo crees que le ir en el examen? Mara suspendi el examen. No haba estudiado lo suficiente y se qued a las puertas del aprobado. En ese momento, Mara olvid como deba controlar los nervios y los pensamientos negativos.
Qu tcnicas se utilizan?
Autoregulacin: Para controlar tus sentimientos negativos y frenar tus nervios frente al examen. Analizar: Para analizar tus posibilidades frente a la prueba y saber qu es lo que debes hacer frente a las preguntas del examen. [+ informacin] Razonamiento: Para evitar los sentimientos negativos. Si te ha salido bien otras veces, por qu vas a fallar ahora?.
Ms utilidades Aprender a realizar esta tarea te puede ayudar a realizar otras similares. Ahora te resultar ms sencillo: Afrontar unas oposiciones Prepararte para una presentacin importante Encarar una entrevista de trabajo Enfrentarte a problemas o situaciones complicadas
. Planteamiento de la tarea . Diez claves para sacarte el mximo partido . Aprende de la experiencia de otros . En conclusin
Parece que, de momento, los exmenes son inevitables. Se utilizan para determinar cunto has aprendido, medir tu nivel de conocimientos, seleccionar a los candidatos ms aptos, etc Teniendo esto en cuenta, vale la pena dedicar la suficiente atencin a su preparacin. No basta con conocer la materia. Existen una serie de "trucos" que te pueden ayudar a superarlos y a salvar ese obstculo que supone el folio "en blanco".
1.-Asegrate de entender qu se pregunta Lee atentamente las instrucciones y las preguntas. Debes comprender cada una de ellas antes de coger el boli y ponerte a escribir. En ocasiones los examinadores utilizan una serie de palabras que te pueden hacer dudar de qu se pide realmente. Sabes lo que significa cada una?
Actividad
Descubrir relaciones o estimar con claridad las semejanzas y diferencias Comparar y establecer diferencias acentundolas Criticar o expresar un juicio personal en torno a algo Descomponer un todo en partes y razonar a favor o en contra de forma objetiva Dar significados de manera concisa, breve, clara y completa Enumerar o narrar un fenmeno, contenido... Aclarar el contenido de algo. Dar razones, causas y consecuencias Dar razones para llegar a una afirmacin o conclusin Realizar un razonamiento lgico para presentar la verdad de un contenido Indicar cmo unas cosas estn vinculadas con otras o equivalen a otras Redactar los puntos o ideas ms importantes, omitiendo los detalles Narrar los hechos a partir de un punto dado Hacer una lista numerada de los elementos que constituyen un contenido
Elije la palabra correcta en el desplegable:
Utilizar un dibujo, figura, diagrama, grfico o ejemplo para aclarar una explicacin Expresar las ideas mediante una estructura que sea lgica e intuitiva, en la que se diferencien las ideas principales de las secundarias Contestar la pregunta a travs de un dibujo esquemtico. Habr que ponerle ttulo y alguna anotacin al pie
Si tienes dudas que te pueden bloquear o llevar por mal camino, no dudes en preguntar al examinador. No es momento de vergenzas. 2.-Organiza tu estrategia Ten en cuenta el tiempo del que dispones y distribyelo correctamente. Reserva unos minutos para repasar las respuestas, revisar la puntuacin, los acentos y las posibles faltas de ortografa. Antes de comenzar elige muy bien el orden de contestacin. Comienza por las preguntas que te resulten ms fciles. As perders el miedo y ganars confianza en ti mismo. 3.-Organiza tus ideas Ordenar las ideas mentalmente te ayudar a realizar una redaccin ms lgica y coherente. Escribe un esquema rpido con las ideas que pretendes desarrollar y en qu orden. Redacta cada idea en un prrafo. Las ideas principales tienen que complementarse con las secundarias y los detalles. Puedes diferenciar en tu redaccin diferentes partes:
Introduccin Argumentacin Conclusin
Subrayar lo que quieres destacar dir mucho a tu favor. 4.-Cuida el lenguaje S conciso y claro. Ni demasiado coloquial, ni demasiado pedante. Utiliza los trminos tcnicos con propiedad. Si abusas, el profesor notar que ests "sobreactuando". 5.-Vete al grano. No divagues. No pretendas dar la sensacin de que sabes mucho por la cantidad de hojas que escribes. 6.-La presentacin tambin cuenta Claridad en la escritura, mrgenes, sin borrones, ni tachaduras, Los tachones indican varias cosas de quien lo ha realizado: Inseguridad Mala organizacin mental Mal mtodo de trabajo Poca limpieza 7.-T a lo tuyo Centra tu atencin en lo que ests haciendo y olvdate de cmo hacen la prueba los dems. 8.-Si te pierdes, asocia. Si no recuerdas la respuesta adecuada intenta relacionarla con otros contenidos con los que guarde relacin. 9.-Mejor poco que nada. Intenta no dejar ninguna pregunta en blanco.
10.-Aprende de tus errores Para aprender de todas las experiencias lo mejor es que hagas una autoevaluacin de cmo te ha ido. Se trata de descubrir los propios errores, no para lamentarse, sino para aprender de ellos. Reflexiona: Entendiste lo que peda cada pregunta? Supiste desarrollar las ideas importantes o te perdiste en datos secundarios? Cuidaste el orden de la exposicin?
A lo largo de tu vida te puedes encontrar diferentes tipos de exmenes o pruebas escritas. A travs de estos ejemplos te damos unos consejos de cara a prepararte para ellos: 1. DESARROLLO DE UN TEMA Pedro estaba en un examen de Ciencias Naturales y le "cay" una pregunta sobre el captulo que ms le haba costado estudiar. Intent superar este problema tranquilizndose y ordenando sus ideas. Pregunta: Describe el ciclo del agua Qu hizo exactamente? Organiz su tiempo: 5 minutos para
Leer el enunciado detenidamente Reflexionar y anotar las ideas principales Elaborar un esquema-guin
Introduccin: qu es el ciclo del agua? Argumentacin: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Evaporacin Transpiracin Condensacin Precipitacin Escorrenta Filtracin
Conclusiones/reflexiones Recurso renovable, pero limitado. Imprescindible En peligro: contaminacin 20 minutos para
Exponer los apartados del guin Aportar las conclusiones finales Asegurar la correcta construccin de las frases, expresiones, ortografa,.. Cuidar la presentacin, utilizar el subrayado y la numeracin
5 minutos para Releer y corregir 1. PREGUNTAS CORTAS A Leire no le gustan los exmenes con preguntas cortas porque hay que dominar toda la materia y tener una gran capacidad de sntesis y relacin de conceptos. En cierta ocasin le ocurri lo siguiente: Pregunta: Explica qu es la escorrenta Respuesta: El ciclo del agua comienza con la evaporacin desde la superficie del ocano. Las races de las plantas absorben agua que al llegar a las hojas y flores se evapora y se produce la transpiracin. Tras un largo proceso se produce la escorrenta. Leire tena conocimientos generales sobre el tema pero no supo contestar a la pregunta concreta. Desde entonces, suele repasar con sus compaeros inventando y respondiendo posibles preguntas. De su experiencia ha aprendido:
Que debe dedicar un tiempo a planificar Leer detenidamente las preguntas para no confundir el enfoque Empezar con las preguntas que domina mejor Contestar exactamente a lo que se pide Respetar el espacio disponible Cuidar la presentacin y la redaccin Dedicar un tiempo al final para releer y corregir
Como estos dos ejemplos, podrs encontrar numerosos casos en tu vida cotidiana. Experiencias propias o de tus conocidos que te pueden ayudar a afinar tu forma de demostrar por escrito tus conocimientos. No dejes de observar.
Qu tcnicas se utilizan?
Planificar: el tiempo que vas a dedicar a cada pregunta, por cul vas a empezar, cmo vas a organizar la informacin. Interpretar: lo que se pide en cada pregunta para no confundir el enfoque y la respuesta. [+ informacin] Esquema: para organizar la estructura de lo que quieres contar, resaltar las ideas principales y no olvidarte de nada. [+ informacin] Conexin: para relacionar todos los conocimientos adquiridos y poder contestar de forma ms coherente y completa. Autoevaluacin: para asegurarse mayores posibilidades de xito e ir al examen con ms seguridad.
Aprender a realizar esta tarea te puede ayudar a realizar otras similares. Ahora te resultar ms sencillo: Hacer una reclamacin por escrito Hacer un trabajo de clase Preparar una presentacin en pblico Cuntanos tu experiencia

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