LA ARTRITIS REUMATOIDE Y SU TRATAMIENTO CON HOMEOPATIA, Y OTRAS ALTERNATIVAS MDICAS Pintar fue casi una necesidad fsica y a veces

una cura Para hablar de la Artritis Reumatoide hay que iniciar diciendo que
Auguste Renoir (1841-1919),

es una enfermedad autoinmune de la familia general del Lupus que ataca a cartlagos y articulaciones principalmente. Y ya con este inicio es lo suficiente para que un enfermo se complique la vida. Autoinmune? Ay wey! Que es eso? El clsico exclamo de un paciente o familiar, debutante en esta enfermedad, Y aqu es donde el mdico procede de manera nada complicado a explicarle que es una de las tantas enfermedades raras que padecen muchas personas en las que las clulas que tenemos de defensa y otras substancias qumicas de nuestro propio organismo nos desconocen y nos atacan provocando en la mayora de la ocasiones daos irreversibles, que se caracterizan por ser EL BAO PARA DORMIR 1897 polignicas y multifactoriales, pues en su desarrollo intervienen En las enfermedades crnico degenerativas como lo es la Artritis tanto caracteres genticos como factores no Reumatoide, ciertamente pueden genticos o ambientales. Entre los primeros limitar fsicamente , pero nunca se debe de permitir que te limite cabe mencionar la raza o la etnia, sus intelectualmente y mucho menos antecedentes genticos (si alguien mas de que contines haciendo en la vida la familia lo padece o padeci), mayor lo que mas te gusta Hazlo aunque sea mas lento y doloroso y as concordancia en gemelos monocigotos sabrs que has vencido a tu (idnticos). Entre los factores ambientales enfermedad hay que destacar, fundamentalmente, los agentes infecciosos, diversas sustancias qumicas y factores hormonales, en especial las hormonas sexuales femeninas. Y pariente del Lupus?. Ya como buenos mdicos podemos decirles que si el lupus es como la prima hermana de la artritis y que tienen tanto en comn que hasta en ocasiones al inicio de estas enfermedades son tan parecidas que hasta las confundimos pero que cuando se van desarrollando adquieren sus propias Auguste Renoir (1841-1919) caractersticas, pero nunca dejan de olvidarse que vienen de los Nunca permiti que la mismos abuelos y que por ende sern igual de agresivas para la vida. inflamacin, dolor, deformacin A cualquier persona y de cualquier edad pueden presentar esta y limitacin de sus manos y articulaciones le enfermedad, aunque ocurre con mayor frecuencia entre las mujeres. otras impidieran continuar con lo ms La AR comienza a menudo durante la edad media, pero siendo mas importante en su vida La Pintura comn entre las personas de mayor edad aunque recientemente ha sido ya muy comn verla en nios.

La enfermedad puede iniciar Fatiga, Inapetencia, Rigidez matutina (que dura por ms de una hora), Dolores musculares generalizados y debilidad. Como lo he mencionado hay muchas enfermedades principalmente de origen autoinmunes de las cuales deben de ser diferenciadas, es mas dentro de las enfermedades conocidas como artritis hay un sinnmero de diferentes artritis, .Por ejemplo una manera de distinguir la AR de otros tipos de artritis es por el patrn de las articulaciones afectadas. Por ejemplo, la AR afecta la mueca y muchas de las articulaciones de la mano pero, por lo general, no afecta las articulaciones que estn ms prximas a las uas. Por el contrario, la osteoartritis, un tipo de artritis ms comn, afecta ms a menudo a las articulaciones ms prximas a las uas que otras reas de la mano. Otras articulaciones que pueden verse afectadas por la AR incluyen: los codos, hombros, cuello, mandbula, caderas. Rodillas, tobillos y pies. La espina dorsal no suele ser afectada directamente por la AR, a excepcin del cuello. Otra caracterstica esencial de la AR es que las articulaciones en ambos lados del cuerpo tienden a verse afectadas. Es decir, si los nudillos de la mano derecha estn inflamados, es probable que algunos nudillos de la mano izquierda tambin lo estn. El sntoma principal de esta enfermedad es la inflamacin que resulta apreciable a simple vista. En ocasiones puede producirse el derrame del lquido sinovial. La inflamacin de las articulaciones afectadas causa dolor en el individuo que las padece. Asimismo, aparecen abultamientos duros (ndulos reumatoides redondos e indoloros debajo de la piel y generalmente un signo de una enfermedad ms grave) en las zonas de roce de la piel como los codos, el dorso de los dedos de las manos y de los pies. Tambin pueden localizarse en el interior del organismo. Con el tiempo se produce una deformidad debido al deterioro progresivo de las articulaciones afectadas. (Rango de movimiento limitado)

SINTOMAS

A menudo causa sequedad de la piel y las mucosas (ardor, prurito y secrecin del ojo) . Esto ocasiona una inflamacin y posterior atrofia de las glndulas que fabrican las lgrimas, la saliva, los jugos digestivos o el flujo vaginal (sndrome de Sjogren). La rigidez articular es otro de los sntomas de la patologa, generalmente aparece por la maana y va desapareciendo progresivamente a medida que el paciente ejerce su actividad diaria (La destruccin de la articulacin puede ocurrir en cuestin de uno o dos aos despus de la aparicin de la enfermedad) Tambin se puede producir algo de fiebre y en ocasiones una inflamacin de los vasos sanguneos Rayos X de Manos vasculitis (se nota el enrojecimiento de la piel), que Se puede apreciar la desviacin completa de los provoca lesiones de los nervios o llagasen las piernas metacarpianos y falanges, ntese como en ambas (Ulceras). La inflamacin de la membrana que manos la desviacin y deformacin es similar envuelve a los pulmones (Pleuresa), o de la envoltura del corazn (pericarditis), bien la inflamacin o cicatrices de los pulmones que pueden producir dolor torcico , dificultad para respirar y una funcin cardiaca anormal. Otros signos y sntomas caractersticos suelen ser anemia, por la insuficiencia de la mdula sea para producir glbulos rojos , entumecimiento, hormigueo, palidez de la piel y la inflamacin de los ganglios linfticos
TRATAMIENTO DE LA ARTRITIS:

Al iniciar esta seccin me veo en la obligacin tica

mdica de recomendarle que si usted padece esta u otra enfermedad crnica y se encuentra con tratamiento aloptico y decide visitar un mdico de HALLUX VALGUS SEVERO SECUNDARIO A medicinas alternativas (Homepata, acupunturista, ARTRITIS. REUMATOIDE naturista u otros), con la intencin de de obtener Al igual que en la mano la artritis en el pie deforma los metatarsianos y las falanges de los mejora en su salud, acuda con un mdico que est dos del pies provocando se cabalguen los dedos capacitado y certificado en la alternativa medica que le ofrece. Si por alguna razn, el mdico al que visite, le solicita que suspenda su tratamiento actual sin ms ni ms, le recomiendo que salga huyendo del lugar y dude de su capacidad como profesionista. Un verdadero mdico de la alternativa, el que usted quiera o mande, que se jacte de ser Mdico Nunca pero nunca le pedir que suspenda el tratamiento que est tomando, Le pedir que contine con su medicamento y agregara sus medicinas y tcnicas que le pueda ofrecer, y con el tiempo posiblemente se podrn disminuir la medicina segn la valoracin de sus mdicos tratantes.

Creo de manera personal que en el caso de las enfermedades crnicas se debera de iniciar el tratamiento una vez que ha sido diagnosticada esta enfermedad y ser tratada primero con medicinas alternativas ya que se puede aplazar el uso de muchos medicamentos alopticos que alteran de manera directa al mismo organismo e incluso a frenar la enfermedad. Pero siempre y cuando se haga con el reconocimiento del xito del tratamiento o la limitacin curativa que pueda ofrecer la medicina alternativa con la honestidad profesional del mdico y no con la pasin o ambicin lucrativa que tambin se ve muy comn principalmente con los charlatanes. TRATAMIENTO ALOPATICO: Hay que reconocer que el UVEITIS ARTRITICA medicamento aloptico en muchas ocasiones son muy Paciente con diagnostico de Artritis necesarios , a pesar que los analgsicos, Reumatoide y complicacin de uvetis antiinflamatorios esteroideos y no esteroideos, las muy caracterstica de la enfermedad quimioterapia entre otros muchos ms, tenga reacciones secundarias garrafales de las cuales en muchas veces causan ms malestar por efecto secundario que la propia enfermedad. Antiinflamatorios no esteroideos.(Aspirina, Naproxeno, Paracetamol, Diclofenaco y algunos inhibidores de la COX). Son los frmacos que con ms frecuencia se emplean en el tratamiento inicial de la AR. Aunque reducen los sntomas y signos de la enfermedad, con lo que mejora el dolor y la funcin articular, no existe evidencia de que alteren el curso clnico de la misma ni de que prevengan la aparicin de erosiones pero su accin principal antiinflamatoria parece estar en relacin con su habilidad para disminuir la produccin de prostaglandinas proinflamatorias. Las reacciones adversas ms frecuentes de los AINE, las SINOVITIS ARTRITICA gastrointestinales, se relacionan con su naturaleza acida y Inflamacin dolorosa secundaria a la con la inhibicin de las prostaglandinas. Puede expresarse AR y generalmente es por derrame del por diversas lesiones, que oscilan desde la gastritis a la liquido sinovial de la articulacin lcera, preferentemente gstrica. stas pueden ser asintomticas o bien manifestarse con sangrado microscpico o hemorragia digestiva franca, Se puede desarrollar nefropata intersticial aguda, necrosis papilar y, raramente, sndrome nefrtico. Menos frecuentes son los efectos secundarios cutneos, hepticos, hematolgicos o neurolgicos.

 Glucocorticoides. Desde la introduccin de la cortisona para el tratamiento de la AR hace casi 50 aos, los Glucocorticoides se han empleado ampliamente en el tratamiento de la AR. Tras el entusiasmo inicial por sus efectos beneficiosos, aquel decreci por la alta frecuencia de importantes efectos secundarios y la falta de evidencia de que la enfermedad remitiera con su uso. Restringido su empleo por estos motivos durante aos. Su utilizacin en la AR debe reservarse para aquellos pacientes en los que los beneficios a corto plazo sean mayores que los riesgos de su empleo a largo plazo, y siempre como parte de un tratamiento programado. Metotrexato. Uno de los mayores cambios realizados en los ltimos diez aos en el tratamiento de la AR, ha sido el uso generalizado de metotrexato (MTX), un antagonista del cido flico. Su rapidez de accin (a las 3-4 semanas de iniciado el tratamiento, con una mxima respuesta a los 2-4 Autorretrato Auguste Renoir1897 meses), y su seguridad, han hecho que en la actualidad este A pesar de su artritis iniciante a esta frmaco sea uno de los mas frecuentemente utilizados en la edad ya con limitaciones por la AR actualidad, pero se conoce de sus efectos secundarios Puede logro obtener sus rasgos faciales producir intolerancia digestiva, fiebre, astenia, exacerbacin breve de la sintomatologa articular, o elevacin transitoria de las enzimas hepticas. Una elevacin moderada y persistente de stas, obliga a investigar el posible desarrollo de fibrosis heptica en relacin con la dosis acumulada del frmaco. La evolucin hacia cirrosis heptica es menos significativa y parece estar en relacin con el consumo concomitante de alcohol y de otros frmacos potencialmente hepatotxicos. La toxicidad pulmonar, caracterizada por la aparicin brusca de tos seca, distrs respiratorio agudo y fiebre, requiere la rpida supresin de la medicacin. La frecuencia de efectos secundarios puede disminuirse tomando, a la vez, cido flico. Otros medicamentos que se usan aunque ya con menor Paseo en bote por el Sena frecuencia y es debido principalmente a los efectos Ntese como ya el pintor con su artritis comienza secundarios que se obtienen de ellos como las sales de Oro, a perder el rasgo fino y usa la pincelada tosca. Desde luego sus cuadros no dejan de ser Antipaldicos, Salazopirina, Penicilamina, Azatriopina y impresionantes y mas impresionistas Ciclofosfamida .

Aunque la homeopata ha sido muy criticada por diversos mdicos, argumentando que la homeopata cura solamente por accin Psicolgica del paciente es ms que nada una justificacin a la desconocimiento de la materia y el poco inters que se puede tener de algunos mdicos, viviendo en la ignorancia que se tiene sobre la homeopata. Porque yo le pregunto a Usted Acaso el mdico que receta Alopata no podr causar un efecto Psicolgico en su paciente que ha depositado la confianza para la curacin o mejora de la enfermedad?. O bien Los Homepatas tenemos un poder mstico que ayude Psicolgicamente al paciente? No para nada!. Los homepatas somos mdicos, solamente que hemos aprendido que las enfermedades a pesar de diagnosticarse con el mismo nombre como esta Artritis Reumatoide, se presentara de manera diferente en cada El Palco 1874 paciente a eso los Mdicos Homepatas lo llamamos As como el hombre que busca a travs de Individualidad Morbosa y eso significa que cada sus gafas a un miembro de la audiencia en un balcn, revela ojo agudo para el detalle paciente presentara adems de los sntomas que se de Renoir en su obra, As precisamente la describen en libros por ser los ms generales, tambin medicina Homeoptica es de aguda para prestar atencin a esos sntomas que para existen sntomas que cada paciente hace particulares y muchos mdicos son insignificantes. Para que no se describen en los libros de medicina por el Medico Homepata son los de mayor aparentar ser signos o sntomas vagos sin menor valor y con ellos podemos a seleccionar el medicamento que mejor resultado dar. importancia, cuando NO ES ASI, porque esos pequeos sntomas dan la caracterstica del paciente que le afecta a todo su organismo desde lo emocional hasta lo funcional, Como el caso que mencionare del codo meteorolgico (Seguramente usted tuvo o tiene un familiar como el que yo tuve [RIP], hablar de una de mis bis-abuela materna a la que pudimos disfrutar de su sabidura hasta que cumpli los 80 aos y ya no quiso mas, Ella mi abuelita tena una susceptibilidad y sensibilidad extremadamente fina, ella nos deca, llvense la paraguas porque va a llover al rato. Y recuerdo en esa poca a un famoso comentarista de la televisin de apellido Iracheta que sala en el noticiero de 24 Horas uffff, nunca acertaba en los pronsticos del clima y sin embargo mi abuela no fallaba en la poca de las lluvias. Una vez intrigado por saber como haca para adivinar el clima, le pregunte, y me contesto Hay mijito es que esta pinchi artritis de mis codos cada que va a llover me duelen y lo ms curioso es que los cabrones me dejan de doler cuando ya est lloviendo, fjate nomas mijo Y remato dicindome ojala y no hereden esta madre.[desde luego no hablaba de mi mami]). As pues la medicina homeoptica acta ms de fondo logrando una curacin ms sutil y rpida, independientemente de que la homeopata no produce efectos secundarios o adversos y es 100% segura. Tambin es necesario comentar que la homeopata si se puede combinar con otras medidas
TRATAMIENTO HOMEOPATICO:

teraputicas incluyendo la misma Alopata haciendo que el paciente mejora ms rpidamente y logrando la mejora de sntomas que en ocasiones cuestan trabajo controlar. Permtame comentarle que es importante que si Usted Padece Artritis Reumatoide y acude con algn homepata o mdico homepata y que le suspenda en forma brusca los medicamentos alopticos que usted est tomando, djeme decirle que no permita ser atendido por l, porque desconoce de los efectos que se ocasionan cuando esto hacen porque desconocen los aspectos bsicos fisiopatolgicos de la enfermedad, y que seguramente no es ni Mdico, menos Mdico Homepata. Ya que un verdadero Mdico Homepata le explicara de su enfermedad y con el conocimiento de ella podr decirle que es necesario tome la homeopata junto con la alopata (NO SE CONTRAPONEN) y que dependiendo se su evolucin favorable se podrn disminuir los medicamentos alopticos de manera gradual y controlada. E incluso su mdico Alpata sea cual sea incluyendo a los Reumatlogos, al ver la evolucin favorable de su enfermedad , disminuirn los medicamentos administrados por ellos mismos TRATAMIENTO DE ACUPUNTURA El tratamiento de la acupuntura para la artritis y el dolor comn se ha usado por siglos. La acupuntura es una excelente alternativa o complemento medico para muchas vctimas del dolor de la artritis. El tratamiento de la artritis con acupuntura no solamente esta indicada para el dolor comn artrtico, sino tambin para disminuir la inflamacin y la movilidad articular. Se ha convertido recientemente en una tcnica mdica ampliamente utilizada en la medicina occidental. El uso Tecnica de aplicacin de acupuntura de la acupuntura no se limita al dolor comn, muchos La aplicacin ms comn de la acupuntura con agujas otros especialistas mdicos ahora aplican las ventajas consiste simplemente en la rotacin de las agujas hacia la derecha o izquierda dependiendo si se desea de la acupuntura a una variedad de enfermedades. drenar energa o administrar energa relacionado Mucha gente que sufre de osteoartritis, (principalmente directamente a lo que es el yin y el yang en rodillas y hombros), de artritis reumatoide, de artritis psoritica, de artritis degenerativa y otras enfermedades crnico degenerativas han encontrado en la acupuntura una verdadera ayuda al mejoramiento sintomatolgico de la enfermedad llegando incluso a referir curacin. (Aunque medicamente sabemos que no existe la curacin a este tipo de enfermedad). La acupuntura implica la insercin de agujas muy finas en varios puntos alrededor del cuerpo. Estos puntos de la acupuntura estn a menudo cerca al sitio de su dolor de la artritis y pueden ser muy sensibles al tocarlos antes de que se inserte la aguja. Otros puntos de la acupuntura usados para el control del dolor de la artritis pueden estar distantes de las articulaciones afectadas. Depende de la tcnica usada por el mdico y del efecto deseado en su momento la aplicacin de las agujas en determinados puntos. En el tratamiento de la acupuntura se puede aplicar, adems de la aguja la moxibustin,

aplicacin de electricidad, imanes o impregnarse las agujas con medicamentos homeopticos y la tcnica usual moviendo simplemente las agujas. Las agujas usadas para la acupuntura son extremadamente finas, es decir muy delgadas no ms gruesas que el grosor de dos cabellos juntos y el numero de agujas empleadas depender de la enfermedad, por lo general una media de 10 agujas y por un tiempo aproximado de 20 a 40 minutos. El nmero de sesiones necesarias vara segn su mejora durante el tratamiento. Los problemas crnicos de muchos aos y complejos del dolor como artritis pudieron necesitar uno o dos sesiones a la semana por varios meses. No hay manera de predecir Tcnica de electro acupuntura cuntos. Esta tcnica consiste en aplicar electricidad con diferentes variantes de electricidad, que La mayora de los pacientes no experimenta efectos puede ser continua, alternante, o mixtas y la secundarios a la terapia de acupuntura, pero algunos finalidad es la de lograr la disminucin del pacientes pueden presentar principalmente discretos dolor, brindando excelentes resultados en las hematomas que es debido a la puncin de pequeos articulaciones mayores como son hombros, codos, muecas caderas, rodillas tobillos vasos sanguneos que no se aprecian a simple vista, pero principalmente y la mejora es en la 1er sesin nada de gravedad, ya que al momento de aplicar las agujas los acupunturistas hacemos el mximo esfuerzo para evitar la puncin de vasos. Algunos pacientes se pueden sentir mareado despus de su primera sesin o la sensacin de una relajacin tal que desean quedarse dormidos. TRATAMIENTO CON MAGNETOTERAPIA La terapia magntica, magnetoterapia, magnoterapia o imanoterapia es una prctica de la medicina alternativa que implica el uso de campos magnticos estticos o permanentes sobre el cuerpo. Algunas personas refieren haber respondido favorablemente al tratamiento de algunos casos de dolor causado por inflamacin al someterse un corto periodo de tiempo a campos magnticos producidos por imanes permanentes. La terapia magntica ha sido tema de debate por su inverosimilitud y por que los resultados suelen variar de persona a persona. Algunos refieren sus efectos teraputicos al efecto placebo, pero otros experimentos que se pueden realizar de forma casera revelan que si se coloca un magneto de neodimio en un hematoma reciente, es posible evaluar a simple vista la diferencia en la sanacin del tejido entre la zona en contacto directo con el imn de neodimio y la zona que estuvo alejada del campo magntico. Algunos hospitales alrededor del mundo utilizan la magnetoterapia como analgsico local antes de calificar como "inevitable" una operacin. Los usos ms referidos de la magnetoterapia son el dolor causado por inflamacin como dolor de cabeza, espalda, muscular, clicos, gastritis, colitis, "citica", dolor de rodilla y dolor de pies. Tambin se refiere el uso de la terapia a otro tipo de padecimientos como artritis y fibromialgia

TRATAMIENTO ALIMENTICIO PARA LA ARTRITIS Informacin Proporcionada por la Lic. En Nutricin Sandra Alicia Chvez Tirado

Existen una serie de alimentos que por su composicin nutricional, son ms que recomendables. Lo primero es llevar una dieta ligera y equilibrada. El prototipo de personas que sufren la artritis son de complexin fuerte, habituadas a realizar grandes comilonas e ingerir cantidades altas de bebida, en muchas ocasiones alcohlicas. Y ste es el problema precisamente, una dieta de estas caractersticas no es buena para nadie, pero menos para los artrticos. Lo primero es reducir esa ingesta sin control de alimentos. Para ello, los enfermos debern hacer acopio de una gran fuerza de voluntad, no slo a la hora de las comidas, sino tambin el resto del da, El Almuerzo de Remeros 1881 para evitar el picoteo entre horas. Es muy En general, se ha comprobado que la beneficioso realizar ejercicios fsicos moderados, adopcin de una dieta vegetariana ayuda a como nadar en piscinas climatizadas, y dormir en un mejorar los sntomas y el estado de las enfermedades artrticas. La adopcin de colchn duro y clido con mantas ligeras. este tipo de dieta podra ser una solucin Alimentos que agravan la artritis Se consideran adecuada para aquellas personas que no como alimentos "malos" en la dieta de los artrticos ven demasiados progresos en el avance de los siguientes: su enfermedad Las grasas saturadas: Que son aquellas que proceden principalmente de fuentes animales, especialmente las carnes no magras, la leche entera y sus derivados (carnes grasas, embutidos, salchichas, mantequilla, quesos grasos, etc.) Ciertos alimentos pueden producir un empeoramiento o crisis agudizada de la artritis reumatoide. Estas reacciones responden a reacciones individuales no aplicables a todos los enfermos. No obstante es importante conocerlas para descartar los alimentos que las producen. La mejor manera de conocer estas incompatibilidades es comenzar una dieta para la supervisin del mdico o dietista para que pueda analizar que alimentos no se deberan comer. Pero si se piensa que algn alimento podra producirlo se pueden realizar pruebas personales descartndolo durante algunos das para ver los resultados y comunicarlos al mdico para que haga las pruebas de alergia (Normalmente se produce un empeoramiento inicial que suele durar 4 o 5 das, y que es sntoma de que el cuerpo se haba acostumbrado al alimento que le resultaba txico, pero luego se pasa a una posterior mejora. Si los sntomas siguen igual, generalmente no se es alrgico al alimento en cuestin). Debera adems evitarse un grupo de vegetales, las solanceas, que agravan la condicin artrtica: tomate, patata, berenjena y pimientos. Tratar de limitar el consumo de cafena, tabaco y ctricos. Alimentos ricos en oxalatos: los oxalatos, adems de impedir la absorcin del calcio, se depositan en las articulaciones en forma de cristales produciendo daos en las mismas.

Alimentos ricos en oxalatos con los cuales los artrticos deberan ser prudentes son: el quelite, las espinacas y el betabel. Alimentos ricos en purinas: Estas se transforman en cido rico en el organismo. Son alimentos vegetales ricos en purinas habas, coliflores, espinacas, lentejas, esprragos, guisantes y championes. Alimentos que mejoran la Artritis los llamados alimentos Buenos y son: Pescado azul. La riqueza en cidos grasos omega 3 que contiene el pescado azul (sardina, , atn, el arenque, caballa, Anchoa, Trucha marina, Salmn, Cazn, Pez Espeda, bacalao etc.) ayuda a reducir la inflamacin de las enfermedades de las articulaciones. Particularmente es muy eficaz en la artritis reumatoide pero es til para todo tipo de artritis y sus consecuencias, como la artrosis. Aceites vegetales ricos en omega 3: Entre ellos, el aceite de linaza. (533 mg por cada 100 g) seguido del de canola(111 mg) o el de nuez (104 mg) Otros aceites vegetales que lo contienen son el aceite de soya o el aceite de germen de trigo o el aceite de avellana. El Almuerzo de Piragistas 1881 Verduras y hortalizas: Todas las verduras y hortalizas de Piragista. Deportista que tripula o hojas verdes son muy convenientes. Todas ellas forma parte de la tripulacin de una contienen vitamina C, con propiedades antioxidantes que piragua. (Embarcacin). Quienes por neutralizan el dao que los radicales libres ejercen sobre naturaleza basan su alimentacin en las articulaciones. Contienen tambin calcio y cido pescado azul flico. Es mejor no cocinarlas demasiado para que no pierdan estos componentes. Alimentos convenientes son, por ejemplo, las coles, coles de Bruselas, las lechugas, el brculi, las acelgas, el apio, los esprragos, pepinos, perejil, etc. Otras hortalizas, como las zanahorias, por su riqueza en betacarotenos, son muy convenientes en la dieta de los artrticos. Una buena manera de combinar estos alimentos es realizar zumos con una tritura mezclando varios de ellos y bebiendo un par de vasos cada da. El grupo de las cucurbitceas (el meln el pepino, la sanda y la calabaza vinatera o porongo, chayote), contiene una serie de hortalizas con propiedades diurticas y laxantes. Ricas en potasio y en vitamina A, poseen propiedades desintoxicantes y diurticas. Frutas, frutos secos y semillas: Adems es necesaria una dieta variedad con abundantes frutas es muy conveniente en la dieta de los artrticos. Alimentos muy convenientes son las manzanas, los pltanos, los melones, las sandas, las fresas, los aguacates, o las cerezas Igualmente convenientes para la salud de las articulaciones son los frutos secos, por su riqueza en vitaminas, especialmente la vitamina E , selenio y calcio. Entre las semillas, las ms recomendables son las de lino y las de ssamo por su riqueza en cidos grasos omega3 Cereales integrales: El uso de cereales no refinados y sus derivados es tambin muy adecuado para los enfermos de artritis. Aportan selenio, y vitaminas. Su riqueza en fibra permite evitar el estreimiento, al mismo tiempo que ayuda a eliminar las impurezas del

organismo. Leche de soya: Constituye una alternativa a la leche de vaca, especialmente en aquellos enfermos de artritis reumatoide que presentan intolerancia a esta ltima.

BREVIARIO CULTURAL DEL TEMA

Auguste Reinor 1841-1919 Pintor Francs

Pierre Auguste Renoir es uno de los ms clebres pintores franceses. No es fcil clasificarlo: perteneci a la escuela impresionista, pero se separ de ella rpidamente por su inters por la pintura de cuerpos femeninos sobre los paisajes. Hace una dcada, uno de los nietos del pintor, Paul Renoir, acudi al congreso europeo de reumatologa para desvelar algunos aspectos hasta entonces desconocidos de la enfermedad de su abuelo. Lo cierto es que no se conserva el historial mdico de Renoir (1841-1919), pero gracias a las fotografas facilitadas por la familia, a sus cartas personales y a las notas biogrficas de personas La artritis de Auguste Reinor cercanas, "es Caballetes con poleas y pinceles atados posible hacerse una a sus deformados dedos fueron algunos los ingenios que tuvo que emplear, idea del curso de su de para seguir pintando. Durante 25 aos, enfermedad", el maestro impresionista padeci una comentaba el artritis reumatoide cada vez ms trabajo, firmado incapacitante. por varios reumatlogos holandeses. La enfermedad Las Grandes Baistas 1887 Su artritis reumatoide una enfermedad En sus mas de 400 obras Reinor dedico su ltima autoinmune que afecta a las articulaciones debi etapa de pintor a los desnudos de mujeres. Dicho sea de paso ntese que la mayor parte de las de iniciarse hacia 1892, cuando el pintor estaba mujeres modelos de la poca no eran esbeltas, sino en la cincuentena, se volvi ms agresiva en la mas bien llenitas, pero siempre de cuerpos dcada siguiente y durante los ltimos aos de su marcadamente voluptuosos, a diferencia por ejemplo un siglo antes con otro Pintor Francisco de vida le dej prcticamente invlido.
Goya quien pintara a la Duquesa de Alba en su famoso cuadro la Maja Desnuda que refleja un cuerpo esbelto, pero de igual manera voluptuosa

En esa poca, tena que desplazarse en silla de ruedas y "la naturaleza agresiva de la enfermedad le ocasion la destruccin y anquilosis [inmovilidad] del hombro derecho y la ruptura de varios tendones en dedos y muecas le llev a una escasa movilidad de sus manos. Pese a estas manos deformadas, continu liando sus cigarrillos y, segn su nieto, produjo ms de 400 pinturas". Pero para ello el artista tuvo que hacer despliegue de todo su ingenio. "Cuando se le hizo difcil sujetar la paleta en la mano, primero la sostena entre las rodillas y el borde del caballete. Despus, pidi que se la fijaran sobre uno de los brazos de la silla de ruedas", Las Grandes Baistas 1919 Tampoco poda coger los pinceles, as que su mujer, su hijo o Posiblemente una de sus ultimas obras la modelo tenan que atrselos a las manos. "Como es lgico, ya que el fallece precisamente en este cambiaba el pincel con menos ao. Su obra caracterstica por baistas aqu sus trazos son mas burdos y se nota frecuencia que antes y se hizo la contaminacin de colores porque le ms lento. Esto podra explicar costaba trabajo limpiar sus pinceles. Un por qu empleaba una dato curioso es que muchos pintores de la poca usaron este titulo de las grandes pincelada cada vez ms corta y baistas y siempre mujeres desnudas empez a pintar sobre seco". As lo comenta tambin el especialista espaol Antonio Castillo Ojugas en su libro 'Enfermedades reumticas y del aparato locomotor de grandes artistas'. "El trazo todava es firme, pero sus colores estn mezclados porque no le da tiempo a que limpien los pinceles y algunos trazos acaban desvados porque Renoir usaba los pinceles hasta agotar el pigmento", dice acerca del cuadro 'Las grandes baistas', de 1918-19 (en la imagen). Precisamente, en esta obra de importantes dimensiones emple otro de sus inventos. Para poder seguir pintando lienzos grandes pese a su escasa movilidad, Renoir ide un caballete con un sistema de poleas para mover la tela. El lienzo se fijaba a dos tiras de madera que giraban sobre sendos ejes unidos por la cadena de su bicicleta. Mediante una manivela, la tela suba y bajaba. En algunas de sus obras pueden verse las marcas de las barras, ya que pintaba de manera horizontal debido a que el movimiento horizontal de sus manos era el menos limitante por la artritis que padecia . Y es que Renoir sigui pintando hasta sus ltimos das, incluso comenz a probar con la escultura. De hecho, unas horas antes de morir a causa de una pulmona el artista haba estado pintando una naturaleza muerta a partir de una cesta con manzanas que le haba llevado su hijo.