5 truques da cincia para deixar voc mais criativo Carol Castro 23 de maio de 2013 Dizem que ser criativo

quase um sinal de desonestidade. Verdade ou no, o fato que criatividade deixa sua vida em mais interessante, principa!mente no tra a!"o. #, se voc estiver a fim de despertar seu !ado criativo, a cincia d$ uma mozin"a e reve!a a!%uns truques que do certo. 1. Felicidade ajuda &im, felicidade deixa voc mais criativo. &e%undo pesquisa divu!%ada no !ivro '("e )ro%ress )rincip!e* +sin% &ma!! ,ins to -%nite .o/, #n%a%ement, and 0reativit/ at ,or12, estar de bom humor aumenta em 50% as chances de ter uma ideia criativa, em compara3o com os dias cinzas. 4oi assim com os vo!unt$rios da pesquisa. 2. Fique so inho #sse ne%5cio de rainstorm em turma no adianta nada. 6 %ente 7$ contou por aqui que so!ido a7uda mesmo a a%u3ar a criatividade 8 num teste com 200 pessoas, os so!it$rios fizeram desen"os mais inovadores. 6%ora outra pesquisa parece ter c"e%ado a uma conc!uso parecida. 9uanto maior o taman"o do %rupo, pior o desempen"o de cada um* %rupos com : pessoas %eravam ideias mais po res do que as turmas com ; pessoas 8 e todos se sa<am pior do que os %rupos de = pessoas ou menos. !. "ome um banho quente > pra te deixar re!axado. 9uando estamos focados num pro !ema, a %ente se preocupa muito em analisar os detalhes. -sso no a7uda a criatividade em nada. 9uando a mente re!axa, seu cre ro conse%ue fazer associa#$es mais distantes, %ra3as ao tra a!"o do hemisfrio direito. ?u se7a, voc conse%ue %ensar fora da caixinha. '> por isso que muitos insi&hts acontecem durante os an"os quentes, para muitos o momento mais re!axante do dia2, exp!ica .ona" @e"rer, autor do !ivro ''ma&ine( ho) creativit* )or+s2. ,. -asseie ou tire um cochilo )esquisadores da +niversidade de (oronto desco riram que fazer a!%uma atividade "a itua!, tipo sair %ara uma caminhada, tirar um cochilo ou at lavar lou#a permite que voc, inconscientemente, acesse informa3Aes da $rea perifrica do cre ro. 6< sur%em ideias criativas. &5 no va!e ver tev* os pesquisadores suspeitam que a te!in"a te deixa to des!i%ado, com a ca e3a vazia, que nem a criatividade tem vez. 5. .eba uma cerveja &im, bbados tm ideias mais inovadoras. 4oi o que perce eram os pesquisadores da +niversidade de -!!inois. #!es deram um !itro de cerve7a para 20 "omens e deixaram outros 20 sem uma %ota de $!coo!, comp!etamente s5 rios. Depois, os =0 vo!unt$rios tiveram de fazer a!%uns testes de criatividade. 0ada um rece ia trs pa!avras Btipo co!"er, moeda, rincoC e tin"a de acrescentar uma quarta que fizesse sentido no contexto Bprata, por exemp!oC. # adivin"e quem !evou a me!"orD ? pessoa! do %or5. > que a e edeira diminui as atividades da mem5ria de tra a!"o B$rea onde fica o con"ecimento de f$ci! acesso do cre ro, que te deixa apto a !er e compreender uma frase do in<cio ao fimC. 0om e!a em aixa, so ra espa3o para a distra3o. 6< os ados se%uiam mais os sinais intuitivos que os s5 rios i%noram. Eo fundo, a ideia sempre dar espa3o para seu cre ro respirar. Fas e voc, tem outras t$ticas para despertar a criatividadeD 0onta pra %enteG BVia Har1in% up t"e Iron% treeC