Qu hacer cuando tu hija adolescente se enfrenta a ti

Consejos para resolver situaciones complicadas

La rebelda es una de las seas de identidad de la adolescencia. Esa caracterstica de enfrentarse a todo y a todos puede tener aspectos positivos para la vida de nuestros hijos adolescentes si sabemos encauzarla bien. Pero, a la vez, la necesidad que tienen los adolescentes de desafiar todas las normas provoca, con mucha frecuencia, enfrentamientos con sus padres. Dejar pasar los enfrentamientos menos importantes Un buen consejo es que los padres dejen pasar los enfrentamientos que no tienen importancia para la educacin o para la seguridad de sus hijos. Aunque esos padres opinen que la moda que le gusta a su hijo o hija es horrible, quiz es ms efectivo no pelearse con ellos para cambiar sus gustos. No slo eso, siempre que esa moda no provoque ningn problema, es bueno que ellos sean los que definan su imagen. Qu hacer cuando los enfrentamientos son ms importantes Pero hay veces que el nivel de desafo de algunos adolescentes llega a lo intolerable. Hay veces que el enfrentamiento con los padres dificulta la propia maduracin del adolescente, le pone en peligro e interfiere muy negativamente en la vida normal de la familia. En esos casos hay que actuar. Y adems, hay que actuar inmediatamente. No es bueno dejar pasar tiempo pensando que ya cambiar o que es una poca que pasar. Pero muchas veces los padres no saben realmente cmo actuar ante estas situaciones. Tienen la sensacin de que es imposible parar ya la bola de nieve en la que se ha convertido el carcter desafiante de su hijo o hija. En estas situaciones, es bueno que los padres sigan una serie de pasos: Mantenerse serenos. Por muy irritados que estn y es cierto que muchas veces los padres de los adolescentes llegan a estar muy enfadados o incluso tremendamente airados, deben hacer un esfuerzo por mantener la serenidad. Deben ser plenamente conscientes, y conseguir que sus hijos tambin lo sean, de que en esta situacin los adultos son los padres, y los responsables del bienestar y la educacin de los hijos. As que los padres deben buscar la frmula que sea para mantenerse serenos o recobrar la serenidad en el caso de que los continuos enfrentamientos con sus hijos hayan conseguido que la pierdan. No tener miedo. Deben abandonar todos sus miedos, el miedo a hacerlo mal, el miedo a que ms tarde el hijo o hija les reproche algo, el miedo a la culpabilidad. Deben pensar que ellos son adultos serenos y responsables del bienestar de sus hijos y que ejercen ese papel lo mejor que saben. Asegurarse de que las normas estn claras. Hay veces que los padres creen que los hijos han entendido perfectamente lo que se le pide y no es as. Por ejemplo si le decimos a un adolescente que se ocupe de un hermano pequeo, puede creer que lo que queremos es que eche un vistazo a ver cmo est cada hora. Pero si lo que queremos es que juegue con su hermano o le ayude a hacer la tarea escolar debemos especificarlo claramente. De la misma forma, si le decimos que recoja su habitacin puede que nosotros no tengamos el mismo concepto de lo que es recoger as que es una buena idea detallar exactamente lo que esperamos. Quiz, sobre todo para las normas generales: ayuda en la casa, comportamiento en la escuela y horarios, podemos establecer un contrato detallado con el adolescente en el que se especifique claramente todo. Ser firmes. Es importante ser firmes en las decisiones con los adolescentes. La disciplina es fundamental para su desarrollo. Ellos necesitan normas, exactamente igual que cualquier sociedad necesita normas. Podemos explicarles eso para asegurarnos de que tambin entienden que vamos a ser firmes, que las normas se imponen para cumplirlas y que cuando no se cumplen, esa actitud tiene consecuencias. Imponer castigos ajustados a las faltas. No improvisar los castigos en un momento de enfado es uno de los mejores consejos. En esos momentos los padres suelen ser poco justos y los resultados pueden ser muy negativos. Es mucho ms prctico que los castigos por incumplir las normas se dejen claros al mismo tiempo que se negocien estas. El mismo contrato que nos sirve para explicarles bien a los adolescentes las reglas que tienen que cumplir nor sirve para detallar los castigos a los que se enfrentan si las incumplen. Debemos buscar adems castigos que sean efectivos y que les permitan entender la importancia de la regla que se han saltado. Por ejemplo, si la hora de llegada de nuestro hijo son las diez de la noche de los sbados y un sbado llega a las once, probablemente el castigo debera ser leve, quiz madrugar a la maana siguiente para llevar al hermano pequeo al parque. Pero si la regla que se ha saltado es la de que en ningn caso se debe conducir si se ha bebido alcohol, quiz retirarle durante un tiempo la licencia para manejar el coche sea lo ms adecuado. Tambin es bueno que ellos participen en la definicin de esos castigos, teniendo siempre en cuenta que deben ser ajustados a la importancia de saltarse cada norma.

Asegurarse de que cumplen las sanciones. Es importante que cuando han incumplido una de las normas, nos aseguremos que de cumplen el castigo impuesto. Si no lo hacemos as, las reglas dejan de tener valor porque los chicos pensarn que no siempre es importante que las cumplan. Cundo buscar ayuda Hay veces que incluso siguiendo todos estos pasos, el comportamiento de los hijos adolescentes se hace insoportable para sus padres. En ocasiones los chicos o chicas comienzan a tomar alcohol o drogas o a mostrar actitudes violentas. Es decir, hay veces que su forma de actuar supone un riesgo para sus vidas o para las de otros. En esos casos, lo mejor que pueden hacer los padres es buscar ayuda profesional, hablar con un mdico o un terapeuta que les indique cul es el mejor camino a seguir para solucionarlo.

Cmo enfrentarte a tu rebelde hija adolescente

Una rebelin adolescente no es nada nuevo ni inusual. Sin embargo, mientras algunos tipos de rebelin son inofensivas, como ciertas opciones de peinado, otras formas de rebelin son destructivas, tales como consumo de alcohol, uso de drogas o la promiscuidad. Si tu hija adolescente est pasando por un momento de rebelin y reconoces los comportamientos destructivos, no debes ignorarlos. Pero saber cundo y cmo hacer frente a tu hija es esencial si quieres que te escuche. Instrucciones 1 Planifica un momento para confrontar a tu hija sobre su comportamiento rebelde. Debe ser cuando ambos estn tranquilos y ya no estn enojados por una pelea que hayan tenido, aconseja el Dr. Joe Jardine, terapeuta matrimonial y familiar. Confrontarla en el calor del momento puede causar ms dao. Esta regla se aplica tambin para disciplinar a tu hija. No tienes que determinar las consecuencias para el comportamiento rebelde de inmediato. Puedes incluso dejar que pasen un par de das pase para darte tiempo para determinar la consecuencia ms adecuada y eficaz para su comportamiento. 2 Dile a tu hija que la amas, pero que no amas sus opciones, aconseja el Dr. Joe Jardine. Es importante que te asegures de que ella sepa que la amas y que no ests decepcionado de ella como persona, slo en las decisiones que toma. Cuando le dejas claro a ella que es su eleccin lo que no te gusta, se dar cuenta de que esas son cosas que puede cambiar. Si ella cree que no la amas, es ms probable que contine rebelndose. 3 Deja de preocuparte por romper la confianza de tu hija, aconseja el Dr. Phil McGraw, un presentador de un programa de entrevistas y profesional de la salud mental. Si descubriste por accidente o por espionaje que el comportamiento rebelde de tu hija la est poniendo en peligro, no puedes ignorar esto. Incluso si ests preocupado de que ella lo ve como una violacin de su intimidad, es ms importante confrontarla acerca de su comportamiento peligroso que tratar de mantener su confianza. 4 Pregntale a tu hija abiertamente lo que est causando su comportamiento rebelde, informa el Centro para Padres/Entendimiento de la Juventud. Sin embargo, debes estar preparado para orla negar que ella est involucrada en un comportamiento inadecuado como el uso de drogas, beber, o ser promiscua. El Centro para Padres/Entendimiento de la Juventud sugiere que debido a que los adolescentes suelen negar tales comportamientos, debes mantener un tipo de intervencin por tu cuenta si deseas aumentar tus posibilidades de obtener que tu hija adolescente admita que ella se est rebelando. Esto no tiene por qu ser una intervencin con mdicos y terapeutas y profesionales de la salud. Puedes hacer frente a tu hija con una intervencin que involucre al otro padre, hermanos, abuelos o incluso los amigos que estn preocupados. La clave para hacerle frente es para hacerle saber que ests preocupado y que te importa. Ver todas las personas que estn preocupadas por ella podra ser todo lo que se necesita para hacerle comprender lo que su comportamiento le est haciendo a ella y a sus seres queridos.

Cmo tratar con una nia que se escapa de casa

Los nios que se escapan de su casa tienen ms posibilidades de involucrarse en la prostitucin, pandillas, drogas y otras actividades ilegales. Podran vivir en las calles, padecer hambre o desnutricin. Aunque los nios de cualquier edad pueden huir, entre las edades de 13 y 15 es ms probable que se reporten como desaparecidos, segn la American Academy of Pediatrics (Academia estadounidense de Pediatra). Puede ser preocupante para los padres cuando los nios se escapan. La comunicacin efectiva desempea un papel clave para evitar que se produzca el problema. Instrucciones 1 Llega a la fuente del problema. Es importante comprender por qu el nio se ha escapado de casa. Algunas razones comunes por la que los nios se escapan incluyen abuso domstico, separacin o divorcio, nuevo matrimonio, nacimiento de un nuevo beb, problemas econmicos familiares, problemas con drogas o alcohol, problemas en la escuela y presin de los compaeros, segn la Nemours Foundation. Preguntar al nio lo que le est molestando puede ayudar a resolver el problema. 2 Debes conocer las seales de advertencia. Si el nio se ha escapado de casa antes, podra intentar volver a hacerlo. Los nios que empiezan a ser rebeldes y amenazan con salir de su casa pueden hacerlo. Algunos nios tal vez no digan que se van a escapar, pero pueden empezar a recoger sus pertenencias personales y dinero para prepararse. Los padres deben estar preocupados por cambios importantes en el comportamiento. 3 Dile al nio que se quede en casa. A veces los nios necesitan or a sus padres decir que los quieren. Los padres deben recordarles a sus hijos que son queridos y que sera daino verlos huir de casa otra vez. 4 Haz cambios positivos en casa. Es importante tener los sentimientos del nio en consideracin. Si discutir es un problema, haz un esfuerzo para llevaros bien. En lugar de sermonear al nio, trata de hablar sobre los problemas que puedan surgir. El National Switchboard recomienda a los padres preguntar a sus hijos qu castigo piensan que merecen para asegurar que se sientan responsables de sus acciones. 5 Busca ayuda de un profesional de salud mental. Cuando un nio se ha escapado de casa, es importante buscar la ayuda de un profesional de salud mental. El nio debe ver a un psiclogo o psicopedagogo. Si la razn por la que el nio se ha escapado de su casa est vinculada a problemas familiares, sera beneficioso para toda toda la familia ir a sesiones de terapia familiar para trabajar sus problemas. Aunque el nio puede dudar ir a terapia, es importante forzar el tema. 6 Evita hacer las maletas del nio o desearle suerte. Esta forma de psicologa inversa puede parecer que desalentar a los nios que desean rebelarse. Realmente puede hacer que el nio se sienta ms rechazado y le anime a huir ms rpido, segn la American Academy of Pediatrics (Academia estadounidense de Pediatra).

Un adolescente rebelde es recuperable, con autoridad pero tambin con amor

Sonia Cervantes, autora del libro Vivir con un adolescente y psicloga de Hermano Mayor Sonia Cervantes, la autora de Vivir con un adolescente (Oniro), est acostumbrada a ver casos de chavales muy, pero que muy conflictivos. No en vano es la psicloga del programa televisivo Hermano Mayor, donde los protagonistas podran ser objeto de la Fiscala de Menores de no ser porque todos tienen ms de dieciocho aos (Hoy, a las 21:30 en Cuatro). Qu es lo que falla en este tipo de chavales? Siento decirlo, pero la culpa muchas veces, por no decir casi siempre, es de los padres. De la educacin que les dieron cuando eran nios de paales. Un adolescente conflictivo no surge por generacin espontnea, como una seta que sale en otoo. Dura, rpida, directa, pero tambin conciliadora: Al menos siempre se puede abrir una ventana, y reeducar. Si no mi profesin no existira, reflexiona. Esta psicloga propone intentar mejorar la comunicacin y la confianza entre padre e hijo, un punto crucial durante la adolescencia, donde lo que necesitan es atencin e inters. Lo que ocurre es que lo piden a gritos, nunca mejor dicho. Es su manera de manifestar sus pensamientos, emociones y necesidades. Y los padres no saben escuchar ni crear un clima de confianza, normalmente porque ejercen un exceso de autoridad o de sobreproteccin. S que lo que propongo es difcil, pero un padre no se debe dejar llevar por las emociones. Si muestra enfado, miedo o pena hacia su hijo, lo va a hacer mal seguro. Es una triada peligrosa. Todos, todos, todos los adolescentes nos lo van a hacer pasar mal? No. Para nada. La mayora de los adolescentes con absoluta normalidad, vamos, con la normalidad propia de la adolescencia. Con un espritu de crtica ms exacerbado, si quieres, ms pensando en divertirse y en exprimir vida hasta la ltima gota que en otra cosa, algo que por otro lado a veces los adultos olvidamos. Cundo aparecen los problemas? Cuando aparecen trastornos de comportamiento o conductas adictivas: O una mala relacin con los padres, o o cuando hay abandono escolar prematuro, o cuando el adolescente no tiene las herramientas suficientes para hacer frente a la adolescencia, por ejemplo. Pero la mayora de las veces pasan con absolutamente normalidad por la adolescencia. Yo siempre comparto la siguiente frase en mis charlas a padres: Los jvenes a da de hoy han perdido todo el respeto a la autoridad, no aceptan ningn tipo de norma, solo piensan en divertirse, no tienen ningn valor.... Luego les pregunto, estis de acuerdo con esto? Y todos dicen s, s! Y luego les descubro que el autor de la cita es Scrates. Ya era problemtico el adolescente hace 2.400 aos? El adolescente en general no est de acuerdo con la autoridad, es un rompedor de normas, etc, etc. Es rebelde pero por qu? Porque es un individuo en construccin. Como persona tiene su propia identidad, sus caractersticas, pero a nivel neurobiolgico, neuroqumico, y psicolgico, hay una cosa que es la estructura cerebral, que no madura hasta los 25 aos. Que ocurre? Que lo que es el cortex frontal (que es la que se encarga de validad las consecuencias de los actos, planificar, ver resultados a largo plazol... esa digamos que los adolescentes no la tienen conectada, o la tienen, pero cortocircuitada. Est mucho ms activida en el cerebro del adolescente la parte lmbica, que es el que regula las emociones. Eso est a tope. Por eso aparecen tantos problemas en el adolescente. Porque a nivel neuroqumico les queda todava un camino por madurar. Cuando hay que empezar a educar? A una persona hay que educarla desde que nace. Desde que empiezan los primeros pucheros, no yendo corriendo a la cuna cada vez que hace AH!, desde la primera patadita en la espinilla... ah es cuando hay que empezar a actuar. El adolescente es fruto de sus propias caractersticas de personalidad, de la educacin que ha recibido y de las experiencias por las que ha tenido que pasar. Como un adulto. Caractersticas de personalidad, educacin recibida y experiencias, cul de las tres pesa ms? No es que una cosa determine ms que la otra. Soy de la opinin de que las tres cosas confluyen. Pero si hay una que realmente tenga mucho peso es la educacin. Menos mal que el cambio es posible!

Si. Porque eso es algo en lo que ellos se apoyan. Es que yo soy as, es que yo lo he pasado fatal, es que como tengo estos padres,. entonces tengo que ser malo porque hay una predeterminacin que no da pie al cambio.... El cambio es posible porque la educacin tiene un papel muy grande. Si no fuera as, mi profesin ni existira. Pero un neurtico va a seguir siendo un neurtico toda la vida. A ver, todos somos neurticos. Pero somos, o muy neurtico o muy poco neurtico. Entendiendo neuroticismo por inestabilidad emocional. Pero no es una cuestin de cara o cruz. Es una cuestin de distribucin de poblacin, donde unos se sitan normalmente en la media, y luego estn los lmites. Volviendo a la educacin desde la primera infancia. Sobre todo desde la primera infancia. Las charlas que doy sobre establecimiento de normas y lmites para padres y adolescentes no cambian mucho de las que doy para primera infancia. En general, no cambian mucho las pautas generales de educacin. Lo nico que cambia es la adaptacin de la edad. Y cules son, para t, esas claves de educacin? Para m, la autoridad, pero sin olvidar el cario y el afecto. Sin olvidar el cario... pero, cmo se hace cuando llegas a trabajar a las mil, con un cansancio tremendo y el chaval tiene los pies encima del sof? No es imposible. Pero es fundamental. Entro en casa, veo al chaval con los pies encima del sof... tiene que quedar clara una cosa, punto nmero uno: Esa regla est establecida? Se sabe que en esa casa no se pueden poner los pies encima del sof, o de la mesa? Si, perfecto. Entonces es cuando t dices lo siguiente: buenas tardes cario, sabes que no se pueden poner los pies encima del sof. No podemos. Ninguno. Es decir, el grupo, no t. Debemos meter al adolescente en el grupo, si no se piensa que vas a por l. Cuidar la forma en la que nos comunicamos con el adolescente es tan efectivo? Es difcil que si le hablas as, te conteste mal. Obviamente si te contesta mal t tienes que intervenir. No te voy a consentir que me contestes. Y si me vuelves a contestar as... va a pasar tal cosa. Tiene que haber una consecuencia. Tambin tienes que valorar la respuesta. No es lo mismo un joln mam es que estoy cansado que un vete a la mierda, scalos t. Entre una cosa y otra el nivel de interaccin tambin tiene que tener distintos niveles. En la segunda respuesta es que ya han fallado un montn de cosas antes. Y cuando ests harto, pero harto de verdad, del adolescente? Hay cosas que no debes decir nunca, porque te desautorizas. No puedo contigo, eres imposible, ya no s que voy a hacer contigo, no puedo ms, haz lo que te de la gana.... Decir esto es muy peligroso porque te desautorizas completamente. Procurar no decirlo delante de ellos Se lo puedes decir a tu marido, a una amiga, a un psiclogo, si vas... Cuando la madre, por ejemplo, dice que est al lmite, es que es cierto. Que va a pasar? Que no puede ms, y entonces el nio se crece. Luego va a venir del colegio y va a decir, no puedo ms, no quiero seguir estudiando. Porque esa actitud de vencida ya la ha visto en t ms veces. Tirar la toalla es relativamente fcil, y es lo que le estamos enseando. Pero cul es la otra opcin que le queda a esa madre que est al lmite? Decir, mira, cario, hay situaciones en las que mam se desborda, me resulta francamente difcil, pero te puedo asegurar que si sigues por ese camino no vas a conseguir lo que quieres. Te mantienes firme. Tienes que estar pensando todo el da lo que tienes a decir. Es como la persona adulta que va a terapia para aprender habilidades sociales y asertividad. Es posible. Se puede. En tu libro hablas de cuatro tipos de padre. El padre dictatorial, el padre pasota, el plasta, el guay... Cal es el mejor? El rallador, que es el autoritario o dictatorial. Aquel que no educa, impone y adoctrina, y tiene un estilo agresivo, sin dialogo. El pasota o evitativo, aquel que mira para otro lado, no se implica, es inestable e inconstante. El plasta o sobreprotector. El de coge la chaqueta que tendrs fro. Este es un mrtir, educa en la evitacin del sufrimiento, no impone lmites o estos son poco claros. Y por ltimo, el guay o asertivo. Este es el mejor, porque es aquel que promueve la comunicacin, es muy carioso, muy afectuoso, y genera un clima de confianza, pero tambin se pone firme y aplica normas y lmites cuando es necesario. Los otros tipos de padres son en cierto modo un tanto negligentes en la actuacin.

Pero un padre puede perder los papeles algn da. S, claro. En un momento de enajenacin mental, puedes decir, sabes lo que te digo? Que hagas lo que te de la gana!. Una actitud aislada, no pasa nada. Si luego reconduces la situacin. Pero es que hay padres que su estilo educativo es predominantemente ese. Pero... no es muy difcil cambiar el estilo educativo de un padre, cuando el nio ya es adolescente, y lleva 16 aos as? Sabes que pasa? Estos tipos anteriores de padres, equivocados, ya empiezan a ver problemas en sus hijos durante la primera infancia. Las tpicas rabietas, desobediencia, baja tolerancia a la frustacin de los nios... Luego ya en la adolescencia, cuando la situacin est desmadrada, haces una valoracin con los padres en consulta de lo que ha pasado ah, y ves sobre todo en la gran mayora de ellos una ausencia de lmites y de sobreproteccin. El mayor problema se da cuando no ha habido ni normas ni lmites? S, y cuando se ha ejercido una excesiva sobreproteccin. Los padres tienen miedo a que los hijos se traumen y eso es muy peligroso. Ya sufrirn, no te preocupes. Ya les pondr la vida piedrecitas en el camino. Si no sufren, esos nios no tienen herramientas para el futuro, y ah la que vas a sufrir vas a ser t. Piensa que esto se va arrastrando. Un perfil de adolescente con problemas de conducta no es una seta que haya apareacido por generacin espontnea. No es un champin de otoo. Eso se va cultivando. Eso lleva un periodo de gestacin. Ponle lmites ahora, cuando se junta la rebelda propia de la adolescencia con la ausencia de lmites. Pero t abres una ventana a estos padres desesperados. S. Vivir con un adolescente no es un problema, es eso, una aventura. Y cuando t sales de aventura, tienes que tener una mochila con herramientas y que por el camino puede haber piedras. Pero tienes que tener un espritu positivo. Creo que vivir con un adolescente puede ser incluso divertido para unos padres. Sabiendo que un adolescente es como un Ferrari sin frenos. Y los padres tienen la obligacin de ponerle los frenos e indicarle el camino.

Claves para tener un adolescente en casa

Tener un adolescente en casa no debera ser, a juicio de Cervantes, un camino de obstculos, sino la ocasin ideal para educar y construir a alguien que, sin llegar a ser un adulto, ya ha dejado de ser un nio. La falta de entendimiento y las distintas formas de ver la realidad deberan convertirse en oportunidades de enriquecimiento mutuo, tanto para los padres como para los hijos. Es ms, puede llegar a ser hasta divertido, comenta esta psicloga. En su libro Vivir con un adolescente (Oniro), esta psicloga nos da claves super prcticas para mejorar la educacin de nuestros hijos en un libro que se puede leer, casi, de una tacada.