Professional Documents
Culture Documents
Esta forma de trabajo globalizado, tiene como idea fuerza fundamental, el trabajar una parte del partido en un espacio reducido, en busca de rendimiento. En este tipo de trabajo deben estar presente como mnimo estos 6 aspectos de manera permanente
1.- El espacio reducido. El terreno de juego debe tener las medidas de acuerdo al contenido que se quiere trabajar y a la cantidad de jugadores que participarn del trabajo. Ejemplo: 10 x 20 m. 20 x 20 m. 20 x 30 m 20 x 40 m
2.- El objetivo o tema principal a trabajar Este contenido que se est trabajando se debe producir a cada instante y en las condiciones ptimas de ejecucin.
3.- La Realidad de Juego. Todas las acciones que se realizan sern globalizadas, es decir, estarn presente todos los aspectos de juego lo mas cercano a la realidad de un partido.
5.- La intensidad de las acciones. Esta estar dada por el objetivo a trabajar, por las caractersticas y condiciones fsicas de los jugadores y por el nivel en el cual se est desarrollando.
6.- Las Pausas Correspondientes. Tener la recuperacin adecuada, ventilacin, elongacin, hidratacin, etc.
2.- Los participantes ejecutan un gra nmero de veces los gestos y acciones y acciones tcnico tctica requerida. El fundamento a trabajar se repite a cada instante.
3.- Por sus caractersticas, todas las acciones se realizarn con una gran intensidad, especialmente, en el aspecto fsico y psicolgico.
Ventajas de esta forma de trabajo. 4.- Estimula a gran nivel los mecanismos de percepcin, decisin, y ejecucin, lo cual trae consigo generar hilos conductores entre la mente y el cuerpo. (Lubricar al mximo los mecanismos). 5.- Se estimula la creatividad y la improvisacin. Rapidz mental y velocidad gestual. 6.- Se mejoran todos los elementos de la conduccin y dribling.
7.- Se produce a cada segundo acciones de reconversin de a ataque a defensa, y defensa a ataque.
8.- Mejora la velocidad de reaccin con y sin baln, movimientos apropiados y movimientos cortos a gran velocidad.
13.- Permite la observacin permanente de todas las acciones de parte del tcnico. Ver mejor los errores y los aciertos, evaluacin permanente del juego.
Ventajas de esta forma de trabajo. 14.- Si este trabajo se realiza cientficamente mejorar la potencia aerbica (intensidad, pausas y tiempos correspondientes.