EN LA FAMILIA La evidencia de los estudios

Los estudios bianuales de Conace en poblacin escolar desde 2001 han demostrado que:

La actitud de los padres ante las drogas es decisiva. Los hijos/as cuyos padres y madres e presan abiertamente su recha!o a las drogas" tienen menos posibilidades de #tentarse# que los de aquellos que no tienen una actitud clara de oposicin al consumo. Las drogas en el hogar son un $actor de alto riesgo. Cuando hay personas en la casa que las consumen" aumenta la posibilidad de consumo entre los hijos. %dultos involucrados. Los adultos que saben dnde est&n sus hijos/as" conocen a sus amigos/as" est&n atentos sobre cmo les va en la escuela y comparten momentos juntos" tienen hijos/as con menor probabilidad de consumir drogas.

Gua paso a paso para abordar el problema de las drogas en la familia

Qu hacer si 'ospecho que mi hijo est& consumiendo drogas

!"mo hablar de drogas en familia 'ituaciones que $acilitan la conversacin

'( que mi hijo est& consumiendo drogas

Consejos para hablar de drogas con los hijos seg)n su edad

#$#%E!&$ 'ue mi hi(o est) consumiendo drogas

'i piensa que su hijo o hija probablemente est& consumiendo drogas o alcohol:

*bserve su comportamiento" preste atencin a sus actividades" demuestre inter(s y conv(rsele. +scuche sus opiniones sobre los temas que puedan inquietarle y con!calo mejor.

,n$rmese sobre los distintos e$ectos de las drogas.

-able claramente sobre su sospecha. +l es$uer!o que haga ahora en abrir canales de conversacin con sus hijos puede hacer una gran di$erencia sobre lo que venga.

+s recomendable que busque una instancia tranquila y alejada de lo cotidiano para acercarse a su hijo y conversar acerca de sus ideas" motivaciones" con$lictos o intereses. 'i nunca lo ha hecho" qui!&s necesite apro imarse m&s de una ve! para que el joven entre en con$ian!a.

'i su hijo le con$iesa que est& consumiendo" busque junto a (l una solucin que evite seguir en esa situacin.

$tras se*ales

.osesin de accesorios que tienen que ver con drogas: papelillos" envases de $&rmacos" pipas y gotas para los ojos. *lor a droga y posesin de (sta. /esaparicin de objetos o dinero de la casa.

+!"mo descubrir si mi hi(o est) consumiendo drogas,

'i sospecha que su hijo puede estar consumiendo drogas" no se desespere y recuerde que" con comprensin" podr& ayudar de una mejor manera. 0ecuerde que muchas de las se1ales de uso de drogas o alcohol pueden ser conductas normales en el comportamiento de los adolescentes cuando est&n solos. Los cambios de humor o del comportamiento son normales durante la adolescencia: es una transicin de la ni1e! a la edad adulta.

!uestionario de observaci"n de conductas

% continuacin le presentamos un cuestionario de observacin de conductas que puede ayudarle a descubrir un posible consumo de drogas de su hijo. 2enga claro que una respuesta afirmativa a alguna de estas preguntas no asegura 'ue su hi(o est consumiendo. 'i tiene m&s de seis respuestas a$irmativas 3especialmente las )ltimas4" puede que e ista consumo" aunque tambi(n es posible que no sea as5. .or eso es clave conversar" para con$irmar qu( est& pasando realmente.

6'u hijo se muestra retra5do" deprimido" cansado y descuidado en su aspecto personal7 6'e ha vuelto agresivo e irritable con todos7 6.arece descontento o poco $eli! en comparacin a como era antes7 6.re$iere estar $uera de casa y ya no se preocupa tanto por su $amilia7 6-a cambiado a sus antiguos amigos7 62ransgrede de manera permanente las reglas que se le imponen7 6+st& descuidando sus responsabilidades" ya sea en su hogar o en la escuela7 6-a bajado sus notas en comparacin con su rendimiento habitual7 6-a perdido inter(s en sus actividades y pasatiempos $avoritos7 6-a cambiado sus h&bitos de comer o vestir7 6-a mentido para encubrir p(rdidas de dinero u objetos de valor7

#- 'ue mi hi(o est) consumiendo drogas

'i detecta consumo" act)e inmediatamente en $orma $irme" pero comprensiva. 2rate de manejar el problema si est& a tiempo. 'i sale de su control" pida ayuda. 'i hay problemas asociados al consumo" hay que asumir que (stos e isten. +so signi$ica atreverse a hablar sobre ello" buscar soluciones" poner l5mites" solicitar ayuda y a$rontar la pena" la $rustracin y la rabia. Cuando tenga evidencias claras:

Converse con su hijo al respecto de manera seria" clara y honesta. 'ostenga una postura $irme y clara de oposicin al consumo y transm5tale el mensaje de que e perimentar con drogas no le hace bien" ya que conlleva graves riesgos para la vida y el organismo. ,ntente comprender lo que le ocurre a su hijo y por qu( entr al mundo de las drogas" sin tomar una actitud persecutoria" culposa o irnica. .reg)ntele por lo que est& viviendo" por sus amigos y dele espacio para que se desahogue. ,n$rmese $idedignamente y e pl5quele los e$ectos que tienen las drogas a largo pla!o. +n caso de tener un pariente con problemas de drogadiccin" ind5quele a su hijo que debe cuidarse el doble" porque se trata de un $actor de riesgo que tambi(n puede a$ectarle. *$r(!cale su ayuda en lo que necesite para dejar el consumo. %l tiempo" estimule su capacidad de decisin" de resistencia ante la presin social y de seleccin para escoger sus amistades y panoramas. .reoc)pese de lo que hace y a dnde va. .ermita que lleve a sus amigos a la casa y comparta sus actividades.

'i el problema contin)a o cree que es demasiado grande como para en$rentarlo solo" vaya a un centro especiali!ado" busque ayuda pro$esional o llame a 8onodrogas de Conace 199 900 100 900. +Qu hacer si mi hi(o llega ebrio a casa,

.rimero" ati(ndalo y cu5delo hasta que se recupere. 'e trata de un problema serio" por lo que es una buena ocasin para hablar con su hijo sobre este tema. Comunique su desaprobacin ante esta conducta. .uede e plicarle que cuando se es adolescente" el consumo de alcohol tiene m&s riesgos porque" por un lado" su cuerpo es m&s vulnerable a los e$ectos y" por otro" mientras m&s temprano se inicia el consumo" mayores son las probabilidades de desarrollar una dependencia a largo pla!o. 'ea comprensivo y escuche sus ra!ones. .reg)ntele qu( es lo que est& viviendo en lo personal y en relacin a sus amistades. /eje que e plique sus problemas.

'i hay alg)n $amiliar con problemas del alcohol" advi(rtale a su hijo que tenga m&s cuidado" ya que se trata de un $actor de riesgo" que aumenta la probabilidad de que (l tambi(n sea dependiente. +n caso de que ocurra reiteradamente" aborde el tema para detener el consumo. +stable!ca l5mites claros: preoc)pese de sus actividades y preste atencin a sus vivencias.

'i el problema persiste" acuda al consultorio m&s cercano o pida orientacin al 8onodrogas de Conace 199 900 100 900" un servicio gratuito" annimo y con$idencial.

!"mo hablar de drogas en familia

+s $undamental ense1ar a nuestros hijos desde peque1os la importancia de cuidarse a s5 mismos 3autocuidado4 y hablarles a tiempo sobre las drogas" para que comprendan que son da1inas para la salud. 'e debe prescindir de su uso para tener una vida sana en todas las etapas de la vida. ;ientras antes se aborde el tema" estar&n mejor preparados para tomar decisiones acertadas y evitar su consumo. La in$ormacin que le entregue debe ser acorde a su etapa de desarrollo.

#ituaciones 'ue favorecen la conversaci"n

2ener normas y l5mites claros" pero $le ibles. .rocurar tener buena comunicacin y con$ian!a entre los miembros de la $amilia. 8omentar el sentido del humor. +n general" ser alegres. 'er respetuosos" no gritar" ni recurrir a la violencia. %$rontar los problemas. Conversar abiertamente sobre las cosas que pasan en el barrio" la escuela o el trabajo. <o consumir drogas en la casa. 'aber los e$ectos de las drogas y conversar sobre ello. 2ener una clara actitud de recha!o hacia el consumo. ;ani$estar inter(s por las cosas que suceden a los miembros de la $amilia. ,nvolucrarse en las vida de los hijos. Comer y reali!ar actividades en conjunto 3ver y comentar pel5culas" reali!ar paseos" hacer deporte" entre otras4. Los amigos son bienvenidos en la casa.