Dinde et bl au curry minceur (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ

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4 escalopes de dinde Noter Envoyer Commenter Imprimer 2 c. soupe de crme frache 0% de MG 2 c. soupe d'huile d'olive curry persil ou coriandre sel Cynthia Lea a envie de cuisiner Meringues la franaise Clotilde Hetault a envie de cuisiner Chouquettes faciles

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Jaime

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Jaime 304,005

Prparation
pour Dinde et bl au curry minceur

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Coupez les escalopes en morceaux. Faites cuire le bl dans un grand volume d'eau. En mme temps, faites revenir les morceaux d'escalopes dans une pole huile. Lorsque le bl est cuit et goutt, versez-le sur les morceaux d'escalope bien dors. A feu doux, ajoutez-y la crme frache 0%, le sel, et tout en mlangeant. Saupoudrez de curry en poudre jusqu' l'obtention d'une couleur orange. Servez.
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Vous pouvez saupoudrez le tout de persil ou de coriandre cisele.

LES COMMENTAIRES DES INTERNAUTES

Envoy par Jacynthe
Le 17 janvier 2013

qu'est-ce que le bl? sous quel forme est il? est-ce du germe de bl?
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Envoy par Jacynthe

Le 17 janvier 2013

qu'est-ce que le bl? sous quel forme est il? est du germe de bl?
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Envoy par Floriane

Le 12 octobre 2012

Recette lgre et bonne la fois!

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