LA TEMPERATURA

La Temperatura es una propiedad de la materia que est relacionada con la sensacin de calor o fro que se siente en contacto con ella. Cuando dos cuerpos, que se encuentran a distinta temperatura, se ponen en contacto, se producen una transferencia de energa, en forma de calor, desde el cuerpo caliente al fro, esto ocurre hasta que las temperaturas de ambos cuerpos se igualan. En este sentido, la temperatura es un indicador de la direccin que toma la energa en su trnsito de unos cuerpos a otros. La medida termmetro imagen El instrumento utilizado habitualmente para medir la temperatura es el termmetro Escalas cuadro Actualmente se utilizan tres escalas para medir al temperatura, la escala Celsius es la que todos estamos acostumbrados a usar, la Fahrenheit se usa en los pases anglosajones y la escala Kelvin de uso cientfico.

Sin embargo, aunque tengan una estrecha relacin, no debemos confundir la temperatura con el calor.

EL CALOR

El calor es una forma de energa. Es la "energa calorfica, es una energa que fluye de los cuerpos que se encuentran a mayor temperatura a los de menor temperatura. Para que fluya se requiere una diferencia de temperatura. El cuerpo que recibe calor aumenta su temperatura, el que cede calor disminuye su temperatura. LA TERMORREGULACIN

Hace referencia al mantenimiento de la temperatura corporal dentro de una zona especfica bajo condiciones que involucran cargas trmicas internas (metablicas) y externas (ambientales).

Nios 0-3 meses Nios 3-6 meses Nios 6 meses-1 ao

99,4 F 99,5 F 99,7 F

37,44 C 37,50 C 37,61 C

Nios 1 a 3 aos Nios 3 a 5 aos Nios 5 a 9 aos Nios 9 a 13 aos Nios 13 aos hasta adulto

99 F 98,6 F 98,3 F 98 F

37,22 C 37 C 36,83 C 36, 67 C

97,8 a 99,1 36,56 a 37,28 F C

Para mantener constante esa temperatura, existen mltiples mecanismos, pero estn controlados por el hipotlamo, que es donde se centraliza el control de la temperatura.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA TERMORREGULACIN Los factores que influencian la satisfaccin de las necesidades permiten identificar los valores adecuados en su satisfaccin desde la unicidad de la persona. Estos factores son biofisiolgicos, que hacen referencia a las condiciones genticas de la persona y al funcionamiento de sus aparatos o sistemas u rganos de acuerdo con su edad, etapa de desarrollo y estado general de salud. Los psicolgicos que se refieren a sentimientos, pensamientos, emociones, inteligencia, memoria, psicomotricidad, nivel de conciencia, sensopercepcin y habilidades individuales y de relacin, y finalmente los factores socioculturales que se refieren al entorno fsico de la persona y a los aspectos socioculturales de este entorno que estn influenciando a la persona. El entorno sociocultural incluye lo relativo a los valores y normas que proporciona la familia, escuela, las leyes, entre otras.

Factores biofisiolgicos. - Edad: la edad influye de manera notable en el mantenimiento de la temperatura corporal. Cuando se es pequeo (recin nacido o primera infancia) debemos tener en cuenta la temperatura ambiente a la que est sometido el nio. Esto es debido a que se posee un centro de termorregulacin inmaduro. Por esta razn debemos procurar un ambiente trmico estable. A medida que vamos creciendo, nuestro centro termorregulador madura. Ejerce completamente sus funciones de termognesis y termlisis. Con el paso de los aos y habindonos convertido en personas ancianas, nuestra temperatura vuelve a sufrir cambios. Continuamos siendo homeotermos pero la constante de nuestra temperatura ha descendido unos 2C, mantenindose aproximadamente en 35C, debido a que con la edad disminuyen las funciones metablicas y nuestro centro termorregulador se deteriora.

- Ejercicio: la realizacin de actividad muscular o ejercicio influye de manera notable. Este aumento es debido a un incremento de la funcin metablica de los msculos al encontrarse en continua actividad. - Nutricin: la ingesta de alimentos particularmente de aquellos que contengan protenas, que son molculas de elevado peso molecular cuya digestin es mucho ms compleja, aumenta la temperatura corporal unas dcimas. Los alimentos al ser ingeridos se degradan y como consecuencia de esta degradacin se libera energa que se manifiesta en forma de calor. - Sexo: el sexo es otro de los factores que influyen en la temperatura corporal. Tanto en el hombre como en la mujer, la temperatura se mantiene constante alrededor de 37C. Aunque existe una excepcin, en el caso de la mujer; un periodo en el que su temperatura corporal aumenta de 0,3 a 0,6C durante ms o menos cinco das (perodo en que la mujer tiene su ovulacin). - Variaciones diurnas: influyen de manera notable. Tanto el da como la noche regulan la temperatura. Por el da nos encontramos con las temperaturas ms bajas. Esto es debido a que la accin del metabolismo disminuye a causa del sueo. En cambio, durante el atardecer y la noche aumenta la temperatura de 1,1 a 1,6C. Este aumento es producido por la accin acumulada del metabolismo durante el da. - Consumo de tabaco: el consumo de cigarrillos puede elevar la temperatura corporal. - Estado de salud.

Factores psicolgicos Al estar la temperatura regulada por el hipotlamo, glndula situada bajo el encfalo, la regulacin de la temperatura va a estar tambin suficientemente influida por los aspectos psicolgicos de la persona, as como de sus diferentes estados emocionales. Las emociones: Estrs Ansiedad El llanto, los gritos

Estimulan el sistema nervioso simptico, debido produciendo un aumento de la temperatura corporal. La estimulacin de dicho sistema provoca el incremento del ritmo cardiaco, la frecuencia respiratoria y como consecuencia aumenta el gasto metablico lo cual se va a traducir en un ascenso de produccin de energa y por tanto de calor.

Factores socioculturales Medio ambiente-clima: quizs unos de los factores que ms influyen en la regulacin de la temperatura sea el medio ambiente Temperatura ambiental: si la temperatura ambiental es elevada, se va a producir un aumento de nuestra temperatura corporal, lo que se va a traducir en una activacin de los mecanismos para la eliminacin del exceso de calor. Por el contrario, si la temperatura del ambiente es baja, se van a activar los mecanismos para evitar la prdida de calor. Humedad: los pases clidos generalmente suelen tener elevados ndices de humedad, lo que provoca la prdida de calor por efecto del calor sea bastante abundante.

Tipo de profesin: el ejercicio de una profesin puede necesitar en diversas ocasiones, una actividad intensa que predispondr a las personas a un aumento de la temperatura corporal debida al incremento del metabolismo. Esto est muy relacionado con la actividad fsica. Lugar de trabajo: las condiciones en que las personas trabajan en condiciones de temperaturas extremas tanto muy fras como muy calientes, van a traer como consecuencia que sus mecanismos de regulacin de la temperatura estn condicionados para soportar dichas temperaturas. Vivienda: el grado de humedad, la temperatura de la vivienda, as como la ventilacin de la misma. Si una vivienda se encuentra ventilada se favorece la prdida de calor por el fenmeno de conveccin, mientras que por el contrario, si la vivienda no est ventilada se producir un acumulo de aire caliente provocando un ambiente cargado que impide el ya mencionado fenmeno de conveccin.

MECANISMOS DE CONTROL La temperatura del organismo est sometida a un estricto control, en los cuales se distinguen tres niveles o zonas bien diferenciales: Zona de regulacin vasomotora: el aparato circulatorio es capaz de regular el flujo de calor, siempre y cuando las variaciones de este flujo con respecto a un valor normal no sean demasiado grandes. Zona de regulacin sudomotora: Aparece cuando el fuljo de calor es dextraordinariamente elevado o cuando la perdida por conveccin y radiacin ya no son suficientes. El calor de evaporacin del agua ayuda a resolver el problema de eliminacin de calor. La piel busca un equilibrio entre la temperatura del nucleo central del organismo y la del ambiente pero la sudomotora lo enfriara mas que la del ambiente. Entonces hay gran diferencia entre temperatura interna y la de la piel lo que favorece a ala transmisin por conduccin aportando el calor a la superficie, eliminando el calor por evaporacin del sudor. Zona de regulacin metabolica: cuando el sistema tiene que responder a situaciones en que las perdias de calor son grandes, reacciona aumentando el metabolismo - VOLUNTARIO: efectua ejercicio mas o menos violento - INVOLUNTARIO: el cuerpo empieza a temblar. El temblor espontaneo produce aumento intenso de metabolismo y mayor cantidad de calor producido, LO MALO pero produce movimientoviolento en la sangre y elimina el efecto de vaso constriccion perifrico el cual daba lugar al aislamiento trmico. El temblor tambin provoca movimiento en masas de aire prximas al cuerpo, lo que favorece perdiad de calor por conveccin. No es un muy favorable ya que mientras el temblor da aumento a produccin de calor, por otro lado favorece la perdida de calor.