HIGIENE Y CUIDADO DEL CUERPO

ACTIVIDADES DE APOYO

GUA DEL DOCENTE

INTRODUCCIN
Para que estos aprendizajes se concreten se acompaan las guas elaboradas por
profesionales especialistas en el tema con una proyeccin y un conjunto de actividades que los
docentes pueden trabajar en las aulas de manera participativa, as el alumno se convierte en el
verdadero protagonista de la accin y el constructor de su aprendizaje. Tambin hay actividades
para trabajar en casa con la familia, responsable primera de la educacin de nuestros nios.
Cada actividad recomendada para el alumno parte de su nivel madurativo y de la realidad en
la que vive y que le es significativa, procurando estimular su capacidad reflexiva y de observacin
para la resolucin de situaciones problemticas, para ampliar sus horizontes y brindarle nuevas
posibilidades para su vida comunitaria. A su vez intenta estimular aquellas habilidades cognitivas
que estn en la base del aprendizaje (atencin, percepcin, memoria, pensamiento, lenguaje,
razonamiento espacial, secuencias temporales, etc.) a fin de insertarse en el trabajo ulico cotidiano
sin interferirlo y adems estimulando a los alumnos con dificultades.
Estas actividades no deben aplicarse necesariamente en una clase luego de ver la
proyeccin, sino que pueden ser incluidas durante las semanas siguientes de trabajo ulico,
posibilitando la asimilacin progresiva.
Presentamos esta gua del docente como una hoja de ruta en el camino emprendido
esperando acompaarlos en la tarea.

Educacin para la Salud

ACTIVIDAD N1:
Los hbitos en general se logran cuando la accin que la persona realiza se torna
significativa. Entonces se incorpora a la vida cotidiana sin ser una obligacin o representar un
esfuerzo. Para ello es necesario reconocer las consecuencias positivas que se derivan de las
conductas propuestas y las negativas de una actitud indiferente hacia ellas.
Toda consecuencia tiene una causa, y si se logra que los alumnos las relacionen, la
formacin de hbitos se logra con mayor facilidad.
Nivel sugerido: egb2 y egb3.
Objetivos especficos
Que el alumno:

aprenda a reconocer las consecuencias positivas que los hbitos de higiene

personal brindan a su salud.
conozca hbitos relacionados con el cuidado de la salud, de la higiene personal y
de los otros.

Ejercicio
Explica las consecuencias que se derivan de las acciones que aparecen en las siguientes
ilustraciones.
Imagina la accin contraria a la que aparece en las imgenes y luego escribe qu pasara.

..

Qu pasara si en la
imagen apareciera la accin
contraria?
..

..

..

..

..

..

..

Consecuencias:
..
..

Qu pasara si en la
imagen apareciera la accin
contraria?
..

..

..

..

..

..

..

Consecuencias:
..
..

Qu pasara si en la
imagen apareciera la accin
contraria?
..

..

..

..

..

..

..

Consecuencias:
..

..

Qu pasara si en la
imagen apareciera la accin
contraria?
..

..

..

..

..

..

..

Consecuencias:
..

ACTIVIDAD N2:
Nivel sugerido: egb2 y egb3
Objetivo
Que el alumno:

tome conciencia de los propios hbitos de higiene personal y las consecuencias

de su manera de actuar.

Ejercicio
Autoevaluacin de mis hbitos de higiene personal
Rodea con un crculo:
la S si siempre actas as
la CS si casi siempre actas as
la AV si a veces actas as
la CN si casi nunca actas as
la N si nunca actas as

1.

Lavo y cepillo las uas de mis manos y pies.

CS

AV

CN

2.

Introduzco objetos en mis odos para limpiarlos.

CS

AV

CN

3.

Cepillo mis dientes despus de cada comida.

CS

AV

CN

4.

Toco mis ojos con las manos sucias.

CS

AV

CN

5.

Lavo mis manos luego de usar el bao en la escuela.

CS

AV

CN

6.

Me gusta acariciar y jugar con animales de la calle.

CS

AV

CN

7.

Mantengo cortas las uas de mis manos y pies.

CS

AV

CN

8.

Cepillo mis dientes antes de ir a dormir.

CS

AV

CN

9.

Lavo mis manos antes de comer.

CS

AV

CN

CS

AV

CN

10. Me bao y lavo el cabello.

11. Si algn amigo lo necesita le presto mi pauelo.

CS

AV

CN

12. Cambio mis medias y ropa interior diariamente.

CS

AV

CN

CS

AV

CN

Resultados:
Las afirmaciones 1, 3, 5, 7, 8, 9, 10 y 12 puntan con:
Las afirmaciones 2, 4, 6 y 11 puntan con:

Suma los puntos obtenidos en cada afirmacin y califcate:

Entre 36 y 48 puntos: BUENO O MUY BUENO

Entre 28 y 35 puntos: REGULAR

Entre 36 y 48 puntos: FLOJO O MUY FLOJO

BUENO O MUY BUENO con tus hbitos de higiene y

cuidado personal, mantn tu actitud y evitars contagiarte
de enfermedades producto de la falta de limpieza.

REGULAR en tus hbitos de higiene y cuidado personal,

debes mejorarlos o estars expuesto a contagiarte de
enfermedades producto de la falta de limpieza.

FLOJO O MUY FLOJO en tus hbitos de higiene y cuidado

personal, debes mejorarlos urgentemente o estars
expuesto a contagiarte de enfermedades producto de la
falta de limpieza.

Cualquiera haya sido tu resultado siempre se puede mejorar. Propone tres acciones para
mejorar tus hbitos de higiene y cuidado personal esta semana:

ACTIVIDAD N3:
Nivel sugerido: nivel inicial, egb1, egb2 y egb3 (para los ms chiquitos es necesaria la
mediacin del docente).
Objetivo
Que el alumno:

reconozca las conductas adecuadas que favorecen la salud y aquellas

inadecuadas que pueden originar complicaciones en la salud a partir de la falta de
higiene.

Ejercicio
Puesta en comn en clase.

Juan acaba de salir al recreo luego de una interesante clase de Ciencias Naturales,
muy apurado va al bao de la escuela ya no aguantaba ms! Igual de apurado sale
corriendo del bao al patio, para no perder ni un minuto ms del recreo, tanto que no lava
sus manos, las limpia en su ropa.
Corre un rato por el patio, interviene en un partido de ftbol con sus compaeros, es el
arquero del equipo, por lo que para atajar varias veces debe ir al suelo en busca de la
pelota. Para levantarse apoya sus manos en las baldosas del patio. En una atajada manda
la pelota al lado de los bebederos, donde se ha juntado un charco con agua. Al buscarla la
nota mojada vuelve al arco y al ponerla en juego siente sus manos mojadas, las seca en
su ropa, igual que cuando sali del bao.
Penal para el equipo contrario! Juan se alista a atajarlo, si lo hace ser el hroe del
partido. Frota sus ojos con las manos, como para ver mejor la pelota que viene Ataja! Y
todos festejan.
Queda tiempo de recreo an para un alfajor antes de ir al aula, como el kiosco est
vaco saca un billete arrugado de su bolsillo y paga su merecido premio. Mientras come el
alfajor suena el timbre acaba de terminar el mejor recreo de su vida. Vuelve al aula muy
contento.
A la noche, ya en casa siente los ojos irritados y dolor de estmago.

Contestamos y dialogamos entre todos, luego cada uno escribe una respuesta:
1. A qu se pueden deber los ojos irritados de Juan y su dolor de estmago?

....................................

2. Qu tiene que ver el texto con los hbitos de higiene?

....................................

3. Podra Juan haberse divertido en el recreo y a la vez no sentirse enfermo ms tarde?

....................................
4. En qu momentos Juan expuso su salud? Por qu? podra haber actuado distinto?

....................................

....................................

5. Te pasan cosas parecidas a las que Juan vivi en su recreo?

....................................

....................................

ACTIVIDAD N4:
Nivel sugerido: nivel inicia y egb1 (trabajo oral); egb2 y egb3 trabajo escrito.
Objetivos
Que el alumno:

aprenda a reconocer los hbitos de higiene y cuidado personal como estrategias y

medios adecuados para la prevencin de muchas enfermedades.
aprenda a reconocer como cada hbito de higiene se relaciona o favorece un tipo
de prevencin especfico, por lo que el conjunto de los mismos son una base
slida para una vida saludable.
conozca hbitos relacionados con el cuidado de la salud, de la higiene personal y
de los otros.

Ejercicio
Este ejercicio se puede utilizar como motivacin para desarrollar el tema de hbitos de higiene y
cuidado personal. Una vez que los alumnos han dialogado o escrito las respuestas a las preguntas
formuladas se realiza la exposicin partiendo de los propios conocimientos de los alumnos.

Dime por qu

Es necesario un bao diario?

......................................................................................

Debemos cepillarnos los dientes despus de cada comida y antes

de dormir?

....................................................................................................

Debemos lavarnos las manos despus de ir al bao y antes de tocar

o consumir alimentos?

..................

............................................................................................................

10

No debemos introducir objetos para limpiarnos los

odos o la nariz?

................................................................

No debemos acercar las manos sucias a nuestros ojos?

...............................................................................

11

ACTIVIDAD N5:
La identificacin por parte de los ms pequeos de los objetos que se relacionan con el
cuidado de la higiene personal es importante para el desarrollo de los hbitos en este sentido.
Luego de haber recibido la explicacin del docente sobre la importancia del aseo personal se
debe reforzar diariamente en los alumnos el uso correcto de los mencionados elementos. Una
estrategia es la que se presenta aqu, donde cada alumno colorea el dibujo de un objeto relacionado
con el aseo y la higiene personal y menciona o escribe (segn su edad) algunas caractersticas
propias del mismo.
Nivel sugerido: nivel inicial y egb1.
Objetivos especficos
Que el alumno:

aprenda a relacionar los elementos que facilitan que cada hbito de higiene pueda
realizar.
conozca hbitos relacionados con el cuidado de la salud, de la higiene personal y
de los otros.

Ejercicio
Pntame y dime cosas sobre m
Cmo me llamo?
.
.............................................................................

Cmo soy?
.
.............................................................................

Para que sirvo?

.
....................................
..

12

Cundo debes usarme?

..
....................................
..

Qu pasa si no me utilizas?
....................................
..
...........................................

Dnde puedes encontrarme?

....................................
..
...........................................

Pntame y dime cosas sobre m

Cmo me llamo?
.
.............................................................................

Cmo soy?
.
.............................................................................

Para que sirvo?

.

13

....................................
..

Cundo debes usarme?

..
....................................
..

Qu pasa si no me utilizas?
....................................
..
...........................................

Dnde puedes encontrarme?

....................................
..
...........................................

14

Pntame y dime cosas sobre m

Cmo me llamo?
.
.............................................................................

Cmo soy?
.
.............................................................................

Para que sirvo?

.
....................................
..

Cundo debes usarme?

..
....................................
..

Qu pasa si no me utilizas?
....................................
..
...........................................

Dnde puedes encontrarme?

....................................
..
...........................................
15

Pntame y dime cosas sobre m

Cmo me llamo?
.
.............................................................................

Cmo soy?
.
.............................................................................

Para que sirvo?

.
....................................
..
Cundo debes usarme?
..
....................................
..
Qu pasa si no me utilizas?
....................................
..
...........................................

Dnde puedes encontrarme?

....................................
..
...........................................

16

Pntame y dime cosas sobre m

Cmo me llamo?
.
.............................................................................

Cmo soy?
.
.............................................................................

Para que sirvo?

.
....................................
..
Cundo debes usarme?
..
....................................
..
Qu pasa si no me utilizas?
....................................
..
...........................................

Dnde puedes encontrarme?

....................................
..
...........................................

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ACTIVIDAD N6:
Los nios y nias se fijan ms en lo que hace el profesor que en lo que dice. Una buena
higiene solo se logra si las personas aprenden a tener hbitos que favorezcan su salud y bienestar.
Los hbitos son aquellos comportamientos que se hacen a diario y de manera permanente; slo se
consideran hbitos cuando se practican todos los das.
La escuela se constituye en un espacio fundamental para lograr inculcar hbitos.
Nivel sugerido: nivel inicia, egb1, egb2 y egb3.
Objetivos especficos
Que el alumno:

aprenda a reconocer los hbitos de higiene personal como estrategias y medios

adecuados para la prevencin de muchas enfermedades.
se transforme en agente multiplicador de hbitos de higiene para sus compaeros
y familia.
conozca hbitos relacionados con el cuidado de la salud, de la higiene personal y
de los otros.
trabaje junto a sus compaeros para mantener limpia la escuela y sus
alrededores.

Ejercicio

Brigadas de Higiene en la escuela

Se divide a los alumnos del grado en cuatro grupos que se dedicarn a crear conciencia
entre los dems compaeros de la escuela de la importancia de los hbitos de higiene en diferentes
sectores del edificio escolar.
Cada grupo deber, durante un plazo de tiempo determinado previamente por el equipo
docente, encargarse de un aspecto y sector determinado, generando actividades que concienticen a
sus compaeros y a la vez llevando adelante acciones que sirvan de ejemplo.
Los sectores pueden ser:
Las aulas
Los baos
El patio
Los alrededores
El trabajo se divide en etapas:
Etapa N1:
Cada grupo elaborar un distintivo que lo identifique de los dems y lo plasmar en un
brazalete, vincha, gorro, distintivo, etc.
Etapa N2:
Cada grupo investigar sobre acciones que tiendan a generar hbitos de higiene en el sector
especfico que le fue designado. Luego elaborarn carteles para sealizar el lugar, buscando
concientizar a sus compaeros.
18

Por ejemplo:

19

Etapa N3:
Cada brigada realizar acciones que sirvan de ejemplo al resto de los alumnos de la escuela
sobre el cuidado en los hbitos de higiene. Las acciones ser siempre en el sector especfico que le
fue designado.
Por ejemplo: Ordenar pupitres, recoger papeles, etc.
Etapa N4:
Se involucra a las familias. Se organiza una jornada para que los alumnos expongan a sus
padres sus trabajos y resultados, se invita a los paps a extender la campaa al resto de barrio
realizando alguna accin especfica de concientizacin en los alrededores de la escuela.
Por ejemplo: elaborar y pegar carteles, elaborar y repartir folletos junto a sus hijos, etc.

20

ACTIVIDAD N7:
Es muy importante que los nios aprendan a reconocer los hbitos de higiene personal como
parte de la vida cotidiana.
Nivel sugerido: nivel inicial.
Objetivos especficos
Que el alumno:

aprenda a reconocer los hbitos de higiene personal como parte de la vida

cotidiana.
conozca hbitos relacionados con el cuidado de la salud, de la higiene personal y
de los otros.

Ejercicio
Luego de explicar la importancia de los hbitos de higiene personal el docente lee la siguiente
consigna al grupo de alumnos:

Claudio se debe preparar para ir a la escuela limpio y prolijo. Aydalo a llegar.

Pinta las acciones que en su camino le hacen bien a su aspecto y salud.

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Solucin del recorrido

ACTIVIDAD N8:
Es muy importante que los nios aprendan a reconocer los elementos que permiten
desarrollar hbitos de higiene personal. La bolsa de higiene personal es un elemento que ayuda a
mantener el orden y aseo personal en la escuela. Su uso habitual favorece en los ms pequeos la
toma de conciencia sobre el cuidado y el orden del propio cuerpo.
Nivel sugerido: nivel inicial, egb1.
Objetivos especficos
Que el alumno:

aprenda a reconocer aquellos elementos que favorecen los hbitos de higiene

personal.
conozca hbitos relacionados con el cuidado de la salud, de la higiene personal y
de los otros.

Ejercicio
Luego de explicar la importancia de los hbitos de higiene personal el docente lee la siguiente
consigna al grupo de alumnos:

Pinta slo los elementos que debes colocar en tu bolsa de higiene.

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ACTIVIDAD N9:
Es muy importante que los nios aprendan a reconocer los hbitos de higiene y cuidado
personal como estrategias y medios adecuados para la prevencin de muchas enfermedades.
Cada hbito de higiene se relaciona o favorece un tipo de prevencin especfico, por lo que el
conjunto de los mismos son una base slida para una vida saludable.
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Distinguir la prevencin especfica de los distintos hbitos de higiene propuestos ayuda a

hacer significativo para el nio o adolescente su cuidado.
Nivel sugerido: egb3 y polimodal.
Objetivos especficos
Que el alumno:

aprenda a reconocer los hbitos de higiene personal como estrategias y medios

adecuados para la prevencin de muchas enfermedades.
aprenda a reconocer como cada hbito de higiene se relaciona o favorece un tipo
de prevencin especfico, por lo que el conjunto de los mismos son una base
slida para una vida saludable.
conozca hbitos relacionados con el cuidado de la salud, de la higiene personal y
de los otros.

Ejercicio
La informacin puede ser organizada y elaborada de una forma diferente al texto corriente para ser
ms fcil su asimilacin por la memoria y ms resistente al olvido. As se ordena y clasifica en
diferentes categoras; esto se llama jerarquizar.
Jerarquizar significa armar un diagrama que presenta la informacin de mayor a menor importancia
o nivel de generalidad. La representacin grfica resultante se llama esquema jerrquico.
En el esquema jerrquico aparece primero una idea general, nica para el esquema, y que es
aquella que contiene a todas las dems ideas. Generalmente es el ttulo del tema tratado.
En un segundo nivel de jerarqua aparecen las ideas principales, pueden ser varias y generalmente
son los ttulos en los que se divide u ordena el texto. En un tercer nivel ms especfico aparecen las
ideas complementarias, que explican a las ideas principales. Finalmente encontramos los detalles.
El grfico resultante tiene una forma que puede ser as:

Idea principal n1
detalle
Idea complementaria
Idea general

detalle

Idea principal n2
Idea complementaria

Idea principal n3

Idea complementaria

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A continuacin se presenta un texto con informacin sobre hbitos de higiene personal. Elabora un
esquema jerrquico que ordene grficamente la informacin que contiene.

Hbitos de higiene y cuidado personal:

La limpieza y corte de las uas de manos y pies, evita la adquisicin de grmenes y

bacterias as como de infecciones.

La higiene de la boca evita diversas enfermedades. El mal aliento as como los malos
olores, se constituye en una de las principales causas de rechazo a las personas. La
mejor forma de prevenirlo es haciendo un adecuado y peridico lavado de los dientes. De
esta forma tambin prevenimos la caries dental y la enfermedad periodontal (debilidad y
sangrado de las encas). El cepillado de los dientes es la medida de prevencin ms
importante. El uso de enjuagues con flor tambin fortalece la salud oral.

El cuidado de los ojos previene enfermedades e infecciones. Son rganos muy delicados.
Por lo tanto no deben tocarse con las manos sucias ni con pauelos u otros objetos. Su
mecanismo propio de limpieza son las lgrimas. Al estudiar, leer o ver televisin es
importante mantener buena iluminacin de los espacios.

La higiene de los odos facilita la buena escucha. Es conveniente evitar que el agua entre
a los odos, y su aseo debe hacerse de manera peridica, teniendo en cuenta las
recomendaciones de un mdico. Es importante tener en cuenta que no se deben
introducir objetos en los odos como: ganchos, pinzas, palillos u otros. El lavado de los
odos debe practicarlo un especialista.

La ducha diaria es la mejor forma de aseo. Con esta prctica se controlan olores
naturales de nuestro cuerpo que son producidos bsicamente por la transpiracin o
sudor. De igual forma evitamos la presencia de grmenes y bacterias que puedan afectar
la salud de nuestra piel.

La nariz deja entrar el aire para que llegue a los pulmones con la temperatura y humedad
adecuadas, y libres de partculas extraas. La produccin de mocos es un proceso
natural que sirve como lubricante y filtro para el aire. Sin embargo, es necesario retirarlos
varias veces al da, pues adems de la incomodidad que representan, contienen
partculas y microorganismos filtrados que pueden propiciar enfermedades. Es
conveniente evitar meterse objetos en la nariz.

Gracias a las manos nos es posible desarrollar todas las actividades de la casa, la
escuela y el trabajo. El contacto permanente de estas con papeles, alimentos crudos,
objetos, dinero, animales o ambientes sucios, favorece el transporte de grmenes y
bacterias causantes de enfermedades como la conjuntivitis, el herpes e infecciones
gastrointestinales. Debemos mantenerlas limpias porque con ellas nos tocamos la cara,
los ojos, la boca, tomamos algunos alimentos y tocamos a los bebs y otras personas. Un
hbito fundamental debe ser el lavado de las manos despus de ir al bao y tambin
antes de tocar o consumir los alimentos, tanto en la casa como en la escuela y en
cualquier otro lugar.

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Hbitos
de
higiene y
cuidado
personal

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