Proyecto Prevencion Mila Lopez

PROYECTO DE PREVENCIN
DE RIESGOS LABORALES.
ESPECIALIDAD :
SEGURIDAD EN EL TRABAJO.
ALMACEN DE PRODUCTOS PERECEDEROS
Realizado por:
MILAGROS LOPEZ GARCIA
INDICE
1.- INTRODUCCIN
1.1.- OBJETO DEL PROYECTO. FINALIDAD
1.2.- DESCRIPCIN DE LA EMPRESA Y CENTRO DE TRABAJO
1.3.- PLANOS DE LAS INSTALACIONES
2.- IDENTIFICACIN DE LOS PUESTOS DE TRABAJO
3.- IDENTIFICACIN, ENUMERACIN Y DESCRIPCIN DE LOS RIESGOS
3.1.- METODOLOGA UTILIZADA
3.2.- IDENTIFICACIN Y DESCRIPCIN DE LOS RIESGOS
4.- EVALUACIN DE LOS RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS
4.1.- GERENTE
4.2.- AUXILIAR ADMINISTRATIVO
4.3.- MOZO DE ALMACEN
4.4.- CONDUCTOR DE CAMIN
4.5.- LIMPIADORA
4.6.- MANTENIMIENTO
4.7.- PERSONAL DE SEGURIDAD
4.8.- EVALUACIN GLOBAL RIESGO / PUESTO DE TRABAJO
5.- MEDIDAS CORRECTORAS
5.1.- GERENTE
5.2.- AUXILIAR ADMINISTRATIVO
5.3.- MOZO DE ALMACEN
5.4.- CONDUCTOR DE CAMIN
5.5.- LIMPIADORA
5.6.- MANTENIMIENTO
5.7.- PERSONAL DE SEGURIDAD
6.-RIESGOS GENERALES
6.1.- LUGARES DE TRABAJO
6.2.- INCENDIOS
6.3.- VAS Y SALIDAS DE EVACUACIN
6.4.- ALUMBRADO DE EMERGENCIA Y SEALIZACIN
6.5.- INSTALACIONES ELCTRICAS
6.6.- ORDEN Y LIMPIEZA
6.7.- VESTUARIOS, DUCHAS Y RETRETES
6.8.- BOTIQUN DE PRIMEROS AUXILIOS
6.9.- SEALIZACIN
7.- PLAN DE SEGURIDAD
7.1.- PROGRAMA DE MEDIDAS CORRECTORAS
7.2.- ORGANIZACIN DE LA PREVENCIN
7.3.- NORMAS DE SEGURIDAD
7.4.- PLAN DE SEGUIMIENTO
7.5.- PLAN DE FORMACIN
8.- ANEXOS
INTRODUCCIN
1.1 OBJETO DEL PROYECTO. FINALIDAD
El objeto del presente trabajo, es dar cumplimiento a la normativa vigente para
la obtencin de la acreditacin como Tcnico Superior de Riesgos Laborales en la
especialidad en Seguridad en el Trabajo.
Conforme al artculo 16 de la Ley 31/95 de Prevencin de Riesgos Laborales,
la accin preventiva en la empresa se planificar por el empresario a partir de una
evaluacin inicial de los riesgos para la seguridad y la salud de los trabajadores, siendo
de obligado cumplimiento para el empresario.
El objeto de este informe es dar cumplimiento a dicho artculo mediante la
obtencin de la informacin necesaria para que el empresario est en condiciones de
tomar una decisin apropiada sobre la necesidad de adoptar medidas preventivas y, en
tal caso, sobre el tipo de medidas que deben adoptarse (Art. 3.1 del Reglamento de los
Servicios de Prevencin).
La seleccin y adopcin de medidas preventivas para el control de los riesgos a
los que pueden estar expuestos los trabajadores en los lugares de trabajo requiere cubrir
dos etapas que son fundamentales en la prevencin de los riesgos laborales:
1.
Se deben identificar los factores que generan los riesgos
2.
Evaluarlos para poder conocer su verdadera importancia y as permitir

al empresario tomar las medidas adecuadas para garantizar la
seguridad y la proteccin de la salud de los trabajadores.
La identificacin y valoracin de los riesgos es bsicas, tanto para que quien est
expuesto a los mismos pueda conocerlos y protegerse de ellos, como para quienes tienen
que realizar las actividades de prevencin para mejorar el nivel de proteccin de la
seguridad y salud de los trabajadores.
Al adoptar las medidas de prevencin debe tenerse en cuenta:
La prevencin de los riesgos profesionales
La informacin de los trabajadores
La formacin de los trabajadores
La organizacin adecuada y los medios necesarios para poner en prctica

las medidas precisas.
La prevencin de los riesgos profesionales es, y siempre debe ser, el objetivo

final de la evaluacin de riesgos; sin embargo, dicho objetivo no siempre puede
alcanzarse en la prctica. Cuando no sea posible eliminar algn riesgo, se deber
intentar reducirlo y controlar los riesgos residuales. Estos riesgos residuales debern
evaluarse posteriormente y en ese momento se estudiar la posibilidad de eliminarlos o
reducirlos todava ms, en funcin de los nuevos conocimientos de que se disponga.
ELEMENTOS ESENCIALES DE LA EVALUACIN DE RIESGOS
La evaluacin de riesgos consiste en la realizacin de un anlisis sistemtico de
todos los aspectos de la actividad laboral para determinar los elementos que pueden
causar lesiones o daos, analizar la posibilidad de eliminar los elementos peligrosos y,
en caso de que no puedan eliminarse, buscar las medidas de prevencin o proteccin
que deben adoptarse, para controlar los riesgos.
Se deber informar a los trabajadores y/o sus representantes del resultado de las
evaluaciones y de las medidas de prevencin que deben adoptarse.
-
La evaluacin de riesgos consta de las siguientes fases:
Determinar los elementos peligrosos
Identificar a los trabajadores expuestos a los riesgos
Evaluar, cualitativa y cuantitativamente, el riesgo existente
Analizar si el riesgo puede ser eliminado
Decidir si es necesario adoptar nuevas medidas para prevenir o reducir el
riesgo.
La evaluacin de riesgos debe incluir los riesgos que pueda entraar la actividad
laboral y que puedan preverse dentro de unos lmites razonables. No es necesario tener
en cuenta los riegos que estn asociados a actividades comunes de la vida diaria y que,
en general, no se consideran motivo de preocupacin (por ejemplo, el hecho de que las

personas que trabajan en una oficina sufran pequeos cortes manipulando el papel), a
menos que la actividad laboral o la organizacin del trabajo acreciente estos riesgos.
Debern efectuarse evaluaciones de riesgos en todos los lugares de trabajo. Estos
pueden clasificarse del siguiente modo:
-
Puestos de trabajo fijos; por ejemplo oficinas, escuelas y fbricas
Lugares de trabajo sujetos a cambios; por ejemplo obras, muelles

y astilleros
Lugares de trabajo mviles; por ejemplo lugares de trabajo

temporales para el mantenimiento, inspecciones, etc.
1.2.
DESCRIPCIN DE LA EMPRESA Y CENTRO DE TRABAJO
DATOS DE LA EMPRESA EVALUADA

RAZON SOCIAL: GUTIERREZ LOPEZ S.L
ACTIVIDAD: Almacenamiento y transporte de productos perecederos
DOMICILIO SOCIAL: Polgono Industrial de Jan
TELFONO: 902351245
FAX: 953217432
RESPONSABLE DE PREVENCIN EN EL CENTRO:

Da. Milagros Lpez Garca
La empresa se dedica al almacenamiento y transporte de productos perecederos. Las
dependencias se estructuran en una nave donde est ubicada el almacn con sus
correspondientes cmaras frigorficas y de congelacin, con la maquinara necesaria
para realizar la carga y el almacenamiento de productos, muelles para la carga de dichos
productos en los vehculos de transporte y una estancia dedicada a las tareas
administrativas
LUGARES DE TRABAJO:
Zona de recepcin de mercancas: Situada en la parte anterior de la nave (parte

prxima al exterior). Existen en esta zona dos muelles de carga que salvan una
diferencia de cota de aproximada de 1,30 m entre el nivel del suelo del polgono y el
nivel del suelo de la nave.
Cmaras frigorficas para el almacenamiento de los productos: una cmara de
congelacin, de temperatura 20 C, que dispone de dispositivo interior de fcil
apertura, pulsador de alarme e iluminacin, y una cmara de conservacin, de
temperatura 2 c, que dispone de dispositivo de fcil apertura e iluminacin.
Zona de oficinas, vestuarios y aseos: ocupan parte de la planta baja y planta
alta. La oficina se encuentra situada en la planta baja contando con dos puestos de
trabajo dotados con pantalla de visualizacin de datos. En la planta alta se encuentran lo
aseos diferenciados por sexo, dotados de lavabo, inodoro y plato de ducha, y una sala de
descanso.
EQUIPOS DE TRABAJO:
* Una carretilla elevadora elctrica (funcionamiento elctrico por batera de 24
v.), que dispone de tabla de cargas (carga mxima 1150 kilogramos) y marcado CE.
* Dos transpaletas elctricas (funcionamiento elctrico por batera) de 1800 y
2000 kilogramos de carga mxima respectivamente.
* Diversos carros manuales
* Una barredora.
RECURSOS HUMANOS:
Compuesta por un Gerente, 2 auxiliares administrativos, dos mozos de almacn,
dos conductores, una limpiadora, un encargado de mantenimiento y un vigilante de
seguridad
PLANTA BAJA
Estanteras en alturas
CAMARA DE REFRIGERACIN 0-2 C
CMARA DE CONGELACIN 18 C
CUARTO
HERRAMIENTAS
CUARTO ALMACN
Muelle 5
Muelle 4
Muelle 3
1. CUADRO ELCTRICO Y DE CONTROL DE CMARAS

2. CARGADORES DE LAS MQUINAS ELCTRICAS
PLANTA PRIMERA
Muelle 2
Muelle 1
3. CUADRO ELCTRICO Y GRAL DE LA NAVE Y OFICINAS

4. PUERTA PRINCIPAL
OFICINA
ASEO SEORAS
ASEO
CABALLEROS
VESTUARIOS
OFICINA
2.- IDENTIFICACIN DE LOS PUESTOS DE TRABAJO

GERENTE
FUNCION PRINCIPAL
Organizar y dirigir la empresa.
Tareas
Marcar las directrices generales de la empresa.

Establecer los objetivos de la empresa
Adoptar las medidas necesarias para la mejora y
desarrollo de la empresa.
Supervisar las tareas de todos los empleados.
AUXILIAR ADMINISTRATIVO
FUNCION PRINCIPAL
Tareas
Trabajos en oficina y archivos

Contabilidad y preparacin de facturas
Atencin al cliente
Atencin de llamadas telefnicas de clientes
Utilizar el tacgrafo
Controlar el grado de carga del camin para que no
supere los limites mximos autorizados
Conduccin normal con arreglo a las normas de
circulacin.
Ayuda en trabajos de carga y descarga
CONDUCTOR DE CAMIN
FUNCION PRINCIPAL
Tareas
MOZO DE ALMACEN
FUNCION PRINCIPAL
Tareas
Trabajos de carga y descarga manual y por medios

mecnicos: carretilla elevadora, traspaleta y carros
manuales.
Ordenacin de las existencias en el almacn segn
categoras
LIMPIADORA
FUNCION PRINCIPAL
Tareas
Limpieza e higiene de las dependencias y del

mobiliario.
Comprobar el correcto funcionamiento del camin.

Revisiones mantenimiento habituales de niveles,
filtros, neumticos, ITV y preocuparse para que se
lleven a cabo las revisiones oportunas en los plazos
establecidos.
Prestar especial atencin a las zonas de carga y
descarga, respetando las normas especficas que
puedan tener las instalaciones y controlando el
movimiento del volquete, para que no toquen en
techo o umbrales de las puertas. As como tambin
realizar con suficiente lentitud las maniobras para
evitar golpes o accidentes.
MANTENIMIENTO
FUNCION PRINCIPAL
Tareas
PERSONAL DE SEGURIDAD
FUNCION PRINCIPAL
Tareas
Salvaguardar las instalaciones, mercancas

e
informacin de clientes existentes dentro del centro
de trabajo
Proteccin del personal perteneciente a la empresa
Intervenir en la evitacin y extincin de incendios,
siniestros y accidentes en general.
3.- IDENTIFICACIN, ENUMERACIN Y DESCRIPCIN DE LOS

RIESGOS.
3.1
METODOLOGA UTILIZADA
A continuacin se describe la metodologa de la evaluacin que se ha seguido en

el presente informe y que es el denominado tipo binario, publicado y seguido por el
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.
Esta evaluacin de riesgos se debe hacer extensiva a todos y cada uno de los
puestos de trabajo que hay en la empresa. En los casos en los que ms de una persona
realice tareas iguales, se considerar un solo puesto.
Estimacin del riesgo
Para la evaluacin de los riesgos en cada uno de los distintos puestos de trabajo
realizados en la empresa, se ha establecido una valoracin de la probabilidad de que
ocurra un accidente por una situacin de peligro, y el dao que causara al trabajador en
caso de materializarse el accidente. Es decir, para cada peligro detectado debe estimarse
el riesgo, determinando la potencial severidad del dao (consecuencias) y la
probabilidad de que ocurra el hecho.
Para determinar la potencial severidad del dao, debe considerarse: partes del
cuerpo que se vern afectadas y naturaleza del dao, gradundolo desde ligeramente
daino a extremadamente daino.
ligeramente daino
o
o
daino:
extremadamente
daino
Molestias e irritacin, por ejemplo: dolor de cabeza,

Daos superficiales: cortes y
pequeas, irritacin de los ojos por polvo.
Laceraciones,
quemaduras,
torceduras importantes, fracturas menores.
magulladuras
conmociones,
Sordera, dermatitis, asma, trastornos msculoesquelticos, enfermedad que conduce a una incapacidad
menor.
Amputaciones, fracturas mayores, intoxicaciones,
lesiones mltiples, lesiones fatales.
Cncer y otras enfermedades crnicas que acorten

severamente la vida.
La probabilidad de que ocurra el dao se puede graduar, desde baja hasta alta,
o
con el siguiente criterio:

o
Probabilidad alta: El dao ocurrir siempre o casi siempre
Probabilidad media: El dao ocurrir en algunas ocasiones
Probabilidad baja: El dao ocurrir raras veces
A la hora de establecer la probabilidad de dao, se debe considerar si las

medidas de control ya implantadas son adecuadas. Los requisitos legales y los cdigos
de buena prctica para medidas especficas de control, tambin juegan un papel
importante. Adems de la informacin sobre las actividades de trabajo, se debe
considerar lo siguiente:
a. Trabajadores especialmente sensibles a determinados riesgos
b. Frecuencia de exposicin al peligro.
c. Fallos en el servicio. Por ejemplo: electricidad y agua.
d. Fallos en los componentes de las instalaciones y de las mquinas
e. Exposicin a los elementos.
f. Proteccin suministrada por los EPI y tiempo de utilizacin de estos equipos.
g. Actos inseguros de las personas
NIVELES DE RIESGO
Baja
B
Probabilidad
Consecuencias
Media Ligeramente
Daino
M
Alta
A
LD
Riesgo
T
Extremadamente
Daino
Daino
D
trivial Riesgo
TO
ED
tolerable Riesgo moderado
MO
Riesgo tolerable Riesgo moderado Riesgo importante

TO
MO
I
Riesgo moderado Riesgo importante Riesgo intolerable
MO
I
IN
Valoracin del riesgo. Decidir si los riesgos son tolerables.

Los niveles de riesgos indicados en el cuadro anterior, forman la base para
decidir si se requiere mejorar los controles existentes o implantar unos nuevos, as como
la temporizacin de las acciones. En la siguiente tabla se muestra un criterio sugerido
como punto de partida para la toma de decisin. La tabla tambin indica que los
esfuerzos precisos para el control de los riesgos y la urgencia con la que deben
adoptarse las medidas de control, deben ser proporcionales al riesgo.
Riesgo
Accin y temporizacin
Trivial (T)
No se requiere accin especfica.
Tolerable
(TO)
No se necesita mejorar la accin preventiva. Sin

embargo se deben considerar soluciones ms rentables
o mejoras que no supongan una carga econmica
importante.
Se requieren comprobaciones peridicas para asegurar
que se mantiene la eficacia de las medidas de control.
Moderado
(M)
Se deben hacer esfuerzos para reducir el riesgo,

determinando las inversiones precisas. Las medidas
para reducir el riesgo deben implantarse en un perodo

determinado.
Cuando el riesgo moderado esta asociado con
consecuencias extremadamente dainas, se precisar
una accin posterior para establecer, con ms precisin,
la probabilidad de dao como base para determinar la
necesidad de mejora de las medidas de control.
Importante
(I)
No debe comenzarse el trabajo hasta que se haya

reducido el riesgo. Puede que se precisen recursos
considerables para controlar el riesgo. Cuando el riesgo
corresponda a un trabajo que se est realizando, debe
remediarse el problema en un tiempo inferior al de los
riesgos moderados.
Intolerable
(IN)
No debe comenzar ni continuar el trabajo hasta que se

reduzca el riesgo. Si no es posible reducir el riesgo,
incluso con recursos ilimitados, debe prohibirse el
trabajo.
3.2 IDENTIFICACIN Y DESCRIPCIN DE LOS RIESGOS
- INCENDIOS: Accidentes producidos por los efectos del fuego o sus consecuencias.
- CONTACTOS TRMICOS: Accidentes debido a las temperaturas extremas que
tiene los objetos que entran en contacto con cualquier parte del cuerpo (se incluyen
lquidos y slidos). Si se da conjuntamente con la exposicin a temperaturas extremas
prevalecen estas ltimas.
- CONTACTO ELECTRICO: Se incluyen todos los accidentes que tengan por causa
la electricidad.
- CONTACTO CON SUSTANCIAS CAUSTICAS, CORROSIVAS Y TXICAS:
Considera los accidentes por contacto con sustancias y productos que dan lugar a
lesiones externas.
- CAIDA DE PERSONAS A DISTINTO NIVEL: Incluye tanto las cadas de altura
(edificios, andamios, rboles, maquinaria, vehculos, etc.) como en profundidades
(puentes, excavaciones, aberturas en el suelo, etc.)
- CAIDA DE PERSONAS AL MISMO NIVEL: Incluye las cadas en lugares de paso
o superficies de trabajo y las cadas sobre o contra objetos.
- CADA DE OBJETOS POR DESPLOME: Comprende los desplomes de edificios,
muros, andamios, escaleras, mercancas almacenadas, etc., y los derrumbamientos de
masas de tierra, rocas, aludes, etc.
- CADA DE OBJETOS EN MANIPULACIN: Comprende las cadas de
herramientas, materiales, etc. , sobre el trabajador, siempre que el accidentado sea la
misma persona a la cual le cae el objeto que estaba manipulando.
- GOLPES CONTRA OBJETOS INMVILES: Considera al trabajador como una

parte dinmica, es decir, que interviene de una forma directa y activa, golpendose
contra un objeto que no estaba en movimiento.
- GOLPES Y CONTACTOS CON ELEMENTOS MVILES: El trabajador sufre
golpes, cortes, rasguos, etc.. por elementos mviles. No se incluyen los atrapamientos.
(p.e cortes con sierra de disco)
- GOLPES POR OBJETOS Y HERRAMIENTAS: El trabajador es lesionado por
un objeto o herramienta que se mueve por fuerzas diferentes a la de la gravedad. Se
incluyen los golpes con un martillo y otras herramientas u objetos (madera, piedras,
hierros, etc.) No se incluyen los golpes por cada de objetos.
- CORTES POR OBJETOS Y HERRAMIENTAS: El trabajador es lesionado por
un objeto o herramienta que se mueve por fuerzas diferentes a la de la gravedad. Se
incluyen cortes con cualquier herramienta u objeto punzantes.
- ATROPELLOS, GOLPES Y CHOQUES CON VEHCULOS: Comprende los
atropellos de personas por vehculos, as como los accidentes de vehculos en que el
trabajador lesionado va sobre el vehculo. No se incluyen los accidentes de trnsito.
- PROYECCIN DE LQUIDOS CANDENTES: Comprende los accidentes debidos
a la proyeccin sobre el trabajador de lquidos del vehculo a altas temperaturas.
- ATRAPAMIENTO POR Y ENTRE OBJETOS: Elementos de mquinas, diversos
materiales, etc.
-
SOBREESFUERZOS: Accidentes originados por movimientos de cargas mal
realizados.
- EXPOSICIN A TEMPERATURAS EXTREMAS: Accidentes causados por
alteraciones fisiolgicas al estar sometido el trabajador a un ambiente excesivamente
fro o caliente.
- ACCIDENTES DE TRFICO: Estn
comprendidos
por
ste
apartado
los
accidentes de trfico ocurridos dentro del horario laboral, independientemente que sea
su trabajo habitual o no.
-
EXPOSICIN A VIBRACIONES: Estn comprendidos por ste apartado las
vibraciones producidas por el manejo de herramientas y la conduccin de cualquier

mquina.
-
FATIGA FSICA POR MANEJO DE CARGAS: Se debe al excesivo y
continuado requerimiento fsico de la tarea, teniendo en cuenta el esfuerzo muscular, el

manejo de cargas y la repetitividad que se realiza.
-
FATIGA FSICA POR POSTURA: Se debe a posiciones del cuerpo fijas o
restringidas, las posturas que sobrecargan los msculos y los tendones, las posturas que
cargan las articulaciones de una manera asimtrica, y las posturas que producen carga
esttica en la musculatura.
- FATIGA VISUAL: Es una modificacin funcional, de carcter reversible debida a un
esfuerzo excesivo del aparato visual al utilizar pantallas de visualizacin de datos.
Sntomas: molestias oculares, trastornos visuales y sntomas extraoculares (cefaleas,
vrtigos, molestias en la nuca, etc.)
EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL
: Los
equipos de proteccin
individual a utilizar por los trabajadores sern:

- MOZO DE ALMACN Y PERSONAL DE MANTENIMIENTO:
Calzado de seguridad: Tipo bota con puntera reforzada, para evitar golpes en los
pies por la posible cada de objetos en manipulacin.
Guantes: Resistentes y flexibles de cuero, para los trabajos de carga y descarga,

reparacin y mantenimiento en vehculos. Tambin se utilizaran guantes en la
realizacin de todos aquellos trabajos que puedan implicar cortes, agresiones,
quemaduras o contacto con sustancias nocivas o corrosivas en las manos.
Ropa de trabajo: En el anexo de cmaras frigorficas que aparece en la presente

evaluacin se detallan las caractersticas de la ropa de trabajo a utilizar por los
trabajadores que realicen tareas en cmaras frigorficas.
- CONDUCTOR DE CAMION
Guantes: Resistentes y flexibles Resistentes y flexibles de cuero, para los

trabajos de carga y descarga, reparacin y mantenimiento en vehculos. Tambin
se utilizaran guantes en la realizacin de todos aquellos trabajos que puedan
implicar cortes, agresiones, quemaduras o contacto con sustancias nocivas o
corrosivas en las manos.
Cinturn lumbo-abdominal faja dorsolumbar: Conveniente para jornadas de

trabajo largas y zonas de circulacin poco uniformes para atenuar la transmisin
y los efectos de las vibraciones del cuerpo.
Chaleco reflectante: Para utilizarlo cuando se preste servicio en vas pblicas, en

los que el trabajador esta expuesto a atropello por vehculos.
Ropa de trabajo: En el anexo de cmaras frigorficas que aparece en la presente

evaluacin se detallan las caractersticas de la ropa de trabajo a utilizar por los
trabajadores que realicen tareas en cmaras frigorficas.
Todos estos equipos debern llevar el marcado CE
Los equipos de proteccin individual son de uso personal,
Se utilizaran bajo indicaciones del fabricante (instrucciones de uso).
Se respetaran los lmites de uso y de los plazos de utilizacin.
Se elegirn los equipos en funcin de los factores individuales del usuario y de

la posibilidad de adaptacin.
Se mantendrn en buen estado, realizando controles peridicos.
4.- EVALUACIN DE LOS RIESGOS

A continuacin se presentan, en los siguientes cuadros, las valoraciones de los
riesgos de cada puesto de trabajo
(P) Probabilidad
(B) Baja
(M) Media
(A) Alta
(C) Consecuencia
(V.R.) Valoracin del Riesgo
(LD)Ligeramente daino
(D) Daino
(ED) Extremadamente Daino
(TR) Trivial
(TO) Tolerable
(MO) Moderado
(IM) Importante
(IN) Intolerable
EVALUACIN DE RIESGOS LABORALES

FECHA:
01-09-06
EMPRESA : GUTIERREZ LOPEZ S.L

PUESTO DE TRABAJO: GERENTE
EVALUACION
COD RIESGO
P C
V. R CAUSAS
Acceder a las oficinas del centro.
Cada
de
05
personas
a B D
TO
Acceder a la informacin colocada en
distinto nivel
partes elevadas.
Desplazamiento
por
las
Cada
de
06
personas
al B D
TO
instalaciones.
mismo nivel
Obstculos y superficies resbaladizas.
Obstculos, armarios o mesas con
cajones abiertos
Golpes contra
Pasillos y zonas de paso de anchura
09
objetos
M D
MO
inadecuada.
inmviles
Espacio de trabajo de dimensiones
reducidas.
Sobreesfuerzos posturales al utilizar
el ordenador.
16
Sobreesfuerzo M LD TO
Inadecuada colocacin de elementos
o equipos de mayor uso en el plano
de trabajo.
21
Fatiga
fsica A ED MO
Postura inadecuada de trabajo y
por postura
frente al ordenador.
Mala disposicin de las pantallas con
posibilidad de aparicin de problemas
cervicales y dolores musculares.
COD:05
RIESGOS: Cada de personas a distinto nivel
MEDIDAS PREVENTIVAS A ADOPTAR
Subir y bajar las escaleras adecuadamente ayudndose de pasamanos.

No circular por las escaleras con las manos ocupadas por cargas.
Garantizar un nivel de iluminacin suficiente a lo largo del eje de circulacin de
las escaleras, accionando cualquier interruptor del circuito de iluminacin.
Utilizar equipos de trabajo diseados para facilitar el acceso a zonas elevadas
por parte de los trabajadores, tales como escaleras de tijeras, etc.
No utilizar dispositivos o sistemas de elevacin improvisados, tales como sillas,
mesas, etc.
Utilizar los equipos de trabajo segn la forma y con las limitaciones establecidas
por el fabricante.
Las escaleras tendrn la resistencia y los elementos de apoyo y sujecin
necesarios para que su utilizacin en las condiciones requeridas no supongan un
riesgo de cada, por rotura o desplazamiento de las mismas, en particular, las
escaleras de tijera dispondrn de elementos de seguridad que impidan su
apertura al ser utilizadas.
Antes de utilizar una escalera de mano, deber asegurarse su estabilidad. La base
de la escalera deber quedar slidamente asentada. Debern ser revisadas
peridicamente.
COD:06
RIESGOS: Cada de personas al mismo nivel
No dejar obstculos y/o cables en el suelo que puedan provocar cadas.

Evitar disponer cables de ordenadores en zonas habituales de paso.
Disponer de lugares especficos para el almacenamiento de materiales y equipos.
Caminar con precaucin por suelos con obstculos, mojados o resbaladizos.
Limpiar inmediatamente cualquier derrame de productos deslizantes.
Limpiar el centro de trabajo peridicamente.
Mantener el orden y la limpieza en el centro de trabajo.
Garantizar un nivel de iluminacin suficiente por las zonas de trnsito,
accionando
Cualquier interruptor del circuito de iluminacin.
COD:09
RIESGOS: Golpes contra objetos inmviles
COD: 16
RIESGOS: Sobreesfuerzos
No
dejar
los
mueblesAcon
puertas abiertas, cajones, etc.
MEDIDAS PREVENTIVAS
ADOPTAR
No dejar obstculos (cables, cajas, etc.) por el suelo que puedan provocar cadas.
Se
deben situarque
en la
del puesto
de trabajo
todos
aquellos elementos
Se recomienda
la proximidad
mesa de trabajo
posea las
siguientes
dimensiones:
o equipos de mayor uso con el fin de que queden en posiciones ms accesibles y
Longitud: 160 cm
as evitar la realizacin de movimientos bruscos, forzados y giros de la columna
Anchura: 90 cm
vertebral.
la
Altura
regulable:
entre 650objetos
y 700 mm
No forzar
posicin
para alcanzar
distantes, se deber levantar para
cogerlos.
Los
pasillos
y zonas deel paso
tendrn
anchura
adecuada
al nmero
de
Sostener
correctamente
auricular
con una
el fin
de evitar
problemas
cervicales
personas
que
hayan
de
circular
por
ellos
y
a
las
necesidades
propias
del
mientras se mantiene conversaciones por telfono. Se recomienda utilizar los
trabajador,
enlibres.
cuenta que el mnimo ser de un metro.
dispositivosteniendo
de manos
Los
pasillos
no deben quedar
reducidosdel
en ordenador
mas de 10 cm
elementos
salientes
Colocar
adecuadamente
la pantalla
paraporevitar
problemas
de
excepto
extintores.
cervicales.
El
espacio
trabajo
quecon
los los
trabajadores
realicen
sus tareas
Para
girarsedesobre
la ser
silla suficiente
se deber para
ayudar
pies en lugar
de realizar
el
en
condiciones
de
seguridad,
para
ello
se
reorganizar
el
despacho
de
giro mediante movimientos bruscos del tronco.
administracin.
COD: 21
RIESGOS: Fatiga fsica por postura
El cuello tiene que permanecer erguido con la cabeza mirando al frente y la lnea
de visin ligeramente inclinada hacia abajo.
El teclado deber ser inclinable e independiente de la pantalla del ordenador,
para permitir que el trabajador adopte una postura cmoda que no provoque
cansancio en los brazos o las manos.
Tendr que haber espacio suficiente delante del teclado para que el trabajador
pueda apoyar los brazos y las manos.
La mesa de trabajo deber permitir una colocacin flexible de la pantalla, del
teclado, de los documentos y del material accesorio.
Colocar los documentos, el material accesorio y dems medios de trabajo al
alcance de la mano. Recomendndose disponer de soportes para documentos
(atriles) para reducir al mnimo los movimientos incmodos de la cabeza y los
ojos.
Formar adecuadamente a los trabajadores sobre la adopcin de posturas
correctas de trabajo.
El puesto de deber disponer de una dimensin suficiente y estar acondicionado
de tal manera que haya espacio suficiente para permitir los cambios de postura y
movimientos de trabajo. Alternar las posturas de sentado con las de pie en los
momentos de descanso.
Realizar descansos frecuentes de corta duracin (unos 10 minutos de descanso
por hora de trabajo) en puestos de trabajo con pantalla de visualizacin.
COD: 22
RIESGOS: Fatiga visual
Orientar adecuadamente las superficies de trabajo y pantallas de visualizacin de
datos( ordenadores) para evitar reflejos.
La situacin y las caractersticas tcnicas de las fuentes de luz artificial, debern
coordinarse de tal manera que se eviten los deslumbramientos y los reflejos
molestos en la pantalla u otras partes del equipo.
Se recomienda que los niveles de iluminacin se encuentren entre los 300 y 500
lux.
Se utilizarn reflectores en las luminarias fluorescentes, para evitar los
deslumbramientos en los puestos de trabajo.
Siempre que sea posible, los lugares de trabajo tendrn una iluminacin natural,
que deber complementarse con una iluminacin artificial cuando la primera,
por s sola, no garantice las condiciones de visibilidad adecuadas. En tales casos,
se utilizar preferentemente la iluminacin artificial general, complementada a
su vez con una localizada cuando en zonas concretas se requieran niveles de
iluminacin elevados.
Los caracteres de la pantalla de visualizacin de datos debern estar bien
definidos y configurados de forma clara, y tener una dimensin suficiente,
disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y renglones.
La imagen de la pantalla deber ser estable, sin fenmenos de destellos,
centelleos u otras formas de inestabilidad.
La pantalla deber ser orientable e inclinable a voluntad, con facilidad de
adaptarse a las necesidades del usuario.
La distancia del ojo del trabajador a la pantalla debe estar comprendida entre 450
a 600 mm.
En los puestos de trabajo con pantalla de visualizacin de datos, realizar
descansos frecuentes de corta duracin I(aprox. 10 minutos de descanso por cada
hora de trabajo). Siempre que sea posible las pausas deben hacerse lejos de la
pantalla y deben permitir al trabajador relajar la vista, cambiar de postura,
caminar un poco...
Se recomienda realizar alguna tabla sencilla de ejercicios visuales y musculares
que ayuden a relajar la vista y el sistema muscoesqueltico durante las pausas.
Ver anexo de pantallas de visualizacin.
4.2

FECHA:
01-09-06

PUESTO DE TRABAJO: AUXILIAR ADMINISTRATIVO
EVALUAC.
COD. RIESGO
P
C
VR CAUSAS
05
Cada de personas a
B
D
TO
Acceder a las oficinas
distinto nivel
del centro.
Acceder
a
la
informacin colocada
en partes elevadas.
06
Cada de personas al
B
D
TO
Desplazamiento por
mismo nivel
las instalaciones.
Obstculos
y
superficies
resbaladizas.
09
Golpes contra
M
D
MO
Obstculos, armarios
objetos inmviles
o mesas con cajones
abiertos
Pasillos y zonas de
paso de anchura
inadecuada.
16
Sobreesfuerzo
M
LD TO
S.posturales al utilizar
el ordenador.
Inadecuada
colocacin
de
elementos o equipos
de mayor uso en el
plano de trabajo.
21
Fatiga fsica por
A
ED MO
Postura inadecuada y
postura
frente al ordenador.
Mala disposicin de
las pantallas
Las medidas preventivas tienden a combatir el riesgo en su origen, minimizar los

efectos de los riesgos, sustituir lo peligroso por lo que entraa menor o ningn riesgo,
adoptar las medidas que antepongan la proteccin colectiva a la individual
COD:05

mesas, etc.
por el fabricante.
peridicamente.
COD:06
RIESGOS: Cada de personas al mismo nivel
No dejar obstculos y/o cables en el suelo que puedan provocar cadas.

Evitar disponer cables de ordenadores en zonas habituales de paso.
Disponer de lugares especficos para el almacenamiento de materiales y equipos.
Caminar con precaucin por suelos con obstculos, mojados o resbaladizos.
Limpiar inmediatamente cualquier derrame de productos deslizantes.
Limpiar el centro de trabajo peridicamente.
Mantener el orden y la limpieza en el centro de trabajo.
Garantizar un nivel de iluminacin suficiente por las zonas de trnsito,
accionando cualquier interruptor del circuito de iluminacin.
COD:09
No dejar los muebles con puertas abiertas, cajones, etc.
Se recomienda que la mesa de trabajo posea las siguientes dimensiones:
Longitud: 160 cm
Anchura: 90 cm
Altura regulable: entre 650 y 700 mm
Los pasillos y zonas de paso tendrn una anchura adecuada al nmero de

personas que hayan de circular por ellos y a las necesidades propias del
trabajador, teniendo en cuenta que el mnimo ser de un metro.
Los pasillos no deben quedar reducidos en mas de 10 cm por elementos salientes
excepto extintores.
El espacio de trabajo ser suficiente para que los trabajadores realicen sus tareas
en condiciones de seguridad, para ello se reorganizar el despacho de
administracin.
COD: 16
Se deben situar en la proximidad del puesto de trabajo todos aquellos elementos

vertebral.
No forzar la posicin para alcanzar objetos distantes, se deber levantar para
cogerlos.
Sostener correctamente el auricular con el fin de evitar problemas cervicales
dispositivos de manos libres.
Colocar adecuadamente la pantalla del ordenador para evitar problemas de
cervicales.
Para girarse sobre la silla se deber ayudar con los pies en lugar de realizar el
COD: 21
Se deben situar en la proximidad del puesto de trabajo todos aquellos elementos

vertebral.
No forzar la posicin para alcanzar objetos distantes, se deber levantar para
cogerlos.
Sostener correctamente el auricular con el fin de evitar problemas cervicales
dispositivos de manos libres.
Colocar adecuadamente la pantalla del ordenador para evitar problemas de
cervicales.
Para girarse sobre la silla se deber ayudar con los pies en lugar de realizar el
Adoptar posturas correctas de trabajo frente a pantallas de visualizacin de
datos.
Colocar las pantallas del ordenador de una forma adecuada, de manera que
queden enfrente de los ojos del trabajador.
Ajustar adecuadamente las sillas a la fisonoma de cada trabajador.
Utilizar el asiento de trabajo estable, que proporcione al usuario libertad de
movimiento y procurndole una postura confortable. La altura del asiento deber
ser regulable. El respaldo deber ser inclinable y su altura ajustable. Se pondr
un reposapis a disposicin de quienes lo deseen.
El trabajador no debe sentarse sobre una pierna o con las piernas cruzadas.
Los pies deben reposar en el suelo de forma slida.
La espalda debe quedar recta, sentndose en el fondo de la silla, sin inclinar ni a
derecha ni a izquierda, apoyndose ligeramente en el respaldo de la silla
Los brazos deben descansar en el tablero de la mesa o en los reposabrazos.
El cuello tiene que permanecer erguido con la cabeza mirando al frente y la lnea
de visin ligeramente inclinada hacia abajo.
El teclado deber ser inclinable e independiente de la pantalla del ordenador,
para permitir que el trabajador adopte una postura cmoda que no provoque
cansancio en los brazos o las manos.
Tendr que haber espacio suficiente delante del teclado para que el trabajador
pueda apoyar los brazos y las manos.
La mesa de trabajo deber permitir una colocacin flexible dela pantalla, del
teclado, de los documentos y del material accesorio.
Colocar los documentos, el material accesorio y dems medios de trabajo al
alcance de la mano. Recomendndose disponer de soportes para documentos
(atriles) para reducir al mnimo los movimientos incmodos de la cabeza y los
ojos.
Formar adecuadamente a los trabajadores sobre la adopcin de posturas
correctas de trabajo.
El puesto de deber disponer de una dimensin suficiente y estar acondicionado
de tal manera que haya espacio suficiente para permitir los cambios de postura y
movimientos de trabajo. Alternar las posturas de sentado con las de pie en los
momentos de descanso.
Realizar descansos frecuentes de corta duracin ( unos 10 minutos de descanso
por hora de trabajo) en puestos de trabajo con pantalla de visualizacin.
COD: RIESGOS: Fatiga visual

22
Orientar adecuadamente las superficies de trabajo y pantallas de visualizacin de
datos (ordenadores) para evitar reflejos.
La situacin y las caractersticas tcnicas de las fuentes de luz artificial, debern
coordinarse de tal manera que se eviten los deslumbramientos y los reflejos
molestos en la pantalla u otras partes del equipo.
Se recomienda que los niveles de iluminacin se encuentren entre los 300 y 500
lux.
Se utilizarn reflectores en las luminarias fluorescentes, para evitar los
deslumbramientos en los puestos de trabajo.
Siempre que sea posible, los lugares de trabajo tendrn una iluminacin natural,
que deber complementarse con una iluminacin artificial cuando la primera,
por s sola, no garantice las condiciones de visibilidad adecuadas. En tales casos,
se utilizar preferentemente la iluminacin artificial general, complementada a
su vez con una localizada cuando en zonas concretas se requieran niveles de
iluminacin elevados.
Los caracteres de la pantalla de visualizacin de datos debern estar bien
definidos y configurados de forma clara, y tener una dimensin suficiente,
disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y renglones.
La pantalla deber ser orientable e inclinable a voluntad, con facilidad de
adaptarse a las necesidades del usuario.
La distancia del ojo del trabajador a la pantalla debe estar comprendida entre 450
a 600 mm.
En los puestos de trabajo con pantalla de visualizacin de datos, realizar
descansos frecuentes de corta duracin I(aprox. 10 minutos de descanso por cada
hora de trabajo). Siempre que sea posible las pausas deben hacerse lejos de la
pantalla y deben permitir al trabajador relajar la vista, cambiar de postura,
caminar un poco...
Se recomienda realizar alguna tabla sencilla de ejercicios visuales y musculares
que ayuden a relajar la vista y el sistema muscoesqueltico durante las pausas.
Ver anexo de pantallas de visualizacin.
4.3
MOZO DE ALMACN

FECHA: EMPRESA : GUTIERREZ LOPEZ S.L
01-09-06 PUESTO DE TRABAJO: MOZO DE ALMACEN
COD.
05
06
07
08
09
10
12
13
EVALUAC.
RIESGO
P C
VR CAUSAS
Cada
de B ED MO
Subida y bajada de camiones y
personas
a
proximidad en los muelles de
distinto nivel
carga
Comportamientos incorrectos con
carretilla elevadora
Cada
de B D
TO
Presencia de obstculos por el
personas
al
suelo. (Cables, mangueras...).
mismo nivel
Superficie resbaladiza.
Cada de objetos B ED MO
Cargas apiladas a excesiva altura.
por desplome
Almacenamiento de materiales en
el nivel superior de las oficinas.
Trabajos de carga y descarga de
camiones.
Cada de objetos B D
TO
Manejo de cargas con carretilla
en manipulacin
elevadora, apilador transpaletas.
Manejo manual de cargas pesadas.
Golpes
contra M D
MO
Presencia de obstculos en vas de
objetos
circulacin.
inmviles
Materiales
almacenados
en
estanteras que sobresalgan de los
limites perimetrales.
Circulacin
con
carretilla
elevadora por el centro de trabajo.
Golpes
y B D
TO
Manejo de cargas con carretilla
contactos
con
elevadora.
elementos
mviles
Cortes
por B D
TO
Trabajos de carga y descarga
objetos
y
realizados a mano de materiales y
herramientas
equipos con aristas cortantes.
Atropellos,
B ED MO
Circulacin de carretilla elevadora
golpes y choques
por el almacn.
con vehculos
Camiones
vehculos
en
movimiento en la entrada del
centro de trabajo. Trabajos de
carga y descarga de camiones y
furgoneta.

01/09/06 PUESTO DE TRABAJO: MOZO DE ALMACEN
EVALUAC.
COD. RIESGO
P C VR CAUSAS
15
Atrapamiento B ED MO
Manejo de carga con carretilla
por o entre
elevadora.
objetos
Movimiento inesperado de vehculos.
Manejo manual
de cargas
en
condiciones difciles
Inadecuada colocacin de la carga en el
camin.
16
Sobreesfuerzo M D MO
Manejo de cargas pesadas a mano en
postura forzada.
17
Exposicin a M D MO
Trabajos en cmaras frigorficas del
temperaturas
centro de trabajo de camiones
extremas
18
Accidente de M ED MO
Conduccin incomoda(asientos mal
trafico
ajustados)
19
Exposiciones a B LD TO
Conduccin de vehculos. (carretilla
vibraciones
elevadora)
20
Fatiga
fsica A LD MO
Trabajos de carga y descarga realizados
por manejo de
de forma manual
cargas
21
Fatiga
fsica M LD TO
Trabajo de carga y descarga realizados
por postura
de forma manual.

MOZO ALMACEN
COD:05
RIESGOS: Cadas de personas a distinto nivel
Subir y bajar de los camiones adecuadamente y por los lugares habilitados para
ello, ayudndose de los estribos, escaleras y apoyos que disponen.
No bajar del camin al suelo, saltando; se bajar ayudndose de los estribos,
escalas y apoyos que disponen los vehculos.
Limpiar los zapatos de barro, grasa o grava que pudieran tener en las suelas,
antes de subir a la cabina de los vehculos o a las plataformas de los camiones,
para evitar resbalones al subir al camin que pudieran originar cada.
No permanecer en el borde la caja o plataforma de los camiones
Extremar las precauciones en los trabajos realizados en los muelles de carga.
Los muelles de carga permanecern cerrados cuando no haya camiones
cargndose o descargndose.
Inmovilizar adecuadamente los vehculos durante los trabajos de carga y
descarga, con freno, marcha insertada y si es necesario (terrenos deslizantes o
con pendientes), calzos en las ruedas, se evitar el movimiento del camin y por
tanto se garantizar el apoyo correcto de las plataformas de carga y descarga.
Sealizar mediante franjas amarillas y negras inclinadas aproximadamente 45,
de anchura aproximada 25 cm, el permetro o borde (dintel y jambas) del hueco
de los muelles de carga, para advertir del riesgo de cada a distinto nivel.
La elevacin de los trabajadores slo estar permitida mediante equipos de
trabajo y accesorios previstos a tal efecto, estando expresamente prohibido
acceder a partes elevadas mediante carretillas elevadoras, plataformas
basculantes de vehculos, etc.
Utilizar para el acceso a lugares altos elementos destinados a tal fin (andamios,
tarimas, escaleras de mano, etc), evitando el uso de elementos inestables (sillas,
maquinaria, estanteras, etc).
Siempre que exista la posibilidad de cada de altura de operarios que realicen
tareas espordicas a ms de 2 m, debern utilizar cinturn de sujecin arns
amarrados a punto slido o sirva de desplazamiento.
Cuando en trabajador tenga que realizar su trabajo en alturas superiores a 2
metros y no pueda ser protegido mediante protecciones colectivas adecuadas,
deber ser provisto de cinturn de seguridad homologado, con puntos de anclaje
no improvisados, sino previstos en proyecto y en la planificacin de los trabajos.
Cumplir las medidas de seguridad , y las normas establecidas, en los centros de
trabajo o lugares donde se vayan a realizar trabajos.
No utilizar dispositivos sistemas de elevacin improvisados, tales como sillas,
mesas, etc.
Utilizar los equipo se trabajo segn la forma y con las limitaciones establecidas
por el fabricante.
de la escalera deber quedar slidamente asentada. Deber ser revisada
peridicamente.
COD:06
RIESGOS: Cadas de personas al mismo nivel
No dejar obstculos (palets, cargas, etc) por el suelo que pudiesen provocar
cadas.
Evitar disponer cables de aparatos elctricos en zonas de paso.
Limpiar inmediatamente los derrames de lquidos o esparcir materiales
absorbentes como serrn o arena.
Caminar con precaucin por los suelos mojados o resbaladizos.
COD:07
RIESGOS: Cadas de objetos por desplome
Los objetos depositados en las estanteras no deben sobrepasar los lmites
perimetrales, altura y peso mximo.
Las estanteras se cargarn depositando en las baldas inferiores los objetos ms
pesados.
Distribuir las cargas adecuadamente en las estanteras, para evitar su desplome.
La estabilidad de las estanteras debe estar garantizada en cualquier fase la
actividad.
Respetar las limitaciones de carga de la carretilla elevadora y en el apilador, en
funcin de la altura y la distancia del centro de gravedad de la carga a la placa
porta horquillas.
Una vez recogida la carga a transportar o apilar, se inclinar el mstil hacia atrs.
No circular con la carga excesivamente alta, La horquilla deber ir lo ms baja
posible y los montantes inclinados (unos 15 cm del suelo).
Asegurar que cada palets o contenedor (carga en general), descansa
completamente sobre el inferior de las baldas de la estantera.
Circular a una velocidad mxima de 10 km/h.
No subir ni bajar la carga con la carretilla o el apilador en movimiento.
No levantar la carga con una solo ua de horquilla.
Evitar apilamientos, siendo preferible ocupar con mercancas la mxima
superficie de la destinada a almacenamiento, teniendo en cuenta que de esta
superficie se excluirn pasillos y vas de circulacin, los accesos a equipos de
lucha contra el fuego, cuadros elctricos, puertas de salida.
Para coger mercancas que se encuentran apiladas, tanto manualmente como con
medios mecnicos, se proceder en primer lugar, a coger las cargas que se
encuentran a la mxima altura.
No acercarse a la carretilla elevadora ni al apilador con cargas en altura.
No realizar maniobras bruscas con la carretilla elevadora y con cargas en alturas.
Se recomienda dotar de protectores lo soportes de las estanteras situados en las
esquinas (mediante perfil de acero, en color amarillo, de suficiente resistencia,
que evitase el choque directo contra la estantera y la cada de objetos de las
mismas).
COD:08
RIESGOS: Cadas de objetos en manipulacin
Respetar las limitaciones de carga de la carretilla elevadora y el apilador en

funcin de la altura y la distancia del centro de gravedad de la carga a la placa
porta horquillas.
Una vez recogida la carga a transportar o apilar, se inclinar el mstil hacia atrs.
No circular con la carga excesivamente alta. La horquilla deber ir lo ms baja
posible y los montantes inclinados (unos 15 cm del suelo).
Asegurar que cada palet o contenedor (carga en general), descansa
completamente sobre el inferior delas baldas de la estantera.
Circular una velocidad mxima de 10 km/h.
No subir ni bajar la carga con la carretilla elevadora o el apilador en
movimiento.
No levantar la carga con una solo ua de horquilla.
Circular marcha atrs con la carretilla elevadora cuando la carga impida una
buena visibilidad.
No realizar maniobras bruscas con la carretilla elevadora y con cargas en altura.
Respetar las limitaciones de carga de las transpaletas hidrulicas.
No realizar maniobras bruscas con transpaletas hidrulicas que lleven cargas.
No intentar manejar cargas pesadas manualmente, utilizar para ello, medios
mecnicos (carretilla elevadora, apilador, transpaleta,...)
No coger o sujetar cargas pesadas o voluminosas, se utilizarn preferiblemente
medios mecnicos como carros de mano, transpaletas o carretillas elevadoras.
Cuando se depositen o retiren materiales pesados (superiores a 20 kg y/o
voluminosos de las baldas superiores de las estanteras se realizar mediante la
carretilla elevadora o el apilador, no de forma manual.
Los materiales que se depositen o retiren manualmente de las baldas superiores
de las estanteras se harn en condiciones de seguridad: el trabajador
permanecer en un peldao de la escalera de mano que le permita acceder con
facilidad a la zona de la estantera y con su cuerpo entre los largueros de la
escalera de mano.
Se recomienda utilizar calzado de seguridad con puntera reforzada, para
disminuir las consecuencias de la lesin ante la posible cada de objetos pesados
en manipulacin.
COD:09
No dejar obstculos (palets, cargas, etc) en vas de circulacin, que pudiesen
provocar cadas.
Prestar atencin a posibles obstculos durante el manejo de cargas.
Cuando se dejen de utilizar la carretilla elevadora las horquillas permanecern en
la posicin ms baja.
perimetrales de stas. En caso de que esto, no fuera posible, se colocar baldas
ms altas de las estanteras, para evitar que algn trabajador no advirtiese esta
carga y se golpeara contra ella.
Circular a una velocidad mxima de 10 km/hora.
No asomarse fuera de la cabina de la carretilla elevadora; manteniendo cuerpo,
brazos y piernas dentro de la cabina.
Limitar el tamao de la carga para tener buena visibilidad en la conduccin de la
carretilla elevadora.
buena visibilidad.
Disminuir la velocidad en los cruces y lugares con poca visibilidad, parando y/o
utilizando la bocina si fuese necesario.
Sealizar los obstculos fijos (estructura de las estanteras), para evitar choques
con las carretillas elevadoras.
Se recomienda sealizar mediante franjas amarillas de aproximada mente cm de
anchura de forma que se constituyan pasillos o recorridos de los vehculos de
manutencin en la nave (la anchura de estos pasillos ser el doble de ancho del
vehculo de manutencin de mayor anchura, y se excluirn de estos pasillos las
zonas de trabajo y el almacenamiento.
Cuando el conductor abandona la carretilla elevadora deber asegurarse de que
las palancas estn en punto muerto, motor parado, frenos echados, llave de
contacto sacada o la toma de batera retirada
COD:10
RIESGOS: Golpes y contactos con elementos mviles
No acercarse a la carretilla elevadora cuando estn en movimiento.
Disponer de sealizacin luminosa y acstica en carretilla elevadora.
COD:12
RIESGOS: Cortes por objetos o herramientas
Manejar los materiales que presenten aristas cortantes con precaucin.
Utilizacin de guantes de cuero con marcado CE, en trabajos de carga y
descarga manuales de materiales y/o equipos que presenten aristas cortantes.
COD:13
RIESGOS: Atropellos, golpes y choques con vehculos
Extremar las precauciones ante la posible circulacin de la carretilla elevadora
por el centro de trabajo.
No situarse fuera del campo visual del conductor, en especial en operaciones de
aproximacin de marcha atrs.
La carretilla elevadora deber estar dotada de sistema avisador acstico de
marcha atrs.
Se recomienda dotar a la carretilla elevadora de sealizacin luminosa, para
anunciar la presencia en puntos conflictivos de intersecciones con poca
visibilidad.
El conductor de la carretilla elevadora har sonar el claxon en los puntos
peligrosos y en las proximidades de peatones.
Circular con la carretilla elevadora tanto como con carga como sin carga con las
horquillas lo ms prximo posible al suelo.
El conductor de la carretilla elevadora circular marcha atrs, cuando la carga le
impida una buena visibilidad.
Circular a una velocidad mxima de 10 Km/h con la carretilla elevadora por el
almacn.
Extremar las precauciones en trabajos de carga y descarga de materiales y
equipos en vas pblicas o en zonas transitadas por vehculos.
aproximacin en marcha atrs.
Estacionar los vehculos en lugares que no entorpezcan la circulacin del resto
de los vehculos por las vas pblicas o en zonas transitadas por stos; se
evitarn los atropellos en la bajada y subida de vehculos as como en los
trabajos de carga y descarga.
Antes de comenzar con las operaciones de carga y/o descarga, el conductor
deber inmovilizar el vehculo (motor parado, freno de estacionamiento y con
marcha atrs si el vehculo se encuentra en pendiente descendente o primera
marcha si el vehculo se encuentra en pendiente ascendente).
COD:15
RIESGOS: Atrapamientos por o entre objetos
Cuando el conductor abandone la carretilla elevadora deber asegurarse de que
contacto sacada o toma de batera retirada, y disponer de horquillas en la
posicin ms baja.
Una vez recogida la carga transportar o apilar, se inclinar el mstil hacia atrs.
No circular con la carga excesivamente alta.
No acercarse a la carretilla elevadora con cargas en altura.
Frenar adecuadamente los vehculos al abandonar el puesto de conduccin, con
freno de mano, marcha insertada y si es necesario (terrenos deslizantes o con
pendientes), calzos en las ruedas.
Evitar en lo posible el manejo manual de cargas, utilizando siempre que sean
posible medios mecnicos, tales como carros o traspaletas o carretillas si las
cargas fuesen pesadas o muy voluminosas.
No manipular cargas con las manos mojadas o grasientas.
No interponerse en el recorrido de los materiales manejados con aparatos
elevadores.
No intentar manejar cargas elevadas con riesgo de cada
No quedarse dentro de la caja de camiones durante las operaciones de carga de
los mismos.
Realizar las cargas y descargas ordenadamente.
Realizar las operaciones de carga y descarga con suficiente espacio libre, para
que, en el caso de cada de la carga transportada, haya hueco para la misma y
para el operario.
La carga debe estar estibada de manera que no pueda caerse, causar perjuicios o
molestar a los dems usuarios.
No deben colocarse nunca mercancas pesadas sobre otras ms ligeras.
La carga debe estar repartida en las cajas o plataformas de los camiones de la
manera ms uniforme posible. Los bultos ms pesados deben estar colocados en
la parte ms baja de la zona de carga.
Todo el material utilizado para sujetar la carga debe estar en buen estado y tener
la solidez requerida.
No permanecer delante de cargas en movimiento, de manera que se pudieran
producir atropamientos entre las cargas.
Conocer los mtodos de trabajo adecuados con carretillas elevadoras.
Dotar a la carretilla elevadora de sealizacin acstica de marcha atrs.
Prestar atencin a la presencia de objetos o personas cercanas al realizar la
bajada de la horquilla y plataformas de camiones para evitar posibles
aplastamientos.
COD:16
Evitar en lo posible el manejo manual de cargas, utilizando siempre que sea

posible medios mecnicos, tales como carros de mano, traspaletas hidrulicas o
carretillas elevadoras si las cargas fuesen pesadas o voluminosas.
Posicionarse correctamente, con los pies separados y con buen apoyo, nunca en
terrenos deslizantes o inestables.
Mantener en todo momento la espalda recta. Evitar los movimientos de giro con
la espalda cargada.
Mantener la carga pegada al cuerpo. No extender los brazos para desplazarla.
COD:17
RIESGOS: Exposicin a temperaturas extremas
El tiempo mximo diario de trabajo se limitar en funcin de la temperatura del
recinto refrigerado, siendo el baremo a seguir el siguiente:
Hasta 18 C: No hay lmites.
De 18 C a 34 C: Trabajo mximo de 4 horas diarias,
alternando una hora fuera y una hora dentro.
De 34 C a 57 C: Trabajo mximo 1 hora diaria, en dos
periodos de media hora cada cuatro horas.
Los trabajadores deben estar provistos de ropa de proteccin que forme una
barrera aislante entre la superficie del cuerpo y el medio ambiente fro
Las vestimentas de fro debidamente confeccionadas, permiten que el usuario
retire partes de la misma que permitan la salida del exceso de calor.
El cuerpo debe estar protegido con ropa adecuada, mejor con varias prendas
finas que con una gruesa, con el fin de que se formen varias capas aislantes. La
capa externa debe ser resistente a las corrientes de aire, las ropas no deben
comprimir el cuerpo.
Se utilizar calzado aislante y protectores calorficos en cabeza, nariz y orejas.
Los pantalones deben ser de lana o de tipo isotrmico, incluso acolchados. Los
pantalones deben ser largos y llevarlos sobre la ropa interior larga, holgados en
piernas como en posaderas para prevenir presiones que causaran prdidas de
calor cuando el operario est sentado. Es preferible suprimir loa cinturones que
puedan llegar a comprimir y tender por tanto a reducir la circulacin.
Las botas sern de piel con fieltro y forro de caucho aislante. Permiten que el pie
transpire sin sudar como ocurre con las botas compuestas slo de caucho.
En cuanto a las camisas a utilizar son preferibles las de lana. Para alrgicos a la
lana pueden llevar debajo de sta una camisa de algodn o sinttica . Un suter
sobre una camisa de algodn resulta idneo. La camisa conviene que sea
holgada y alguna de sus partes conviene que salga fuera del pantaln.
Los pantalones aislantes irn colocados sobre el pantaln normal, para facilitar
el poner el calzado, llevan aberturas laterales.
El gorro proteger la cabeza y el cuello., llevando una abertura para la cara.
En cuanto a la utilizacin de guantes, lo mejor sera manoplas, pero limitan la
agilidad de los dedos. Por eso, lo ideal es tener manoplas y guantes, ponindose
los que el trabajo requiera.
COD:18
RIESGOS: Accidentes de trfico
El tiempo mximo de conduccin interrumpido no podr sobrepasar las cuatro
horas, salvo que la conduccin durante media hora ms permita llegar al punto
de destino o estacionamiento adecuado. Se recomienda realizar una pausa cada
dos horas de conduccin de cmo mnimo 15 minutos de duracin.
El tiempo mnimo de descanso interrumpido es de 10 horas consecutivas cada 24
horas contadas desde que se inicia el tiempo de conduccin.
Realizar las revisiones peridicas correspondientes a los vehculos de la
empresa. Revisar la amortiguacin de los vehculos peridicamente.
Revisar la presin de hinchado de los neumticos, ajustndola a la presin
correcta.
El puesto de conductor no lo ocuparn personas con alteraciones o defectos
orgnicos
permanentes
(diabetes,
insuficiencia
cardiaca,
artrosis...),insuficiencias motoras, insuficiencias sensitivas, insuficiencias
psquicas como enfermedades mentales, inestabilidad emocional, etc
COD:19
RIESGOS: Exposiciones a vibraciones
Reduccin de las vibraciones propias del vehculo estableciendo suspensiones
entre las ruedas y el bastidor.
Aislamiento del conductor por suspensin del asiento o por suspensin de la
cabina con respecto al vehculo.
Se recomienda el uso de faja dorsolumbar en trabajos continuados de
conduccin de vehculos por terrenos que presenten irregularidades.
COD:20
RIESGOS: Fatiga fsica por manejo de cargas
Evitar en lo posible el manejo manual de cargas.
Cuanto mayor sea el esfuerzo, ms amplio y regulares sern los descansos a
efectuar.
No sustituir los descansos cortos por un solo descanso amplio.
COD:21
Alternar las posturas de pie con las de sentado, en los momentos de descanso o
en los momentos en que no exista carga de trabajo.
Posibilitar los cambios de postura
4.4
CONDUCTOR DE CAMIN

01/09/06 PUESTO DE TRABAJO: CONDUCTOR DE CAMIN
COD.
05
06
07
08
09
11
EVALUAC.
RIESGO
P
C
VR CAUSAS
Cada
de B
D
TO
Subida y bajada del camin,
personas
a
planchas
y
plataformas
distinto nivel
mviles. Partes elevadas de los
camiones, techos y carrocera
de los vehculos.
Trabajos de ayuda de carga y
descarga sobreelevados
y
desprotegidos.
Accesos a lugares elevados
mediante equipos de trabajo,
accesorios o elementos no
adecuados.
Cada
de B
D
TO
Superficies resbaladizas, falta
personas
al
de orden y limpieza. Elementos
mismo nivel
y piezas por el suelo con
peligro de cadas.
Mangueras y cables tendidos
en el suelo.
Cada de objetos B
D
TO
por desplome
de camiones.
Cada de objetos B
D
TO
en manipulacin
de materiales.
Golpes
contra B
D
TO
Golpes o choques contra partes
objetos
de los camiones al subir o bajar
inmviles
de la cabina.
Choques o golpes contra la
carga durante los trabajos de
carga y descarga
Golpes
por M
D
MO
Utilizacin de herramientas
objetos
o
utensilios defectuosas o no
herramientas
adecuadas.
Manejo de herramientas de
golpe.

FECHA:
01/09/06
COD.
15
16
17
18
19
21
22

PUESTO DE TRABAJO: CONDUCTOR DE CAMIN
EVALUACION
RIESGO
P C
VR
CAUSAS
Atrapamiento por B ED MO
Trabajo bajo capotes abiertos
o entre objetos
de los camiones durante
trabajos de mantenimiento o
reparacin de averas en
carretera
Manejo manual de cargas en
situaciones difciles
Inadecuada colocacin de la
carga del camin.
Sobreesfuerzo
M LD TO
Manejo de cargas pesadas a
mano en posturas forzadas y
empuje de cargas con el fin
de desplazarlas.
Realizar tareas de reparacin
de averas del camin y/o
partes de la carrocera del
mismo.
Exposicin
a B D
TO
Trabajos
en
cmaras
temperaturas
frigorficas del centro de
extremas
trabajo o de camiones ( carga
y descarga)
Accidente
de M ED MO
Fatiga del conductor por
trafico
tiempo
de
conduccin
prolongada
Condiciones meteorolgicas
adversas, estado de las vas
de circulacin y accidentes
provocados
por
otros
conductores.
Exposiciones
a M LD TO
conduccin del vehculo
vibraciones
durante jornada de trabajo
prolongadas,
Fatiga fsica por M LD TO
Permanencia durante largos
postura
periodos de tiempo sentadoconduccin.
Asientos
del
camin
incmodos
Fatiga visual
M LD TO
Excesivas
horas
de
conduccin,
deslumbramientos
producidos por el sol en
conduccin nocturna.
CONDUCTOR DE CAMIN
COD:05
ello, ayudndose de los estribos, escaleras y apoyos que disponen.
Limpiar los zapatos de barro, grasa o grava que pudieran tener en las suelas,
antes de subir a la cabina de los vehculos o a las plataformas de los camiones,
para evitar resbalones al subir al camin que pudieran originar cada.
Extremar las precauciones en los trabajos realizados en las cajas o plataformas
de los camiones.
No permanecer en el borde de la caja o plataforma de los camiones.
No permanecer en el borde de los muelles de carga.
Extremar las precauciones en los trabajos realizados en los muelles de carga.
Asegurar las plataformas de carga y descarga de los muelles s de carga.
Los muelles de carga permanecern cerrados cuando no haya camiones
cargndose o descargndose.
Requerir de otras empresas el cumplimiento de sus obligaciones en materia de
seguridad y salud laboral.
Subir y bajar las escaleras adecuadamente ayudndose de los pasamanos
Utilizar los equipos de trabajo diseados para facilitar el acceso a zonas elevadas
por parte de trabajadores, tales como escaleras de tijeras, etc.
No utilizar dispositivos sistemas de elevacin improvisados, tales como sillas,
mesas, etc.
Utilizar los equipo se trabajo segn la forma y con las limitaciones establecidas
por el fabricante.
Las escaleras de mano tendrn la resistencia y los elementos de apoyo y sujecin
Antes de utilizar una escalera de mana, deber asegurarse su estabilidad. La base

de la escalera deber quedar slidamente asentada. Deber ser revisada
peridicamente.
Inmovilizar adecuadamente los vehculos durante los trabajos de carga y
descarga, con freno, marcha insertada y si es necesario (terrenos deslizantes o
con pendientes), calzos en las ruedas, se evitar el movimiento del camin y por
tanto se garantizar el apoyo correcto de las plataformas de carga y descarga.
de anchura aproximada 25 cm, el permetro o borde (dintel y jambas) del hueco
No subir, ni permitir que nadie suba, a lugares no previstos para la estancia de
una persona tales como techo de cabina o partes elevadas de la carrocera de los
camiones sin motivos.
trabajo y accesorios previstos a tal efecto, estando expresamente prohibido
acceder a partes elevadas mediante carretillas elevadoras, plataformas
basculantes de vehculos, etc.
tarimas, escaleras de mano, etc), evitando el uso de elementos inestables (sillas,
maquinaria, estanteras, etc).
Siempre que exista la posibilidad de cada de altura de operarios que realicen
tareas espordicas a ms de 2 m, debern utilizar cinturn de sujecin arns
amarrados a punto slido o sirva de desplazamiento.
Cuando en trabajador tenga que realizar su trabajo en alturas superiores a 2
metros y no pueda ser protegido mediante protecciones colectivas adecuadas,
deber ser provisto de cinturn de seguridad homologado ( de sujecin o
anticidas segn proceda), en vigencia de utilizacin ( no caducada), con puntos
de anclaje no improvisados, sino previstos en proyecto y en la planificacin de
los trabajos, debiendo acreditar previamente que ha recibido la formacin
suficiente por parte de los mandos jerrquicos, para ser utilizado
restrictivamente, pero con criterio.
COD:06 RIESGOS: Cada de personas al mismo nivel

Limpiar inmediatamente cualquier derrame de productos deslizantes, tales como

aceites, lubricantes, o esparcir arena o serrn en estos derrames para evitar cadas
por suelos resbaladizos. Mantener el orden y limpieza en el centro de trabajo.
No dejar obstculos en el suelo que puedan provocar cadas. Caminar con
precaucin por suelos con obstculos, mojados o resbaladizos.
No obstaculizar las zonas de pasos habituales o vas de circulacin del centro de
trabajo con elementos que pudiesen provocar cadas.
Crear y mantener expeditas vas de circulacin de personas por el centro de
trabajo.
Evitar la disposicin de mangueras y cables por el suelo que pudiesen provocar
cadas.
COD:07
RIESGOS: Cadas de objetos por desplome
Asegurar las cargas durante el transporte, para que no se puedan deslizar y caer
En los camiones, colocar las cargas ordenadamente.
perimetrales, altura y peso mximo.
Cuando el tamao, forma o resistencia de los objetos no permita obtener una
carga de cohesin suficiente como para oponerse a su cada, stas sern
inmovilizadas con la ayuda de dispositivos de retencin
Las estanteras se cargarn depositando en las baldas inferiores los objetos ms
pesados.
Distribuir las cargas adecuadamente en las estanteras, para evitar su desplome.
La estabilidad de las estanteras debe estar garantizada en cualquier fase la
actividad.
Evitar apilamientos, siendo preferible ocupar con mercancas la mxima
superficie de la destinada a almacenamiento, teniendo en cuenta que de esta
superficie se excluirn pasillos y vas de circulacin, los accesos a equipos de
lucha contra el fuego, cuadros elctricos, puertas de salida.
Respetar la altura mxima de apilamiento en funcin de la carga, base la misma
y cuando el tamao, forma o resistencia de los objetos apilados no permita
obtener una carga de cohesin suficiente como para oponerse a su cada, stas
sern inmovilizadas con la ayuda de los dispositivos de retencin.
Requerir de otras empresas el cumplimiento de sus obligaciones en materia de
seguridad y salud laboral.
Para coger mercancas que se encuentran apiladas, tanto manualmente como con
medios mecnicos, se proceder en primer lugar, a coger las cargas que se
encuentran a la mxima altura. Nunca se proceder a coger las cargas que se
encuentran por debajo de la carga dispuesta a mxima altura.
Respetar siempre las tablas, rtulos y seales adheridas a los equipos de
elevacin y haga que las respeten el resto del personal.
Utilizar medios seguros para elevacin y transporte de cargas.
Alejarse todo lo posible de los recorridos de la carretilla elevadora.
Dotar a las carretillas elevadoras de sealizacin acstica de marcha atrs.
No realizar maniobras bruscas con la carretilla elevadora y con cargas en alturas
COD:08
RIESGOS: Cada de objetos en manipulacin
Utilizar medios mecnicos, en los trabajos de carga y descarga y en la
manipulacin de cargas pesadas ( transpaletas manuales, apiladores, carretillas
de mano, carretillas elevadoras.
No sobrepasar la carga mxima indicada para estos equipos de elevacin
No realizar maniobras bruscas con las cargas.

No manejar cargas pesadas o inestables manualmente.
Formar al personal sobre la forma correcta de manejar cargas.
COD:09

Extremar las precauciones en los trabajos realizados de carga y descarga en las
cajas o plataformas de los camiones.
COD:11
RIESGOS: Golpes contra objetos o herramientas
Seguir los mtodos adecuados de trabajo con las herramientas de golpe en las
tareas de reparacin de averas del camin o parte de carroceras.
No dejar las herramientas en lugares que pueden provocar golpes al pisarlas
inadvertidamente.
Utilizar las herramientas de acuerdo al uso para el que se disearon.
Extremar las precauciones con herramientas de golpe.
Formar a los trabajadores e informarles de los riesgos y medidas preventivas
cuando stos utilicen cualquier mquina o herramienta con riesgo de golpe.
COD:12
RIESGOS: Cortes por objetos o herramientas
Manejar con precaucin las herramientas cortantes que se utilicen (cuchillas).
Utilizar adecuadamente los destornilladores y no ejercer presin sobre ellos.
Usar guantes de proteccin homologados con marcado CE, cuando se utilicen
mquinas o herramientas de corte o cuando manipulen elementos con aristas
cortantes.
Mantener las herramientas cortantes bien afiladas.
Todas las herramientas y mquinas dispondrn de mangos bien diseados
Disponer de las instrucciones de uso del fabricante y cumplir con las normas de
seguridad indicadas en las mquinas o herramientas que se utilicen.
Proteger adecuadamente las partes mviles de las mquinas que pudieran
ocasionar cortes a los trabajadores.
No introducir las manos en huecos estrechos y con bordes de chapas que puedan
provocar cortes, sin estar protegidas mediante guantes.
Mantener las carcasas de las mquinas en buen estado de conservacin.
No realizar operaciones de mantenimiento en mquinas para las cuales los
trabajadores no estn formados y autorizados, dejar el mantenimiento complejo
para el personal especializado.
Avisar de la presencia de vehculos en movimiento mediante sealizacin

luminosa, acstica, etc.
Extremar las precauciones al acceder o salir del centro de trabajo conduciendo
vehculos.
No interponerse en las vas de circulacin de carretillas elevadoras y dems
vehculos.
Acceder a los lugares de trabajo por las vas habituales de circulacin
Cumplir las medidas de seguridad, y las normas establecidas, en los centro de
trabajo o lugares donde se vayan a realizar trabajos.
COD:15
RIESGOS: Atrapamiento por y entre objetos
Utilizar los medios y equipos adecuados para la elevacin y sustentacin de los
vehculos durante su reparacin.
Frenar adecuadamente los vehculos durante su reparacin, con freno de mano,
marcha insertada y si es necesario, calzos en las ruedas.
No retirar las protecciones (carcasas) de las partes mviles de los vehculos.
Proteger adecuadamente las partes mviles de los vehculos que puedan suponer
riesgo de atrapamiento.
Si es posible, utilizar medios mecnicos, en los trabajos de carga y descarga y en
la manipulacin de cargas pesadas
No realizar maniobras bruscas con cargas.
elevadores.
No quedarse dentro de la caja de los camiones durante las operaciones de carga
de los mismos.
para el operario.
Realizar los trabajos de carga y descarga, con indicaciones y sealizaciones por
parte de otro trabajador.
manera ms uniforme posible.
La carga deber ser redistribuida despus de cada descarga parcial, de manera
que se mantenga en equilibrio el conjunto..
No permanecer delante de las cargas en movimiento, de manera que se pudieran
producir atrapamientos entre las cargas.
aplastamientos.
No intentar manejar cargas elevadas con riesgo de cada
COD:16

Evitar en lo posible el empuje de cargas pesadas con el fin de moverlas.
Flexionar las piernas para aproximarse a la carga.
Mantener en todo momento la espalda recta.
Evitar los movimientos de giro con la espalda cargada.
Realizar movimientos suaves sin brusquedades.
No realizar esfuerzos manteniendo posturas forzadas.
COD:17

barrera aislante entre la superficie del cuerpo y el medio ambiente fro
retire partes de la misma que permitan la salida del exceso de calor.
Una vez finalizadas las tareas, las ropas conviene orearlas para que se sequen.
Las botas sern de piel con fieltro y forro de caucho aislante
lana pueden llevar debajo de sta una camisa de algodn o sinttica .
El anorak no se usar muy ajustado. A tal efecto se utilizar un cinturn.
El gorro proteger la cabeza y el cuello, llevando una abertura para la cara.
COD:18
RIESGOS: Accidentes de trfico
de destino o estacionamiento adecuado. Se recomienda realizar una pausa cada
Respetar horas y das de descanso.
Fortalecer la capacidad de resistencia a la fatiga de cada trabajador adquiriendo
y manteniendo hbitos saludables como una alimentacin saludable, la prctica
regular de ejercicio fsico moderado y un buen patrn de descanso.
Para recuperarse de la fatiga diaria ser necesario dormir, con variaciones
individuales, alrededor de siete horas durante la noche.
No ingerir comidas pesadas antes de conducir. Evitar ingerir comidas pesadas
antes acostarse. Evitar tomar alcohol, cafena y estimulantes en general dos o
tres horas antes de acostarse. Hacer regularmente ejercicio.
Utilizar calzado con suela adecuada para conducir el vehculo
El tiempo mnimo de descanso interrumpido es de 10 horas consecutivas cada 24
horas contadas desde que se inicia el tiempo de conduccin.
Realizar las revisiones peridicas correspondientes a los vehculos de la
empresa.
Ajustar adecuadamente los asientos de los vehculos a la fisionoma de los
conductores, para poder maniobrar adecuadamente y en condiciones de
seguridad.
Durante la conduccin nocturna, el conductor evitar fijar la vista en el
alumbrado de otros vehculos.
Revisar la amortiguacin de los vehculos peridicamente.
Revisar la presin de hinchado de los neumticos, ajustndola a la presin
correcta.
En condiciones meteorolgicas adversas, el conductor deber moderar la
velocidad, aumentar la distancia de seguridad y no adelantar. La velocidad
adecuada en cada uno de estos supuestos, como en el de la oscuridad es la que
permite detener el vehculo ante cualquier eventualidad posible, en condiciones
de seguridad.
El puesto de conductor no lo ocuparn personas con alteraciones o defectos
orgnicos permanentes( diabetes, insuficiencia cardiaca, artrosis...),
insuficiencias motoras (descoordinacin, falta de reflejos ...), insuficiencias
sensitivas (defectos del odo o de visin), insuficiencias psquicas como
enfermedades mentales, inestabilidad emocional, toxicomanas o alcoholismo.
Informar al trabajador de que en caso de sufrir alteraciones orgnicas transitorias
como nuseas o mareos, etc..., deber abandonar en cuanto pueda la va pblica
para tomar un refrigerio o similar hasta que no se haya recuperado de dicha
alteracin, y al finalizar el trayecto deber someterse a reconocimiento mdico.
COD:19
RIESGOS: Exposiciones a vibraciones
Vigilancia del estado de los vehculos y mantenimiento de los mismos.
Reduccin de las vibraciones propias del vehculo estableciendo suspensiones
entre las ruedas y el bastidor.
Aislamiento del conductor por suspensin del asiento o por suspensin de la
cabina con respecto al vehculo.
Ajustar adecuadamente los asientos de los vehculos, y mantener en buen estado
el asiento y la amortiguacin.
Disponer asientos cmodos en el puesto de conductor de camiones. No quitar los
forros y aislamientos de las asientos.
Se recomienda el uso de faja dorsolumbar en trabajos continuados de
conduccin de vehculos por terrenos que presenten irregularidades.
COD:21
Adoptar una postura correcta al volante, utilizando al completo la superficie del

asiento y el respaldo, regulando ste adecuadamente.
Evitar las posturas forzadas durante mucho tiempo.
de destino o de estacionamiento adecuado. Se recomienda realizar la pausa cada
En los momentos de la jornada de trabajo en los que no se conduzca, se
recomienda alternar la postura de pie con la de sentado.
Instalar retrovisores de superficie suficiente para evitar girarse hacia atrs.
COD:22
RIESGOS: Fatiga visual

de destino o de estacionamiento adecuado. Se recomienda realizar una pausa
cada dos horas de conduccin de cmo mnimo 15 minutos de duracin.
Se recomienda utilizar gafas de sol durante la conduccin diurna, cuando la luz
solar moleste.
Orientar el parasol de forma que se posibilite una visin ms cmoda, cuando
los rayos solares incidan lateralmente o de frente al vehculo.
4.5
LIMPIADORA

FECHA:
01/09/06
COD.
04

PUESTO DE TRABAJO: LIMPIADORA
EVALUACION
RIESGO
P C
VR CAUSAS
Contacto
con M
sustancias
casticas,
corrosivas y txicas
MO
05
Cada de personas a B
distinto nivel
TO
06
Cada de personas B
al mismo nivel
TO
09
Golpes
contra B
objetos inmviles
TO
10
13
16
17
Golpes y contactos B
con
elementos
mviles
Atropellos, golpes y B
choques
con
vehculos
TO
ED
MO
Sobreesfuerzo
Exposicin
temperaturas
extremas
D
D
M
a B
MO
TO
Utilizacin de productos de
limpieza desinfectantes que
pueden ser peligrosos en caso
de ingestin por error, o
mezcla de los mismos.
Falta de utilizacin de
equipos
de
proteccin
individual.
Subida y bajada de las
escaleras de las oficinas del
centro de trabajo.
Presencia de obstculos por
el
suelo.
(Cables,
mangueras...).
Superficie
resbaladiza.
Presencia de obstculos por
el almacn.
Materiales almacenados en
estanteras que sobresalgan
de los limites perimetrales.
Presencia en circulacin por
instalaciones de carretilla
elevadora.
Circulacin de carretilla
elevadora por el almacn.
Camiones vehculos en
centro de trabajo.
Postura forzadas.
Trabajos
en
cmaras
trabajo

LIMPIADORA
COD:04
RIESGOS: Contactos con sustancias casticas, corrosivas y txicas.
Informar al personal implicado de la toxicidad de los productos que est
utilizando.
Utilizar elementos de proteccin individual adecuados, homologados y
recomendados por el fabricante para cada sustancia en cada caso
Calzado y ropa resistente. Deberan emplearse guantes de goma siempre que se
realicen actividades de fregado. Estos guantes deben ser sustituidos cuando se
produzcan cualquier mnima rotura.
COD:05

mesas, etc.
por el fabricante.
peridicamente.

El orden y limpieza del lugar de trabajo debe ser peridico.

Estar siempre pendiente por donde se anda.
Utilizar siempre calzado antideslizante.
Cualquier vertido al suelo deber recogerse inmediatamente, eliminar suciedad,
derrames y grasas, limpindolo con productos desengrasantes.
Caminar siempre despacio sin correr.
Para depsitos de desperdicios se utilizarn recipientes dispuestos para tal fin.
La limpieza se debe efectuar en ausencia de clientes o trabajadores.
COD:09
Se recomienda que la mesa de trabajo posea las siguientes dimensiones:
Longitud: 160 cm
Anchura: 90 cm
Altura regulable: entre 650 y 700 mm

Los pasillos no deben quedar reducidos en mas de 10 cm por elementos salientes
excepto extintores.
El espacio de trabajo ser suficiente para que los trabajadores realicen sus tareas
en condiciones de seguridad, para ello se reorganizar el despacho de
administracin.
COD:10

COD:13
Los trabajadores utilizarn chalecos reflectantes para el desarrollo de trabajos en
vas pblicas o en lugares con riesgo de atropello, para advertir de su presencia a
los conductores que circulen por la va.
Si el conductor se ve forzado a circular a una marcha anormalmente reducida,
debe hacer funcionar la luz de emergencia para advertir a los dems usuarios a
los que la lentitud podra sorprender
Cuando por avera o causa mayor sea necesario estacionar o parar el vehculo en
vas interurbanas, se realizar siempre que sea posible, en un lugar desde el cual
se aprecie la sealizacin luminosa del vehculo y los tringulos de sealizacin
con la suficiente antelacin por los conductores de los vehculos que puedan
transitar por la va.
Mantener siempre despejada de obstculos las salidas del centro de trabajo.
inmovilizar el vehculo con freno de mano, marcha insertada y si es necesario
(terrenos deslizantes o con pendientes), calzos en las ruedas.
Extremar las precauciones en trabajos realizados en vas pblicas o en zonas
transitadas de vehculos.
vehculos.
vehculos.
Acceder a los lugares de trabajo por las vas habituales de circulacin
Realizar maniobras con los vehculos, marcha atrs fundamentalmente, en
buenas condiciones de visibilidad, en caso contrario, un trabajador ayudar a
sealizando, a la realizacin de la maniobra
COD:16
Evitar en lo posible el empuje de cargas pesadas con el fin de moverlas.
Flexionar las piernas para aproximarse a la carga.Mantener en todo momento la
espalda recta. Evitar los movimientos de giro con la espalda cargada.
COD:17
barrera aislante entre la superficie del cuerpo y el medio ambiente fro.
retire partes de la misma que permitan la salida del exceso de calor
pantalones deben ser largos y llevarlos sobre la ropa interior larga.
Las botas sern de piel con fieltro y forro de caucho aislante.
Las camisas a utilizar son preferibles las de lana. Para alrgicos a la lana pueden
llevar debajo de sta una camisa de algodn o sinttica. Un suter sobre una
camisa de algodn resulta idneo
En cuanto a la utilizacin de guantes, lo mejor sera manoplas.
COD:21

4.6
MANTENIMIENTO

FECHA:
01/09/06
EMPRESA: GUTIERREZ LOPEZ S.L

PUESTO DE TRABAJO: MANTENIMIENTO
EVALUACION
P C VR
CAUSAS
B D TO
Contacto con tubos de escape de
camiones.
Trabajos
de
mantenimiento
en
el
compartimento con el motor
caliente y/o batera conectada.
B D TO
Manejo de conductores que se
encuentran en tensin del equipo
elctrico del vehculo.
Contacto
fortuito
con
conductores en tensin de la
instalacin del centro de trabajo.
Partes en tensin accesible en el
cuadro elctrico. Aparatos sin
toma
de
tierra
y
con
derivaciones.
con B D TO
Contacto con cidos de batera
Contacto en la piel de aceites en
el trabajo del cambio de aceite
y
del vehculo.
COD.
02
RIESGO
Contactos
trmicos
03
Contacto
elctrico
04
Contactos
sustancias
custicas,
corrosivas
txicas
Cada
de B
personas
a
distinto nivel
05
TO
06
Cada
de B
personas
al
mismo nivel
TO
Comprobacin
de
las
plataformas mviles. Partes
elevadas de los camiones, techos
y carrocera de los vehculos.
Accesos a lugares elevados
mediante equipos de trabajo,
accesorios o elementos no
adecuados. Trabajos en altura
superiores a 2 metros
Subida y bajada de las escaleras
que acceden al centro de trabajo.
Superficies resbaladizas, falta de
orden y limpieza. Elementos y
piezas por el suelo con peligro
de cadas.
Mangueras y cables tendidos en
el suelo.

FECHA:
01/09/06
COD.
09
11
13
14
15
16
17
21

EVALUACION
RIESGO
P C
VR CAUSAS
Golpes
contra M D
MO
Golpes o choques contra
objetos inmviles
partes de los camiones.
Choques o golpes contra la
carga durante los trabajos de
carga y descarga plataforma
del propio camin.
Golpes
contra B D
TO
Utilizacin de herramientas
objetos
y
(destornilladores,
alicates,
herramientas
cortadores, cuchillas).
Manejo de materiales Afilados
(Chapas, cristal, etc)
Atropellos, golpes B D
TO
y choques con
vehculos
centro de trabajo.
Proyeccin
de B D
TO
Apretura de depsitos de
lquidos candentes
lquidos
(agua
de
refrigeracin, lquidos de
frenos...) con el motor
caliente. Lquidos en alta
temperatura.
Atrapamientos por B ED MO
Trabajo bajo capots abiertos
o entre objetos
de los camiones durante
trabajos de mantenimiento.
(cambio de ruedas, dentro de
la caja del camin, etc.)
Inadecuada colocacin de la
carga del camin.
Presencia en lugares donde se
manejan cargas con carretilla
elevadoras.
Sobreesfuerzo
M LD TO
Realizar tareas de reparacin
de averas del camin y/o
partes de la carrocera del
mismo.
Exposicin
a B D
TO
Trabajos
en
cmaras
temperaturas
frigorficas del camin para
extremas
comprobar
su
correcto
funcionamiento
Fatiga fsica por M LD TO
Posturas forzadas para acceder
postura
a piezas o zonas a reparar de
los vehculos

MANTENIMIENTO
COD:02
RIESGOS: Contactos Trmicos
No tocar los sistemas de escape de los camiones.

Realizar las labores de mantenimiento de vehculos con motor en fro
Desconectar la batera antes de realizar cualquier operacin de mantenimiento en
el vehculo.
COD:03
RIESGOS: Contactos elctricos
No tocar partes del equipo elctrico sin haber cortado previamente el encendido
del vehculo
Mantener el buen estado de la instalacin elctrica de los vehculos realizando
revisiones peridicas.
Comprobar que las pinzas utilizadas para recargar las bateras de los vehculos
se encuentran en perfecto estado.
No conectar los bornes de la batera. El cortocircuito resultante podra producir
chispas y podra causar lesiones.
No tocar los dos polos de la batera con herramientas metlicas.No tocar los
bornes de la batera del vehculo.
Observar las deficiencias de la instalacin elctrica y comunicarlas
inmediatamente a su superior jerrquico, para que proceda a su reparacin.
Mantener en buen estado la instalacin elctrica, prestando especial atencin al
aislamiento.
Formar adecuadamente a trabajadores en el riesgo elctrico.
No realizar operaciones en equipos e instalaciones bajo tensin
Los cuadros elctricos se alojarn en armarios o cajas que dispongan de puertas
o tapas, debiendo permanecer stas cerradas.
Se realizarn revisiones peridicas de la instalacin elctrica
No sofocar fuegos en equipos elctricos mediante agua, se utilizar un extintor.
COD:04
RIESGOS: Contactos con sustancias custicas, corrosivas y txicas
Manejar con precaucin la batera de los vehculos, utilizar guantes de

proteccin cuando sea necesario.
Conocer la sealizacin de peligro de los diferentes productos qumicos.
Formar a los trabajadores sobre la sealizacin de peligro y los riesgos de ciertos
productos qumicos.
Utilizar los equipos de proteccin individual adecuados: gafas de proteccin y
guantes.
Si salpica cidos en los ojos, lavarlos inmediatamente con agua limpia durante
unos minutos y acudir a un mdico.
Si salpica cido en la piel o la ropa, neutralizarlos en un bao alcalino (jabn) y
lavar con agua.
COD:05
ello.
No permanecer en el borde de la caja o plataforma de los camiones.
No permanecer en el borde de los muelles de carga.
de anchura aproximada 25 cm., el permetro o borde (dintel y jambas) del hueco
trabajo y accesorios previstos a tal efecto.
tarimas, escaleras de mano, etc.), evitando el uso de elementos inestables (sillas,
maquinaria, estanteras, etc.).
Subir y bajar las escaleras adecuadamente ayudndose de los pasamanos
Las escaleras de mano tendrn la resistencia y los elementos de apoyo y sujecin
COD:06
RIESGOS: Cadas de personas al mismo nivel
No dejar obstculos (palets, cargas, etc.) por el suelo que pudiesen provocar
cadas.
Evitar disponer cables de aparatos elctricos en zonas de paso.
Limpiar inmediatamente los derrames de lquidos (rotura de envases de bebidas,
restos de aceite o combustibles de los vehculos,...) o esparcir materiales
absorbentes como serrn o arena. Se evitarn cadas por las existencias de suelos
resbaladizos.
Caminar con precaucin por los suelos mojados o resbaladizos.
COD:09
No dejar obstculos (palets, cargas, etc.) en vas de circulacin, que pudiesen
provocar cadas. Prestar atencin a posibles obstculos durante el manejo de
cargas.
perimetrales de stas. En caso de que esto, no fuera posible, se colocar baldas
ms altas de las estanteras, para evitar que algn trabajador no advirtiese esta
carga y se golpeara contra ella.
Circular a una velocidad mxima de 10 Km./hora. Limitar el tamao de la carga
para tener buena visibilidad en la conduccin de la carretilla elevadora.
No asomarse fuera de la cabina de la carretilla elevadora; manteniendo cuerpo,
brazos y piernas dentro de la cabina.
buena visibilidad.
Sealizar los obstculos fijos (estructura de las estanteras), para evitar choques
con las carretillas elevadoras.
Se recomienda sealizar mediante franjas amarillas de aproximada mente cm. de
anchura de forma que se constituyan pasillos o recorridos de los vehculos de
manutencin en la nave (la anchura de estos pasillos ser el doble de ancho del
vehculo de manutencin de mayor anchura, y se excluirn de estos pasillos las
zonas de trabajo y el almacenamiento.
Cuando el conductor abandona la carretilla elevadora deber asegurarse de que
contacto sacada o la toma de batera retirada
COD:11
RIESGOS: Golpes contra objetos o herramientas
Manejar los materiales que presenten aristas cortantes con precaucin.

Utilizacin de guantes de cuero con marcado CE, en trabajos de carga y
descarga manuales de materiales y/o equipos que presenten aristas cortantes.
COD:13
Extremar las precauciones ante la posible circulacin de la carretilla elevadora
por el centro de trabajo.
No acercarse a la carretilla elevadora ni al apilador cuando estn en movimiento.
La carretilla elevadora deber estar dotada de sistema avisador acstico de
marcha atrs.
Se recomienda dotar a la carretilla elevadora de sealizacin luminosa, para
anunciar la presencia en puntos conflictivos de intersecciones con poca
visibilidad.
El conductor de la carretilla elevadora har sonar el claxon en los puntos
peligrosos y en las proximidades de peatones.
El conductor de la carretilla elevadora circular marcha atrs, cuando la carga le
impida una buena visibilidad.
Circular a una velocidad mxima de 10 Km./h con la carretilla elevadora por el
almacn.
Extremar las precauciones en trabajos de carga y descarga de materiales y
equipos en vas pblicas o en zonas transitadas por vehculos.
deber inmovilizar el vehculo (motor parado, freno de estacionamiento y con
marcha atrs si el vehculo se encuentra en pendiente descendente o primera
marcha si el vehculo se encuentra en pendiente ascendente).
COD:14
RIESGOS: Proyeccin de lquidos candentes
No abrir los depsitos de los lquidos del compartimento motor para realizar
comprobaciones cuando el motor se encuentre caliente. Estas operaciones se
realizarn con el motor en fro.
COD:15
RIESGOS: Atrapamientos por o entre objetos
Cuando el conductor abandone la carretilla elevadora deber asegurarse de que
contacto sacada o toma de batera retirada, y disponer de horquillas en la
posicin ms baja.
Una vez recogida la carga transportar o apilar, se inclinar el mstil hacia atrs.
No subir ni bajar la carga con la carretilla en movimiento.
No circular con la carga excesivamente alta. La horquilla deber ir lo ms baja
posible y los montantes inclinados (unos cm. del suelo).
No acercarse a la carretilla elevadora con cargas en altura.
Frenar adecuadamente los vehculos al abandonar el puesto de conduccin, con
freno de mano, marcha insertada y si es necesario (terrenos deslizantes o con
pendientes), calzos en las ruedas.
Evitar en lo posible el manejo manual de cargas, utilizando siempre que sean
posible medios mecnicos, tales como carros o traspaletas o carretillas si las
cargas fuesen pesadas o muy voluminosas.
Formar al personal sobre la forma correcta de manejar cargas.
elevadores.
No intentar manejar cargas elevadas con riesgo de cada, teniendo en cuenta que
como norma general, no debe manejarse una carga entre varias personas que, por
su elevado peso, en caso de cada sobre un apersona pueda provocarle lesiones
graves.
para el operario.
Realizar los trabajos de carga y descarga, con indicaciones y sealizaciones por
parte de otro trabajador.
La carga debe estar estibada de manera que no pueda caerse, causar perjuicios o
molestar a los dems usuarios.
No deben colocarse nunca mercancas pesadas sobre otras ms ligeras.
manera ms uniforme posible. Los bultos ms pesados deben estar colocados en
la parte ms baja de la zona de carga.
Todo el material utilizado para sujetar la carga debe estar en buen estado y tener
la solidez requerida.
No permanecer delante de cargas en movimiento, de manera que se pudieran
producir atropamientos entre las cargas.
Conocer los mtodos de trabajo adecuados con carretillas elevadoras.
Alejarse en todo lo posible de los recorridos de la carretilla elevadora.
aplastamientos.
COD:16
Evitar en lo posible el manejo manual de cargas, utilizando siempre que sea
posible medios mecnicos, tales como carros de mano, traspaletas hidrulicas o
carretillas elevadoras si las cargas fuesen pesadas o voluminosas.
En caso de necesidad, seguir un mtodo de manejo de cargas correcto (ver
anexo).
En caso necesario, utilizar fajas para la columna vertebral.
No realizar esfuerzos manteniendo posturas forzadas.
COD:21
Adoptar una postura correcta al volante, utilizando al completo la superficie del
asiento y el respaldo, regulando ste adecuadamente.
COD:17

barrera aislante entre la superficie del cuerpo y el medio ambiente fro. Cuanto
mayor es la diferencia entre la temperatura de la piel y el aire circulante, mayor
es el aislamiento necesario para mantener el microclima que aproxime a la piel a
niveles confortables.
Al realizarse una actividad fsica dentro de la cmara, hay un aumento de la
produccin del calor, siendo necesario un menos aislamiento para mantener el
equilibrio entre el calor producido y perdido. Las vestimentas de fro
debidamente confeccionadas, permiten que el usuario retire partes de la misma
que permitan la salida del exceso de calor. La retencin excesiva de calor supone
un serio problema de ambientes fros, ya que el sudor producido se acumula en
las ropas, evaporndose durante el descanso y produciendo enfriamientos.
La cantidad de ropa que en un ambiente fro debe utilizarse se regir por los
siguientes criterios generales: El cuerpo debe estar protegido con ropa adecuada,
mejor con varias prendas finas que con una gruesa, con el fin de que se formen
varias capas aislantes. La capa externa debe ser resistente a las corrientes de aire,
las ropas no deben comprimir el cuerpo.
Una vez finalizadas las tareas, la ropa conviene orearla para que se seque.
transpire sin sudar como ocurre con las botas compuestas slo de caucho.
lana pueden llevar debajo de sta una camisa de algodn o sinttica . Un suter
holgada y alguna de sus partes conviene que salga fuera del pantaln.
El anorak no se usar muy ajustado. A tal efecto se utilizar un cinturn.
El gorro proteger la cabeza y el cuello., llevando una abertura para la cara.
En cuanto a la utilizacin de guantes, lo mejor sera manoplas, pero limitan la
4.6

FECHA:
01/02/09
COD.
05
06
09
10
13
17
21

PUESTO DE TRABAJO: PERSONAL DE SEGURIDAD
EVALUACION
RIESGO
P C
VR CAUSAS
Cada de personas M D
MO
Subida y bajada de las
a distinto nivel
escaleras de las oficinas del
centro de trabajo. Muelles de
carga y descarga
Cada de personas B D
TO
al mismo nivel
suelo. (Cables, mangueras...).
Superficie resbaladiza.
Golpes
contra B D
TO
objetos inmviles
almacn.
Materiales almacenados en
estanteras que sobresalgan de
los limites perimetrales
Golpes y contactos B D
TO
Presencia en circulacin por
con
elementos
instalaciones de carretilla
mviles
elevadora.
Atropellos, golpes B ED MO
Circulacin
de
carretilla
y choques con
elevadora por el almacn.
vehculos
centro de trabajo.
Exposicin
a B D
TO
Vigilancia
en cmaras
temperaturas
extremas
trabajo
Fatiga fsica por M D
MO
Posturas viciadas por el
postura
propio trabajador. Excesiva
jornada de trabajo de pie.

COD:05
Subir y bajar las escaleras adecuadamente ayudndose de pasamanos. No

circular por las escaleras con las manos ocupadas por cargas.
mesas, etc. Utilizar los equipos de trabajo segn la forma y con las limitaciones
establecidas por el fabricante.
peridicamente.

El orden y limpieza del lugar de trabajo debe ser peridico.

Estar siempre pendiente por donde se anda. Utilizar siempre calzado
antideslizante.
Cualquier vertido al suelo deber recogerse inmediatamente, eliminar suciedad,
derrames y grasas, limpindolo con productos desengrasantes.
Caminar siempre despacio sin correr.
Para depsitos de desperdicios se utilizarn recipientes dispuestos para tal fin.
La limpieza se debe efectuar en ausencia de clientes o trabajadores.
COD:09

Los pasillos no deben quedar reducidos en mas de 10 cm. por elementos
salientes excepto extintores.
COD:10

COD:13
Se evitar la presencia del trabajador en la calzada, a no ser que fuera necesario
por las caractersticas de la emergencia.
Mantener siempre despejada de obstculos las salidas del centro de trabajo.
Prestar atencin a vehculos en movimiento (camiones y carretillas elevadoras).
aproximacin de marcha atrs.
Extremar las precauciones en trabajos realizados en vas pblicas o en zonas
transitadas de vehculos.
vehculos.
vehculos.
Extremar las precauciones al desplazarse por el centro de trabajo o por otros
lugares o centro de trabajo.
COD:17

COD:21

4.8
EVALUACIN GLOBAL RIESGO / PUESTO DE TRABAJO
DATOS DE LA IDENTIFICACIN GENERAL DE RIESGOS

EVALUACIN
FECHA: 18/09/06
INICIAL
LOCALIDAD Y PROVINCIA: JAEN
PUESTOS
DE SEGURIDAD
TRA
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
BAJ 1 2 3 4 5 6 7 8 9
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2
O
GERENTE
ADMINISTRATI
VO
MOZO
DE
ALMECN
CONDUCTOR
DE CAMIN
LIMPADORA
PERSONAL DE
MANTENIMIEN
TO
PERSONAL DE
SEGURIDAD
CDIGOS DE UTILIZACIN
1. Incendios
2. Contactos trmicos
3. Contacto elctrico
4. Contacto con sustancias
custicas, corrosivas y txicas
5. Cada de personas a distinto
nivel
6. Cada de personas a mismo
nivel
7. Cada de objetos por desplome
8. Cada de objetos en
manipulacin
9.
Golpes
contra
objetos
inmviles
10. Golpes y contactos con
elementos mviles
11. Golpes por objetos y
herramientas
12. Cortes por objetos y
herramientas
14. Proyeccin de lquidos candentes

15. Atrapamientos por y entre objetos
16. Sobreesfuerzos
17. Exposicin a temperaturas extremas
18. Accidentes de trfico
19. Exposicin a vibraciones
20. Fatiga fsica por manejo de cargas
21. Fatiga fsica por postura
22. Fatiga visual
13. Atropellos, golpes y choques

con vehculos
5. MEDIDAS CORRECTORAS
5.1
GERENTE
EVALUACIN DE RIESGOS LABORALES: PLAN DE ACCIN

18/09/06

COD
RIESGO
MEDIDA CORECTORA
RIESGO
Golpes
contra
Quitar obstculos existentes en los pasillos y
09
objetos inmviles
zonas de paso.
Adoptar posturas correctas.
21
Fatiga por postura
Emplear mobiliario ergonmico.
Cambiar las luminarias hasta conseguir los 500
22
Fatiga Visual
Lux recomendados.
5.2

FECHA:
18/09/06

COD
RIESGO
MEDIDA CORECTORA
RIESGO
Golpes
contra
09
objetos inmviles
zonas de paso.
Adoptar posturas correctas.
21
Fatiga por postura
Emplear mobiliario ergonmico.
Cambiar las luminarias hasta conseguir los 500
22
Fatiga Visual
Lux recomendados.
5.3
MOZO DE ALMACN

FECHA:
18/09/06

PUESTO DE TRABAJO: MOZO DE ALMACEN
COD
RIESGO
MEDIDA CORECTORA
RIESGO
Cadas de personas
Sealizar las zonas con riesgo de cada a
05
a distinto nivel
distinto nivel.
Cada
objetos
Asegurar las cargas mediante dispositivos de
07
desplome
seguridad apropiados.
Golpes
objetos
Sealizar los obstculos fijos con el fin de
09
inmviles
evitar golpes contra ellos.
Atropellos, golpes
Sealizar la zona de circulacin de vehculos y
13
y choques con
respetar el lmite de circulacin en el almacn
vehculos
con la carretilla.
Atrapamientos por
Seguir los procedimientos de carga y descarga
15
y entre objetos
de materiales.
Utilizacin de medios mecnicos siempre que
16
Sobreesfuerzos
sea posible. En carga manual utilizacin de
EPIs sin sobrepasar la carga mxima permitida.
Temperaturas
17
Utilizacin obligatoria de EPIs
extremas
Cumplimiento de normas de circulacin
18
Accidentes Trfico
establecida.
Fatiga fsica por
Cumplimiento de descansos recomendados en
20
manejo de cargas
el manejo de cargas.
5.4
CONDUCTOR DE CAMIN

FECHA:
18/09/06

PUESTO DE TRABAJO: CONDUCTOR DE CAMION
COD
RIESGO
MEDIDA CORECTORA
RIESGO
Golpes por objetos
11
Sustituir las herramientas defectuosas.
y herramientas
Seguir los procedimientos adecuados en carga y
Atrapamientos por
descarga de materiales y no permanecer dentro
15
y entre objetos
de la caja del camin durante dichas
operaciones.
18
Accidente
de
trafico
5.5
LIMPIADORA
Cumplir normas de circulacin establecidas y

descansos obligatorios.

FECHA:
18/09/06

COD
RIESGO
MEDIDA CORECTORA
RIESGO
Contacto
con
sustancias
04
Utilizacin de los EPIs adecuados
custicas,
corrosivas y txicas
Atropellos, golpes
13
y choques con
No circular por zonas de transito de vehculos
vehculos
No realizar esfuerzas ni mantener posturas
16
Sobreesfuerzos
forzadas.
5.6
MANTENIMIENTO

FECHA:
18/09/06

COD
RIESGO
MEDIDA CORECTORA
RIESGO
Golpes
objetos
09
inmviles
zonas de paso.
Atropellos, golpes
13
y choques con
vehculos
5.7

FECHA:
18/09/06

COD
RIESGO
RIESGO
05
Cadas de personas
a distinto nivel
13
Atropellos, golpes
y choques con
vehculos
21
Fatiga por postura
MEDIDA CORECTORA
Sealizar las zonas con riesgo de cada a

distinto nivel.
Adoptar posturas correctas y hacer descansos

oportunos.
RIESGOS GENERALES
6.1
LUGARES DE TRABAJO
Consideraciones generales:
Las dimensiones de los locales de trabajo debern permitir que los trabajadores
realicen su trabajo sin riesgos para su seguridad y salud y en condiciones
ergonmicas aceptables. Sus dimensiones mnimas sern las siguientes:
o 3 metros de altura desde el piso hasta el techo. No obstante, en locales
comerciales, de servicios, oficinas y despachos, la altura podr reducirse
a 2,5 metros.
o 2 metros cuadrados de superficie libre por trabajador.
o 10 metros cbicos, no ocupados, por trabajador.
La separacin entre los elementos materiales existentes en el puesto de trabajo

ser suficiente para que los trabajadores puedan ejecutar su labor en condiciones
de seguridad, salud y bienestar.
Cuando, por razones inherentes al puesto de trabajo, el espacio libre disponible

no permita que el trabajador tenga la libertad de movimientos necesaria para
desarrollar su actividad, deber disponer de espacio adicional suficiente en las
proximidades del puesto de trabajo.
Los locales de trabajo deben tener suficiente espacio para permitir a los
trabajadores acceder con facilidad a los puestos de trabajo y moverse fcilmente
dentro de los mismos.
6.2 INCENDIOS
Extintores
Deficiencias detectadas.
En el centro de trabajo se detect la presencia de tres extintores de incendio de
caractersticas:
- Extintor de polvo ABC de 6 Kg. de peso, de eficacia 13-89B, con fechas de revisin
en vigor (hasta julio de 2004), obstaculizado y no sealizado. Se encuentra situado en la
parte derecha del muelle de carga derecho.
- Extintor de polvo ABC de 6 Kg. de peso, de eficacia 13A-89B, que no se encontraba

revisado en fecha de visita, obstaculizado y no sealizado. Se encuentra situado en el
pilar metlico que se encuentra entre los dos muelles de carga.
- Extintor de polvo AVC de 6 Kg. de peso, de eficacia 13-89B, con fechas de revisin
en vigor (hasta julio de 2004), se encuentra sobre el suelo y no sealizado. Se encuentra
situado en la parte izquierda de la nave.
En la planta alta del centro de trabajo no se apreci la existencia de
extintores de incendio.
Medidas Correctoras:
La superficie bajo los extintores y los accesos hasta los mismos debern
permanecer libres de obstculos; recomendndose sealizar bajo la proyeccin
vertical de los mismos sobre el suelo mediante franjas amarillas de
aproximadamente 15 cm. de anchura que constituyan cuadrados de 50 cm. de
lado.
La instalacin de los extintores se realizarn en parmetros verticales, siempre y

cuando sea posible, con su extremo ms alto a no ms de 1,7 m a y no menos de
1,25 m.
El recorrido hasta el extintor ms prximo, desde cualquier punto del centro de

trabajo, ser como mximo de 15 metros, estando a no menos de 5 metros de la
puerta de acceso al recinto que proteja ya menos de 5 metros del cuadro elctrico
general del centro de trabajo.
Existirn extintores en cada una de las plantas del centro de trabajo.
Los extintores debern sealizarse con la seal descrita en el Estudio de

Sealizacin segn el R.D. 485/1997 sobre Sealizacin de Seguridad y Salud.
Se recomienda disponer de extintores de CO2 en las proximidades de equipos

elctricos (cuadro elctrico general), ya que si se produjera un fuego en stos, no
se daaran las partes no afectadas por el fuego. Si se apagara mediante un
extintor de polvo polivalente, se inutilizara el equipo elctrico ya que este polvo
es un aislante de la electricidad y conllevara una limpieza a fondo de todas las
partes elctricas si se quisiera reutilizar (en algunos casos, estas operaciones de
limpieza no son factibles).
Los camiones destinados al transporte de mercancas irn equipados, en funcin

de su Peso Mximo Autorizado (P.M.A.) con los extintores de incendio de
caractersticas que se adjuntan en la siguiente tabla:
P.M.A
Hasta 1000 kg
1000-3500 Kg.
3500-7000 kg
7000-20000 kg
Ms de 20000
CLASE DE EXTINTOR
8-34B (eficacia mnima)
13-55B (eficacia mnima)
21A-13B (eficacia mnima)
34A-144B (eficacia mnima)
Dos de 34-144B (eficacia
Kg.
mnima)
En todos los extintores deber aparecer de forma legible y clara su eficacia, sus
usos, fechas de revisiones y etiquetas de timbrado, todo ello a la orden del da,
segn se indica en el siguiente cuadro:
Cada
Por
3
el
titular
meses -Comprobacin de la accesibilidad, buen estado aparente

de
la de
instalacin
conservacin,
seguros
precintos,
inscripciones,
manguera, etc.
-Comprobacin del estado de carga (peso y presin) del
extintor y del botelln de gas impulsor (si existe)m estado
de las partes mecnicas (boquilla, vlvulas, manguera,
etc.)
-Verificacin integral de la instalacin.
Cada ao
Por
una
empresa -Limpieza de sus componentes.
autorizada
-Verificacin del estado de carga (peso, presin) y en el

caso de extintores de polvo con botelln de impulsin,
estado del agente extintor.
-Estado de la manguera, boquilla o lanza, vlvulas y
partes mecnicas.
-A partir de la fecha de timbrado del extintor (y por tres
Cada 5 aos
Por
una
empresa veces) se retimbrar el extintor de acuerdo con la ITC-
autorizada
MIE AP5 del Reglamente de aparatos a presin sobre

extintores de incendio.
Boca de incendios equipadas

Deficiencias detectadas.
Presencia de dos bocas de incendio equipadas (BIE`S) de manguera plana de 45

mm de dimetro de tipo devanera, dispuestas en armario empotrado en muro, que
presentaban:
- La BIE situada en la parte izquierda no dispone de cristal de proteccin, y el
manmetro marcaba 0 de presin.
- La BIE situada frente a la entrada se encontraba obstaculizada por la presencia de
palets.
Medidas correctoras:
La superficie bajo las bocas de incendio equipadas y los accesos hasta las
mismas debern permanecer libres de obstculos, recomendndose sealizar
bajo la proyeccin vertical de las mismas sobre el suelo mediante franjas
amarillas de aproximadamente 15 cm. de anchura que constituyan cuadrados de
50 cm. de lado.
Reponer el cristal del armario donde se aloja la devanera de la boca de incendio.
Revisar y poner en servicio la BIE cuyo manmetro marcaba 0 de presin.
Las bocas de incendio equipadas (BIES) sern sometidas a la revisin anual

obligatoria que deber ser realizada por la empresa encargada del mantenimiento
de los equipos de proteccin contra incendios, y que dejar constancia en lugar
claramente visible de la fecha en la que se realiz la ltima revisin.
La longitud de la manguera deber ser de 15 a 25 metros.
El nmero y distribucin de las BIE en un sector de incendio, en espacio

difano, ser tal que la totalidad de la superficie del sector de incendio en que
estn instaladas quede cubierta por una BIE, considerando como radio de accin
de sta la longitud de su manguera incrementada en 5 metros.
Las BIE se situarn, siempre que sea posible, a una distancia mxima de 5
metros de las salidas de cada sector de incendio, sin que constituyan obstculo
para su utilizacin.
Las BIE se sealizarn con su seal correspondiente, descrita en el anexo

correspondiente de la presente evaluacin se Sealizacin, segn el R.D
485/1997 sobre Sealizacin de Seguridad y Salud.
Las condiciones establecidas de presin, caudal y reserva de agua debern estar

adecuadamente garantizadas.
Las bocas de incendios equipadas (BIES) debern ser sometidas a la revisin
anual obligatoria que deber ser realizada por al empresa encargada del
mantenimiento de los equipos de proteccin contra incendios.
Se sometern las bocas de incendio a las siguientes revisiones:
Cada ao
Por
-Desmontaje de la manguera y ensayo de sta en un lugar
una
empresa adecuado.
autorizada
-Comprobacin del correcto funcionamiento de la

boquilla en sus distintas posiciones y del sistema de
cierre.
-Comprobacin de la estanqueidad de los racores y
manguera y estado de las juntas.
-Comprobacin de la indicacin del manmetro con otro
de referencia (patrn) acoplado en el racor de conexin
de la manguera.
-La manguera debe ser sometida a una presin de pruebas
Cada 5 aos
Por
una
empresa de 15 Kg./cm2
autorizada
Referencia legal:
- Apt. A-12 del Anexo I del R.D. 486/1997 sobre Lugares de Trabajo.
- R.D. 485/1997 sobre Sealizacin de Seguridad y Salud en Lugares de
Trabajo.
- Reglamento de Instalaciones de Proteccin contra Incendios (R.D. 1942/1993)
- Orden 27 de Junio de 1999 por la que se determinan las condiciones que deben
reunir los extintores de incendio instalados en vehculos de transporte de
personas y mercancas.
- R.D. 341/1999 de 23 Diciembre por el que se aprueba el Reglamento de
Prevencin de incendios de la Comunidad de Madrid (Captulo X)
6.3
VAS Y SALIDAS DE EVACUACIN
Las vas y salidas de evacuacin debern permanecer expeditas y desembocar lo

ms directamente posible en el exterior o en una zona de seguridad.
En caso de peligro, los trabajadores debern poder evacuar todos los lugares de
trabajo rpidamente y en condiciones de mxima seguridad.
El nmero, la distribucin y las dimensiones de las vas y salidas de evacuacin

dependern del uso, de los equipos y de las dimensiones de los lugares de
trabajo, as como del nmero mximo de personas que puedan estar presentes en
los mismos.
Las puertas de emergencia debern abrirse hacia el exterior y no debern estar

cerradas, de forma que cualquier persona que necesite utilizarlas en caso de
urgencia pueda abrirlas fcil e inmediatamente.
Las puertas situadas en los recorridos de las vas de evacuacin debern estar
sealizadas de manera adecuada. Se debern poder abrir en cualquier momento
desde el interior sin ayuda especial. Cuando los lugares de trabajo estn
ocupados, las puertas debern poder abrirse.
Las vas y salidas especficas de evacuacin debern sealizarse conforme a lo

establecido en el Real Decreto 485/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones
mnimas de sealizacin de seguridad y salud en el trabajo. Esta sealizacin
deber fijarse en los lugares adecuados y ser duradera.
Las vas y salidas de evacuacin, as como las vas de circulacin que den
acceso a ellas, no debern estar obstruidas por ningn objeto de manera que
puedan utilizarse sin trabas en cualquier momento. Las puertas de emergencia no
debern cerrarse con llave.
En caso de avera de la iluminacin, las vas y salidas de evacuacin que

requieran iluminacin debern estar equipadas con iluminacin de seguridad de
suficiente intensidad.
Al objeto de facilitar la rpida evacuacin del lugar de trabajo se debern
adoptar las siguientes medidas;

- Cumplir las prescripciones establecidas en el Plan de evacuacin
- Sealizar los pasillos, salidas, vas de evacuacin y puertas de emergencia
- Instruir al personal sobre el modo correcto de actuar en situaciones de
emergencia.
6.4
ALUMBRADO DE EMERGENCIA Y SEALIZACION
En el centro de trabajo se apreci la existencia de lmparas de alumbrado de

emergencia en planta baja (junto a la puerta de entrada) y en la parte superior de la
escalera de acceso a la planta alta.
En caso de avera de la iluminacin las vas y salidas de evacuacin que

requieran iluminacin, debern estar equipadas con iluminacin de seguridad de
suficiente intensidad.
Los lugares de trabajo o parte de los mismos, en los que un fallo del alumbrado
normal suponga un riesgo para la seguridad de los trabajadores dispondrn de un
alumbrado de emergencia de evacuacin y de seguridad.
El alumbrado de emergencia debe garantizar un nivel de iluminacin uniforme

de 1 lux en pasillos y vas de circulacin, y 5 lux sobre las puertas de salida y
cuadros elctricos de distribucin.
La instalacin de alumbrado de emergencia estar provista de fuente propia de

energa y deber entrar automticamente en funcionamiento al producirse un
fallo de alimentacin a al instalacin de alumbrado normal, entendindose por
fallo el descenso de la tensin de alimentacin por debajo del 70 % de su valor
nominal.
La instalacin de alumbrado de emergencia se mantendr funcionando durante 1

hora, como mnimo, a partir del instante en que tenga lugar el fallo.
Referencia legal
-Art 9 del Apt. 10 del Anexo I-A del R.D. 486/1997 sobre Lugares de Trabajo.
- Art. 5 del Anexo IV del R.D. 486/1997 sobre Lugares de Trabajo.
- R.D. 485/1997 sobre Sealizacin y se Seguridad y Salud en Lugares de
Trabajo
- NBE-CPI 96
6.5
INSTALACIN ELCTRICA
Deficiencias detectadas:
El cuadro elctrico general alojado en un armario dotado con tapa se encontraba
abierto, presentaba partes en tensin accesibles (ya que no estn protegidos algunos
huecos donde se disponen interruptores, estando accesible el embarrado) y no se
encontraba sealizado.
Medidas correctoras:
Los cuadros elctricos no tendrn zonas en tensin accesibles que puedan

ocasionar un contacto elctrico para personal que manipule en el cuadro
elctrico; estas zonas debern estar protegidas por materiales aislantes de la
electricidad.
Los cuadros elctricos se alojarn en armarios o cajas que dispongan de puertas

o tapas, debiendo permanecer stas cerradas. La apertura y cierre de las mismas
ha de ser fcil.
Se recomienda sealizar los cuadros elctricos con la seal de advertencia de

riesgo elctrico contemplada en la presente evaluacin de Sealizacin, segn
R.D. 485/1997 sobre Sealizacin de Seguridad y Salud.
En el interior de los cuadros elctricos no se conectar ningn receptor. Estas

conexiones se realizarn a travs de bases de enchufes que se instalarn fuera del
cuadro elctrico.
Los cables elctricos de equipos se dispondrn a lo largo de paredes o muros o

por el techo (fijados o colgados del techo) evitando disponerlos por el suelo ya
que pueden provocar cadas o deteriorarse el aislamiento de los mismos,
pudiendo dar lugar a contacto elctrico.
Las cajas de registro y derivacin permanecern cerradas mediante tapas.
Sustituir los cables que tengan su aislamiento deteriorado o que tengan

empalmes defectuosos o incorrectamente realizados realizar conexiones de
forma correcta mediante regleta y cinta aislante especial. Estas operaciones
sern realizadas por personal tcnico instalador electricista autorizado.
Se realizar revisiones peridicas de la instalacin elctrica, debiendo realizar

esta revisin un tcnico instalador electricista autorizado.
En ningn momento se sobrecargar la instalacin elctrica ni se realizarn

tomas de corriente inadecuada.
La instalacin elctrica no deber entraar riesgos de incendio o explosin. Los

trabajadores debern estar debidamente protegidos contra los riesgos de
accidente causados por contactos directos o indirectos.
Se evitar en lo posible la utilizacin de bases mltiples y, en su caso, estas

deben disponer de marcado CE.
Se evitar, en la medida de lo posible, el uso de alargadores. En este sentido

todas las conexiones de prolongacin se realizarn mediante fichas de conexin
macho-hembra.
Referencia Legal:
- R.D. 486/1997, de 14 de abril, por el que establecen las Disposiciones mnimas
de Seguridad y Salud en los Lugares de Trabajo. Anexo I-A, punto 12.
- R.D. 485/1997 sobre Sealizacin de Seguridad y Salud en Lugares de
Trabajo.
- Reglamento electrotcnico para Baja Tensin.
6.6
ORDEN Y LIMPIEZA
Consideraciones generales
Los lugares de trabajo, incluidos los locales de servicio, y sus respectivos

equipos e instalaciones, se limpiarn peridicamente y siempre que sea
necesario para mantenerlos en todo momento en condiciones higinicas
adecuadas.
Se eliminarn con rapidez los desperdicios, las manchas de grasa, los residuos de
sustancias peligrosas y dems productos residuales que puedan originar
accidentes o contaminar el ambiente de trabajo.
Las operaciones de limpieza no deber constituir por s mismas una fuente de

riesgos para los trabajadores que las efecten o para terceros, realizndose a tal
fin en los momentos, de la forma y con los medios ms adecuados.
Referencia Legal:
- Anexo II de R.D. 486/1997 de 14 de Abril, por el que establecen las

Disposiciones mnimas de Seguridad y Salud en los Lugares de Trabajo.
6.7
VESTUARIO, DUCHAS Y RETRETES
Consideraciones a tener en cuenta
Los lugares de trabajo dispondrn de vestuarios cuando los trabajadores deban

llevar ropa especial de trabajo y no se les pueda pedir, por razones de salud o
decoro, que se cambien en otras dependencias.
Los vestuarios estarn provistos de asientos y de armarios o taquillas

individuales con llave, tendrn capacidad suficiente para guardar la ropa y el
calzado. Los armarios o taquillas para la ropa de trabajo y para la ropa de calle
estarn separados cuando ello sea necesario por el estado de contaminacin,
suciedad o humedad de la ropa de trabajo.
Los lugares de trabajo dispondrn, en las proximidades de los puestos de trabajo

y de los vestuarios, de locales de aseo con espejos, lavabos con agua corriente,
caliente si es necesario, jabn y toallas individuales u otro sistema de secado con
garantas higinicas. Dispondrn adems de duchas de agua corriente, caliente y
fra, cuando realicen habitualmente trabajos sucios, contaminantes o que
originen elevada sudoracin. En tales casos, se suministrarn a los trabajadores
los medios especiales de limpieza que sean necesarios.
Los lugares de trabajo dispondrn de retretes, dotados de lavabos, situados en las

proximidades de los puestos de trabajo, de los locales de descanso, de los
vestuarios y de los locales de aseo, cuando no estn integrados en estos ltimos.
Los vestuarios, locales de seos y retretes estarn separados para hombres

mujeres, o deber preverse una utilizacin por separado de los mismos. No se
utilizarn para usos distintos de aquellos a los que estn destinados.
Referencia Legal:
- Anexo V-A del R.D. 486/1997 sobre Lugares de Trabajo.
6.8
BOTIQUN DE PRIMEROS AUXILIOS
El centro de trabajo y los camiones de la empresa dispondrn de botiquines de

primeros auxilios, el contenido de stos ser el siguiente:
- Desinfectantes y antispticos autorizados.
- Gasas estriles
- Algodn hidrfilo
- Vendas
- Esparadrapo
- Apsitos adhesivos
- Tijeras
- Pinzas
- Guantes desechables
Se debe revisar regularmente y sustituir lo que caduque. As mismo, el botiqun de
primeros auxilios del centro de trabajo deber sealizarse adecuadamente.
Referencia Legal:
- Anexo VI del R.D. 486/1997 sobre Lugares de Trabajo. (Art 10, Anexo VI)
6.9
SEALIZACIN
Con el fin de facilitar, a los trabajadores y dems personas que puedan

encontrarse en la empresa, la localizacin e identificacin de los medios o instalaciones
de proteccin, evacuacin, emergencia o primeros auxilios debern sealizarse segn el
R.D. 485/1997 de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones mnimas en
materia de sealizacin de seguridad y salud en el trabajo los siguientes elementos:
o Medios de extincin de incendios
o Botiqun
o Salidas, pasillos y vas de evacuacin
o Cuadro elctrico
INFORME DE SEALIZACIN
Prohibido permanecer bajo la carga

Para colocar en vehculos de manutencin y en la entrada de la nave
de almacn.
Riesgo elctrico
Disponer esta seal en las puertas de los armarios de los cuadros
elctricos del centro de trabajo.
Peligro paso de carretillas

Para colocar a la entrada de la nave, dispuesta de forma claramente
visible, para advertir del peligro por existencia de carretillas de
manutencin trabajando.
Atencin cada a distinto nivel

Para colocar en las proximidades de los muelles de carga, dispuesta de
forma clara, para advertir del riesgo de cada a distinto nivel por la
existencia de muelles de carga.
Riesgo de cadas
Sealizar mediante franjas amarillas y negras
inclinadas aproximadamente 45 grado, de
anchura aproximada de 25 cm., el permetro

borde interior (dintel y jambas) del hueco de
los muelles de carga.
Sealizacin en el suelo de zonas que han de permanecer libres de

obstculos (extintores) y pasillos de circulacin de vehculos de
manutencin.
Se recomienda sealizar bajo la proyeccin vertical de los extintores
de incendio, sobre el suelo mediante franjas amarillas
aproximadamente 15 cm. De anchura que constituyan cuadrados de 50
cm. De lado (para garantizar as que la superficie bajo los extintores y
bocas de incendio y los accesos hasta los mismos permanezcan libres
de obstculos).
Proteccin obligatoria del cuerpo

Para colocar en la puerta de entrada a la cmara frigorfica.
Extintor
Colocar encima de los extintores del centro de trabajo. Se recomienda
que esta seal sea colocada a una altura aproximada de 3 metros
medidos desde el suelo, para que en caso de situarse vehculos
cargas que obstaculicen la visibilidad de los mismos desde algn
punto del centro de trabajo, se pueda ver la seal y por tanto saber la
ubicacin de los extintores. Esta seal ser de caractersticas foto
luminiscente.
Boca de incendio
Colocar sobre las bocas de incendio equipadas del centro de trabajo

indicando su situacin. Se recomienda que esta seal sea colocada a
una altura aproximada de 3 metros medidos desde el suelo, para que
en caso de situarse vehculos cargas que obstaculicen la visibilidad
de los mismos desde algn punto del centro de trabajo, se pueda ver la
seal y por tanto saber la ubicacin de la boca de incendios.
Botiqun
Colocar indicando la situacin del botiqun de primeros auxilios, si

este no se encuentra en lugar visible no se aprecia alguna
identificacin clara de su situacin.
Evacuacin y salida de emergencias
Colocar en las puertas salidas de emergencias para que

todo el personal pueda acceder una correcta evacuacin.
7. PLAN DE SEGURIDAD
7.1
PROGRAMA DE MEDIDAS CORRECTORAS
De acuerdo a la Ley de prevencin de Riesgos Laborales y en base a los

resultados obtenidos del Anlisis de los puestos y de la Evaluacin de Riesgos realizada,
ha de elaborarse un Plan de Accin Preventiva cuyo objeto es el de eliminar todos los
riesgos existentes, o bien y en su defecto, disminuirlos al mnimo grado de peligrosidad.
Las fases para la actuacin en materia preventiva suponen, por tanto:
o Establecimiento de prioridades en materia preventiva.
o Fijacin de los objetivos a alcanzar a lo largo del tiempo
o Realizacin de un programa de trabajo y desarrollo de actividades
preventivas.
o Determinacin y asignacin de funciones, responsabilidades y autoridad
de los integrantes de la empresa en materia preventiva.
o Asignacin de recursos en funcin de las actividades a desarrollar.
El responsable en llevar a cabo las medidas correctoras ser designado por la
empresa en cada uno de los puntos a tratar.
7.2
ORGANIZACIN DE LA PREVENCIN
El Reglamento de los Servicios de Prevencin en su artculo 10 establece las

modalidades de organizacin conforme a las cuales el empresario realizar las medidas
preventivas.
As mismo, de acuerdo con el artculo 12 de este Reglamento: El empresario
designar a uno o varios trabajadores para ocuparse de la actividad preventiva de la
empresa.
La persona designada como responsable de la actividad preventiva tiene la
capacidad correspondiente a las funciones de nivel intermedio que va a desempear:
RESPONSABLE
Milagros Lpez Garca
FECHA DE IMPLANTACIN
Inmediata-6 meses
El empresario deber recurrir a uno o varios servicios de prevencin ajenos, que

colaborarn entre s cuando sea necesario, cuando la designacin de uno o varios
trabajadores sea insuficiente para la realizacin de la actividad de prevencin y no
concurran las circunstancias que determinan la obligacin de constituir un servicio de
prevencin propio.
La Ley de Prevencin establece el derecho de los trabajadores a participar en la
empresa en las cuestiones relacionadas con la prevencin de riesgos de trabajo. En las
empresas o centros de trabajo que cuenten con seis o ms trabajadores, la participacin
de stos se canalizar a travs de sus representantes y de la representacin especializada
que figura en su captulo V.
As mismo, se establece en el artculo 35., en su prrafo segundo, que en las
empresas de hasta treinta trabajadores, el Delegado de Prevencin ser el Delegado de
Personal.
Con el fin de asesorar a la empresa sobre la coordinacin de las actividades
empresariales, a continuacin se expone el Art. 24 de la ley 31/1995 de prevencin de
riesgos laborales junto con la relacin de documentacin que se debe solicitar a la
empresa con la que se coordinen actividades.
Art. 24. Coordinacin de actividades empresariales.

Cuando en un mismo centro de trabajo desarrollen actividades trabajadores de
dos o ms empresas, estas debern cooperar en la aplicacin de la normativa sobre
prevencin de riesgos laborales. A tal fin establecern los medios de coordinacin que
sean necesarios en cuanto a la proteccin y prevencin de riesgos laborales y la
informacin sobre los mismos a sus respectivos trabajadores, en los trminos previstos
en el apartado 1 del artculo 18 de esta ley.
El empresario titular del centro de trabajo adoptara las medidas necesarias para
aquellos otros empresarios que desarrollen actividades en su centro de trabajo reciban la
informacin y las instrucciones adecuadas, en relacin con los riesgos existentes en el

centro de trabajo y con las medidas de proteccin y prevencin correspondientes, as
como sobre las medidas de emergencia a aplicar, para su traslado a sus respectivos
trabajadores.
Las empresas que contraten o subcontraten con otras la relacin de obra
servicios correspondientes a la propia actividad de aquellas y que desarrollen en sus
propios centros de trabajo debern vigilar el cumplimiento por dichos contratistas y
subcontratistas de la normativa de prevencin de riesgos laborales.
Las obligaciones consignadas en el ultimo prrafo del apartado 1 del Art. 41 de
esta Ley sern tambin de aplicacin, respecto de las operaciones contratadas, en los
supuestos en que los trabajadores de la empresa contratista o subcontratista no presten
servicios en los centro de trabajo de la empresa principal, siempre que tales trabajadores
deban operar con maquinaria, equipos, productos, materias primas tiles
proporcionados por la empresa principal.
Los deberes de cooperacin y de informacin e instruccin recogidos en los
apartados 1 y 2 sern de aplicacin respecto de los trabajadores que desarrollen
actividades en dichos centros de trabajo.
DOCUMENTACIN REQUERIDA.
Por consiguiente, se deber comprobar que la empresa en cuestin, cumple con
la ley de prevencin de Riesgos Laborales, mediante la solicitud de la siguiente
documentacin y archivo de la misma:
Documento acreditativo de la implantacin de la Ley de Prevencin de Riesgos

Laborales.
Planificacin de la actividad Preventiva
Evaluacin de Riesgos de la empresa.
Certificado de que los trabajadores han recibido la formacin e informacin

correspondiente a las exigencias marcadas por la ley de prevencin de riesgos
laborales.
Certificado
de haber recibido
los
equipos
de proteccin
individual
correspondientes a la actividad a desarrollar por parte de los trabajadores.
Manual de investigacin de accidente
Medidas de emergencias
Memoria anual de actividades preventivas.
Vigilancia de la salud de los trabajadores.
PLANIFICACIN DE LAS ACCIONES PREVENTIVAS POR PUESTO

FECHA:
20/09/06
COD
MEDIDA
RIESGO CORECTORA
Quitar
obstculos
09
existentes en
los pasillos y
zonas de paso.
Adoptar
posturas
correctas.
21
Emplear
mobiliario
ergonmico
Cambiar las
luminarias
hasta
22
conseguir los
500
Lux
recomendados
.
PRIORIDAD FECHA
RESPONSABLE
ALTA
INMEDIATA
EMPRESARIO
BAJA
6 MESES
EMPRESARIO
MEDIA
3 MESES
EMPRESARIO

FECHA:
20/09/06
COD
MEDIDA
RIESGO CORECTORA
Quitar
obstculos
existentes en
09
los pasillos y
zonas
de
paso.
Adoptar
posturas
correctas.
21
Emplear
mobiliario
ergonmico.
Cambiar las
luminarias
hasta
conseguir
22
los 500 Lux
recomendad
os
PRIORIDAD FECHA
RESPONSABLE
ALTA
INMEDIATA
EMPRESARIO
BAJA
6 MESES
EMPRESARIO
MEDIA
3 MESES
EMPRESARIO

FECHA:
23/09/06
PUESTO DE TRABAJO: MOZO DE ALMACEN
COD
MEDIDA
RIESGO CORECTORA
05
07
09
13
15
16
17
18
Sealizar
las
zonas con riesgo
de
cada
a
distinto nivel.
Asegurar
las
cargas mediante
dispositivos de
seguridad
Sealizar
los
obstculos fijos
con el fin de
evitar
golpes
contra ellos.
Sealizar la zona
de circulacin de
vehculos
y
respetar el lmite
de circulacin en
el almacn con la
carretilla.
Seguir
los
procedimientos
de
carga
y
descarga
de
materiales.
Utilizacin
de
medios
mecnicos
siempre que sea
posible. En carga
manual
utilizacin
de
EPIs
sin
sobrepasar
la
carga
mxima
permitida.
Utilizacin
obligatoria
de
EPIs
Cumplimiento de
normas
de
circulacin
establecida.
PRIORIDAD FECHA
RESPONSABLE
MEDIA
3 MESES
EMPRESARIO
BAJA
6 MESES
EMPRESARIO
BAJA
6 MESES
EMPRESARIO
MEDIA
3 MESES
EMPRESARIO
MEDIA
3 MESES
EMPRESARIO
BAJA
6 MESES
EMPRESARIO
ALTA
INMEDIATA
EMPRESARIO
ALTA
PERMANENTE
EMPRESARIO

20
Cumplimiento de
descansos
recomendados en MEDIA
el manejo de
cargas.
3 MESES
EMPRESARIO

FECHA:
23/09/06
PUESTO DE TRABAJO: CONDUCTOR DE CAMIN
COD
MEDIDA
RIESGO CORECTORA
Sustituir las
11
herramientas
defectuosas.
Seguir
los
procedimiento
s adecuados
en carga y
descarga de
materiales y
15
no
permanecer
dentro de la
caja
del
camin
durante dichas
operaciones.
Cumplir
normas
de
circulacin
18
establecidas y
descansos
obligatorios.
PRIORIDAD FECHA
RESPONSABLE
ALTA
1 MES
EMPRESARIO
MEDIA
3 MESES
EMPRESARIO
ALTA
PERMANENTE
EMPRESARIO

FECHA:
23/09/06
COD
MEDIDA
PRIORIDAD FECHA
RESPONSABLE
RIESGO CORECTORA
Utilizacin de
04
INMEDIATA
EMPRESARIO
los
EPIs ALTA
adecuados
No
circular
por
zonas
de ALTA
13
PERMANENTE
EMPRESARIO
transito
de
vehculos

16
No
realizar
esfuerzos ni
BAJA
mantener
posturas
forzadas.
6 MESES
EMPRESARIO

FECHA:
23/09/06

COD
MEDIDA
PRIORIDAD FECHA
RESPONSABLE
RIESGO CORECTORA
Quitar
obstculos
09
INMEDIATA
EMPRESARIO
existentes en ALTA
los pasillos y
zonas de paso.
No
circular
por
zonas
de ALTA
13
PERMANENTE
EMPRESARIO
transito
de
vehculos

FECHA:
23/09/06

COD
MEDIDA
RIESGO CORECTORA
Sealizar las
zonas
con
05
riesgo
de
cada
a
distinto nivel.
No
circular
por zonas de
13
transito
de
vehculos
Adoptar
posturas
correctas
y
21
hacer
descansos
oportunos.
PRIORIDAD FECHA
RESPONSABLE
MEDIA
3 MESES
EMPRESARIO
ALTA
PERMANENTE
EMPRESARIO
BAJA
6 MESES
EMPRESARIO
PLANIFICACIN DE LAS ACCIONES PREVENTIVAS INSTALACIONES

GENERALES
A continuacin se reflejan las acciones preventivas a emprender en la empresa
objeto de esta evaluacin, priorizadas por orden de importancia y con fechas estimativas
de realizacin.
En cuanto a los medios humanos materiales y presupuestarios necesarios para la
correcta ejecucin de la presente planificacin preventiva, sern desarrollados por el
personal asignado por la empresa.
MEDIDA
PRIORIDAD FECHA
CORRECTORA
Mantener
el ALTA
PERMANENTE
orden y limpieza
en el centro de
trabajo: Evitando
en la medida de
lo posible :
La
presencia
de
manguera
s
de
equipos
elctricos
porttiles
del suelo.
La
existencia
de
materiales
de
deshecho
por zonas
de trabajo
en taller
(se
depositar
n en los
contenedo
res
habilitado
s a tal
efecto,
RESPONSABLE
EMPRESARIO
disponien
do
de
mayor
cantidad
si fuese
necesario.
La
presencia
de
vertidos
que
puedan
originar
cadas,
agua,
grasas,
aceites,
productos
de
limpieza.
Uso obligatorio
de los equipos de
proteccin
individual.
No obstaculizar
el
acceso
a
extintores y bocas
de
incendio
equipadas.
Llevar a cabo un
mantenimiento
peridico de las
maquinas
y
equipos
del
centro de trabajo,
realizando
operaciones
de
mantenimiento.
Adoptar
las
medidas
correctoras
y
recomendaciones
hechas, referente
a la instalacin
elctrica
del
centro de trabajo.
Revisar
el
contenido
del
botiqun
regularmente,
ALTA
INMEDIATO
PERMANENTE
Y EMPRESARIO
ALTA
INMEDIATO
PERMANENTE
Y EMPRESARIO
ALTA
PERMANENTE
EMPRESARIO
ALTA
INMEDIATO
PERMANENTE
Y EMPRESARIO
ALTA
INMEDIATO
PERMANENTE
Y EMPRESARIO
sustituyendo lo
que caduque, y
estando
debidamente
sealizado. Dotar
de
botiquines
porttiles
de
primeros auxilios,
los vehculos de
la empresa.
Verificar
el
cumplimiento de
las
consideraciones
establecidas
sobre alumbrado
de emergencia y
sealizacin del
centro de trabajo
Adoptar medidas
correctoras
y
consideraciones
referentes a los
extintores
de
incendio
Adoptar medidas
correctoras
y
consideraciones
referentes a las
bocas de incendio
equipadas
Adoptar
las
medidas
correctoras
referentes a la
carretilla
elevadora,
con
ayuda
de
su
anexo
Adoptar
las
disposiciones
verificar
su
cumplimiento,
referentes
a
vestuarios,
duchas, lavabos y
retretes segn se
establece en las
consideraciones a
tener en cuenta
ALTA
INMEDIATO Y REALIZAR EMPRESARIO

REVISIONES PERIODICAS
ALTA
1 MES
EMPRESARIO
ALTA
1 MES
EMPRESARIO
ALTA
1 MES
EMPRESARIO
ALTA
1 MES
EMPRESARIO
redactadas
anteriormente
Sealizacin el ALTA
centro de trabajo
segn
lo
establecido en el
estudio
de
sealizacin
Sealizar
los ALTA
siguientes
elementos
de
seguridad:
El sentido de
la evacuacin
del personal.
Cuadro
elctrico
Medios
de
extincin de
incendios
Riesgo
de
atropello
Uso
obligatorio de
proteccin del
personal.
Sealizar
los MEDIA
cuadros elctricos
indicando de una
manera indeleble
la funcin de
cada
pequeo
interruptor
En los puestos MEDIA
que
utilizan
pantallas
de
visualizacin de
datos,
reubicar
las
pantallas
segn
recomendaciones
dadas en el anexo
de PVD
Informar a los MEDIA
trabajadores
como utilizarlos
en
caso
de
incendio.
1 MES
EMPRESARIO
1 MES
EMPRESARIO
3 MESES
EMPRESARIO
3 MESES
EMPRESARIO
3 MESES
EMPRESARIO
Se
recomienda
realizar
un
estudio higinico
que determine el
nivel de ruido al
que
estn
expuestos
los
trabajadores.
Proporcionar al
encargado
de
mantenimiento,
operarios
de
almacn
y
conductores:
-Calzado
de
seguridad,
tipo
bota con puntera
metlica
y
provista de suela
antideslizante.
-guantes
protectores.
-Cinturn contra
lumbalgias que
refuerce el cuerpo
del trabajador.
Todas
las
instalaciones
elctricas estarn
equipadas
con
proteccin
diferencial
adecuada que se
deber
revisar
peridicamente
mediante
un
pulsador y se
comprobar que
acta
correctamente
En el almacn se
deben anclar las
estanteras.
MEDIA
3 MESES
EMPRESARIO
ALTA
INMEDIATA
EMPRESARIO
MEDIA
3 MESES
EMPRESARIO
BAJA
6 MESES
EMPRESARIO
7.3
NORMAS DE SEGURIDAD. LEGISLACION
Ley Prevencin de Riesgos Laborales

Ley 31/1995 de 8 Noviembre
Reglamento de los Servicios de Prevencin R.D. 39/1997 del 17 Enero
Reglamento Electrotcnico para Baja D. 2413/1973 del 20 Septiembre
Tensin
Ruido
Sealizacin
Radiaciones ionizantes
Aparejos elevadores
Accidentes mayores
Instalaciones elctricas
Fro Industrial
Mquinas
R.D.1316/1989 del 27 de Octubre

R.D. 1403/1989 y R.D. 485/1997
R.D. 53/1992 y R.D. 413/1997
R.D. 229/1985 y sus ITC
R.D. 886/1988 y R.D. 952/1990
REBT
R.D. 3099/1977
R.D. 1495/1986, R.D. 1435/1992, R.D.
Pantallas de Visualizacin de Datos

Lugares de Trabajo
Agentes cancergenos
Manipulacin Manual de Cargas
Incendios
1215/1997
R.D. 488/1997 de 14 Abril
R.D. 486/1997 de 14 Abril
R.D. 665/1997 de 12 mayo
R.D. 487/1997 de 14 Abril
R.D. 341/1999 de CAM; R.D. 1942/1993;
Orden 27 de junio de 1999 por la que se
determinan las condiciones que deben
reunir los extintores de incendio instalados
en vehculos de transporte de personas y
mercancas
Equipos de Trabajo
R.D. 1215/1997 de 18 Julio
Equipos de Proteccin Individual (EPIS) R.D. 773/1997 de 30 Mayo
Sealizacin de Seguridad y Salud en el R.D. 485/1997 de 14 Abril
Trabajo
Riesgo elctrico
Bases sobre Trfico,
vehculos
circulacin
a
seguridad vial
motor
R.D. 614/2001 de 8 Junio

de Ley 18/1989 del 25 de Julio
y
NORMATIVA
Estrs trmico
UNE EN 27243; UNE EN 27746; UNE
Confort trmico
Vibraciones mano-brazo
EN 28996
UNE EN 27726:95; ISO 7730
UNE ENV 28041; UNE ENV 25346; y
otras
Vibraciones cuerpo completo
ISO 2631-1; UNE ENV 28041
Campos electromagnticos baja frecuencia UNE ENV 50166-1
Campos electromagnticos alta frecuencia UNE ENV 50166-2
Norma bsica de edificacin
NBE-CPI/96
Instrucciones MI BT, con arreglo a lo ORDEN 31 de Octubre de 1973
dispuesto en el Reglamento Electrotcnico
para Baja Tensin
Normas Tcnicas de Prevencin del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el
Trabajo.
7.4
PLAN DE SEGUIMIENTO
El empresario realizar controles peridicos de las condiciones de trabajo y de

actividad de los trabajadores en la prestacin de sus servicios, para detectar situaciones
potencialmente peligrosas.
Las actividades de prevencin debern ser modificadas cuando se aprecie, como
consecuencia de los controles peridicos, su inadecuacin a los fines de proteccin
requeridos.
El delegado de prevencin ejercer una labor de vigilancia y control sobre el
cumplimiento de prevencin de riesgos laborales y colaborar con la direccin de la
empresa en la mejora de la accin preventiva.
Las auditorias sern obligatorias cuando, como consecuencia de la evaluacin de
los riesgos, las empresas tengan que desarrollar actividades preventivas para evitar o
disminuir los riesgos derivados del trabajo.
Con objeto de comprobar que se han realizado correctamente las actividades

preventivas de la empresa deber someterse a una auditoria cada cinco aos o en plazos
inferiores por requerimiento de la Autoridad Laboral.
7.5
PLAN DE FORMACIN
El artculo 19 de la Ley de Prevencin de Riesgos Laborales establece como una

obligacin del empresario, garantizar que cada trabajador reciba una formacin
adecuada en materia preventiva tanto en su contratacin como cuando se produzcan
cambios que pueden influir en su seguridad.
La informacin deber estar centrada especficamente en el puesto de trabajo o
funcin de cada trabajador, adaptarse a la evolucin de los riesgos y a la aparicin de
otros nuevos y repetirse peridicamente, si fuera necesario.
La informacin deber impartirse, siempre que sea posible, dentro de la jornada
de trabajo, o en otras horas pero con el descuento en aquella del tiempo invertido en la
misma. La formacin puede impartirla la empresa mediante medios propios
concertndola con servicios ajenos, y su coste no recaer en ningn caso sobre los
trabajadores.
La aplicacin de una autntica poltica de formacin significa que en la empresa,
a todos los niveles, van a preocuparse de una manera organizada de:
-
Disminuir el riesgo.
Eliminarlo hasta donde sea posible.
Aislarlo en un sitio seguro.
Reducir los efectos de los accidentes al mismo posible.
ANEXO1: MANEJO MANUAL DE CARGAS
Descripcin
Se entiende por manipulacin manual de cargas, cualquier operacin de
transporte sujecin de una carga por parte de uno varios trabajadores, como el
levantamiento, la colocacin, el empuje, la traccin el desplazamiento, que por sus
caractersticas condiciones ergonmicas inadecuadas entrae riesgos, en particular
dosrolumbares para los trabajadores (lesiones de tipo dorsolumbar por sobreesfuerzos,
malas posturas durante el levantamiento, etc.).
La legislacin especifica sobre el levantamiento y manipulacin manual de
cargas RD487/1997 de 14 de abril, en el que se indican las obligaciones de los
empresarios en materia de formacin, informacin y adopcin de tcnicas de
manutencin en lo referente a la manipulacin de las cargas.
Los factores que pueden ocasionar riesgo de tipo dorsolumbar se exponen a
continuacin:
Caractersticas de la carga
La manipulacin manual de una carga puede presentar un riesgo, en particular
dorsolumbar, en los siguientes casos:
Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado grande.
Cuando es voluminosa difcil de sujetar.
Cuando esta colocada en equilibrio inestable su contenido corre riesgo de

desplazarse.
Cuando esta colocada de tal modo que debe sostenerse manipularse a distancia
del tronco con torsin inclinacin del mismo.
Cuando la carga, debido a su aspecto exterior a su consistencia, pueda

ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe.
Esfuerzo fsico necesario
Un esfuerzo fsico puede entraar un riesgo, en particular dorsolumbar, en los

casos siguientes:
Cuando es demasiado importante
Cuando no puede realizarse mas que por un movimiento de torsin de flexin

del tronco.
Cuando puede acarrear un movimiento brusco de la carga.
Cuando se realiza mientras el cuerpo esta en posicin inestable.
Cuando se trate de alzar descender la carga con necesidad de modificar el

agarre.
Caractersticas del medio de trabajo

Las caractersticas del medio de trabajo pueden aumentar el riesgo, en particular
dorsolumbar, en los siguientes casos:
Cuando el espacio libre, especialmente vertical, resulta insuficiente para el

ejercicio de la actividad de que se trate.
Cuando el suelo es irregular, y por tanto, puede dar lugar a tropiezos bien es
resbaladizo ara el calzado que lleve el trabajador.
Cuando la situacin o el medio de trabajo no permite al trabajador la

manipulacin manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta.
Cuando el suelo el plano de trabajo presentan desniveles que implican la

manipulacin de carga en niveles diferentes.
Cuando el suelo el punto de apoyo son inestables.
Cuando la temperatura, humedad circulacin del aire son inadecuados.
Cuando la iluminacin no sea adecuada.
Cuando exista exposicin a vibraciones.
Exigencias de la actividad
La actividad puede entraar riesgo, en particular dorsolumbar, cuando implique
una o varias exigencias como:
Sobreesfuerzo fsico demasiado frecuente prolongado en los que intervenga en

particular la columna vertebral.
Periodo insuficiente de reposo fisiolgico de recuperacin.
Distancia demasiado grande de elevacin, descenso transporte.
Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular.
Factores individuales de riesgo
La falta de aptitud fsica para realizar tareas en cuestin.
La inadecuacin de las ropas, el calzado u otros efectos personales que lleve el

trabajador.
La insuficiencia o inadaptacin de los conocimientos de la formacin.
La existencia previa de patologa dorsolumbar.
METODOS PREVENTIVOS
En general, la manipulacin manual de cargas debe evitarse, mediante la
utilizacin de equipos mecnicos. Por equipo mecnico se entiende cualquier
mecanismo que facilite el movimiento de cargas, como: carretillas automotrices,
carretillas manuales, aparejos para izar, cadenas, cables, cuerdas, poleas, etc. Y siempre
cumpliendo con los requisitos de seguridad exigibles a cada uno.
En el caso de que haya que manipular cargas manuales deben seguirse las
pautas siguientes:
terrenos deslizantes inestables.
Realizar movimientos suaves, sin brusquedades.
En el caso necesario, utilizar fajas para la columna vertebral.

En la manutencin manual podemos distinguir las siguientes fases:
1.- Sujecin de la carga

2.- Levantamiento
3.- Carga del objeto
4.- Transporte
5.- Descarga
1.- Sujecin de la carga

En esta fase son las extremidades superiores las nicas expuestas a los riesgos de
cortes, quemaduras, erosiones, aplastamientos, agresiones qumicas, etc., dependiendo
de la superficie, la temperatura, la suciedad, etc. de la carga. Para hacer frente a los
riesgos sealados debern utilizarse EPIs adecuados.
2.-Levantamiento
En esta fase resulta de gran importancia utilizar la tcnica adecuada para evitar
lesiones de tipo muscular de columna. Debiendo coordinar los movimientos del
cuerpo al levantar, tirar empujar, etc., a fin de lograr el equilibrio entre la fuerza
necesaria para el levantamiento y la de signo contrario de la carga, de forma que no
aparezcan tensiones sobreesfuerzos indeseables sobre las zonas de mayor incidencia,
tronco y cintura, brazos y piernas, con las consiguientes lesiones (tirones, esguinces,
tendInitis, etc)
En el siguiente esquema se seala la forma correcta de levantar las cargas,
manteniendo siempre la espalda recta y flexionando las rodillas para evitar lesiones
apuntadas, adems de la consiguiente compresin de las vrtebras y aplastamiento de
los discos invertebrales.
3. - Carga del objeto.

Al igual que en la fase de levantamiento habr que tener en cuenta las
preferencias del trabajador y las caractersticas de la carga. Pudiendo utilizar materiales
de proteccin almohadillados para la zona de carga con el cuerpo y resistentes a la
abrasin como delantales, mandiles, etc.
4.- Transporte.
Una vez situada la carga a la altura conveniente se proceder a su
desplazamiento teniendo en cuenta las normas anteriormente establecidas y que el
centro de gravedad de la carga este lo mas cerca posible de la vertical que pasa por los
pies.
Resumiendo:
Transportar la carga con la espalda recta.
Cargar los cuerpos simtricamente.
Mantener los brazos pegados al cuerpo.
Utilizar elementos auxiliares (albardas, yugos, etc.).
5.- Descarga
Debern seguirse de manera inversa las mismas normas establecidas para el
levantamiento de cargas.
La manipulacin y el transporte de cargas constituyen un problema especfico
que puede provocar molestias o lesiones, sobre todo en la espalda, siendo un factor
importante de sobrecarga muscular.
Por ello, en las operaciones de manipulacin de cargas manuales, los
trabajadores/as deben emplear una tcnica de levantamiento adecuada a este tipo de
esfuerzos. Las tcnicas de levantamiento, tienen como principio bsico mantener la
espalda recta y hacer el esfuerzo con las piernas.
ANEXO2: CARRETILLAS ELEVADORAS

1.- INTRODUCCIN
Se denominan carretillas automotoras de manutencin elevadoras, todas las
maquinas que se desplazan por el suelo, de traccin motorizada, destinadas
fundamentalmente a transportar, empujar levantar cargas. Para cumplir esta funcin es
necesaria una adecuacin entre el aparejo de trabajo de la carretilla y el tipo de carga.
La carretilla elevadora es un aparato autnomo apto para llevar cargas en
voladizo. Se asienta sobre dos ejes: motriz, el delantero y directriz, el trasero. Pueden
ser elctricas con motor de combustin interna.
Componentes de la carretilla elevadoras
1.- Prtico de seguridad
Es un elemento resistente que debe proteger al conductor frente a la cada
de carga y al vuelco de la carretilla. La mayora de las carretillas la llevan de acuerdo a
las normas A.N.S.I., F.E.M., I.S.O., etc. Pueden estar cubiertos de una superficie de
vinilo contra inclemencias del tiempo.
2.- Placa porta horquillas
Es un elemento rgido situado en la parte anterior del mstil que se
desplaza junto con la plataforma de carga. Amplia la superficie de apoyo de las cargas
impidiendo que la misma pueda caer sobre el conductor.
3.- Asiento amortiguador y ergonmico.
Asiento dotado de sistema de amortiguacin para absorber las
vibraciones. Asimismo debe estar diseado ergonmicamente de forma que sujete los
riones del conductor y lo haga lateralmente frente a giros bruscos del vehculo.
4.- Protector tubo de escape.
Dispositivo aislante que envuelve el tubo de escape e impide el contacto

con el de materiales personas evitando posibles quemaduras incendios.
5.- Silenciador con apaga chispas y purificacin de gases
Son sistemas que detienen y apagan chispas de combustin y adems
absorben los gases nocivos para posibilitar los trabajos en lugares cerrados.
6.- Paro de seguridad de emergencia
Para automticamente el motor en caso de emergencia situacin
anmala.
7.- Placas indicadoras.
Todas las carretillas debern llevar las siguientes placas indicadoras
principales:
Placa de Identificacin. Datos del fabricante.
Placa de Identificacin de equipos amovibles. Datos del fabricante y adems

capacidad nominal de carga, presiones hidrulicas de servicio caso de equipo
accionado hidrulicamente y una nota que ponga Advertencia: Respete la
capacidad del conjunto carretilla-equipo .
Presin de hinchado de neumticos.
8.- Inmovilizacin, proteccin contra maniobras involuntarias y los empleados no

autorizados.
Todas las carretillas deben llevar un freno de inmovilizacin que permita
mantenerlo inmvil con su carga mxima admisible y sin ayuda del conductor con la
pendiente mxima admisible. La carretilla debe llevar un dispositivo de enclavamiento;
por ejemplo de llave, que impida su utilizacin por parte de una persona no autorizada.
9.- Avisador acstico y sealizacin luminosa marcha atrs.
Necesario para anunciar su presencia en puntos conflictivos de intersecciones
con poca visibilidad. Su potencia debe ser adecuada al nivel sonoro de las instalaciones
anexas.
2.- EL CONDUCTOR DE CARRETILLAS ELEVADORAS.

La funcin del conductor en el manejo de las carretillas elevadoras es primordial
y por ello ser persona preparada y especficamente destinada a ello. Hablamos
someramente de la seleccin del carretillero y sus responsabilidades as como se su
necesaria capacitacin.
Seleccin:
Los carretilleros debern superar las siguientes pruebas dentro de las reas de
conocimientos y aptitudes:
FSICAS :
Visin:7/10 mnimo en cada ojo con sin correccin.
Odo:
Percibir conversaciones normales a una distancia de 7m.
Corazn: No estar afecto de ninguna deficiencia que genere perdida de conciencia.

PSICO-FISIOLOGICAS
Campo visual:
Angulo de visin normal.
Colores:
Distinguir de forma precisa de colores.
Reflejos:
Reaccionar rpidamente frente a una agresin de tipo visual,

auditiva de movimientos.
Psico-tcnicos:
Superar pruebas tcnicas de aptitud.
TCNICAS:
Conocimientos de todos los mandos y funciones de la carretilla.
Conocimientos de mecnica para resolver pequeas deficiencias.
Responsabilidad
La conduccin de carretillas elevadoras esta prohibid a menores de 18 aos
(Decreto 58-628 de 19 de julio de 1958)
El conductor de la carretilla es responsable de un buen uso de la carretilla tanto

en lo que se refiere a:
Seguridad en general en el centro de trabajo: El conductor es responsable de

las distintas situaciones que puede generar provocar por su actuacin
incorrecta.
Vehculo y carga: El coste econmico de la carretilla y de las cargas

manipuladas condiciona a que el conductor deba se persona preparada y por
ello responsable del equipo que maneja.
3.- NORMAS DE MANEJO

Manipulacin de cargas.
La manipulacin de cargas debera efectuarse guardando siempre la relacin
dada por el fabricante entre carga mxima y la altura a la que se ha de transportar y
descargar, bajo los siguientes criterios, en las diferentes fases del transporte:
recoger la carga y elevarla unos 15cm. Sobre el suelo.
Circular llevando el mstil inclinado el mximo hacia atrs.
Situar la carretilla frente al lugar previsto y en posicin precisa para

depositar la carga.
Elevar la carga hasta la altura necesaria manteniendo la carretilla frenada.

Para alturas superiores a 4m. Programar las alturas de descarga y carga con
un sistema automatizado que compense la limitacin visual que se produce a
distintas altas.
Avanzar la carretilla hasta que la carga se encuentre sobre el lugar de

descarga.
Situar las horquillas en posicin horizontal y depositar la carga, separndose

luego lentamente.
Las mismas operaciones se efectuaran a la inversa en caso de despilado. La

circulacin sin carga se deber hacer con las horquillas bajas.
Circulacin por rampas.

La circulacin por rampas pendientes deber seguir una serie de medidas que
se describen a continuacin:
Si la pendiente tiene una inclinacin inferior a la mxima de la horquilla, se

podr circular de frente en el sentido de descenso, con la precaucin de
llevar el mstil en su inclinacin mxima.
Si el descenso se ha de realizar por pendientes superiores a la inclinacin

mxima de la horquilla, el mismo se ha de realizar necesariamente marcha
atrs.
El ascenso se deber hacer siempre marcha adelante.
Estabilidad de las cargas.

La estabilidad equilibrio de la carretilla esta condicionada por la posicin del
centro de gravedad, el cual vara en funcin de la diversidad de trabajos y los distintos
volmenes que se manejan.
El equilibrio de una carretilla se mantendr siempre que se cumpla la ecuacin:
F*l=FM*L
F : Peso de la carga
FM: peso de la maquina y contrapeso
l: Brazo de la palanca de la carga
L: Brazo de palanca del peso de la carretilla
Los valores de la carretilla son fijos por lo que el peso de la carga y su distancia
al eje que pasa por la rueda delantera son las variables que debern conocerse
previamente a la ejecucin de los movimientos, para asegurar el equilibrio. Para ello,
existe una relacin normalizada entre la capacidad nominal de la carretilla y su distancia
al taln (extremo interior) de la horquilla.
4.-
COMPATIBILIDAD
CARRETILLA
ELEVADORA-LOCALES
DE
TRABAJO.
La carretilla debe adaptarse a los locales en los que se va a trabajar y a su vez el
diseo de los mbitos donde deba moverse la carretilla se ajustaran a las caractersticas
de dichos ingenios. As pues se debern tomar en cada caso las siguientes medidas:
Locales.
Se debe utilizar una carretilla compatible con el local donde se debe operar. As en
funcin de si debe trabajar al aire libre, en locales cubiertos pero bien ventilados o en
locales cerrados de ventilacin limitada, se elegir la fuerza motriz de la maquina y
depuradores de gases de escape. Adems segn lo mismo, la carretilla deber estar
provista de iluminacin propia a no ser que solo trabaje en locales al aire libre en horas
diurnas.
Es necesario prever un lugar para guardar las carretillas as como para efectuar labores
de mantenimiento.
Suelos.
Los suelos deben ser resistentes al paso de las carretillas en el caso de mxima
carga y antiderrapantes de acuerdo con el tipo de rueda llanta utilizada.
debern eliminarse cualquier tipo de agujeros, salientes cualquier otro
obstculo en zonas de circulacin de carretillas.
Pasillos de circulacin.
El diseo de los pasillos de circulacin debe cumplir las siguientes normas:
La anchura de los pasillos de no debe ser inferior en sentido nico a la

anchura del vehculo a la de la carga incrementada en 1 metro.
La anchura, para el caso de circular en dos sentidos de forma permanente, no

debe ser inferior a dos veces la anchura de los vehculos carga
incrementando en 1,40 metros.
Puertas u otros obstculos fijos.

Las puertas deben cumplir lo indicado en el apartado de pasillos y su altura ser
superior en 50cm. A la mayor de la carretilla carga a transportar. La utilizacin de
puertas batientes exigir la existencia de una zona transparente que posibilite una
visibilidad adecuada.
Habr que tener en cuenta la existencia de entramados, canalizaciones areas,
etc, en los lugares de paso de las carretillas.
5.-RIESGOS Y SU PREVENCIN
RIESGO
Cada de cargas transportadas
PREVENCIN
Constituir correctamente las cargas, paletas, elementos bien
solidarizados mediante feljado recubrimiento en vaci.
Ubicacin correcta de la carga. Evitar el enganche, el choque
contra estanteras, etc. Buena visibilidad e iluminacin.
Cada de elementos grandes
Exigencia de protege-conductor techo.
Cada de elementos pequeos
Utilizacin de contenedores (cajas, paletas) bien adaptados. No
sobrepasar los bordes de la caja por parte de los objetos.
Cabina dotada de protege-conductor de malla parrilla.
Cada de objetos almacenados
Presencia de un protege-conductor adaptado a la altura del
almacenamiento y al peso de las unidades apiladas.
Constitucin de apilados estables de altura razonable, sobre
suelo horizontal y resistente. Estanteras bien adaptadas.
Vigilar que no se enganchen los elementos apilados
Cada del conductor al subir Estribo correcto. Antiderrapante. Empuadura vertical, a lo
bajar en marcha
largo del mstil. Nunca inclinarse hacia el exterior. Utilizacin
del cinturn de seguridad, tipo automvil. No dejar sobrepasar
una parte del cuerpo fuera del gabilo de la carretilla.
Cada basculamiento de la Pasadizos de circulacin slidos, lisos, horizontales y bien
carretilla
delimitados. No aproximarse a los bordes de
los
muelles.Verificar la posicin, fijacin, capacidad y el estado de
los puentes de carga.
Verificar el bloqueo de los vehculos, camiones, vagones, antes
de introducirse en ellos.
Vuelco de la carretilla circulando Elegir una carretilla estable tanto lateral como
longitudinal.Evitar cambios de direccin bruscos, virajes con
poco radio, a velocidad exagerado en la parte baja de un
descenso rpido. Circular con la horquilla bajada.No circular al
bies de una pendiente, seguir la lnea de mayor pendiente. No
evolucionar con la carga alta.
En apilado/desapilado
No elevar una carga que exceda de la capacidad nominal.
Respetar las indicaciones de la placa de carga.

No elevar cargas para las que la parte posterior de la carretilla
tienda a despegarse. Volver a descender lentamente, no
bruscamente, cargas demasiado pesadas.
Colisiones-choques
Carretillas con mxima visibilidad. Conducir prudentemente.
Mantener la mxima visibilidad a pesar de ir cargado.Buena
iluminacin, evitando deslumbramientos y contrastes
Con estructuras fijas
exagerados. Sealizacin de obstculos fijos. Circuito de
Con obstculos en el circulacin sin obstculos. Frenos en buen estado. Suelos
limpios y antideslizantes.
suelo
Circular con los brazos de horquilla a 0,15m. Por encima del
suelo.
Con otros vehculos
Delimitacin y sealizacin de los circuitos en los vehculos
normales de los dedicados a las carretillas.
Anchura suficiente de circuitos sobre todo en los de doble
circulacin. Reducir el n de intersecciones, prever Stop,
sentidos nicos y buena sealizacin. Limitacin de velocidad.
Utilizar alarmas sonoras antes de un cruce y reducir la
velocidad en lugares peligrosos. Evitar adelantamientos y
guardar distancias.
Cada
de
una
persona Prohibicin formal de transportar a otra persona, salvo si el
transportada
aparato esta especialmente adaptado, pero con las mismas
seguridades que el carretillero.
Prohibicin mxima de transportar personas sobre las
horquillas.
Contactos con rganos mviles Protectores de rganos mecnicos en movimiento (parrillas
de la carretilla
pantallas transparentes)
Reparacin e inspeccin del motor con este parado, siempre que
sea posible.
Condiciones climticas
Techo de proteccin contra la lluvia el sol que no impida
visibilidad. Cabina cerrada, rgida flexible.Climatizacion por
toma de aire caliente. Utilizacin de cristales de seguridad.
Ropa de trabajo, guantes, botas aislantes.Vestidos calefactores
elctricos.
Exposicin a ruidos
Trmicas; Silencioso de escape eficaz. Capotaje insonorizado.
Elctricas; Bombas hidrulicas poco ruidosas.
Eventual utilizacin de protectores individuales contra el ruido.
Vibraciones del Vehculo
Superficies de circulacin lisas. Utilizar neumticos.
Asientos diseados ergonmicamente regulables en altura y en
alejamiento.Utilizacin de cinturn Lumbo-abdominal.
Polucin de la atmsfera
Aireacin en locales con carretillas trmicas.
Regulacin a menudo de la carburacin de los motores
trmicos.
Utilizacin de motores de ignicin transistorizada.
Utilizacin de motores elctricos en locales mal ventilados.
Depuradores de gases de escape.
Incendios y explosiones
Extintor en la carretilla que presente riesgo de incendio.
Verificar la estanqueidad de los tubulares y rganos por donde
transmite el carburante.
Mantener los tubuladores y los silenciadores en buen
estado.Llenar el depsito de carburante al aire libre. Prohibir

fumar.
Naturaleza
del
producto Pantallas anticalor, antirradiaciones, proteccin individual
transportado
contra los productos txicos.
6.- EQUIPOS DE PROTECCIN PERSONAL.
El equipo de proteccin personal recomendado es el siguiente
Traje: Mono de mangas, amplio que no moleste la conduccin, adaptado a las
condiciones climticas. Evitar bolsillos exteriores, presillas u otras partes susceptibles
de engancharse a los mandos.
Guantes: Resistentes y flexibles, para no molestar la conduccin.
Calzado: De seguridad con punteras metlicas y con suelas antideslizantes, cuando
adems el operario en su puesto de trabajo deba efectuar operaciones de manutencin
manual.
Casco : Aconsejable llevar casco de seguridad.
Cinturn Lumbo-abdominal: Conveniente en jornadas de trabajo largas y zonas de
circulacin poco uniformes.
7.- MANTENIMIENTO.
El mantenimiento preventivo es indispensable para el buen funcionamiento de
las carretillas de manutencin. Como principio bsico debern de seguirse normas
dictadas por el constructor, segn las regalas siguientes:
El entretenimiento debern realizarlo nicamente personal cualificado y

autorizado.
Se revisaran peridicamente frenos, direccin, avisadores, iluminacin,

reguladores, vlvulas de descarga del circuito de elevacin y mecanismos de
inclinacin y elevacin. Asimismo se har lo propio con los sistemas
hidrulicos, en especial lo concerniente a fugas interiores exteriores.
Se repisaran peridicamente los protectores y dispositivos de seguridad.
Las bateras, motor5es, controles, interruptores fin de carreta, dispositivos de

proteccin, cables, conexiones y sobre todo el buen estado de aislamiento de
la instalacin elctrica deben ser inspeccionados peridicamente.
Los neumticos debern verificarse para descubrir cualquier indicio de

deterioro de los flancos y de las llantas. Deber mantenerse la presin
descrita por el fabricante.
ANEXO3: DISPOSICIONES MINIMAS EN PUESTOS DE PVD

A continuacin se transcriben las disposiciones mnimas aplicables a los puestos
de trabajo con pantalla de visualizacin de datos, extradas del RD 488/1997 de 14 de
abril, sobre Pantallas de visualizacin.
Disposiciones mnimas
Observacin preliminar: las obligaciones que se establecen en el presente anexo
se aplicaran para alcanzar los objetivos presentes en el RD en la medida en que, por una
parte, los elementos considerados existan en el puesto de trabajo y, por otra, las
exigencias caractersticas intrnsecas de la tarea no se opongan a ello.
En la aplicacin de lo dispuesto en el presente anexo se tendrn en cuenta, en su
caso, los mtodos criterios a que se refiere el apartado 3 del Art. 5 del RD de los
Servicios de Prevencin.
1.- EQUIPO
a) Observacin general.
La utilizacin en si misma del equipo no debe ser una fuente de riesgo para los
trabajadores.
b) Pantalla.
Los caracteres de la pantalla debern estar bien definidos y configurados de
forma clara y tener una s dimensiones suficientes, disponiendo de un espacio adecuado
entre los caracteres y los renglones.
El usuario de terminales con pantalla deber poder ajustar fcilmente la
luminosidad y el contraste entre los caracteres y el fondo de la pantalla y adaptarlos
fcilmente a las condiciones del entorno.
La pantalla deber ser orientable e inclinable a voluntad, con facilidad para
adaptarse a las necesidades del usuario. Podr utilizarse un pedestal independiente o una
mesa regulable para la pantalla. Esta no deber tener reflejos ni reverberaciones que
puedan molestar al usuario.
c) Teclado.
El teclado deber ser inclinable e independiente de la pantalla para permitir que
el trabajador adopte una postura cmoda que no provoque cansancio en los brazos o las
manos.
Tendr que haber espacio suficiente delante del teclado para que el usuario
pueda apoyar los brazos y manos.
La superficie del teclado deber ser mate para evitar reflejos. La disposicin del
teclado y las caractersticas de las teclas debern tender a facilitar su utilizacin.
Los smbolos de las teclas debern resaltar suficientemente y ser legibles desde
la posicin normal de trabajo.
d) Mesa superficie de trabajo.
La mesa superficie de trabajo debern ser poco reflectantes, tener dimensiones
suficientes y permitir una colocacin flexible de la pantalla, del teclado, de los
documentos y material accesorio.
El soporte de los documentos deber ser estable y regulable y estar colocado de
tal modo que se reduzcan al mnimo los movimientos incmodos de la cabeza y los
ojos.
El espacio deber ser suficiente para permitir a los trabajadores una posicin
cmoda.
e) Asiento de trabajo.
El asiento de trabajo deber ser estable, proporcionando al usuario libertad de
movimiento y procurndole una postura confortable.
La altura del mismo deber ser regulable. El respaldo deber ser reclinable y su
altura ajustable.
Se pondr un reposapis a disposicin de quien lo deseen, excepto para aquellas
mujeres que estuviesen embarazadas, en cuyo caso seria de uso obligatorio..
2.- ENTORNO
a) Espacio.
El puesto de trabajo deber tener una dimensin suficiente y estar

acondicionado de tal manera que haya espacio suficiente para permitir
los cambios de postura y movimientos de trabajo.
b) Iluminacin.
La Iluminacin general y la iluminacin especial (lmparas de
trabajo), cuando sea necesaria, debern garantizar unos niveles
adecuados de iluminacin y unas relaciones adecuadas de luminancias
entre la pantalla y su entorno, habida cuenta del carcter del trabajo, de
las necesidades visuales del usuario y del tipo de pantalla utilizado.
El acondicionamiento del lugar de trabajo y del puesto de
trabajo, as como la situacin y caractersticas tcnicas de las fuentes de
luz artificial, debern coordinarse de tal manera que se eviten los
deslumbramientos y los reflejos molestos en la pantalla u otras partes
del equipo.
c) Reflejos y deslumbramientos.
Los puestos de trabajo debern instalarse de tal forma que las
fuentes de luz, tales como ventanas y otras aberturas, tabiques
transparentes translucidos y los equipos tabiques de color claro no
provoquen deslumbramiento directo ni produzcan reflejos molestos en la
pantalla. Las ventanas debern ir equipadas con un dispositivo de
cobertura adecuado y regulable para atenuar la luz del da que ilumine el
puesto de trabajo.
d) Ruido.
El ruido producido por los equipos instalados en el puesto de
trabajo deber tenerse en cuenta al disear el mismo, en especial para
que no perturbe la atencin ni la palabra.
e) Calor.
Los equipos instalados en el puesto de trabajo no debern
producir un calor adicional que pueda ocasionar molestias a los
trabajadores.
f) Emisiones.
Toda radiacin, excepcin hecha de la parte visible del espectro
electromagntico, deber reducirse a niveles insignificantes desde el
punto de vista de la proteccin de la seguridad y salud de los
trabajadores.
g) Humedad.
Deber crearse y mantenerse una humedad aceptable.
3.- INTERCONEXIN ORDENADOR / PERSONA
Para la elaboracin, la eleccin, la compra y la modificacin de programas, as
como para la definicin de las tareas que requieran pantallas de visualizacin, el
empresario tendr en cuenta los siguientes factores:
El programa habr de estar adaptado a la tarea que deba realizarse.
El programa habr de ser fcil de utilizar y deber, en su caso, poder adaptarse al

nivel de conocimientos y de experiencia del usuario; no deber utilizarse ningn
dispositivo cuantitativo cualitativo de control sin que los trabajadores hayan
sido informados y previa consulta con sus representantes.
Los sistemas debern proporcionar a los trabajadores indicaciones sobre su

desarrollo.
Los sistemas debern mostrar informacin en su formato y a un ritmo adaptado a

los operadores.
Los principios de ergonoma debern aplicarse en particular el tratamiento de la

informacin por parte de la persona.
ANEXO4: TRABAJOS EN CMARAS FRIGORFICAS

Los trabajos en cmaras frigorficas se regirn por los siguientes puntos:
El tiempo mximo diario de trabajo se limitara en funcin a la temperatura del

recinto refrigerado, siendo l barremos seguir el siguiente:
Hasta 18 grados centgrados no hay lmites.
De 18 a 34 grados centgrados; el trabajo mximo ser de 4

horas diarias, alternando una hora fuera y una hora dentro.
De -34 a 57 grados centgrados; Trabajo mximo de una hora

diaria, en dos periodos de media hora cada cuatro horas.
barrera aislante entre la superficie del cuerpo y el medio ambiente fri. Cuanto
mayor es la diferencia entre la temperatura de la piel y el aire circulante, mayor
es el aislamiento necesario para mantener el microclima que aproxime a la piel a
niveles confortables.
Al realizarse una actividad fsica dentro de la cmara, hay un aumento de la

produccin del calor, siendo necesario un menor aislamiento para mantener el
equilibrio entre el calor producido y perdido. Las vestimentas de fri
debidamente confeccionadas, permiten que el usuario retire partes de la misma
que permiten una salida del exceso de calor. La retencin excesiva de calor
supone un serio problema en ambientes fros, ya que el sudor producido se
acumula en las ropas, evaporndose durante el descanso y produciendo
enfriamientos.
La cantidad de ropa que en un ambiente fri debe utilizarse se regir por los
siguientes criterios generales:
El cuerpo debe estar protegido con ropa adecuada, mejor con

varias prendas finas que con una gruesa, con el fin de que se
formen varias capas aislantes.
La capa externa debe ser resistente a las corrientes de aire.
Las ropas no deben comprimir el cuerpo.
Se utilizara calzado aislante y protectores calorficos en cabeza, orejas y nariz.
Una vez finalizadas las tareas, las ropas convienen orearlas para que se sequen.
Los pantalones deben ser de lana de tipo isotrmico, incluso acolchados. Los
pantalones deben ser largos y llevarlos sobre ropa interior larga, holgados en
piernas como en posaderas para prevenir presiones que causaran perdidas de
calor cuando el operario este sentado. Es preferible suprimir cinturones que
puedan llegar a comprimir y tender por lo tanto a reducir la circulacin.
transpire sin sudar como ocurre en unas botas compuestas solo de caucho.
En cuanto a las camisas a utilizar son preferibles las de lana.Para alrgicos a la

lana pueden llevar debajo de esta una camisa de algodn sinttica. Un suter
holgada y alguna de sus partes conviene salga fuera del pantaln.
Los pantalones aislantes iran colocados sobre el pantaln normal, para facilitar
El anorak no se usara muy ajustado. A tal efecto se usara un cinturn.
El gorro proteger la cabeza y el cuello, llevando una abertura para la cara.
En cuanto a la utilizacin de guantes, lo mejor seria manoplas, pero limitan la


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PROYECTO DE PREVENCIN

ALMACEN DE PRODUCTOS PERECEDEROS

Se deben identificar los factores que generan los riesgos

Evaluarlos para poder conocer su verdadera importancia y as permitir

La prevencin de los riesgos profesionales

La informacin de los trabajadores

La formacin de los trabajadores

La organizacin adecuada y los medios necesarios para poner en prctica

La prevencin de los riesgos profesionales es, y siempre debe ser, el objetivo

La evaluacin de riesgos consta de las siguientes fases:

Determinar los elementos peligrosos

Identificar a los trabajadores expuestos a los riesgos

Evaluar, cualitativa y cuantitativamente, el riesgo existente

Analizar si el riesgo puede ser eliminado

Decidir si es necesario adoptar nuevas medidas para prevenir o reducir el

en general, no se consideran motivo de preocupacin (por ejemplo, el hecho de que las

Puestos de trabajo fijos; por ejemplo oficinas, escuelas y fbricas

Lugares de trabajo sujetos a cambios; por ejemplo obras, muelles

Lugares de trabajo mviles; por ejemplo lugares de trabajo

DESCRIPCIN DE LA EMPRESA Y CENTRO DE TRABAJO

DATOS DE LA EMPRESA EVALUADA

RESPONSABLE DE PREVENCIN EN EL CENTRO:

Zona de recepcin de mercancas: Situada en la parte anterior de la nave (parte

1. CUADRO ELCTRICO Y DE CONTROL DE CMARAS

3. CUADRO ELCTRICO Y GRAL DE LA NAVE Y OFICINAS

2.- IDENTIFICACIN DE LOS PUESTOS DE TRABAJO

Organizar y dirigir la empresa.

Marcar las directrices generales de la empresa.

Trabajos en oficina y archivos

Trabajos de carga y descarga manual y por medios

Limpieza e higiene de las dependencias y del

Comprobar el correcto funcionamiento del camin.

Salvaguardar las instalaciones, mercancas

3.- IDENTIFICACIN, ENUMERACIN Y DESCRIPCIN DE LOS

A continuacin se describe la metodologa de la evaluacin que se ha seguido en

Molestias e irritacin, por ejemplo: dolor de cabeza,

Cncer y otras enfermedades crnicas que acorten

con el siguiente criterio:

Probabilidad alta: El dao ocurrir siempre o casi siempre

Probabilidad media: El dao ocurrir en algunas ocasiones

Probabilidad baja: El dao ocurrir raras veces

A la hora de establecer la probabilidad de dao, se debe considerar si las

Riesgo tolerable Riesgo moderado Riesgo importante

Valoracin del riesgo. Decidir si los riesgos son tolerables.

No se requiere accin especfica.

No se necesita mejorar la accin preventiva. Sin

Se deben hacer esfuerzos para reducir el riesgo,

para reducir el riesgo deben implantarse en un perodo

No debe comenzarse el trabajo hasta que se haya

No debe comenzar ni continuar el trabajo hasta que se

3.2 IDENTIFICACIN Y DESCRIPCIN DE LOS RIESGOS

- GOLPES CONTRA OBJETOS INMVILES: Considera al trabajador como una

SOBREESFUERZOS: Accidentes originados por movimientos de cargas mal

- ACCIDENTES DE TRFICO: Estn

EXPOSICIN A VIBRACIONES: Estn comprendidos por ste apartado las

vibraciones producidas por el manejo de herramientas y la conduccin de cualquier

FATIGA FSICA POR MANEJO DE CARGAS: Se debe al excesivo y

continuado requerimiento fsico de la tarea, teniendo en cuenta el esfuerzo muscular, el

FATIGA FSICA POR POSTURA: Se debe a posiciones del cuerpo fijas o

EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL

individual a utilizar por los trabajadores sern:

Guantes: Resistentes y flexibles de cuero, para los trabajos de carga y descarga,

Ropa de trabajo: En el anexo de cmaras frigorficas que aparece en la presente

Guantes: Resistentes y flexibles Resistentes y flexibles de cuero, para los