ORIENTACIONES FAMILIARES PARA EL DESARROLLO EMOCIONAL

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ORIENTACIONES PARA TRABAJAR
LA BAJA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIN
Los tiempos difciles que vivimos hacen recomendable que durante el proceso de la
crianza nuestros hijos adquieran la fortaleza suficiente, para afrontar con xito las dificultades
que necesariamente encontrarn en su discurrir por la vida. Una corriente influyente del
pensamiento en torno a la crianza mantuvo por muchos aos y hasta hace muy poco, el
concepto de que la frustracin era negativa para los nios y que por lo tanto todo lo que se
hiciera por evitarla era altamente deseable. Hoy, por el contrario, algn nivel de frustracin
se considera necesario para la formacin del carcter en el contexto de un crecimiento
emocional sano, que permita un manejo asertivo de la realidad adulta.
QU ES LA FRUSTRACIN?
Una situacin en la que una expectativa, un deseo o una ilusin no se cumple.
La vivencia emocional ante una situacin en la que un deseo, un proyecto, una ilusin o
una necesidad no se satisface o no se cumple.

La frustraccin es definida como cualquier obstculo que interviene entre el nio y su
meta. La forma en la que el nio perciba sta frustracin es lo que va a determinar cmo se
sienta cuando se encuentre bloqueado al querer alcanzar esa meta.

En otras ocasiones las familias/ evitan al nio
todas las situaciones de insatisfaccin, de modo que
si todos los deseos, las necesidades, las ilusiones son
satisfechas, la persona no tiene el entrenamiento
necesario de la frustracin y basta la mnima
experiencia frustrante para sentirse desbordado.

Algunos ejemplos de conductas en estos
nios seran aquellas en las que se rebelan frente a
la autoridad del maestro adoptando una postura de
total negativismo hacia el trabajo escolar. Est
aquel que dice "no puedo hacerlo!" y arroja el libro
al suelo apareciendo el llanto. Otros expresan su rabia encerrndose en s mismos, estrujando
los papeles o rompindolos.

Algunos nios tienden a desanimarse pronto y cuando se les obliga
reaccionan con comportamientos desadaptativos: rebelin, negativismo,
etc. El colegio debe ser un lugar estimulante y el aprendizaje debe ser un
proceso positivo, no un generador de grandes presiones. Sin embargo,
cuando las expectativas de la escuela no estn sincronizadas con las
aptitudes, o cuando un nio que normalmente se las arregla bien muestra
signos de frustracin, esto significa que algo est interfiriendo.

Lo positivo es que se puede ensear al nio a controlar la situacin y a tener una
respuesta ms adecuada ante situaciones que le producen actualmente esa frustracin. Se
puede aprender a tolerar mayores retrasos en el deseo y en la gratificacin del mismo. Por
ejemplo, cuando un padre corre a darle al nio inmediatamente lo que demanda, est
interfiriendo con un muy importante proceso de aprendizaje que es aprender a retrasar la
gratificacin tolerando la frustracin.

La mayora de los seres humanos
experimentamos cierta frustracin
cada da, ya que es natural que
obstculos interfieran en nuestros
planes y objetivos. Sin embargo, no
es la presencia de la frustracin la
que nos hace sentir mal, sino
nuestra actitud haca ella.
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A medida que los nios van creciendo, tienen mayores oportunidades de
desarrollar tolerancia a la frustracin. Cada vez que encuentran un obstculo
hacia una meta y se les impulsa a manejar la situacin por ellos mismos, se les
est ayudando a desarrollar la tolerancia. Adems, se les ayuda a capacitarse
para postergar la gratificacin inmediata para obtener una meta a largo
plazo.

CUESTIONES a tener en cuenta:















Algunas RECOMENDACIONES generales para trabajar en casa son:
1. Poner un buen ejemplo en casa. Ya que si en casa ve conductas similares, seguir
con el mismo patrn de comportamiento. Los nios aprenden e imitan lo que ven en casa.
2. Se empieza con pequeos pasos, metas pequeas y ser paciente.
3. Ayudar a los nios a aceptar lo que no puede cambiarse.
4. Ensear que nada es horrible y terrible y que la situacin sobre puede ser peor.
5. Reforzar a los nios cuando se acercan a tolerar la frustracin e ignorar cuando
aparezcan comportamiento de baja tolerancia a la frustracin.
6. Deja que los nios hagan el esfuerzo y luchen por s mismos.
7. Es positivo fomentar tcnicas de relajacin para nios en casa. Las tcnicas de
relajacin siempre son tiles para disminuir las situaciones de frustracin en la infancia.
8. Fomentar la autonoma del nio en la resolucin de los problemas, ayudarlo en la
medida de lo posible, pero propiciando autonoma en el enfrentamiento con la realidad
9. Ensale a aceptar las crticas de los dems (los nios del colegio, sus
hermanos...). Explcale que le ayudan a mejorar. Cuntale la historia del patito feo y djale
claro que todos tenemos la posibilidad de convertirnos en cisne.
10. Refuerza su identidad. Explcale que cada persona es diferente, y que ser distinto
no significa ser peor. Esto es especialmente importante si en el colegio no se siente aceptado.
11. Refurzale en las actividades que se le dan bien, y minimiza las tareas en las que
es ms torpe.
12. Ponle reglas y mantn tu autoridad. Los nios necesitan lmites claros, firmes y
coherentes por parte del padre y de la madre. Un nio sin lmites es un nio frustrado y
descentrado. Para afianzar su personalidad necesita saber qu se espera de l en cada
momento".
Est el nio demasiado cansado?
Asegrese de que descansa lo suficiente. Todos los nios encuentras ms difciles los obstculos
vitales y las relaciones cuando estn cansados.
Tiene el nio un horario demasiado repleto?
Examine las tareas que realiza para determinar si le permite recuperarse de una tarea a otra.
Es el nio perfeccionista?
Algunos tienen objetivos pocos razonables, otros no saben pedir ayuda o tienen miedo a pedirla
Puede el nio identificar su frustracin?
Si no comprende qu le est afectando, el maestro/familia deber mostrarle cmo identificar sus
sentimientos y cmo expresarse de forma apropiada.
Estamos exigindole demasiado?
Debemos tener en cuenta sus capacidades.
Tiene el nio oportunidades para el xito?
Alterne tareas difciles para el nio con otras ms fciles que le hagan obtener xito seguro.