PLAN DE ACCIN TUTORIAL EN LA FACULTAD DE PSICOLOGA UNMSM

2013

Alumna: Huanca Hancco Lizbeth (09180115)

UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS Facultad de Psicologa CURSO: TUTORIA PROFESORA: Dr. Lupe Garca Ampudia.

PLAN DE ACCIN TUTORIAL EN LA UNMSM

1. IDENTIFICACIN DE NECESIDADES: Antes de acceder a la Universidad el alumnado tiene que superar varias etapas educativas que suponen pequeos cambios en su vida. A medida que se avanza en edad, los cambios comienzan a ser ms importantes. La transicin de la primaria a la secundaria y de la secundaria al a Universidad es un gran salto y conlleva a cambios curriculares, de compaeros, de centro, del entorno, por lo que sugiere la necesidad de adaptarse a ellos. Sin embargo, la transicin del colegio a la Universidad es la que muchas veces implica mayores modificaciones y toma de decisiones trascendentales comenzando por la eleccin de carrera, de universidad; adecuacin a una nueva institucin, a nuevas metodologas, a otro sistema de enseanza-aprendizaje, etc. Esta transicin se produce adems en un perodo concreto del desarrollo evolutivo: la adolescencia. Esta etapa vital se caracteriza por ser una etapa de cambios en distintos niveles (fsico, cognitivo y social). En esta etapa los y las adolescentes deben buscar su propia identidad, y es uno de los periodos ms crticos en el desarrollo psicolgico de las personas. En este contexto, el presente plan de accin tutorial, podra facilitar la adaptacin y el trnsito del alumnado de secundaria a las condiciones y exigencias de la universidad. FASES Acogida Seguimiento TEMAS Insercin al contexto universitario Cognitiva Personal Social Programas de becas e intercambio Ayuda comunitaria Formacin para la Insercin laboral Orientacin para el proceso de titulacin

Fin del proceso

2. OBJETIVOS: 2.1 OBJETIVO GENERAL: - Facilitarle al alumno la integracin en la Universidad, haciendo un seguimiento acadmico de cada alumno, con la intencin de hacerle reflexionar sobre los aspectos ms importantes que pueden condicionar su rendimiento acadmico y su adaptacin personal a la vida universitaria. 2.2 OBJETIVOS ESPECFICOS: - Favorecer la adaptacin del alumno al contexto universitario. - Presentar el funcionamiento del sistema y tutora y la utilidad de la misma. - Conocer las caractersticas personales de los alumnos. - Realizar el seguimiento acadmico del rendimiento de los alumnos de forma semestral. - Brindar herramientas para optimizar el proceso de aprendizaje del alumno. - Promover la integracin del alumnado universitario. - Brindar soporte emocional a travs de las tutoras individuales. - Desarrollar el rea personal y afectivo-emocional para un adecuado desempeo acadmico en el contexto universitario. - Brindar informacin sobre oportunidades de estudio a nivel nacional e internacional. - Incentivar la participacin de los alumnos en voluntariados o servicios a la comunidad. - Orientar para el proceso de insercin laboral - Brindar informacin actualizada sobre el mercado laboral. - Orientar sobre la formacin continua a lo largo de la vida.

3. ESTRUCTURA:
FACULTAD DE PSICOLOGA

OFICINA DE UNAYOE COORDINACIN DE TUTORIA

TUTOR

TUTOR

TUTOR

TUTOR

TUTOR

ALU MNO

ALU MNO

ALU MNO

ALU MNO

ALU MNO

ALU MNO

ALU MNO

ALU MNO

ALU MNO

ALU MNO

ALU MNO

ALU MNO

ALU MNO

ESTRUCTURA DEL PROCESO DE TUTORIZACIN TUTORA

Momento INICIAL

DESENVOLVIMIENTO EN EL ESTUDIO

FINAL DEL PROCESO

TUTORA DE ACOGIDA

TUTORA DE SEGUIMIENTO

TUTORA DE SALIDA

MODALIDAD PRESENCIAL

MODALIDAD NO PRESENCIAL

TUTORA GRUPAL

TUTORA INDIVIDUAL

TUTORA INDIVIDUAL

4. ORGANIZACIN El plan de accin tutorial estar dirigido a todos los estudiantes de la Facultad de Psicologa, bajo la modalidad de contenido, es decir, se enfatizar tres momentos principales, el momento inicial, dirigido a estudiantes de primer ao, el desenvolvimiento en el estudio, dirigido hacia estudiantes de segundo ao a cuarto ao, y el momento final del proceso, dirigido a alumnos del quinto y sexto ao. La accin tutorial se dar tanto de forma presencial (tutoras grupales e individuales) como no presencial (tutoras individuales). Cada base tendr a cargo un tutor-profesor, en total 6 tutores que irn rotando anualmente entre la plana docente de la Facultad, que estarn dirigidos a su vez por un Coordinador de tutora a fin de que se pueda dar una mejor orientacin y asesora al estudiante. Al final de cada ao el tutor elaborar un breve informe del grupo con el cual ha trabajado, proporcionando informacin relevante, logros alcanzados y aspectos por mejorar, a fin de que el prximo tutor pueda trabajarlo el siguiente ao.

5. ACTIVIDADES Y RECURSOS DESARROLLO DE AREAS Y TEMAS A TRABAJAR

NIVEL

REA

TEMA

OBJETIVOS ESPECFICOS

ACTIVIDADES GENERALES

RECURSOS

RESPONSABLES

-Primeras entrevistas individuales para conocer la situacin familiar, motivaciones, expectativas, mtodos de estudio, etc. -Llenar fichas individuales de cada alumno. -Realizar charlas informando acerca del funcionamiento del plan de accin tutorial, as como funciones propias del tutor. -Presentacin del tutor: la trayectoria profesional, su papel como tutor, sus puntos de vista sobre la universidad. -Brindar informacin sobre el plan de estudios especfico y sobre el sistema de crditos. -Brindar informacin y orientacin para la toma de decisiones sobre el proceso de matrcula de cursos. -Informacin acerca del funcionamiento del SUM, estructura y contenido de la pgina web de la facultad, etc. -Informacin acerca de los servicios que brinda la facultad y la universidad a los alumnos. -Se llevarn a cabo sesiones y/o talleres de tutora grupal de forma bimestral, donde se tocarn temas de inters o necesidad en el grupo tutelado. -A lo largo de todo el primer ao se llevar a cabo la tutora individual con ciertos alumnos de acuerdo a las necesidades identificadas en ellos. -Realizacin de un paseo de integracin al finalizar el primer semestre.

- Favorecer la

adaptacin del alumno al contexto universitario.

-Presentar el funcionamiento del sistema y tutora y la utilidad de la misma.

Acogida

Insercin al contexto universitario

Conocer caractersticas personales de alumnos.

las los

Afiches Solapines Plumones Proyector Hojas bond Lapiceros Otros

Oficina de Bienestar Univeristario Tutores Coordinacin de tutora.

Universitario

-Informacin sobre mtodos y tcnicas de estudio (elaboracin de resmenes, cuadros semnticas, mapas conceptuales, bsqueda de bibliografa, etc.) -Realizar el seguimiento acadmico del rendimiento de los alumnos de forma semestral. Brindar herramientas para optimizar el proceso de aprendizaje del alumno. -Sesiones para afrontar el estrs y ansiedad ante los exmenes. -Desarrollar habilidades para la administracin del tiempo de estudio -Ofrecer informacin acerca del sistema de evaluacin y criterios a tomar en cuenta por los profesores. -Seguimiento y evaluacin del rendimiento acadmico o del proceso de aprendizaje personal. -Revisar peridicamente el expediente acadmico del alumno para detectar problemas y prevenir la repeticin o el abandono de los estudios. -Realizar entrevistas individuales con los alumnos que estn presentando dificultades acadmicas para poder tomar medidas en cuanto a ello. -Organizar crculos de estudio para alumnos que tengan algn tipo de dificultad en alguna materia o deseen reforzar algunos conocimientos. Brindar soporte emocional a travs de las tutoras individuales. Personal Social Desarrollar el rea personal y afectivoemocional para un adecuado desempeo acadmico en el contexto universitario. -Videos -Proyector -Solapines -Plumones -Hojas bond -Lapiceros -Otros Tutores

Cognitiva

Seguimiento

Promover la integracin del alumnado universitario.

-Realizar sesiones y/o talleres sobre temas de autoestima, autoeficacia, autorregulacin emocional, trabajo en equipo, plan de vida, etc. -Realizar tutoras individuales con los alumnos que lo requieran. -Se realizar un paseo de convivencia e integracin al finalizar el sexto semestre.

-Solapines -Plumones -Materiales para sesiones. Tutores

Programas de becas e intercambio

Brindar informacin sobre oportunidades de estudio a nivel nacional e internacional. Incentivar la participacin de los alumnos en voluntariados o servicios a la comunidad.

-Realizar charlas de informacin sobre becas, ayudas y programas de la UNMSM, as como de los servicios disponibles para los alumnos. -Informacin sobre actividades extraacadmicas realizadas fuera de la Universidad: congresos, intercambios, jornadas, becas, etc. -Brindar informacin sobre los lugares donde se requieren voluntarios. -Brindar informacin sobre bolsas de trabajo de acuerdo a la especialidad de inters del alumno. -Asesoramiento en la redaccin de documentos necesarios para la insercin en la vida laboral: Currculum Vtae, Carta de Presentacin, Solicitudes, Formularios, etc. -Realizacin de charlas sobre cmo afrontar un proceso de seleccin (evaluacin psicolgica, de conocimientos, dinmicas grupales, entrevistas individuales). -Charlas sobre las competencias ms requeridas en las empresas para la insercin laboral de los estudiantes. -Organizar sesiones informativas con graduados, internistas de cada especialidad, que relaten a los estudiantes sobre su experiencia profesional y laboral. -Brindar asesora en cuanto a requisitos que se piden para la obtencin del bachiller y ttulo profesional. -Brindar informacin sobre modalidades de titulacin, beneficios y desventajas. -Brindar informacin para la formacin continua: especializaciones, masters, post-grado, etc.

Tutores -Proyector Comisin de becas e intercambios. Tutores -Anuncios -Afiches Oficina Bienestar Universitario de

Ayuda comunitaria

Formacin para la Insercin laboral

Orientar para el proceso de insercin laboral Brindar informacin actualizada sobre el mercado laboral.

Afiches Hojas bond Video Proyector

Tutor Oficina de Internado y prcticas preprofesionales.

Fin del Proceso

Orientacin para el proceso de titulacin

Orientar sobre la formacin continua a lo largo de la vida.

Hojas bond Lapiceros

Tutor Asesores de tesis

6. EVALUACIN DEL PLAN DE ACCIN TUTORIAL: Al finalizar el curso, se realizar una evaluacin de la accin tutorial, que nos permita: Detectar dificultades y problemas. Dar respuesta a las sugerencias de mejora. Adaptar el programa a las caractersticas y demandas de la poblacin estudiantil. Para la consecucin de dichos objetivos, se utilizarn distintos mtodos de evaluacin: Encuestas annimas de evaluacin del servicio de tutora. Fichas de seguimiento de las reuniones entre tutores y tutelados. Reuniones del coordinador de tutora con los tutores. Reuniones de los tutores con los profesores Registros e informes de los tutores.

ANEXOS

SESIN 1 RECONOCIENDO MIS FORTALEZAS Objetivo: Brindar al alumno un espacio para fomentar el reconocimiento de sus fortalezas.

Duracin

Descripcin de las Actividades

Recursos

Se iniciar la sesin con el saludo correspondiente del psiclogo. Luego se recordar con los alumnos lo trabajado la semana pasada. Dinmica de inicio: La argolla Los participantes se dividen en dos equipos de igual cantidad, formando en lneas o filas alternando hombres y mujeres. Cada jugador tiene un lpiz en la boca y el primero de cada fila aparte del lpiz tambin tienen un anillo. Se trata de ir pasando el anillo o argolla de lpiz en lpiz, sin dejarlo caer y sin tocarlo hasta el final de la fila y de retorno. Gana el equipo que lo haga en menor tiempo. Luego regresarn a sus lugares y a continuacin se proyecta el siguiente video: http://www.youtube.com/watch?v=gAa5L16Op6k La finalidad de este video es reconocer con los participantes que a pesar de las flaquezas o debilidades que una persona puede mostrar, puede desarrollar otras habilidades mucho ms notorias y convertirse en una gran fortaleza.

10 minutos

Multimedia, lpices, anillos, o argollas.

Actividad Central: A travs de la tcnica de autoconocimiento El espejo los alumnos participantes podrn registrar sus fortalezas, caractersticas personales, aspectos por mejorar y el cmo cree que son percibidos por su entorno. Sentados en semicrculo. Se entrega a cada participante la hoja de trabajo N 1 (Anexo 1), con la

instruccin de que en la parte interior de la silueta van a anotar las caractersticas que segn ellos los definen como personas; para poder ubicarse mejor se explicar la diapositiva 3 y al exterior de sta, cmo creen ellos que son vistos por las dems personas? Se les da un tiempo para que realicen esta tarea. Se contina explicando las diapositivas y en la diapositiva 6 se entrega una hoja (anexo 2) y se pide que en l, clasifiquen las caractersticas que ubicaron en el anexo 1 en cada uno de los recuadros y argumentando el porqu de estas. Se dar nfasis a las siguientes ideas: Debemos aprender a conocer y aceptar que tenemos fortalezas al igual que muchas cualidades y aspectos que debemos mejorar para poder convertirlas en ms fortalezas. Estas son las caractersticas que ms debemos resaltar. Para trabajar la siguiente ficha (Anexo 2) se debe de explicar lo siguiente: 30 minutos 1. Tus logros: Son aquellos que consideres tus xitos ms grandes, como hacer amistades, obtener una medalla en el deporte que prcticas. 2. Tus cualidades personales: Son con las que te sientes ms satisfecho, como ser simptico, ser estudioso, ser amable, entre otras. 3. Tus habilidades: Son aquellas actividades en las que te sientas hbil, como jugar ftbol, cantar, pintar, hacer collares, etc. 4. Las cualidades que otros ven en ti: Son aquellas competencias o virtudes que las personas dicen que tienes; como cuando dicen que eres alegre, amable, aplicado, de buen corazn, etc. 5. Aspectos que mejorar: Son las actitudes que aun muestran cierta debilidad como por ejemplo levantarse tarde, dejar las cosas para el ltimo momento, etc. El psiclogo solicitar de forma voluntaria que un alumno mencione en voz alta algunas de las caractersticas anotadas al interior de su figura y como ha clasificado cada una de estas en el recuadro correspondiente. Finalmente el psiclogo cierra la sesin acogiendo los comentarios de los y las participantes y reforzando

Multimedia, lapicero, msica relajante

los conceptos principales. Invita a observarse en el da a da y a ejercitar habilidades trabajadas en el taller.

5 minutos

Dinmica de Cierre: Despus se les pregunta a los alumnos lograron reconocer sus fortalezas y debilidades? Qu es lo que harn con cada una de ellas? Se solicitar a los alumnos que repita la siguiente idea fuerza: MIS FORTALEZAS SERN ENRIQUECIDAS RECONOCINDOLAS DESDE HOY

SESIN 2 SOY EL MEJOR, CUANDO ME ACEPTO COMO SOY Objetivo: Fomentar en los alumnos una autoaceptacin real a partir de la un pensamiento positivo. Duracin Descripcin de las Actividades Recursos

Se inicia la sesin dando una bienvenida cordial a los alumnos, recordndoles la importancia de su participacin entusiasta y respetuosa de las opiniones que en el taller exponga cada participante. 15 minutos Dinmica de Inicio: Tierra, mar y aire Se les pide en a los alumnos que se coloquen en un crculo, luego el psiclogo se coloca en el centro y lanza un baln a un alumno que ha de decir un animal, pero ste ha de pertenecer, segn diga el psiclogo al mar, al aire o a la tierra. Si contesta correctamente, el animador contina hasta que alguien se equivoque, repita o

Pelota mediana de plstico o de tela

se quede en blanco (darle 5seg.), teniendo que pasar al centro realizando la misma operacin. Despus de la dinmica se refuerza su participacin y se hace un repaso de lo trabajado en la sesin anterior donde aprendimos qu importante es conocer nuestras debilidades para iniciar una mejora personal. Hoy vamos aprender cmo nuestros pensamientos influyen en nuestra autoaceptacin y determinan nuestros actos. Se procede a la presentacin del tema con apoyo de las diapositivas.

Actividad Central: Con apoyo de la diapositiva n 3 se explicar lo siguiente: En ocasiones suele pasar que negamos y no reconocemos aspectos de nuestro cuerpo, condicin de vida o caractersticas de personalidad, es decir NO NOS ACEPTAMOS realmente. Esto sucede muchas veces porque hemos formado pensamientos errneos o negativos en algn momento de nuestras vidas, que no nos permiten aceptar nuestra realidad y orientan nuestros actos hacia el incumplimiento de objetivos, interfiriendo nuestro desarrollo y crecimiento personal. Pero, por el contrario, si pensamos positivamente, nuestra autoaceptacin ser ms adecuada y nuestros actos tambin se orientarn hacia el logro de metas. 15 minutos La diapositiva n 4 servir para explicar que nuestros pensamientos se originan a partir de nuestras experiencias negativas, de los prejuicios y de lo que escuchamos en el medio donde vivimos. Ej.: Eres torpe, T no puedes, Nadie me quiere, todos me molestan, yo no puedo equivocarme, etc. Como nuestros pensamientos guan nuestros actos, es fundamental que pensemos positivamente si queremos lograr lo que deseamos. A continuacin pasamos a explicar las dos tcnicas que pondremos en prctica para cambiar pensamientos errneos: (Diapositiva 6) Los alumnos deben permanecer en forma cmoda en crculo, de preferencia en colchonetas o almohadones. Se trabajar brevemente cada tcnica: A veces tenemos pensamientos errneos o negativos como No creo que lo pueda hacer, No lo voy a lograr, No soy simptico(a), Nada me sale bien, etc. Que nos invade el pensamiento generando una Multimedia

actitud negativa hacia la vida, estas tcnicas te ayudarn a reprogramar tu mente. Con la prctica podrs aplicarlo en el momento preciso. 1.- Detencin del Pensamiento: Sintate cmodamente, coloca tus manos sobre tus rodillas, cierra tus ojos y respira profundo saca el aire lentamente (realizamos esta accin tres veces) te sientes relajado, trae a tu mente aquellos pensamientos negativos que te invaden cuando te sucede algo que te produce malestar, enojo o tristeza, por ejemplo: Pero antes de terminar el pensamiento reptete pensamiento positivo. ALTO!, PARA!, NO! Luego, sustityelo por un

Ej: Me pongo nervioso en los exmenes, pienso que no voy aprobar (antes dices ALTO!) Luego, Estoy tranquilo para el examen, yo puedo aprobarlo Se procede al desarrollo del Anexo 1 para reforzar la tcnica aprendida. 2.- Afirmaciones: Son frases que se repiten varias veces al da, se debe creer firmemente en ellas para que funcionen y se graben en tu mente, inmediatamente nuestra mente iniciar un comportamiento en busca de ello. Ahora, concntrate y trae a tu mente frases positivas q ue t necesites escuchar para afrontar una situacin difcil para ti. Luego, el psiclogo de la voz para que todos repitan tantas veces sea necesario: Hoy ser un gran da, puedo estar tranquilo, soy valioso y me acepto totalmente, soy capaz, soy el mejor. Terminamos con fuertes aplausos y un abrazo grupal. A partir de ahora, cuando lleguen a tu mente algunos pensamientos negativos que te hacen retroceder o dudar, reconcelos y bloqualos con pensamientos positivos permitiendo que se vayan en el momento. Visualzate y piensa en positivo. Dinmica de Cierre: Seguidamente se procede a presentar un video, se harn preguntas respecto al video. Se hace el resumen final y junto con los alumnos se mencionar la siguiente idea fuerza: SOY FELIZ, ACEPTNDOME COMO SOY

Ficha (Anexo 1) Parlantes

SESIN 3 DIRECTO AL CORAZN Objetivo: Fomentar en los adolescentes la capacidad de valorarse para evitar caer en la dependencia emocional. DURACION DESCRIPCION DE ACTIVIDADES RECURSOS

Se inicia saludando a los participantes para dar comienzo a la sesin. Dinmica de inicio: La Isla Dibujar con una tiza en el suelo cinco crculos suficientemente grandes para acomodar dentro a todos los participantes. Dar a cada isla un nombre. Pedir a cada uno que escoja la isla en la que le gustara vivir. Luego advierta a los participantes que una de las islas se va a hundir en el mar muy pronto; para ello los participantes de esa isla se vern forzados a moverse rpidamente a otra isla. Permitir que el suspenso crezca y luego diga el nombre de la isla que se est hundiendo. Los participantes corren a las otras cuatro islas; el juego contina hasta que todos quedan en la nica isla que queda. Asimismo los participantes que se encuentran en otras islas hasta la ltima que queda, debern llamar a sus compaeros para ayudarlos a ingresar a dicha isla. Isla Bora Bora Ocano Pacfico-Australia), Isla de los Pilares (Escocia), Isla Reunin (Ocano Indico), Isla Corazn (Argentina), Isla de Yakushima (Japn). Al finalizar, se hace la reflexin de que en nuestra vida cotidiana siempre estamos en contacto con otras personas; asimismo a veces necesitamos de ellas. Pero qu sucede cundo siempre estamos dependiendo de esa otra persona?

Tizas de colores Espacio amplio

15 min

20 min

Se presenta la sesin del da con el apoyo de las diapositivas (hasta la diapositiva 3), *en la diapositiva 2 cuando aparecen los dibujos se enfoca el tema hacia la persona ideal (enamoramiento) y a los amigos. Luego se contina con la actividad. Actividad Central: Se separa a los participantes en dos grupos equivalentes, a los de la derecha se les entrega 3 corazones a cada uno de ellos que contienen problemas diferentes, y a los de la izquierda otros 3 corazones que tendrn las soluciones a esos problemas (Anexo 1), adicionalmente a las personas que le toque los corazones con problemas, tendr cada uno, una carta rectangular pequea con la solucin a uno de los 3 problemas que tiene. La indicacin es simple: Bien chicos, los de la derecha tienen en sus manos 3 corazones y una carta adicional cada uno, lo que deben hacer es buscar a "la persona que tiene el corazn con solucin a sus problemas". Una vez concluido ello se debe pedir a los participantes quienes tenan los corazones problemas si entregaron o no todos sus corazones.

Proyector Parlantes Corazones (Anexo 1)

De ser positiva la respuesta, se les pregunta el por qu no usaron la carta rectangular que tenan la cual poda solucionar uno de sus problemas, esto con el objetivo de enfocarlo de la siguiente manera: Muchas veces nosotros mismos tenemos la solucin a nuestros problemas y no lo vemos porque no nos sentimos capaces de poder resolverlo, lo que demuestra que algo pasa con nuestra autoestima y dejamos en manos de otros la solucin, lo cual pude llevarnos a confundir nuestras emociones y caer en la dependencia. Se continua con la diapositiva 4 y 5

10 min

Dinmica de Cierre:

Se presenta el siguiente video: El Buda de Oro http://www.youtube.com/watch?v=BzNph13tY5w Se hace una reflexin enfocada en lo importante que es reconocer que cada uno de nosotros esconde un tesoro dentro, capaz de brillar con luz propia, y as como nos deslumbraramos por algo o alguien especial; debemos empezar por hacerlo con nosotros mismos. Por ello ahora que sabemos que poseemos mucho valor, es que debemos iniciar por un amor propio. Previamente la sesin anterior se les pide que traigan una foto suya (la que ms les gusta). Luego de haber visto el video y haber reconocido que somos personas valiosas, capaces de amarnos a nosotros mismos, y de hacer muchas cosas por iniciativa propia. Los alumnos se sentarn en un crculo y se les da la siguiente indicacin: Pegaremos la foto en una ficha personal (lleva el mismo nombre de la actividad) y escribiremos dentro del corazn sentimientos positivos y caricias hacia la imagen (nosotros mismos). Pueden decorarlo. Posteriormente nos pondremos de pie para poder hacer lo escrito hacia nosotros mismos (en simultneo). Luego de ello se les dice: Recuerden eres, especial y muy valiosaeres t mismo(a) que necesita y merece recibir todo el amor del mundo, y que la primera persona a quien debe amar es a ti mismo.

Proyector Video Foto personal Colores/ Crayolas/Plumones Goma