www.monografias.

com

La terapia del amor

1. 2. 3. 4. 5. Curacin mediante las actitudes El ego y sus defensas contra el amor El sistema de amar como actitud bsica espiritual El puente Lecciones cotidianas para transformar el miedo en amor

El amor entrar de inmediato, en cualquier mente que lo desee, pero debe desearlo de verdad (J y C Jampols!y y Cirincione, autores de "mar es la respuesta afirman que su obra trata de la terapia de las relaciones# $oda clase de relaciones y que tambi%n sobre la curaci&n de nuestra conducta matricida con el planeta tierra. 'irve tambi%n para sanar la relaci&n con nosotros mismos, y as( poder e)perimentar una profunda pa* interior. $enemos la sabidur(a para controlar el impacto de nuestras acciones sobre la tierra, sin embargo estamos amena*ando y destruyendo el medio ambiente y la salud de las generaciones futuras. +ara la madre $eresa, la ,umanidad sufre perdida espiritual. Esta enfermedad consiste en la sensaci&n de ser indigno de amor, de no tener la capacidad de darlo o recibirlo y el sentimiento de que ,ay un muro que nos separa de nosotros mismos y de los dems. Estos autores afirman que todos tenemos la capacidad de preparar nuestras mentes, para reconocer que el amor es la fuer*a curativa ms poderosa que e)iste. "simismo este libro trata de la esperan*a, la fe, la confian*a, el amor y el perd&n. E)ploramos la luna y el espacio e)terior y ni siquiera ,emos comen*ado a e)plorar nuestros espacios interiores del cora*&n y de la mente. "gregan que el via-ar ,acia nuestro interior es para iluminar la oscuridad de las ,eridas del pasado y e)ploremos los mecanismos de la mente y las defensas que ,emos creado contra el amor y la pa*. .escubriremos el valor de eliminar la culpa, el miedo, reconoceremos que el perd&n es la llave de la felicidad y que el amor lo e)perimentamos cuando lo damos. Esta obra nos ,abla de c&mo escuc,ar la vo* del amor dentro de nuestros cora*ones y destaca que siempre podemos optar entre el amor o el miedo. +odemos elegir no ser v(ctimas, sino seres ,umanos que aman, sin -u*gar y sin condenarse. /inali*an afirmando que debemos de tener conciencia del poder del amor que cada uno tiene dentro de s( uni%ndonos todos en uno, reconociendo -untos que cualquiera que sea la pregunta, la respuesta es el amor.

Curacin mediante las actitudes

+E0.12"0 E' C30"0. 4a creaci&n de relaciones positivas comien*a con nosotros mismos. 2uestros pensamientos crean lo que vemos y lo que e)perimentamos. En pocas palabras la terapia de actitudes se inicia en nuestros pensamientos. Esta terapia consiste en desprenderse de los pensamientos negativos del temor, culpa y eno-o que tenemos en nuestras mentes. 'e basa en el principio de que no son las dems personas, ni las circunstancias las que nos producen inquietud. En esta terapia de actitudes, la salud se define pa* interior y la curaci&n como desprenderse del temor. El don ms valioso que nos da el universo es la libertad de elecci&n y decisi&n sobre nuestros pensamientos. 4os principios de la citada terapia se encuentran en la obra ya mencionada. "l usar nuestra capacidad de elecci&n podemos desprendemos de todas las ilusiones que crean separaci&n. +odemos desprendernos de los pensamientos de temor, negatividad, culpabilidad, que limitan nuestras relaciones y nos ,acen sentir aislados. 5ay dos formas de mirar al mundo y a la vida# con los o-os del ego, o con los o-os del amor. .e nosotros depende la elecci&n.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

Creamos relaciones positivas solamente cuando escuc,amos la vo* del amor. 2acemos con el poder y la capacidad de amar en forma incondicional y de poner amor en todas nuestras relaciones. El ego bloquea nuestra percepci&n del amor. .ebemos de-ar de oir la vo* del ego y comen*ar a escuc,ar la vo* del amor.

El ego y sus defensas contra el amor

El ego es la parte de nosotros que cree que nuestra identidad est limitada a un cuerpo que naci& solamente para morir. 2iega que tengamos una identidad espiritual inmortal. El ego es la vo* que critica y -u*ga a otras personas y a nosotros mismos. Es la fuente de gran parte de la negatividad en nuestras vidas. 6e al mundo como un lugar de cuerpos, mentes y cora*ones separados. 2o conoce el significado del amor y ve a la pa* y la tranquilidad como sus enemigas. 2os alienta a creer que el amor solo puede elaborarse pensando en nuestras necesidades ego(stas. El ego sustituye el amor con dioses mortales como el dinero, el se)o, drogas, sufrimiento, fracaso, culpa etc. 2o quiere que e)ploremos nuestro mundo interior, para encontrar nuestro ser espiritual. .esea que tengamos miedo de un .ios dictatorial, cruel y castigador. El ego nos dice que seamos e)igentes y aplastemos a otras personas para lograr lo que deseamos. $ambi%n nos dice que seamos fr(os, controlemos nuestras emociones y que no confiemos en nadie. 0adio Ego nos dice# el prop&sito de las relaciones, es satisfacer mis necesidades personales, lograr que mis propios intereses se antepongan al bienestar de los dems, aunque eso produ*ca la sensaci&n de separaci&n y ,aga sufrir a mis seres queridos. 7uiero la recompensa instantnea en mis relaciones. 8e gusta q me quieran y amen, pero yo no dor amor a nadie. 9o*o al mendigar cari:o y amor. 2o quiero que nadie me critique o que alguien est% en desacuerdo conmigo, quiero conseguir mis prop&sitos siempre y quiero ser querido, amado y aceptado aunque mi conducta sea absurda, grosera o agresiva. El prop&sito de todas las relaciones es demostrar que yo soy quien tiene el poder. 4o que yo digo es lo ;nico vlido. 0ecuerda, si alguna ve* falta la armon(a en nuestra relaci&n, yo siempre tengo ra*&n y t; ests siempre equivocado. < quiero que te des cuenta de que si tenemos alg;n problema t; tienes la culpa. 7uiero que cambies tu actitud porque solo t; ests mal. <o estoy bien y mi modo de ser y actitud nunca los cambiare. El locutor de 0adio Ego continua# 5ay dos modos de medir nuestros actos. El que me permite ser posesivo, celoso y controlarlo todo y a la ve* ser des,onesto, mentiroso, tener secretos y aventuras. +ero ninguna de estas cosas son buenas para que tu las ,agas. <o ,ago las leyes en toda la relaci&n y una de las primeras es que es imperdonable, de que t; ,agas algo de que yo no desee. El ego mira las relaciones en forma muy negativa. =usca las diferencias en lugar de las similitudes. 2os dice que no olvidemos las ,eridas del pasado, porque es importante recordar siempre lo peligrosas que deben ser las relaciones. 2os ,ace creer que debemos tener miedo para protegernos de las agresiones de las dems personas.

El sistema de amar como actitud bsica espiritual

4a esencia de cada uno de nosotros es el amor. El amor busca las similitudes y lo que nosotros, seres espirituales, tenemos en com;n. El amor ve las relaciones como una oportunidad para aprender y como un desaf(o para nuestro crecimiento espiritual. 4a meditaci&n con amor es la puerta de entrada al despertar de nuestra conciencia.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

Es el primer paso ,acia nuestra iluminaci&n, ascenso y reintegraci&n al $odo, a la 9ran Energ(a C&smica, a la 9ran 4u* =lanca. Con amor podr(amos ver el rostro del amor en la otra persona y nos recordar(a nuestra propia esencia c&smica. El amor no pregunta, ni -u*ga es siempre gentil y tierno. Cuando elegimos al amor descubrimos que la felicidad es nuestra ,erencia y estado natural del ser.

El puente
>Cul es el puente que nos lleve del mundo del Ego, a la tierra del amor. 4a respuesta es# es el puente del perd&n. 4os cimientos de este puente estn en el suelo del amor. 4 o que sea ,ec,o se puede perdonar. El Ego no perdona, el amor s(. Cuando cru*amos este puente descubrimos que todos los seres ,umanos merecen nuestro total amor. 5acemos a un lado al Ego para amarnos mutuamente y amar a la fuente de la vida, sin condiciones. "l cru*ar este puente entramos al mundo del amor, la pa* y la felicidad. El ego nos tapa los o-os, de la conciencia para que no veamos ese puente. En suma# el amor y el perd&n siempre estn en el cora*&n y son la cura de todas nuestras relaciones. 4os obstculos que el Ego construye para defenderse contra el amor son# ?4a culpa ?El miedo. ?4a acusaci&n @4os reclamos ?4a desconfian*a @4a incredulidad ?4a Anseguridad ?4a falta de perd&n. ?4a sensaci&n de ser indigno de amor. ?El tratar de controlar a otras personas. ?El desear que sean perfectas. ?El querer que sean como uno quisiera. ?El aferrarse al pasado. ?Eno-arse fcilmente, ?4os celos ?4a posesividad. ? 4a rivalidad, etc. 4os autores de "mar es la 0espuesta proponen siete escalones para relacionarse amando y estn dirigidos a nuestras conciencias. Estos escalones son para que miremos ms all de los disfraces que nuestros egos nos ordenan usar y podamos ver solamente la lu* de la inocencia y el amor en cada persona que conocemos. +or desesperados que nos sintamos, la respuesta es el amor. Con cada escal&n, nos sentimos ms vivos mientras abra*amos al mundo con ternura, dul*ura, compasi&n y amor ilimitado. E'C"412 B .EJ"2.1 "$0C' 23E'$0"' A43'A12E' < +E0CE+CA12E'. El Ego conoce el miedo, pero no entiende ni es capa* de e)perimentar el amor. 4as ilusiones del amor, son creadas por el Ego, que est interesado solamente en lograr sus fines ego(stas. El amor del ego no es amor, porque es un amor condicionado. $e amar% si tengo relaciones se)uales contigo $e querr% si sacas buenas calificaciones $e pego por tu propio bien, y solo porque te quiero. .e esta forma los padres ense:an el miedo, en lugar del amor y la compasi&n. El Ego usa la sensualidad como una forma de ira, diciendo# Estoy enfadado contigo, as( que te castigar% no teniendo relaciones se)uales. El Ego separa la se)ualidad y el amor.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

El ego siempre busca su propio goce y no le importa el de su pare-a, por eso la mayor(a de las relaciones se)uales son aburridas. Cuando tenemos se)o sin amor, somos dos robots. .ebemos aceptar el amor de nuestro <o Espiritual y encontrar la esencia espiritual de los seres ,umanos. 4os conflictos que enfrentamos en nuestras vidas estn en nuestras mentes. +arece ser e)teriores a nosotros porque nuestros egos proyectan ,acia fuera nuestros pensamientos. +arece que nuestros enemigos estn fuera de nosotros. Cuando logramos tener conciencia encontramos al enemigo y el enemigo somos nosotros mismos. 23E'$01' +E2'"8AE2$1' C0E"2 23E'$0" 0E"4A.".. +or nuestros egos cada uno de nosotros tenemos una mente separada y no concebimos la uni&n con amor, de todas las mentes como una sola. 'omos v(ctimas, cuando debemos ser los creadores de nuestras relaciones. Cuando alguien est enfadado con nosotros e)perimentamos que nos ataca. En realidad la sensaci&n de ser atacado esta dentro de nosotros. $odas nuestras ,eridas, amores, alegr(as desilusiones, ataques del pasado los proyectamos en lo que nos ocurre en el presente. Esto evita que veamos el presente como realmente es. 2uestra mente proyecta vie-as pel(culas con protagonistas del presente. En tanto solo escuc,emos al Ego no veremos a los dems como quienes son realmente. El Ego nos ,ace ciegos para no ver al presente. C181 +E2'"81' "'A 6E81'. 4os pensamientos de enfado proyectan un mundo y unas relaciones de eno-o < sin amor. En cambio nuestros pensamientos amorosos se proyectan desde nuestros cora*ones, creando un mundo de relaciones de pa* y amor. .esde ,oy (y en este instante podemos llenar nuestros pensamientos con amor. 4a mayor(a tenemos la mente dividida intentando obedecer al mismo tiempo las leyes del Ego y las leyes del amor. 0esultado de este conflicto es# la creaci&n# del caos, incongruencia, inconsecuencia y falta de armon(a en nuestras relaciones. Con mentes dividas nos enga:amos e intentamos enga:ar a los dems. 4a autodecepci&n de la mente dividida nos ,ace sentir culpables y no seremos amables con nosotros, ni con la otra persona. 3na verdadera relaci&n con amor es un enemigo del Ego. El miedo y la culpa fortalecen al Ego. 1tra forma del caos mental es tener muc,os ob-etivos. Como se obstaculi*an por falta de tiempo, aparece la confusi&n y la desesperaci&n. El amor y la amistad son siempre incondicionales. Cuando seguimos al maestro interior vivimos el presente, el aqu( y a,ora. Es un momento sin tiempo en que no e)iste culpa, ni miedo. Cuando el amor es puro no -u*gamos a los dems, ni menos a nosotros mismos. 2o sentimos la necesidad de interpretar los motivos, ni el comportamiento de los dems. 2o tenemos que buscar defectos, ni dividir a la gente en categor(as Cuando nuestras mentes estn sanas y no divididas llenas de amor, encontramos la armon(a en todo lo que ,acemos. 2o sentimos conflictos entre lo que sentimos, pensamos, decimos y ,acemos. 2uestros sentimientos y pensamientos positivos son congruentes y consecuentes con nuestras palabras y acciones. 2uestras relaciones son amorosas, armoniosas y nuestro amor se e)pande al mundo e)terior +ara curar la mente divida e)isten tres afirmaciones positivas# B.@ 8i mente estaba dividida. D.@ 8is pensamientos son positivos. E.@ 8e perdono y perdono a todos. El Ego cree que nuestra ;nica realidad es %l mismo y nuestro ser f(sico. 2iega la realidad de nuestra esencia espiritual que iguala al amor con la vida y sabe que el amor es eterno. El Ego nos dice# =usca el amor, pero ten miedo de %l, porque gradualmente te separaras del amor por la muerte o el rec,a*o. $ratar de controlar a otra persona, nunca es posible, pero el Ego nos ,ace creer que si, y nos ,ace gastar energ(as en ello, en lugar de dirigirlas al amor.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

'omos la esencia del amor, seres espirituales unidos entre s( en el que no ,ay separaci&n. 4a esencia espiritual de nuestro ser amoroso, es eterna. Cuando vemos la esencia espiritual en los dems, creamos relaciones ,umanas positivas en las que no e)iste el miedo a la separaci&n y a la muerte El amor no cree en la separaci&n, el Ego si. 4" +"0E. 73E 8A 8E2$E 5" C0E".1 8E 8"2$AE2E 'E+"0".1 .E 41' 'E0E' 538"21'. 3na mente disciplinada es una mente libre, porque tiene la capacidad para elegir su contenido y direcci&n 7ueremos que nuestras mentes sean ordenadas y libres, pero estn en desorden, ca&ticas, llenas de conflictos y sin amor. 2os comunicamos negativamente. 5acemos -uicios cr(ticos de otros y de nosotros mismos. E)presamos nuestra intolerancia ante la conducta de otras personas. +ensamos que no merecemos amor. >C&mo tendremos relaciones de amor, cuando nuestras mentes estn llenas de odio y pensamientos negativosF +ensamientos amorosos debern sustituir a los negativos. El estado de amor y felicidad siempre ,a estado dentro de nosotros mismos. Esta c,ispa de amor nos debe guiar para dar y recibir amor libremente y nos prepara para crear las relaciones amorosas que deseamos y merecemos. 2o es la conducta de los dems la que nos ,ace v(ctimas, sino son nuestros propios pensamientos sin amor a nosotros mismos, los que nos ,ieren. 3na ve* ms la proyecci&n es un espe-o y no un ,ec,o. Elegimos el papel de v(ctimas. 4as relaciones ,umanas estn destinadas a ser desastrosas e insatisfactorias, mientras proyectemos nuestro papel de v(ctimas al mundo e)terior. El camino del Ego es la ira, el miedo, la culpa y la acusaci&n. El camino del amor es abandonar el miedo, la culpa, la acusaci&n y no encontrar ning;n valor en la ira. 4a culpa se basa en la creencia de que nosotros u otra persona merece ser castigada. El Ego siempre est buscando culpables para castigarlos. 4a acusaci&n es lo principal para -u*gar nuestra culpa o la de los dems. Antentamos que los dems cambien su conducta, acusndolos y ,aci%ndolos sentir culpables, mientras que luc,amos por negar nuestra propia culpa. =uscamos fuera de nosotros la causa de los pensamientos negativos, cuando realmente estn dentro de nosotros. 8uc,os de nosotros no nos damos cuenta de que durante el d(a tenemos pensamientos de ira y agresividad. Estos pensamientos negativos regresan y nos ,acen sentir muy mal. Cuando tenemos conciencia de que estos pensamientos nos ,ieren, vemos que no tienen ning;n valor y los sustituimos por pensamientos de amor y de perd&n. 4a culpa nos separa de nuestra verdadera identidad, que es el amor. El amor y la culpa no pueden coe)istir. El Ego nos oculta la verdad y nos ,ace creer que podemos atacar, acusar, ,acer que otras personas se sientan culpables y al mismo tiempo amarlas. 2ada ms est le-os de la verdad. 4a atracci&n del Ego ,acia la culpa nos ,ace temer al amor. El -uego de la culpa y la asociaci&n es una tentaci&n en cada una de nuestras relaciones ,umanas. 'us resultados son el autocastigo y los sentimientos de separaci&n. Este -uego comien*a con un estado de miedo de la mente, en el que percibimos que la otra persona nos ataca o se re,;sa a darnos lo que creemos debe darnos. 2uestra reacci&n es atacar para defendernos, acusar a la otra persona y tratar de ,acerla sentir que es la culpable de cualquier cosa que ,aya ido mal. El Ego le da muc,o valor a la cuesti&n de ganar, nos aferramos a la culpa porque en un nivel profundo creemos que debemos sufrir. 0esulta triste que vayamos en la vida tratando de encontrar amigos o amigas para -ugar a la culpa y a la acusaci&n, en tanto eludimos la e)periencia del amor. +odemos crear relaciones amorosas cuando centramos nuestra atenci&n en la b;squeda del amor, en lugar de buscar defectos en los dems y acusar a otros y no a nosotros mismos. 'i elegimos la culpa, el amor queda e)cluido.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

'i elegimos al amor, la culpa resulta e)cluida. "bandonar la culpa, la ira, la acusaci&n y ser un mensa-ero del amor cambiar positivamente nuestras vidas. 2uestro ob-etivo esencial es la pa* y el amor. .emos amor en lugar de condenar a los dems y a nosotros mismos. 5ay solamente dos emociones# amor y miedo. 'abiendo esto veremos a la persona que est atacndonos como temerosa, pidiendo ayuda para amar. 8i agresividad ,acia ti es un llamado de cari:o y amor. Cmame cuando est% agresivo y eno-ado, que es cuando ms lo necesito. >Cul es nuestra primera reacci&n cuando creemos que somos atacadosF 2uestra respuesta inmediata es defendernos y devolver el ataque. "s( comien*a el -uego de ataque y defensa. +ero si elegimos ver a la otra persona llena de temor y ,ambrienta de amor, nuestros cora*ones se abrirn con la compasi&n y amaremos a esta persona. 4a ira, la envidia, la depresi&n y la ,ostilidad son e)presiones del miedo. En lugar de -u*gar a la otra persona, debemos encontrar un lugar en nuestro cora*&n para responder no con miedo, ni con agresividad, sino con amor. 4a pr&)ima ve* que nos sintamos atacados, visualice a esa persona con los bra*os e)tendidos, diciendo ay;dame. Ella reaccionar totalmente diferente. E'C"412 E C1832AC"021' C12 "810 E2 $1."' 23E'$0"' 0E4"CA12E'. >4ogra la ira lo que yo deseoF 4a ira es una emoci&n que muc,os de nosotros e)perimentamos todos los d(as. +arecemos aceptarla como una parte de nuestro estado natural y, en realidad, como una parte integral de la vida. 8ientras creemos que otras personas provocan nuestra ira, sentimos que puede ser -ustificada. 'entiremos porqu% estas mismas personas ,an ,ec,o cosas que merecen nuestro eno-o y debemos mantenerlo. 8ientras conservemos esa ira -ustificada, nos queda poco lugar en nuestros cora*ones para el amor. 9olpear una almo,ada, gritar en la duc,a, E'C0A=A0 32 .A"0A1, son algunas formas de e)presar la ira sin ,erir a otros y a nosotros mismos. 3na mente enfadada nunca puede estar en pa*, ya que est llena de pensamientos agresivos. 4os pensamientos pac(ficos y amorosos no pueden coe)istir con los pensamientos iracundos y agresivos. Cuando empe*amos a ver que son nuestros pensamientos, los que crean el mundo e)terior, empe*amos a notar que solamente son nuestros pensamientos, los que necesitamos cambiar. 8i propia mente es el ;nico lugar del mundo que puedo cambiar y controlar. 2unca lograremos la pa* mental y el amor mientras ataquemos a otras personas. Cuando atacamos a otros, ocultamos inconscientemente nuestros propios sentimientos de miedo y culpa, que nos ,ace sentir vulnerables. +royectamos ,acia la otra persona nuestras emociones y negamos que nosotros las creamos. Convertimos a la otra persona en nuestro enemigo en lugar de ver que nosotros creamos este enemigo. 0omperemos este ciclo cuando veamos los ataques como lo que son# temor pidiendo ayuda. El Ego vive del pasado y futuro, el amor go*a el presente, el aqu( y el a,ora. Cuando vivimos este instante, el Ego retrocede y aparece el amor. Establecemos relaciones de amor cuando sentimos y escuc,amos amor, ternura, receptividad y compasi&n. $engo todo el tiempo del mundo para escuc,ar 'i ,ay algo que es imprescindible para establecer relaciones con amor es el arte de escuc,ar. $odos los d(as escuc,emos a los dems para tranquili*ar nuestras mentes, escuc,ar nuestros pensamientos y luego abrirlos a los dems. "mor es escuc,ar y escuc,ar es amor. $odos necesitamos que nos escuc,en sin criticar, ni condenar. Escuc,ar con ternura, es la base de todas las relaciones de amor. 4as relaciones me-oran y comien*an ,acer sanas, cuando prestamos atenci&n a lo que nos dicen. Escuc,emos con amor. "prendemos sobre el amor, escuc,ando la m;sica interior del silencio en soledad. Entra al mundo del silencio y escuc,ars la m;sica de tu alma.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

Cuando nos comunicamos con los dems debemos preguntarnos#>Cul es el prop&sito de esta comunicaci&nF Es para unirnos o para separarnos. 'i es para unirnos, sentimos una pa* espiritual. E)perimentamos relaciones positivas, porque decidimos irradiar la lu* de nuestro amor. El fin del Ego es separar. El fin del amor es unir. El Ego tiene una influencia poderosa en nuestras vidas. 'i lo obedecemos ciegamente, viviremos en un estado de temor, sospec,a y desconfian*a. El ataque, parece ser la ;nica forma en que la gente se relaciona y la separaci&n el ;nico ob-etivo. +ara el Ego es l&gico, debemos atacar y defendernos cada segundo. Cuando ya no -u*gamos a los dems, reunimos nuestra energ(a para el amor. 3nir cora*ones y mentes, sentirse espiritualmente uno con todos los dems es lo contrario, a los deseos del Ego. 2uestra esencia espiritual, no es individualista, sino que forma un todo con la esencia espiritual de los dems seres ,umanos. "tacar y lastimar a los dems es lastimarnos. Estamos unidos espiritualmente. 4a separaci&n que sentimos, es solamente una ilusi&n creada por nuestro Ego y por nuestros pensamientos agresivos y defensivos. Cuando elegimos la uni&n como ob-etivo, elegimos la felicidad, la pa* en todas nuestras relaciones ,umanas. E'C"412 G .E 4"' 0E4"CA12E' .E .18A2A1 " 4"' 0E4"CA12E' 4A=E0$".. 4as relaciones ,umanas no funcionan cuando nos gu(an nuestros egos. .es,umani*amos y cosificamos a los dems, cuando queremos que sean como queremos. 2os comunicamos con la cabe*a, no con el cora*&n. El amor y la amistad desaparecen cuando tratamos de que los dems entren a nuestro molde. 4os celos e)presan un deseo inconsciente de sufrir y de acusar a otras personas de ser las causantes de nuestro dolor. Cuando sentimos celos o envidia, parecer(a que el Ego tuviera ra*&n. 2uestro Ego nos dice# =usca el amor y por otra parte nos dice que no confiemos en %l, porque seremos rec,a*ados. Crear celos en las relaciones, es una de las funciones principales del Ego. E)perimentamos celos e ira porque nos sentimos rec,a*ados. El Ego nos dice que debemos sentirnos culpables y que no merecemos amor. El Ego disfra*a los celos, como amor. 4os celos destruyen el amor y la amistad. Cuando nos sentimos inseguros, los celos surgen de lo ms oscuro de nuestra alma. El Ego quiere poseer cosas y personas y nunca esta satisfec,o. .isfra*a la posesividad como amor. 4a libertad y la independencia no e)isten para el Ego. El amor nos sabe de rivalidad. 4os celos, la posesividad y la rivalidad, son propios de nuestros miedos de inseguridades que proyectamos al mundo. Cuando amamos incondicionalmente y de-amos de buscar defectos e interpretar la conducta de los dems, los intereses de todos son iguales a los de uno. Es cuando los celos y la posesividad desaparecen. Cuando sentimos temores, nuestros Egos nos dicen que cometemos un error y que la otra persona quiere controlar nuestras vidas. El ms serio compromiso de nuestra vida es comprometernos a amar y a seguir a nuestro maestro interior. "ceptemos el amor incondicional de la 9ran Energ(a y demos ese amor a todos los seres vivos del planeta. 4os guiones que la sociedad in,umana escribi& en nuestras mentes son la causa de muc,as decepciones, depresiones y amarguras en nuestras relaciones. Creemos que con estos guiones nos sentiremos seguros y amados, pero solamente crean odio y separaci&n. Casi nunca vemos a los dems como son realmente y esto nos separa. 'olo vemos lo que nosotros queremos que sean.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

El Ego quiere que dependamos de otra persona# 'er(a feli* si esta persona satisficiera mis e)pectativas y me sentir(a triste sino lo lograra. Como es imposible controlar a otros, las desilusiones y frustraciones son inevitables. 'i satisfaces mis e)pectativas te amar% y si no te repudiar% 2o debemos permitir que nuestra pa* mental y tranquilidad interior dependa de lo que ,aga y no ,aga otra persona. Cuando practicamos el amor y la aceptaci&n, descubrimos que nuestra pa* mental, no depende de las acciones de los dems. El amor nos libera de suposiciones y e)pectativas. 2os lleva a una relaci&n amorosa, pac(fica y armoniosa. Esto permitir que tengamos una relaci&n por amor y no por obligaci&n. El Ego nos ,ace creer que estaremos seguros si controlamos y dominamos a los dems. 2uestros Egos quieren mane-ar a otras personas con el dinero, el se)o y la culpa. El Ego usa la culpa, la acusaci&n y el castigo para dominar y controlar a los dems. El Ego siempre est buscando errores en los dems. Este -uego de culpa y acusaci&n impide el amor. 4a necesidad del Ego de dominar, de poseer a otras personas, nace del miedo y este miedo nos ale-a del amor. 2unca dominaremos, ni controlaremos a otras personas. "unque las utilicemos creamos una relaci&n basada en un miedo y la separaci&n. 2os liberaremos cuando de-emos de obedecer a la dictadura del Ego. Cuando no intentemos controlar a otros, ms amor sentiremos y ms oportunidades tendremos para crear relaciones armoniosas llenas de amor. E'C"412 H E2C12$0"0 4" +"I, E4 "810 < 4" /E4ACA.". .E2$01 .E 21'1$01'. Cuando estuvimos perturbados, la fuente real del conflicto estaba en el pasado o en el futuro. $enemos que romper las culpas del pasado y los miedos del futuro. +ara muc,os de nosotros el miedo mayor es el amor y la se)ualidad. $enemos miedo a la vida. 'entimos que no somos dignos de amor. +or miedo al rec,a*o creamos una actitud de indiferencia, que ale-a a las personas y as( no corremos el riesgo de ser rec,a*ados. Cuando nos sentimos solos, y sin relaciones se)uales, nos convencemos de que el mundo y la vida son in-ustos. Cuando estamos ms resentidos, eno-ados y enfadados, enviamos mensa-es negativos que ale-an ms a;n a la gente. "unque sintamos la necesidad de pro)imidad de intimidad, sin querer la energ(a que creamos a nuestro alrededor dice# J2o se acerquenK. $enemos miedo de compartir nuestros sentimientos ms (ntimos. Compartir los sentimientos se interpreta falsamente, como debilidad. El Ego nos dice#'i la gente descubriera quien eres realmente te rec,a*ar(a .ebemos confiar en el amor, no tenerle miedo. 2uestro temor, es porque nos sentimos culpables de ,aber ,ec,o cosas terribles en el pasado y que merecemos el rec,a*o. El Ego nos ,ace temer al amor, para impedir que nos perdonemos, nos amemos, aceptemos el amor y demos amor a los dems. Confiemos en el amor ciegamente. El perd&n para nosotros y para los dems, es el primer paso para abandonar el miedo al rec,a*o y el miedo al amor y a la se)ualidad. 4a mayor(a de nosotros desconfiamos de las dems personas. 4a desconfian*a surge de proyectar nuestros propios sentimientos de duda y desconfian*a en el mundo. 4a ,onestidad es tener integridad en todo lo que sentimos, pensamos, decimos y ,acemos. Cuando se perdona lo ocurrido en el pasado, las nuevas relaciones estarn llenas de confian*a. 2o crearemos relaciones positivas, basadas en el amor ,asta que curemos las relaciones del pasado. Confiaremos en el presente, solamente cuando perdonemos el pasado. El Ego nos dice que nunca perdonemos, ni olvidemos las vie-as ,eridas, porque la ,istoria se repetir y volver a lastimarnos. 4a confian*a es mirar ms all del cuerpo f(sico y de las mscaras protectoras de los dems.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

Confiemos en la esencia espiritual que es la identidad verdadera de cada uno. 4a confian*a significa elegir la lu* del amor y la inocencia de un ni:o, en los o-os de cada una de las personas que tratamos en nuestra vida diaria. "prendamos a confiar en la inocencia, esencia espiritual de cada ser. Confiemos en la esencia de cada persona, en lugar de pensar qu% debe ser ella para ganar nuestro amor y confian*a. Eli-amos ver la lu* resplandeciente de la inocencia y el amor que e)iste en los dems y en nosotros mismos. 4a felicidad es el estado natural de nuestra mente. El Ego no est de acuerdo y nos ,ace buscar la felicidad fuera de nosotros. 4a felicidad es una decisi&n y elecci&n interior que no tiene nada que ver con los acontecimientos que suceden en el mundo e)terior. .ando amor y ayudando a los dems seres ,umanos es la forma ms alta de felicidad. 9o*a ms el que da amor, que el amado o la amada. ."0 "810 E' 0ECA=A041. El Ego cree que la felicidad es comprar cosas materiales. Esa felicidad es falsa y pasa-era. 4a verdadera felicidad es la tranquilidad y la pa* mental, que se encuentra en la c,ispa de amor que brilla en nuestro ser Es la lu* violeta c&smica de amor inmortal que impulsa nuestros cora*ones. Es nuestro peque:o esp(ritu que late musical y dulcemente acorde con el gran esp(ritu, la 9ran Energ(a C&smica. E'C"412 L E4 +E0.12 < 4" C30"CA12 El Ego trata siempre de encontrar sustitutos del amor. 4e gustar(a que acturamos como ni:os en una -ugueter(a, para que pensemos que la felicidad es comprar -uguetes, cosas materiales. "s( nuestros Egos, ,arn que endiosemos cantidades de ob-etos en la -ugueter(a de la vida. Esas falsas necesidades las llamaremos ataduras. 3na atadura es una barrera contra el amor y contra nuestra pa* interior. Creamos ataduras cada ve* que ponemos condiciones, e)pectativas o e)igencias a las personas, al e)perimentar una falsa felicidad. 2uestras ataduras tienen ob-etivos definidos y cuando %stos no se satisfacen, nos sentimos desgraciados e intranquilos. +or e-emplo, al depender del comportamiento de otra persona. Cuando esa persona no cumple lo que pretendemos nos sentimos v(ctimas. .e esta forma las ataduras son nuestros carceleros. Estamos apresados con las cadenas de nuestras e)pectativas. Casi todos estamos atados al dinero, al se)o, las drogas, la delgade*, autom&viles, -oyas, perfumes, vestidos, tener un bello cuerpo etc. $ambi%n estamos ligados al dolor, la ira, la culpa, el miedo, la depresi&n, el fracaso, el sufrimiento, la necesidad de tener siempre la ra*&n y ,asta con la infelicidad. '1< 8A +01+A1 C"0CE4E01 C3"2.1 8E 4A91 " 4" C34+". Cuando seguimos una dieta o de-amos de comer, damos la bscula el poder de ser felices o detestarnos y sentirnos muy mal. Casi todos tenemos una larga lista de liga*ones y adicciones que inconscientemente usamos como pobres sustitutos del amor. $odas las ataduras se basan en la creencia del Ego en la escase* del amor y en la ilusi&n de un vac(o que necesitamos llenar con gente, mercanc(as u acontecimientos que estn fuera de nosotros. 4o que no sabemos es que el Ego es insaciable. 2uestras ataduras nos impiden ver la esencia espiritual de nosotros y de los dems. 2uestras liga*ones convertidas en (dolos, nos separan de los dems y nos ale-an del amor. 2uestras relaciones se e)tinguen cuando queremos dominar a otra persona y presionarla para que cumpla nuestras condiciones y e)pectativas. 4as fuer*as que tienen influencia sobre el amor y la pa* espiritual comien*an, cambian y terminan en nuestros propios pensamientos. 2uestras ataduras son cadenas y grilletes que nos mantienen encarcelados en nuestros propios miedos. 4" C4"6E +"0" 4A=E0"021' E'$" E2 C"8=A"0 23E'$01' +E2'"8AE2$1', .E 2E9"$A61' " +1'A$A61'.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

=uscamos fuera de nosotros la felicidad, cuando %sta reside en nuestros cora*ones. Cambiaremos al mundo cuando comencemos a cambiar nuestros pensamientos negativos, dominados por el Ego, en pensamientos positivos guiados por el amor. "nte todo, como primer paso ,acia la liberaci&n debemos reconocer nuestras ataduras. >73AE01 'E0 /E4AI, 1 73AE01 $E2E0 0"I12F El Ego siempre quiere tener la ra*&n y %sta deseando que la otra persona se equivoque para dec(rcelo. 2uestras culpas y traumas las proyectamos sobre los dems. 3samos la acusaci&n, la culpa y la condena con nuestra ira -ustificada, para probar que la otra persona esta equivocada y nosotros tenemos la ra*&n. 8ientras sigamos as(, no sentiremos felicidad, pa* mental, ni amor. 'i nuestro pensamiento, sigue lleno de sentimientos negativos de ira -ustificada, no ,abr en nuestro cora*&n lugar para la felicidad del amor. 2os debemos preguntar# >8is actitudes me dan pa* mentalF >8i manera de vivir me da felicidadF 'i reconocemos que no, ser el primer paso del despertar de nuestra consciencia. El siguiente ser aprovec,ar la oportunidad de ser felices dando amor, a todos los seres vivientes de nuestra madre tierra. Es falso pensar que algo es imperdonable. 3na mente que no perdona, distorsiona lo real ,asta ,acerlo irreconocible. .e nosotros, de nuestra consciencia dependen nuestros per-uicios y -uicios. $enemos la libertad y la capacidad para perdonar. El perd&n es el ;nico medio para curar una relaci&n. 2uestros pensamientos y acciones de perd&n, son los que nos liberan de nuestro Ego y nos abren la puerta del amor. El Ego cree que todo es imperdonable y que debemos aferrarnos a nuestros sentimientos y odios, as( como recordar siempre los agravios sufridos. 2os dice que no perdonar es una manera de protegernos para que no nos vuelvan a ,erir. El resultado de creer en el Ego, es que nos enfadamos con otros, en lugar de molestarnos con nosotros mismos. "s( llenamos nuestras vidas de sufrimientos, miserias, rec,a*os y relaciones desgraciadas. 2uestros Egos nos ,acen creer que somos dioses, y que podemos buscar quien es inocente y quien culpable. 7uien ,a cometido un acto imperdonable y no merece nuestro amor. 8ientras no perdonemos, no seremos capaces de sentir la pa* interior. Cuando nuestro pensamiento sea guiado por el amor, veremos la inocencia en los dems y en nosotros mismos. Entonces sentiremos que todos merecen nuestro amor y que todo es perdonable. 4o que ,emos ,ec,o son equivocaciones y errores perdonables. +ara crear relaciones basadas en el amor, debemos perdonar tanto a los dems como a nosotros. 4" .A'+1'ACA12 " +E0.12"0 El Ego es ,ip&crita cuando dice que perdona#$engo la suficientemente grande*a de alma como para soportar su conducta terrible, pero nunca olvidar% como ella me ,iri& ,asta el d(a de mi muerte. Cuando nuestro cora*&n %sta lleno de ira y rencor por las acciones de otra persona, la simple afirmaci&n# $e perdono no funciona. Es imposible que el Ego realmente perdone. El amor sabe que todos cometemos errores que se pueden perdonar y corregir. "l abandonar la ilusi&n de que somos v(ctimas, nos ,acemos responsables de nuestras vidas. 0ecordemos tambi%n que lo percibido del mundo e)terior, es un refle-o de nuestro mundo interior. Cada lecci&n de la vida debemos aceptarla positivamente y con gratitud, para crecer espiritualmente. E'C"412 M E4 C"8A21 " C"'" .e las relaciones especiales a las sagradas. 4as relaciones sagradas se basan en las leyes del amor y no en las leyes del Ego. En las primeras ,ay una disposici&n para vivir sin intentar dominar, utili*ar controlar, e)igir o poseer a ninguna otra persona.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

Es una relaci&n en la que el crecimiento de cada persona, su individualidad e independencia estn totalmente apoyadas y en la que las dos personas, estn llenas del -uego de la compasi&n por este planeta, este universo y por todo lo que es la vida. Es una relaci&n amorosa, en la que dos almas o ms se unen trayendo lu* y curaci&n al mundo que lo rodea. Es una relaci&n en la que el inter%s y el bienestar de otras personas, es igual al inter%s en uno mismo. Es una relaci&n basada en el amor y el perd&n, en la que no se e)cluye a nadie. En cambio las relaciones especiales, sirven al Ego. Estn basadas en un falso amor, un amor condicionado. Es una relaci&n de odio que nos separa de los dems y de nuestra fuente creativa. 'irven al Ego, quien clasifica y decide quien merece nuestro amor y quien no. "lgunos principios de relaciones de odio son# B.@4a sensaci&n de que el amor es escaso. D.@4a angustia por miedo y separaci&n. E.@ El ataque y la defensa. G.@ 4a e)clusividad. H.@ 4a alternancia entre el amor y el odio. L.@ +edir ms que dar. M.@ "mor condicional. N.@ 4as ilusiones del amor. O.@ 4a posesividad BP.@ 4os celos. BB.@ 4a falta de igualdad. BD.@ 4a utili*aci&n. BE.@ 4a rivalidad. BG.@ El deseo de cambiar y controlar a los dems. BH.@ 4os propios intereses ego(stas, estn antes que todo. BL.@ 4a necesidad de sufrir. BM.@ El miedo a .ios. BN.@El miedo a la soledad. BO.@ 4as ataduras al cuerpo f(sico. DP.@ 4a actitud e)igente respecto a los dems. DB.@4a negaci&n de la esencia espiritual. 'i seguimos el sistema del Ego evadimos al amor y somos invadidos por el caos, el conflicto, la frustraci&n, la ira -usta y la infelicidad. 3na relaci&n sagrada es un compromiso total con la fuer*a amorosa, creadora, que se manifiesta con nuestra e)presi&n de amor incondicional. El maestro interior es la consciencia que est ms all de los cinco sentidos. Es un sistema de gu(a personal que ofrece a cada uno, todo lo que necesitamos saber. Este maestro tiene como ob-etivo, lo me-or para nosotros, emana de nuestra fuente interior, de nuestro ser espiritual. Es una manera intuitiva de saber qu% es lo me-or para nuestro aprendi*a-e y crecimiento y se manifiesta de muc,as formas. Escuc,ar a nuestro maestro interior es una manera de escuc,ar a nuestro cora*&n, que nos gu(a por el camino de las relaciones positivas y amorosas. 4a forma simple de escuc,ar esta vo* es mantenerse con las manos abiertas y vac(as, sin aferrarnos a nada del pasado. Entremos al mundo del silencio y pediremos que nos gu(e, sabiendo que su conse-o proviene del amor y nos ayuda a decidir lo que debemos pensar, decir y ,acer.

Lecciones cotidianas para transformar el miedo en amor

A2$01.3CCA12. 2o pueden coe)istir el amor y la culpa, aceptar uno de estos sentimientos es negar al otro. El prop&sito de estas lecciones es la curaci&n mediante las actitudes de nuestra e)periencia diaria.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

El ob-etivo de cada una de ellas es la pa* interior. El tema de cada una son el perd&n y el amor incondicional. 4a e)periencia que proviene del compromiso de practicar estas lecciones, permitirn que sus percepciones cambien, y esto trae e)periencia de pa* y amor en su cora*&n, en su mente y en sus relaciones. 'ugerencias. B.@Cada ma:ana al despertar, respire profundamente unas cuantas veces, e),alando lentamente. 0el-ese y tenga presente que la pa* mental ser el ;nico ob-etivo de ese d(a. D.@4ea solo la lecci&n del d(a y use la imaginaci&n para crear una imagen mental de d&nde y c&mo se ve aplicando la lecci&n. (6isuali*aci&n . E.@ Escriba la lecci&n de ,oy en una tar-eta o una ,o-a de papel y l%ala varias veces durante el d(a. G.@'i ,ay alguien en su vida con quien practique estas lecciones ,galo personalmente o por tel%fono. H.@ "plique las lecciones a cada persona. L.@ "ntes de acostarse vuelva a leer la lecci&n del d(a y refle)ione. M.@"l terminarlas, aprender ms si repite la serie. N.@'i contin;a en el camino descubrir que las aplica en su vida inconsciente y automticamente. 4ECCA12 B 5ay otra manera de ver el mundo y estoy decidido a encontrarla. "prenda a ver el mundo como forma de curar la separaci&n Cuando vemos los problemas de nuestro planeta todo parece estar lleno de miedo y tragedia, de melancol(a y predestinado a la ruina. 2o s&lo parecen desalentadores los acontecimientos en el mundo e)terior, sino que nuestro mundo interior tambi%n est lleno de pensamientos deprimentes. 2uestros Egos desean que veamos esto como la prueba, de que somos v(ctimas desvalidas que viven en un mundo sin amor, cruel e in-usto. E)iste otra manera de ver el mundo y la encontraremos cuando cambiemos nuestros pensamientos. 2uestras percepciones estn determinadas por lo que sucede dentro de nosotros, por lo que pensamos y creemos y no por lo que ocurre fuera de nosotros. Casi todos pasamos periodos en que el caos y la desesperaci&n en nuestras relaciones parecen ms de lo que podemos soportar. Cuando cambia nuestro mundo interior vemos el mundo e)terior de una manera diferente y, por supuesto encontramos un mundo diferente. 3no de los grandes dones que nos ,a dado la vida, es la capacidad de elegir nuestros pensamientos, que deseamos poner en nuestra mente. Elegiremos liberarnos de un mundo basado en la esclavitud al miedo. +odemos elegir creer en la ilusi&n de un mundo lleno de miedo, odio, conflictos y guerra o podemos elegir en un mundo basado en el amor eterno. Elegir el mundo ilusorio es creer de lo que est fuera de nosotros es la causa de todo. Elegir el mundo del amor es considerar que nuestros propios pensamientos, son la causa de lo que vemos y e)perimentamos. 'i me siento perturbado, frustrado y eno-ado, tendr% presente que e)iste otra manera de ver el mundo y puedo ver de otra manera la alteraci&n que siento. 4ECCA12 D '141 8A' +01+A1' +E2'"8AE2$1' < "C$A$3.E' +3E.E2 5E0A08E 2o son las personas, ni las situaciones que estn fuera de nosotros lo que nos causa frustraci&n, miedo, desilusi&n o perturbaci&n. 'on nuestros pensamientos y actitudes respecto a esas personas y situaciones lo que los producen. 'i las cosas no marc,an bien, empe*amos a buscar culpables. El comportamiento agresivo de otras personas parece -ustificar nuestra ira y ,asta el derec,o de sentirnos furiosos y nos parece imposible la pa* mental y el amor. 2o es s&lo la gente, ni los acontecimientos, lo que nos alteranQ s&lo nuestros propios pensamientos y actitudes nos ,ieren. 'i me encuentro enfadado por la conducta de la gente, recordar% que s&lo pueden ,erirme mis pensamientos y actitudes. 4ECCA12 E E'$1< .ECA.A.1 " 6E0 $1."' 8A' +E0CE+CA12E' C181 E'+EJ1' .E 8A' +E2'"8AE2$1'.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

Cuando cesamos de -u*gar, se produce la curaci&n. 4as percepciones refle-an el yo interior. Cuando descubrimos como, a veces proyectamos la ira sobre otras personas, nos responsabili*amos por nuestros pensamientos y proyecciones. En lugar de querer cambiar a la otra persona, cambiemos nuestros pensamientos condenatorios. Entonces se produce la pa* mental. Empecemos aceptar que los pensamientos agresivos que dirigimos ,acia otros, representan nuestra propia agresi&n ,acia nosotros mismos. 5oy ver% todas las percepciones de otras personas como refle-os de mis pensamientos y sentimientos. 6er% a los dems en el presente y no como sombra de su pasado o del m(o. 4ECCA12 G E4E9A0E81' 6E0 " 4"' +E0'12"' C12 "810 1 C12 $E810. 2o aprisiones a nadie. 4ibera en lugar de atar, pues as( es como t; ,as sido liberado@ El Ego siempre es un guerrero, sospec,ando y buscando una buena batalla, siempre alerta, listo para atacar y defender. Cuando otra persona est irritada con nosotros, el Ego ,ace que nos aferremos a la percepci&n de que esa persona est atacndonos. $rata de convencernos de que es l&gico devolver el ataque. 2o escuc,emos la vo* del Ego, cambiemos la percepci&n y veremos a esa persona, llena de temor y pidi%ndonos ayuda para amar. Cuando lo ,acemos sentimos que nuestro cora*&n se abre a la calide* de la compasi&n y al amor con esa persona. En lugar de ver a los dems atacndome, preferir% verlos sintiendo temor y pidi%ndome ayuda para amar. 4ECCA12 H E4AJ1 4" +"I 8E2$"4 C181 32AC1 1=JE$A61. 4a pa* es inevitable para los que ofrecen pa* 4a pa* mental es un proceso interior nuestro y que no tiene nada que ver con lo que sucede en el mundo e)terior. Cuales quieran que ser las circunstancias, nuestras mentes siempre deben elegir pensamientos de pa*. Cuanto ms capaces de amar a los dems como son en realidad, ms nos damos cuenta que solo nosotros somos responsables de las ideas y sentimientos que e)perimentamos en nuestras relaciones. Eli-o abandonar todo ob-etivo en la que la pa* de mi mente dependa de los cambios de otras personas. 4ECCA12 L 21 8E 'E06A0" "C3'"08E 1 "C3'"0 " 41' 1$01'. 8ientras me siento culpable estar% escuc,ando la vo* del Ego. 5oy eli-o ser feli*, y s% que puedo liberarme de -u*gar y acusar a otros y a m( mismo. 4ECCA12 M .E'E1 73E 4" 32A12 21 4" 'E+"0"CA12 'E" E4 +01+1'A$1 .E $1."' 8A' 0E4"CA12E' 4a curaci&n es el efecto de las mentes que se unen, y la enfermedad proviene de las mentes y cora*ones que se separan El Ego quiere que eli-amos la separaci&n como ob-etivo y tiende a magnificar esta sensaci&n, ,aci%ndonos creer que el mundo, sus ,abitantes y la fuente de toda vida no son de fiar. 6e todas las relaciones como peligrosas en potencia. El Ego cree que su misi&n, es advertirnos que debemos estar en guardia, ser ,ostiles, desconfiados, estar a la defensiva, ser provocativos y agresivos.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

+ara la uni&n no es necesario estar totalmente de acuerdo con todos, ni que los dems deban de estar de acuerdo con nosotros ser(a un mundo muy aburrido. 4a uni&n significa la uni&n de nuestros cora*ones, la sensaci&n de unidad, cuando reconocemos la realidad espiritual que todos compartimos. 5oy, en todas mis comunicaciones tendr% presente la uni&n. 4ECCA12 N 21 5"< E2E8A91, ERCE+$1 E4 C12/4AC$1 .E2$01 .E 8A +01+A" 8E2$E. '&lo mis pensamientos pueden ,erirme El Ego quiere ,acernos creernos que todo lo que nos ,ace desgraciados est fuera de nosotros. 2o quiere que sepamos que el mundo que vemos, est determinado por nuestros pensamientos. El Ego nos ,ace buscar en el mundo e)terior al culpable, de lo que nos ocurra. El estado de nuestra mente es el responsable de lo que ,acemos y e)perimentamos. Cuando estamos tranquilos con nosotros mismos, las cosas que nos pasan nos parecen desprovistas de amena*a. En lugar de poner energ(a en la negatividad, pongamos energ(a en la positividad para mantener la pa* interior. 5oy pensar% que la ira que podr(a sentir, est producida por una luc,a en nuestra propia mente, puedo elegir no proyectarla sobre otros. 4ECCA12 O 51< 1+$1 +10 018+E0 8A' 93A12E' 5"CA" 41' .E8"'. El perd&n es el medio para curar al mundo y a m(. +erdonar al mundo para curarnos -untos. 0ec,a*amos, criticamos, atacamos, o vemos como enemigo a cualquiera que no acceda a nuestros deseos. 'uele ser dif(cil que detectemos este error en nosotros porque el Ego es sumamente eficiente para ocultar la verdad. Cuando no tratamos de cambiar a otras personas, nuestras relaciones se vuelven ms cari:osas, francas y saludables. 5oy abandonar% mi deseo de que otras personas sigan mis esquemas. 5ar% todo lo posible para recordar que cuando yo acepto a los otros como son, me permito a m( y a los que me rodean e)perimentar el amor incondicional. 4ECCA12 BP 51< +E0.12"0E " 8A' +".0E' 4A=E0"2.121' $1.1' .E4 +"'".1. El perd&n es la ;nica manera por la que reconocer% mi inocencia Cuando mantenemos vivos al ni:o lleno de temores en nuestra madure*, es muy dif(cil mantener relaciones basadas en el amor. El ni:o lleno de temor que vive dentro de nosotros necesita ternura, cuidado y que lo escuc,emos con claridad. Con cuidado abriremos nuestra mente y sentiremos las emociones y el dolor que estaban escondidos all(. Cuando finalmente perdonamos, salimos de la nube negra y vemos otra ve* la lu*. 5oy envi& mi amor y el perd&n a mis padres donde quiera que est%n. 0ecordar% que el perd&n nos libera del pasado. 4ECCA12 BB 51< E4AJA0E 21 'E0 E4 0E< 1 4" 0E<2" .E4 C43= .E 41' 73E .EJ"2 4"' C1'"' +"0" 8"' ".E4"2$E. 4a duda es el resultado de deseos en conflicto 4a decisi&n de postergar el perd&n es la decisi&n de ser desgraciado. Cada ve* que postergamos sufrimos. "ferrarse a pensamientos y ofensas para no perdonar es la decisi&n de continuar en conflicto. Es elegir el temor en lugar del amor.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

4a infelicidad en lugar de la felicidad. El tiempo de ser feli* y estar alegre es a,ora. 2o es algo que debemos postergar. El perd&n es la clave de nuestra felicidad para vivir con alegr(a. Continuaremos sinti%ndonos desgraciados, ,asta que perdonemos completamente a los que creemos nos ,irieron. 5oy tomo la decisi&n de ser feli*., eli-o perdonar y amar en lugar de ser el rey o reina de los que de-an las cosas para ms adelante. 4ECCA12 BD "<3."0 " 1$01' E' 4" /108" .E C30"08E 'us interpretaciones de las necesidades de mi ,ermano, son las interpretaciones de mis necesidades. "l prestar ayuda, yo estoy pidi%ndola. Cuando ayudamos a otras personas sentimos las formas ms altas de la alegr(a pura, el amor y la pa* interior. 4a pa* mental se produce en el momento en el que nos dedicamos a ayudar ms rpido a los dems y no cuando estamos preocupados por nuestros propios problemas. .ar amor es siempre la respuesta a cualquiera de nuestros problemas, sean cual fuere la forma. E)tender la mano para ayudar a otra persona es una manera directa de encontrar la pa* mental y de disolver los pensamientos negativos. +ara crear las e)periencias de ayudar a los dems, resulta muy ;til tener en la mente todo el tiempo el ob-etivo de au)iliar a cualquiera que %ste con nosotros en aquel momento. .ebemos tener en la consciencia, con cada respiraci&n# > C&mo puedo servir a otrosF. Cuando estamos totalmente dedicados en ayudar a los dems, descubrimos que podemos e)perimentar pa* y alegr(a ms all de lo que podemos imaginar. 5oy, con qui%n quiera que est% me formular% una pregunta# >C&mo puedo ser ;til a los demsF. $endr% presente que al ayudar a otros estoy curndome. 4ECCA12 BE 51< +3E.1 4A=E0"08E .E4 '3/0A8AE2$1 $odo miedo es pasado porque su fuente ,a desaparecido y tambi%n todos los pensamientos, relacionados con el. El amor es el ;nico estado actual. 2os liberaremos del sufrimiento abandonando el pasado. 2uestros pensamientos de no perdonar son la causa de nuestro sufrimiento. 2uestros Egos nos mantienen en el dolor y el miedo. +ero nuestro ser espiritual nos recuerda que el sufrimiento desaparece cuando perdonamos a los dems y a nosotros mismos. 2egar que el problema real est% en nuestro pasado, s&lo permite que el problema contin;e, se produ*ca una y otra ve* en nuestras relaciones. 5ay una parte de nosotros que mantiene enterrados los vie-os problemas, porque no tenemos esperan*a de curaci&n. 5oy puedo liberarme del sufrimiento abandonando todos mis pensamientos de no perdonar. 4ECCA12 BG E4 +E0.S2 8E 1/0ECE $1.1 41 73E .E'E1. 'entir rencor es permitir que el Ego gobierne nuestra mente. El perd&n no solo ofrece la llave de la felicidad y la alegr(a, sino tambi%n la llave de nuestro bienestar f(sico, permiti%ndonos sentir el equilibrio entre cuerpo, mente y esp(ritu. Es la clave de nuestra libertad, nos permite volar como guilas, derribar cerca de alambres de p;as que construimos alrededor de nuestros cora*ones. 2uestros Egos no quieren que notemos que aferrarnos a los resentimientos es decidir aferrarse al dolor y ale-arse de la pa* y la felicidad. Cuando elegimos vivir con nuestros rencores, llenamos nuestras mentes de dolor, conflicto y sufrimiento.

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com

www.monografias.com

Cuando elegimos perdonar, de inmediato nos sentimos ms livianos, como si nos ,ubieran quitado toneladas de peso de nuestras espaldas. En cuanto olvidamos, todo el dolor causado por nuestros rencores, desaparecen. 5oy formular% el deseo de perdonar totalmente a cualquier persona con la que a;n siento rencor. 4ECCA12 BH +E08"2ECE0 E2 C"48" +10 32 A2'$"2$E 'olamente qu%date tranquilo y escuc,a. 3na mente disciplinada est libre de conflictos, se nutre de creatividad en la tranquilidad del amor. 3na mente ocupada es una mente enferma. 3na mente lenta es una mente sana. < una mente quieta es una mente iluminada. Cuando quedamos en calma por un instante, el mundo febril que nos rodea parece desaparecer. Entonces nos encontramos en un estado de perfecta tranquilidad, en silencio y en pa*, en donde no ,ay palabras, ni dudas, ni miedos. En ese momento estamos en casa, porque en ese instante de quietud ,emos retornado al lugar de la pa* y el amor que estn siempre en el centro de nuestros cora*ones. El valor de estar en calma por un instante es lo que nos ,ace sentir la pa* que proporciona el silencio. 5oy tendr% presente, todo el tiempo que pueda permanecer en calma por un instante, porque deseo en verdad e)perimentar los beneficios de una mente en pa*. E+A4191 En lo profundo de su ser est todo lo que est perfecto, listo para irradiarse en usted y el mundo e)terior .espertemos del sue:o del olvido y dediqu%monos a la voluntad de recordar el perd&n y el amor. Con cada respiraci&n, con cada latido y con cada paso que demos, ,agamos del perd&n y del amor el mensa-e de cada d(a. 7ue la lu* de nuestro amor brille siempre para que no ,aya ms oscuridad en ninguna parte. En todas nuestras relaciones abrac%monos, unos a otros con amor mientras celebramos nuestra uni&n, nuestra unidad y nuestra alegr(a. Cualquiera que sea la pregunta la respuesta es el amor. Cualquiera que sea el problema la respuesta es el amor Cualquiera que sea la enfermedad la respuesta es el amor. Cualquiera que sea el dolor la respuesta es el amor. Cualquiera que el miedo la respuesta es el amor. El amor siempre es la respuesta, porque el amor es todo lo que e)iste. C12 "810 +"0" 8A 5AJ" A$IE4, 8A <E021 "0$301, 8A' 2AE$"' '"C < 8"< < +"0"$1."' 8A' "8A9"' < "8A91'. "utor# Humberto Escobedo cetina ,cetinaT,otmail.com

+ara ver traba-os similares o recibir informaci&n semanal sobre nuevas publicaciones, visite www.monografias.com