VOC SABE O QUE O ESTRESSE? O Estresse a resposta fisiolgica, psicolgica e
comportamental de um indivduo que procura se adaptar e se ajustar s solicitaes internas e/ou externas. Pode ser desencadeado por um acontecimento sbito ou por situaes conflitantes contnuas. Os chineses representam o estresse atravs do ideograma da palavra crise, composto dos smbolos de perigo e oportunidade. Quando encaramos os fatores estressantes como oportunidade de evoluo, denominamos "eustresse"; quando o mesmo fato nos leva a uma reao negativa, chamamos de "distresse". Portanto um emprego um agente estressante que pode tornar-se um eustresse ou distresse. Transformar o estresse em "eustresse" um processo de crescimento que exige autoconhecimento e alguma disciplina.
EFEI TOS NEGATI VOS DO ESTRESSE - Os distresses levam a: alteraes cardiovasculares, hipertenso arterial, infarto do miocrdio, doenas gstricas, distrbios psicolgicos (depresso, sndrome do pnico, ansiedade), diabetes, etc. Uma conseqncia sria do estresse a "sndrome de burnout", definida como uma reao tenso emocional crnica gerada a partir do contato direto, excessivo e estressante com o trabalho. Essa doena faz com que a pessoa perca o interesse em seu trabalho, de forma que as atividades no tm mais importncia e qualquer esforo pessoal parece intil. Esta sndrome afeta, principalmente, profissionais que trabalham em contato direto com os clientes.
CONTROLANDO O ESTRESSE - Detectada a sua origem, o tratamento baseia-se em relaxamentos, exerccios fsicos e tcnicas holsticas como:
DO-IN STRESS / ANSIEDADE / ANGSTIA Sedar o ponto C7
EQUILBRIO INTERIOR / NOITE MAL DORMIDA - Sedar o IG20
ESGOTAMENTO FSICO, MENTAL, EMOCIONAL - Tonificar o ponto E36
SEDAR - Pressionar o ponto indicado continuamente com a polpa do dedo, por 3 minutos TONIFICAR - Pressionar o ponto indicado rpida e repetidamente com a ponta do dedo, por 3 minutos.
TERAPIA FLORAL Os florais so auxiliares na preveno de muitas doenas. Mas lembre-se: a automedicao no indicada! Para o floral ser eficaz, deve ser adaptado s necessidades de cada ser humano. Vrias so as tcnicas utilizadas na avaliao do estado da pessoa e posterior prescrio de florais. A Figueira Consultores utiliza Anlise Radiestsica Clnica e a Bioeletrografia. INFORME-SE! GRFICOS RADINICOS Adquira um grfico MPF ou Harmonizador Personalizado e coloque um copo (vidro ou cristal) de gua para energizar sobre ele por 12 horas. Tome 1 copo desta gua energizada 2 vezes ao dia. AROMATERAPIA Em um banho de banheira coloque 10 gotas de leo essencial (nunca essncia!). Anti-stress: lavanda, camomila, bergamota, cedro, etc.
Nossa sade o maior bem que possumos. Consulte um profissional holstico. Ele ter condies de cuidar de voc, sua famlia, casa e ambiente de trabalho de forma preventiva evitando muitas anomalias. Os profissionais da Figueira Consultores Holsticos Associados atuam h 20 anos nas reas de: Aromaterapia (Pessoal e Ambiental) Bioeletrografia (Foto Kirlian - Pessoal e de Relacionamento) Terapia Floral
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