Establecer Conexin y Confianza - Temas tabs

Este ejercicio puede generar ms confianza y conexin en un grupo, ya que ayuda a la gente a entenderse mejor los unos a otros en un nivel ms profundo, ms ntimo. Una breve "muestra" de la versin de este ejercicio se puede realizar en talleres para mostrar a la gente cmo hacerlo. El lder del taller o facilitador explica que las personas tienden a sentirse ms conectados los unos a los otros cuando aprenden ms los unos de los otros. Esto es especialmente cierto si las emociones surgen cuando la persona comparte algo de s mismos en un grupo. As que el tema debe ser ligeramente "tab" en la cultura del grupo. Esto tiende a traer sentimientos de reconocimiento, resonancia, y la empata en los dems tambin. Sin embargo, si el tema es muy tab, la gente no quiere hablar. Y si alguien quiere hablar de un tema "demasiado tab" (por ejemplo, el abuso fsico o sexual en la niez), se puede crear ms conmocin, dolor, pena y dolor en los oyentes que confianza y conexin. Sin embargo, el objetivo del ejercicio es crear ms intimidad emocional, y por lo tanto ms confianza y conexin (no shock, dolor, tristeza, etc.). Si el tema no es demasiado tab (por ejemplo, una breve descripcin de sus aos de escuela secundaria), no funciona. Me gusta utilizar el estado socio-econmico de la familia de origen, como el tema ligeramente tab. Es un tab - "No tenemos clases sociales aqu!" - Pero no es todo tab. El facilitador pregunta al grupo de nombrar diferentes clases sociales, y las escribe en la pizarra. Estos son los tipos de trminos que el facilitador usa: Clase de trabajo Trabajo Pobre clase media clase media -alta Ricos Clase de jefes / lite gobernante herederos Asistido social El facilitador pide cuatro voluntarios (o menos para un grupo pequeo). Idealmente, se trata de personas de diferentes clases sociales. Lo mejor es no decir que s a la primera persona entusiasmada como voluntaria. Darle las gracias, y esperar. Y. . . mejor no decir que s a las personas que trabajan como voluntarios de la clase media - hasta que llegue la gente de otras clases (a menos que no tenga suficientes voluntarios). El ejercicio funciona mejor con los voluntarios de las dos clases donde las personas tienen una carga ms emocional - los ms pobres y los muy ricos. Puede que el ambiente sea muy tranquilo por un tiempo antes que haya suficientes voluntarios. Espere pacientemente en el silencio. El facilitador apunta las siguientes frases en la pizarra, y pide a los voluntarios que describan brevemente cmo la familia manej cualquiera de estas situaciones que fueron relevantes en su infancia.

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 Hablaban abiertamente sobre el dinero? Y sobre temas tabs? Ganaban dinero? Ambos padres trabajaban? Se ajustaban a un presupuesto? (Qu es un "presupuesto para ellos?") Sus ingresos o su estatus, han cambiado? Ahorraban dinero? Tenan un Plan de Ahorro? Sobrevivan? eran avaros? Eran Acaparadores? Tenan dificultades para pagar el alquiler? Tenan dificultades para hacer los pagos de la hipoteca? Recibian cupones para alimentos, cheques de asistencia social, pagos por incapacidad? Eran consumidores compulsivos? Escribian cheques sin fondos? Estban en la Gua de desalojo? Tenan fuentes ilegales de ingresos? Un pariente en la crcel? Decididos a hacerse ricos? Miembros de clubes selectivos? Valoraban las escuelas privadas? Tenian vergenza de ser pobre? Tenian vergenza a ser ricos? Hacian donaciones a la caridad? Recibian de la caridad? Pap perdi su trabajo? Pap consigui un ascenso? Eran rechazados por los propios superiores "sociales"? Despreciaban los "inferiores sociales"? El facilitador pide a los voluntarios que se sienten en un crculo pequeo frente a frente, en el centro de un crculo ms grande. Lo ideal sera que se sientan en cojines en el suelo uno frente al otro, lo que hace que sea ms fcil para las personas en el crculo ms grande verlos. Cada persona hablar durante unos 10-12 minutos, una a la vez. Cada voluntario explica a los dems de su pequeo crculo la clase socio-econmica de su familia, y como lo vivieron. Slo se comunican entre s, no al grupo. Tocan cada uno de los temas escritos en el tablero que eran relevantes en su familia. El tablero se encuentra en un lugar donde cada uno de ellos lo puede ver, aunque algunos tendrn que girar la cabeza para hacerlo. Poner una caja de pauelos cerca del crculo. El animador pide un voluntario para ir en primer lugar. La persona que cuenta su historia puede rer, hacer bromas, estar muy seria, bajar la voz, levantar la voz, mostrar enojo o amargura, estar triste o llorar. El facilitador no hace nada para "ayudar", excepto para mantener el silencio, respeto y aprecio. El facilitador controla el tiempo, hacindoles saber cuando quedan 5-6 minutos hasta el final, cuando queda un minuto en el reloj. El facilitador anima a la persona que est hablando a ver la lista de frases en la pizarra si se detienen antes de que se acabe el tiempo, o cuando dicen "no s qu ms decir. Si la persona est diciendo algo emocional, doloroso o conmovedor cuando su tiempo se agota, el facilitador les permite continuar hasta que termine. La gente en el crculo exterior est para escuchar con respeto, pero sin comentar. No hay respuestas; ofrendas de empata o simpata. No hay intentos de calmar o arreglar, no se hace "terapia." No hay historias de "Hey, yo s cmo te sientes, que me pas a m tambin." Nada. Silencio. Por lo general, todo el mundo escucha con tanta atencin que en la habitacin hay mucha tranquilidad.

Despus de que el primer voluntario finalice, el facilitador hace una pausa, para respetar el impacto de lo compartido. Y luego dice: "Gracias." (Si alguien en el crculo exterior levanta la mano para hablar, se dice que no.) A continuacin, el facilitador le pide a otro voluntario del crculo que hable. Cuando los cuatros voluntarios han terminado, el facilitador hace una pausa para crear un breve silencio para mostrar respeto hacia lo compartido. A continuacin, el facilitador le pide a la gente de volver al crculo exterior, y pide los comentarios y las respuestas del grupo, de los voluntarios o de las personas en el crculo exterior. 10 minutos ms o menos para los comentarios sobre el proceso, dependiendo del tamao del grupo. Este ejercicio tiende a crear ms confianza y conexin de tres maneras: * Los voluntarios en el crculo interior se sienten ms conectados entre s. * Las personas en el crculo exterior se sienten ms conectados con los voluntarios. * Y. . . personas en el crculo exterior se sienten ms conectados los unos a los otros.
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