La Tarea Del Da.

@SEntrenador

TAREA
OBJETIVO

Tarea 8x7 salida de baln jugado con presin del adversario.

Salida de baln, ataque organizado canalizado.. Pase, Control, Tiro. Ofensivos Defensivos Apoyos, Desmarques Entrada, Anticipacin, Interceptacin. Presin, Basculacin..

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TECNICOS
TACTICOS FISICOS

ASPECTOS A TENER EN CUENTA

CARGA

Intensidad en la presin. Movimiento continuo de jugadores. Coordinacin de movimientos, creacin espacios libres.
Tensin en los pases, abrir lneas de pase. Velocidad en el juego. Cambio rapido mentalidad ataque-defensa.

Duracin N Repeticiones Descanso Repeticiones Series Descanso Series Duracin Total

8 2 2 1

18

DESCRIPCIN

Se juega un 8x7 en campo. La tarea se inicia con un pase de portero a centrales, que no tendrn presin hasta que no sobre pasen la lnea que delimita la zona marcada. A partir de ah jugaran ataque organizado canalizado debiendo pasar obligatoriamente por la zona 1 y 2 para poder anotar un gol. Si pasan por las 3 zonas el gol valdr doble. Variante: Un delantero podr entrar a zona delimitada una vez haya recibido el central. Se puede realizar una 3 serie permitiendo entrar 2 delanteros en zona delimitada.

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Zona 1

Zona 2

Zona 3

LA MEJOR MANERA DE MEJORAR TU EQUIPO, ES MEJORAR TU MISMO.