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TERAPIA GESTALT
Principales Creadores
Frederick (Fritz) Perls
Miriam Polster
Fundadores
Figuras Contemporneas
Laura Perls
Polster Erving
OBJETIVO PRINCIPAL
Es una terapia basada en la experiencia que enfatiza el aqu y el ahora y reintegra las partes fragmentadas de la personalidad
CONCEPTOS CLAVE
Holismo: El todo es mayor que la suma de sus partes. El nfasis est en la integracin y en el contacto con el medio interno y externo Teora del Campo: La persona debe ser analizada como parte de un ambiente y un contexto en constante cambio.
CONCEPTOS CLAVE
Figura Fondo: La necesidad dominante de una persona en un momento determinado es la Figura, lo que queda en el cambio indiferenciado es el Fondo. Autorregulacin organsmica: Cuando el equilibrio organsmico es perturbado por una necesidad, el organismo intentar restablecer un equilibrio.
CONCEPTOS CLAVE
El Aqu y el Ahora: El presente es lo ms importante; el enfocarse en el pasado es una forma de evitacin. El terapeuta intenta que la persona experimente ahora en vez de contar cmo se sinti. Asuntos no concluidos (crculos sin cerrar): Los asuntos sin concluir persisten en el presente hasta que la Contacto: Interactuar con uno mismo, la naturaleza y los dems sin perder la individualidad. Se requiere de awareness, energa plena y la habilidad de expresarse. Resistencias al contacto: Pelando la cebolla: Perls considera que a fin de obtener madurez psicolgica,
CONCEPTOS CLAVE
El Aqu y el Ahora: El presente es lo ms importante; el enfocarse en el pasado es una forma de evitacin. El terapeuta intenta que la persona experimente ahora en vez de contar cmo se sinti. Asuntos no concluidos (crculos sin cerrar): Los asuntos sin concluir persisten en el presente hasta que la persona lidie con ellos y los resuelva. Tienden a somatizarse.
Lenguaje en tercera persona: Cambiarlos por primera persona. Lenguaje en segunda persona: Marcarle que est distancindose de la experiencia y que retome su responsabilidad. Preguntas: Pedirle que las cambie por aseveraciones.
Lenguaje que niega el poder: Quitar los peros; cambiar los no puedo, por no quiero. Escuchar las metforas: Convertirlas en contenido manifiesto.
TCNICAS
Dilogo interno: Sirve para aceptar parte de uno mismo que se han renegado. Pjaro de Arriba y Pjaro de Abajo. Yo tirnico vs. Yo sumiso Silla Vaca: Sirve para externalizar introyecciones y finalizar asuntos inconclusos. Hacer ronda: Ir con cada miembro del grupo e interactuar de alguna forma.
TCNICAS
Tcnica inversa: Actuar como si fuera su total inverso. Expresar ensayos internos: Generalmente ensayamos internamente de forma constante, y esto nos provoca ansiedad; intentar decirlo en fuerte. Exageracin: Exagerar un movimiento corporal a fin de localizar su razn de ser. Quedarse en el sentimiento: Motivar a una persona a quedarse con un sentimiento displacentero el mayor tiempo posible.
EXPERIMENTOS
Terapeuta funge como gua y catalizador, comparte observaciones. El trabajo real es hecho por el paciente Terapeuta no fuerza el cambio, hace experimentos en el contexto teraputico y de la relacin T-P, basndose en el aqu y ahora
EXPERIMENTOS
Es necesario que el paciente este preparado para estos experimentos, se respeta su resistencia. Son una forma de traer un conflicto interno al aqu y ahora.
2. Etapa fbica:
Evitamos el dolor asociado con el descubrir aspectos de nosotros mismos que preferimos evitar (Resistencias).
4. Etapa Implosiva:
Exponemos nuestras defensas y empezamos a contactar nuestro verdadero self.
5. Etapa Explosiva:
Dejamos ir los roles y las falsedades, y liberamos una gran cantidad de energa que mantuvimos dentro de nosotros al intentar pretender ser alguien que no ramos.
RESISTENCIAS AL CONTACTO
1. Introyeccin:
Arbitrariamente aceptar creencias o valores de otros sin asimilarlos ni hacerlos congruentes con lo que somos.
2.
Proyeccin:
Renegamos de aspectos inconsistentes con nuestra autoimagen y se las asignamos al ambiente.
3.
Deflexin:
Distraer del contacto pleno por medio del humor, intelectualizaciones, tangentes y preguntas.
4.
Confluencia:
Indiferenciacin entre el propio Self y el de otros que incluye una creencia de que todo el mundo siente y piensa como uno.
GRACIAS