REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD PEDAGGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR

VICERECTORADO DE EXTENSIN
SUBPROGRAMA DE XTENSIN ACADMICA
EXTENSION ACADMICA PARAGUAN
DIPLOMADO DOCENCIA EN EDUCACIN SUPERIOR LAPSO 2012 - I







DESARROLLO DE LAS POTENCIALIDADES HUMANAS
(MODULO I)







AUTOESTIMA Y COMUNICACIN PERSONAL







Participante
Ana c. Martnez R.
C.I. 6681187




Punto Fijo, 10 de Marzo de 2012

AUTOESTIMA Y COMUNICACIN PERSONAL

El da de hoy iniciamos la clase realizando razonamientos acerca de lo que es la
autoestima, estando de acuerdo que es una actitud hacia uno mismo, la valoracin
que tengo de m como persona y que nace de reconocer que no soy mejor o peor
sino que simplemente soy distinta.

A travs del contenido de reconocer las herramientas para desarrollar nuestra
estima, enriquec las que poseo, centrndome en m como persona, en mi relacin
conmigo, reconocindome como un ser nico y responsable de m, lo que me hace
consciente de la capacidad de relacionarme de m conmigo, de adentro hacia
afuera para reconocer lo que tengo de positivo de lo que no lo es para as poder
mejorar mi relacin con otros.

Es fundamental dejar de hablar de otros para centrarme en hablar de m, en
primera persona y en singular, concedindome el permiso de ser quien soy y estar
donde quiero estar, de expresar lo que pienso y quiero, hacindome responsable de
correr mis propios riesgos; es permitirme el derecho a buscar lo que realmente
quiero sin esperar el permiso de terceros para lograrlo.

El ejercicio de las frases de honestidad me hizo reflexionar en la forma como
decimos a veces cosas a la ligera que comprometen primero la honestidad hacia
mi misma y por ende la honestidad de mi hacia los otros, pero, tambin pude
confirmar que algunas si fueron dichas realmente con honestidad.

En el ejercicio con los nmeros romanos aprend que podemos probar a ver las
cosas desde otros puntos de vista sin por ello comprometer lo que pienso.

Cuando realizamos el ejercicio de dibujar lo positivo y lo negativo de un
personaje que nos agradara, en seguida pens en Mafalda el personaje de Quino
porque es expresiva, analtica, honesta, crtica, perseverante, creativa, enrgica,
lder, explosiva, gritona y persuasiva y con la cual me identifiqu en lo sincera,
perseverante, crtica, lder y a veces explosiva.

En la dinmica de la Bsqueda, pude conocer ms a los compaeros de grupo
por una que otra caracterstica de su persona, tambin me agrado mucho saber que
algunas personas les firm como la persona que ms le llam la atencin, eso me
subi la estima. Me result chistoso que no hubo ninguno con mi ao de
nacimiento.

Reflexionamos acerca de la comunicacin personal, que es aquella que realizo yo
conmigo. En mi caso me identifiqu con este punto porque tiendo mucho a pensar
en voz alta, lo que me produce a veces algunos inconvenientes, tal vez por mi
sinceridad.

El comunicarme conmigo me da el permiso para detenerme a pensar lo que
quiero decir y como lo voy a decir en determinadas situaciones, y aqu he tratado de
modificar mi gestualidad facial porque soy muy expresiva y las emociones se
revelan enseguida. Reforc mi aprendizaje acerca de que en la comunicacin
personal hay que controlar el momento para saber qu decir, cmo decirlo, cundo
decirlo y cunto decir, adems de que para que la comunicacin sea efectiva tengo
que aprender a escuchar ms a la otra persona poniendo por encima el respeto y la
tolerancia hacia las opiniones del otro para que sta pueda ser armnica y me
permita desde mi misma establecer un clima de confianza para captar la atencin
del otro u otra.

Posteriormente en el ejercicio de buscar palabras que describieran mi
personalidad pude descubrir que hubo coincidencia en el cmo yo me considero
que soy y el cmo me percibieron las personas con las cuales socialic. De igual
manera el poder compartir con los compaeros del grupo me permiti percibir ms
como son, concluyendo que todas estas combinaciones de palabras nos hacen
seres distintos y nicos.

Por ltimo la lectura Quien quiero llegar a ser sirvi para reforzar todo lo que
aprendimos este da.

Al finalizar la clase me sent muy bien porque me permiti hacer una revisin de
informacin que est en mi, pero que la dinmica social en la mayora de los casos
me limita o me obliga a esconder y en otros hasta a eliminar mi conducta autntica
para actuar amoldndome a lo que los dems esperan de m, bien sea por el
medio en el cual me desenvuelvo, por mi profesin y hasta por la sociedad misma.






Ana Martnez R.