Los juegos predeportivos son aquellos que requieren habilidades y destrezas propias de los

deportes; como lanzamientos, golpeos, recepciones, desplazamientos, y por ello gustan

tanto a los chicos y chicas de esta edad. Adems, su prctica es muy aconsejable pues
prepara a los chicos y chicas para practicar cualquier deporte y les dota de una serie de
recursos fsicos que les permite desenvolverse de una manera ms efectiva en cualquiera de
ellos, fundamentalmente en deportes que se juegan con un baln (ftbol, balonmano,
baloncesto, voleibol, )

El Voleibol
Es un deporte colectivo, donde juegan dos equipos de seis personas cada uno. En el
voleibol de arena solo juegan dos personas por cada equipo. El objetivo del juego es pasar
la pelota sobre la malla y tratar de que caiga en la cancha contraria. El equipo contrario
debe evitar que el baln caiga en su territorio.
Para este deporte se necesita dominar las siguientes destrezas:
Voleo de pelotas altas:
Se utiliza para pasar el baln a un compaero o a la cancha contraria. Consiste en golpear el
baln con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rpido y preciso.
Voleo de pelotas bajas:
Consiste en golpear el baln con los antebrazos en forma rpida y precisa. Este tipo de
voleo se realiza cuando el baln se encuentra por debajo de las caderas del jugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situacin donde no se
pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido tambin con el
nombre de "mancheta".
Saque de tenis:
Es el que permite poner en juego el baln. Se realiza en el rea de saque ubicada en el lado
derecho, fuera de las lneas finales, golpeando el baln con una mano y dirigindolo por
encima de la malla, hacia la cancha del equipo contrario.
Posicin bsica:
En el voleibol existen tres posiciones bsicas: alta, media y baja, stas se diferencian entre
s por el grado de flexin de las rodillas.

Posicin bsica baja:
Las piernas estn ms separadas y flexionadas. Se utiliza para el apoyo al remate o
cobertura del bloqueo.
Posicin bsica alta:
Las rodillas estn ms extendidas y el tronco ms recto. sta se utiliza cuando un
compaero est sacando o cuando se realiza un bloqueo.
Posicin bsica media:
Es la ms utilizada, se realiza cada vez que el equipo contrario se dispone a sacar o a pasar
el baln. Las rodillas deben estar un poco flexionadas y el tronco inclinado hacia adelante,
para poder recibir bien el baln.
Reglas del juego:
Cada jugador debe tener un nmero, en la franela colocado en el pecho y en la espalda.
Los nmeros deben comprender del 1 al 15.
Los jugadores deben usar los uniformes adecuados: Zapatos de goma, franela, shorts,
rodilleras.
No es permitido:
Usar prendas (relojes, anillos, zarcillos, collares, otros).
Jugar sin el nmero respectivo.
Jugar con vendajes o yesos.

Normas:
Cuando el baln se encuentra fuera de la cancha, el juego se detiene hasta que el rbitro lo
diga
Para realizar el saque, el jugador debe esperar que l rbitro suene el pito
La puntuacin se obtiene cuando el baln se encuentra en juego y cae en la cancha contraria
El rbitro se encuentra a un lado de la malla, fuera de la cancha de juego
En la cancha se deben encontrar 12 jugadores 6 por cada equipo
Cuando un equipo pierde una jugada, el otro equipo realiza el prximo saque
Se cambia de jugador cuando el entrenador lo considere necesario
El equipo hace cambio de cancha cuando un equipo haya alcanzado primero 15 puntos