VCTOR-M.

AMELA
El cuerpo grita que
hay que cambiar algo
Q
u es la fibromialgia?
Una enfermedadconsnto-
mas como dolores muscula-
res, articulares y vertebrales,
cefaleas, colon irritable, in-
somnio, angustia, taquicardia.
Horroroso.
Yo los tuve todos! Y fatiga crnica, que
suele ser la primera fase en muchas mujeres.
No se da en hombres?
El 92% de pacientes son mujeres. Y no
encuentran alivio en ningn lado, y encima
las llaman neurastnicas, histricas, exagera-
das... Desesperadas, muchas caen en depre-
sin. Y se dan muchos suicidios...
Qu hace la medicina ante este infierno?
Diagnostica la fibromialgia como dolen-
cia crnica.
O sea, que no se cura.
Eso me dijeron a m varios mdicos. Yte
recetan pastillas para aliviarte cada sntoma.
Yo llegu a tomarme veinte pastillas al da...
Y qu tal?
Tantas sustancias qumicas sintticas me
empeoraban, con sus efectos secundarios.
Y qu hizo usted?
Ya llevaba un ao con dolores cuando
me diagnosticaron fibromialgia, a finales del
ao 2000. Y comenz un historial de trata-
mientos mdicos y farmacolgicos...
Con qu resultados?
Un ao y medio despus segua tan mal
que dej de ir a trabajar al despacho. Desde
casa segu trabajando, y llevando la casa.
Eso le alivi?
No. Una maana no pude levantarme:
una parlisis me atenazaba ambas piernas!
Durante tres das no pude moverme. Fue tan
espantoso... que eso me salv.
Qu quiere decir?
Que decid que no quera seguir as.
Ya, pero qu poda hacer usted?
Tomar yo las riendas. Dejar de esperar
remedio de los dems. Dejar de ser una pa-
ciente: empec a dirigir yo mi curacin. Y
hoy le digo que me considero curada.
No le duele nada?
Nada. Y no tomo frmaco alguno. Los
mdicos dicenque ahora soy una fibromilgi-
ca asintomtica, sin sntomas. Se resisten
a aceptar que est curada... Otros mdicos
me hablan de remisin espontnea, como
sinnimo de milagro. Milagro? Ja!
Ja?
No hay milagro: he trabajado mucho pa-
ra aprender sobre mi mal, comprenderlo..., y
cambiarme a m misma, corregir mi vieja es-
tructura psquica, que era daina para m.
Debera explicarse...
S, quiero ayudar a otras enfermas.
Los mdicos se enfadarn con usted...
Soy hija de mdico, sobrina de mdico y
hermana de mdico! Yellos me han visto su-
frir tanto, tanto... Se han sentido tan impo-
tentes, que al verme y escucharme hoy no s-
lo no se enfadan: estn contentos por m!
Qu es lo primero que debera saber una
fibromilgica?
Que su cuerpo est gritndole que hay as-
pectos de su vida que le conviene cambiar.
Qu aspectos?
Toda mi vida yo haba hecho cosas (y de-
jado de hacer otras) por agradar, por encajar,
por ser reconocida... Y actuar en espera de
aprobacin externa es despreciar tu esencia.
Qu tiene que ver con la fibromialgia?
Esta enfermedad deriva de una retencin
de la accin, de no hacer lo que sientes, de
reprimir emociones. No ests querindote:
el cuerpo somatiza el conflicto, y se queja.
Si as fuera, qu habra que hacer?
Alinear pensamientos, emociones y ac-
ciones. Cuesta, y hay que ponerse a ello. Pri-
mer consejo: si piensas algo, hazlo! Y si ves
que no vas a hacerlo, deja de pensarlo! Otro:
esfurzate en decir no sin sentir culpa.
Esto es algo que le cuesta ms a la mujer
que al hombre?
S, porque las mujeres hoy se autoexigen
ms, por ganar reconocimiento de un mun-
do masculino... Y por eso yo era una perfec-
cionista, autoexigente, rgida, orgullosa.
Y ahora?
Lo entend y empec a liberarme, y hoy
soy condescendiente con los dems y conse-
cuente conmigo (pienso, siento, acto).
En qu se apoy para este camino?
En tratamientos psicoemocionales, ho-
meopata, acupuntura, flores de Bach... En
la digitopuntura (shiatsu). En la respiracin
y la meditacin guiada. En la visualizacin.
Y en una cuidada alimentacin.
Qu tipo de alimentacin?
Suprim alimentos con conservantes, co-
lorantes, espesantes y, sobre todo, con gluta-
mato monosdico, un potenciador del sabor
muy txico para m. Deberamos leer siem-
pre las etiquetas...
Dej de comer algo ms?
Reduje gradualmente lcteos, grasas satu-
radas, harinas refinadas, azcar, caf...
Y qu come usted?
Alimentos biolgicos y cocina macrobi-
tica. Harinas y cereales integrales. Legum-
bres. Semillas de ssamo, girasol y calabaza.
Leche de arroz. Pescado blanco. Sal marina.
Verduras frescas, pero las de raz, y las blan-
cas, y las redondas... Cur mi colon con so-
pas de miso, arroz integral y ssamo, que te
aporta el doble de calcio que la leche!
Qu alimentos ayudan ms contra la fi-
bromialgia?
El miso y el tofu, con protenas muy dige-
ribles. La ciruela umeboshi, antioxidante y
antisptica. La seta shiitake, un depsito de
energa. El kuzu, almidn blanco que alivia
la fatiga. Las algas kombu, wakame, arame e
hiziki, que aportan ms minerales que las
verduras y tonifican los nervios...
Y recomienda algn ejercicio?
Caminar y respirar.
A P R E N D E R
Un milln y medio de personas
padecen fibromialgia en
Espaa, ms las que sufren sin
diagnstico. La medicina
convencional alivia sntomas,
pero confiesa no saber curarla.
Por eso interesa escuchar a esta
seora, que padeci y hoy se
siente bien. Para aprender. Tras
muchos especialistas mdicos,
recurri a la medicina holstica
y a un esfuerzo introspectivo
en una escuela de
conocimiento . Y ha vencido.
Telefoneo a su hermano Joan,
que es mdico: S, ha sido
espectacular. Ya no padece la
enfermedad, certifica, y
lamenta que el sistema mdico
actual no pueda integrar para
todos el protocolo seguido por
su hermana. En Hablemos de
fibromialgia / Parlem de
fibromilgia (Clamo) ella lo
explica, para ensear y ayudar
(angelsmestre@yahoo.es)
PEDRO MADUEO
M. NG E L S ME S T R E EX FIBROMILGICA
Tengo 59 aos: estoy muy contenta con mi edad! Nac y vivo en
Barcelona. Fui arquitecta, pero ahora imparto talleres de filosofa
prctica. Estoy casada y tengo dos hijos, Anna (33) y Ferran (31), y
una nieta, Maria (3). Soy apoltica. Dios? Somos todos nosotros: con
autoconocimiento, lo descubres. He sido fibromilgica y he sanado
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JUEVES, 20 SEPTIEMBRE 2007