Apprendre

toute vitesse
Faites plaisir votre cerveau

Xavier Delengaigne
Thrse de Laboulaye
Apprendre
toute vitesse
Faites plaisir votre cerveau
Illustrations de Salma Otmani
InterEditions, 2014
InterEditions est une marque de
Dunod Editeur, 5 rue Laromiguire, 75005 Paris
ISBN 978-2-72-961404-1
Illustration de couverture :
INFINITY-Fotolia.com
SOMMAIRE
Introduction. Il ny a pas dge pour trouver ou retrouver
le plaisir dapprendre ......................................................... 1
Premire partie
APPRENDRE AUTREMENT
1. Apprendre lre du numrique ....................................... 7
2. Apprendre connatre vos ressources .............................. 23
3. Apprendre avec le cerveau droit ....................................... 55
4. Sorganiser pour apprendre ............................................... 87
Deuxime partie
ACQURIR DE NOUVELLES MTHODES
5. La suggestopdie : une mthode rvolutionnaire .............. 123
6. Le Mind Mapping : apprendre avec toutes les cartes
en mains .............................................................................. 145
7. Lire vite et bien .................................................................. 169
8. Prendre des notes la vole ............................................ 189
VI Apprendre toute vitesse
Troisime partie
APPLIQUER CES MTHODES DUN NOUVEAU GENRE
9. Une langue en un mois ...................................................... 207
10. Apprendre un cours ........................................................... 231
11. Lire et retenir .................................................................... 241
Conclusion. Apprendre par soi-mme : retrouver son me
denfant ; devenir acteur de son propre savoir .................... 263
Bibliographie .................................................................... 265
Introduction
Il ny a pas dge pour trouver
ou retrouver le plaisir dapprendre
Imaginez : l, devant vous, une machine remonter le
temps. Elle permet de repartir dans votre pass. Non pas
dans votre corps mais en tant que spectateur invisible.
Curieux par nature, vous tentez laventure !
Premire destination de votre voyage temporel :
la maternelle
Tltransport au fond de la classe, vous entendez le brou-
haha dune multitude denfants qui safairent autour de
dessins remplis de couleur. Tout coup, l, devant vous,
vous apercevez un petit garon occup dessiner un joli
arbre. Vous le reconnaissez immdiatement : cest vous !
Surpris. Vous vous tonnez de ce temps o le dessin tait
pour vous facile, sans blocage ni obligation. Ctait pour
vous un simple moyen de vous exprimer et de vous
amuser !
L, vous ralisez : cet apprentissage du dessin et de la
crativit sest termin bien trop tt au sein de votre
scolarit
2 Apprendre toute vitesse
Deuxime destination de votre voyage temporel :
le primaire
Cette fois-ci, vous tes tltransport ct de lestrade :
vous reconnaissez votre matresse : Mme Detret. La classe
entire a les yeux rivs sur un petit bonhomme, juch en
plein milieu de lestrade. Penaud, il rcite avec dif cults
ces quelques vers de la fontaine :
Une grenouille vit un buf
Qui lui sembla de belle taille.
Elle, qui ntait pas grosse en tout comme un uf,
Envieuse, stend, et senfe et se travaille
Vous le reconnaissez, cest votre ami denfance : Jonathan.
Le pauvre ! Il est l avec ses trous de mmoire, jet en
pture la classe !
L, vous ralisez : on ne vous a jamais appris comment
fonctionnait votre mmoire encore moins savoir vous
en servir !
Troisime destination de votre voyage temporel :
le lyce
Tltransportation en fond de classe. Prs du radiateur.
Votre refuge prfr ! Vous voici en classe de mathma-
tiques. Zut, vous tes tomb en pleine interro !
Certains semblent passer dun exercice lautre avec
une apparente facilit alors que dautres, plus nombreux il
est vrai, butent sur le premier. Certains semblent dots de
plus dintelligence ou savent mieux utiliser leur cerveau
que dautres !
L, vous ralisez : personne ne vous a jamais appris com-
ment fonctionnait votre cerveau.
Introduction 3
Il nest jamais trop tard pour commencer !
Cet ouvrage sera votre machine remonter le temps ! Vous
apprendrez :
rhabiliter le dessin comme mode dexpression et
dintelligence ;
comment fonctionne votre mmoire et surtout com-
ment loptimiser ;
connatre votre cerveau et lutiliser au maximum de
ses capacits ;
que de vritables outils pour amplifer lintelligence
existent : le Mind Mapping, la photolecture, etc.
Avec cet ouvrage, nous lesprons, vous allez retrouver le
plaisir dapprendre de faon libre et spontane. Commenons
tout de suite.
4 Apprendre toute vitesse
Braintonic : stimulez vos neurones
par le mouvement et lacupressure
1
Certains exercices physiques ont le pouvoir de rafrachir le cer-
veau et de restituer le plaisir dapprendre. Le vieil adage mano
sano in corpore sano, un esprit sain dans un corps sain, exprime
lide quen agissant sur le corps, on peut agir sur le cerveau.
Dans le contexte de lapprentissage acclr, nous souhaitons
mettre toutes les chances de notre ct et nous privilgions
ce qui amliore les performances. Plusieurs types dexercices
peuvent avoir une incidence sur nos facults cognitives. Nous
avons besoin de lcher les tensions accumules par une position
dfectueuse, notamment lorsque nous restons de longs moments
face notre cran dordinateur ou lorsque nous sommes pen-
chs sur nos documents pour lire ou pour apprendre. Parfois,
notre concentration baisse et la stimulation dun ou plusieurs
points permet de relancer les rythmes crbraux. dautres
moments, nous ressentirons le besoin de nous recentrer ou
encore de restaurer lquilibre entre nos hmisphres.
Avant de dbuter chaque chapitre, nous vous proposons donc
de pratiquer un exercice pour chauffer votre cerveau. Nous
les avons appels Braintonic.
1. Lacupressure est une technique de massage drive de la mdecine chinoise.
Partie
I
APPRENDRE
AUTREMENT
1
APPRENDRE
LRE DU NUMRIQUE
Jen suis arriv croire quun grand professeur
est un grand artiste et quil y en a peu
comme nimporte quel autre grand artiste.
Enseigner doit sans doute tre le plus grand des arts
puisque le mdia est lesprit humain.
John Steinbeck
8 Apprendre autrement
Dbloquer les paules et les cervicales
Saisissez votre paule droite avec la main
gauche et tournez la tte vers la droite en
allant le plus loin possible sans bouger les
paules. Tournez lentement la tte de lautre
ct en regardant par dessus votre paule
gauche et revenez au centre. Laissez tomber
le menton sur la poitrine et recommencer en
changeant de ct. Respirez profondment
pendant toute la dure de lexercice. Cet exercice dtend les
paules, la nuque, le cou et les mchoires. Le mouvement sac-
cad des yeux constitue une bonne gymnastique oculaire.
Pratiquez cet exercice toutes les 20 minutes si vous travaillez
lordinateur. Il est aussi recommand pour la lecture rapide,
notamment le balayage.
Lapprentissage fg dans le temps et lespace perd du
terrain face aux possibilits ofertes par le numrique.
Dsormais, lhgmonie de la pense linaire, fonde en
grande partie sur le texte, est branle par la complexit
rticulaire de linformation et des comptences acqurir
pour conqurir les nouveaux territoires virtuels du Web.
SADAPTER AU BOULEVERSEMENT DU NUMRIQUE
Une nouvelle faon dapprendre !
Apprendre lre numrique bouleverse le schma clas-
sique de lapprentissage
1
.
1. Cf. http://jeftavernier.wordpress.com/2013/05/20/apprendre-a-lere-
numerique

I
n
t
e
r
E
d
i
t
i
o
n
s

-

D
u
n
o
d
.

T
o
u
t
e

r
e
p
r
o
d
u
c
t
i
o
n

n
o
n

a
u
t
o
r
i
s

e

e
s
t

u
n

d

l
i
t
.
Apprendre lre du numrique 9
Le cadre spatio-temporel sestompe
Lcole traditionnelle reste marque par un cadre spatio-
temporel quasi fg. Les lves disposent dun lieu fxe pour
apprendre, lcole, et suivent des horaires fxes. Comme
le rappelle Ken Robinson, le systme scolaire occidental
tire son origine de la rvolution industrielle. Les nouveaux
modes dapprentissage, notamment nomades, permettent
de distendre le cadre spatio-temporel. Mme lorsque la
cloche de lcole sonne, la classe nest pas fnie !
Le rapport au savoir devient dcentralis
Auparavant, le professeur, avec laide des livres, consti-
tuait le centre du savoir. Llve sapparentait une cruche
vide remplir. Le rapport au savoir tait essentiellement
vertical : du haut vers le bas. Dsormais, laccs au savoir
devient multiple. Les apprenants sinforment via dif-
rentes sources (accessibles via Internet notamment.)
La pense devient arborescente
Lapprentissage traditionnel reste marqu par la pense
linaire. Dans le monde numrique, la pense devient arbo-
rescente. Ainsi, des techniques comme le Mind Mapping
sont particulirement bien adaptes cette volution. Les
jeunes restent plus laise pour apprendre dans cet univers
numrique. En efet, en tant que digital natives, ils trempent
depuis leur tendre enfance dans le bain numrique. Selon
les recherches efectues par la National Literacy Trust
1
, les
jeunes prfrent dailleurs lire sur un cran plutt que sur
du papier.
1. http://www.actualitte.com/usages/les-jeunes-preferent-lire-sur-un-
ecran-que-sur-papier-42376.htm
10 Apprendre autrement
Toutefois, naviguer au sein de lunivers numrique ne
signife pas forcment de matriser ses outils. Un exemple
trouv sur Twitter illustre bien ce constat : Mon fls de
12ans passe beaucoup de temps dans le bus, il naura donc
aucun mal passer son permis poids lourd.
1
Lire des crits numriques
Depuis des sicles, la lecture a globalement peu volu :
Au niveau de la lecture. Au x
e
sicle, les moines copistes
irlandais abandonnrent lcriture continue (scriptio
continua). Ils placrent des espaces entre les mots pour
faciliter la lecture.
Au niveau du support. Le volumen, rouleau de papyrus,
est remplac par le codex, compos de feuilles plies
relies entre elles.
Au niveau de la difusion. Linvention de limprimerie par
Gutenberg a permis de dmocratiser lcrit. lpoque
dj, des lecteurs commencrent se plaindre du trop-
plein dinformation !
Larrive du numrique reprsente un vritable
bouleversement. Le psychiatre amricain Gary Small, du
Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior de
lUniversit de Californie a men une tude pour comparer
la lecture sur papier et sur le Web. Il a observ sous IRM le
cerveau de lecteurs en train de lire un livre puis un article
sur le Web. Rsultats ? Lire sur du papier active les zones
crbrales consacres au langage, la lecture, la mmoire
et la vision. Lire sur le Web impliquerait deux zones en
plus : celles pour prendre des dcisions et procder des
1. Tweet du 13/09/2013 de @Desert_de_sel

I
n
t
e
r
E
d
i
t
i
o
n
s

-

D
u
n
o
d
.

T
o
u
t
e

r
e
p
r
o
d
u
c
t
i
o
n

n
o
n

a
u
t
o
r
i
s

e

e
s
t

u
n

d

l
i
t
.
Apprendre lre du numrique 11
raisonnements complexes
1
. Lire la mme uvre dans une
dition imprime ou sur lcran nest pas lire le mme
livre
2
.
Les changements induits par la lecture
numrique
Une lecture plus lente. Sur un cran, la vitesse de lec-
ture baisse de 25% environ. Les raisons avances sont
le scintillement de la surface et un contraste insuf sant
entre les caractres et le fond.
Un lecture scannage crmage. Sur le Web, la lecture est
peu profonde. Bien souvent, linternaute scanne la page
la recherche dune information prcise.
Une lecture hyperspatiale. Linternaute navigue de
liens en liens pour creuser linformation. Cette lecture
hyperspatiale peut vite conduire lgarement.
Une lecture interactive. Le contenu numrique est
constitu non seulement de texte mais galement dl-
ments multimdia : vido, images, sons.
Contrairement une ide reue, nous ne lisons pas
moins mais difremment. Nous sommes passs du statut
de papivore celui domnivore
3
. En efet, la lecture num-
rique est multi-supports (tablette, Smartphone) et proti-
forme (article de blog, fl dactualits des rseaux sociaux).
Idalement, vous devez mettre en place un circuit de
lecture pour ne pas perdre la quintessence de vos prgri-
nations numriques :
1. Science et Vie, n1104, septembre 2009, p. 42-57.
2. Roger Chartier, dossier Demain le livre , Livres hebdo, n 787, 4 sep-
tembre 2009, p. 75-78.
3. http://bccn.wordpress.com/2010/06/30/comment-lire
12 Apprendre autrement
1. Dfnir vos objectifs de lecture. Vous devez vous poser
la question de savoir quel est votre but : trouver une
information particulire par exemple.
2. Survoler la ressource.
3. Approfondir la lecture.
4. Annoter le texte. Certains logiciels comme Evernote
permettent de surligner le texte, dajouter des notes
voire de supprimer des portions de texte.
5. Capitaliser linformation. Vous pouvez capitaliser les
rsultats de vos recherches dans un logiciel ddi. Afn
de retrouver plus facilement linformation par la suite,
vous pouvez utiliser des tags (en franais des tiquettes).
6. Partager linformation. Le cas chant, vous pouvez
partager vos lectures via les rseaux sociaux par exemple.
La plupart des articles numriques proposent des
boutons ddis au partage sur les principaux rseaux
sociaux : Twitter, Facebook, Google Plus.
Google nous rend-t-il vraiment idiot ?
Dans son livre Google nous rend idiot, Nicolas Carr souligne
avec virulence les dfauts de la lecture sur le web. Lire
sur le web impacte notamment les capacits cognitives
suivantes.
Notre mmoire
Comprendre un texte en profondeur ncessite de faire
appel notre mmoire long terme. Or, lorsque nous
lisons un texte, nous sollicitons au pralable la mmoire de
travail. Le psychologue Miller a dmontr que la capacit
de la mmoire de travail tait limite 5 plus ou moins
deux lments. Sur internet, nous soufrons non seule-

I
n
t
e
r
E
d
i
t
i
o
n
s

-

D
u
n
o
d
.

T
o
u
t
e

r
e
p
r
o
d
u
c
t
i
o
n

n
o
n

a
u
t
o
r
i
s

e

e
s
t

u
n

d

l
i
t
.
Apprendre lre du numrique 13
ment dune surcharge informationnelle mais galement
dun dtournement des ressources qui conduit saturer
notre mmoire de travail.
Lquipe de la chercheuse amricaine Besty Sparrow a
galement dmontr que les comportements de linter-
naute vis--vis dun moteur de recherche en loccurrence
Google modifait laccs notre mmoire. Lorsque nous
pensons retrouver linformation facilement via un moteur
de recherche, nous mmorisons non pas linformation
elle-mme mais plutt la manire dy accder.
Dans une confrence intitule Les nouvelles techno-
logies, rvolution culturelle et cognitive , Michel Serres
explique comment les nouvelles technologies de linfor-
mation modifent lespace, la cognition et le temps. Elles
nous permettent par exemple dexternaliser notre m-
moire. Libr de la contrainte du souvenir, nous pouvons
utiliser nos facults intellectuelles pour rfchir et dve-
lopper notre crativit.
Notre attention
Sur le Web, le texte est souvent en concurrence avec
dautres contenus multimdias. De plus, bien souvent, nous
adoptons un comportement multitche. Nous lisons un
bout darticle. Soudain, nous recevons une alerte de notre
logiciel de messagerie, puis nous basculons sur Facebook
pour lire notre mur. Enfn, le cas chant, nous retournons
sur notre article. Nul doute que notre cerveau sadapte
dores et dj ce changement.
Comme le souligne, Boris Cyrulnik
1
:
1. http://www.rue89.com/2013/08/01/overdose-mots-internet- cerveau-
prefere-les-images-244695
14 Apprendre autrement
Il y a deux millions et demi dannes, on vivait dans un
monde sans criture, dans un monde essentiellement sonore,
trait par la zone temporale gauche. Quand les mots crits sont
apparus dans lempire de Sumer, une autre aire crbrale est
apparue, un peu en arrire de la zone du langage.
Notre univers sensoriel impacte notre cerveau. a peut
tre la parole, lcrit, la musique , poursuit Cyrulnik. a
peut tre aussi limage. Tout dpend de lenvironnement
dans lequel nous grandissons.
Continuez dcrire la main !
De nos jours, nous crivons quasiment tous nos textes via des
claviers dordinateurs. Lcriture manuscrite se perd de plus en
plus. Pourtant de nombreuses tudes scientiques
1
conrment
les avantages de continuer crire la main.
Pour les enfants, crire manuellement amliore la composition
et lexpression des ides et le dveloppement de la motricit
ne. Les adultes peuvent galement en retirer des bnces.
Des tudes menes sur des personnes qui apprenaient le man-
darin le conrme.
APPRENDRE EN DEHORS DE LCOLE
Pendant longtemps, lcole a voulu garder le monopole
de lapprentissage. De notre ct, nous lui avons dlgu
la tche avec soulagement. Toutefois, une fois quitts les
bancs de lcole, nous nous trouvons souvent dpourvu
pour apprendre par nous-mme. Heureusement, les outils
numriques peuvent venir compenser. Dsormais, de
1. http://online.wsj.com/article_email/SB1000142405274870463150
4575531932754922518-lMyQjAxMTAwMDAwNDEwNDQyWj.html

I
n
t
e
r
E
d
i
t
i
o
n
s

-

D
u
n
o
d
.

T
o
u
t
e

r
e
p
r
o
d
u
c
t
i
o
n

n
o
n

a
u
t
o
r
i
s

e

e
s
t

u
n

d

l
i
t
.
Apprendre lre du numrique 15
nombreuses solutions existent sur le Net pour apprendre
en dehors de lcole.
Les plateformes de cours en ligne
De nombreux services payants et/ou gratuits proposent
des cours en ligne. Parmi les plus connus, on peut citer :
la Khan Academy (elle dispose dsormais dune version
franaise http://www.khan-academy.fr/), Udemy (https://
www.udemy.com/), etc. Le site OpenCulture (http://
www.openculture.com/freeonlinecourses) a recens plus
de 775cours en ligne proposs par les plus grandes univer-
sits. Une nouvelle forme de cours en ligne est galement
apparue depuis quelques annes : le MOOC(Massive Open
Online Course en franais Cours en ligne ouverts et massifs).
De plus en plus duniversits proposent ainsi des cours sp-
cifques ouverts des milliers dtudiants. Open Education
Europa
1
, le portail de la Commission europenne consacr
lducation ouverte europenne propose galement plus
de 300MOOC.
Avez-vous votre badge ?
Depuis 2012, Mozilla propose une nouvelle forme de recon-
naissance des comptences et des savoirs acquis tout au long
de sa vie : Les Open Badges (les insignes ouverts) :
http://openbadges.org.
Les vidos en ligne
Sur le Net, vous trouvez galement de plus en plus de cours
ou des confrences sous la forme de vidos. La plateforme
TED (http://www.ted.com/) est particulirement rpute.
1. http://openeducationeuropa.eu/fr/fnd/moocs
16 Apprendre autrement
Elle apprend remarcher grce YouTube
Cynthia Abrams, une quinquagnaire amricaine, souffre dune
paralysie des jambes en raison dune sclrose en plaque. Les
mdecins lui conseillent de suivre une physiothrapie si elle
souhaite remarcher. Toutefois, ce traitement est long et co-
teux. Elle dcide de trouver une solution sur le Net. Grce
YouTube, elle rapprend marcher via des cours de danse. An
de partager son succs, elle demande un ami de la lmer et
elle poste ses vidos sur YouTube !
La classe du futur
Depuis quelque temps, le concept de classe inverse simpose
dans le champ pdagogique. La classe traditionnelle avec des
cours magistraux en classe et des devoirs la maison cde-
rait la place une nouvelle forme dorganisation. La veille, les
lves se familiarisent avec le cours chez eux laide dInternet
via des cours en ligne. Le lendemain, ils ralisent des exercices
individuels et en groupe. Llve reoit galement une aide per-
sonnalise de la part du professeur
1
.
Selon TeachThought
2
, un site am ri cain sur les nou veaux
modles et outils dapprentissage dans les tablis se ments sco-
laires, les classes traditionnelles devraient cder le pas de
nouvelles formes dapprentissage :
e-learning ;
blended learning (formation mixte) alliant diffrents modes
de formation
3
;
monde immersif
4
.
1. http://www.classeinversee.com
2. http://www.vousnousils.fr/2013/07/31/les-enseignants-et-les-ecoles-
voues-a-disparaitre-dans-15-ans-549687
3. http://www.elearning-actu.org/blended_learning_defnition
4. http://fr.wikipedia.org/wiki/Immersion_(ralit_virtuelle)

I
n
t
e
r
E
d
i
t
i
o
n
s

-

D
u
n
o
d
.

T
o
u
t
e

r
e
p
r
o
d
u
c
t
i
o
n

n
o
n

a
u
t
o
r
i
s

e

e
s
t

u
n

d

l
i
t
.
Apprendre lre du numrique 17
SE CONSTITUER UN ENVIRONNEMENT
PERSONNEL DAPPRENTISSAGE
Apprendre lre numrique ncessite de se constituer
un environnement personnel dapprentissage (en anglais
un PLE, personal learning environment). De nos jours, les ser-
vices web 2.0 ofrent la possibilit de le btir moindre
cot.
Les briques de votre environnement personnel
dapprentissage
En fonction de vos besoins, vous pouvez rassembler
les services suivants pour collecter, partager et capitaliser
les ressources ncessaires.
Collecter
La messagerie. De nombreuses informations nous
arrivent par mail. En fonction de vos besoins, vous
pouvez choisir une version en ligne (un webmail)
comme Gmail ou en local comme Mozilla Thunderbird.
Lagrgateur de fux RSS. La plupart des sites web
proposent un ou plusieurs fls RSS, qui sont indiqus
le plus souvent par un logo orange. Ils permettent
de sabonner aux sites. Vous pouvez alors centraliser la
lecture des articles de ces sites web dans un agrgateur
de fux comme par exemple Feedly.
Partager
Le blog. Il permet de communiquer sur son apprentis-
sage et/ou sur ses recherches. Via les commentaires, il
ofre la possibilit dinteragir avec les internautes afn de