Las claves del Hooponopono para borrar memorias dolorosas

Por Ral E. Prez

| Girasoles en el campo / Foto: Thinkstockphotos
Hooponopono es un arte sanador muy antiguo (5.000 aos) propio de la cultura polinesia
asentada en Hawi, los Kahuna (guardianes del secreto). Su objetivo es resolver y sanar los
conflictos familiares, as como a borrar las memorias, creencias y emociones en las cuales
estamos atrapados. Esta palabra milagrosa se fue extendiendo por el mundo a una
velocidad sorprendente durante los ltimos aos. Su significado es corregir un error o
hacer lo correcto. Su prctica es absolutamente sencilla. Sin embargo, no lo es tanto la
comprensin de sus bases filosficas.

En qu se basa esta tcnica?
* La creencia de que nosotros creamos nuestra realidad, somos co-creadores, y todo lo que
vemos o experimentamos, toda la gente que nos rodea, lo que conforma nuestro mundo,
est ah porque nosotros lo hemos establecido. As, nosotros somos los responsables de lo
que ocurre en nuestro mundo, tenemos la completa responsabilidad en las cosas que
ocurren.
* Por supuesto que la mayor parte de nuestros pensamientos creadores de esa realidad
que nos circunda son inconscientes. Hacerse responsable no significa ser culpable, sino
reconocer que esos pensamientos estn dentro de m (aunque no pueda darme cuenta)
para, a continuacin, limpiarlos, desactivarlos, cancelarlos para que dejen de producir ese
efecto en m y en todo lo que me rodea.
* Todas las tcnicas que se ensean en hooponopono son para borrar pensamientos y
memorias dolorosas que se reiteran en nuestro interior. No necesitamos conocerlos, pero
necesitamos asumir una actitud consciente de borrado/limpieza.
* Es necesario llegar a comprender que la mente es perfecta, pero no las memorias que
contiene, los datos con los que trabaja. Es ah donde incide esta tcnica, en la correccin de
lo errado de esas memorias y datos.
* Otro postulado de los Kahuna dice que existe una Divinidad cuya sabidura y poder son
muy superiores a los nuestros y que nos ama incondicionalmente. Tenemos que estar
dispuestos a dejar todo en manos de esta Divinidad para que sane nuestros recuerdos,
sentimientos, creencias, para que sane la raz misma de toda experiencia no deseada o
dolorosa que tengamos y para que, a un mismo tiempo, sane a los dems.

A quines est dirigida esta prctica?
El Hooponopono puede ser utilizado por personas de cualquier religin o cultura. El
concepto de Divinidad, Dios o Divina Inteligencia es el que nosotros utilizamos de acuerdo
con nuestras creencias. No se pretende individualizar a la Divinidad con ninguna deidad en
especial. Y para quien no crea en Dios o en una instancia superior puede referirse (usando
la palabra Dios o Divinidad) a esa parte adentro nuestro, que lo sabe todo.

Cmo se practica?
La prctica se realiza repitiendo algunas palabras o frases pidiendo a la Divinidad que
realice el borrado/ cancelacin/ limpieza de las memorias que estn provocando el problema
que nos aqueja. Por ejemplo, se puede decir una frase omo: Divinidad, limpia en m lo que
est contribuyendo a que aparezca este problema (se puede mencionar el problema). Lo
siento, perdname, te amo, gracias. Al hacer esto pido a la Divinidad que cancele
programas (memorias) en m para que ellos sean cancelados tambin en las otras personas
(ya que estas memorias son compartidas). Estoy pidiendo sanar mi nio interior (el
inconsciente sede de las memorias) para sanarme a m mismo y a los dems.
Estas frases y palabras deben repetirse varias veces, una y otra vez (como un mantra).
Puede hacerse en cualquier momento del da y sin lmite. Este es solo un ejemplo de cmo
se puede hacer, existen muchas otras frases y palabras de hooponopono, para realizar el
borrado. Todas sirven, no hay una mejor que otra, solo elegimos la que nuestra inspiracin
nos traiga en dicho momento.

Cules son sus conceptos principales?
Los conceptos fundamentales para realizar este proceso son el arrepentimiento, el perdn,
el agradecimiento y el amor, expresadas en las cuatro palabras bsicas de este mtodo
sanador: Lo siento. Perdname. Gracias. Te amo.
Estas herramientas (tambin llamadas palabras gatillo) son un regalo de la Divinidad que
han sido recibidas por inspiracin por los chamanes hawaianos y maestros de
hooponopono para la correccin de todo lo que nos trae dolor y sufrimiento a nivel fsico,
mental y espiritual.
Este mtodo nos ensea a amar nuestros problemas, conflictos, situaciones complejas o
personas que nos afectan, lastiman o perturban. A travs de este singular punto de enfoque
-opuesto a lo que la mayora de los seres humanos hace (reaccionar, quejarse, enojarse, o
culpar a los dems)-, podemos soltar o liberar las verdaderas causas que provocan
sufrimiento o atraen esas circunstancias a nuestra vida.

Es tan sencillo como parece?
Llegado a este punto, muchas personas -sobre todo quienes no estn familiarizados con
estos conceptos- pueden sentir que el mundo, tal como lo conceban, se les ha puesto
patas para arriba. Otros, si bien pueden concordar con algunas de las ideas expuestas
hasta el momento, seguramente pensarn: pero para resolver todo este tema de las
memorias repitindose en el inconsciente, basta con decir estas palabritas (muy poticas
por cierto)? Eso es todo? Es demasiado fcil para ser cierto! La respuesta es un s!
rotundo. Hooponopono funciona ms all de nuestro entendimiento. Es increblemente
eficaz.
Sin embargo, hay algunas reglas bsicas para poner en prctica este mtodo. La primera es
utilizarlo siempre, en todo momento factible. No slo cuando surgen problemas que nos
afectan.
La segunda es hacerlo con fe. No me refiero a una fe ciega, rondando el fanatismo, sino
que debo tomarme el trabajo de repetir las herramientas para el borrado cuantas veces
pueda. Sin esta repeticin de las frases, no hay milagro posible. En otras palabras, la fe es
necesaria para decidirme a utilizar las herramientas sin cuestionarlas, sin preguntar "por
qu" esta palabra u otra.
Si en Hooponopono utilizamos el intelecto, el proceso se interrumpe. Record: estamos
aprendiendo a conectarnos con una energa divina, con la Divinidad dentro nuestro. Y en
este proceso la mente slo interviene para dar comienzo al mismo, ya que la decisin de
pedir ese borrado o limpieza de las memorias debe ser una decisin consciente (en esto
consiste hacerse responsable). A partir de ah, todo lo que suceda queda en manos de la
Divina Inteligencia.

Cmo se usan las palabras?
Adems de las cuatro palabras ms conocidas, Lo siento. Perdn. Gracias. Te amo,
existen otras que se pronuncian mentalmente, todas las veces que se pueda. Con
cualquiera de estas palabras estoy borrando, estoy tomando responsabilidad por haber
atrado esa situacin/problema o persona conflictiva a mi vida y, al mismo tiempo, estoy
limpiando esas memorias errneas que produjeron ese evento.
Sin expectativas. En hooponopono no damos rdenes a la Divinidad, no le exigimos que las
cosas sean de tal o cual manera. Le entregamos el problema a travs de esa limpieza y
confiamos en que luego vendr a nosotros lo perfecto y correcto. Dicho en palabras simples
lo dejamos en las manos de Dios.
Tampoco luchamos, ni nos resistimos al problema/persona en conflicto (lo cual aumentara
la intensidad del problema), ni nos quedamos en la queja lastimera aunque tengamos
razn-, mediante estas palabras, soltamos, limpiamos y confiamos.
Y si esa situacin conflictiva nos provoca resentimiento, enojo, afliccin, etc., igual decimos
Lo siento. Perdn. Gracias. Te Amo, solo debo repetir las palabras mentalmente, no es
necesario sentir amor, ni expresar emocin alguna.
Hay palabras que borran cualquier tipo de memorias, sin importar cules son. Por ejemplo,
a las frases Gota de roco o Llave de la luz se las puede repetir mentalmente y cambiar
de una palabra/frase a otra, cuando uno lo desee.
Sin embargo hay otras especializadas, como llovizna, que borra memorias relacionadas
con problemas econmicos, con provisin y suministro, cuando pensamos que no nos
alcanza el dinero, etc. Por lo tanto, se la utiliza para atraer abundancia a nuestra vida.
Hojas de otoo sirve para soltar apegos, a cosas, personas, hbitos, a todo aquello de lo
que debemos desprendernos porque ya no nos resulta til y, sin embargo, seguimos
aferrados.
Prueben estas pocas herramientas (hay muchas ms) y se sorprendern con los resultados.
Paz, ms all de todo entendimiento (un saludo hooponopono).

Por Ral E. Prez, licenciado en Psicologa especializado en el abordaje holstico de la enfermedad
utilizando recursos de la medicina natural incluyendo dentro de este aspecto, a la terapia floral, la
psicologa energtica y el hooponopono. Es autor de varios libros sobre terapia floral y recientemente
de Hooponopono. La paz comienza contigo (Ediciones Continente).