Apuntes sobre Terapia Gestalt

Carmen Vzquez Bandn

La Terapia Gestalt estudia las relaciones que se dan en la frontera entre el
organismo y su entorno, esta relacin es el contacto! La relacin es sociocultural,
animal y fsica!
"i estudiamos solo el organismo y sus aspectos, estaremos #aciendo psicologa,
fisiologa, anatoma, etc! o cualquier otra disciplina que se refiera solo al organismo!
"i estudiamos solamente al entorno, estaremos #aciendo sociologa, antropologa,
#istoria, etnologa, etc! o cualquier otra disciplina si se refiere a los seres #umanos
en su con$unto, o zoologa, botnica, meteorologa, etc! si se refiere a cualquier otro
aspecto del entorno en s mismo!
%l proceso de #acer y retirarse del contacto en la frontera&contacto es la
e'periencia! ( )todo contacto es el a$uste creati*o entre el organismo y el entorno)!
La creati*idad y el a$uste, son dos polos! "i solamente #ubiera creati*idad no
tendramos en cuenta el entorno! "olamente con el a$uste estaramos e'cluyendo al
organismo! +or lo tanto, se necesitan el uno al otro! La espontaneidad es la
capacidad de captar, de entusiasmarse y de crecer con lo que es interesante y
nutriti*o en el entorno! "olo la no*edad es nutriti*a! +ero sin asimilacin no se
sobre*i*e! %l resultado de sobre*i*ir, su consecuencia, es el crecimiento!
)%l contacto es la realidad ms simple e inmediata)! %s la consciencia inmediata y el
comportamiento motor #acia la no*edad asimilable y tambi,n el rec#azo de la
no*edad no asimilable! (a que solamente la no*edad es nutriti*a! ( cuando estamos
#ablando de consciencia inmediata y respuesta motora, estamos incluyendo )el
deseo y el rec#azo, el acercarse y el e*itar, la sensacin, el sentimiento, la
manipulacin, la comunicacin, - y todo tipo de relacin *i*a que tiene lugar en la
frontera, en la interaccin del organismo con el entorno)!
%l proceso de un a$uste creati*o a un nue*o material o a nue*as circunstancias
incluye siempre una fase de agresin y de destruccin, ya que es mediante el
acercamiento, la apropiacin de y la alteracin de las estructuras antiguas como lo
desigual se con*ierte en igual!
.n organismo *i*e fundamentalmente en su entorno manteniendo su diferencia y
asimilando el entorno para nutrir su diferencia y es en la frontera donde realiza sus
intercambios!
)%l contacto, la acti*idad que tiene como resultado la asimilacin y el crecimiento,
consiste en la formacin de una figura de inter,s que se destaca contra un fondo o
conte'to del campo organismo/entorno)!
La terapia consiste, por lo tanto, en analizar la estructura de la e'periencia real, en
el aqu y a#ora de la situacin presente, )sea cul sea el grado de contacto que se
tenga)0 no tanto lo que se est e'perimentando, recordando, #aciendo, diciendo,
etc! sino cmo es recordado lo que se recuerda, cmo se #a dic#o lo que se #a
dic#o, con qu, e'presin facial, con qu, tono de *oz, qu, sinta'is, qu, postura, qu,
sentimiento, qu, omisiones, qu, atencin o falta de atencin se tiene #acia la otra
persona! %sto acrecienta el contacto, ampla la consciencia inmediata o a1areness
de la *i*encia de la relacin organismo/entorno en el aqu y a#ora de la situacin
real y energetiza el comportamiento, dando lugar a una gestalt fuerte, que es, por
s misma, curati*a ya que es )la integracin creati*a del problema)!
2inguna realidad es indiferente o neutra!
3ablamos de a$uste creati*o como la funcin esencial del self, o me$or dic#o, )el self
es el sistema de a$ustes creati*os)! (a que el self solo se descubre y se realiza a s
mismo en el entorno! )( *amos a considerar al self como la funcin de contactar el
presente real efmero), teniendo en cuenta que el self es el contacto!
)Al comple$o sistema de contactos necesarios en el campo, lo llamamos 4self5! 6-7
"e sit8a en la frontera del organismo y del entorno0 6-7 y pertenece a ambos, al
entorno y al organismo! 6-7 no es una institucin fi$a, sino que e'iste en donde y
cuando e'iste una interaccin en la frontera)! %l self como proceso de #acer y
retirarse del contacto es siempre temporal, dinmico y cambiante!
La in#ibicin del self, en la neurosis, es la incapacidad de concebir una situacin
como cambiante o, al re*,s, la neurosis es la fi$acin sobre un pasado incambiable e
inmutable! )(a que la funcin del self es algo ms que aceptar las posibilidades, es
tambi,n identificarlas y rec#azarlas, llegar creati*amente a una nue*a figura, es
distinguir entre las 4respuestas obsoletas5 y el comportamiento 8nico y nue*o, que
requiere cada situacin)!
Como ya #emos dic#o antes, la terapia supone concentrarse en la estructura de la
figura/fondo proporcionndole al self m8ltiples oportunidades de integrarse
progresi*amente! (a que )la finalidad del tratamiento no es resol*er la mayora de
los comple$os 6del paciente7 sino llegar a un punto tal en la t,cnica de la
consciencia inmediata de s mismo que el paciente pueda continuar sin ayuda)! La
curacin solamente puede *enir de uno mismo 9mediante la fle'ibilidad de la
regulacin organsmica:, en el entorno!
%n Terapia Gestalt no atacamos las )defensas) o )resistencias), )en lugar de tratar
de eliminarlas, se acepta su lado positi*o, son tenidas en cuenta) y se las apoya,
abordndolas en la sesin terap,utica, de persona a persona!
Tampoco le pedimos al paciente que no se censure, sino que se concentre en la
manera en cmo se censura, se retira, se encierra en el silencio, qu, m8sculos,
imgenes o bloqueos emplea para esto! );e esta manera, construimos un puente
para que empiece a sentir que se reprime de manera acti*a y pueda, entonces,
empezar a rela$ar por s mismo su represin)!
Apoyar las resistencias o interrupciones, sacar el conflicto de la represin y
aumentar la consciencia inmediata produce ansiedad! La ansiedad es la e'citacin
frenada en la frontera&contacto! +ero el sufrimiento y el conflicto no son ni
innecesarios, ni carentes de sentido< son el ndice de la destruccin 9des&
estructuracin: que se produce en toda formacin figura/fondo, para que una nue*a
figura pueda emerger! Tratar de proteger al paciente de esto supone )que el
terapeuta, desde lo alto de su superioridad, $uzga tal o cual material #umano como
no merecedor de recuperar una e'istencia plena)! "i el terapeuta de$a su actitud de
superioridad, el paciente se con*ierte, entonces, en un aprendiz de terapia y por lo
tanto en un elemento acti*o de su proceso!
( puesto que es un elemento acti*o de su propio proceso y puesto que es ,l quien
#a acudido a terapia y #a continuado en terapia, debe ser ,l quien decida cundo
de$arla!
"i ampliamos la idea de apoyar las )resistencias) o )defensas), necesariamente
debemos #acer un esbozo de tres conceptos fundamentales, a los que ya #emos
aludido< el proceso de #acer y retirarse del contacto y sus fases, el self y sus
funciones, y las interrupciones del proceso de #acer y retirarse del contacto!
%l proceso de #acer y retirarse del contacto es, en general, una secuencia continua
de figuras y fondos! Todo el proceso es una e'citacin creciente consciente y
pro*iene de los dos polos del campo< el organismo y el entorno!
%l proceso de #acer y retirarse del contacto es una totalidad 8nica, pero se puede
distinguir, por comodidad, la siguiente secuencia de figuras y fondos<
=! +recontacto< el cuerpo es el fondo0 el apetito, las sensaciones o el
estmulo ambiental es la figura! %s lo dado o )ello) de la situacin! %s de lo
que se es consciente!
>! Toma de contacto<
a! la e'citacin del apetito se con*ierte en fondo, y alg8n )ob$eto)
o con$unto de posibilidades es la figura! %l cuerpo disminuye!
b! 3ay eleccin y rec#azo de las posibilidades, agresin para
acercarse y superar los obstculos0 orientacin y manipulacin
deliberadas! %stas son las identificaciones 9aceptaciones: y
alienaciones 9rec#azos: del )yo)!
?! Contacto final 9 Contacto pleno:< sobre un fondo que comprende el
entorno y el cuerpo indiferentes, un ob$eti*o *i*o se destaca como figura y
se contacta con ,l! "e rela$a cualquier actitud deliberada!
4. +ostcontacto< #ay una interaccin flotante entre el organismo y el entorno
que no es una relacin figura/fondo0 el self disminuye! "e da la asimilacin
y por lo tanto el crecimiento, modificando la )personalidad)!
;e las fases o etapas del proceso de #acer y retirarse del contacto podemos deducir
las tres principales funciones del self, seg8n la Terapia Gestalt, y cmo pasa el self,
temporalmente, de una funcin a otra!
La funcin )ello), correspondera a la fase de +recontacto! )%s el segundo plano
dado, que se disuel*e en posibilidades) incluyendo las e'citaciones orgnicas, las
sensaciones, las situaciones inacabadas del pasado que se *uel*en conscientes, el
entorno *agamente percibido y los incipientes sentimientos que conectan al
organismo con el entorno!
La funcin )yo), en la fase de Toma de Contacto, )es la identificacin con y la
alienacin de las posibilidades, la limitacin o el acrecentamiento del contacto en
curso)! %s la aceptacin o el rec#azo de las posibilidades de la situacin presente y
real! @ncluye el comportamiento motor, la agresin, la orientacin y la manipulacin!
La funcin personalidad, acti*a en las fases de Contacto Ainal y +ostcontacto, )es el
sistema de actitudes asumido en las relaciones interpersonales, es la asuncin de lo
que uno es)! Cuando el comportamiento interpersonal es neurtico, la personalidad
consiste en un cierto n8mero de conceptos equi*ocados sobre uno mismo,
introyecciones, ideales del yo, mscaras, etc! +ero cuando se #a terminado la
terapia, la personalidad es una especie de entramado de actitudes con el que se
comprende uno a s mismo y que se puede utilizar para cualquier tipo de
comportamiento interpersonal ya que, la personalidad es )una r,plica *erbal del
self)! La personalidad se forma con la lealtad, la moralidad y las actitudes retricas,
siendo estas 8ltimas )la propia manera que tiene uno de manipular las relaciones
interpersonales)!
Cuando las )situaciones inacabadas del pasado) #acen su aparicin, interrumpen la
secuencia del proceso de #acer y retirarse del contacto! %sto tiene lugar mediante
procesos que, en principio, son sanos cuando se emplean en su momento oportuno!
;ic#o de otra manera, )los comportamientos neurticos son los a$ustes creati*os de
un campo en el que #ay represiones)!
%sta creati*idad *a a actuar y a aparecer espontneamente en cualquier situacin
presente, por eso, el terapeuta no tiene que ir a buscar nada por deba$o del
comportamiento )ordinario), ni #urgar en ,l para poner de manifiesto el
mecanismo! "u traba$o consiste sencillamente en plantear una relacin basada en
el contacto, dando por sentado que el paciente no *a a poder mantenerla de
manera adecuada y por cuyo fracaso, se siente insatisfec#o! ;ebido a esta
insatisfaccin, le *a a surgir el inter,s y la e'citacin, que generalmente *a a
*i*irlos como ansiedad! %ntonces, esta necesidad, real y presente, del paciente, con
ayuda del terapeuta, *a a destruir y asimilar los obstculos y *a a crear formas ms
*iables, )como ocurre en cualquier otro aprendiza$e)!
2o ol*idemos que la ansiedad es la interrupcin de la e'citacin creati*a en curso! (
que la neurosis es, a la *ez, una situacin de miedo crnico y de frustracin crnica!
+uesto que la frustracin es crnica, el deseo no aprende a acti*ar las funciones
prcticas importantes0 y puesto que el miedo es crnico, el indi*iduo se controla, se
in#ibe y se frustra!
%l terapeuta necesita su propio criterio para mantener sus referencias, para saber
en qu, direccin mirar! ( no debe ol*idar que la situacin real y presente,
representa siempre un e$emplo de toda la realidad que #a sido o ser!
+or eso, el terapeuta necesita, adems de sus propias referencias, estar atento a la
estructura del comportamiento del cliente< Bcmo atiende a su propio organismoC
BCmo satisface una necesidadC
"i basamos nuestro modo de #acer terapia a partir de los momentos de un proceso
presente y en curso, y en concreto, en sus interrupciones, )podemos esperar que,
con la consciencia inmediata, estas interrupciones, se *an a con*ertir en otras
interrupciones, y la continuidad del proceso no se #abr perdido)! As, el paciente,
en un entorno seguro, como es su relacin con el terapeuta, podr resol*er
satisfactoriamente el )e'perimento) de #acer contacto!
Como terapeutas, solo necesitamos ayudar al paciente a desarrollar su identidad
creati*a a tra*,s de ese )pasa$e ordenado) de una interrupcin a otra! (a que el
comportamiento del paciente en terapia, o en cualquier otra cosa, es un a$uste
creati*o que contin8a resol*iendo un problema de frustracin y de miedo crnicos,
la terapia consiste en )proporcionarle unas circunstancias concretas en donde estas
soluciones #abituales 9inacabadas: ya no sean las posibilidades de solucin ms
adecuadas)!
+ara localizar las interrupciones en la secuencia del proceso de #acer y retirarse del
contacto, lo que llamamos p,rdidas de la funcin yo, la pregunta es la siguiente<
Bcul es el momento en el que el paciente empieza a no mantener el contacto en la
sesin terap,uticaC BCmo, concretamente, se lo impideC
( una *ez identificada la interrupcin, apoyarla #asta la siguiente y as
sucesi*amente #asta el final de la secuencia del proceso de #acer y retirarse del
contacto!
)La diferencia entre los di*ersos tipos 6de personalidad7 est relacionada con el
momento en el que se produce la interrupcin<
=! Antes de la nue*a e'citacin primaria< confluencia!
>! ;urante la e'citacin< introyeccin!
?! Al enfrentarse al entorno< proyeccin!
D! ;urante el conflicto y la destruccin< retrofle'in!
E! %n el contacto final< egotismo!)
2o debemos ol*idar que una interrupcin de la secuencia de #acer y retirarse del
contacto es debida a un estado del self, empleado de manera inadecuada! %sto es,
la confluencia, la introyeccin, la proyeccin, la retrofle'in y el egotismo son
estados temporales adecuados y necesarios en determinas fases de la secuencia de
#acer y retirarse del contacto! "olo cuando #an perdido su funcin espontnea y se
con*ierten en estructuras rgidas que interrumpen el proceso de #acer y retirarse
del contacto es cuando se con*ierten en disfuncionales!
La confluencia es el estado de no contacto, no #ay frontera del self! Todos los
#bitos y los conocimientos son confluyentes! La distincin entre las confluencias
sanas y las confluencias neurticas consiste en que las primeras estn
potencialmente su$etas a contacto, mientras que las segundas no se pueden
contactar, debido a la represin!
)%n el plano neurtico, la actitud presente Fno reconocer del todo la nue*a tarea&
consiste en agarrarse a la no consciencia, como si se aferrara a un comportamiento
acabado para encontrar en ,l alguna satisfaccin, y como si la nue*a e'citacin
fuera a arrebatrsela! 6-7 %l ob$eti*o es conseguir que el otro #aga todos los
esfuerzos)!
La interrupcin se puede producir durante la e'citacin, el self, entonces,
introyecta< desplaza su propio deseo potencial por el de alg8n otro! %sto sir*e para
e*itar la sensacin de )no pertenencia)! La actitud #acia el entorno es resignada y,
por lo tanto, infantil y sumisa 9o la contraria, rebelde y agresi*a pero sin sentido:! La
satisfaccin conseguida es la frustracin!
La introyeccin sana es el paso pre*io a la asimilacin, necesaria en cualquier
situacin de aprendiza$e! %st caracterizada por el inter,s, la moti*acin y la
consciencia inmediata!
%n la proyeccin patolgica, el indi*iduo siente la emocin pero flotando a la deri*a,
)en el aire) y ya que no siente que surge de ,l, la atribuye a la otra realidad posible<
el entorno0 dirigida contra ,l por el otro! +roduce rigidez muscular e in#ibe los
poderes motores para de$arse lle*ar libremente por las emociones libres!
%n el a$uste creati*o, es un factor alucinatorio necesario en los primeros
acercamientos! %sto es la intuicin o el presentimiento, y es as )como nos ponemos
en guardia o nos sentimos in*itados por medio de un significado que toda*a no es
manifiesto)!
Cuando las energas de la orientacin y la manipulacin estn plenamente
comprometidas en el entorno pero el indi*iduo no puede #acerles frente porque
tiene miedo a #erir o a ser #erido, )necesariamente, se *a a sentir frustrado) y,
entonces, las energas comprometidas se *an a *ol*er contra los 8nicos ob$etos
disponibles y seguros en el campo< su personalidad y su propio cuerpo! %sto son las
retrofle'iones! +odemos incluir aqu los remordimientos, los arrepentimientos, las
reconsideraciones, las enfermedades psicosomticas, los dolores musculares sin
)causa), el pensamiento obsesi*o, la rumia, etc! %l retroflectador trata de e*itar
quedar comprometido con el entorno!
Cualquier acto de autocontrol deliberado durante un compromiso difcil es una
retrofle'in, generalmente sana!
%l entorno tangible del retroflectador est formado 8nicamente por s mismo! ( su
satisfaccin directa es la sensacin de control acti*o!
Cuando, en las fases de contacto final y de postcontacto debera #aber una
rela$acin del control o de la *igilancia, cuando se tratara de abandonarse al
comportamiento que lle*ara a la asimilacin y al crecimiento, )#ay un esfuerzo por
controlar lo incontrolable y lo sorprendente), esto es el egotismo disfuncional! La
preocupacin del egotista no es contactar con el entorno, asimilar y crecer
#olsticamente sino )multiplicar sus conocimientos cientficos y t,cnicos para poner
cada *ez ms cosas del entorno a su alcance y en su poder para ser irrefutable)! La
satisfaccin del egotista disfuncional es el aburrimiento y la soledad0 es *anidoso y
credo, sabe de todo y lo *a diciendo! ;esconfa de la #umanidad y siempre tiene
)enfrentamientos)!
2o obstante, normalmente, el egotismo es sano e indispensable en la elaboracin
de cualquier proceso de maduracin largo, difcil y comple$o0 dic#o de otra manera,
se sienten las ganas de comprometerse y se aplaza esto, desanimndolo, ya que,
en ese proceso concreto, no es adecuada ni la espontaneidad ni la capacidad de
correr riesgos!
Los tipos de interrupciones pueden multiplicarse #asta el infinito combinando cada
clase con otra, como )confluencia de introyectos), )proyeccin de retrofle'iones),
etc! +or e$emplo, )la confluencia con los introyectos es la culpabilidad0 6-7 la
retrofle'in de los introyectos es la rebelda-)!
3ay que tener en cuenta que, en Terapia Gestalt, no traba$amos con el contenido,
sino con el proceso, con la secuencia de #acer y retirarse del contacto y sus
interrupciones en el aqu y a#ora de la situacin real en curso, en la sesin de
terapia, entre el paciente y el terapeuta! %l significado creati*o de la situacin, no
es lo que se piensa por anticipado, )lo que se trae a terapia), sino lo que surge al
traer al primer plano las situaciones inacabadas, cualesquiera que sean y al
descubrir&e&in*entar su pertinencia en la situacin presente, que se muestra
interrumpida y por lo tanto despro*ista de e'citacin, energa e inter,s! %l
neurtico, en la sesin y en su *ida, empieza a perder el contacto con la realidad, se
da cuenta, pero no tiene las t,cnicas que le permitiran continuar el contacto y
persiste en un proceso que le lle*a, cada *ez, ms le$os de la realidad, y entonces,
se pierde! %s necesario que, en la sesin de terapia, ayudado por el terapeuta,
aprenda a reconocer con precisin, en qu, momento y cmo de$a de estar en
contacto y dnde y cul es la realidad, de tal manera que pueda seguir
contactndola!
La teora de la Terapia Gestalt es la teora del self y por lo tanto, la prctica de la
Terapia Gestalt es la teora del self aplicada!

Bibliografa
BLGGH, ;aniel< %structura y funcionamiento del self, ;ocumento del CT+, Centro
de Terapia y +sicologa, Hadrid, %spaIa!
BLGGH, ;aniel< La cancin del self, ;ocumento del CT+, Centro de Terapia y
+sicologa, Hadrid, %spaIa!
3G;G%", Carl< Teora del campo, ;ocumento del CT+, Centro de Terapia y
+sicologa, Hadrid, %spaIa!
JL%+2%K, +erry< @nterrupciones del contacto, ;ocumento del CT+, Centro de Terapia
y +sicologa, Hadrid, %spaIa!
H%(%K, Jennet#< "elfL%gotismo, ;ocumento del CT+, Centro de Terapia y
+sicologa, Hadrid, %spaIa!
+%KL", A!, 3%AA%KL@2%, K! y GGG;HA2, +!< Terapia Gestalt< %'citacin y crecimiento
de la personalidad #umana0 %d! "ociedad de Cultura Valle&@ncln, Aerrol, >MM>!
"+AG2.GLG LGBB, Harg#erita< La teora del self en Terapia Gestalt, ;ocumento del
CT+, Centro de Terapia y +sicologa de Hadrid, %spaIa!
N%V(, Lee< Kesumen del +roceso de Contacto, ;ocumento del CT+, Centro de
Terapia y +sicologa, Hadrid, %spaIa!

%ste artculo #a sido publicado en la re*ista )Aigura&fondo), n8mero =?, prima*era
del aIo >MM?, pg! OP&QO, del @nstituto de +sicoterapia Gestalt A!C! de H,'ico!